Такое дерево, как каштан давно известно своими полезными свойствами. Сложно представить, но привычные жителям постсоветского пространства растения могут подсобить не только в улучшении кожи и укреплении волос. Каштан используется и для похудения. Его плоды способны помочь сбросить ненавистные лишние килограммы и препятствуют их возвращению. Уверенны, вы слышали, что в некоторых странах каштан употребляют в пищу и считают настоящим лакомством. К сожалению, плоды деревьев, растущие на территории СНГ несъедобны, хотя и содержат массу полезных веществ. Как же тогда использовать каштан для похудения? Именно об этом мы и расскажем в нашей статье.

Влияние каштана на здоровье и общее состояние

Все разновидности каштанов богаты такими жизненно важными элементами как магний, железо и фосфор. Эти минералы помогут восстановить силы организма и как следствие, ускорят обмен веществ. Высокое содержание кальция поможет активировать ряд энзимов, а также нормализовать обмен жидкостями на клеточном уровне, что позволит вывести ее излишки из организма, убрать отечность и сжечь жиры. Помимо минералов, в каштане присутствуют витамины групп А и В. К тому же, в этих плодах, в отличие от других орехов, содержится большое количество витамина С, который известен способностью снижать уровень холестерина и восстанавливать работу почек. Таким образом, употребляя каштан для похудения, вы не только избавляетесь от жировых отложений, но и поддерживаете организм, приводя в порядок его работу, избавляетесь от склонности к стрессам и укрепляете иммунитет.

Как употреблять конский каштан

Плоды конских каштанов, тех, которые мы привыкли видеть на улицах наших городов, непригодны для еды. Однако, настойку из них можно спокойно употреблять с целью похудения, не опасаясь за свое здоровье.

Сделать каштановый напиток в домашних условиях не составит особого труда. Вам необходимо взять 25 каштанов и разрезать их пополам. Из 3х слоев марли соорудите мешочек, в который положите нарезанные каштаны и грузик. Последний должен не позволить плодам всплывать. Положите марлевый мешочек с каштанами в емкость и залейте двумя с половиной литрами теплой кипяченой воды, добавьте один стакан сахара. Емкость необходимо поставить в темное и теплое место на 2 недели. Настойку конского каштана пьют по 200-250 мл. два раза в день на протяжении трех-четырех недель.

Для получения максимального эффекта, во время употребления настойки из конского каштана следует придерживаться некоторых правил питания. Из рациона стоит исключить алкоголь, уменьшить потребления сахара, кофе и вредной пищи. Не забывайте пить не менее двух литров воды в день.

Меню каштановой диеты

Несмотря на всю свою питательность, каштаны, которые можно употреблять в пищу отличаются низкой калорийностью. Сырые плоды содержат всего 160 ккал на 100 грамм, в жареном виде – около 180 ккал. Исходя из полезных свойств и энергетической ценности каштана, диетологи пришли к выводу, что такой продукт можно взять за основу для весьма сбалансированной диеты. Каштановая диета предполагает снижение веса от четырех до пяти килограмма за 7-10 дней без постоянного чувства голода. Сами же плоды каштана очень вкусные и едва ли успеют надоесть вам за неделю.

Меню каштановой диеты выглядит следующим образом:

Завтрак: 200-300 грамм печеных каштанов, небольшой кусочек черного цельнозернового хлеба, имбирный чай без сахара.

Обед: 250 грамм отварного куриного филе (приемлемо использовать нежирную рыбу), салат из овощей, заправленный одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Для разнообразия овощи можно потушить или приготовить легкий овощной супчик.

Ужин: 200-300 грамм каштанов, пригоршню любых ягод, стакан обезжиренного кефира или йогурта.

Во время диеты старайтесь не употреблять алкоголь, соль и специи. Помните о необходимости выпивать два литра воды в день.

Для приготовления печеных каштанов сделайте надрез в виде креста на скорлупе плодов и поместите их в нагретую до 220 градусов духовку. Когда края скорлупы начнут сворачиваться (происходит это приблизительно через полчаса) достаньте каштаны, выложите их на полотенце, хорошенько сожмите и подержите в таком состоянии пять минут. Есть каштаны стоит горячими или теплыми. В таком виде это лакомство обладает наилучшими вкусовыми качествами.

Каштановая диета будет намного эффективнее, если дополнить ее физическими упражнениями, массажами и обертываниями. К слову, такой недельный рацион включает достаточное количество белков, что позволит вам быть активными и не накинуться на еду после окончания диеты.

Если возникло желание повторить каштановую диету, то сделать это вы можете через полтора-два месяца.

