Портал про красу радить приймати душ, т.к. струмінь води, що падає на шию та плечі, - чудовий природний масаж, що допомагає впоратися зі стресом та зняти напругу.

Душ – техніка прийому

Існує різні види засобів для душу, які не тільки збільшують ефект, що бадьорить, але і піклуються про красу вашої шкіри.

Так, наприклад, масаж з рукавицею з кінського волосся допомагає глибоко очистити шкіру, видалити відмерлі клітини і особливо рекомендується для жорстких ділянок (таких як коліна та лікті). Необхідно спершу змочувати рукавичку або масажувати нею вологу шкіру (безпосередньо під час душу) легкими круговими рухами, щоб не викликати почервоніння найбільш чутливих ділянок.

Губка - чудовий засіб для нанесення гелю для душу. Після душу можете змочити губку холодною водою і протерти нею груди, що дозволяє зберігати її пружною.

Правильно підібраний гель для душу допомагає зняти втому шкіри та розумову напругу. Такі рослини, як м'ята, і лаванда, мають чудовий тонізуючий ефект і швидко знімають втому, надаючи шкірі приємного запаху. Єдина застереження: не наносьте гель на суху шкіру, а лише на вологу або попередньо змішуйте його з водою на долоні.

Душ – оптимальна температура

Приймаючи душ дуже важливо стежити за температурою води. Занадто гаряча вода може спричинити надмірну розслабленість і млявість. Оптимальна температура води повинна бути близько 37 ° С, за деякими винятками. Наприклад, щоб позбутися набряку ніг, після прийняття душу направте струмінь холодної води спочатку на одну ногу, поступово піднімаючи душ вгору, а потім на іншу.

Душ та чудове самопочуття

Вийшовши з душу, загорніться на деякий час у махровий халат, щоб вода ввібралася, а потім енергійно розітріть все тіло м'яким махровим рушником. Це стимулює кровообіг у шкірному покриві, епідерміс насичується киснем і колір шкіри стає рожевим. Немає кращого моменту для нанесення зволожуючого крему або спеціального зміцнюючого або . Ефективність корисних речовин, що містяться в них, значно збільшується завдяки підвищеній сприйнятливості шкіри після душу.

Додати сайт до закладок

• Види
• Вибір
• Монтаж
• Оздоблення
• Ремонт
• Встановлення
• Пристрій
• Чищення

Гаряча вода – не розкіш

Люди люблять затишок та упорядкованість, швидко звикають до комфортних умов існування, організованого побуту та не бажають від цих благ відмовлятися. Наявність холодної та гарячої води у крані – одна з необхідних умов комфортного побуту. Холодною водою в крані сьогодні, напевно, вже нікого не здивуєш, тоді як забезпечення гарячого водопостачання вимагатиме деяких зусиль. Адже воно необхідне для щоденних гігієнічних процедур, збирання, прання, миття посуду, навіть незважаючи на те, що багато процесів у сучасному домашньому господарстві автоматизовані: сьогодні практично кожна сім'я має автоматичну пральну машину, що самостійно підігріває воду, все частіше використовуються побутові посудомийні машини.

Небезпека недотримання санітарних норм гарячого водопостачання

Санітарні норми передбачають, що температура гарячої води, що подається в житло, повинна бути в діапазоні t 60-70 ºС.

Дотримання такого температурного режиму є дуже важливим. Якщо температура гарячої води перевищуватиме відмітку t 70 ºС – це може призвести до отримання термічних опіків через необережність. Хтось заперечить, що можна розбавити холодною водою. Але знадобиться якийсь час, щоб привчити до цієї дитини. Та й дорослі часто поспіхом забувають про таку небезпеку.

Якщо температура гарячої води нижче t 60 ºС, то підстерігає зовсім інша небезпека - розмноження мікробів. Величезний ризик для здоров'я людини становить легіонелла - аеробний мікроорганізм, що провокує легеневі захворювання. Хвороба протікає за типом пневмонії та передається повітряно-краплинним шляхом. Сприятливе середовище для розмноження цього мікроорганізму – вологе середовище з припливом повітря та температурою t 40-60 ºС.

Повернутись до змісту

Гаряче водопостачання

Організація гарячого водопостачання починається з вибору водонагрівача:

• підігрів води опалювальними казанами;
• проточні водонагрівачі;
• накопичувальні водонагрівачі.

Для всіх перерахованих способів забезпечення гарячого водопостачання потрібна наявність у крані холодної води.

Повернутись до змісту

Опалення та гаряче водопостачання

Підігрів води опалювальними котлами використовують при централізованому гарячому водопостачанні. У цьому випадку дотримання санітарних норм залежить від обслуговуючого персоналу та відповідних органів, до обов'язків яких входять функції інспекції та контролю. За такої системи витрати на гаряче водопостачання залежать від встановлених тарифів.

