Спортпит

Вредна ли миостимуляция для организма. Миостимуляция и показания. Польза от процедуры

Производители миостимулятора утверждают, что с его помощью можно удалить лишние килограммы без изнурительных диет и упражнений. Аппарат, имитируя сигналы ЦНС, оказывает благотворное воздействие на мышцы на определенных участках тела, где располагаются датчики, в результате чего те начинают работать. Рассмотрим подробнее, какую пользу приносит применение аппарата и есть ли от него вред.

Что такое миостимулятор, виды и предназначение устройства

Это медицинский аппарат, при помощи которого можно проводить миостимуляцию. Она выражается в том, что на человека воздействуют импульсы тока с разной частотой. При помощи данного устройства можно проводить и другие процедуры.

Тут всё зависит от того, с какой периодичностью и силой будет воздействовать ток на человека. От этого определяется оказываемый прибором эффект.

Миостимуляторы бывают:

Беспроводные. Их можно носить на себе на протяжении дня. Работают от батареек, а потому не могут оказать сильного воздействия на ткани и расщеплять жир. Эффект от их использования ничтожный.
Стационарные. Состоят из блока питания, центра управления и датчиков. Могут быть профессиональными или полупрофессиональными. Эффективно воздействуют на клетки жира и расщепляют их. С помощью таких аппаратов можно вполне успешно подкорректировать фигуру.

Польза миостимулятора и миостимуляции для организма

При правильном использовании аппарата можно эффективно лечить:

поражения ЦНС;
энурез;
патологии суставов;
заболевания сосудов;
пролежни;
сколиоз.

Миостимулятор часто применяют для профилактики появления отеков, при переломах, растяжениях и ушибах. При миостимуляции сокращается реабилитационный период, исчезает боль. Доказана эффективность устройства при лечении ЖКТ, нормализации кровотока и тонуса мышц.

Устройство поможет быстро восстановиться мышцам после нагрузки на организм. Максимальный эффект будет в том случае, когда используется профессиональный прибор и точно распределяются на теле выносные устройства. Процедуру должен осуществлять опытный доктор, врач-физиотерапевт.

Самостоятельно использовать миостимуляторы не стоит, так как могут возникать негативные реакции, например, раздражение и ожоги кожи на месте установки электродов, неприятные ощущения во время применения аппарата или после процедуры.

Коррекция фигуры

При данной процедуре миостимулятор улучшает тонус мышц. Используется для этого особая программа. Устройство излучает волны в определенной последовательности и комбинации. Сначала проводится программа релаксации, при которой разогреваются клетки, а потом – лимфодренаж.

Часто после таких процедур кожа на месте установки электродов выглядит не лучшим образом. Тут потребуется провести ее подтяжку. Выполняется такая манипуляция тоже при помощи миостимулятора.

Удаление жира

Эта процедура, к сожалению, не может убрать полностью подкожный жир и сделать атлетической фигуру. Прибор только стимулирует мышцы и не дает им атрофироваться.

Подтяжка

Аппарат способен подтягивать кожу на лице и подбородке. Также он уменьшает глубину морщин. Импульсы, которые выделяет прибор, согревают ткани и стимулируют их сокращение.

При использовании миостимулятора человеку нужно приложить минимум усилий. Процедуры легко выполняются на профессиональных приборах.

Вред и побочные эффекты

Если неправильно и длительно использовать переносные аппараты, они могут нанести вред. Стационарные устройства в таком случае могут стать убийцами. Когда сердце будет находиться на пути протекания тока, это может привести к его остановке.

Стоит отказаться от применения дешевых моделей миостимуляторов. Некачественные материалы изготовления приводят к повреждению кожи на месте установки электродов. Некорректные программы излучают вредные импульсы, которые негативно отразятся на работе органов и станут причиной обострения хронических патологий или образования опухолей.

Обычно проблемы возникают при использовании у тех, кто приобрел миостимулятор для частного использования в свободной продаже без сертификата. При неправильном применении переносные устройства могут не давать никакого результата или стать причиной появления осложнений. Потому тем, кто не имеет опыта работы с таким устройством, от его использования лучше отказаться.

Противопоказания

Эти аппараты имеют свои противопоказания. Потому перед началом их использования стоит проконсультироваться с врачом. Самые распространенные противопоказания:

заболевания миокарда;
беременность;
камни в почках;
хронический алкоголизм;
психические расстройства;
онкология;
воспалительные процессы;
патологии эндокринной системы;
туберкулез;
повышенная чувствительность организма к импульсам аппарата;
тромбофлебит;
нарушение кровообращения;
грыжа;
эпилепсия.

Стоит отказаться от использования миостимулятора при наличии в организме кардиостимулятора.

Нельзя располагать электроды в области паха. Устройство может увеличивать приток крови к органам таза. Возможно проявление тяжелых последствий.

Перед использованием устройства в период лактации также стоит проконсультироваться с врачом. После инсульта для восстановления функций конечностей применять миостимуляцию рекомендуется только по назначению специалиста.

При самостоятельном использовании устройства нужно знать простые правила:

Контакт кожи с электродами должен быть плотным.
Продолжительность сеанса – не более 30 минут.
Не должно быть противопоказаний.
За 1 час до процедуры не надо принимать пищу.

Какую пользу дает применение миостимулятора, и в чем кроется опасность? Узнаем всю правду о миостимуляторах из видео от Владимира Молодова:

Стоит отметить, что данный аппарат может оказать положительное воздействие на организм при правильном его использовании с участием специалиста. В ином случае миостимулятор станет опасным для человека и может привести к его смерти. Первые сеансы надо проводить под наблюдением доктора.

Вконтакте

Избавиться от лишнего жира и выглядеть моложе - с обеими этими задачами миостимуляция справляется на отлично! Узнайте, как эта процедура сделает вашу талию меньше на 5 см всего за месяц.

Многие методы аппаратной косметологии основаны на действии электрического тока. В зависимости от его вида (постоянный или переменный), силы и напряжения — ток оказывает воздействие на разные ткани тела. Импульсный ток частотой 30-150 мГц и силой около 15 мА используется в процедуре электромиостимуляции (ЭМС).

Слабые импульсы постоянного тока вызывают двигательное возбуждение мышечных волокон. В физиотерапии миостимуляция используется уже почти пятьдесят лет, она была разработана, как способ восстановления мышц при реабилитации космонавтов и лежачих больных, вынужденных длительный период времени находиться в неподвижном состоянии. В косметологии эта методика применяется для омоложения и безоперационного лифтинга.

Механизм действия

Сокращение мышц тела происходит под действием нервных импульсов, которые передаются из мозга по нервным волокнам. Если воздействовать на мышцу электрическим током, ее реакция будет такой же – мышца сократится. Такая «подмена» команды позволяет провести тренировку определенной группы мышц, не вставая с места: аппарат будет раз за разом генерировать импульсы, заставляя поперечнополосатые волокна мышцы активно сокращаться.

