Разновидности вагинальных тренажеров кегеля и как сделать такой своими руками. Интерактивный тренажер Кегеля Magic Kegel Master

Тренажер Кегеля - специальное приспособление, помогающее увеличить тонус мышц малого таза, предотвратить заболевания женских половых органов и улучшить качество сексуальной жизни. Существует несколько разновидностей вагинальных тренажеров, которые созданы современными специалистами на основе специальных упражнений Кегеля. Какие из них являются наиболее эффективными и как их правильно использовать, должна знать каждая женщина, планирующая заняться вумбилдингом.

В статье:

Для чего нужен вагинальный тренажер Кегеля

Вумбилдинг - это совершенно новое понятие, которое направлено на развитие и укрепление тазовых мышц. Стоит отметить, что восточные красавицы практиковали такую технику еще до нашей эры, передавая знания из поколения в поколение.

История вагинальных тренажеров уходит корнями в глубокую древность. Одна из самых первых находок применялась по назначению около 5000 лет назад. В те времена для сужения влагалища и укрепления интимных мышц использовали обточенные каменные и нефритовые яйца.

Сегодня же благодаря знаменитому гинекологу Кегелю и современным разработчикам женщины имеют возможность использовать инновационные тренажеры, отличающиеся высокой эффективностью и легкостью в применении. Регулярные упражнения с аппаратом Кегеля позволяют решить следующие проблемы:

1. Устранить растяжение и разрывы мышечных тканей влагалища после родов.
2. Повысить тонус мышц вагины.
3. Избежать такого неприятного явления, как недержание мочи.
4. Предотвратить опущение матки.
5. Устранить сексуальную дисфункцию.

Эти явления развиваются постепенно и со временем смогут привести к серьезным патологическим заболеваниям и психоэмоциональному расстройству. Как правило, в обычной жизни мышцы тазового дна практически не задействуются и под влиянием определенных факторов теряют гибкость, эластичность и упругость.

Снижение тонуса мышц приводит к тому, что они перестают выполнять свое назначение, что чревато нарушением удержания матки и развитием различных болезней. Поспособствовать снижению тонуса мышц могут роды, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и хронический кашель. В итоге у женщин снижается либидо, возникают боли в спине из-за слабости мышечного каркаса, нарушается осанка. Избежать таких неприятностей помогут определенные упражнения, выполняемые с помощью данного тренажера.

Польза от тренажера Кегеля для женщин

Специальные упражнения с помощью тренажера Кегеля - это определенный комплекс нагрузок, требующих от женщины усердия, регулярного исполнения и грамотного подхода.

По медицинским показаниям использование тренажера будет полезно в таких случаях:

1. На этапе планирования беременности, чтобы подготовить организм к безболезненным родам и благополучному вынашиванию младенца. При родах задействуются мышцы промежности и тазового дна, и если они будут крепкими, все пройдет быстро и легко.
2. Для укрепления мышц влагалища после рождения ребенка. Многие женщины наблюдают плохой тонус мышечной системы, что ведет к снижению либидо и потере чувствительности во время полового акта.
3. В целях профилактики и лечения недержания мочи. Эта деликатная проблема беспокоит многих после родов, перенесенных заболеваний половых органов и в период менопаузы.
4. Для профилактики и лечения опущения матки, частичного ее выпадения. Причинами данной проблемы могут стать родовые травмы, хирургические операции, разрывы промежности. Попробовать решить проблему можно без оперативного вмешательства – при помощи прибора Кегеля.
5. Для сужения влагалища без операции. Тренировками удастся добиться длительного результата. Для кратковременного эффекта успешно применяется и Китайская палочка .
6. Для восстановления сексуального здоровья и развития эрогенных зон. Многие женщины ощущают снижение сексуальной активности по причине слабости вагинальных мышц. Такая проблема отражается не только на физическом, но и психологическом здоровье.

