Похудение на угле. Результаты от применения. Активированный уголь для похудения

Активированный уголь - это натуральный препарат, широко применяющийся в медицинской отрасли для детоксикации организма при отравлениях. Нашел он свое место и в борьбе с лишним весом, его использование гарантирует безопасное и достаточно быстрое похудение на несколько килограммов. Его рекомендуют к приему сами врачи-диетологи.

Описание и состав активированного угля

На фото активированный уголь для похудения

Активированный уголь получают путем термической обработки древесного или каменного угля, а также посредством переработки кокса. Легко растворяется в воде, но наиболее полезен при употреблении в сухом, неразведенном виде. Бывает белым и черным, для похудения применяются оба вида.

В состав черного активированного угля входит одно основное вещество под таким же названием и одно дополнительное - картофельный крахмал. Средство белого цвета состоит из сахарной пудры, целлюлозы, диоксида кремния и того же крахмала.

Выпускается в виде таблеток или порошка. Его вкус очень специфичный, горький и неприятный. После приема активированного угля для похудения зубная эмаль окрашивается в темный цвет.

Наиболее распространенная форма выпуска - таблетки, именно они и продаются в аптеках. Их форма - круглая, размер - стандартный, до 1 см в диаметре. На поверхности имеется метка для деления на две части. Порошок можно купить преимущественно в интернет-магазинах, чаще всего его предлагается приобрести оптом.

Препарат выпускают многие фирмы. В России популярны таблетки от ПФК «Обновление», от компаний «Аклен», «Фармстандарт» и «Уралбиофарм». Цены на активированный уголь очень низкие, средняя стоимость составляет 30 руб.

В Украине высоким спросом пользуются таблетки от «Фармаком», «Астрафарм», «Илан Фарм» и «Фитосорб-Актив». Они стоят около 10 грн. за 10 шт. Рецепт для их покупки не нужен.

Активированный уголь имеет большой срок годности - до 3 лет со дня производства, не требует особых условиях для хранения как в холодильнике, так и в шкафу. Главное - не допускать прямого воздействия на него солнечных лучей.

Полезные свойства активированного угля для похудения

Главное свойство этого препарата - адсорбирующее , то есть он является своего рода пылесосом, связывающим, всасывающим и выводящим наружу токсины, вредные вещества, соли тяжелых металлов.

Вместе с этим происходит расщепление шлаков , от которых организм также впоследствии избавляется. В результате этого улучшается работа кишечника, восстанавливается нормальный обмен веществ и создаются оптимальные условия для похудения.

Таблетки с активированным углем отлично поглощают воду , излишки которой в организме способствуют увеличению массы тела. При избавлении от них вес естественным образом приходит в норму. Этому способствует и восстановление нарушенного стула, улучшение пищеварения, нормализация аппетита.

Польза активированного угля заключается и в снижении уровня холестерина , который является одним из факторов развития ожирения. Большое количество этого вещества выявляется практически у каждого человека с лишним весом.

Только лишь с помощью одного угля похудения добиться сложно, он не является жиросжигающим средством, а лишь подготавливает организм. Без физических нагрузок и правильного питания особого смысла в приеме лекарства не будет. Производители этого средства не говорят в инструкции о возможности его применения для избавления от лишнего веса, которое является естественной реакций на детоксикацию.

• Читайте про с активированным углем

Противопоказания к приему активированного угля при похудении

Препарат является безопасным для здоровья при соблюдении дозировок.

В случае злоупотребления им могут возникнуть запор, боли в животе, тошнота и другие симптомы интоксикации. При длительном использовании нередко развивается гиповитаминоз, причина тому - вымывание из организма не только вредных, но и полезных веществ. К этому располагает и возможное нарушение всасывания из ЖКТ витаминов.

