Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Беременность почему нельзя сидеть нога на ногу. Приметы о сидении нога на ногу. Почему беременным нельзя сидеть, скрестив ноги

Мир беременной женщины окутан приметами, суевериями и предубеждениями. В этой ситуации даже самые скептически настроенные женщины стараются не идти наперекор народным наставлениям. Ведь на кону жизнь будущего малыша. Однако большинство примет имеют вполне научное объяснение. Например, считается, что беременной женщине нельзя общаться с кошкой, иначе у ребенка в будущем будет много врагов. На самом деле общение с кошкой действительно под запретом, особенно уборка ее туалета. Кошки – носители вирусной инфекции токсоплазмоз. Женщине инфекция не страшна, а вот для малыша может быть очень опасна – при заражении вирус может вызвать патологии развития плода. Также и со многими другими приметами – большинство из них имеют вполне научную базу. Сегодня поговорим о привычке сидеть, скрестив ноги. Почему такая поза нежелательна для беременной женщины?

Что будет, если сидеть нога на ногу

Народная примета говорит о том, что сидение со скрещенными ногами приводит к тому, что ноги у малыша будут кривыми или кроха родится косолапым. Безусловно, сегодня мы знаем, что подобные патологии случаются совершенно по другим причинам (например, рахит). Однако ноги скрещивать все-таки не стоит. Попробуем найти этому научное объяснение.

  1. Одна из главных причин запрета на подобную позу – это передавливание вен на ногах. Как известно, варикозное расширение вен чаще всего начинается или усиливается в период беременности, когда сосуды становятся не очень эластичными, а масса тела резко возрастает. Если вы сидите, скрестив ноги, основные кровяные артерии и вены пережимаются, что приводит к застою и отеку. Для малыша это может быть опасно – нарушение кровообращения приводит к малому количеству питания и кислорода. Ведь он получает жизненно важные элементы для жизни через кровь. Частые гипоксии могут быть причиной беспокойства малыша, неврологических проблем со здоровьем в дальнейшем.
  2. Привычка сидеть нога на ногу – это способствование развитию варикоза. Если варикозное расширение вен сопровождается тромбофлебитом, это может быть очень опасно. Если тромб оторвется, он может пройти по венам и закупорить жизненно важные артерии в пуповине.
  3. Постоянное сидение нога на ногу дает серьезную нагрузку на позвоночник и спину. Дело в том, что во время беременности центр тяжести будущей мамы меняется, чтобы поймать равновесие с огромным животом. Именно поэтому беременные имеют такую своеобразную «утиную» походку – с широко расставленными ногами и чуть откинувшись назад. А сидение скрестив ноги изменяет естественный центр тяжести. Из-за этого у беременной женщины возникают боли в пояснице и шее.
  4. Некоторые врачи предупреждают, что сидеть, скрестив ноги, нельзя именно на поздних сроках беременности. Дело в том, что ближе к родам головка малыша обычно уже вставлена в шейку матки. Сдавливание ногами головы ребенка может привести к дискомфорту, плод начнет беспокоиться и двигаться, подыскивая более удобное положение. Это может привести к тому, что у женщины разовьется тазовое или поперечное предлежание плода. Однако многие женщины признаются, что на поздних сроках беременности не хочется закидывать ногу на ногу, поскольку живот такой большой, что не позволяет двигаться столь свободно.
  5. Сидеть нога на ногу не советуют не только врачи и бабки-повитухи, но даже эзотерики и экстрасенсы. Они утверждают, что сгусток энергии человека находится в области пупка. Скрещивая ноги, мы как бы открываем этот сгусток, и энергия нас покидает.

Теперь вы знаете, что даже поза, в которой вы сидите, чрезвычайно важна при беременности. Если вы ненадолго скрестите ноги, ничего страшного не случится, однако долго сидеть в таком положении все-таки не стоит.

