Whey dhahabu kiwango Whey protini. Protini Gold Whey Standard: muundo, kitaalam. Ulaji sahihi wa protini kwa Kompyuta
100% Whey Gold Standard imeshinda tuzo ya Nyongeza ya Mwaka na Protini Bora ya Mwaka mara nyingi.
Tangu kuanzishwa kwake, 100% Whey Gold Standard imechukuliwa kama kigezo cha protini ya whey. Optimum Nutrition sasa inaleta kizazi cha tatu cha protini!
Kama protini za awali za whey, Optimum 100% Whey Gold Standard ina mchanganyiko wa protini yenye hati miliki:
- protini ya whey hujitenga kwa kutumia teknolojia ya microfiltration;
- protini ya whey hujitenga kwa kutumia teknolojia ya kubadilishana ioni;
- protini ya whey huzingatia kwa kutumia teknolojia ya ultrafiltration;
- peptidi za whey hidrolisisi.
Kila sehemu ya Lishe Bora 100% Kiwango cha Dhahabu cha Whey hukupa kile unachohitaji: protini safi ya whey, mafuta ya chini, cholesterol ya chini na lactose.
Ni muhimu sana kwamba kutokana na maudhui ya chini ya lactose, 100% Whey Gold Standard inafaa kwa watu ambao hawapendekezi kuchukua bidhaa zilizo na lactose.
Whey protini 100% Whey Gold Standard ni yote bora, muhimu, ufanisi na ubora wa juu!
Protini 100% Whey Gold Standard - sasa bora tu! Faida kuu za Lishe Bora Zaidi 100% Kiwango cha Dhahabu cha Whey:
- Asilimia kubwa ya protini katika kila huduma (gramu 24).
- Sehemu kuu ya protini ya 100% Whey Gold Standard ni kujitenga kwa protini ya whey.
- Kwa usambazaji wa haraka wa asidi ya amino kwenye misuli, peptidi za whey zenye hidrolisisi huongezwa kwa Optimum 100% Whey Gold Standard.
- Ina vimeng'enya maalum vya usagaji chakula kwa ufyonzwaji bora wa protini ya whey. Optimum 100% Whey Gold Standard ni nzuri kwa watu ambao hawapendekezi bidhaa za lactose.
- Inayeyuka haraka.
- Kila sehemu ya 100% Whey Gold Standard ina zaidi ya gramu 5 za BCAAs zinazotokea kiasili!
- 4 gramu ya glutamine kwa kuwahudumia.
- Gold Standard - kiwango cha dhahabu kwa ubora wa protini.
KIWANGO CHA DHAHABU
Ukubwa wa Kutumikia 100% Kiwango cha Dhahabu cha Whey:
Muundo wa asidi ya amino ya Optimum Gold Standard 100% Whey (katika mg kwa kila huduma):
- Tryptophan - 240
- Valine - 1440
- Threonine - 1720
- Isoleusini - 1520
- Leucine - 2470
- Lysine - 2120
- Phenylalanine - 670
- Methionine - 440
- Arginine - 480
- Cystine - 440
- Tyrosine - 590
- Histidine - 400
- Proline - 1540
- Glutamine & Precursors - 3870
- Asidi ya aspartic - 2490
- Serine - 1240
- Glycine - 530
- Alanine - 1380
Viungo vingine: mchanganyiko wa protini (kujitenga kwa protini ya whey, mkusanyiko wa protini ya whey, peptidi za whey), kakao, ladha ya bandia, lecithin, potasiamu ya acesulfame.
100% Whey Gold Standard ni chanzo cha haraka cha protini ambacho hutoa gramu 24 za protini ya whey kwa kila huduma. Kwa hivyo, ili kudumisha misa ya misuli, inatosha kuchukua 100% Whey Gold Standard mara 2 kwa siku kabla (dakika 30-60) na mara baada yake, kwa kiwango cha 0.8 - 1 gramu ya protini kwa kilo ya uzito wa mwili kwa siku.
Ikiwa lengo lako ni kujenga misuli kwa kuongeza protini ya whey kwenye mlo wako, basi unahitaji kuongeza ulaji wako wa protini kwa angalau gramu 2 kwa kilo ya uzito wa mwili kwa siku, au huduma 2-4 za 100% Whey Gold Standard kwa siku. Katika kesi hii, inashauriwa kunywa sehemu ya kwanza mara baada ya kuamka kabla ya kifungua kinywa.
