Боевое самбо для начинающих взрослых. Детская секция дзюдо и самбо
Самбо – относительно молодой вид единоборств, зародившийся в СССР в начале 20-х годов. Официальной датой его рождения принято считать 16 ноября 1938 г. (когда вышел приказ о развитии «борьбы вольного стиля», в 1947 г. переименованную в Самбо). В основу самбо были заложены приемы и технические элементы почти всех, известных в то время видов единоборств. И теперь этот вид борьбы не прекращает развиваться, все время совершенствуя уже известные приемы, вбирая в себя все лучшее, разработанное или придуманное в мире единоборств. Самбо стало одним из лучших и эффективных видов единоборств, что неоднократно доказывали бойцы этого стиля, очень результативно выступающие на мировом уровне в смешанных боях.
Самбо «самооборона без оружия» подразделяется на 2 вида: боевое и спортивное.
Боевое самбо создано в 30-х годах в СССР специально для обучения работников силовых структур. Сначала самбо считалось секретным видом единоборств и было запрещенным для гражданских лиц. И только в наше время боевое самбо стало доступно для широких масс и сформировалось как отдельный вид спорта. Боевое самбо принято на вооружение и взято за основу подготовки в спецподразделениях министерства обороны, МВД и в наше время. Помимо бросков и захватов, боевое самбо включает в себя работу с оружием, ударную технику, а также специальные способы быстрого и безопасного обезвреживания соперника, связывания и конвоирования.
Спортивное самбо
– вид борьбы с огромным арсеналом удушающих и болевых приемов, и, конечно, бросков, применяемых и в стойке, и в партере. Когда в 1938 году, вышел Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР № 633 «О развитии борьбы вольного стиля»
, что положило начало развитию и формированию самбо, как массового вида спорта. В стране были открыты секции «борьбы вольного стиля», во всех республиках и областях, самбо было включено в календарь спортивных мероприятий, проводились соревнования. В 1972 г. самбо вышло на мировой уровень и с этого времени стали регулярно проводиться международные соревнования.
Самбо и ММА
На сегодняшний день, огромную популярность приобрели так называемые «бои без правил», хотя правильнее называть такие поединки «смешанными единоборствами» или ММА (MixFight). Изначально такие поединки задумывались как шоу, в котором силами могут помериться бойцы совершенно разных стилей и техник, от сугубо восточных до классических европейских. Однако, с ростом популярности таких поединков, с ростом интереса зрителей к ним, и, соответственно, с развитием таких боев и соответствующих федераций, поддерживающих спортсменов, «смешанные единоборства» оформились в отдельный вид спорта. Одни из самых успешных бойцы в смешанных единоборствах — мастера таких видов борьбы как САМБО и Джиу Джитсу. Самым известным Российским чемпионом и легендой MixFigt по праву является Федор Емельяненко, который до ММА был многократным чемпионом России и мира по самбо и боевому самбо. Именно мастерское владение этим видом боевого искусства позволяет Ф.Емельяненко и другим знаменитым бойцам становиться чемпионами в «смешанных единоборствах».
Самбо для детей
Мы с уверенностью можем гордиться нашей секцией Самбо для детей. В детских группах, разделенных на две части — 5-8 лет и 9-16 лет, проходят совмещённые занятия по Самбо, гармонично дополненные Дзюдо. Ребята, занимающиеся у нас, получают не просто хорошую физическую форму и умение за себя постоять, но и успешно выступают на соревнованиях.
И, конечно же, мы ждём на занятия и девочек и девушек, желающих изучить Самбо, как средство поддержания хорошей физической формы и овладения элементами самообороны.
Всерьез задумываетесь о приобретении эффективных навыков самозащиты, крайне востребованных в наше непростое время? Или просто хотели бы стать выносливее и сильнее физически? Добро пожаловать в спортивный клуб «Гигант», у нас действует прекрасная секция боевого самбо в Москве.
Даже если вы никогда раньше не увлекались единоборствами и спортом как таковым, отбросьте неуверенность в себе, лень и сомнения и запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие прямо сейчас, чтобы на собственном опыте ощутить уникальную атмосферу зала, окунуться в тренировочный процесс, познакомиться с наставниками.
Что дадут вам занятия в нашей секции боевого самбо?
