Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Бодибилдер стал священником в селе. Батюшки мои: настоятель храма в Белгородской области выступил на соревнованиях по бодибилдингу Урал – литробольный


Настоятель храма Максим Пастухов заботится не только о духовном здоровье своих прихожан, но и о физическом. Более того, он сам является отличным примером того, как можно совмещать религию и спорт: не так давно отец Максим принял участие в чемпионате области по бодибилдингу, где занял почетное третье место.


Иерей Максим Пастухов является настоятелем храма Рождества Пресвятой Богородицы в селе Ивановка Белгородской области. Кроме служения в церкви, он также тренирует местных ребят, а также молодых людей из близлежащих сел. Для этого он, с благословения митрополита Белгородского и Старооскольского Иоанна, организовал спортивный православный клуб имени свт. Иоасафа Белгородского.


В спортгруппе сейчас около 20 человек - могло бы быть и больше, но пока что нет возможности арендовать большее помещение. Тренировки в клубе выглядят так же, как и в обычных качалках - молодые люди качают на тренажерах разные группы мышц, используют отягощения для упражнений, ведут учет подходов. «Моя задача – воспитать ребят в православных традициях, сделать их крепкими физически и духовно, – рассказывает отец Максим. – У них времени много свободного, и если энергию не направлять в нужное русло, то оно будет тратиться бестолково.»




В спортклуб отец Максим направляется прямо после служб пять раз в неделю. Но этим не ограничивается его общение с молодежью. Помимо бесед на философские и религиозные темы, и помимо тренировок в зале, сельский священник также ходит с ребятами в походы и помогает им определиться в жизни. "Я считаю это своего рода миссионерской работой, - объясняет отец Максим, - Клуб у нас православный, помимо тренировок мы много беседуем, ребята приходят на богослужения, участвуют в социальных проектах, мы ходим в походы с палатками. Иногда ребята просто хотят о чём‑то посоветоваться, о чём не всегда можно спросить у родителей."


Жизнь Максима Пастухова всегда была неразрывно связана и с религией, и со спортом. После школы он окончил музучилище, довольно долго занимался написанием собственной музыки, в основном в стиле транс и нью-эйдж. Одновременно с этим регулярно занимался вольной борьбой, получил черный пояс карате. Более того, он окончил школу спортивных инструкторов, чтобы иметь официальную возможность тренировать людей по фитнесу и бодибилдингу. И при всем при этом, он всегда твердо знал, что хочет связать свое будущее с верой. Поэтому в свое время поступил в духовную семинарию, после чего служил дьяконом в Старом Осколе, а шесть лет назад стал настоятелем храма в селе Ивановка.


За эти шесть лет работа отца Максима более чем наглядна. Два года назад его подопечные приняли участие в соревнованиях по силовому многоборью среди прихожан сельских храмов, и старшая с младшей группой заняли призовые места. Около месяца назад спортклуб организовал марш-бросок на 40 километров по пересеченной местности - ребята справились с этой задачей за пять часов. В Старооскольском турнире «CROSFIT», на котором Максим Пастухов занял третье место, его воспитанники также приняли участие - для них это был первый опыт большого серьезного соревнования.


Сейчас отец Максим надеется победить в грантовом конкурсе «Гражданская инициатива». В случае победы у клуба появится возможность приобрести дополнительное снаряжение для тренировок.«Может, кто‑то со мной не согласится, но я не считаю, что нужно разделять спорт и богослужение, – говорит отец Максим. – Это тренировка тела и духа.»




Максим Пастухов – настоятель храма и бодибилдер в одном лице

Настоятель храма Максим Пастухов заботиться не только о духовном здоровье своих прихожан, но и о физическом. Более того, он сам является отличным примером того, как можно совмещать религию и спорт: не так давно отец Максим принял участие в в чемпионате области по бодибилдингу, где занял почетное третье место.

Старооскольский турнир «CROSFIT». Максим Пастухов второй справа.