Maandalizi ya Protini ya Whey ya Dhahabu ya Kiwango cha 100%:
Changanya kijiko kimoja (~30g) cha protini na 200-250ml ya maji au maziwa ya skim. 100% Whey Gold Standard ni rahisi kuchanganya na ina sifa bora za ladha.
Huduma kwa Kila Kontena:
mfuko 4.5 kg au 10 lb - kuhusu 160 resheni.
mfuko 3.63 kg au 8 lb - 123 resheni (vanilla).
Kilo 2.2 au lb 5 inaweza - takriban resheni 77.
inaweza ya kilo 1.5 au 3.27 lb - kuhusu 45 resheni.
jar 0.9 kg au 2 lb - kuhusu 31 resheni.
jar 0.45 kg au 1 lb - kuhusu 15 resheni.
Protini ya Whey ni maarufu kati ya watu wanaofanya kazi kwani ni rahisi kusaga na chanzo tajiri cha amino asidi kwa kupona kwa misuli. Whey Protein Isolate ni mojawapo ya aina safi zaidi za whey na ndicho kiungo kikuu katika Ubora wa Kiwango cha 100% cha Lishe Bora cha Dhahabu cha Whey, protini ya whey inayouzwa zaidi ulimwenguni. Kila sehemu ya Gold Standard 100% Whey ina gramu 24 za protini ya whey inayoyeyushwa haraka ambayo haina mafuta, lactose na vitu vingine visivyo vya lazima. Hakuna shaka kwamba Gold Standard 100% Whey ni kiwango ambacho protini nyingine zote za whey hupimwa.
Kuu:
Gold Standard 100% Whey imetengenezwa kutoka kwa protini ya whey kujitenga
Ina sehemu ndogo za protini ya whey, protini ya whey kutenganisha na mkusanyiko wa protini ya whey iliyochujwa zaidi.
Ina zaidi ya gramu 4 za glutamine na asidi ya glutamic kwa kila huduma
Ina zaidi ya gramu 5 za BCAAs (Asidi ya Amino yenye matawi - Leucine, Isoleusini na Valine) kwa kila huduma.
Optimum Nutrition's Gold Standard 100% Whey ni "Gold Standard" kwa protini
Unaweza kununua Whey halisi ya Dhahabu ya Kawaida 100% katika duka letu la lishe ya michezo.
Viungo vya Lishe vya Whei ya Kawaida ya 100% kwa Kila Kutumikia (Kijiko 1 - 29.4g)**:
- Kalori - 120, ikiwa ni pamoja na. kalori kutoka kwa mafuta - 10
- Jumla ya mafuta - 1 gr., ikiwa ni pamoja na. mafuta yaliyojaa - 0.5 gr.
- Cholesterol - 30 mg.
- Sodiamu - 60 mg.
- Jumla ya wanga - 3 gr., incl. sukari - 1 gr.
- Protini - 24 gr.
- Calcium - 10%
Asilimia ya Thamani ya Kila Siku ya Vitamini na Madini kulingana na lishe ya kalori 2,000 kwa siku.
Viungo**: protini mchanganyiko (whey protini kujitenga, whey protini makini, whey peptidi), ladha asili na bandia, lecithin, acesulfame potasiamu, Aminogen (Aminogen), lactase.
Jinsi ya kuchukua Gold Standard 100% Whey, mapendekezo ya matumizi: changanya kijiko kimoja cha Gold Standard 100% Whey na 180-240 ml. maji baridi, maziwa au kinywaji chako uipendacho. Chukua siku nzima ili kukidhi mahitaji yako ya protini. Unaweza pia kutumia Gold Standard 100% Whey kuandaa sahani mbalimbali. Gold Standard 100% Whey ni instantized hivyo ni kufutwa kwa urahisi sana. Usizidi kipimo kilichopendekezwa. Bidhaa hiyo haipaswi kutumiwa kama mbadala wa lishe kamili. Acha kuchukua bidhaa ikiwa unahisi hali isiyo ya kawaida ya kiafya.
Huduma kwa Kila Kontena: Gold Standard 100% Whey gramu 454 - 14, Gold Standard 100% Whey gramu 912 - 32, Gold Standard 100% Whey gramu 2273 - 80, Gold Standard 100% Whey 4540 gramu - 154.
Contraindications: kutovumilia kwa mtu binafsi kwa vipengele vya bidhaa, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, watu chini ya umri wa miaka 18. Kabla ya matumizi, wasiliana na daktari.