Многие дамы, да и мужчины, что уж тут говорить, любят сидеть, скрестив ноги. Когда беременной женщине ставят подобный запрет, она не знает, в какой позе сидеть, чтобы не навредить ребенку. Особенно, если работа сидячая. Итак, некоторые правила и здоровые позы во время сидения при беременности.

  1. Лучше всего сидеть на стульях со спинкой – так масса тела распределяется по позвоночнику равномерно.
  2. Если вы вынуждены сидеть в течение всего рабочего дня, обязательно делайте перерывы через каждые 40-45 минут. Ходите, разминайтесь, поднимайтесь по лестнице.
  3. На табуретке сидите с широко расставленными ногами, это позволяет распределить массу тела по всей площади бедер.
  4. Нельзя сидеть слишком высоко, когда конечности свободно висят в воздухе.
  5. Под позвоночник нужно подкладывать небольшой валик или подушку. Это позволит поддержать естественный изгиб позвоночного столба.
  6. Ели вы водите машину, во время беременности нужно чуть ближе пододвинуть сидение к рулю, чтобы ноги были согнуты, даже когда вы жмете на педаль. За рулем также нужно использовать валик под поясницу. Ремень нужно крепить так – верхняя часть должна располагаться между грудями, нижняя – под животом, ни в коем случае не сверху него. А вообще, водить машину при беременности лучше не стоит – высок риск травмы, да и дорожная обстановка постоянно заставляет нервничать.
  7. Беременной женщине нельзя сидеть на корточках и по-турецки. Также не стоит закидывать ноги одна на другую, не нужно их скрещивать и подгибать под стул.

Беременность – не время, когда можно хвастаться резкостью, грациозностью и величием своих движений. Даже если вам кажется, что вы с легкостью можете сесть на стул и встать с него. Ближайшие месяцы беременности нужно думать только о комфорте, уюте и здоровье малыша. А оно во многом зависит именно от вашего настроения и самочувствия. Берегите ребенка в своей утробе, не сидите нога на ногу!

Видео: можно ли сидеть нога на ногу во время беременности

Многие молодые дамы считают, что красиво скрещенные ноги выглядят очень сексуально и поэтому привлекают внимание мужской половины населения земного шара. На самом же деле сидеть вредно, а особенно беременной женщине. Так как такая поза может негативно сказаться на женщины, ожидающей ребенка.

В связи с этим всех стало интересовать: "Почему беременным нельзя сидеть В первую очередь - из-за того, что во время скрещивания ног вены, располагающиеся в подколенной ямке, сильно сдавливаются. В результате чего и возникают неприятные отеки, а также происходит нарушение кровообращения, причем в некоторых случаях может возникнуть и варикозное заболевание вен. А женщины в интересном положении вообще имеют склонность к варикозной болезни.

Вот и первый ответ на вопрос: "Почему беременным нельзя сидеть

Из-за чего это происходит?

Дело в том, что в период беременности стенки вен слабеют, так как на них особое влияние оказывает релаксин - гормон, который вырабатывается в большом количестве во втором триместре. Считается, что он оказывает расслабляющее действие на связки, что необходимо для нормального рождения ребенка. становятся более подвижными, чтобы во время родов малыш без проблем мог появиться на свет.

Кроме того, существует еще один гормон, который по своему влиянию на вены ног похож на релаксин. К этому всему еще следует прибавить и воздействие матки, постоянно давящей на вены, расположенные в малом тазу, тем самым препятствуя полноценному кровотоку в них. Вот вам и все сидеть нога на ногу, так как и без этого нагрузка на вены достаточно высока.

Поэтому в тот период, когда вы находитесь в интересном положении, скрещенные ноги могут только усугубить ваше не слишком хорошее состояние здоровья. Помимо всего сказанного следует отметить, что, находясь в такой позе, женщина сжимает свой живот, а это создает некоторые неудобства для ребенка, особенно в третьем триместре беременности. При этом женщина сама сможет почувствовать, что ребенку не комфортно, о чем будут говорить его постоянные толчки. Согласно народной примете, такая поза может стать причиной искривление ног у ребенка или вокруг шеи малыша, но это все неправда. А вот формированию правильного положения плода в матке скрещенные ноги помешать могут. В результате это может стать причиной разворота ребенка, к примеру, в ягодичное предлежание. Что как раз и может привести к обматыванию шеи ребенка пуповиной.

