Обувь

Прыжки в воду цска набор детей. Бассейн цска

аквааэробика, бассейн 50 метров, Детский бассейн, Сауна

Общая информация

Плавательный бассейн ЦСКА располагается по адресу , ближе всего к станциям метро Динамо , Аэропорт , Беговая . Позвонить туда можно по телефонам +7 495 613 25 83, +7 495 613 69 07 .

Телефоны и общая информация

Спортивный комплекс «Плавательный бассейн ЦСКА» действует с 1954 года. Современные архитектурно-строительные решения и высокотехнологичное оборудование позволяют обновлять его практически ежегодно. Качество воды в бассейне одно из лучших в Москве. Плавательный бассейн имеет большую ванну размером 50 метров на 20 метров, на 8 дорожек, оборудованную вышками (5, 7 и 10 метров) и трамплинами (1 и 3 метра) для прыжков в воду, а также малую ванну (лягушатник) размером 17 метров на 3, 5 метра. Трибуны вмещают 800 зрителей. Две галереи оборудованы современными тренажерами (40 единиц). Имеются зеркальный тренировочный зал, 6 саун (общая и индивидуальные), горизонтальный солярий, массажный кабинет. Работают салон красоты, парикмахерская, спортивный магазин, бар, дайвинг-клуб. Проводятся соревнования команд мастеров и учащихся детско-юношеских школ олимпийского резерва. Опытные тренеры ЦСКА учат плавать детей от 5 до 14 лет. Проводятся также индивидуальные занятия по постановке техники плавания. Секциями аэробики и аква-аэробики руководят квалифицированные инструкторы. Посещение бассейна предусматривает наличие предварительного медицинского осмотра. Медосмотр можно пройти в будни (за зданием бассейна находится медппункт) с 9:00 до 16:00, стоимость услуг 350 рублей. Справка действительна полгода.

Цены

Цена абонемента на посещение в будние дни с 7:00 до 17:00 стоит 2 950 рублей. Включает в себя 8 сеансов с неограниченным посещением бассейна, сауны и тренажерного зала. Абонемент на будние и выходные дни в вечернее время стоит 3 800 рублей. Те же 8 сеансов, с тем же неограниченным посещением бассейна, сауны и тренажерного зала. Абонемент на свободное посещение стоит 5000 рублей. Количество сеансов не ограничено. Посещение бассейна, сауны и тренажерного зала не ограничено тоже. Семейный абонемент (4 воскресенья в месяц, не менее трех человек) стоит 1700 рублей с человека. Разовое посещение стоит 800 рублей, включает себя пользование бассейном, тренажерным залом и сауной. Помимо этого посетителям предлагаются занятия по аква-аэробике. Абонимент на 8 занятий стоит 2900 рублей (разовое стоит 500 рублей). При наличии абонемента на посещение бассейна, абонемент на аква-аэробику обойдется в 1700 рублей, а разовое посещение обойдется 300 рублей.

Время работы и сеансы

Бассейн ЦСКА Москва открыт с 7:00 до 23:00. (без праздничных и выходных дней). Занятия по аквааэробике проводяться по вторникам и четвергам с 11:15 до 12:00 и с 12:00 до 12:45, а также с 19:00 до 19:45 и с 21:00 до 21:45 (вечерние сеансы проходят также в пятницу).

Как добраться

От станции метро «Аэропорт», «Динамо», троллейбусы №12, 70, остановка «Улица Константина Симонова».

Плавание является движением человека по воде с помощью конечностей, как правило, без какого-либо искусственного аппарата. Плавание является видом деятельности, который может быть как развлекательным, так и полезным.

История

Плавание один из самых старых видов спорта. Спортивное плавание появилось в конце XV века. В 1515 г. в Венеции проводились состязания пловцов, это были одни из первых соревнований по плаванию. В 1538 г. вышло в свет первое руководство по плаванию датчанина П. Винмана. Первые школы плавания появились во второй половине XVIII - начале XIX века в Германии, Австрии, Чехословакии и Франции. В середине XIX века появились первые искусственных бассейны, и это было связано с резким ростом популярности этого вида спорта в конце XIX века.