Kumbuka: sio tiba.
Masharti ya kuhifadhi: hifadhi mbali na jua moja kwa moja, mahali pakavu, baridi pasipoweza kufikiwa na watoto.
Bora kabla ya tarehe: angalia kifungashio.
Mtengenezaji: Optimum Nutrition Inc. Attn: Idara ya Masuala ya Watumiaji. 700 N. Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA.
* maelezo yaliyotolewa na mtengenezaji wa bidhaa.
** Muundo wa virutubisho na viungo, pamoja na uzito wa huduma moja na uzito wa bidhaa yenyewe, inaweza kutofautiana kidogo kulingana na ladha ya bidhaa.
100% Gold Whey Standard protini ni nyongeza maarufu na maarufu miongoni mwa bodybuilders kutoka duniani kote. Bidhaa hii ilitengenezwa na jitu kubwa kutoka Amerika - Optimum Nutrition. Protini ni dutu ya lazima ambayo inachangia ukuaji wa misa ya misuli. Inategemea kujilimbikizia kwa protini ya whey na kujitenga, pamoja na asidi ya amino muhimu kwa mwili wa binadamu. Wanaathiri kuzuia mtiririko wa michakato ya catabolic.
Nyongeza hii ni ya nini?
Ikiwa unataka kuwa mjenzi mzuri wa mwili na kuwa na misa kubwa ya misuli, basi protini ya Gold Whey Standard ndio suluhisho kamili. Pamoja nayo, utaweza kujenga shukrani ya misuli konda kwa juu na chini - mafuta na wanga. Chombo hiki haitumiwi tu na amateurs wa novice, lakini pia na wanariadha wa kitaalam.
Ikiwa unataka kufanikiwa katika michezo na kuwa na mwonekano mzuri, bila kuathiri afya yako, basi protini ya Gold Whey Standard itakuwa mshirika wako bora.
Chakula bora
Mara nyingi sana watu hawana muda wa kutosha hata kuchukua kifungua kinywa kamili, chakula cha mchana au chakula cha jioni. Katika kesi hii, unaweza kufurahia ladha ya protini yenye afya. Usifikirie kuwa ni hatari kwa afya yako. Bidhaa bora ina protini tu, glutamine na BCAA ambazo ni muhimu kwa mwili wa binadamu. Kwa hiyo, protini ya Gold Whey Standard haitachukua tu nafasi ya chakula kamili, lakini pia kazi kwenye misuli yako.
Faida Muhimu
Sio bure kwamba protini ya Way Gold Standard inachukua nafasi inayoongoza ulimwenguni. Baada ya yote, hufanya kazi zake kikamilifu na kwa ujumla ina athari nzuri kwa mwili wa binadamu:
Inashiriki kikamilifu katika mchakato wa kupata misa ya misuli.
Karibu kabisa kufyonzwa na mwili.
Inajaa kabisa na asidi muhimu na muhimu ya amino.
Inaboresha umakini na kumbukumbu.
Ina athari nzuri juu ya kinga, kuimarisha mara kadhaa, ambayo ni muhimu hasa wakati wa baridi na magonjwa ya virusi.
Inazuia kuvunjika kwa protini za misuli, kwa hivyo hazitapungua kwa kiasi.
Amino asidi huingia kwenye misuli mara baada ya kunywa cocktail.
Wanaongeza nishati. Hii ni muhimu hasa wakati wa Workout halisi. Uzalishaji wako utaongezeka, na utaweza kufanya hata zaidi ya ulivyopanga.
Michakato yote ya anabolic huharakishwa katika mwili.
Muundo na thamani ya lishe
Protini "Way Gold Standard" ina sehemu tatu kuu:
protini ya whey kujitenga;
Glutamine na asidi muhimu ya amino;
Peptidi za whey zenye hidrolisisi.
Sehemu moja, ambayo ni gramu thelathini na tatu, ina:
24 g protini;
4 g wanga;
2 g mafuta;
140 mg ya kalsiamu;
210 mg ya sodiamu.
Thamani ya nishati ya bidhaa ni 130 kcal.
Protini Optimum 100 Whey Gold Standard ni rahisi sana na haraka kufyonzwa, hivyo hakuna matatizo na digestion. Hii inathibitishwa na hakiki. Kwa kuongeza, unaweza kufuta kwa urahisi poda katika kioevu chochote.