Многим может показаться, что мышцы интимной зоны не особо нужны в повседневной жизни. Однако это не так, именно они отвечают за нормализацию кровообращения в тазу, удерживают каловые массы и мочу, обеспечивают правильную работу половых органов.

Вагинальный тренажер Кегеля - его разновидности

Существует несколько видов приспособлений для укрепления мышечной ткани малого таза. Каждый имеет определенное конструктивное исполнение и направленность применения:

1. Простые приспособления для укрепления влагалищных мышц.
2. Оснащенные датчиками, манометром и дисплеем для контроля правильности выполнения упражнений.
3. Лазерные тренажеры.
4. Шарики Кегеля.
5. В форме кресла.
6. Эспандеры для повышения тонуса мышц влагалища.
7. Пневматический тренажер Кегеля с вагинальной камерой, нагнетателем, манометром.

Простой Лазерный Шарики

Для кресла
эспандер

Из этого разнообразия сделать правильный выбор порой сложно. Поэтому можно проконсультироваться с гинекологом, который подскажет, какой из приборов целесообразнее использовать в том или ином случае.

Magic Kegel Master

Среди предлагаемых вариантов есть и универсальные модели, заслужившие множество положительных отзывов. Наибольшую популярность получили тренажеры:

Magic Kegel Master - выполнен из безопасного силикона в виде кегли, имеет вибрирующий эффект, наделен независимым режимом работы и оснащен специальным приложением, позволяющим подключаться к смартфону. Тренажер Кегеля для укрепления мышц малого таза имеет 6 режимов работы. С помощью прибора удается укрепить вагинальные мышцы, устранить застой крови в органах, сделать интимные отношения более яркими.

PelvicToner - приспособление нового поколения – помогает пробудить сексуальную энергию, подготовиться к родам, устранить болезненные ощущения при менструации, провести профилактику недержания мочи, выпадения матки и многих гинекологических недугов. Прибор прост в эксплуатации, эффективен и совершенно безопасен. Детали изготовлены из экологичного полипропилена и пропитаны антибактериальными растворами.

Как правильно пользоваться прибором

Каждая модель имеет подробную инструкцию к применению. Освоить технику использования несложно, особенно если речь идет о таких простых приспособлениях, как шарики Кегеля. Использовать их нужно только после опустошения мочевого пузыря. Для достижения положительного эффекта необходимо удерживать шарики внутри не менее 15 минут. После того как они будут уверенно держаться мышцами вагины, можно усложнить задачу при помощи специальных упражнений.

Magic Kegel Master используется как со смартфоном, так и без. него. Тренажер необходимо ввести во влагалище и производить упражнения на сжатие. Уровень вибрации прибора зависит от степени сжатия и усилий, которые прилагает женщина. Безусловно, удобнее всего применять устройство с телефоном, так как программа при помощи вопросов определит перечень оптимальных упражнений и станет персональным тренером.

Перинеометр Кегеля - это простое и функциональное устройство, помогающее укрепить мышцы влагалища и устранить существующие проблемы мочеполовой системы. Перед введением его обязательно смазывают лубрикантом. Использовать перинеометр несложно: устройство вводят во влагалище так, чтобы было максимально удобно, и начинают сокращать мускулы таза, приподнимая прибор вверх. Для получения хорошего результата необходимо ежедневно делать не менее 30 мышечных сокращений.

Pelvic Tone предназначен для выполнения упражнений на сопротивление. Для первых занятий подойдут упражнения с наименьшим сопротивлением. И после того как будет полностью освоена техника сжатия с одной пружиной, можно усложнять задачу. Для того чтобы достичь максимального эффекта за короткий срок, необходимо «открывать-закрывать» прибор строго вертикально.

Как собрать тренажер Кегеля самостоятельно

На торговых интернет-площадках и в специализированных магазинах предлагается широкий выбор аппаратов, созданных на основе тренажера Кегеля. Все модели совершенно безопасны, сертифицированы и созданы из гипоаллергенных медицинских элементов.

