Для новичков

Mega size bcaa 1000 caps применение. Всаа различных марок

Подлинная сила аминокислот с разветвленными цепями (BCAA)

L-лейцин, L-изолейцин и L-валин, как правило, входят в одну группу и называются аминокислотами с разветвленной цепью (ВСАА) из-за своей уникальной разветвленной химической структуры. ВСАА являются незаменимыми аминокислотами, а это значит, что мы должны получать их с пищей, поскольку человеческий организм не способен вырабатывать их из других соединений. Они обеспечивают высокую выносливость во время тренировок и оказывают всестороннюю поддержку в процессе восстановления после тренировок. Употребление этих 1000 мг капсул с протеиновым порошком и/или с богатой белками пищей способствует восстановлению мышц и синтезу белка.

Принимать по 2 капсулы BCAA 1000 Caps между приемами пищи, за 30–45 минут до тренировки и/или сразу после тренировок.

Предназначено для потребления здоровыми взрослыми людьми в качестве составляющей здорового, сбалансированного питания и программы тренировок.

Другие Ингредиенты

Желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния.

Предупреждения

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием данного продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Препарат не предназначен для лиц младше 18 лет, беременных (или планирующих беременность) и кормящих женщин.

Хранить в сухом и прохладном месте

Содержимое продается по весу, а не по объему.

Отказ от ответственности

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

Каждый, кто серьезно занимается спортом, знает, что без дополнительного употребления аминокислотного комплекса не стоит ожидать быстрого увеличения мышечных объемов. Важнейшими аминокислотами для нормального развития вашей мускулатуры являются ВСАА. Наш организм не может их синтезировать самостоятельно, а получает только с пищей. Сегодня купить BCAA достаточно просто в нашем интернет-магазине megasila.ua.

При интенсивных физических нагрузках потребности спортсмена возрастают в разы. Без достаточного поступления в ваш организм аминокислот ВСАА мышцы начинают буквально «голодать».

Прекрасным источником данных аминокислот является BCAA 1000 от известного во всем мире производителя спортпита Optimum Nutrition . Если вы профессиональный спортсмен или просто хотите сохранить отличную физическую форму, тогда вам просто не обойтись без BCAA 1000.

Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс купить в Киеве вы можете в нашем интернет-магазине.

Основное назначение BCAA 1000:

Предотвращает катаболизм и усиливает анаболический эффект
Снижает усталость спортсмена и заметно повышает выносливость
Оказывает укрепляющее действие на ваш иммунитет

Комплекс ВСАА нацелен на то, чтобы максимально поддержать анаболические процессы в мышцах, увеличить энергию и защитить другие аминокислоты от деструктивного действия кортизола. Популярность сывороточных и яичных протеинов объясняется лишь тем, что они содержат достаточно большое количество аминокислот ВСАА.

Преимущества ВСАА 1000:

Идеальное сочетание аминокислот ВСАА (2:1:1)
В продукте отсутствуют какие-либо скрытые ферменты
Быстрое усвоение всех компонентов

Об BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс отзывы наших покупателей бывают исключительно положительные.

Как принимать BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс - применение

Состав BCAA 1000 Caps Mega-Size 200 капс - ингредиенты

Лейцин – 0,5 г
Валин – 0,25 г
Изолейцин – 0,25 г

Иные компоненты:

Gelatin, magnesium stearate, microcrystalline cellulose

Противопоказания

Не следует употреблять при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов продукта, в период беременности, лактации, а также несовершеннолетним. Проконсультируйтесь со специалистом.

Хотите купить спортивное питание в Киеве превосходного качества по доступной цене? Наш интернет магазин спортпита предоставит вам такую возможность.

Валин, лейцин и изолейцин представляют собой три незаменимые аминокислоты. Они принимают активное участие в большинстве происходящих в организме биологических процессах. На эти соединения приходится порядка 65% от общего количества заключенных в мышцах аминокислот. Эти компоненты необходимы для построения мышечных волокон, а содержатся они в комплексе BCAA 1000 caps. Они не вырабатываются в организме человека, могут поступать исключительно извне и благодаря выпускаемому Optimum Nutrition BCAA спортсмены получают эту возможность.

Недостаток аминокислот BCAA способен спровоцировать торможение роста и последующую потерю мышечных волокон. Принятие спортивного питания позволяет поддержать анаболической фон и увеличение объема мышц. Благодаря употреблению БЦАА от американского производителя, идеально подобравшего формулу сочетания изолейцина, валина и лейцина, атлет может восполнить суточную норму аминокислот. Это сделало комплекс наиболее востребованным среди аналогичной продукции.

Употребление комплекса позволяет:

снабдить мышцы энергией;
получить дополнительный источник для построения мышечной ткани;
уменьшить подкожный жир и стимулировать прирост объема мышц;
активировать выработку гормона роста;
уменьшить проявление катаболических процессов.

Это многостороннее влияние делает комплекс лучшим.

Состав добавки

Порция комплекса равна 2 капсулам и включает в себя три важнейшие аминокислоты в пропорциях 2:1:1:

Лейцин – 5г;
Изолейцин – 2.5г;
Валин – 2.5г.

Это соотношение является наиболее эффективным и задействовано в производстве многими брендовыми компаниями. Лейцин активно участвует в процессе восстановления и роста мышечных тканей, а также синтеза белка. И чтобы объемы увеличивались, этого компонента требуется в два раза больше, чем двух оставшихся аминокислот.