Kwa kutumia visa vichache tu kwa siku, utajaa mwili wako na protini muhimu na asidi ya amino ambayo huathiri vyema ukuaji wa misuli yako.
Jinsi ya kuchukua protini?
Mimina 200 ml ya kioevu kwenye blender au shaker. Unaweza kutumia maji ya kawaida, pamoja na maziwa au juisi. Ongeza kijiko kimoja cha mchanganyiko unaokuja na 100 Whey Gold Standard Protini. Inashikilia takriban gramu 33.
Koroga cocktail kwa sekunde thelathini. Ikiwa unapendelea kunywa vinywaji vilivyopozwa, ongeza cubes chache za barafu kwenye shaker. Viungo vya ziada vinaweza kutumika kuboresha ladha. Kwa mfano, matunda, asali au siagi ya karanga.
Ikiwa huna shaker au blender, changanya tu kinywaji chako vizuri kwenye glasi kwa kutumia kijiko cha chai. Kwa njia, unaweza kuongeza kioevu zaidi au kidogo ili kuunda ladha bora zaidi ya jogoo kwako.
Unaweza kuchukua sehemu ya kwanza ya mchanganyiko asubuhi mara baada ya kuamka. Ya pili - kabla ya mafunzo, ya tatu - baada yake.
Baada ya kunywa sehemu yako ya asubuhi, subiri dakika thelathini, kisha uwe na kifungua kinywa cha moyo. Kumbuka kwamba kifungua kinywa ni chakula muhimu zaidi cha siku. Siku ambazo huna mafunzo, kunywa laini iliyoandaliwa siku nzima.
Kwa njia, protini hii inaweza kutumika sio tu kama sahani kuu, lakini pia kama nyongeza ya kitamu. Kwa mfano, ongeza sehemu ya mchanganyiko kwa maziwa au mtindi unaomwaga juu ya muesli yako ya asubuhi. Kwa hivyo utapata kifungua kinywa kitamu na cha afya. Jaribu kuoanisha protini na bidhaa zako uzipendazo. Kwa mfano, keki au mikate. Kwa hivyo unapata faida zaidi kutoka kwa chipsi unazopenda.
Je, protini ni nzuri au mbaya?
Mara nyingi, mwanariadha wa novice anajiuliza ikiwa inafaa kuitumia. Kwa kweli, kwanza kabisa, unahitaji kulipa kipaumbele kwa kiashiria kama ubora wa bei. Bidhaa ya bei nafuu ina, uwezekano mkubwa, malighafi ya chini ya ubora. Protini "Wei Gold Standard" inajumuisha tu vipengele salama, kwa hiyo ina athari nzuri kwa mwili wa binadamu. Mchanganyiko kama huo ni wa asili, na kwa hivyo ni salama.
Kuna sababu kadhaa za uvumi mbaya juu ya madhara ya protini. Mara nyingi, wanariadha wa novice huwachanganya na anabolics. Utaona matokeo ya kwanza ndani ya wiki chache baada ya maombi. Matokeo mabaya yanaweza kufunuliwa tu katika hali ya kutofuata mapendekezo, na pia mbele ya magonjwa yaliyofichwa. Ikiwa kuna, basi kabla ya kutumia ziada ya protini, hakikisha kuwasiliana na daktari, na huwezi kupata madhara mabaya ya bidhaa hii. Kwa njia, ziada ya protini hutumiwa sio tu kwa ajili ya kujenga misuli ya misuli. Dutu zilizomo katika utungaji huchangia katika mchakato wa kupoteza uzito haraka na afya. Gold Whey Standard protini ina bei kubwa, wakati ubora wake ni bora. Kwa kuzingatia hakiki, wanariadha wote wanaochanganya ulaji wa protini na mafunzo wana matokeo bora na ya haraka ambayo yanaonekana hata kwa macho.
Ikiwa unataka kuona matokeo halisi na virutubisho vya protini, piga mazoezi angalau mara tatu kwa wiki. Usisubiri matokeo yaonekane yenyewe. Hatua za kina tu zitahakikisha muonekano wako mzuri. Kulingana na mapitio ya watumiaji, tunaweza kuhitimisha kuwa kutetemeka kwa protini ni chombo cha ufanisi tu ikiwa mapendekezo yote yanafuatwa. Katika hali nyingine, huwezi tu kujenga misa ya misuli, lakini pia kupata kilo kadhaa kwa namna ya mafuta.