К противопоказаниям для похудения с помощью активированного угля можно отнести следующее:

• Внутренние кровотечения . Чаще всего они происходят из-за запущенной язвы желудка, тяжелого течения гастрита и колита. Такие проблемы также возникают и у людей с геморроем, вследствие нарушения целостности узлов. Кровотечение может стать и результатом развития заболеваний десен.
• Проблемы с ЖКТ . Не рекомендуется худеть с помощью активированного угля при гастрите, колите, панкреатите. Следует повременить с его приемом в случае наличия дисбактериоза из-за и так нарушенной микрофлоры кишечника.
• Авитаминоз . Это заболевание, вызываемое недостатком в пище различных витаминов в течение длительного времени. Оно чаще всего проявляется в виде тошноты, головокружения, слабости, сонливости, раздражительности, зуда кожных покровов. Пить активированный уголь в этом случае нельзя потому, что он может привести к нарушению усвояемости полезных веществ и усугубить ситуацию.
• Беременность . Препарат не рекомендуется употреблять на любом сроке, в особенности после 6 месяцев вынашивания ребенка и при угрозе срыва беременности. Его применение оправдано только в том случае, если польза для здоровья превышает вред, но даже в этом случае длительность курса приема не должна превышать 5 дней.
• Болезнь Крона . Это гастроэнтерологическое заболевание, связанное с воспалением всех отделов ЖКТ - стенок желудка, кишечника, поджелудочной железы. Чаще всего она развивается у людей в возрасте 15-35 лет.

С осторожностью следует давать препарат с целью потери массы тела детям до 14 лет .

Перед тем как принимать уголь для похудения, стоит прекратить курс лечения противозачаточными препаратами, лекарствами для сердца и сосудов, которые между собой несовместимы. В противном случае его эффективность может быть существенно снижена и результаты будут менее впечатляющими. Объяснением этому является ухудшение всасывания лекарства из желудка.

Перед началом курса рекомендуется проконсультироваться у врача, который исключит возможные противопоказания. Также важно проверить, имеется ли у вас индивидуальная непереносимость компонентов препарата во избежание появления аллергической реакции.

Важно! Даже после разового приема препарата кал окрашивается в черный цвет, частично или полностью. Это является нормальной реакцией и не требует вмешательства врача.

Инструкция по приему активированного угля для похудения

На фото показано, как принимать активированный уголь для похудения

Курс похудения с активированным углем должен длиться не более 2 недель, при необходимости его можно повторять после перерыва в 2-3 месяца.

Способы приема активированного угля для похудения:

1. Суточная дозировка активированного угля определяется из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, к примеру, если он составляет 60 кг, то понадобится принимать 6 шт. При этом она не должна превышать 7 таблеток, иначе можно вызвать интоксикацию. В самом начале курса, в первые 2-3 дня, эту норму следует сократить в 2 раза, чтобы организм привык к препарату. Пить его нужно на пустой желудок, с самого утра. После этого должно проходить как минимум 2 часа до приема пищи.
2. Также вы можете пить по 2 таблетки трижды в сутки, вне зависимости от массы тела. Это следует делать за 1-2 часа до еды, чтобы препарат растворился и связал в кишечнике все токсины.
3. Если вы принимаете порошок, а не таблетки, то суточная норма равняется 0.5 ч. л. на 10 кг веса.

Вне зависимости от формы выпуска, согласно отзывам об активированном угле для похудения, лекарство нельзя растворять в соке, кефире, молоке и других напитках. Исключением не является даже вода, ею нужно только запивать, и она должна быть чистой, немного теплой и при этом негазированной. Обычно ее требуется больше 1 стакана для устранения неприятного послевкусия.

На время приема препарата очень важно отказаться от жирной, высококалорийной пищи. До того как начать пить уголь для похудения, важно исключить из меню жареное и копченое, уменьшить количество сладкого и мучного.

Рекомендуется употреблять больше сырых овощей и фруктов, особенно тех, которые богаты клетчаткой - яблоки, груши, абрикосы, персики, капуста, тыква, огурцы, томаты. Это ускорит выведение шлаков из кишечника, что благотворно сказывается на борьбе с лишним весом.

По возможности следует заниматься спортом - ездить на велосипеде, бегать, плавать, тренироваться в тренажерном зале или хотя бы ходить на йогу.