Кстати, такой прибор можно сделать и самим. Для того чтобы создать аппарат самостоятельно, потребуется приобрести следующие элементы:

1. Механический тонометр – можно купить самый простой.
2. Тройной переходник.
3. Силиконовую насадку из медицинского латекса для влагалища.

От прибора для измерения давления отделяется манжетка, так как использоваться будут сам прибор и груша для накачивания воздуха. Влагалищную насадку можно приобрести в специализированном магазине или на сайте, где продают тренажеры Кегеля. Она может быть самой простой или иметь вибрационный эффект. Переходники можно купить в зоомагазине, где продаются различные крепления для аквариумных шлангов.

После того как все элементы приобретены, можно начинать сборку. Для этого составные части соединяются между собой, а места крепления обрабатываются герметиком. Собрать прибор можно буквально за пару часов. К тому же самодельный тренажер ремонтопригоден и будет стоить в разы дешевле оригинальных моделей.

А вот принесет он пользу или вред - уже другой вопрос. Так как самодельный прибор не прошел тестирование, не имеет сертификата качества и может иметь неправильный принцип работы. Вагинальный тренажер не рекомендуется подвергать ударам и падению, так как возможен сбой в работе и деформация важных составляющих. Также аппарат не стоит хранить в условиях повышенной влажности и под прямыми солнечными лучами.

Те, кто приобрел тренажер Кегеля, уже оценили его работу и ощутили положительное воздействие. Особенность его в том, что он имеет минимальный перечень противопоказаний, некоторые из которых кратковременны. К примеру, применять устройство нельзя при беременности, дабы не усилить сокращение матки. Запрещено использовать его при гинекологических заболеваниях – сначала нужно провести лечение. Если при использовании ощущается боль или дискомфорт, необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу для обследования.

Но когда нет противопоказаний к применению, можно смело начинать тренировки. При помощи современных вагинальных приборов вы вернете былую эластичность и упругость мышцам влагалища, облегчите течение беременности и родов, предотвратите гинекологические заболевания, улучшите сексуальную жизнь и вернете былую уверенность.

Видео: Тренажер кегеля с Малышевой. Женский тренажёр Magic Kegel - Master (Новая модель) создан специально для тренировок мышц тазового дна. Тренажёр представляет собой устройство в виде объёмной восьмёрки с вибрирующим эффектом.

Что вы получите, приобретая тренажер Magic Kegel-Master: - голосовое сопровождение - контроль за сокращениями мышц тазового дна - индивидуальный тренировочный курс - тренировку «правильных» мышц тазового дна - расписание ежедневных тренировок - запись их результатов - возвращает силу мышцам тазового дна и помогает решить проблему с недержанием мочи - поможет Вам вернуться к полноценной здоровой жизни и почувствовать себя женщиной.

Более 76% женщин испытывают проблемы с недержанием мочи в какой-то момент их жизни. Мышцы тазового дна являются первой линией обороны против проблем с недержанием мочи и пролапса.

Тренажер подключается через Bluetooth к приложению на смартфоне. Приложение имеет множество программ и нагрузок медицинского, общеукрепляющего и оздоровительного характера, созданных с учётом различных показаний. Это может быть и подготовка к родам, и послеродовому периоду и улучшения качества сексуальной жизни.

Бесплатное Приложение для iOS и Android на русском языке

Приложение работает со всеми смартфонами Apple(4S и выше), а так же iPad, iPod touch(версия iOS 7.0 и выше)и смартфонами/планшетами на Android(версия 4.3 и выше) через Bluetooth версии 4.0.Приложение доступно бесплатно в App Store IOS или Google Play Store

Для быстрого скачивания вы можете воспользоваться QR-кодом:

Для чего нужно качать мышцы тазового дна? Наши внутренние органы оказывают постоянное давление на тазовую диафрагму, поэтому, чтобы в будущем не было проблем с опущением органов, ваши мышцы должны быть всегда в тонусе.

