Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Где можно заниматься футболом. Футбольная секция

Футбол - это самый известный командный вид спорта, где от 7 до 11 игроков играют два тайма по 45 минут, стараясь забить как можно больше голов в ворота противника. В России первая ассоциация футбола появилась в начале 1864 года, сразу после признания футбола. На данный момент зарегистрировано более 2 миллионов команд и 400 тысяч профессиональных клубов. И клубы футбола есть уже практически во всех городах.

Секции и школы по футболу для детей и взрослых

Футбол – командная игра с мячом, самая популярная и распространенная на протяжении нескольких столетий. Многие футбольные навыки использовали в Древней Греции, Египте и Риме во время подготовки бойцов. В Европу элементы игры принесли римские легионеры. В середине 19 века элементы игры с мячом трансформировались в командную игру – футбол. В 1847-1849 годах были разработаны первые правила организованного футбола, тогда же был организован первый футбольный клуб.

Футбол постоянно развивался и сейчас объединяет спорт и развлечения в мощную индустрию игры. Это игра миллионов людей на всей планете – маленьких детей и убеленных сединой ветеранов, мужчин и женщин.

В России футбол – наиболее популярный вид спорта, поэтому повсеместно создаются футбольные секции, записаться в которые может любой желающий без каких-либо ограничений независимо от возраста и пола. Однако не все секции способны удовлетворить серьезные требования к игре. Одни секции по футболу предлагают просто погонять мяч в свободное время с малознакомыми людьми, другие готовят профессиональных футболистов. Поэтому при выборе футбольных секций необходимо оговаривать ваши требования и необходимые условия тренировки с руководством секции. Спортивные секции по футболу обычно имеют серьезный тренерский состав, они менее распространены.

Школы по футболу для детей

Развитие детского футбола особенно актуально в последние годы. Все мальчишки мечтают стать знаменитыми футболистами. Школы по футболу для детей – это спортивные организации, основная цель которых - воспитание из ребенка хорошего игрока, чтобы впоследствии он смог развивать профессиональную карьеру футболиста. Основной акцент детской футбольной школы – физическое развитие будущего футболиста. Дети, воспитанники таких школ, в будущем может, и не выберут карьеру профессионального футболиста, однако неплохо владеть мячом будут всегда. Тренерский состав и многие методики школ гарантируют высокий уровень подготовки ребенка.

Прием в секции по футболу обычно начинают со школьного возраста. Однако отдельные школы по футболу принимают воспитанников в возрасте 5-6 лет.

Школы по футболу для взрослых
Научиться играть в футбол, а также регулярно заниматься спортом и физическими упражнениями можно в любом возрасте. Занятия в школе футбола для взрослых также предполагает проведение футбольных матчей и корпоративных турниров.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Футбол c бесплатными секциями в Москве

Список бесплатных футбольных организаций, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Москве

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую футбольную школу, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для игры в футбол, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение футболу.

    Мужчины и женщины

    Средняя цена одного занятия

    Воздействие на вес

    Травмоопасность

    Тренируются

    Выносливость

    Координация

    Ловкость

    Умение работать в команде

О занятиях футболом

Футбол — самая популярная командная игра в мире, а тренировки по футболу проходят в каждом дворе среди мальчишек. Конечно, неофициальные. Как и тысячи лет назад: в предпочтениях людей мало что изменилось. История умалчивает о том, где именно возникла игра-прообраз футбола. Игры с мячом были известны еще до нашей эры — в Мексике, в Древнем Китае, Египте, Греции. Причем многие из них отличались жесткостью — турниры здесь шли в прямом смысле не на жизнь, а на смерть.

За пальму первенства в истории современной пытались бороться французы (игра ла суль) и итальянцы (кальчо), да и в России игра в килу пользовалась немыслимой популярностью — в мяч люди играли охотнее, чем шли в церковь. Но все же в его истинном виде и названии футбол появился в Англии. Этимология названия игры более, чем очевидна: фут — нога, бол — мяч. Так разозлившийся король Эдуард III в 1349 г именовал игру в своем указе. Указ был посвящен запрете футбола. Азартные англичане посвящали занятия футболом больше времени, чем стрельбе из лука.