Житло може бути обладнане системою індивідуального опалення. Такий проект може бути реалізований як у приватному будинку, так і у квартирі багатоквартирного будинку за дотримання певних вимог техніки безпеки.

У такому випадку встановлюється двоконтурний опалювальний котел, який підігріває воду для системи опалення та забезпечує гаряче водопостачання. У теплу пору року, коли в опаленні приміщення немає потреби, опалювальний контур вимикається.

Повернутись до змісту

Проточні водонагрівачі

Проточні водонагрівачі поділяються на електричні та газові. Оскільки вода – дуже енергоємна речовина, то проточний електроводонагрівач навряд чи можна віднести до економічних, за цією характеристикою він поступається газовому. Це непоганий вихід для організації гарячого водопостачання у негазифікованих приміщеннях, де гаряча вода використовується рідко (наприклад, на дачі). Такі нагрівачі без накопичувального резервуару, що значно зменшує ризик утворення бактерій.

Проточні нагрівачі бувають напірного та безнапірного типу. У нагрівачі напірного типу температура гарячої води регулюється шляхом збільшення або зменшення тиску. Слід зазначити, що в процесі миття температура води, що подається, може незначно коливатися. Потрібно буде коригувати температуру ручкою регулятора і трохи вичікувати, доки поллється вода потрібної температури. Через нестабільність температури води бажано не залишати дітей без нагляду під час прийняття водних процедур з використанням електричного проточного водонагрівача.

Ще один мінус проточних нагрівачів – максимальна температура обігріву води. Проточні водонагрівачі бувають різної потужності – від 3 до 8 кВт. За потужності не вище 6 кВт такий водонагрівач не зможе впоратися із завданням підігріву в зимову пору року, коли у водопровідній системі температура холодної води становить приблизно t 5 ºС. У теплу пору року, коли у водопровідній системі температура холодної води становить близько t 15 ºС, достатньо підігріву до t 40 ºC – це комфортна температура води для прийняття душу. Це під силу навіть малопотужному водонагрівачу.

Слід зазначити, що електричні проточні нагрівачі можуть забезпечити підігрів гарячої води тільки до показника t 60 ºС. При досягненні t 65 ºС прилад автоматично вимикається, тому перегрів приладу виключено.

Газовий проточний водонагрівач економічніший, тому в газифікованих будинках використовуються, як правило, саме газові водонагрівачі. Тим більше, що сучасне газове обладнання відрізняється надійністю, безпекою, а за належного обслуговування – тривалим періодом експлуатації.

Гаряча вода у квартирі чи будинку це у наш час вже не розкіш, а звична потреба. У нашому новому багатоквартирному будинку гаряча вода часом зовсім не гаряча, а тепла, що викликає справедливе обурення мешканців та скарги до Керівної компанії. Гаряча вода дорожча, тому нам вигідніше розбавляти її дешевшою холодною водою для отримання тієї ж підсумкової температури. Але чи тільки за економічну вигоду варто боротися? Давайте розберемося, на чому ґрунтуються норми температури води в крані.

Закони багатьох країн, у тому числі нашої, встановлюють норми безпеки для різних послуг, у тому числі і для гарячої водопровідної води.

Два основних фактори, що впливають на вибір температури води розмноження бактерій та можливі опіки. Ці два фактори діють у протилежних напрямках. З одного боку, температура води має бути такою, щоб шкідливі бактерії гинули, з іншого боку температура гарячої води не повинна призводити до опіків (особливо у дитячих закладах та лікарнях).

Однією з найнебезпечніших бактерій є легіонелла. Легіонелла (Legionella bacteria)- це грамнегативна паличка розміром до 3 мкм. Місце природного проживання бактерії - прісна тепла вода.

Дуже часто ці бактерії розлучаються в системах кондиціювання, опалення, зволоження повітря. Легіонельоз - це хвороба великих міст індустріально розвинених країн. Хвороба дуже серйозна, що веде до ускладнень. Спалах легіонельної пневмонії був зафіксований на Середньому Уралі в липні 2007 року у Верхній Пишмі. Інфекція потрапила до квартир через систему гарячого водопостачання через порушення вимог щодо промивання труб та зливу води. У лікарнях опинилося понад 160 городян, 5 людей померли. Також спалах легіонельозної пневмонії був зафіксований у період з 22 листопада 2011 року по 22 травня 2012 року серед туристів, які відпочивали в готелі Calp в Іспанії, було зареєстровано 23 випадки легіонельозу, 4 з яких закінчилися летальним кінцем.