За 2 недели приема препарата при соблюдении всех условий можно похудеть на 2-5 кг, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Результаты получится улучшить, если употреблять около 1,5 л воды в сутки, пить зеленый чай, обладающий жиросжигающими свойствами, и в дополнение к этому выполнять различные обертывания.

Реальные отзывы о похудении с помощью активированного угля

Чтобы его приготовить берут березу или сосну. Затем полученный порошок сжимают и получат таблетки. Сорбент бывает белый и черный. Еще он состоит из целлюлозы и оксида кремния. Белый сорбент от черного практически ничем не отличается, и показания они имеют одинаковые.

Полезные качества таблеток

Активированный уголь для похудения помогает справиться не только с излишним весом, но и вылечить организм от плохих веществ. Его используют взрослые и дети, так как он абсолютно безвредный. На сегодняшний день, никто не знает, для чего именно его изобрели, но все точно знают, какой положительный результат он быстро может дать.

Уголь активированный, инструкция для похудения не указывает точное его применение. В основном такое лекарство продается без информации.

Не только чистит организм, но и восстанавливает деятельность всех систем. Также он поможет вернуть былую красоту и юность. Если у женщин наблюдается гормональное нарушение, то таблетками можно еще больше навредить. Но, как правило, женщины, которые худеют, обладают гормональным нарушением, поэтому такой вопрос достаточно спорный. В любом случае сорбент будет работать, и показывать положительный результат.

Как действует препарат? Когда кишечник начинает работать, он увеличивается и делает дополнительные петли, поэтому живот становиться больше. Если начать качать пресс и делать различные упражнения, живот меньше не станет. В таком случае поможет только активированное средство. Оно восстановит работу кишечника и уменьшит размер петель в нем. Даже без физических нагрузок, результат будет превосходным и заметным.

Правила использования средства и число капсул на вес человека

Как применять активированный уголь для похудения? Есть достаточно простой рецепт. В один стакан с не жирным йогуртом или кефиром насыпают две большие ложки лекарства, но только перетертого, и тщательно перемешивают. Напиток нужно пить перед сном. Действие кефира и сорбента не даст появиться запорам. Но таким целебным напитком не стоит увлекаться, так как может быть привыкание.

Как принимать правильно активированный уголь для похудения? Очищение активированным углем для похудения подразумевает вывод токсинов и всех плохих элементов. Но вместе с ними выходят и хорошие элементы. Они поступают в организм одновременно с пищей. За этот период можно потерять 2-5 килограмм. Количество сброшенных килограмм зависят от первоначального веса человека.

Но для похудения живота стоит соблюдать несколько условий:

• Не пить спиртные напитки;
• Ограничить себя в сахаре и тех продуктах, в которых он содержится;
• Не кушать мучное;
• Полный отказ от жирного;
• В день нужно употребить полтора литра воды;
• Желательно пить зеленый чай;
• Много передвигаться, дышать свежим воздухом, а по утрам проводить зарядку. Упражнения можно делать любые, но не активные.

Похудение с помощью активированного угля рецепт имеет три метода приготовления:

• Для первого рецепта необходимо перед каждым употреблением пищи пить по две капсулы средства. Масса тела начнет снижаться безвредно, но медленно. Длительность приема таблеток составляет две недели.
• Второй способ должен состоять из количества таблеток исходя из расчета на десять килограмм веса. Если у человека вес семьдесят килограмм, то ему потребуется 7 таблеток. Поэтому начинать худеть необходимо постепенно. В день можно использовать три - четыре капсулы, а затем каждый день понемногу увеличивать дозу, до нужного количества. Пьют таблетки только на пустой желудок и по утрам. Длительность диеты составляет десять - четырнадцать дней.
• В третьем способе необходимо применить сразу десять таблеток на протяжении одного дня. Но не пить одним подходом, а поделить на три раза. Выпивают их за один час до еды, а длительность диеты составляет десять дней. Потом отдыхают десять дней, а если нужно, курс стоит повторить.