В 1890 было проведено первое первенство Европы по плаванию. В 1896 г. плавание было включено в программу Олимпийских игр . В 1908 г. организована Международная любительская федерация плавания ФИНА, а в 1973 эта организация объединяла 96 национальных федераций. В России в начале ХХ века плавание не имело такого широкого распространения как в Европе. В этот период в России было только семь технически несовершенных закрытых бассейнов, и всё-таки спортивным плаванием занималось уже около полутора тысяч человек. Недостаточное число бассейнов определяло то, что тренировки приходилось проводить преимущественно на открытой воде в летний период. Результаты были невысокими. В 1913 году впервые было проведено первенство России по плаванию. В 1918 г. в Москве было проведено первое соревнование по плаванию СССР. В 1920 В.Н. Песков организовал спортивное общество плавания "Дельфин", располагавшее открытым бассейном. В 20-е годы в Москве открылось несколько школ плавания. В 1921 г на Москве-реке было разыграно первое первенство СССР. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в 1928 г. С тех пор соревнования по плаванию проводятся регулярно.

Кроль на груди

Кроль на груди характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Это самый быстрый спортивный способ плавания и самый популярный. Заплывы мастеров-кролистов, особенно на короткие дистанции, всегда смотрятся с большим интересом. Популярность кроля на груди объясняется еще и тем, что он преимущественно используется при игре в водное поло , фигурном плавании и при проплывах по естественным водоемам.

Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близко к горизонтальному, положении. Голова опущена в воду (лицом вниз) настолько, что уровень воды находится примерно у верхней части лба.

Движения ногами. Ноги выполняют непрерывные попеременные движения сверху вниз и снизу вверх с амплитудой (ширина размаха стоп), равной примерно одной четвертой части роста пловца. Движения ногами обеспечивают устойчивое, горизонтальное положение тела и поддерживают скорость продвижения. Движение ноги вниз называется рабочим, или гребковым (оно способствует некоторому продвижению тела вперед), а движение вверх - подготовительным (оно не влияет на продвижение тела вперед).

Кроль на спине

Кроль на спине характеризуется попеременными непрерывными движениями руками и ногами. Основное отличие его от остальных спортивных способов плавания состоит в положении тела и дыхании (выдох выполняется над водой). По скоростным показателям кроль на спине занимает третье место после кроля на груди и дельфина. В прикладном плавании он используется для транспортировки пострадавшего, различных грузов и буксировки их по воде.

Кроль на спине применяется в соревнованиях по плаванию на дистанциях 100 и 200 м, в комплексном плавании на дистанциях 200 и 400 м (второй отрезок 50 или 100 м), а также на первом этапе комбинированной эстафеты 4Х100 м.

Положение тела. Тело пловца расположено у поверхности воды и находится в хорошо обтекаемом, близком к горизонтальному, положении (угол «атаки» 6—10°), плечи слегка приподняты. Голова лежит на воде, лицо обращено вверх, а подбородок слегка опущен на грудь.

Движения ногами. Так же как в кроле на груди, ноги при плавании кролем на спине выполняют непрерывные попеременные движения сверху вниз и снизу вверх с амплитудой, составляющей примерно третью часть роста пловца. Эти движения обеспечивают телу устойчивое горизонтальное положение и поддерживают скорость продвижения вперед. Движение ноги вверх называется гребковым (рабочим), а вниз — подготовительным.

Дельфин

Плавание способом дельфин характеризуется одновременными и симметричными движениями руками и ногами, а также волнообразным движением туловища.

По скорости плавания дельфин занимает второе место (после кроля на груди). Его значение в прикладном плавании невелико.

Положение тела. При плавании дельфином тело пловца расположено на поверхности воды в вытянутом положении. Голова опущена лицом в воду. В связи с волнообразными движениями туловища и значительным колебанием в вертикальной плоскости плечевого пояса угол "атаки" изменяется на протяжении одного цикла в пределах ±20°.

Движение ногами . В способе «дельфин» ноги выполняют непрерывные одновременные движения сверху вниз и снизу вверх. В этих движениях активно участвует туловище пловца.

Организации в Москве

Спортивный плавательный комплекс ЦСКА

Легендарный бассейн ЦСКА на Ленинградском проспекте был построен в 1954 году при непосредственной поддержке Василия Сталина. Это был первый в столице бассейн олимпийского стандарта – 50 метров и был рассчитан на две тысячи зрителей.

В 2013 году, в канун 90-летнего юбилея армейского Клуба, в бассейне был проведен капитальный ремонт.

Две галереи оборудованы профессиональной линейкой тренажеров. Имеются зеркальный тренировочный зал, общая сауна, горизонтальный солярий, массажный кабинет. Спортзал для групповых занятий оборудован звуковоспроизводящей аппаратурой и различным спортивным оборудованием.