Как принимать BCAA 1000 Caps

В рекомендациях к добавке от Optimum Nutrition оптимальной суточной дозировкой является 2 или 3 порции, каждая из которых равна 2 капсулам. В дни тренировок лучше всего употреблять аминокислоты три раза - в утренние часы, за 30 минут до и за 15 минут после тренировок.

В свободные от занятий дни BCAA рекомендуется пить между отдельными приемами пищи. Запивать капсулы следует большими порциями воды. Можно придерживаться собственного индивидуального графика. За консультацией лучше всего обращаться к персональному тренеру.

Отзывы о BCAA 1000 caps

Популярность и востребованность BCAA свидетельствуют об эффективности добавки. Отзывы о комплексе, выпускаемом американской компанией Optimum Nutrition, в большинстве своем положительные. Отрицательные отклики о добавке чаще всего связаны со стоимостью BCAA. Она довольна высока, но вполне адекватна, если рассматривать цену с точки зрения современных условий рынка и действенности добавки.

Негативных отзывов об усвоении трех аминокислот в организме, пока не было выявлено. Часть спортсменов отмечают тот факт, что концентрация вещества не слишком высока. Поэтому некоторые атлеты за один раз принимают сразу несколько порций. Это не вызывает никаких негативных последствий и считается достаточно безопасным. У профессиональных спортсменов потребности в аминокислотах несколько иные, поэтому они нуждаются в потреблении гораздо большего количества компонентов.

Перепробовав множество аминокислотных комплексов, атлеты чаще всего останавливают свой окончательный выбор на добавке от ON (Optimum Nutrition). Отклики о данном препарате, появляющиеся на разных форумах, свидетельствуют о том, что он мощен, эффективен и легко усваивается. Есть и такие спортсмены, которые считаются порошковый комплекс BCAA выгоднее капсульной формы. Каждый атлет решает сам, в каком виде принимать добавку лучше всего, но в эффективности BCAA нет никаких сомнений.

В капсулах , какие особенности имеет продукция разных производителей, и много другой полезной информации.

Особенности использования ВСАА в капсулах

Аминокислоты ВСАА в чистом виде имеют ощутимо горький привкус. Потому, употребляя их в оболочке, в виде капсул, вы уменьшаете вкусовой дискомфорт. Минусом является большее время усвоения. Ведь вашей пищеварительной системе приходится сначала растворить оболочку, и только потом начинается всасывание.

Каждому спортсмену необходимо пить БЦАА в объемах, зависящих от его массы тела и кол-ва физических нагрузок в сутки. Разовая доза аминокислот всегда индивидуальна. Она может колебаться между 4 и 12 граммами.

К примеру, ваш вес составляет примерно 80 кг. Тренировка длится полчаса. Оптимальный объем ВСАА - 5 граммов перед упражнениями и столько же - после них. При большей длительности нагрузок можно добавить еще 5 граммов аминокислот в процессе занятий. При массе свыше 80 кг дозировку увеличивают (1 г/1кг массы тела спортсмена).

Капсулы удобны тем, что вы точно знаете, какое количество аминокислот попадет в ваш организм.

Разовые дозы аминокислот ВСАА на 50 кг массы тела:

Валин - 900 мг;
Изолейцин - 900 мг;
Лейцин - 1800 мг.

Предположим, у вас есть капсулы, в которых валина и изолейцина по 250 мг, а лейцина - 500 мг.

Посчитаем норму при массе тела в 90 кг, используя для этого простую формулу:

50/1800 = 90/х, 1800*90/50 = 3240 мг.

Сколько нужно выпить капсул, чтобы получить норму? Если в одной таблетке 500 мг лейцина, то делим сумму 3240/500 и получаем примерно 6.5 капсул.

Специалисты по спортивному питанию предупреждают, что не стоит использовать лейцин отдельно. Такие эксперименты над собой приводят к нарушениям белкового обмена.

ВСАА различных марок

Как принимать BCAA в капсулах от Optimum Nutrition ?

Комплекс предлагается в трех вариантах - по 60, 200 или 400 капсул в упаковке.

Mega size (1000 caps) содержит 500 мг лейцина, 250 мг изолейцина и 250 мг. валина в каждой порции. Никакого «мусора» и вредной химии. Из дополнительных веществ - микрокристаллическая целлюлоза, желатин и магния стеарат. Это «ударная доза» строительных материалов, необходимых организму спортсмена для восстановления после тренировок и получения дополнительной энергии в процессе.

Добавка принимается по 1-4 капсулы. Максимум - трижды в день. Запивать можно водой, соком, молоком, минеральной водой. Считается, что оптимальный объем для спортсмена - до 80 граммов в день.

Если тренировки на день не запланированы, капсулы используются после сна, натощак и перед сном.

Как принимать BCAA в капсулах ? Этот комплекс имеет соотношение 2:1:1. Его рекомендуется принимать 1-2 раза в день. К примеру, за полчаса перед тренировкой и сразу после неё.

Есть также комбинированные добавки, такие, как . Это комплекс из 18 важнейших аминокислот :

ВСАА 10:1:1 (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин);
L-метионин;
L-аспартат;
Глицин;
L-аланин;
L-серин;
L-гистидин;
L-тирозин;
L-лизин;
L-аспарагин;
L-типтофан
L-пролин;
L-треонин;
L-аргинин;
L-фенилаланин;
L-цистеин.

Эта добавка не только восполняет нормы аминокислот, требуемые организму, но и дает их дополнительный объем в моменты повышенных нагрузок. Обеспечивается рост мышечной массы, защита тканей от повреждений, их быстрое восстановление.