Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Маргарита мамун маленькая. Маргарита мамун - олимпийская чемпионка по художественной гимнастике

Маргарита Мамун выиграла Олимпийское золото два года назад в бразильском Рио-де-Жанейро. В 2017-м одна из ярких гимнасток своего поколения объявила, что покидает большой спорт. Сейчас у Маргариты много обычных дел – она занимается обустройством своей квартиры – в прошлом году Мамун вышла замуж за пловца Александра Сухорукова. Также девушка участвует в благотворительных и рекламных акциях.

Недавно польский режиссер Марта Прус презентовала в Москве документальный фильм о Маргарите, о ее пути к олимпийскому золоту. После просмотра, главный тренер страны по художественной гимнастике Ирина Александровна Винер сделала неожиданно заявление. Она рассказала, что в последний момент, перед решающим выступлением Маргариты, была с ней невероятно жестока. Винер напомнила Мамун об умирающем отце.

«У тебя папа умирает! Покажи это в своем выступлении!» - сказала Ирина Винер Маргарите Мамут

Тренер призналась, что подобное вряд ли готова когда-нибудь повторить. «Такие моменты я в жизни не повторю. Мне не представится такой случай, говорить девочке, когда ее отец умирал, чтобы она выступала под веселую танцевальную музыку. Ради того, чтобы он жил. Чтобы она молилась. И она действительно это делала», - рассказала Ирина Александровна.

Дело в том, что отец Маргариты Мамун заболел задолго до этих ответственных соревнований. А когда Рита уезжала в Рио на Олимпиаду, тренерам доложили, что мужчине осталось жить несколько дней. Но отец Маргариты - Абдулла Аль Мамун – дождался свою чемпионку. Кстати, сама спортсменка не знала, что врачи делали такой неутешительный прогноз.

«Когда Рита уезжала на Олимпиаду, мне сказали: «Папе осталось два дня». Рита была в Рио-де-Жанейро 21 день. Приехала на 22 день. Папа был жив. Он взял в руки ее медаль и на следующий день ушел», - рассказала Винер.

Маргарита Мамун сильно переживала смерть отца, но не устает повторять, как счастлива, что он увидел ее золотую олимпийскую медаль.

Гимнастка не раз признавалась, что Винер - жесткий тренер, который может быть очень ласковым. А сама Ирина Александровна, никогда не стесняясь слов критики в адрес воспитанниц, также красноречиво хвалит своих чемпионок.

«Рита – звезда, которой Бог дал такие эмоции. Видите, она черненькая, а мама беленькая? Вот у нее папа был такой. Она, с одной стороны, тигрица, а нежность у Риты от мамы. Эти два начала в ней боролись всегда. Поэтому когда она выходила, то я не рассказывала, как делать элементы. Говорила: «Занимайся любовью во время упражнения. Показывай, рассказывай, какая ты веселая, жизнерадостная и сексуальная». Иногда у нее это получалось, а иногда она думала об элементах», - цитирует тренера matchtv.ru

Прославленная российская спортсменка Маргарита Мамун – олимпийская чемпионка по художественной гимнастике и многократная победительница чемпионатов мира, Европы и РФ.

Родилась Маргарита в Москве 01.11.1995 г. Ее отец по национальности бенгалец. Он работал морским инженером, приехал в Москву из Бангладеш – небольшого государства, расположенного у восточной границы Индии. Мама – москвичка, в свое время она тоже занималась художественной гимнастикой. От отца девочка унаследовала экзотическую внешность и восточную грацию и пластику.

Видя в дочери хорошие задатки, мама отвела ее в семилетнем возрасте в секцию художественной гимнастики. Недалеко от их дома располагался Олимпийский спортивный комплекс, так что все условия благоприятствовали занятиям будущей чемпионки.

Первым тренером Маргариты стала Наталья Кукушкина, а впоследствии талантливую спортсменку стала тренировать Амина Зарипова. Девочка делала большие успехи, и первые победы не заставили себя ждать. Примечательно, что на одном из международных юниорских соревнований десятилетняя спортсменка представляла родину своего отца – Бангладеш, поскольку имела гражданство также и этой страны. Но в дальнейшем это не повторялось, Маргарита Мамун стала выступать только за команду РФ.