Optimum Nutrition's Whey Gold Standard ni kiboreshaji cha kawaida cha protini katika soko la lishe ya michezo.
Wajenzi wa mwili hulipa kipaumbele maalum kwa miili yao. Hawajiachi kwenye mazoezi na hufanya kazi kwa bidii. Katika hali ya mvutano wa mara kwa mara, mwili unahitaji msaada ili misuli kukua na kupona kutokana na mafunzo magumu. Msaada huu utakuwa Whey Gold Standard protini kutoka Optimum Nutrition.
Hata miaka 10 iliyopita, alitambuliwa kama protini bora zaidi ya mwaka na kwa muda mrefu alishikilia ubingwa.
Mnamo 2010, protini ya Whey Gold Standard iliitwa bidhaa bora ambayo lishe ya michezo inaweza kutoa.
Hakuna protini ambayo ni sawa na Whey Gold Standard.
Anayeanza atauliza: ni nini maalum kuhusu Whey Gold Standard? Je, ni tofauti gani na poda nyingine za protini? Tutajibu: "Njia na teknolojia ya uzalishaji." Hii licha ya ukweli kwamba muundo wa Whey Gold Standard hautofautiani na protini zingine.
Kiwanja:
- Protini ya Whey
- peptidi za whey na enzymes zake
- glutamine kwa kurejesha misuli baada ya mafunzo
Sifa za kipekee:
- Whey Protein Isolate hupitia hatua kadhaa za utakaso (90% safi ya protini).
- Usindikaji wa bidhaa hufanyika kwa joto la chini na katika mazingira yenye kiwango cha juu cha asidi.
- Kutokana na teknolojia maalum, protini huingia ndani ya tishu za misuli haraka sana.
- Protini hii haina mafuta, lactose na wanga. Kutokuwepo kwa vipengele hivi hukuruhusu kujenga misa ya misuli haraka sana. Inazuia malezi ya mafuta ya subcutaneous.
Kujifunza Kuchukua Whey Gold Standard
Kuna chaguzi kadhaa za kupokea:
Nambari ya chaguo 1. Kunywa protini kuitingisha asubuhi baada ya kuamka, nusu saa baada ya mafunzo na kabla ya kulala.
Nambari ya chaguo 2. Mara moja - kati ya chakula, nyingine - mara baada ya mwisho wa Workout, ili mchakato wa kurejesha hutokea haraka.
Nambari ya chaguo 3. Mara ya kwanza - asubuhi, ya pili - kati ya chakula, ya tatu - baada ya mafunzo.
Muhimu! Usinywe Whey Gold Standard kabla ya kufanya mazoezi kwani hii itasababisha kusinzia na uchovu. Usichukue ulaji wako wa kila siku wa protini kwa wakati mmoja. Unapaswa kuchagua moja ya chaguzi zilizoorodheshwa na ufuate tu.
Ili kuandaa Whey Gold Standard protini kutikisa, kuchanganya kijiko moja ya poda na 150-250 ml ya kioevu (maji, juisi). Tikisa na shaker kwa sekunde 20-30. Ikiwa unataka kuongeza maudhui ya kalori ya ziada, changanya protini na maziwa, maudhui ya mafuta ambayo ni 0%.
Optimum Nutrition Whey Gold Standard Protini ni kiboreshaji bora cha protini.
Itasaidia kufanya mwili wako kuwa embossed na nzuri. Inapendeza sana kuinywa, kwa sababu imetikiswa vizuri.
Dhahabu ya Whey huja katika ladha mbalimbali: chokoleti, caramel, ndizi, punch ya kitropiki, sitroberi, vidakuzi na cream, aiskrimu ya vanilla, na zaidi.
Upungufu pekee wa protini ya Whey Gold Standard ni bei. Ni kweli juu - zaidi ya 3 elfu hryvnias kwa mfuko wa kilo nne na nusu. Lakini wajenzi wa mwili wenye uzoefu wanasema kwamba ubora na athari ya Whey Gold Standar inafaa pesa.
Chagua bidhaa bora tu.
Viungo vingine:
- kuimarisha mfumo wa kinga;
Maoni kuhusu 100% Whey Gold Standard
Whey Complex 100% Whey Gold Standard ni mojawapo ya virutubisho maarufu vya protini. Mapitio yanathibitisha imani katika bidhaa kati ya wanariadha wa kitaalam na wageni wa kawaida wa mazoezi kwa sababu ya usagaji chakula, utendaji wa juu na hakuna athari mbaya kwa mfumo wa usagaji chakula. Wanariadha wengine hupata gharama ya 100% Whey Gold Standard kuwa bei ya juu, lakini inathibitishwa vyema na manufaa mbalimbali ya ziada ya protini.