Иерей Максим Пастухов является настоятелем храма Рождества Пресвятой Богородицы в селе Ивановка Белгородской области. Кроме служения в церкви, он также тренирует местных ребят, а также молодых людей из близлежащих сел. Для этого он, с благословения митрополита Белгородского и Старооскольского Иоанна, организовал спортивный православный клуб имени свт. Иоасафа Белгородского.

В спортгруппе сейчас около 20 человек – могло бы быть и больше, но пока что нет возможности арендовать большее помещение. Тренировки в клубе выглядят так же, как и в обычных качалках – молодые люди качают на тренажерах разные группы мышц, используют отягощения для упражнений, ведут учет подходов. «Моя задача – воспитать ребят в православных традициях, сделать их крепкими физически и духовно, – рассказывает отец Максим. – У них времени много свободного, и если энергию не направлять в нужное русло, то оно будет тратиться бестолково.»

«Мы встречаемся пять дней в неделю, плюс проводим разнообразные мероприятия по выходным. И всё равно не хватает места и возможности заниматься всем желающим».

В спортклуб отец Максим направляется прямо после служб пять раз в неделю. Но этим не ограничивается его общение с молодежью. Помимо бесед на философские и религиозные темы, и помимо тренировок в зале, сельский священник также ходит с ребятами в походы и помогает им определиться в жизни. «Я считаю это своего рода миссионерской работой, – объясняет отец Максим, – Клуб у нас православный, помимо тренировок мы много беседуем, ребята приходят на богослужения, участвуют в социальных проектах, мы ходим в походы с палатками. Иногда ребята просто хотят о чём‑то посоветоваться, о чём не всегда можно спросить у родителей.»

Жизнь Максима Пастухова всегда была неразрывно связана и с религией, и со спортом. После школы он окончил музучилище, довольно долго занимался написанием собственной музыки, в основном в стиле транс и нью-эйдж. Одновременно с этим регулярно занимался вольной борьбой, получил черный пояс карате. Более того, он окончил школу спортивных инструкторов, чтобы иметь официальную возможность тренировать людей по фитнесу и бодибилдингу. И при всем при этом, он всегда твердо знал, что хочет связать свое будущее с верой. Поэтому в свое время поступил в духовную семинарию, после чего служил дьяконом в Старом Осколе, а шесть лет назад стал настоятелем храма в селе Ивановка.

За эти шесть лет работа отца Максима более чем наглядна. Два года назад его подопечные приняли участие в соревнованиях по силовому многоборью среди прихожан сельских храмов, и старшая с младшей группой заняли призовые места. Около месяца назад спортклуб организовал марш-бросок на 40 километров по пересеченной местности – ребята справились с этой задачей за пять часов. В Старооскольском турнире «CROSFIT», на котором Максим Пастухов занял третье место, его воспитанники также приняли участие – для них это был первый опыт большого серьезного соревнования.

Сейчас отец Максим надеется победить в грантовом конкурсе «Гражданская инициатива». В случае победы у клуба появится возможность приобрести дополнительное снаряжение для тренировок.«Может, кто‑то со мной не согласится, но я не считаю, что нужно разделять спорт и богослужение, – говорит отец Максим. – Это тренировка тела и духа.»

«Начинать было трудно, но сейчас уже все набрали приличный уровень»

Ноя 4, 2017 Ольга

Староосколький иерей Белгородской епархии отец Максим Пастухов принял участие в Открытом чемпионате Белгородской области по бодибилдингу и фитнес-бикини. Отец Максим - настоятель храма Рождества Пресвятой Богородицы в селе Ивановка. О необычном священнике рассказывает издание «Благодатный Огонь».

Максим Пастухов после школы окончил музучилище, довольно долго занимался написанием собственной музыки, в основном в стиле транс и нью-эйдж. Одновременно с этим регулярно занимался вольной борьбой, получил черный пояс по карате. Более того, он окончил школу спортивных инструкторов, чтобы иметь официальную возможность тренировать людей по фитнесу и бодибилдингу. Через некоторое время он поступил в духовную семинарию, после чего служил дьяконом в Старом Осколе, а шесть лет назад стал настоятелем храма в селе Ивановка Белгородской области.