У 70% женщин во время беременности и впервые месяцы после родов наблюдается проблема недержания. Что делать? В первую очередь, сходить к врачу. Ну и, конечно, делать упражнения Кегеля для того, чтобы привести мышцы тазового дна в необходимый тонус.

Как часто надо делать упражнения Кегеля? Рекомендуется начинать тренировки с нескольких подходов в течение дня и со временем добавлять по 1-2 подхода. А еще можно приобрести тренажер Magic Kegel-Master, который составит персональную программу тренировок в зависимости от вашей проблемы!

В середине прошлого века упражнения Кегеля были созданы для лечения такой деликатной проблемы, как недержание. Но вскоре выяснили, что они отлично помогают и женщинам, которые недавно родили, а также тем, кто планирует беременность. Такие упражнения помогают снизить вероятность разрыва промежности при родах.

Характеристики

Отзывы

Отзывы vk.com

Отзывы facebook.com

Инструкция Тренажер Кегеля

Magic Kegel Master – это Ваш индивидуальный тренер по вумбилдингу.

С этим тренажером можно забыть о дорогостоящих походах к специалисту, все что нужно для поддержания тонуса - тренажер Magic Kegel Master!

Возможности тренировок:

Измерение и запись результатов развития ваших интимных мышц

Персональные тренировочные программы

Занятия по ежедневному расписанию

Аналитика ваших достижений!

6 программ тренировки:

* Начальный уровень

* Медовый месяц

* Планирую ребенка

* Молодая мама

* Улучшить тонус

* Любовница.

100% водонепроницаемый. Размеры: 8,4 см х 3,4 см.

Совместимо с устройствами на IOS и ANDROID (Bluetooth 4.0 и ОС версии 4.3 и более поздние; iPhone 4S, 5, 5S/C, 6/6 Plus, iPad mini/mini 2, iPad 3/4/Air, iTouch 5, iOS7 и все последующие модели).

Описание устройства:

• Тренажёр представляет собой силиконовое уcтройство в виде объёмной восьмёрки с вибрирующим эффектом. Безопасный силикон (100% водонепроницаемость).
• Гаджет подключается через Bluetooth к приложению на смартфоне.
• Поддерживаются смартфоны и планшеты: IPhone 4s, 5, 5c, 6, 6 Plus, IPad mini, mini 2, IPad 3, 4, Air, ITouch 5, Android OS 4.3 и выше. Необходим Bluetooth 4.0.
• Может работать в автономном режиме- без подключения к смартфону (независимый режим).
• Приложение имеет множество программ и нагрузок медицинского, общеукрепляющего и оздоровительного характера, созданных с учётом различных показаний. Это может быть и подготовка к родам, и послеродовому периоду и улучшения качества сексуальной жизни.
• Заряжается от USB.
• BLE технология-низкое потребление энергии.
• Тренажер снабжен специальным "хвостиком" для извлечения его из влагалища. Этот силиконовый "хвостик" должен находиться снаружи во время тренировок, т.к. обеспечен датчиком для лучшей связи со смартфоном.

Уникальный режим контроля усилия сжатия помогает женщинам усилить состояния мышц тазового дна и усовершенствовать интимную жизнь пар. Записываются 4 параметра характеризующие мышцы тазового дна:

• начальное давление
• вынослвость
• способоность контролировать сжатие
• максимальное сжатие

Функции прибора:

• Голосовое сопровождение (русский язык)
• Отслеживает, измеряет, записывает усилие мышц тазового дна
• Индивидуальный тренировочный курс
• Тренировка «правильных» мышц тазового дна
• Расписание ежедневных тренировок
• Запись результатов ежедневных тренировок

В комплект входит зарядное устройство, инструкция на русском языке, мешочек для хранения.