Кроме укрепляющего действия миостимуляции на мышечную ткань, процедура способствует:

улучшению капиллярного кровообращения, активизации обмена веществ, ускорению оттока лимфы;
выведению избыточной жидкости, шлаков, токсинов;
местному липолизу (разрушению жировых клеток);
повышению тонуса кожи.

Однако одна миостимуляция быстро похудеть вряд ли поможет, поскольку организм почти не тратит на нее энергии. Тут желательно разумное сочетание «гимнастики для ленивых» с обычной гимнастикой. Если в течение месяца пользоваться электростимулятором, плюс ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений или совершать получасовые пробежки, можно смело рассчитывать на похудение, ваша талия или бедра станут меньше на 3 – 5см. Об этом свидетельствуют размещенные в сети отзывы с фотографиями до и после курса микротоковой терапии.

Показания и противопоказания

Наиболее востребованными областями применения методики ЭМС служат зональная коррекция лица или тела. «Пассивный фитнес» непревзойден по эффективности, если при похудении нужно устранить жировые накопления, расположенные в местах, где мышцы трудно задействовать при выполнении физических упражнений: бедрах, нижней части живота, ягодицах, внешней часть бедер (район «галифе»).

Миостимуляция лица входит в число омолаживающих процедур. С возрастом во всех слоях кожи лица замедляется капиллярный кровоток, ухудшается отток лимфы, а мышцы ослабевают. Возникает так называемый «эффект гравитации» – мешки под глазами, птоз (опущение кожи век), обвисание щек, «второй» подбородок. Электростимуляция идеально решает проблемы восстановления овала лица: тренирует мышцы, устраняет отеки, улучшает регенеративные процессы.

Методика стимулирования мышечных сокращений с помощью слабых импульсов тока применяется также при комплексном лечении:

атонии или пареза мышц, вызванных длительной неподвижностью;
венозно-лимфатической недостаточности;
воспалительных заболеваний нервных тканей;
постоперационных осложнений, сопровождаемых мышечной гипотонией;
целлюлита;
простатита;
импотенции.

Как и любая физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии электрического тока, миостимуляция имеет противопоказания. Для ЭМС основными служат:

нарушение целостности кожного покрова на участке, подлежащем воздействию импульсов тока;
острые инфекционные заболевания;
мышечная контрактура (стойкое состояние непроизвольного сокращения мышц);
склонность к кровотечениям;
печеночная или почечная недостаточность;
выраженный тромбофлебит;
новообразования любой этиологии, расположенные в зоне воздействия;
фибромастопатия;
наличие электрокардиостимулятора;
имплантированные под кожу золотые нити;
повышенная чувствительность к действию электрического тока;
эпилепсия или другие судорожные состояния;
туберкулез в открытой форме;
наличие свежего рубца после травмы или хирургического вмешательства;
мочекаменная или желчнокаменная болезнь;
беременность, критические дни;
некоторые гинекологические заболевания (миомы, кисты, эндометриоз);
возраст больше 60 лет (причина ограничения – повышение хрупкости кровеносных сосудов).

Как проводится процедура

Миостимуляцию можно провести в косметологической клинике или салоне, который имеет лицензию на предоставление и осуществление данной услуги, а также в домашних условиях. Преимуществами салонного варианта являются профессиональная техника и квалифицированные исполнители. Результаты процедуры при ее выполнении в специализированном салоне будут заметнее, поскольку ее делают на оборудовании большей мощности.

Достоинства домашнего варианта миостимуляции – экономия денежных средств и возможность самостоятельно выбирать время для проведения манипуляции. Приборы для индивидуального пользования отличаются от профессиональных моделей ограниченными возможностями, поэтому чаще всего приобретаются для укрепления мышц лица или поддержки тонуса мышц тела.

В салоне

Перед началом курса миостимуляции необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы получить заключение врача по поводу возможных противопоказаний.

Порядок проведения ЭМС

Процедура выполняется в такой последовательности:

Пациент удобно располагается на кушетке, с его тела снимаются все металлические украшения.
На очищенную с помощью скраба кожу проблемной зоны наносится контактный гель, обеспечивающий хорошую проводимость импульсов тока.
На область тела, где находятся концы нужной мышцы (это так называемые «двигательные точки»), накладывают стационарные электроды (катод и анод).
Электроды фиксируют пластырем, ремешками или вакуумными присосками.
Аппарат подает на пластины-электроды импульсы тока заданной амплитуды, частоты и формы (нейроподобной, прямоугольной или треугольной), которые вызывают ритмичное сокращение мышцы. Процедура достаточно комфортна, пациент может чувствовать лишь легкое покалывание, при правильном подборе режимов болевых ощущений или жжения на местах наложения электродов возникать не должно.
В начале сеанса миостимуляции сила тока минимальна, затем ее постепенно увеличивают. Для зоны лица или декольте используют токи силой не больше 15 мА, для тела, с целью похудения – до 30 мА, длительность импульсов составляет 1 — 100 мс.
Общая продолжительность сеанса – около получаса. По его завершению электроды снимаются, кожа очищается от контактного геля и дезинфицируются.
Для предупреждения возможного раздражения кожи на нее наносят успокаивающий крем.

Мышцы после сеанса ЭМС не болят, так как в отличие от обычной тренировки, при его проведении не происходит процесс усиленной выработки молочной кислоты, которая служит причиной мышечной боли. Период реабилитации после процедуры миостимуляции отсутствует.

Особые указания

Сеансы токовой терапии проводятся 2 – 3 раза в неделю, перерывы нужны для отдыха мышц, а также для достижения кумулятивного эффекта. Полный курс ЭМС включает до полутора десятков процедур – смотря на масштаб задачи. Усилия, необходимые для того, чтобы вернуть упругость чуть обвисшему после похудения животику или же избавиться от приличных размеров рыхлого живота, весьма отличаются. По достижении желаемого результата можно несколько раз в месяц делать поддерживающие процедуры.

Если худеть не нужно и электростимуляция проводится для наращивания мышечной массы, после сеанса необходимо снабдить организм белками – выпить протеиновый коктейль или включить в ближайшую трапезу мясо, творог, орехи, бобовые.

Использование методики для похудения, предполагает сочетание миостимуляции с диетой. Чтобы заставить организм расходовать жировые запасы, первые несколько часов после процедуры рекомендуется не употреблять калорийной пищи, лучше съесть овощной салат или выпить травяной чай.

Виды миостимуляторов и стоимость процедуры

Косметологические клиники и салоны обычно используют профессиональные многоканальные аппараты. Они укомплектованы набором электродов, позволяющих работать на любом участке тела, имеют несколько установочных программ для миостимуляции. Среди популярных фирм-производителей миостимуляторов – японская фирма Omron, корейская ECHOCELL, ирландская Slendertone, немецкая Beurer, французские Sport-Elec и Gezanne, итальянские Bremed, VUPIESSE, Koral, Maya Beauty Engineereing.