ВКонтакте

Кроме служения в церкви, священник также тренирует местных ребят, а также молодых людей из близлежащих сел. Для этого он, с благословения митрополита Белгородского и Старооскольского Иоанна, организовал спортивный православный клуб имени свт. Иоасафа Белгородского. Сейчас у него занимаются около 20 подростков. Отец Максим рассказал, что ребят могло бы быть и больше, но из-за проблем с помещением приходится ограничивать число желающих.

ВКонтакте

Моя задача - воспитать ребят в православных традициях, сделать их крепкими физически и духовно, - рассказывает отец Максим. - У них времени много свободного, и если энергию не направлять в нужное русло, то оно будет тратиться бестолково, - поделился священнослужитель.

ВКонтакте

Спортивный клуб отца Максима с православным уклоном: помимо собственно тренировок, в нем проходят беседы на религиозные темы, а многие молодые люди посещают и храм.

Я считаю это своего рода миссионерской работой. Клуб у нас православный, помимо тренировок мы много беседуем, ребята приходят на богослужения, участвуют в социальных проектах, мы ходим в походы с палатками. Иногда ребята просто хотят о чем‑то посоветоваться, о чем не всегда можно спросить у родителей.

С Максимом Пастуховым встречаюсь сразу после службы в храме. «Сейчас, я только переоденусь и пойдём в зал», – и через несколько минут появляется в тренировочном трико и футболке, полностью преобразившись из священника в длинном облачении и с крестом на груди в огромного мускулистого богатыря; про таких говорят – косая сажень в плечах.

Православный спортклуб имени Святого Иоасафа Белгородского находится в помещении бывшей оранжереи, в доме старосты храма. Фёдор Продан сам предложил проводить тренировки здесь, поскольку до этого помещения не было и занимались в основном в тёплый сезон под открытым небом. Два года назад здесь разместился десяток тренажёров – часть принадлежала Максиму Пастухову, часть докупили в процессе.

«Мы встречаемся пять дней в неделю, плюс проводим разнообразные мероприятия по выходным. И всё равно не хватает места и возможности заниматься всем желающим, – рассказывает Максим Пастухов. – Сейчас у нас в группе около 20 человек – это всё ребята из Ивановки и четырёх близлежащих деревень. Мы пробовали получить помещение от администрации, где могли бы заниматься все желающие – дети и взрослые, но пока нас не поддержали».

Желание ребят тренироваться понятно – способов провести вечер в деревне с толком практически нет. На четыре села один клуб, где изредка бывают дискотеки, всё остальное время они предоставлены сами себе.

«Моя задача – воспитать ребят в православных традициях, сделать их крепкими физически и духовно, – продолжает отец Максим. – У них времени много свободного, и если энергию не направлять в нужное русло, то оно будет тратиться бестолково. Я считаю это своего рода миссионерской работой: клуб у нас православный, помимо тренировок мы много беседуем, ребята приходят на богослужения, участвуют в социальных проектах, мы ходим в походы с палатками. Иногда ребята просто хотят о чём‑то посоветоваться, о чём не всегда можно спросить у родителей».

Тренировка проходит жёстко и под жёсткую музыку. Ребята по очереди качают на тренажёрах разные группы мышц, поднимают штанги и приседают с гантелями, подтягиваются, повесив для отягощения тяжёлые блины, и тщательно отмечают в тетрадке количество подходов.

«Тренировки достаточно тяжёлые, это не школьная физкультура. Сейчас ребята и по 300 кг жмут, приседают с весом больше 100 кг. Начинать было трудно, но сейчас уже все набрали приличный уровень, – замечает Максим. – В составлении программ я советуюсь с известными спортсменами-бодибилдерами, например, Владом Кузнецовым, спортсменом международного класса. Они помогают составлять схему занятий, дают советы по режиму питания. Также друзья и спортсмены помогают в приобретении оборудования. Это всё очень дорого – один 15-килограммовый блин стоит 3 тыс. рублей, поэтому без поддержки нам никак».