Спортивные достижения

Свое первое чемпионское золото талантливая гимнастка завоевала в 2011 г. на первенстве России, где она стала лучшей в многоборье, а таже в двух видах упражнений. На этой волне успеха девушку отправили на Кубок мира в Канаду, и она оправдала надежды, взяв бронзу в многоборье и высшую награду в упражнениях с мячом. За необычайную пластичность и грацию, учитывая ее экзотическое происхождение, гимнастку окрестили «бенгальской тигрицей».

Маргарита Мамун во время соревнований

Следующий, 2012 г. ознаменовался новыми победами, главной из которых стал титул абсолютной чемпионки РФ. Повторила Мамун этот успех и в 2013 г., став чемпионкой страны в третий раз. Тренер сборной по гимнастике Ирина Винер признала спортсменку лидером команды. В этом же году ею был собран щедрый «урожай» медалей, главными из которых стали победы на ее первом Чемпионате Европы в командном зачете и упражнениях с лентой, а также золото за два вида упражнений в ее дебюте на Чемпионате мира, который проходил в столице Украины.

Маргарита Мамун со своим тренером Аминой Зариповой

Не менее «урожайным» на победы был и следующий, 2014 г. Как и в прежние годы, ей покорились пьедесталы Кубка мира и Гран-При, и только Чемпионат Европы в тот год оказался для нее неудачным. Но зато «бенгальская тигрица» взяла реванш на Чемпионате мира, победив в командном многоборье и двух видах упражнений.

Яна Кудрявцева и Маргарита Мамун

А в клубном мировом чемпионате Aeon Cup ей сопутствовал абсолютный успех – высшая награда как в командном, так и в личном многоборье. Этот успех Маргарита повторила и в следующем, 2015 г.

Маргарита Мамун с золотой медалью

Выступления на Чемпионате мира 2015 года принесли новое золото в копилку гимнастки – в командном зачете и за один вид упражнений. Занятое второе место в личном многоборье дало спортсменке возможность участия в Олимпиаде 2016 г. И она эту возможность реализовала наилучшим образом – стала олимпийской чемпионкой в личном многоборье, навсегда вписав свое имя в историю олимпийских побед.

Личная жизнь

Несмотря на постоянные тренировки, сборы и соревнования, Маргарита Мамун находит время и для романтических отношений. С 2013 г. девущка встречается с олимпийским серебряным призером, пловцом А.Сухоруковым, который на 7 лет старше ее.

Маргарита Мамун с Александром Сухоруковым

На балу олимпийцев, состоявшемся в конце 2016 г. Александр прилюдно сделал возлюбленной предложение, став на одно колено, на что девушка ответила согласием.

Биографии других известных российских спортсменов читайте

Она имела в виду не только корни Риты — отец у неё из Бангладеш, а мама русская, — но и особенную грацию, и способность выждать для прыжка на пьедестал самый подходящий момент. Именно это и случилось в Рио. Маргарита ни разу не ошиблась и в соревнованиях в индивидуальном многоборье смогла обойти подругу по к-оманде Яну Кудрявцеву , ставшую второй.

«Боремся с собой»

Маргарита Мамун : Я не знала, что Яна ошиблась в выступлениях с булавами. Мы на выступления друг друга не смотрим и оценок не знаем. Я просто стояла, ожидая своего выхода, и говорила себе: сконцентрироваться, сконцентрироваться, сконцентрироваться. Яна отвлеклась, и это отбросило её на второе место. Вообще, у нас такой вид спорта, что мы ни с кем не соревнуемся, никого не стремимся опередить на доли секунды. На ковре мы боремся сами с собой.

«АиФ»: Сосредотачиваться лучше всего удавалось Евгении Канаевой, олимпийской чемпионке Лондона. Говорят, вы стремились быть похожей на неё...

— Я бы хотела быть яркой индивидуальностью, чтобы меня ни с кем не путали. Но, когда сравнивают с Канаевой , мне приятно. Я занималась с ней в одном зале и всегда отмечала её огромное трудолюбие, самоотдачу и самокритичность. А меня отличает способность бороться до конца. Секунды меняют жизнь. Всё в наших руках — и мяч, и булава, и лента, и обруч, и их никогда нельзя упускать.