Kuhusu sifa za ladha ya 100% Whey Gold Standard, Visa vilivyoandaliwa havifungi kwa sababu ya matumizi ya viungo vya asili. Maarufu zaidi ni 100% Whey Gold Standard na ladha ya chokoleti, maarufu zaidi ni kwa kujaza strawberry.
Matokeo
100% Whey Gold Standard ni nyongeza ya michezo inayofanya kazi nyingi kwa mafanikio ya haraka ya malengo ya michezo na wanariadha wa kiwango chochote cha mafunzo. Shukrani kwa uboreshaji wa mara kwa mara wa formula, wataalam wa Optimum Lishe wameweza kupata bidhaa kamili bila vipengele visivyohitajika, ufanisi ambao unathibitishwa na tuzo nyingi na ushuhuda halisi kutoka kwa wanariadha.
Maelezo
Protini ni msingi wa lishe yenye afya na yenye usawa kwa wale ambao wanataka kufikia matokeo yanayoonekana katika kujenga misa ya misuli na unafuu mzuri wa misuli. Mara nyingi, wanariadha hawana nafasi ya mlo kamili, hivyo matumizi ya virutubisho vya protini yenye afya yatakaribishwa zaidi.
100% Whey Gold Standard ni ziada ya teknolojia ya juu ya protini kulingana na kujitenga na kuzingatia whey. Bidhaa yenye ubora wa juu ina tu misombo ya protini muhimu kwa mwili, BCAA amino asidi na glutamine, hivyo haiwezi tu kuchukua nafasi ya kifungua kinywa, chakula cha jioni au chakula cha mchana, lakini pia kazi ya kuongeza kiasi cha misuli.
Lishe Bora zaidi imefanya kazi kwa miaka mingi ili kukamilisha fomula ya Kiwango cha 100% ya Whey Gold, na kuifanya iwe na uwiano bora wa vipengele vyote. Iliundwa mahsusi kwa wanariadha wanaotaka kuongeza kiwango cha misuli konda, kwa hivyo ina kiwango cha chini cha mafuta na wanga.
Kiwango cha Dhahabu cha Whey 100% ni cha nini?
Kwa ongezeko la ufanisi la misuli ya misuli katika hali ya mizigo nzito ya mara kwa mara, ni muhimu kuhakikisha kwamba mwili hupokea angalau gramu 2 za protini kwa kilo ya uzito wake mwenyewe. Kazi hiyo ni ngumu sana na ukweli kwamba si tu kiasi cha protini zinazotumiwa, lakini kiasi cha protini kinachoingizwa na mwili ni muhimu. Mapitio ya wanariadha yanathibitisha kuwa ni vigumu sana kupata kiasi hicho cha protini kutoka kwa chakula cha jadi, ambacho kinaathiri vibaya kiwango cha kujenga misuli.
Ugumu kuu upo katika unyambulishaji usio kamili na wasifu duni wa asidi ya amino. Hii ni kutokana na taratibu za matibabu ya joto ya chakula, hivyo misombo ya amino asidi huharibiwa hata kabla ya kuingia kwenye njia ya utumbo. Matokeo yake, wanariadha wanapaswa kula sehemu kubwa za vyakula vya protini, na sehemu ndogo tu huleta faida halisi kwa mwili. Ikiwa unatumia 100% Whey Gold Standard, basi unaweza kufikia malengo yako unayotaka kwa kasi zaidi. Inajumuisha vyanzo kadhaa vya protini, ambayo huongeza kwa kiasi kikubwa thamani yake kwa mwili wa wanariadha.