Если вы хотите быть женственной и красивой, поправить здоровье и обрести уверенность, а еще наполнить сексуальную жизнь яркими ощущениями и гармонией, тогда вам не обойтись без персонального тренера – Magic Kegel Master.

Действие тренажера Magic Kegel Master направлено на укрепление мышц тазового дна, являющихся самыми важными в организме женщины. Устройство является усовершенствованным прототипом известного тренажера Кегеля.

Большинство женщин испытывает сложности со здоровьем, связанные с состоянием интимных мышц. Ведь они связаны с родовой деятельностью и сексуальной активностью. К сожалению, интимные мышцы остаются без внимания и их тонус снижается. Особенно остро это ощущается после родов, когда возникают различные патологии.

Занятия с тренажером Magic Kegel Master помогут:

1. Восстановиться после родов.

2. При заболеваниях женской половой сферы.

3. Поднять мышечный тонус вагины.

4. Избавиться от недержания урины, связанного с ослаблением мышц.

5. Избежать опущения матки и других органов.

6. Разнообразить сексуальные отношения.

7. Развить чувствительность в интимной зоне.

8. Вернуть половое влечение и усилить либидо.

9. Преодолеть стресс.

10. Тренировать мышцы, ослабленные от сидячей работы.

11. Снизить болезненность менструации.

Описание Magic Kegel Master

Тренажер Magic Kegel Master представляет собой два соединенных вместе шарика 3,5 см в диаметре с гладкой приятной поверхностью и покрытием из гипоаллергенного силикона, полностью водонепроницаемого. Magic Kegel Master выполнен в форме кегли и оказывает вибрирующее воздействие на стенки вагины.

Современный прибор имеет встроенное программное обеспечение для управления с помощью смартфона. Для подключения используется Bluetooth соединение.

Magic Kegel Master помогает тренировать вагинальные мышцы, а датчики с повышенной чувствительностью реагируют на давление мышц. На экране отображается усилие сокращений и дальнейшие инструкции. Режим контроля отмечает сразу несколько факторов состояния мышц промежности: выносливость, исходное сжатие, способность контролировать давление, усилие наибольшего сжатия.

Предусмотрено 6 программ тренировки c Magic Kegel Master в зависимости от целей:

1. Любовница.

2. Планирование беременности.

3. Новичок.

4. Повысить тонус.

5. Медовый месяц.

6. Молодая мама.

Занятия проходят в игровой форме. Успехи вознаграждаются призами и соответствующими бейджами, что мотивирует продолжать занятия. Первая тренировка с Magic Kegel Master подарит приятное тепло в интимной области, что послужит стимулом к дальнейшим занятиям. А регулярные упражнения укрепят мышцы промежности, повысят самооценку и восстановят здоровье.

Особенности тренажера Magic Kegel Master:

Прибор имеет приложение на русском языке и приятный интерфейс;

Заряжается за 30 минут через USB-разъем;

Низкое потребление энергии;

Управляется любым гаджетом через бесплатные приложения;

Работает бесшумно;

Занятия проходят по выбранной индивидуальной программе согласно расписанию;

Звуковые напоминания о начале тренировки;

Ведется запись достижений;

Можно пользоваться автономно без подключения к смартфону;

В тренажере предусмотрен «хвостик» для удобного извлечения, располагающийся снаружи;

Правила использования

Подробный инструктаж по применению тренажера Magic Kegel Master изложен в инструкции по применению.

Перед началом занятий с Magic Kegel Master следует обязательно освободить мочевой пузырь. Тренажер обрабатывается антисептиком и смазкой на водной основе перед началом тренировки. По окончании занятий Magic Kegel Master необходимо помыть. Тренажер мягко вводится во влагалище и чуть вкручивается на пару сантиметров вглубь. Прибор включается на выбранный женщиной режим. Частота вибраций напрямую зависит от усилия сжатия, которое может сделать женщина. Индивидуальная программа подберет оптимальный комплекс упражнений и станет стимулировать к занятиям.