Маргарита Мамун. Фото: Reuters

— Что мама сказала вам после п-обеды?

— Родители очень переживают и никогда не смотрят мои выступления. Маму все поздравляли, а она даже не знала, с какой медалью! И я её понимаю. Одно дело — выступать самой, владеть ситуацией, а другое — смотреть и осознавать, что ничем не можешь помочь близкому человеку.

— Очень счастлива и Амина Зарипова, ваш тренер, вы даже дали поносить ей свою золотую медаль. Почему?

— 20 лет назад она не смогла завоевать медаль на Олимпиаде в Атланте, стала четвёртой. Зато у неё теперь есть победа как у тренера. У нас получилось! Получилось соединить физическое и эмоциональное состояние вместе .

«Свист? У нас так не бывает»

— По поводу эмоционального состояния. Скандалы вокруг олимпийской сборной России вас затронули?

— Когда встал вопрос о недопуске России на Игры, мы находились на сборах в Бразилии, были полностью погружены в тренировки. Ирина Александровна Винер не говорила нам половину того, что знала сама, старалась нас огородить от всего. Но, конечно же, всё произошедшее не могло нас не разозлить. При этом всё-таки в нашем виде спорта нельзя представить то, что случилось с Юлией Ефимовой в плавании. Мы в художественной гимнастике дружим независимо от того, какую страну представляем. Чтобы кого-то освистывали или обзывали — быть этого не может!

— Может быть, вы дружите, потому что конкуренция в художественной гимнастике не такая сильная?

— Конкуренция у нас есть, и она огромная. Я даже не говорю про наших традиционных соперниц из Украины, Белоруссии, Болгарии, -Испании. Уровень подтянулся у Грузии и Израиля. Гимнастка из США сейчас сумела ото-браться на Игры, а третье место в Рио чуть не заняла девушка из Кореи. Ну а мы... Мы сегодня первые!

Маргарите Мамун всего 20 лет, а она уже добилась невероятных успехов в спорте и целых семь раз становилась чемпионкой мира по художественной гимнастике. Впереди Олимпийские игры-2016... До последнего было неизвестно сможет ли российская сборная принять участие в международных соревнованиях, тем не менее спортсмены надеялись на лучшее, и Рита продолжала готовиться к своему выступлению в Рио-де-Жанейро. К счастью, совсем скоро гимнастка представит Россию в индивидуальном многоборье на Олимпиаде. сайт встретился с мамой Риты, Анной Мамун, и узнал, как воспитать настоящую чемпионку.

За плечами каждого талантливого спортсмена стоит сильная мама, которая в тяжелые минуты поддерживала его, мотивировала не бросать занятия на полпути, когда становилось совсем невмоготу, жертвовала своими интересами во благо ребенка. Те женщины, которые вырастили чемпионов, особенно четко представляют, какой ценой на самом деле даются все победы и с какой горечью переживаются неудачи. В преддверии летних Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро мы пообщались с самой главной болельщицей гимнастки Маргариты Мамун - ее мамой. Анна Мамун рассказала нам о том, как дочь делала первые шаги в художественной гимнастике, о неизбежных трудностях, а главное - о воле к победе.

? Почему выбор пал именно на художественную гимнастику?

Анна Мамун: Художественной гимнастикой Рита начала заниматься достаточно поздно, когда ей было уже 7 лет. В детстве ей нравились танцы и фигурное катание - с него-то все и началось. Риточка всегда была очень пластичной, и тренер часто повторяла: «А вы гимнастикой не занимались?». Тогда мы решили пойти попробовать свои силы в гимнастике, несмотря на то, что для занятий этим видом спорта профессионально дочь была уже довольно взрослой. К счастью, Рита очень быстро втянулась и стала получать удовольствие от тренировок.

А. М.: У нас была не такая серьезная школа, как «Крылья советов» или ЦСКА, где девочки выезжали на первенство Москвы и России. Риточка ходила в совершенно обычный клуб, и крупных событий почти не происходило. Впрочем, и мы иногда выбирались за границу, участвовали в клубных соревнованиях.