Именно поэтому ответ на вопрос "Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу?" вполне понятен. Во время ожидания ребенка надо категорически избегать этого положения.

А вот еще некоторые советы для беременных

1. В период беременности можно и нужно заниматься физическими упражнениями, предварительно, конечно, получив консультацию у специалиста. В том случае, если есть некоторые проблемы со здоровьем, то вести себя нужно более осторожно.

2. В интересном положении можно заниматься танцами, кататься на велосипеде или бегать по утрам, как вы это делали в нормальном состоянии. Но сам уровень нагрузки следует уменьшить.

3. Занятия следует прекратить в том случае, если у вас появились недомогание или головокружение, головная боль, усталость. В случае появления пятен перед глазами следует немедленно связаться с врачом.

Чего делать не следует:

Нельзя делать резких движений;

Находиться под солнцем;

Долго ходить пешком.

Вы должны себе давать отдыхать, чтобы набраться сил для будущих родов!

Беременность – крайне сложный период в жизни любой женщины. Обостряются хронические заболевания, возникают новые; нагрузка на ноги значительно возрастает. Беременная начинает предъявлять различные жалобы, такие как: тянет ноги при беременности, они немеют, чувство распирания, невозможность ровно сидеть и т. п. Все это приводит к постоянному неправильному положению ног. Какие осложнения могут возникнуть из-за этого? Почему? Безопасно ли скрещивание ног? Постараемся разобраться и ответить на все вопросы!

Почему беременным нельзя сидеть, скрестив ноги?

Привычка сидеть в неправильном положении, в частности, положив ногу на ногу, способствует нарушению кровотока в нижних конечностях и смещению центра тяжести. Это, в свою очередь, приводит к повышению нагрузки на позвоночник и органы малого таза. Таким образом, если беременная женщина часто сидит в позе со скрещенными ногами, это может привести к весьма неприятным последствиям.

Угроза варикоза

Частое запрокидывание одной ноги на другую способствует пережатию вен и нарушению оттока крови. На фоне данного состояния часто развивается варикозное расширение вен нижних конечностей.

Варикозная болезнь – патология, характеризующаяся истончением стенок, расширением просвета сосудов и образованием локальных расширенных участков, в которых могут образовываться тромбы. Основной причиной развития данного заболевания является генетическая предрасположенность, но проявляется она только под воздействием определенных причин: малоподвижного образа жизни, повышенной массы тела, привычки скрещивать ноги или перенапрягать мышцы своего организма.

В ходе развития заболевания возникают не только косметические дефекты (вздутые вены или сосудистые звездочки), но и тяжелые патофизиологические нарушения. Постепенно нарушается отток крови, ткани ног начинают страдать от гипоксии и венозной гиперемии. Дополнительно в венах возрастает давление, которое может вызвать разрыв истонченной стенки. Сочетание варикозной болезни вен нижних конечностей с малоподвижным образом жизни и повышенной свертываемостью крови, наблюдаемой при беременности, часто приводит к очень тяжелому осложнению - тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА).

Повышенная нагрузка на матку

Постепенно, с увеличением срока беременности, размеры матки возрастают. Она начинает оказывать давление на соседние органы: мочеточники, почки, прямую кишку. Если беременная женщина при этом имеет привычку класть ногу на ногу, могут возникнуть следующие неприятности:

  1. Пережатие сосудов, питающих матку и плод. Данное состояние приводит к временной ишемии органа и гипоксии плода. При этом ребенок сперва начинает активно пинаться, а затем затихает. При частом допущении неправильного положения ног возможна задержка внутриутробного развития.
  2. Неправильно вставление головки в малый таз. При гипоксии двигательная активность плода возрастает в несколько раз. Вероятность патологического предлежания, например, лицевого, также увеличивается.
  3. Механические повреждения малыша. Перекладывание ног и любые другие движения, которые вызывают чрезмерное растяжение или сдавливание тканей брюшной полости и малого таза способны вызвать травматизацию плода, в результате чего он появляется на свет с уродствами.