Модели российского производства, заслужившие высокие оценки специалистов:

Галатея. 12-канальный трех- или четырехрежимный микропроцессорный электромионейростимулятор, имеет уникальную систему торсионного скручивания, которая обеспечивает «выдавливание» из мышечной ткани жидкости.
ЭСМА. Многофункциональный универсальный аппарат для миостимуляции. Три микропроцессора, 8 каналов и 28 электродов позволяют одновременно проводить процедуры по разным программам на нескольких участках тела.
Nimfa. Пятиканальный аппарат профессионального класса, который можно использовать также в домашних условиях. Имеет широкий спектр режимов работы, что дает возможность одновременно воздействовать на несколько групп мышц.
Миомодель-10. Электромиостимулятор нового поколения, наделенный «интеллектуальным интерфейсом». Имеет 10 каналов, достаточных для одновременной обработки всей поверхности тела.

Стоимость сеанса миостимуляции зависит от вида оборудования, места расположения и престижа салона или клиники. В России цена одной процедуры МЭС колеблется от 800 до 50000 рублей.

В домашних условиях

Если вы решили пользоваться миостимулятором дома, предварительно получите консультацию своего врача: он скажет, нет ли у вас противопоказаний к МЭС, поможет правильно составить схему точек наложения электродов (карту «двигательных точек»).

При выборе аппарата лучше ориентироваться на продукцию известных производителей, имеющих хорошую репутацию. Супердешевые китайские двухэлектродные модели служат не долго, а из-за несовершенной конструкции не всегда безопасны. Следует заранее определиться, для чего приобретается прибор. Если целью служит поддержание тонуса мышц живота или ягодиц при похудении, устроит двухканальный прибор, для подтяжки мышц лица нужно 3-4 рабочих каналов, для коррекции фигуры необходимо не менее 6 -10 каналов.

Электроды лучше приобретать силиконовые: они отличаются высокой электропроводностью и плотно прилегают к коже. Тканевые самоклеящиеся пластины-проводники имеют ограниченный период использования. Если в комплект миостимулятора не входит контактный гель, его нужно приобрести отдельно, предварительно выяснив, какой подходит к данной модели аппарата.

Аппараты МЭС для домашнего использования

Для миостимуляции наибольшей популярностью пользуются универсальные модели ЭСМА и Nimfa. Они предназначены как для салонной работы, так и для индивидуального использования.

Хорошие отзывы имеют мобильные электромиостимуляторы:

Gezatone — линейка МЭС-устройств, представленная бюджетными моделями и мультипрограммными аппаратами экстра-класса, которые наделены дополнительными функциями массажа ультразвуком и прогревания инфракрасными лучами. Цена прибора – от 3400 до 7000 рублей.
RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face – недорогой трехпрограммный портативный мобильный аппарат, имеет шесть силиконовых электродов разной формы. Стоимость Tua Trend Face – около 3500 рублей.
Omron Е4 – компактное 12-программное МЭС-устройство для индивидуального пользования, оснащенное двумя рабочими электродами и жидкокристаллическим дисплеем. Примерная стоимость модели – 7500 рублей.
Пояс-миостимулятор на батарейках , предназначенный для тренировки прямых, косых мышц пресса, а также мышц нижнего отдела спины. Такие двухэлектродные трехпрограммные модели стоимостью 2500 – 3000 рублей выпускают фирмы Bradex и Beurer.

Порядок проведения процедуры и особые указания

Электромиостимуляция в домашних условиях проводится так же, как в салоне: кожа зоны воздействия тщательно очищается, смазывается токопроводящим гелем, на места, где расположены концы мышц, закрепляются электроды. Затем аппарат включают, и стимулируют мышечные сокращения на протяжении 20–30 минут. Закончив сеанс, электроды снимают с тела и обрабатывают дезинфицирующим раствором. Кожу смазывают смягчающим кремом.

При выполнении процедуры миостимуляции следует учитывать следующее:

Длительность сеанса не должна превышать получаса.
Перемещение электродов во время процедуры не разрешается.
В начале процедуры амплитуда тока должна быть минимальной, ее повышение следует проводить постепенно.
Показателем правильного режима служит отсутствие болевых ощущений.
Запрещена одновременная стимуляция мышц-антагонистов (это мышцы, расположенные параллельно и действующие в противоположных направлениях).

Понятие электростимуляции (миостимуляции).

ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИЕЙ, или МИОСТИМУЛЯЦИЕЙ, называется применение импульсных токов для восстановления деятельности органов и тканей, утративших нормальную функцию.

Как лечебный метод электростимуляция известна давно. В физиотерапии ее применяют для воздействия на поврежденные нервы и мышцы, а также на внутренние органы, содержащие в своей стенке гладкомышечные волокна. Электростимуляцию используют также в реаниматологии (дефибрилляция сердца), в кардиохирургии (кардиостимуляторы).

Синонимы : нейростимуляция, миостимуляция, физиостимуляция, миолифтинг, электромиостимуляция

Мнение специалиста:
заведующая кафедрой физиотерапии и курортологии Санкт-Петербургской академии последипломного образования В.В. Кирьянова

«Импульсные токи от аппаратов МИОРИТМ, ЭС- МА и зарубежных аппаратов с успехом используются в ме дицинской косметологии для коррекции фигуры и улучше ния контура лица за счет укрепления и увеличения массы мышц »
(Тезисы докладов научно-практической конференции «Элек троимпульсная терапия в медицине и косметологии. 14.03.01 г).

«Сбросить лишний вес, как говорится, "не отходя от кассы", можно вполне доступными и приемлемыми для слегка инертных людей способами. Худеть можно даже лежа перед телевизором. Это не значит, что его нужно постоянно смотреть, просто можно совмещать просмотр телепередач с занятиями, похудением.»

Давайте попробуем разобраться так ли это. И что на самом деле из себя представляет миостимуляторы и миостимуляция.

Принцип работы и виды миостимуляторов.

Электростимуляция немного похожа на гимнастику для ленивых - вы не двигаетесь, а ваши мышцы работают. Но не стоит проводить прямых аналогий, потому что естественное движение и сокращения под действием тока - как говорится, две большие разницы. Одно другого не заменяет и не отменяет. При обыкновенной физической нагрузке любого рода - будь то работа по дому, прогулки или специальные физические упражнения - в целенаправленную работу включаются далеко не все мышечные волокна - этого и не нужно. А при миостимуляции задействуются абсолютно все возбудимые структуры - поперечно-полосатые и гладкие мышечные клетки. Нервные волокна передают возбуждение «вверх» - к мозговым центрам и «вниз» - к подопечным органам, реагируют стенки крупных сосудов, открываются резервные капилляры. Такая «массированная атака» позволяет хорошо проработать и подготовить к регулярным нагрузкам даже очень слабые и обленившиеся мышцы. А вот дальше - занимайтесь сами, давайте мышцам двигаться - они ведь созданы для этого. Если вы держите собаку, то знаете - собаке нужны витамины, прогулки, движение. А вам?