Фото из архива клуба

Решительный шаг

Прежде чем Максим Пастухов стал священником, он жил совсем иной жизнью. Окончил дирижёрско-хоровое отделение в музучилище и занялся написанием музыки. Организовав свою студию, Максим как композитор и аранжировщик участвовал во многих проектах, в том числе и в Германии. Писал в основном транс и нью-эйдж, фоновую музыку, аранжировал песни.

Долгое время занимался вольной борьбой, получил чёрный пояс карате, 1-й дан. Чтобы проводить тренировки, окончил в Москве школу инструкторов, стал тренером по бодибилдингу и фитнесу.
И поступил в духовную семинарию.

«То, что я хотел реализовать, я реализовал, – продолжает он свой рассказ. – Подошло время, и я понял, что если сейчас не определюсь со своим будущим, то потом будет поздно что‑то решать. После обучения служил дьяконом в Старом Осколе, а шесть лет назад стал настоятелем местного храма. Те, кто меня знает, не спрашивают, почему я так сделал, это достаточно логичное решение для меня. Я с детства проходил послушание в Успенском храме, и жизнь моя была неразрывна связана с верой».

После назначения в Ивановку Максим вместе с семьёй – у него трое детей – переехал в деревню. Здесь он поселился в старом приходском доме и занялся его восстановлением.

«Конечно, после города нужно было привыкнуть к сельской жизни. Провели воду, сделали отопление, есть две собаки, утки, была и коза, но с ней не справились, – улыбается Максим. – Мне нравится моя жизнь. Я люблю бегать, а здесь природа хорошая, лес. Всё есть для счастья, дети, слава Богу, здоровы, ребята, тренировки, служба – что ещё нужно?»

Есть результат

В этом году Максим с воспитанниками впервые приняли участие в Старооскольском турнире силового многоборья «CROSFIT» и показали отличную подготовку. Иерей Максим Пастухов занял третье место.

А в 2015 году участвовали в соревнованиях по силовому многоборью среди молодёжи второго благочиния (ребята – прихожане сельских храмов). Старшая и младшая группы заняли все призовые места в приседаниях со штангой и в жиме штанги лёжа.

Месяц назад организовали спортивный марш-бросок на 40 километров. За 5 часов ребята преодолели эту дистанцию по пересечённой местности.

Сейчас намечена новая высота – победа в грантовом конкурсе «Гражданская инициатива», которая позволит приобрести дополнительное снаряжение для тренировок.

«Может, кто‑то со мной не согласится, но я не считаю, что нужно разделять спорт и богослужение, – говорит Максим. – Это тренировка тела и духа. Помимо спорта, мы много разговариваем, много тем обсуждаем, фильмы смотрим, общаемся, кто‑то за советом приходит. И мне кажется, у ребят формируется правильное поведение и отношение к жизни».

Ольга Алфёрова

8 октября староосколький иерей Белгородской епархии о.Максим Пастухов принял участие в Открытом чемпионате Белгородской области по бодибилдингу и фитнес-бикини. Священник Максим Пастухов выступил в категории «возрастных» атлетов. Отец Максим - настоятель храма Рождества Пресвятой Богородицы в селе Ивановка и «по совместительству» тренер по фитнесу и бодибилдингу православного спортклуба имени свт. Иоасафа Белгородского.

После обучения в семинарии отец Максим служил дьяконом в Старом Осколе, а затем стал настоятелем храма в Ивановке. Примерно через год после того, как перебрался в село, батюшка Максим по благословению Председателя Миссионерского отдела Московского патриархата митрополита Белгородского и Старооскольского Иоанна организовал в Ивановке спортивный клуб. Отец Максим Пастухов считает, что ни к чему разделять спорт и богослужение «Это тренировка тела и духа», - говорит он.

Соревнования, в которых участвовало 60 атлетов из десяти регионов России, прошли 8 октября в Центре молодёжных инициатив. Креативный батюшка Максим Пастухов занял почетное третье место.

На снимках: священник Максим Пастухов второй справа.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!