«Я помню все - каждую награду. Пыль протираю и думаю, это самая первая медаль, как она дорога! А это самый первый кубок...»

сайт: А как же Рите удавалось совмещать интенсивные тренировки с учебой?

А. М.: До 14 лет Рита занималась художественной гимнастикой непрофессионально и спокойно училась до 8 класса, при этом хорошо тренировалась. Но когда дочь заметили и предложили участвовать в серьезных состязаниях, перед ней стоял сложный выбор. Рите пришлось заканчивать школу экстерном, это даже не обсуждалось. Утром мы шли на первую тренировку, а ее одноклассницы - на учебу. Конечно, она сильно волновалась, бросая школу, переживала, как будет сдавать ЕГЭ. Дочка всегда была очень ответственной и училась прилежно. Увы, на 2 стульях сразу не усидишь: выбрали спорт. Но я рада, что у нее уже была хорошая база до 8 класса, ведь большая часть спортсменок учатся по программе экстерната уже лет с 12.

сайт: Скажите, а вам было жалко дочь, ведь вы, как никто, знаете, на какие жертвы ей приходилось идти? Не хотелось ей сказать: «Давай ты сегодня поспишь, не ходи в школу, не ходи на тренировку»?

А. М.: Сейчас мне ее жалко куда больше, честно говоря. Самое главное, она никогда не жаловалась. Приходит, бывает, сил нет - уроки лежа делает.

? Расскажите о ее характере?

А. М.: В детстве Рита была очень стеснительной и замкнутой. Она даже сейчас говорит: «Мам, я не знаю, какая я была бы, если бы вы меня в спорт не отдали». Сейчас же дочь стала намного смелее, хотя и говорят, что надо быть еще отважнее.

сайт: Сейчас, наверное, у Риты большая проблема со свободным временем. Вам удается проводить досуг вместе?

А. М.: Удается, конечно. Брат ее всегда очень ждет дома. В субботу мы забираем Риту, а в воскресенье ей нужно возвращаться в учебно-тренировочный центр. Дочке повезло, что она в Москве живет и мы в любое время можем приехать. Многие спортсмены вообще всего 2 раза в год дома бывают - иногородние постоянно живут в Новогорске. Мы к Рите приезжаем, иногда гуляем по территории, а можем поехать и в центр, сходить в кино, в кафе посидеть.

сайт: Коллеги и поклонники вашей дочери называют ее Бенгальским Тигром. А как вы ее зовете в семейном кругу?

А. М.: Я ее зову Риточка. Раньше почему-то Ласточкой звала. В телефоне она у меня записана как Ритуля. А Бенгальским Тигром ее однажды Ирина Александровна (Ирина Винер-Усманова является наставником Маргариты Мамун, - прим..

Гимнастка в 22 года завоевала все возможные титулы. Она стала семикратной чемпионкой мира и четырехкратной чемпионкой Европы, а на Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро обошла фаворитку турнира - соотечественницу и подругу , став обладательницей золотой медали. В сентябре 2017 года Маргарита вышла замуж за пловца и вскоре после этого завершила профессиональную карьеру. поговорила с гимнасткой о бенгальских корнях, любви к футболу и жизни после спорта.

«Теперь могу съесть тортик даже в 12 часов ночи»

Как вам первые месяцы свободной жизни? Чем занимаетесь теперь?

Свободной жизнью это можно назвать лишь относительно - времени у меня практически нет, я занимаюсь всеми делами, которыми занимаются обычные люди: сначала готовилась к свадьбе, теперь с головой ушла в ремонт, реализую различные проекты со СМИ и новыми партнерами, постоянно езжу по миру с авторским мастер-классом. На это уходит много времени - собственно, все свободное время. Но мне нравится, потому что раньше я жила на базе в Новогорске, а теперь у меня столько всего нового!

Расскажите о каком-нибудь новом проекте.