Широко известная «гимнастика для ленивых» основана на применении импульсов электрического тока. С помощью накожных электродов на нервные окончания подается импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объема жировых клеток. Однако называть миостимулятор прибором для похудания было бы ошибкой - он предназначен прежде всего для восстановления и укрепления мышц.

Электроды накладываются на двигательные точки мышц (бедра, живот, грудь, спину, конечности); в зависимости от модели миостимулятора может между электродами и кожей наносится токопроводяший гель. Обычный курс - 15-20 сеансов два-три раза в неделю.

Миостимуляторы последнего поколения предусматривают режимы синхронной и альтернативной стимуляции (групповой режим) - для тех случаев, когда необходимо по очереди воздействовать на разные группы мышц. Есть в таких аппаратах и нейростимулятор - для снятия болезненных ощущений.

Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Сейчас в продаже имеется, как наверняка вам уже известно из рекламы по тому же телевизору, множество специальных аппаратов, используя которые, можно стимулировать мышцы с помощью электротока.

Обычно стимуляции подвергаются отдельные группы мышц в определенной последовательности. От этого в сущности и зависит успех этих процедур. Как правило, такие аппараты представляют собой набор электродов со специальными приспособлениями, с помощью которых они крепятся к телу, и основного электронного блока. В этом блоке генерируется ток определенной частоты и силы. Все зависит от того, какой именно режим вы включите. Ведь для каждой отдельной группы
мышц он строго индивидуален.

В комплекте с такими устройствами часто поставляются специальные кремы, для того чтобы не навредить коже и сделать ее проводимость еще лучше. Хотя, здесь многое зависит от модели миостимулятора. Принцип работы и само устройство такого аппарата
достаточно сложны, и вам совершенно ни к чему в нем досконально разбираться, но все-таки немного мы о нем расскажем. Генератор устройства, вырабатывая электрические сигналы, направляет их через провода к электродам, закрепленным на вашем теле. Через кожу ток
передает в мышечную ткань свои импульсные заряды. Мышцы под их воздействием начинают непроизвольно сокращаться и тем самым повышают свой тонус. Одним словом, просто лежа на кровати или диване, вы как будто тренируетесь в спортзале.

Хорошие, качественные аппараты всегда укомплектованы самыми разнообразными и удобными электродами. Они воздействуют на все части тела, надежно и удобно крепятся, эластичны и ни в коем случае не повредят вашу кожу.

К сожалению, даже при правильном и регулярном использовании миостимуляция не решает всех проблем. Ведь чем толще слой жира, тем слабее будет электрический импульс, а значит, и ниже эффект тренировки.

Сейчас активно рекламируются домашние недорогие миостиму ляторы . Вы видите на экранах телевизоров, как маленькие аппаратики, работающие на батарейках, помогают людям добиться впечатляющих рельефов живота. На самом деле бытовой миостимулятор, особенно работающий на батарейках, а следовательно, имеющий малую мощность, может лишь помочь поддержать уже набранную форму. Но чтобы действительно значительно скорректировать недостатки фигуры, необходимо использование профессиональных миостимуляторов .

Для электростимуляции применяют импульсные токи с длительностью импульса 0,5-300 м/с и частотой 10- 150 Гц. Сила тока на лице - до 5 мА, на теле до 100 мА. Форма импульсов - прямоугольная, треугольная, нейроподобная. Могут применяться токи средних частот - 2000 - 5000 Гц, модулированные низкими частотами.

Электростимуляция может быть поляризованной и неполяризованной, то есть могут использоваться монополярные и биполярные токи. Биполярная электростимуляция является более физиологичной.

Основным эффектом электростимуляции является укрепление мышечной ткани. Попутно происходит усиление крово и лимфообращения, локальный липолиз, положительные сдвиги жирового обмена и гормонального фона.

Действие миостимуляции:

на мышечном уровне: восстановление тонуса, наращивание мышечной массы;
на сосудистом уровне: активация крово и лимфотока;
на уровне жировой клетки: локальный липолиз;
общее действие на организм: улучшение функционального состояния нервной и эндокринной систем, активизация обмена веществ, липолиза и кровообращения.

Плюсы и минусы миостимуляции. Область ее применения.

Для того чтобы дать наиболее полную характеристику методу электростимуляции, нужно рассмотреть не только плюсы этого изобретения, но и минусы, которые, к сожалению, тоже имеются.

Некоторые фирмы, занимающиеся выпуском подобных приборов, доказывают эффективность своего аппарата, добиваясь уменьшения размеров талии или бедер на несколько сантиметров за один 20-минутный сеанс. Это действительно возможно, но с одной оговоркой: подобный результат достигается благодаря усиленному оттоку жидкости из подкожных тканей, а значит, результат сохраняется недолго. Именно по этой причине фирмы, серьезно занимающиеся разработкой аппаратов для электростимуляции, не дают обещаний о мгновенном результате, так как прекрасно понимают, что в дальнейшем это может существенно отразиться на их престиже. Ведь достаточно скоро люди, пользующиеся такой продукцией, выяснят, насколько пусты и нелепы такие посулы.

Реальные сроки достижения эффекта зависят от особенностей организма, от состояния мышц, от количества лишних килограммов и еще от множества факторов. Ведь принцип действия электростимуляции мышц такой же, как и физической нагрузки. Обычно электростимулирование проводится путем симметричного воздействия на группу мышц. В этом случае оно дает лучшие результаты и в большей степени способствует формированию красивой и стройной фигуры. Сравнение электростимуляции с физкультурой очень удачно, ибо в обоих случаях нельзя достигнуть результата мгновенно и нельзя избавиться от лишнего веса навсегда. Единственное, что отличает миостимуляцию от реальных физкультурных комплексов, так это возможное не слишком утруждать себя обременительными для некоторых, а иногда и невозможными походами спортзал. Но все же тот факт, что мышечная работа является самым надежным, безопасным и эффективным средством для похудения, не вызывает сомнений.

Так почему же в последнее время все чаще слышатся далеко не лестные отзывы об электростимуляции? Давайте попробуем в этом разобраться и все же решить, действительно ли миостимуляция может быть опасной и малоэффективной или это только ошибочные выводы тех, кто косо смотрит на всех людей, старающихся любыми способами не обременять себя физическими упражнениями? Стремительное увеличение противников миостимуляции связано с тем, что российский рынок в последнее время наводнен некачественными аппаратами. Такие аппараты имеют низкую цену, по сравнению с высококачественными приборами, и вследствие низкого общего благосостояния населения пользуются большим спросом.

Кроме того, дешевые бытовые аппараты часто приобретают люди, страдающие застарелым или значительным ожирением. Мышцы у них подвержены жировой дистрофии, и заставить их работать очень трудно, тем более при помощи простых бытовых миостимуляторов.

Чтобы добиться полноценного сокращения дистрофичных мышц, преодолев толстый слой жира, требуется увеличить силу тока. Это неизбежно приводит к неприятным ощущениям и в значительной степени небезопасно для здоровья. Все это отнюдь не работает на авторитет миостимуляторов.