Еще один вид диеты

Как похудеть с помощью активированного угля? Сделать это не сложно, главное знать правила и условия приема препарата. Рецепт первого варианта диеты имеет три разгрузочных дня:

1. На протяжении одного дня необходимо принять три стакана кефира, утром, днем и вечером. За тридцать минут до приема еды нужно выпить 2-3 таблетки сорбента.
2. Второй рецепт состоит из яблок. Утром, в обед и вечером съедают по яблоку. Фрукт употребляют в любом виде, можно скушать свежий или запеченный. Препарат выпивают до еды по три капсулы.
3. Третья диета – овощная. Необходимо три раза в день употреблять овощи в виде салата. Для его приготовления берут помидоры, огурцы и перец. А таблетки употребляют так же, как и в остальных вариантах.

Питание должно состоять из таких продуктов:

• Каша, приготовленная на воде. Можно добавить масло, немного сахара и изюма. Кашу можно взять на свой вкус.
• Овощи, которые содержат клетчатку – это свёкла, редис, капуста и морковь.
• Зелень и рыба;
• Различные фрукты;
• Компоты из сухофруктов;
• Различные ягоды. Малина или клубника;
• Орехи;
• Вареное мясо не жирное;
• Вода, чай зеленый без сахара или черный, но не крепкий. Можно кофе, но не много.

• На завтрак овсяная каша. Небольшой ломтик сыра и зеленый чай.
• Полдник состоит из стакана кефира, два хлебца.
• В обед варят овощи и куриный бульон.
• Вечером салат из фруктов и не жирный йогурт.

Ограничения к применению

Запрещено употреблять средство для похудения людям с такими симптомами:

• При и желудка, а именно во время гастрита, язвы и панкреатита;
• Беременным девушкам и детям до четырнадцати лет препарат желательно употребить в течение пяти суток, не больше;
• При кровотечениях внутренних органов;
• Если наблюдается плохой обмен веществ;
• Во время авитаминоза;
• Людям склонным к сильным запорам;
• Не желательно пить таблетки одновременно с другими лекарствами;
• Нельзя пить одновременно с антитоксинами и антидотами.

Активированный уголь для похудения, видео:

Похудение с помощью активированного угля отзывы

Некоторые женщины не довольны этим средством и оставили плохие отзывы про продукт. Они пишут, что такой препарат не показал желаемого результата. Поэтому они воспользовались другими средствами. Такое средство как «жиросжигающие капли пчелиный спас» обладает хорошим действием, и не вредит организму. Такой же эффект имеют и жиросжигающие капсулы «TALIA». С их помощью, можно избавиться от лишнего жира, и убрать целлюлит. Уже с первой недели приема, можно увидеть положительный результат. Такие методы сжигания веса смогут приятно удивить многих женщин.

Активированный уголь для похудения применяется как средство, способное выводить из организма вредные вещества. Люди выбирают данный способ избавления от лишних килограммов из-за его доступности. Но не все желающие похудеть знают, как надо принимать лекарство, чтобы оно принесло пользу, а не причинило вред.

В чем польза активированного угля для организма?

Препарат полезен своими адсорбирующими и каталитическими свойствами. Уголь, попав в желудочно-кишечный тракт, собирает токсины и шлаки, а затем выводит их из организма. Состояние человека, принимающего лекарство, улучшается, т.к. организм очищается от ненужных веществ.

Не стоит думать, что уголь для похудения применяется в качестве средства, способного сжигать жир: препарат не обладает таким действием. Сорбент избавляет организм от накопившихся шлаков, которые негативно сказываются на метаболизме, а лишний вес — последствие плохого обмена веществ.

Человек, стремящийся похудеть, вынужден изменить рацион. Изменение пищевого режима может негативно сказаться на организме, поэтому его надо подготовить к этому. Принимая уголь, пациент помогает своим пищеварительным органам перестроиться и приспособиться к тем изменениям, которые их ожидают.

Следует осторожно применять черный уголь для похудения, т.к. препарат способен выводить не только плохие вещества, но и те, что полезны для здоровья.

Как принимать правильно сорбент для похудения и очищения организма?

Как похудеть при помощи активированного угля, интересует тех, кто желает потерять ненужные килограммы. Существуют разные схемы применения препарата для этих целей.