Ухудшение кровообращения в органах малого таза

Серьезные нарушения кровообращения в органах малого таза – крайне редкая патология и спровоцировать ее, просто положив «ногу на ногу», практически невозможно. Однако индивидуальные особенности строения сосудов и окружающих органов все же не исключают вероятность того, что сидение в такой позе все же может в редких случаях привести к серьезным осложнениям.

Симптомами нарушения кровообращения могут быть:

  • При поражении матки появляются кровотечения, связанных с преждевременной отслойкой плаценты. Реже может произойти непроизвольный выкидыш или внутриутробная гибель плода с его мумификацией.
  • При поражении почек часто развивается пиелонефрит, доставляющий массу проблем и иногда служащий противопоказанием для продолжения беременности (производится аборт по медицинским показаниям).
  • При нарушении кровоснабжения мочеточников и мочевого пузыря симптоматика может быть любой: от дизурических явлений (боль и резь при мочеиспускании) до гидронефротической трансформации, конечным этапом которой является пиелонефрит или абсцесс почки.
  • Кишечник. Тут все намного сложнее и опаснее. Стенка кишки, через которую в непрерывном режиме движутся различные питательные вещества, нуждается в обильном и непрерывном кровоснабжении. При его нарушении возможна перфорация с вовлечением в патологический процесс брюшины и развитием перитонита. Данное заболевание представляет большую угрозу для жизни, беременность прерывается. Кроме того, возможно изолированное поражение слизистой оболочки с нарушением процессов всасывания питательных веществ. Постепенно организм на фоне недополучения необходимых веществ испытывает переутомление, истощение.

Угроза для позвоночника

Сидение «нога на ногу» неблагоприятно для организма любого человека, особенно - женщины, ожидающей ребенка. В таком положении меняется ось нагрузки на позвоночник, что приводит к его постепенному искривлению.

Состояние опасно не только возможностью формирования стойкой деформации, но и развитием различных заболеваний:

  1. Межпозвоночная грыжа. Патология характеризуется разрывом фиброзного кольца межпозвоночного диска и смещением его ядра к периферии. Возможно не только смещение тел позвонков, но и сдавливание нервных волокон с полной потерей иннервации. Наиболее часто развивается на ранних сроках, когда неподготовленный позвоночный столб и слабые мышцы спины сталкиваются с повышенными нагрузками на организм.
  2. Остеопороз. Хотя данное состояние и характерно для пожилых людей, развиться оно может в любом возрасте, особенно подвержены ему беременные женщины. Опасность патологии в том, что значительно возрастает вероятность получения перелома позвоночника даже при незначительном механическом воздействии.
  3. Защемление нервных корешков. Внешне заболевание проявляется разными признаками: от ощущения онемения и мурашек до полной потери чувствительности. Реже встречаются двигательные нарушения: частичный или полный паралич конечностей. При нарушении иннервации, даже временном, мышцы быстро атрофируются, кровоснабжение нарушается. Восстановить ткани с возвратом прежних свойств крайне сложно.

Приметы, связанные с сидением нога на ногу

Есть множество старинных примет и поверий, связанных с привычкой беременной женщины сидеть, положив одну ногу на другую:

  1. Считается, что у женщины, которая во время беременности злоупотребляла этой привычкой, родится косолапый ребенок, также у малыша могут развиться проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
  2. Еще одно поверье гласит: «Сидеть нога на ноге - обвить петлю вокруг шеи». Эта примета не имеет под самой никаких оснований. Привычка скрещивать ноги никак не связана с обвитием плода пуповиной.
  3. Привычка сидеть «нога на ногу» - это «накладывание креста на лоно». Путь выхода младенцу из родовых путей матери преграждается, что может привести к мертворождению.