Помимо этой, есть и другая причина, заставляющая людей со значительным ожирением отказаться от использования бытовых миостимуляторов. Она заключается в том, что с такими "соцнакоплениями" для достижения заметных результатов нужно затратить намного больше времени и сил, чем обещают в рекламе. Но даже после этих трат никто не гарантирует вам хороших результатов. Использовать простые бытовые электростимуляторы имеет смысл только людям с незначительным превышением веса тела, у которых жировой слой еще не слишком толстый, а мышцы достаточно здоровые. Бытовые миостимуляторы так же очень хорошо подходят для отдельных групп мышц, которые трудно тренировать при помощи гимнастических упражнений.

Для лечения застарелого или значительного ожирения необходимо подобрать специальные параметры электростимуляции мышц. С этой задачей в состоянии справиться только качественная аппаратура. Именно в ней предусмотрена возможность регуляции частоты, формы и длительности электрических импульсов, а также способ изменения периодов сокращения и расслабления мышц. В последнее время все больше качественных моделей снабжается встроенными компьютерами, куда закладывается программа автоматического управления ходом процедуры. Профессиональные миостимуряторы имеют до 10 выходных каналов. Это позволяет одновременно тренировать несколько мышечных групп. Выпускается множество моделей с режимами лимфодренажа и для лечения целлюлита. Эти миостимуляторы, конечно, и сложнее, и дороже бытовых, но использовать их достаточно просто. После консультации со специалистом любой сможет пользоваться и профессиональным миостимулятором.

Показания для миостимуляции : дряблость мышц и кожи, целлюлит, избыточный вес, нарушения периферического венозного и артериального кровообращения, венознолимфатическая недостаточность.

Так же напомним, что электростимулирование (миостимулирование) менее действенно при слишком ослабленных соединительных тканях. Также нужно учитывать, что оно почти не действует на хорошо тренированные мышцы.

Противопоказания к миостимуляции

Применя миостимуляцию, лифтинг, последовательный лимфодренаж, электролиполиз или микротоковую терапию, нужно учитывать состояние здоровья, так как существует ряд противопоказаний к электроимпульсной терапии.

системные заболевания крови;
наклонность к кровоточивости;
нарушение кровообращения выше 2-й стадии;
почечная и печеночная недостаточность;
новообразования;
беременность;
активный туберкулез легких и почек;
тромбофлебит (в зоне воздействия);
камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы);
острые внутрисуставные повреждения;
острые гнойные воспалительные процессы;
кожные заболевания в острой фазе в зоне воздействия;
имплантированный кардиостимулятор;
гиперчувствительность к импульсному току.

Проведение процедуры миостимуляции.

Ороговевшие клетки эпидермиса (верхнего слоя кожи) затрудняют проведение электрических импульсов. Поэтому достаточно целесообразным будет пилинг кожи перед началом лечения и затем повторение его один-два раза в неделю.

Электроды накладываются на так называемые двигательные точки - места проникновения двигательного нерва в оболочку мышцы. Размещая электроды в этих точках, можно максимально задействовать мышечные волокна.

В большинстве случаев электроды закрепляют на теле с помощью специальных поясов - бандажей. Иногда используют разовые электроды, которые можно просто приклеивать, как пластырь. Матерчатые, резиновые и липкие электроды выполняют одинаковые функции, отличаясь только удобством, особенностями обработки и внешним видом.

При биполярном режиме стимуляции один электрод независимо от полярности накладывается на двигательную точку мышцы, другой в области ее прикрепления. Если аппарат работает в монополярном режиме, то в области двигательной точки располагают отрицательный электрод.

Основной частотный диапазон для электростимуляции 30-150 Гц. Не стоит увеличивать силу тока сразу же в надежде получить наилучшие результаты. Силу тока устанавливают вначале минимальную и постепенно усиливают воздействие на мышцы. Ощущения болезненности и дискомфорта быть не должно.

Не следует во время первых процедур увеличивать силу тока до максимальной. В некоторых салонах пациентам сразу устанавливают ток большой силы, в таком случае зримого эффекта можно добиться даже после одного сеанса. Такой сиюминутный результат лишь показывает, что ваши мышцы способны сокращаться, но не имеет никакого отношения к лечебному воздействию. Вы, как в рекламе, похудеете на 1-2 см, но что же происходит с вашими мышцами? Получив мощный заряд тока, они судорожно сокращаются и могут полдня оставаться в таком напряжении. Нормальный мышечный тонус - это нечто среднее между спазмом и расслаблением.

Постепенно происходит привыкание мышц к нагрузке, поэтому можно немножко увеличить силу тока, сменить длительность серии импульсов или полярность (для биполярных импульсов). Двух-четырех сеансов достаточно для привыкания мышц к эффективным сокращениям без болевых ощущений.

Со временем к воздействию импульсного тока вырабатывается адаптация. Все меньшее количество мышечных волокон вовлекается в работу. Это связано с «привыканием» двигательных и чувствительных центров головного мозга к потоку раздражителей. Для эффективного проведения курса процедур адаптацию к току следует снижать. У грамотно разработанных профессиональных аппаратов есть способы устранить этот недостаток.

Почему не следует увеличивать продолжительность миостимуляции?

Увеличение времени процедуры приводит к слишком быстрой адаптации, и эффективность ее снижается.

Иногда во время электростимуляции возникает дискомфорт. Это может происходить по следующим причинам: неплотная фиксация электрода; недостаточная влажность (или малое количество геля); сосудистые звездочки и близко расположенные вены; растяжки; слишком большая сила тока.

Итак, некоторые общие правила проведения электростимуляции.

Убедитесь, что к электростимуляции нет противопоказаний.
Правильно (по схеме) установите электроды.
Обеспечьте хороший контакт кожи и электродов.
Группы мышц-антагонистов (например, наружные и внутренние мышцы бедра, мышцы живота и ягодиц) нельзя стимулировать одновременно. Устанавливать электроды на мышцы-антагонисты одновременно можно только тогда, когда в аппарате есть групповой режим работы.
Не следует продлевать процедуру дольше 30 минут.
Для наращивания мышечной массы желательно сразу после процедуры получить белковую пищу (орехи, творог, специальные коктейли).
Если вы хотите уменьшить жировую прослойку и целлюлит, от плотной пищи следует воздержаться пару часов после процедуры. Соки и фрукты не противопоказаны.

Работа с проблемными зонами

Стимуляция мышц живота

Типичный пример: в салон приходит девушка и при 7 носит поясок от свадебного платья, который на 10 см. меньше, чем ее объем талии в настоящее время. Чуть не плача, просит помочь уменьшить талию, так как муж постоянно попрекает ее этим самым пояском.

Где будем делать талию? Такой вопрос можно было бы задать большинству наших посетительниц, потому что талии зачастую просто нет

Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (пресс), особенно у рожавших женщин, - большая проблема, с которой трудно справиться даже при наличии времени и большой силы воли. В том случае электростимуляция дает хорошие результаты. Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. Обычно женщины сразу обращают внимание на то, что живот легче втягивать и брюшная стенка начинает участвовать в дыхательных движениях. А через несколько (3-4) процедур счет уже идет на сантиметры. Измерения проводятся не ежедневно, а раз в пять дней.