Противопоказания

Использование каштана для похудения имеет свои нюансы, поэтому прежде чем приступать к употреблению настойки из конского каштана или садиться на диету, внимательно изучите противопоказания.

Настойку из конского каштана не стоит употреблять если:

• у вас бывают сбои менструального цикла;
• вы страдаете атоническими запорами;
• у вас неустойчивое давление или любые проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• у вас гастрит или язва желудка;
• у вас диабет;
• у вас наблюдается аллергическая реакция на группы витаминов, входящие в состав каштанов.

Каштановая диета имеет такие же противопоказания. К тому же, мы настоятельно советуем использовать каштан для похудения строго в пределах указанных в статье временных рамок. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия, появилась тошнота, головокружения или изжога, то стоит прекратить принимать каштан в любом виде.

Использование каштана для похудения является одним из самых легких и вкусных способов достичь желаемого результата – обрести стройность, не нанеся при этом ущерб своему здоровью.

Полезные свойства конского каштана известны многим. Однако способность плодов влиять на и избавлять от него была открыта не так давно. Хотя сами плоды каштана не являются съедобными, настойку на этих плодах можно употреблять внутрь.

Как готовится настойка каштана для похудения?

Существует несколько рецептов, которые можно использовать для приготовления настойки из каштана. Самым легким из них является такой рецепт:

1. Возьмите 25 каштанов и разрежьте каждый из них на две части.
2. Сделайте из трех слоев марли мешочек. Положите в мешочек все каштаны и какой-то грузик, который поможет плодам не всплывать.
3. Опустите мешочек в трехлитровую емкость и добавьте 2,5 литра теплой кипяченой воды.
4. Добавьте в емкость стакан сахара.
5. Поставьте емкость в темное теплое место и оставьте настояться в течение двух недель.

Настойку каштана принимают по одному стакану дважды в день на протяжении 3-4 недель. Не стоит усердствовать и пить настойку более длительное время, так как это может принести здоровью вред.

Однако только каштана для похудения недостаточно. Во время приема настойки необходимо внести в рацион некоторые изменения:

• исключить алкогольные напитки, сладкий чай, крепкий кофе;
• свести к минимуму употребление вредной и бесполезной пищи;
• следить, чтобы количество выпитой воды в день составляло не менее двух литров.

• сбои менструального цикла у женщин;
• атонические запоры,
• повышенное давление и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гастрит или язва желудка.

Если во время лечения настойкой каштана появилась сильная тошнота, головокружение, изжога, то для похудения лучше выбрать другой способ.

Экстракт каштана для похудения

В Южной Америке произрастает растение, которое давно используется с целью улучшения состояния здоровья. Плоды этого растения отдаленно напоминают плоды конского каштана. Речь идет о бразильской лиане, или амазонской гуаране.

Бразильцы первыми стали растирать плоды лианы до получения порошка коричневого цвета. Полученный гуаранин отличался высоким тонизирующим эффектом. Однако не это свойство сделало амазонскую гуарану популярной. Это растение поразило мир способностью помогать организму избавляться от лишних килограммов.

Похудение с помощью жидкого каштана базируется на таких свойствах этого препарата:

• гуарана выводит из организма токсические вещества, улучшая работу всех органов и систем органов;
• уменьшается аппетит, что приводит к сокращению объема желудка;
• повышается активность и выносливость, поэтому человек сжигает больше калорий;
• расщепляются залежи жировых отложений;
• ускоряется обмен веществ, что не дает жирам накапливаться;
• богатый состав минеральных веществ, витаминов и антиоксидантов поддерживает организм во время похудения.

Применение жидкого каштана для похудения

Так как плоды бразильской лианы стимулируют энергетический потенциал организма, принимать их необходимо в строго рекомендованной дозе. Оптимальной дозой является употребление порошка дважды в день по половине чайной ложки. Жидкий каштан можно добавлять в любое блюдо: соки, каши, супы, . Причем лучше принимать гуарану утром во время завтрака и днем, чтобы не бодрить организм перед сном.

Одновременно с приемом порошка следует соблюдать диету, которая необходима в период применения жидкого каштана. Она подразумевает исключение жареной, сладкой и жирной пищи. Такая диета помогает сбросить за месяц от трех килограмм. После приема жидкого каштана в течение месяца необходимо сделать длительный перерыв, затем курс можно повторить.

С каждым днем мы все больше и больше узнаем о новых средствах для похудения. Оказывается, существует огромное количество привычных продуктов и вещей в борьбе с лишними килограммами. Совсем недавно по всей стране пронеслась эпидемия "каштанового похудения". В связи с чем каштан стал занимать одно из ведущих мест в вопросах похудения. Можно ли на самом деле похудеть, используя каштан и его производные поговорим в этой статье.