Запрет на любимую народом игру был снят сначала в Шотландии, затем в Англии — уже в 17-м веке. А спустя еще два века, в 1863 году, была образована первая футбольная ассоциация, которая упорядочила правила игры. До этого момента разрешалось брать мяч руками. Но история разделила увлекательное занятие на собственно футбол и регби. Первый международный матч (конечно, между сборными Англии и Шотландии) состоялся в 1872 году и закончился нулевой ничьей. Ну а что было дальше — знает каждый, кто увлекается футболом!

Дети vs взрослые: для кого предназначены занятия футболом

Мяч гоняет во дворе каждый мальчишка, и каждый из них грезит мировой славой. Но попасть в бесплатную секцию футбола - все равно, что выиграть в лотерею. Это не повод оставлять любимое занятие! Множество секций и клубов готовы принять юные дарования на свои поля. И если ребенок грезит футболом - лучшее, что могут сделать его родители - это записать его на обучение.

А как быть взрослым? Количество взрослых секций футбола в Москве, конечно, не так велико, но они есть. И давно повзрослевшие мальчики и девочки могут исполнить свою мечту самостоятельно. Помимо обучения и тренировок на профессиональных полях, можно устраивать дружеские матчи, участвовать в клубных турнирах - в общем, проводить время с пользой. Существуют даже индивидуальные уроки футбола для людей, которые хотят в кратчайшее время освоить технику.

Польза и противопоказания к тренировкам по футболу

Толстых футболистов на поле еще никто не видел. Для поддержания идеальной физической формы футбол годится на 5+. Так что если фитнес с зале вам неинтересен, то пробежки на поле с успехом его заменят. Футбол - превосходная кардиотренировка. Он укрепляет сердце и сосуды, положительно влияет на обмен веществ в целом и минеральный обмен в частности. Улучшает ловкость, координацию и реакцию.

Не менее полезно обучение футболу с психологической точки зрения. Испытывающий колоссальную психологическую нагрузку (учеба, работа, проблемы) человек должен иметь возможность снять ее физическими упражнениями. И удары по мячу - то, что доктор прописал! В одиночку выиграть на поле не удастся, нужна точная и слаженная работа в команде. И детям, и взрослым опыт командной игры будет очень полезен в жизни.

К сожалению, для серьезных и регулярных занятий спортом есть веские противопоказания: нагрузки и травмоопасность здесь большие. Поэтому перед записью в секцию нужно обязательно пройти полное обследование. Противопоказаниями будут заболевания сердца и дыхательной системы, позвоночника и суставов, диабет, эпилепсия, средняя и высокая степень близорукости.

Что нужно для занятий

Хорошая обувь для обучения футболу потребуется не сразу - тренер расскажет, как выбрать бутсы. На первые занятия можно приходить в шортах, футболках и кроссовках. О щитках и гетрах лучше позаботиться заранее. Для игры в прохладную погоду подойдут эластичные брюки и ветровки. Футбольной экипировки в магазинах достаточно - ее можно выбрать на любой вкус и кошелек.

Как проходят тренировки

Схема тренировок в занятиях футболом варьируется в зависимости от возраста и уровня подготовки учеников. Например: базовый, фристайл, проработка техники. Малышей набирают в возрасте от 6 лет. На уроках футбола будут и пробежки, и растяжки - все, как у взрослых. Продолжительность тренировок составляет 60-90 минут.

Как записаться в секцию футбола в Москве

На нашем сайте представлены все популярные школы для детей и взрослых. При выборе секции ориентируйтесь на удобство поездок — уроки для взрослых проводятся обычно в вечернее время, при искусственном освещении. Обязательно воспользуйтесь возможностью посетить пробное занятие футболом: тренер сможет оценить ваш уровень, а вы — задать ему интересующие вопросы. К тому же цена такого занятия обычно символическая — около 500 р.