Хотелось бы так же пояснить, что даже при таких замечательных результатах необходимо проводить поддерживающие процедуры, например ту же гимнастику. Только в таком случае удастся сохранить объем талии. Вообще убрать жировые отложения в области живота с помощью миостимуляции легче, чем в области бедер. Но удержать результат труднее.

Первая или просто разовая процедура миостимуляции почти всегда увеличивает тонус мышц. Если провести измерение объемов до и после процедуры, обязательно будет уменьшение на 1-2 см, особенно на животе. Это изменение свидетельствует о том, что мышцы действительно ослаблены и нуждаются в нагрузке. А также об их готовности восстанавливать тонус. Но если вы решились на курс процедур, не надо проводить заманчивые подсчеты: за одну процедуру - 2 см, значит, за десять процедур - 20 см. После однократной процедуры миостимуляции тонус сохраняется недолго, и настоящие изменения накапливаются постепенно, происходит тренировка и некоторая переорганизация работы мышц. Достоверное уменьшение объемов - это разница в объетле талии пе ред первой и перед последней процедурой. Сколько же сантиметров уйдет? Результаты зависят не только от аппаратуры и правильности выполнения методики. Но во многом - от состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер - диеты, физической нагрузки, дополнительных процедур.

В среднем можно рассчитывать на то, что уйдет 4- 6 см. В идеале миостимуляция должна сочетаться с другими антицеллюлитными методами - обертываниями, массажем.

Электроды закрепляют с учетом двигательных точек. Поводят стимуляцию поверхностно расположенных прямых и наружных косых мышц живота.

Стимуляция мышц спины

Стимуляция мышц груди

Уход за кожей груди может включать в себя и миостимуляцию, но пользоваться этим методом следует крайне осторожно. У современных женщин, к сожалению, довольно часто в молочных железах встречаются новообразования, кисты и мастопатия. В этом случае применение электрического тока противопоказано, и прежде чем проводить какие-либо процедуры, необходимо обсудить их с врачом.

Стимуляция грудных мышц может несколько улучшить форму груди, но не стоит заблуждаться - идеальной формы и увеличения объема молочной железы с помощью миостимуляции достичь невозможно.

Электростимуляция грудных мышц более благодарное дело для мужчин. При наличии достаточного белкового питания и терпения можно достичь неплохих результатов.

Стимуляция мышц бедер

Обладательницы слишком пышных бедер и обширных ягодиц страдают чрезвычайно. Чаще всего это представительницы так называемого ганоидного типа распределения жира (по типу «груши»). Просто ограничить себя в еде или принимать препараты для снижения веса - для них не выход. У таких женщин обычно довольно тонкая талия, узкие плечи и скромных размеров грудь, которая от диет и физических нагрузок начинает худеть в первую очередь. В этом случае миостимуляция дает заметные результаты - уменьшаются объемы бедер и проявления целлюлита, в то же время верхняя часть тела остается такой же, как была. Миостимуляцию в большинстве случаев чередуют или совмещают с лимфодренажем. Применение массажа и обертываний значительно ускоряет процесс коррекции фигуры.

Миостимуляцию можно использовать не только для повышения тонуса дряблых мышц или уменьшения объема жировых отложений, но и для расслабления перетренированных мышц.

(Накладывать электроды на внутренние и наружные мышцы бедра одновременно можно только при наличии в аппарате группового (асинхронного) способа работы каналов.)

Стимуляция мышц плеча

Мышцы плеч, особенно задняя поверхность, часто выдают возраст женщины, так же как шея и кисти рук. Трехглавая мышца плеча - трицепс - быстро становится дряблой и очень плохо поддается различным физическим воздействиям. Даже при помощи тренажеров трудно вернуть ей хороший тонус, а тем более увеличить массу. Электростимуляция в этом случае дает хорошие результаты.

На плече, так же как и на бедре, стимулировать сгибатели и разгибатели (мышцы передней и задней поверхностей) одновременно нежелательно. Допустимо это только при групповом способе работы каналов.

Эта процедура появилась в салонах красоты и клиниках довольно давно. Но до сих пор остается много вопросов, не зная ответов на которые, люди боятся идти и что-то там стимулировать. Мы вызвались развеять все мифы и поднять пелену тайны. Рассказать о такой процедуре, как миостимуляция тела, что это такое, и как она может решить некоторые ваши проблемы.

Немного о гимнастике для ленивых

Миостимуляция - это процедура воздействия на мышцы с помощью электрического тока малой мощности с целью их укрепления. Сегодня ее используют для коррекции фигуры, при борьбе с лишним весом, для восстановления мышечного тонуса, в послеоперационный период и т.д.

Из-за того что от пациента не требуется никаких усилий во время процедуры, а эффект зачастую превосходит самые смелые ожидания, миостимуляцию принято называть «гимнастикой для ленивых» (так как сокращение мышц с помощью тока равносильно активной их работе). Однако к данной процедуре прибегают не только те, кто действительно ленится давать традиционную нагрузку мышцам, но и те, для кого это невозможно в силу объективных обстоятельств (состояние здоровья, например).

Существует два основных вида миостимуляции:

нейромышечная - восстанавливает мышцы, потерявшие силу в результате, например, медицинских операций на теле;
транскутанная - помогает снять боль.

Какое воздействие необходимо именно вам, об этом лучше спросить у специалиста. И, вообще, на такую процедуру бежать сломя голову не следует. Для начала пройдите обследование, ведь какой бы замечательной ни была миостимуляция тела, противопоказания все же имеются.

Много проблем - одно решение: миостимуляция

Пройти процедуру миостимуляции не помешает, если вы обнаружили у себя следующие показания:

избыточная масса тела (ожирение);
дряблость кожи тела или лица;
липодистрофия;
хроническая усталость ног;
плохое состояние сосудов;
нарушенное кровообращение.

Многие люди знают, как происходит миостимуляция тела, что это такое для организма, и каковы возможные последствия. Но все равно, лишней новая информация не будет.

Подготовка к процедуре

Особой подготовки к процедуре не требуется, но для достижения большего эффекта рекомендуется перед ней использовать отшелушивающие средства для кожи, чтобы электроды имели хорошую хватку.

Скраб можно приготовить самостоятельно, используя мед и молотый кофе. Вместо меда можно взять любой крем или гель для душа.

Волшебное устройство для ваших мышц

Процедуру проводят с помощью специальных устройств. Это тела. Они воздействуют на организм импульсным током.

Миостимулятор представляет собой блок с прикрепленными к нему электродами. Блок вырабатывает электрический ток и в виде импульсов подает его к электродам. Клиники в основном используют миостимуляторы марки Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ЭСМА (Россия) и другие.