Начнем с того, что тот самый "жидкий каштан" для похудения на самом деле к каштану, как такового, отношения не имеет. Это просто БАД, которую решили назвать в честь каштана, а на самом деле эту добавку делают из гуараны. Теперь что касается самого каштана. В народной медицине применяют цветки, листья, плоды и кору каштана. В основном каштан применяют для лечения варикоза. Каштан способен разжижать кровь, улучшать микроциркуляцию крови, разогревать тело. Что же касается похудения, то здесь используют каштан и его производные как внутренне (пьют настой), так и внешне (обертывания с добавлением каштанового настоя). Настоянные на воде плоды конского каштана нормализуют обменные процессы в организме и притупляют чувство голода. К тому же, плоды каштана, по сравнению с другими орехами, имеют наименьшую калорийность и достаточно давно завоевали всеобщее признание вегетарианцев.

Для того, чтобы приготовить каштановый настой возьмите 25 плодов каштана. Их необходимо хорошо промыть с использованием щетки, высушить и разрезать пополам. Затем поместите плоды в марлевый мешочек и положите в трехлитровую банку. Нужно будет также добавить в мешочек какой-либо груз, иначе каштан всплывет. Затем залейте его 2,5 литрами теплой воды и добавьте стакан сахара. Хорошо размешайте и уберите в темное прохладное место на 2 недели. Принимать настой каштана необходимо 2 раза в день за полчаса до еды по 1 стакану. Курс продолжается в течение трех - четырех недель. Но в это время нужно соблюдать специальную диету. Откажитесь от сладкого и мучного, жирного и жареного, значительно сократите потребление полуфабрикатов и фаст фудов, исключите алкоголь. Не забывайте выпивать в течение дня около двух литров воды.

Как и любое средство для похудения каштановая настойка имеет свои противопоказания. Во-первых, стоит помнить о том, что каштан является очень сильным аллергеном и часто люди страдают от индивидуальной непереносимости данного продукта. Во-вторых, применение настойки на каштане противопоказано при:

• гастрите
• язвенной болезни
• проблемами с пищеварительной системой
• гипертонии
• нарушениях менструального цикла
• сахарном диабете
• проблемах с печенью и почками
• запорах.

Если же у Вас при употреблении настоя возникнут неприятные ощущения (изжога, отрыжка и тп), то также необходимо будет отказаться от ее применения.

все о каштане

Помимо внутреннего применения каштанового настоя можно также использовать его и для обертываний, либо массажа. Чтобы приготовить средство для обертывания возьмите 120 гр антицеллюлитного крема и 1 ч.л.настоя. Каштан только усилит действие крема. Перед процедурой обертывания примите душ, проблемные зоны обработайте скрабом. Затем нанесите состав (можно также добавить по 1-2 капле эфирных масел) на проблемные участки и замотайте пищевой пленкой. Пленку нужно наматывать снизу вверх. Закрепите края пленки и оставьте состав на 30 минут. В это время рекомендуем заняться физическими упражнениями для достижения наилучшего результата. Затем смойте средство и нанесите увлажняющий крем. Экстракт каштана улучшит циркуляцию крови, выведет ненужную воду, и сантиметры в обрабатываемой зоне уменьшатся.

На сегодняшний день для похудения используют практически все: существует не только множество диет и специальных препаратов, большой популярностью пользуются народные средства, такие как настойка каштана для похудения. Давайте разберемся, насколько эффективно может быть такое средство в борьбе с лишними килограммами.

Каштан – что это и откуда?

Сразу оговоримся, что к столь популярному жидкому каштану это не имеет никакого отношения. Несмотря на созвучность названий, это абсолютно разные вещи. Жидкий каштан является биологически активной добавкой к пище и содержит в себе такое вещество, как гуарана, в то время как конский каштан – это дерево, плоды, листва и кора которого применяются в народной медицине. Большую популярность растение получило благодаря своей способности излечивать больные сосуды и избавлять людей от варикозного расширения вен. Однако у него нашлось и еще одно свойство – влияние на похудение.

Это средство вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях, если под рукой у вас найдутся плоды каштана. Рецепт следующий: сырье в количестве 25 штук разрезать по вдоль, поместить в мешочек из марли вместе с чем-то тяжелым и положить на дно стеклянной трехлитровой банки. Груз нужен для того, чтобы сырье не всплыло наверх. Залить содержимое теплой кипяченой водой (получится около двух с половиной литров), туда же высыпать полстакана сахара, тщательно перемешать и поместить тару в темное место на 14 дней для того, чтобы средство настоялось.