Muundo 100% Whey Gold Standard
|
|||
| Kutumikia Ukubwa 29.4 g | |||
| Huduma ~ 74 | |||
| Muundo ndani | 29.4 g | 100 g | |
| Thamani ya nishati | 120 kcal | 400 kcal | |
| thamani ya lishe | |||
| Squirrels | 24 g | 80 g | |
| Wanga | 3 g | 10 g | |
| Sukari | 1 g | 3 g | |
| Mafuta | 1 g | 3 g | |
| Cholesterol | 30 mg | 100 mg | |
| Viungo vinavyofanya kazi | |||
| Calcium | 140 mg | 466 mg | |
| Sodiamu | 60 mg | 200 mg | |
| Potasiamu | 150 mg | 500 mg | |
| Mchanganyiko wa Enzymes | 25 mg | 83 mg | |
| Aminogen® Lactase (iliyosanifiwa hadi vitengo 100,000 vya FCC/g) | |||
| Muundo wa asidi ya amino | |||
| L-tryptophan | 405 mg | 1350 mg | |
| L-valine | 1422 mg | 4740 mg | |
| L-threonine | 1654 mg | 5513 mg | |
| L-isoleusini | 1573 mg | 5243 mg | |
| L-leucine | 2531 mg | 8436 mg | |
| L-lysine | 2233 mg | 7443 mg | |
| L-phenylalanine | 748 mg | 2493 mg | |
| L-methionine | 492 mg | 1640 mg | |
| L-arginine | 505 mg | 1683 mg | |
| L-cysteine | 494 mg | 1646 mg | |
| L-tyrosine | 703 mg | 2343 mg | |
| L-histidine | 423 mg | 1410 mg | |
| L-proline | 1509 mg | 5030 mg | |
| Asidi ya L-glutamic | 4082 mg | 13606 mg | |
| Asidi ya L-aspartic | 2508 mg | 8360 mg | |
| L-serine | 1126 mg | 3753 mg | |
| L-glycine | 412 mg | 1373 mg | |
| L-alanine | 1180 mg | 3933 mg | |
Viungo vingine:
Mchanganyiko wa Protini (Isolate ya Protini ya Whey, Mkusanyiko wa Protini ya Whey, Peptidi za Whey), Ladha Bandia, Lecithin, Acesulfame Potassium.
Fomula ya 100% Whey Gold Standard imejengwa juu ya vipengele vya ubora wa juu na thamani ya juu ya kibaolojia kutokana na matumizi ya njia salama za utakaso wa malighafi bila joto la juu na shinikizo:
- Isolate ya Protini ya Whey - Inachukuliwa kuwa mojawapo ya vyanzo safi vya protini vinavyopatikana katika virutubisho vya michezo. Matumizi ya teknolojia za uchujaji wa ubunifu hukuruhusu kutenganisha protini kutoka kwa uchafu mwingi na kuigawanya katika sehemu ndogo. Matokeo yake, inapita kwa urahisi kupitia njia ya utumbo na inakabiliwa haraka, kujaza damu na asidi ya amino ndani ya dakika chache baada ya kumeza;
- Whey Protein Concentrate - mwilini kwa muda baada ya kueneza kwa damu na vyanzo vya haraka vya 100% Whey Gold Standard, ambayo inakuwezesha kutoa mwili kwa virutubisho bora bila kupakia mfumo wa utumbo;
- peptidi za whey - kutoa kiwango cha juu cha kuvunjika na kunyonya kwa 100% Whey Gold Standard na mwili;
- glutamine - inakuza urejesho wa hali ya juu baada ya mafunzo magumu na huchochea kazi za kinga za mwili.
Kwa upande wa wasifu wa amino asidi, 100% Whey Gold Standard ina mkusanyiko mkubwa wa BCAAs: leucine, valine na isoleusini. Katika muundo wa nyuzi za misuli, huhesabu karibu 35% ya kiasi, kwa hivyo ni muhimu sana kwa michakato ya ukuaji na urejesho wa misuli.
Kwa uchukuaji wa kiwango cha juu cha vifaa vyote vilivyo hai vya 100% Whey Gold Standard, tata ya enzymes maalum (aminogen na lactase) imeletwa kwenye fomula, ambayo itachangia mgawanyiko kamili wa protini na matumizi yao ya bure kama lishe ya misuli. Uwepo wa lactase katika 100% Whey Gold Standard hupunguza hatari ya athari za mzio kwa watu walio na unyeti mkubwa wa lactose.
Manufaa ya 100% Gold Standard Whey
Gramu 29 moja ya 100% Gold Standard Whey hutoa gramu 24 za protini ya whey iliyosafishwa sana, gramu 5.5 za BCAAs, na gramu 4 za glutamine. Wakati huo huo, bidhaa ina gramu 3 tu za wanga na gramu 1 ya mafuta, ambayo inaruhusu kutumika hata katika hali ya mlo mkali wa chini wa wanga.