Перед каждой новой процедурой электроды должны быть продезинфицированы в целях гигиены, а также для удаления остатков пота и жира (для большей электропроводности). Количество подключаемых к аппарату электродов может быть различно: от 4-х (у домашних моделей) до 56 (у профессиональных).

Существует также и другой Ультразвук, миостимуляция - оба этих воздействия действуют в два раза эффективнее. Такие аппараты дают отличные результаты, но и стоят гораздо дороже.

Продолжительность курса

Он состоит обычно из 5-10 процедур с перерывами в 1-2 дня. В некоторых случаях допускается ежедневное прохождение процедуры. Затем, как правило, назначаются так называемые «поддерживающие» сеансы: 1-2 процедуры раз в 1,5-2 месяца.

Отдельного внимания заслуживает процедура она помогает скорректировать форму, избавиться от обвиснувших щек, мимических морщин, темных кругов под глазами. Такой тип миостимуляции длится не более 20 минут, а эффект от него превосходит самые смелые ожидания.

Когда нельзя проходить процедуру

Любая процедура может иметь тяжелые последствия, если проводить ее всем подряд. Не является исключением и миостимуляция тела, противопоказания к которой составляют немалый список:

заболевания кожи;
раковые опухоли;
заболевания крови;
беременность;
болезни мочеполовой системы;
имплантированный кардиостимулятор;
заболевания сердца и почек;
гайморит (при проведении процедуры на лице).

Не рекомендуется проводить миостимуляцию в период протекания инфекционных и вирусных болезней, в том числе гриппа и ОРВИ. При наличии любых хронических заболеваний необходимо проконсультироваться у специалиста. К тому же врач более подробно расскажет вам о том, чем полезна процедура (миостимуляция тела), что это такое, и нужна ли она вам.

Эффект от миостимуляции

Процедура дает ощутимый эффект, несравнимый с обычными физическими нагрузками. Ведь при миостимуляции структура мышц задействована полностью, тогда как при занятиях физкультурой работают только отдельные группы мышц (в зависимости от вида нагрузки).

Кроме общего тонуса мышц, улучшается кровообращение и обмен веществ в целом. Выводятся шлаки и токсины, расщепляются жиры. Миостимуляция позволяет решить проблему целлюлита у женщин.

С помощью этой процедуры можно добиться улучшения растяжки, и даже сесть на шпагат, но делать это следует осторожно, постепенно воздействуя на растягиваемую мышцу. Регулярное воздействие током может помочь даже в наращивании , поэтому миостимуляторы популярны не только у женщин, но и у мужчин.

Где пройти данную процедуру

Пройти миостимуляцию можно в медицинских клиниках, а также в некоторых салонах красоты и здоровья. Следует заранее уточнить в конкретном заведении, есть ли у них такая процедура в перечне предлагаемых услуг, чтобы не тратить свое время зря. Обязательно попросите сертификат, чтобы быть уверенным в том, что вами займутся специалисты.

Проходить миостимуляцию можно и дома. Для этого достаточно иметь специальный аппарат.

Миостимуляция тела в домашних условиях

Чтобы проводить процедуру самостоятельно, необходимо приобрести специальный домашний миостимулятор (он имеет меньшую мощность, в сравнении с профессиональным аппаратом). Рекомендуется все же воспользоваться помощью профессионалов, чтобы избежать негативных последствий самолечения и получить эффективную помощь.

Тем не менее популярность домашних миостимуляторов в наше время набирает обороты. Зачем тратить время и деньги на спортзал, если можно худеть и укреплять мышцы, не вставая с дивана. Так наверняка рассуждают многие покупатели этих аппаратов. Ведь если приобрести аппарат миостимуляции для тела, цена каждого домашнего сеанса будет несравнима со стоимостью посещения салона.

Производители, в свою очередь, тоже постарались: на рынке можно найти миостимуляторы на любой вкус и кошелек. Цена на аппараты имеет широкий диапазон - от 2 до 800 тысяч. Все зависит от того, для каких целей миостимулятор предназначен.

Существуют модели в виде шорт, бабочек. Работают такие аппараты чаще всего на батарейках или от аккумуляторов, заряжаемых от сети. Более крупные модели, в том числе профессиональные, также работают от общей электросети.

Точки воздействия, методики

Для наибольшей эффективности недостаточно воздействовать током на все участки кожи в беспорядке. Важно знать главные точки миостимуляции тела. При правильном расположении электроды должны воздействовать на двигательные точки мышц, определить их можно с помощью таблицы Эрба.

Различают однополюсное и двухполюсное воздействие. В первом случае отрицательный электрод располагается на двигательной точке, а электрод большего размера располагается вдоль средней линии тела, в месте соответствующего отдела.
Во втором случае, при биполярной стимуляции, один электрод будет располагаться на двигательной точке, а второй - на месте, где мышца переходит в сухожилие.

Миостимуляция позволяет задействовать такие мышцы, которые обычно остаются в покое, даже при интенсивных занятиях спортом (грудные мышцы, внутренняя поверхность бедра).

исключите данную процедуру в интимных местах, это может быть опасно для здоровья;
миостимуляция грудных мышц у женщин может быть рекомендована только после осмотра врачом;
накладывайте электроды только на здоровые участки тела (без каких-либо отклонений или нарушений целостности кожного покрова);
не рекомендуется использование миостимуляции на горле и шее;
при укреплении мышц брюшного пресса процедура проводится не раньше, чем через 1,5 часа после приема пищи.

Используйте таблицы Эрба для правильного наложения электродов, но помните, что у каждого человека они могут быть смещены, поэтому точка должна быть найдена индивидуально, а воздействие на нее не должно вызывать дискомфорт. Таким образом, для каждого человека нужно подобрать свои схемы миостимуляции тела.

Частота тока при проведении процедуры колеблется от 30 до 150 Гц. Начинать процедуру рекомендуется с наименьшей интенсивности тока (чтобы мышцы успели адаптироваться к его воздействию), затем постепенно ее увеличивать. С другой стороны, чтобы миостимуляция имела должный эффект, мышцы должны постоянно испытывать интенсивное воздействие, но не привыкать к нему, поэтому время проведения процедуры необходимо ограничить до 30-45 минут.

Цены на процедуру: Москва, Екатеринбург, Краснодар

Если вам потребовалась миостимуляция тела, цена на эту процедуру не должна вас испугать. В Москве десять процедур миостимуляции длительностью 45 минут (на любые зоны) обойдутся примерно в 17-19 тысяч рублей. Разовые сеансы на отдельные участки тела обойдутся дороже - от 800 до 2500 рублей (за те же 45 минут). Антицеллюлитная программа будет стоить от 1 до 2,5 тысячи рублей за одно посещение. В Екатеринбурге цена на одну процедуру миостимуляции - от 750 рублей до полутора тысяч. В Краснодаре - от 600 до 1300 рублей за процедуру.

Довольно высокая цена за данную процедуру (от 600 до 4,5 тысяч по России) оправдана, ведь результаты не заставят себя долго ждать: уже после пяти посещений вы заметите положительную динамику. Нужно помнить, что миостимуляция не решит все ваши проблемы со здоровьем, но в комплексе с другими методами она будет достаточно эффективна.