Первая методика рекомендует принимать медикамент по утрам перед завтраком. Суточная доза рассчитывается индивидуально: на 10 кг массы тела — 1 таблетка. Но нельзя сразу употреблять такое количество угля. Дозировка увеличивается постепенно. В первые 2 дня принимается по 2 таблетки. В следующие 2 суток — по 3 шт., затем по 4 шт. и т.д. Максимальная суточная доза — 7 таблеток, т.е. при массе тела более 70 кг принимать можно только 7 таблеток.

Рекомендуемая длительность курса — 4 недели. В течение года можно дважды повторять курс с интервалом в 5 месяцев. Если повторять курсы более часто, то велик риск развития диареи, авитаминоза и прочих неприятных состояний.

Нельзя точно сказать, насколько может похудеть человек, использующий подобную схему. На результат влияет множество факторов — образ жизни, наследственность, питание и др. Кому-то удается избавиться только от 2 кг, а кому-то и от 10.

При втором способе приема лекарственного средства вес тела не учитывается. В течение суток следует принять 10 таблеток: 4 шт. утром до завтрака, через 2 часа после обеда еще 3 шт., через 2 часа после ужина оставшиеся 3. Длительность приема — 10 суток. После этого необходим перерыв — 10 дней, после чего курс повторяется.

Ожидаемый результат — примерно такой же, как и при использовании первой схемы.

Третий способ предполагает употребление угля через день. Для определения точной дозировки следует знать свой вес. Количество таблеток для суточного приема рассчитывается так — 1 шт. на 10 кг массы тела плюс еще 1 таблетка.

Вся доза принимается 1 раз в сутки. Сделать это можно за 3 часа до приема пищи или через 3 часа после этого. Лекарство употребляется через сутки. Курс длится 1 месяц.

Выбрать тот или иной способ похудения человек может самостоятельно. Но за консультацией можно обратиться к врачу. Специалист ответит пациенту, можно ли похудеть при помощи активированного угля, как лучше принимать препарат, достаточно ли будет 1 курса и др.

Разрешенные и запрещенные продукты при угольной диете

Принимая уголь для похудения, необходимо соблюдать ряд правил, касающихся рациона. Разрешены следующие продукты:

• гречневая, рисовая, пшенная каши, в которые можно добавлять небольшое количество растительного масла;
• хлеб из муки грубого помола;
• кефир, нежирный творог и другие кисломолочные продукты;
• нежирные сорта рыбы и морепродукты;
• ягоды, фрукты, зелень.

Запрещены:

• алкогольные напитки;
• полуфабрикаты;
• жирные сорта мяса;
• копчености и соленья;
• острые и маринованные блюда.

Если употреблять пищу, раздражающую слизистую оболочку пищеварительного тракта, нагружающую органы ЖКТ, то активированный уголь похудеть не поможет.

Противопоказания и побочные эффекты

Уголь для похудения противопоказан при язве желудка и 12-перстной кишки, аллергии на препарат, беременности, пониженном давлении, кишечных кровотечениях. От приема угля следует отказаться пациентам, проходящим курс лечения препаратами, действующими после всасывания в кишечнике.

Диета на активированном угле может привести к развитию побочных эффектов:

• препарат вызывает запоры, т.к. ухудшает перистальтику кишечника;
• длительный курс приема угля способствует выведению из организма ферментов, аминокислот и прочих полезных веществ;
• при использовании данного средства более 10 дней возможны травмы кишечника;
• регулярно проводимые курсы похудения с помощью активированного угля снижают фармакологическое действие других медикаментозных средств.

Диетическое питание на основе минералов уже давно не ново. И диета с активированным углем одна из наиболее интересных схем использования полезных ископаемых для того, чтобы избавиться от лишнего веса. В нашей статье мы рассмотрим недельное меню, показания и противопоказания, а также отзывы реальных людей.

Принцип действия угля

Нужно сразу сказать, что диета с применением активированного угля отнюдь не сжигает жир, как это утверждают рекламные акции. Она действует за счет того, что выводит из организма шлаки, нормализует процесс дефекации и очищает тело от токсинов.