Вплив температури на бактерії легіонели

70°C - 80°C Область дезінфекції

66°C Легіонелла гине за 2 хвилини

60°C Легіонелла гине за 32 хвилини

55°C Легіонелла гине за 5-6 годин

20°C - 45°C Легіонелла інтенсивно розмножується

20°C і нижче Легіонелла не розмножується

Виходячи з наведених даних, для знешкодження води слід нагрівати її до високої температури. Однак, температура води в крані перевищує 50 ° опіки поверхні шкіри. При температурі вище 70 С виникає глибокий опік.

Вплив температури води на шкіру

65°C частковий опік шкірного покриву за 2 секунди

60°C частковий опік шкірного покриву протягом 5 секунд.

55°C частковий опік шкірного покриву протягом 15 секунд.

50°C частковий опік шкірного покриву протягом 90 секунд.

Таким чином, у резервуарах для нагрівання та зберігання гарячої води температура повинна бути високою, щоб знешкодити воду. У той же час подавати воду споживачеві слід не дуже гарячою, щоб не допустити опіку шкіри у разі випадкового вимкнення холодної води. Нормативи, встановлені для місць масового споживання води (готелі, школи, лікарні тощо) приблизно такі: душ 41°C, умивальник 41°C, ванна 44°C. Щоб це забезпечити використовують спеціальні термостатуючі змішувачі. Слід зазначити, що більшість випадків зараження легіонельозом спостерігалися саме у людей, які зупинялися в готелях.

Ще один варіант - не використовувати змішувачі, а самим змішувати воду, що тече з двох кранів (холодного та гарячого) у раковині або у ванні. В даному випадку можна воду в кран подавати дуже гарячу. Такі системи часто можна побачити в англійських будинках.

Як правило, в Росії до житлових будинків з централізованим водопостачанням подається вода дуже високої температури. Але не рідко, особливо в нових будинках, тиск води і її температура знижується, що, безумовно, може призвести до розвитку шкідливих бактерій у трубах. Тому проблема з температурою гарячої води у нашому (і в інших) будинках – це серйозна проблема, яка пов'язана не лише з переплатами за послуги ЖКГ, а й зі здоров'ям мешканців будинку.

Статті, близькі за тематикою:

Система керування використанням води.

Мета роботи.

· Поетапно розібратися в системі керування використанням води;

· Надати експертні дані для створення системи управління водопостачанням;

· Складання багатокритеріальних завдань.

Оптимальна температура води для людини.

Розберемося, яка вода вважається для людини холодною, прохолодною нормальною (оптимальною), теплою та гарячою.

Оптимальною температурою води вважається 36-37 градусів, ця температура тіла людини. Тому в приміщеннях дитячих дошкільних закладів температура гарячої води, що подається до водорозбірної арматури душ і умивальників, не повинна перевищувати 37 °С (СНіП 2.04.01-85 «Внутрішній водопровід та каналізація будівель»).

Температура 37 - 40 ° С вважається теплою, відповідно вище 40 ° С - гарячою.

Температура 36 - 25 ° С вважається прохолодною, відповідно нижче 25 ° С - холодною.

Значить переважно використовується температура води не більше 25 - 45 °З. Якщо людина не приймає водні процедури з метою загартовування або охолодження організму від температури навколишнього середовища (спека в літній період). При режимі загартовування та охолодження температура знижується до + 15 ° С для дорослих і до + 30 ° С для малюків.

Також хочеться відзначити, що водні процедури, як душ, є одним з найбільш популярних видів водолікування. Існують різні види душу для домашніх умов:

· дощовий та голчастий душі мають невелику дратівливу дію, вода в них подається під невеликим тиском, їх призначають переважно як освіжаючі та тонізуючі процедури;

· Шотландський душ, метод полягає в тому, що на хворого поперемінно спрямовують спочатку струмінь гарячої (37 - 45 ° С) води протягом 30-40 сек, а потім холодної (20 - 25 ° С) протягом 15-20 сек. Це повторюють 4-6 разів. Як місцеву процедуру призначають при ожирінні, запорах, пов'язаних із зниженням тонусу кишківника (на живіт); при міозиті поперекових м'язів, попереково-крижовому радикуліті (на поперек);

· циркулярний душ має значну подразнюючу дію на нервові закінчення шкіри. Температура води на початку курсу лікування зазвичай становить 36-34 °С, а до кінця курсу її поступово знижують до 25 °С.

Душі як водолікувальні процедури протипоказані при гострих запальних процесах та загостренні хронічних захворювань гіпертонічної хвороби II та III стадій, тяжкій стенокардії, інфаркті міокарда, аневризмі серця, хронічній серцево-судинній недостатності, стані після нещодавно перенесеного інсульту (6-8 міс) доброякісних пухлинах при їх схильності до зростання, кровотечах, туберкульозі у певних фазах захворювання, інфекційних хворобах, мокнучій екземі, гнійничкових захворюваннях шкіри та ін.

Висновок:

Людина використовує масу водних процедур різних температурних режимів та напору води. Основні параметри температури води від +15 °С до + 45 °С.