Теперь вас не станет пугать такая процедура, как миостимуляция тела. Что это такое, как происходит и сколько стоит - вы теперь все знаете! Но помните, что одной только процедуры бывает недостаточно для получения хороших результатов. Не возлагайте на нее слишком большие надежды, чтобы потом не быть разочарованным.

Марина Игнатьева — редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

А А

Спортивные клубы и тренажёры сегодня в моде. Приятно после работы попрощаться с коллегами и отправиться покачать пресс или часок попотеть с единомышленниками на аэробике. Конечно, если здоровье позволяет. Но, с другой стороны, бывают ситуации, когда организму противопоказаны физические нагрузки. Как же поступать в таких случаях? Позвольте вам представить, чудо современной науки – миостимулятор.

Для начала, разберемся, что же это такое.

Что такое миостимуляция и как она действует на организм?

Мио- или электростимуляци я – это процесс воздействия импульсов тока, которое направлено на восстановление естественной работы внутренних органов, тканей, мышц. То есть, по сути, некий «электрошок», только менее выраженный и более направленный. Процедуру чаще всего делают в салоне, однако, некоторые женщины проводят .

Назначение

Изначально, процедуру миостимуляции применяли в качестве гимнастики для больных, которые в силу тех или иных обстоятельств не могли воспроизвести физические нагрузки естественно. В настоящее время, данную процедуру часто используют для похудания.

Действие миостимуляции

1. С помощью накожных электродов на нервные окончания подаётся импульс, и мышцы начинают активно сокращаться. В итоге, улучшается кровообращение и лимфоотток, активизируется обмен веществ: совокупность этих факторов способствует уменьшению объёма жировых клеток.
2. Электроды накладываются на двигательные точки мышц (бедра, живот, грудь, спину, конечности).

Миостимуляторы последнего поколения предусматривают режимы синхронной и альтернативной стимуляции (групповой режим) - для тех случаев, когда необходимо по очереди воздействовать на разные группы мышц. Есть в таких аппаратах и нейростимулятор - для снятия болезненных ощущений. Миостимуляция позволяет добраться до мышц, которые расположены очень глубоко и которые в обычных условиях нагрузить сложно: например, мышцы внутренней поверхности бедра.

Основные правила перед и после процедуры электростимуляции

Перед проведением сеанса миостимуляции необходимо определить, какую группу мышц нужно заставить работать.
Постановка на кожу производится с помощью особого контактного вещества, геля, крема, которое увеличит электропроводимость, или же за счет простого увлажнения кожи.
Убедитесь, что у Вас нет никаких .

Миостимуляция живота

Основные проблемы

1. Дряблая кожа и слабые мышцы передней брюшной стенки (пресс)

Результат миостимуляции . Буквально после первой процедуры можно почувствовать восстановление мышечного тонуса. Обычно женщины сразу обращают внимание на то, что живот легче втягивать и брюшная стенка начинает участвовать в дыхательных движениях. А через несколько (3-4) процедур счет уже идет на сантиметры. Измерения проводятся не ежедневно, а раз в пять дней.
Рекомендован о женщинам, особенно рожавшим.

2. Лишний жир с пресса

Результат При помощи миостимуляции вообще достаточно легко справится с этой проблемой — труднее удержать результат. Поэтому для закрепления успеха необходимо комплексное воздействие, т.е. сочетание миостимуляции с гимнастикой и рациональным питанием. Только тогда Вы уберете лишний жир навсегда.
Рекомендовано всем, у кого существует данная проблема. Первая или просто разовая процедура миостимуляции всегда увеличивает тонус мышц. Если провести измерение объемов до и после процедуры, обязательно будет уменьшение на 1-2 см, особенно на животе. Это изменение свидетельствует о том, что мышцы действительно ослаблены и нуждаются в нагрузке. А также об их готовности восстанавливать тонус. Но если вы решились на курс процедур, не надо проводить заманчивые подсчеты: за одну процедуру — 2 см, значит, за десять процедур — 20 см. После однократной процедуры миостимуляции тонус сохраняется недолго, и настоящие изменения накапливаются постепенно, происходит тренировка и некоторая переорганизация работы мышц.

Результаты зависят не только от аппаратуры и правильности выполнения методики. Но во многом — от состояния здоровья, наличия избыточного веса и дополнительных мер — питания, физической нагрузки, дополнительных процедур.

Миостимуляция лица

Старение – проблема каждой женщины после определенного возраста. Но современная косметология приложила все усилия для того, чтобы найти этой проблеме решение. Миостимуляция лица – один из самых эффективных способов омоложения.

Самый главный эффект – это укрепление мышц лица .

В результате этого:

происходит коррекция и подтягивание овала лица;
сглаживание морщин;
приведение в тонус мышц и тканей верхнего века;
регенерация верхних слоев кожи;
сокращение отеков и мешков под глазами;
устранение темных кругов под глазами.

Плюсы миостимуляции

Приводит мышцы в тонус.
Задействует все мышечные волокна.
Активизирует работу сердца.
Увеличивает проходимость сосудов.
Улучшает кровоснабжение.
Нет нагрузки на опорно-двигательную систему, щадит суставы и связки.
Травматизм сведен к минимуму.
Разбивает целлюлитные бугорки.
Стимулирует расщепление жировых клеток, способствует выведению жидкости из подкожно-жировой клетчатки.
Нормализуются обменные процессы.
Улучшается состояние нервной и эндокринной системы.
Нормализуется гормональный фон.

Минусы миостимуляции

Не может заменить физической нагрузки.
Не происходит сгорания углеводов, потому что воздействие тока на организм не требует энергетических затрат.
Существенное похудение не возможно.
Похудение на несколько килограммов идет за счет обменных процессов, в том числе и в жировой ткани, которые активируются под действием тока. То есть похудение не прямой эффект миостимуляции, а косвенный.

Показания и противопоказания к процедуре миостимуляции

Показания для миостимуляции

Дряблость мышц и кожи.
Целлюлит.
Избыточный вес.
Нарушения периферического венозного и артериального кровообращения.
Венознолимфатическая недостаточность.

Противопоказания к миостимуляции

Применяя миостимуляцию, лифтинг, последовательный лимфодренаж, или микротоковую терапию, нужно учитывать состояние здоровья, так как существует ряд противопоказаний к электроимпульсной терапии.

Противопоказания к электроимпульсной терапии:

Системные заболевания крови.
Наклонность к кровоточивости.
Нарушение кровообращения выше 2-й стадии.
Почечная и печеночная недостаточность.
Новообразования.
Беременность.
Активный туберкулез легких и почек.
Тромбофлебит (в зоне воздействия).
Камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы).
Острые внутрисуставные повреждения.
Острые гнойные воспалительные процессы.
Кожные заболевания в острой фазе в зоне воздействия.
Имплантированный кардиостимулятор.
Гиперчувствительность к импульсному току.