Как принимать?

Принимать настойку каштана для похудения нужно по 250 мл (стакан) дважды в день до основного приема пищи. Курс составляет тридцать дней. В этот период рекомендуется придерживаться определенной системы питания: исключить все сладкое, мучные изделия, жирные и вредные продукты, алкоголь, значительно сократить соль и сахар, а также пить много обычной питьевой воды.

Будет ли эффект?

Обязательное условие в виде соблюдения диетического питания во время приема настойки наталкивает на мысль о том, что оно не может использоваться как самостоятельное средство, а выступает всего лишь в роли вещества, которое усиливает обменные процессы в организме и оказывает косвенное влияние на похудение. Если вы будете придерживаться определенного питания с исключением жирных продуктов и кондитерских изделий, то, безусловно, результат вас порадует, но большая ли будет в этом роль именно конского каштана?

Если вы нацелены на долгосрочный результат, хотите иметь всегда хорошую фигуру и отличное настроение, то самое правильное решение – стать сторонником здорового образа жизни, сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок, а такие средства как настойка каштана для похудения использовать только в качестве вспомогательного средства.

Отзывы о применении настойки

Существует очень мало данных о применении настойки в целях похудения, так как конский каштан применяется в народной медицине для совершенно других целей. Женская половина человечества пытается с его помощью убрать варикозное расширение вен (и довольно успешно), а мужской аудитории он известен как средство, помогающее при аденоме простаты.

Что касается похудения, то вот что говорит Алена из города Москва, 28 лет:
«Я с детства приучена к тому, что лучшие средства – это те, которые создает природа, поэтому когда встал вопрос о похудении, я обратилась именно к народной медицине. В течение месяца принимала настой конского каштана и соблюдала диету. В результате ушло 8 килограмм. Я очень довольна».
Поможет или нет конский каштан похудеть, вы сможете узнать, только если испробуете это средство лично. В любом случае не забывайте о том, что нужно скорректировать питание и желательно подключить физическую активность. В этом случае вас непременно ждет успех, вне зависимости от того, пьете вы настой или нет.

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Жидкий каштан для похудения: правда и мифы

Жидкий каштан – новомодное средство для похудения, рекламируемое на разных сайтах, в социальных сетях. Продавцы убеждают в том, что изобретение является биологически активной добавкой и полностью безвредно, поскольку изготовлено из растительного сырья. Но ведь далеко не все растения являются безопасными и приносят пользу при употреблении!
Что это за препарат и какое действие оказывает на организм, постараемся разобраться подробнее.

Состав жидкого каштана

В отличие от многочисленных диет, изнурительных тренировок, антицеллюлитных массажей и липосакции , употребление БАДов не предъявляет особых требований к привычному образу жизни. Всё что требуется – употреблять продукт, получать необходимые витамины и минералы. Именно содержание полезных веществ является весомым преимуществом в пользу добавок к пище.

Постараемся разобраться в составе жидкого каштана и понять, в чём заключается его действие на организм. Препарат продают в виде порошка, который необходимо разводить водой и пить в соответствии с приложенной инструкцией. За счёт чего происходит похудение и возможно ли в принципе благодаря жидкому каштану сбросить вес в данном случае?

В качестве сырья используются зёрна гуараны, известные своим тонизирующим и бодрящим эффектом, однако ни в одном источнике растение не указано, как безопасное для здоровья человека. Отсутствуют также указания и о лечебных свойствах.

Каковы активные компоненты растения и как они влияют на организм человека? В состав "Жидкого каштана" входит гуаранин, теофиллин, теобромин, сапонин, магний, кальций, калий и витамин В1.

Гуаранин – природный стимулятор, аналогичный кофеину в кофе, чае, однако его содержание существенно выше, чем в указанных напитках. Употреблять продукты с данным компонентом следует лишь здоровым людям. Абсолютными противопоказаниями к применению являются заболевания печени и почек, гипертоническая болезнь и недуги сердечно-сосудистой системы, глаукома и бессонница.

Теофиллин – природный стимулятор нервной системы, усиливающий сокращение миокарда и обладающий мочегонным эффектом. Способность снижать аппетит проявляется лишь при длительном применении. Однако теофиллин является незаменимым компонентом многих бронхолитических препаратов, поскольку существенно облегчает течение болезни, помогая расширить просветы бронхов, что способствует лучшему выходу мокроты. Компонент не употребляют при язвенных болезнях внутренних органов, нарушениях давления, гастритах и аритмиях. Абсолютным противопоказанием является возраст до 12 лет и индивидуальная непереносимость. В качестве негативных побочных эффектов отмечается тошнота и рвота, проявления изжоги.