Спортзал для прыгунов в воду оборудован современными батутами, трамплинами, акробатической дорожкой, ямой с поролоновым наполнителем, лонжами для отработки акробатических упражнений и прыжковых элементов.

Проходимость бассейна ЦСКА более 1000 человек ежедневно. За всеми показателями микроклимата бассейна, плановым обследованием воды и качеством проводимой дезинфекции следят специалисты Центра санитарно-эпидемиологического надзора Министерства Обороны Российской Федерации.

На базе плавательного бассейна ЦСКА занимаются члены сборных команд страны по плаванию и прыжкам в воду, а также воспитанники спортивных школ ЦСКА.

Бассейн ЦСКА

Плавательный бассейн имеет большую ванну размером 50х20 метров, глубиной до 5 метров, на 8 дорожек, оборудованную вышками (5, 7 и 10 метров) и трамплинами (1 и 3 метра) для прыжков в воду. А также малую ванну («лягушатник») размером 17 метров, предназначенную для обучения и отработки техники плавания для детей с шести лет.

СЕКЦИИ

Плавание

СШОР по плаванию и прыжкам в воду

СШОР ЦСКА по водным видам спорта входит в десятку лучших специализированных школ в стране. На данный момент в СШОР занимается 230 юных армейцев. Отделение плавания состоит из учебно-тренировочных...

Строительство этого бассейна неразрывно связано с именем Василия Сталина, последняя жена которого, Капитолина Васильева , была известной пловчихой и именно ради нее он затеял всю эту стройку в 1951 году. Вскоре после смерти Иосифа Сталина был арестован и Василий, ему вменили в виду строительство этого бассейна, поскольку он ни с кем не согласовал его постройку и по сути деньги получил обманом.

Из протокола допроса арестованного Сталина Василия Иосифовича
от 9 - 11 мая 1953 года.
<...>
ВОПРОС: — Какой необходимостью вызывалось сооружение водного бассейна?

В.Сталин: — Необходимости строить водный бассейн для военнослужащих ВВС МВО, безусловно, не было, причем сметных ассигнований на это строительство также не было, и оно было начато без разрешения Военного министерства. Так как вскоре выяснилось, что для окончания сооружения бассейна необходимо затратить еще четыре с половиной миллиона рублей, а такими средствами ВВС МВО не располагало и для меня было ясно, что Военное министерство требовавшихся на это денег нам не даст, строительство бассейна было «законсервировано», а вложенные в него крупные средства омертвлены.
Однако я считаю необходимым пояснить, что, приступая к строительству бассейна для плавания, я исходил из того, что в Москве нет ни одного 50-метрового водного бассейна для проведения Олимпийских соревнований.

ВОПРОС: — Явно неубедительное объяснение. Какое отношение имели ВВС Московского военного округа к спортивным сооружениям?

В.Сталин: — Бесспорно, что я занимался не своим делом и никто, конечно, мне не поручал строить водный бассейн. Одной из побудительных причин к этому явилась мастер спорта по плаванию моя сожительница Васильева Капитолина. Васильева меня подбила на сооружение водного бассейна и, желая угодить ей, а, также рассчитывая популяризировать себя сооружением бассейна, я поставил перед собой задачу осуществить эту затею. Бассейн строился на территории одного из ангаров Центрального аэродрома без утвержденного технического проекта и смет. И только после начала строительства, в конце 1951 г., я решил добиться в Военном министерстве получения ассигнований на сооружение бассейна. В ноябре 1951 г., обратившись за получением денег на строительство бассейна к военному министру Советского Союза Василевскому, я ввел его в заблуждение, сказав, что мне поручено отцом организовать спортивную работу в ВВС, Василевский отпустил на это строительство вначале 700000 рублей, а затем, в конце января 1952 года, по моему настоянию он же дополнительно утвердил расходы еще на 1 миллион 500 тысяч рублей. Как я уже показал выше, это строительство так и не было закончено, и в августе 1952 года, т.е. к тому времени, когда я был освобожден от занимаемой должности, работы по постройке водного бассейна находились только в начальной стадии. Помимо сооружения водного бассейна я занимался и другими строительными делами. <...>

Несмотря на то, что Василий Сталин был осужден и посажен отбывать свой срок, бассейн ЦСКА все же достроили. Это был первый закрытый 50 метровый бассейн в СССР, именно благодаря ему у нас появилась целая когорта первых чемпионов в плавании. Капитолина Васильева еще долгие годы продолжала работать в этом бассейне тренером и слыла очень требовательным специалистом.