По мнению разработчиков такого принципа питания, основная проблема всех людей с лишним весом – это отсутствие полного вывода из организма результатов человеческой жизнедеятельности, это значит, что если регулярно очищать организм от этих продуктов, можно похудеть и наладить обмен веществ.

Как принимать активированный уголь для похудения

Диета с помощью активированного угля может проводиться по схеме:

1. 1 таблетка на 10 килограмм веса перед едой;
2. 10 таблеток перед едой, увеличивая дозировку;
3. 6 таблеток перед едой.

Любой из предложенных выше вариантов весьма действенен. Разница заключается только во времени проведения процедуры. Если используется диета по схеме 1, то активированный уголь пьем тремя курсами по 7 дней и с 7-дневынми перерывами между ними.

Расчет угля для второй диеты несколько сложнее. После каждого дня приема таблеток прибавляем еще две штуки, остановиться нужно, когда дошло до 30 таблеток за один раз. Курс затягивается на срок до 12 дней, после делается перерыв, при необходимости повторить через неделю.

Дозировка в последнем варианте для все одинакова – худеющий с любым весом пьет по 6 таблеток минерала. Продолжительность неделя, после необходим двух недельный перерыв.

Если хотите быстро похудеть и при этом не вернуть назад свои килограммы, то нужно комбинировать угольное питание с диетическим. Например, и активированным углем очень хороший вариант за неделю убрать от 4 до 6 килограмм. Питание не меняете, просто перед каждым приемом пищи выпиваете уголь по выбранной схеме, а после еды стакан воды с уксусом. Такое питание продолжается неделю, после перерыв.

Как известно, фруктовые кислоты также сжигают жир, убирают старые жировые отложения и целлюлит. Как вариант, диета с виноградом и с активированным углем. Принцип питания прост – утром натощак каждый день выпиваем 6 таблеток угля, завтракаем, после еды съедаем гроздь винограда, его же кушаем и на ночь. Это питание может затянуться при необходимости на месяц, но первые результаты станут видны уже через неделю.

Но есть и строгая диета на активированном угле от Валерии, которая позволяет похудеть за неделю на 5 кг. Бесплатная консультация по правильному питанию и недельное меню , которое предполагает диета гречка с кефиром и активированным углем:

1. Утро – на голодный желудок 10 таблеток угля, после чай, кофе без сахара (сахарозаменитель разрешен), кусочек хлеба из муки грубого помола, нежирный сыр; обед – гречка без приправ, апельсиновый сок; на ужин выпиваем стакан кефира;
2. Утро – уголь, зеленый чай, отварное яйцо; обед – вареные овощи на выбор и гречка, запиваем кофе; ужин – кефир и 100 грамм отварной курицы;
3. На третий день диета для похудения с активированным углем повторяет завтрак первых суток, в обед – отварное куриное филе, гречка и апельсиновый или грейпфрутовый сок; на ужин отварной картофель (2 штуки) с чесноком и кефиром;
4. Конец диет близок, пора постепенно выходить из неё, сегодня можно утром уголь, хлеб и сыр; на обед варим нежирную рыбу и гречку (естественно, без соли); ужин – любимый кефир;
5. Повторяем первые сутки, на ужин можно выпить ;
6. Сегодня разрешено немного масла на завтрак, не забываем пить уголь перед едой. В обед варим гречку и готовим овощной салат (разрешается приправить капелькой оливкового масла), на ужин – кефир или йогурт;
7. В последний день завтракаем углем, сыром и хлебом грубого помола, с чаем или кофе без сахара (можно мед и сахарозаменитель). В обед тушим овощи и кушаем их с вареной гречкой, на ужин выпиваем стакан кефира, можно съесть маленький кусочек хлеба.

Помните, диета с активированным углем – это не только отличные результаты в короткие сроки, но и большой стресс для организма и перед тем, как принимать таблетки обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Видео: противоречия диеты на активированном угле

Активированный уголь – это препарат, проверенный временем. В первую очередь он применяется для очищения организма, но зачастую его используют и в других целях (например, для похудения). Диета на активированном угле – насколько она эффективна? Наша статья поможет найти ответ.