Maudhui ya usawa ya vipengele vya lishe ya 100% Gold Standard Whey inakuwezesha kuunda hali bora katika mwili kwa ajili ya kurejesha na kuimarisha nyuzi za misuli baada ya microtraumas kupokea wakati wa mafunzo ya nguvu kali. Itakuwa muhimu sawa ili kujenga misa ya misuli na kudumisha kiasi chake wakati wa kupoteza uzito.
Manufaa ya 100% Gold Standard Whey:
- kipimo cha nguvu cha protini kwa kutumikia (zaidi ya 80%);
- kiwango cha juu cha kunyonya kwa sababu ya uwepo wa peptidi za whey za uzito wa Masi;
- kunyonya vizuri bila usumbufu kwa njia ya utumbo (hata kwa unyeti mkubwa kwa lactose) kwa sababu ya ugumu wa enzymes ya utumbo;
- umumunyifu bora katika kioevu chochote na urahisi wa kuandaa visa vya lishe;
- anuwai ya sifa za ladha (zaidi ya aina 20 kwa jumla).
Matokeo ya kutumia 100% Whey Gold Standard
100% Gold Standard Whey hufanya kazi nzuri na kazi iliyopewa na kwa ujumla ina athari nzuri kwa afya ya mwili. Utumiaji wa 100% Whey Gold Standard hukuruhusu kupona haraka baada ya bidii ya mwili na kufikia maendeleo ya michezo kwa muda mfupi. Inafaa kwa kujaza upungufu wa protini katika mwili kwa wanariadha wote, bila ubaguzi, bila kujali kiwango cha mafunzo na mchezo unaopendelea.
Matumizi ya mara kwa mara ya 100% Whey Gold Standard protini hutoa:
- ongezeko la kazi kwa kiasi cha misa ya misuli;
- kujaza haraka kwa mahitaji ya asidi muhimu ya amino;
- kuchochea kwa michakato ya anabolic;
- kupunguzwa kwa kipindi cha kupona baada ya mafunzo magumu;
- kuzuia uharibifu wa protini za misuli;
- kuwapatia wanariadha nishati kwa ajili ya mafunzo yenye tija;
- kuimarisha mfumo wa kinga;
- kuboresha kumbukumbu na umakini.
Njia iliyojumuishwa tu ya kuboresha mwonekano wako mwenyewe inaweza kuhakikisha mafanikio ya mabadiliko yanayoonekana. Mchanganyiko wa 100% Gold Standard Whey na shughuli za kimwili inaruhusu wanariadha kufikia matokeo bora katika kuongeza kiasi cha misuli. Sharti la hili ni kufuata mapendekezo ya matumizi ya 100% Gold Standard Whey na kutembelea ukumbi wa mazoezi angalau mara tatu kwa wiki.
Jinsi ya kuchukua 100% Whey Gold Standard
Optimum Nutrition inapendekeza kuchukua 100% Whey Gold Standard mara 2-3 kwa siku. Ili kuandaa kuitingisha, koroga vijiko 1-2 vya mchanganyiko wa protini na 300-500 ml ya maji, maziwa ya chini ya mafuta au juisi.
Uzito wa sifa za ladha unaweza kubadilishwa kwa kubadilisha kiasi cha kioevu, kuchagua chaguo sahihi zaidi kwako mwenyewe. Matunda, nazi au siagi ya karanga, au viungo vingine vinaweza kuongezwa kwenye mtikisiko wa protini ili kuugeuza kuwa mlo kamili wa protini nyingi.
Katika siku za mafunzo, unahitaji kutumia 100% Whey Gold Standard angalau mara mbili: dakika 30-40 baada ya mwisho wa shughuli za kimwili, pamoja na siku nzima. Katika siku zisizo za mafunzo, shakes zinaweza kuliwa kati ya milo. Kiwango cha juu cha kila siku cha 100% Whey Gold Standard sio mdogo na imedhamiriwa kulingana na hitaji la protini na kalori za ziada. Ili kuhesabu, formula hutumiwa: 2 gramu ya protini kwa kilo ya uzito wa mwili. Kizuizi pekee: haipendekezi kutumia huduma zaidi ya tatu kwa wakati mmoja.
100% Whey Gold Standard ni mchanganyiko wa unga wa papo hapo, hivyo Visa kulingana na hiyo ni rahisi kuandaa hata bila matumizi ya shaker, lakini tu wakati unapochochewa na kijiko kwenye kioo cha maji.