Этот вид единоборств пользуется стабильно высокой популярностью на протяжении вот уже нескольких десятилетий. И это совершенно не удивительно, ведь характерные для него высочайшая функциональность и универсальность позволяют не только эффективно противостоять противнику, но и:
- Закалить силу воли и характер
- Улучшить реакцию
- Сделаться более выносливым
- Обрести уверенность в себе
- Овладеть серьезнейшим арсеналом приемов
- Стать обладателем атлетичного, гармонично развитого тела
Длительность тренировок
1,5 ч
Стаж тренера
8 лет
Возраст
от 14 лет
Расписание занятий
Пн, Ср, Пт
19:30 — 21:00
1,5 часа занятий с тренером + 40 мин. самостоятельных тренировок — Бесплатно!
Первая тренировка — Бесплатно!
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
Решили приобщиться к единоборствам, но чувствуете неуверенность в себе, поскольку никогда ранее не увлекались спортом? Или считаете, что начинать в вашем возрасте уже поздно? Отбросьте сомнения, лень и запишитесь на уроки боевого самбо для начинающих в спортивном клубе «Гигант» прямо сейчас (ознакомительное занятие бесплатное)!
Вас ожидает доброжелательная, открытая атмосфера, высококвалифицированные наставники и совершенно новая, наполненная свершениями и стремлением к новым высотам жизнь.
Немного истории о боевом самбо
В качестве самостоятельной спортивной дисциплины боевое самбо сформировалось в СССР в тридцатые годы минувшего столетия и изначальное позиционировалось в качестве боевого искусства для сотрудников различного рода силовых структур.
На протяжении всего периода своего существования боевое самбо пользуется стабильно высокой популярностью среди новичков, поскольку характерные для него защитные и атакующие техники отличаются высокой эффективностью и позволяют постоять за себя, даже если речь идет о схватке с вооруженным противником.
Длительность тренировок
1,5 ч
Стаж тренера
8 лет
Возраст
от 14 лет
Расписание занятий
Пн, Ср, Пт
19:30 — 21:00
1,5 часа занятий с тренером + 40 мин. самостоятельных тренировок — Бесплатно!
Первая тренировка — Бесплатно!
Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.
Самооборона без оружия. Так расшифровывается аббревиатура одного из самых популярных видов спорта в нашей стране - САМБО.
Самооборона без оружия. Так расшифровывается аббревиатура одного из самых популярных видов спорта в нашей стране - САМБО. Этот мощный способ самозащиты возник еще во времена Советского Союза, быстро распространившись по всему миру. В самбо соединились сразу несколько видов национальных единоборств: казахской, сумо, туркменской, вольно-американской и др.
Причины популярности
Научиться искусству поединка только с помощью собственной ловкости и силы можно в любом возрасте. На тренировки ходят состоявшиеся, взрослые люди, подростки и дети. Особенно востребованным этот вид спорта стал среди юных ребят. В зал приводят детей 4-5 лет, и большинство не хотят его покидать! А всё потому, что у многих из них - большое количество нерастраченной энергии, а порой и дефицит общения со сверстниками, отсутствие в достаточном объеме подвижных игр. Тем более, в этом возрасте окончательно формируется характер ребенка, и появление в нем «стержня», помогающего преодолевать жизненные трудности, быть терпеливым и внимательным, уверенным и коммуникабельным, - во многом задача родителей. Борьба самбо справляется с этим на ура.
И еще одна причина, по которой так востребован среди детей. Каждый родитель хочет оградить свое чадо от неприятностей, но не всегда может находиться рядом с ним и контролировать ситуацию. Занятия ребенка самбо способны выстроить сильную личность не только в духовном плане, но и физическом. И что немаловажно - никакой агрессии! Тренировки учат юных спортсменов не нападать, а обороняться.
Что дают занятия самбо?
В первую очередь, ребенок под чутким руководством тренера-педагога развивает необходимые физические качества: силу, ловкость, реакцию. Это необходимо в условиях современного досуга, наполненного компьютерами, смартфонами и телевизорами. Процесс обучения строится на базовых видах спорта: беге, гимнастике, акробатике. Детей учат безопасно падать, переворачиваться, прыгать и, конечно, основам борьбы (выведение из равновесия и бросок на пол). Приобретение навыков управления своим телом проходит в игровой форме, ребят не настраивают друг против друга, а учат налаживать взаимоотношения. В будущем этот навык поможет им занять достойное место в коллективе. А прикладная техника позволит противостоять агрессии, которая есть в детском саду и в школе.