Коротко об активированном угле

Активированный уголь получают в результате обугливания органических материалов при высоких температурах (без доступа воздуха). В производстве используются: древесина березы, бука, тополя, скорлупа орехов, косточки плодов, кости крупных рогатых животных (последний материал уже потерял актуальность). Полученное вещество используют в медицине (для лечения желудочно-кишечного тракта), а также в химической и пищевой промышленности.

По своей сути, активированный уголь – нейтральный продукт, имеющий высокопористую структуру. Этот препарат с легкостью поглощает токсичные элементы, продукты распада, отравляющие газы, а также аллергены и лишнюю жидкость. При употреблении внутрь уголь впитывает вредные элементы и выводится наружу (происходит это через 7 – 10 часов).

Споры о том, помогает ли активированный уголь похудеть, не утихают. Некоторые люди уверяют в эффективности этого средства, остальные же относятся к нему достаточно скептически (что, стоит заметить, вполне оправдано).

Итак, помогает ли уголь похудеть? Ответ неоднозначен. Если совместить его с жесткой низкокалорийной диетой или с голоданием, то эффект, безусловно, будет. Питаясь же по обычной схеме, ощутимого результата можно не ждать.

Чем же объясняется снижение веса при приеме угля? Поскольку данный продукт является адсорбентом, он активно поглощает лишнюю жидкость. Кроме того, уголь стимулирует деятельность кишечника. За счет этого и происходит уменьшение веса. Само собой разумеется, результат будет радовать недолго – уже в ближайшие дни все восстановится.

Варианты диет на активированном угле (как принимать)

Существуют разные схемы приема активированного угля.

1. Активированный уголь и вода

Ежедневно (на протяжении 10-ти дней) перед завтраком нужно принимать 2 таблетки активированного угля, запивая стаканом воды. За время такой диеты организм сможет очиститься от вредных накоплений (в том числе от лишней жидкости и от застоявшихся каловых масс).

2. Активированный уголь и водное голодание

Данная схема повторяет предыдущую с той лишь разницей, что суточный рацион будет состоять только из угля и воды (то есть предусматривается водное голодание). Длительность этого способа очищения и похудения не должна превышать десяти дней.

При необходимости, к голоданию можно прибегнуть еще раз, выждав после первого этапа 10 дней. Важно помнить, что данная методика похудения может использоваться лишь абсолютно здоровыми людьми, да и им не помешает узнать мнение врача.

3. Схема приема с расчетом количества угля

Данная схема требует проведения расчетов: свой вес, выраженный в килограммах, нужно разделить на 10. Полученная цифра показывает индивидуальную норму таблеток активированного угля (например, при весе 70 кг нужно принимать 7 таблеток).

Если возникают сложности с употреблением больших норм активированного угля, то к расчетной норме можно приближаться постепенно – вначале стоит принять 2 таблетки, на следующий день — 3 и т.д. Само собой разумеется, принимать уголь нужно дробно (по 2-4 таблетки перед едой, запивая водой).

4. Очень легкий способ приема

Эта схема позволяет избежать расчетов – независимо от массы тела стоит употреблять по 10 таблеток активированного угля в день. Как и в предыдущих случаях, принимать средство нужно до еды (по 3-4 таблетки), запивая водой.

5. Английский рецепт

Эта схема была популярна в Великобритании в далеком 1880 году. Согласно ее рекомендациям, столовую ложку истолченного древесного угля нужно перемешать с медом и принимать такое средство на протяжении недели, запивая водой.

Особенности похудения на активированном угле

Крайне важно помнить: активированный уголь изгоняет из организма не только вредные вещества, но и полезные элементы, поступающие с пищей. Особенно ярко это проявляется при превышении рекомендованной длительности чистки (она составляет 10-14 дней). Если есть желание вновь использовать диету на активированном угле, то необходимо сделать перерыв на пару недель (не меньше).

Не забывайте, что чрезмерное увлечение угольной чисткой может привести к нарушению обмена веществ и к развитию стойких запоров. Поскольку уголь адсорбирует и лекарства, при необходимости их системного приема нужно либо отказаться от данной диеты, либо соблюдать дистанцию между препаратами.