Ограничения к применению Magic Kegel Master

У тренажера Magic Kegel Master есть ряд противопоказаний к применению, связанных с заболеваниями и кратковременными состояниями. К ним относится беременность, потому что мышечные сокращения способны спровоцировать выкидыш. Не рекомендуется использовать при гинекологических, инфекционных заболеваниях и воспалительных процессах в организме, а также в случае, когда сексуальные контакты под запретом врача.

Запрещено проводить тренировки Magic Kegel Master во время менструации в случае возникновения болевых ощущений.

Для того чтобы процесс тренировки превратился в увлекательную игру, скачайте бесплатное приложение для своего смартфона. Впрочем, устройство может работать и в автономном режиме.

По форме тренажер представляет собой пару скрепленных перемычкой шариков диаметром 3 и 3,5 см. Общая длина тренажера 8 см. Материал – медицинский силикон и ABS-пластик.

Как правильно расположить Magic Kegel Master?

Устройство работает в трех режимах:

Независимая тренировка без подключения к смартфону;

В режиме работы со смартфоном приложение предлагает вам шесть тренировочных программ, каждая из которых имеет четыре уровня сложности;

В режиме возбуждающей интимной игрушки вы самостоятельно выбираете интенсивность вибрации.

Прежде всего, нужно позаботиться о смазке. Это может быть лубрикант или презерватив – на ваш выбор. Положение тела при тренировке – произвольное, как вам удобнее. Кому-то нравится заниматься тренировкой лежа, кому-то – стоя.

Как глубоко вводить тренажер Magic Kegel Master?

В инструкции по применению Magic Kegel Master производитель не дает рекомендаций по поводу глубины введения. Единственное в этом плане требование – антенный шнур после введения тренажера во влагалище должен оставаться наружи минимум на три сантиметра. Это обеспечит хорошую связь со смартфоном. Как глубоко вводить тренажер Magic Kegel Master, вы можете спросить врача-гинеколога.

Как пользоваться тренажером Magic Kegel Master? В автономном режиме вы не получите подсказку приложения, не сможете планомерно увеличивать нагрузки, переходя на более высокие уровни. Погрузив шарики во влагалище, вы просто сжимаете их вагинальными мышцами. Чем сильнее сжатие, тем будет интенсивнее вибрировать устройство.

Самые положительные отзывы тренажер Кегеля Magic Kegel Master получает от женщин, которые пользуются приложением для смартфона. Все начинается с курса обучения, в котором вы узнаете, как правильно расположить Magic Kegel Master, как сжимать мышцы. После ознакомления с функционалом можно приступать к тренировкам:

Планировать ежедневные занятия;

Создавать индивидуальную программу тренировок;

Контролировать усилие сжатия вагинальных мышц.

С каждым переходом на новый уровень вы получаете награду. Вкладка «Статистика» показывает все ваши достижения и сообщает, сколько тренировок остается на каждом этапе.

Какие преимущества есть у массажера? Медики рекомендуют для восстановления и поддержания репродуктивного здоровья. К сожалению, на менее тридцати процентов женщин имеют проблемы, в числе которых:

Низкая эластичность вагинальных мышц после родов;

Увеличенный вагинальный объем;

Слабый тонус мышц как следствие сидячего образа жизни;

Недержание мочи;

Опущение гениталий;

Неудовлетворительное качество секса.

Зачастую для решения ряда этих проблем приходится решаться и на хирургическое вмешательство. Собственно, Magic Kegel Master представляет собой уникальное устройство, которое укрепит ваше здоровье уже сегодня и предупредит развитие многих заболеваний и дисфункций мочеполовой системы. Тренажер не имеет противопоказаний и может использоваться в любом возрасте не только в качестве лечебного устройства, но и для повышения качества сексуальной жизни.