Виды самбо
Изначально самбо развивали как единую систему, но со временем она разделилась на три версии:
- Спортивное самбо. Этот вид единоборства похож на дзюдо. Различия в экипировке самбиста - здесь присутствуют куртки с «крыльями», прорези для пояса, шортики вместо брюк и «самбовки» на ногах. Поединок проводится на круглом ковре, а не на квадратном, как в дзюдо. В самбо можно применить болевой прием на ноги, но нельзя провести удущающий. Отличаются эти виды и подсчетом очков;
- Борьба самбо. Позиционируется как искусство самообороны. Форма похожа на джиу-джитсу и айкидо. Приемы учат отражать атаки противника с оружием и без него;
- Боевое самбо. Подготавливает бойцов армии и полицейских. Можно применять оружие, а можно обойтись и без него - обучают всему. Соревнования по боевому самбо схожи с «боями без правил»: применяются различные удары, захваты, броски. До 11-12 лет боевым самбо заниматься не рекомендуют.
Как выбрать школу?
Определяясь с , нужно обратить внимание на репутацию заведения (отзывы знакомых, форумы) и квалификацию тренера. Только профессиональный наставник сможет грамотно обучить ребенка и проследить за его безопасностью на занятиях. Обязательно оцените помещение на наличие спортинвентаря и удобств (раздевалка, туалет, питьевая вода). Обратите внимание, сколько человек в группе: если более 14-ти, продуктивность тренировок может упасть.
Главное, как и в любых тренировках, - регулярность. Оптимально ходить на занятия 3 раза в неделю. Самбо больше популярен среди мальчишек, но девочек тоже приводят на занятия, хотя и не рекомендуют заниматься этим спортом профессионально. В целом, самбо как универсальная борьба дает хорошую спортивную базу, что может оказаться полезным в реальной жизни.
Как САМозащита Без Оружия. Таким образом, в самом названии заложен принцип самбо - самозащита, ведь самбо не учит драться, а только защищаться. Это очень правильно с психологической точки зрения, потому как обученный в правильных традициях этого единоборства человек развивает в себе физические навыки и реализует потребность в умении себя защитить, а не нападать. Основатели этого вида спорта по кусочкам собирали его, заимствуя различные приемы, техники и стили у других видов единоборств, таких как джиу-джитсу, бокс, дзюдо, сумо, и других интернациональных видов борьбы.
Что дает самбо
Как и у многих видов единоборств у самбо есть своя философия, отдельные методики обучения. Самбо тренирует волю и выдержку, . Это очень хорошая физическая подготовка, не являющаяся мучительной или болезненной (как, например, в различных видах боя). Ведь по статистике самбо один из наименее травмоопасных видов единоборств, потому как немного статичен, но скучным его никак нельзя назвать. В современности, знание приемов самбо помогает защитить себя и своих близких, а нередко и сохранить жизнь, ведь в борьбе побеждает не сила, а знания и ловкость, которым научат в этой секции.
Возрастные ограничения в самбо
В подготовительную секцию самбо берут с 6-7 лет, однако на этом этапе с ними проводят физическую подготовку и минимальные приемы самообороны. Уже более серьезная подготовка идет с 8 лет, профессиональная же начнется только 10 лет. Заниматься могут как мальчики, так и . Максимального возраста у самбо нет, многие уже пожилые люди принимают участие в соревнования самбо по ветеранам. Но чем раньше ребенок начнет занятия, тем сильнее будет его характер и лучше физическая подготовка.
Куда обратиться, чтобы заняться самбо
Если существует желание действительно профессионально заниматься этим видом единоборств, необходимо обратиться в областную, городскую или районную спортивную школу или физкультурно-оздоровительные комплексы, в которых существует секция самбо на базе спортивной школы. Есть, конечно, и частные тренерские базы, однако лишь спортивная школа даст возможность не только научиться приемам самообороны, но и показать свои достижения на соревнованиях различного уровня, вплоть до мировых.
Что необходимо для занятий самбо
Как и в другие спортивные секции, необходимо предоставить медицинскую справку от педиатра о хорошем состоянии здоровья ребенка, позволяющего ему заниматься подобным видом спорта. Спортивная форма тоже немаловажна, ведь с ней у ребенка будет больше уверенности и чувство полного участия, а также это защита от травм. В форму самбо входят куртка-самбовка (подобие кимоно из дзюдо), шорты (короткие, без молний и карманов, лучше специальные), ботинки-борцовки с мягкой подошвой. Качество формы имеет большое значение, ведь некоторые захваты проводятся ухватом за куртку, а специальная обувь поможет не скользить по татами. Остальные требования зависят от того, куда обратиться, в спортивной школе еще необходимо будет сдать копию свидетельства о рождении и фотографию на личную карточку. При необходимости, если группа платная, нужно будет внести соответствующую сумму в кассу.