В общем, существует множество суеверий относительно неправильного расположения ног. Научная медицина не подтвердила ни одно из них, так что верить в эти приметы не стоит.

(4 оценили на 4,25 из 5 )

– период, когда ответственность на женщине лежит не только за себя, но и за жизнь и здоровье еще неродившегося, но уже живого ребенка. Естественно, большинство девушек в положении не имеют достаточного медицинского образования, чтобы объяснить все процессы в своем организме. А отсутствие знания или понимания на протяжении всей истории человечества порождали суеверия. Данные два обстоятельства – недостаток знаний и чрезмерная забота о ребенке, зачастую доводящая до стрессовых состояний, породили ряд примет и поверий относительно периода беременности. Охватить все возможные суеверия не представляется возможным, так как для этого потребовалось бы написать, наверное, целую книгу. Тем более, что объективный подход говорит о том, что далеко не все приметы лишены рационального зерна в своей основе. К таким поверьям и относится нежелательность нахождения беременной в позе сидя со скрещенными ногами выше колен.

Нога на ногу при беременности: эзотерический аспект

Практическая магия базируется на принципе о притяжении подобного подобным. А в древние времена редкая повитуха не владела основами колдовства – заклинания читались в период беременности для удачного ее течения, в процессе родов для сохранения жизни матери и ребенка, и после принятия родов с благодарностью высшим силам в удачном завершении данной процедуры. И отсюда, основываясь на визуальных образах и неподтвержденных фактах, которые сегодня называются «городскими легендами», среди повитух появилось поверье, что скрещенные ноги могут спровоцировать аналогичную проблему у родившегося малыша. Даже, если и не сразу после родов, то с течением времени у него может произойти искривление ног.

Второй мистический аспект лежит еще глубже и относится к такому архаичному символу, как крест. Скрещиванием ног происходило символическое наложение креста на лоно женщины, которое являлось местом появления новой жизни. Таким образом, с точки зрения мистических учений, подобное могло спровоцировать трудности при родах или даже смерть ребенка во чреве или во время родов.

Существует и третья причина, имеющая минимальное отношение к реальности – скрещивание ног во время беременности может спровоцировать то, что ребенок может оказаться обвит пуповиной. Данное утверждение, вероятнее всего, родилось также на фоне недостаточного знания и опыта повитух, которые приняли единичный случай за закономерность.

Нога на ногу при беременности: медицинский аспект

Как показывает медицинская практика, скрещивание ног при беременности , хоть и не столь фатально, как было описано выше, но все же нежелательно, так как может стать фактором риска развития негативных последствий. К основным из них относятся следующие:

  1. Нарушения кровообращения в нижних конечностях, что усугубляется нагрузкой при беременности в целом. Скрещивание ног в таком случае становится дополнительным предрасполагающим фактором к развитию варикозного расширения вен.
  2. Усиление нагрузки на позвоночник в связи со смещением центра тяжести. Нежелательно при проблемах с позвоночником и опорно-двигательной системой в целом.
  3. Усиление давления на матку. Данное утверждение актуально на поздних сроках беременности (начиная с 7-8 месяца). Кстати, здесь можно найти параллель с первым эзотерическим аспектом.

Таким образом непосредственно сидение беременной со скрещенными ногами не представляет прямой опасности здоровью и женщины – матери, и малыша, но все-таки является нежелательным во избежание возможных неприятных последствий.

Будущим мамочкам приходится сталкиваться с рядом предрассудков и предостережений, многие из которых кажутся довольно странными. Например, она нередко может слышать, что в ожидании малыша ни в коем случае нельзя перекрещивать ноги. При этом говорят это как родственники, так и врачи. Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу? Правда ли, что беременным не следует скрещивать ноги? Какими негативными последствиями эта привычка может обернуться для малыша? Ответ вы найдете в данной статье.