Теобромин – природный стимулятор нервной системы, который улучшает работоспособность, выносливость, физическую активность, позволяет меньше чувствовать усталость и уменьшает естественную потребность организма в ночном отдыхе. При длительном применении вызывает стойкое привыкание, постоянную аритмию, усиленное мочеиспускание, диарею, а также тошноту и рвоту.

Сапонин – компонент, раздражающий железы внутренней секреции. При длительном применении может вызвать раздражение кишечника и слизистой оболочки желудка.

В чём секрет похудения?

Производители (доподлинно о которых, кстати, ничего не известно) утверждают, что жидкий каштан действительно положительно действует на организм человека. Вот их аргументы"

1. Жидкий каштан угнетает чувство голода. На самом деле, один из компонентов при длительном применении способен притупить чувство голода, но вызвав параллельно ряд негативных реакций организма.

2. Жидкий каштан очищает организм. Если принимать во внимание слабительный эффект и усиление мочеиспускания, то можно расценивать это как очищение организма от шлаков. Однако в данном случае процесс неконтролируемый и у людей, которые долго употребляют жидкий каштан, наблюдается стойкая диарея, тошнота и изжога.

3. Жидкий каштан оказывает бодрящий эффект. Ничего удивительного, ведь в данном продукте содержится сразу 3 природных стимулятора, а это, мягко говоря, многовато для обычного человека.

4. Жидкий каштан уничтожает жировые клетки. Если верить врачам и диетологам, то на сегодняшний день не существует ни единого продукта, способного расщепить жир искусственным путём. Есть определённые процедуры – хирургическая липосакция, лазерная липосакция и др. направленные на избавление от жировых отложений. Можно заниматься спортом и корректировать питание , что приведёт к улучшению обмена веществ, но от «волшебных» напитков и таблеток лучше держаться подальше.

Абсолютные противопоказания к употреблению жидкого каштана

Безусловно, убедить взрослого человека не принимать очередной «чудо-продукт» весьма сложно. Поэтому постараемся определить группы людей, которым крайне опасно употреблять жидкий каштан. Противопоказаниями являются:

Патологические заболевания печени, почек и мочевыводящей системы

Нарушения свёртываемости крови

Болезни сердца и сердечно-сосудистой системы

Беременность и период кормления грудью

Нарушение давления (гипертония, гипотония)

Нарушения гормонального фона

Язвенные заболевания внутренних органов.

Крайне опасно принимать жидкий каштан в сочетании с психотропными, седативными лекарственными препаратами и антидепрессантами.

Жидкий каштан для похудения: отзывы покупателей

Наверняка, среди тех, кто употреблял жидкий каштан, найдутся люди, довольные полученным эффектом, но слишком много и тех, кто откровенно недоволен препаратом. Уже в первые дни после применения наблюдается тошнота, изжога и частое мочеиспускание, учащённое сердцебиение, неконтролируемая дрожь в конечностях, повышение давления, головная боль и бессонница. В сознании наблюдается спутанность, отмечается невероятный бодрящий эффект и преследует бессонница. Первоначально такой эффект воспринимают как положительный: появляются силы на посещение тренажёрного зала, не хочется есть, ощущается общее состояние эйфории.

В дальнейшем наблюдается звон в ушах, устойчивая аритмия, возможна рвота. Многие опрашиваемые обращали внимание на приступы неконтролируемой ярости и невозможность держать себя в рамках и контролировать поведение.

Жидкий каштан для похудения: отзывы врачей

Наличие мощных стимуляторов в составе говорит явно не в пользу препарата, поскольку это оказывает негативное влияние на состояние нервной системы. Похудение действительно происходит, однако побочные эффекты настолько отрицательные, что рекомендовать данный продукт никто из специалистов не осмеливается. К тому же в аптеках жидкий каштан не встретишь, что ещё раз заставляет задуматься о целесообразности его использования.

Крайне осторожно следует относится к физическим нагрузкам, поскольку мнимый бодрящий эффект и чувство сверхэнергии заставляет человека увеличивать нагрузку, которую не всегда могут выдержать даже профессиональные спортсмены. Тренера советуют ограничить посещение спортзала, поскольку рекомендованная в аннотации дозировка препарата явно превышает допустимую норму и может стать причиной сердечного приступа.

Последние топики форума на нашем сайте

• Боннита / Что лучше - химический пиллинг или лазерный?
• Юлия-78 / Есть ли результат от мезотерапии?
• QueenMargo / Какой крем маскирует темные круги под глазами???

Другие статьи раздела