Superfootball
Организованные игры и тренировки по футболу от компании Superfootball проводятся семь дней в неделю по расписанию на открытых и крытых площадках около станций метро «Таганская», «Спортивная» и «Тушинская». Существует несколько вариантов участия: есть и простая игра в футбол с предваряющей легкой разминкой, есть и 40-минутная тренировка перед игрой, предлагается категория участия в турнирах, и, наконец, можно назначить индивидуальную тренировку. От 599 до 999 р., www.sfoot.ru

«Бей-Беги»
Клуб со звучным названием «Бей-Беги» дает ответы на три основных вопроса: где играть, с кем играть и как найти команду. Состязания проводятся в трех категориях (любительский уровень, средний и профи) в командах по 5 или 6 человек в разных районах Москвы. Кстати, спортивное движение полностью некоммерческое: все взносы идут на организацию игр. 300-400 р., www.bey-begi.com

Футбол в ФК «Спартак»
Школа футбола московского «Спартака» работает только для подростков до 18 лет, но никто не мешает арендовать поле, где тренируется сама команда, и собраться с друзьями. База в Сокольниках располагает шестью футбольными полями разных размеров и характеристик — хотя цены кусаются, найти можно то, что необходимо именно вам. От 6000 р./час, www.spartak.com

Street Madness
Команда «Уличное безумие» не обещает сделать вас профессионалом, но гарантирует, что в процессе обучения вы получите базовые знания, узнаете секреты и хитрости классического и уличного футбола, а также наработаете хорошую физическую форму и познакомитесь с единомышленниками. А что еще нужно любителю? Занятия проводятся в Алтуфьево. 250 р., www.street-madness.ru

Football Health
Футбол — не только интересный вид спорта, но и хороший фитнес. Убедиться в этом можно на оздоровительных тренировках, разработанных командой Football Health. Во-первых, у них есть группы для девушек, что нечасто встречается. Во-вторых, методика создана, чтобы свести к минимуму риск травм. В-третьих, ведется статистика уроков — свой результат можно увидеть в цифрах. Помимо этого, есть бонус: вам разработают индивидуальный рацион питания. www.football-health.ru

«Спорт в твоем дворе»
Есть команда, есть экипировка, есть желание играть в футбол, но нет места? Поможет сайт «Спорт в твоем дворе», где есть информация по всем спортивным площадкам. База, куда, кстати, любой может добавить свое место, разделена по типам (спортзалы, спортшколы, спорт-клубы и открытые площадки), есть возможность выбрать город и район. Просто, минималистично и удобно. www.dvorsportinfo.ru

«Где поиграть»
Интернет-портал «Где поиграть» собирает в одном месте даты и информацию о всевозможных командных тренировках спортсменов-любителей, устраиваемых энтузиастами. В списке игр фигурируют баскетбол, волейбол, хоккей и, конечно, футбол. Расписание удобно выстроено по датам и месту: можно, например, посмотреть, будут ли сегодня играть в 21.30 на ВДНХ. www.gdepoigrat.ru

Академия «Чемпионат»
Расположение площадок в разных точках Москвы, современные поля с искусственным покрытием, чистые раздевалки, мастер-классы звезд футбола и тренеры категорий «А» и «PRO»: в академии «Чемпионат» стремятся сделать обучение не только интересным, но в первую очередь удобным для занятого человека, и им это удается. 6900 р./месяц, academy.championat.com

PROfootball
Название школы расшифровывается как Professional Football Campus, и к тренировкам они подходят серьезно: никаких «одна игра с другом, когда удобно». Есть четкий график тренировок два раза в неделю, предусмотрены абонементы на 8, 16, 24 или 48 занятий, проводятся игры на стадионе «Буревестник» или полях на территории МГУ. От 6900 р./месяц, www.profootball.su

«Сборпро»
Про футбол всегда говорят как про командную игру, но школа «Сборпро» настраивает по-другому: по мнению организаторов, «непрофессиональный» и «любительский» футбол — это прежде всего самостоятельное умение обыгрывать соперника, вести мяч и выдавать правильные пасы, поэтому упор делается на индивидуальное обучение. 500 р./занятие,



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!