Один из них - новогоднее шоу «За спорт! Город будущего», в котором я принимаю участие, оно пройдет 28 декабря. В центре постановки - история юной спортсменки-гимнастки и робота Теспиана. Им, а вместе с ними и зрителям, предстоит пройти испытания, которые будут происходить на фоне футуристических декораций. Будет очень красиво!

Как выглядит ваш распорядок дня - спорт не забросили?

Форму стараюсь поддерживать, бегая по делам (смеется ). Ежедневно делаю дома разминку. К тому же провожу мастер-классы для детей несколько раз в месяц и всегда работаю на них в полную силу.

Позволяете себе то, чего нельзя было раньше?

Не могу сказать, что в чем-то себе отказываю. Раньше я могла съесть что-то вредное по воскресеньям раз в две недели. Сейчас я могу съесть тортик даже в 12 часов ночи, но когда можно - уже не так и хочется.

«Всю жизнь буду помнить Олимпиаду в Рио»

Почему выбрали гимнастику?

Когда я впервые увидела выступления Алины Кабаевой и по телевизору, попросила маму отвести меня на гимнастику. Сейчас я понимаю, что сделала правильный выбор, ведь это очень красивый вид спорта.

Родители заставляли вас заниматься?

Я выбрала этот спорт сама, поэтому маме приходилось меня заставлять только тогда, когда у меня были какие-то трудности. Несколько раз возникали моменты, когда я хотела все бросить, но родители не шли у меня на поводу. Когда я начинала отлынивать, потому что было очень тяжело на растяжке и на физической подготовке, родители занимали жесткую позицию. Сейчас я им очень благодарна за это.

На дебютном чемпионате мира в Киеве в 2013 году вы считались главной фавориткой, однако в финале упражнения с лентой совершили ошибку и в итоге стали пятой в многоборье. Что случилось?

То первенство все же могу занести себе в актив: я стала двукратной чемпионкой мира (в упражнениях с мячом и булавами - прим. «Ленты.ру» ). Да, все ждали от меня медали и в многоборье, но это были мои первые старты такого уровня, и получается, что я не была готова на сто процентов, особенно в психологическом плане.

Какой из турниров запомнился больше всего?

Первый выезд за границу - в Бельгию. Помню почти каждую деталь той поездки - наверное, как раз потому, что она в моем детстве была первой! Ну и, конечно же, всю жизнь буду помнить Олимпийские игры, которые не сравнятся ни с чем.

Поговорим о работе под руководством . Насколько она жесткий тренер?

Ирина Александровна достаточно жесткий наставник, но она может быть и мягкой, понимающей. Иногда позволяла отдохнуть во время тренировки, а в другой раз могла сказать: пока не сделаешь два чистых прогона или не выполнишь идеально тот или иной элемент, из зала не уйдешь. А на следующий день могла чуть ли не силой отправить домой отдыхать после сложного занятия. Таким образом она закаляет силу воли, воспитывает внутренний стержень. Когда с ней работаешь, выкладываешься на двести, триста, а то и на всю тысячу процентов. Она требует всех тех эмоций, которые ты должна показать потом на ковре.

Вообще, именно работа с Ириной Александровной и с Аминой Василовной Зариповой дала такой результат: я стала олимпийской чемпионкой Маргаритой Мамун. Они воспитали во мне упорство, терпение, научили преодолевать себя. Это все помогает мне и сейчас, вне спорта.

Вспомните цикл подготовки в Олимпиаде. Было трудно?

Предолимпийский цикл отличается от обычной подготовки. Он у нас начался где-то в январе 2016-го и отразился на всех - тренерах, врачах, спортсменах. Мы понимали, что летом решится наша судьба, на нас лежал огромный груз ответственности. Было больше тренировок, соревнований и никакого свободного времени. За месяц до Игр мы полетели в Бразилию. Тренировались с утра до ночи, доводили программы до совершенства. Были и полные имитации финала Олимпиады - тренировка, разминка, смена купальников, выступления. Ирины Александровны в это время с нами не было, но она постоянно была на связи по телефону - все контролировала дистанционно.

Чем, кроме победы, запомнилась Олимпиада в Рио?