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу: народные приметы

Многие люди утверждают, что беременной нельзя сидеть нога на ногу, веря в народные приметы. Согласно примете, если мамочка часто скрещивала ноги, ребенок родится с кривыми ногами. Конечно, медицинского подтверждения эта примета не имеет. Однако стоит задуматься, ведь многие регламентированные приметами запреты имеют под собой весомые основания.

Есть и другое объяснение этому странному запрету. Его можно услышать от людей, которые увлекаются эзотерикой. Считается, что, перекрещивая ноги, женщина тем самым перекрывает энергетические потоки, которые нужны для нормального развития будущего малыша.

Однако в некоторых случаях люди, сведущие в магии, все же советуют перекрещивать ноги и руки. Речь идет о ситуациях, когда будущая мама должна общаться с неприятным человеком и боится, что он сглазит ее или даже наведет порчу. Кладя ногу на ногу, женщина создает своеобразный крест, который способен защитить от любого негативного воздействия. Поэтому если вы верите в то, что на вас может быть оказано энергетическое влияние, вы вполне можете прибегать к этому методу

Официальная медицина: почему беременным нельзя сидеть нога на ногу?

Врачи присоединяются к магам и людям, верящим в приметы. Они также утверждают, что беременным не стоит долго сидеть нога на ногу. Почему? Все объясняется очень просто. При беременности часто возникает такое осложнение как варикозное расширение вен. Сидя нога на ногу, женщина пережимает сосуды в своих конечностях, что приводит к застою крови и быстрому развитию варикозного расширения вен.

Варикоз - не только косметическая проблема. Во-первых, из-за застоя крови ноги могут сильно отекать. Во-вторых, варикозное расширение чревато появлением тромбов, которые могут не только помешать выносить беременность, но и способны стать причиной гибели будущей мамы.

Особенно внимательными к своей позе должны быть женщины, которые уже имеют варикозное расширение вен или готовятся стать мамами не в первый раз. При угрозе варикозного расширения вен следует носить специальное компрессионное белье, а также делать упражнения, позволяющие усилить кровообращение в ногах. Хорошего результата в деле профилактики варикозного расширения вен помогает добиться регулярный массаж.

Последствия для ребенка

Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу? Есть и другие причины, которые делают этот совет рациональным и вполне обоснованным. Перечислим основные:


Как можно сидеть во время беременности

Итак, мы разобрались, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Осталось узнать, как же должна сидеть будущая мама, чтобы не нанести вреда ни себе, ни малышу. Врачи дают следующие советы:

  • выбирайте стулья с удобной спинкой. Спину старайтесь держать ровно, плечи слегка отводите назад. Чтобы снять нагрузку с позвоночника, подкладывайте на стул за спину небольшую подушечку или валик из полотенца. Если у вас сидячая работа, каждые полчаса делайте легкую разминку: делайте неглубокие наклоны, ходите по квартире или по кабинету, поднимайте и опускайте ноги. Упражнения помогут избежать варикоза;
  • желательно использовать специальную подставку для того, чтобы колени были согнуты под прямым углом. Особенно это важно для невысоких девушек: во время беременности не стоит сидеть со свисающими ногами;
  • не сидите, подогнув ноги под себя или на корточках;
  • постарайтесь не сутулиться, время от времени проверяйте, ровно ли вы сидите. Сутулясь, вы уменьшаете жизненный объем легких, а значит, малыш будет получать меньше кислорода, чем требуется для его нормального развития.

Беременность - время, когда следует особенно внимательно относиться к собственному организму. Порой довольно странные советы могут иметь под собой рациональную подоплеку. Теперь вы знаете, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Берегите себя, и вы сохраните свое здоровье и подарите здоровье своему будущему малышу!

Можно ли беременным сидеть нога на ногу: видео


Оказалась полезной статья «Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!