Я всю жизнь буду помнить те Игры. Притом сейчас в голове только положительные моменты, хотя было многое - хотя бы история с отравлением (перед финалом Маргарита отравилась, но все равно вышла на ковер и выиграла золотую медаль - прим. «Ленты.ру» ), после которой я в физическом плане как будто откатилась на полгода назад. Словом, те сборы вообще были самыми сложными сборами в жизни.

В Бразилии понравилось?

Времени посмотреть Бразилию у меня не было. Из олимпийской деревни мы под конвоем выезжали на объекты. Нас всех, включая представителей федерации, попросили не гулять по городу без сопровождения. Собственно, только олимпийские объекты я и видела. К сожалению, так и не удалось добраться до статуи Христа-Искупителя. Но муж говорит, что главное - это медаль, а увидеть Рио мы еще успеем!

«Мой уровень бенгальского? Помню несколько слов и могу считать»

К слову, о муже. Как вы с ним познакомились?

Саша тоже спортсмен - пловец. Он участвовал в трех Олимпиадах и завоевал серебряную медаль в Пекине. Где еще мы могли познакомиться, как не на соревнованиях! Это произошло в 2013 году на Универсиаде в Казани, которая стала для меня тоже очень памятным стартом, в первую очередь потому, что это проходило в нашей стране: ощущалась невероятная поддержка всех вокруг - болельщиков, волонтеров, организаторов.

Какое свидание было самым запоминающимся?

Самое запоминающееся и одновременно самое долгожданное свидание - это встреча после четырех месяцев разлуки, когда я приехала к Саше в США.

Как Александр сделал вам предложение?

Саша хотел сделать предложение еще в Рио-де-Жанейро, но решил, что Бразилия должна мне запомниться именно олимпийским золотом. В результате муж встал передо мной на колено на Балу олимпийцев, который проходил в конце года в Москве.

А как познакомились ваши родители?

В Астрахани, в университете. Мама там родилась, а папа приехал учиться по обмену (отец Маргариты - Абдулла Аль Мамун, морской инженер, родом из Бангладеш - прим. «Ленты.ру» ). Сначала папа прилетел в Москву, а уже оттуда его отправили в Астрахань. Но могли ведь и в Мурманск, например. Так что это была судьба.

Вы бывали на родине отца? Знаете бенгальский язык?

Была. В детстве ездила часто, но когда начала серьезно тренироваться - стало сложнее. Лететь уж слишком далеко - около 25 часов с двумя пересадками. Последний раз я была там лет в десять. Но надеюсь вернуться туда. Бенгальский язык учила в детстве, сейчас помню лишь несколько слов и могу считать.

Какие традиции унаследовали по линии отца?

Мы с родителями праздновали все мусульманские и христианские праздники. Как таковых традиций нет, но иногда я готовлю что-нибудь национальное. Ну, и восточное воспитание, конечно, оказало на меня влияние.

«К тренерской работе могу прийти в любой момент»

Летом вы сказали, что готовы стать тренером сборной России по футболу. По вашим словам, подопечные Черчесова тренируются меньше, чем воспитанницы Винер. Шутили ведь?

Да тут даже особо нечего комментировать, все и так прекрасно знают соотношение результата и вознаграждения в нашем футболе и в художественной гимнастике, например. Это было шуточное заявление, но почему-то все восприняли его всерьез.

Интересуетесь футболом? Как воспитанница ЦСКА болеете за армейцев?

Я не большой фанат футбола. Муж любит хоккей, я - теннис, фигурное катание. За ЦСКА, конечно, болею, слежу за результатами во всех видах спорта.

Что планируете делать теперь?

Планирую наслаждаться моментом. Еще недавно я не могла жить сегодняшним днем. Годы спортивной карьеры были одним большим днем сурка: от соревнований до соревнований, от выходного до выходного. И получала удовольствие я только от итогового результата. Сейчас я хочу быть хорошей женой и реализовать себя в чем-то новом. У меня много идей и планов, которые мы строим с моей командой, но анонсировать их пока рано, пусть это будет небольшим секретом. Большая часть идей связана с художественной гимнастикой. Это мой любимый вид спорта, и я очень хочу, чтобы как можно больше людей полюбило его так же, как я.

Не думали попробовать себя в качестве тренера?



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!