Флекс Уіллер проблеми зі здоров'ям. Флекс Віллер (бодібілдінг): біографія, історія виступів. Флекс у повсякденному житті

Антропометрія Флекса Уїллера

• Зріст: 179 см
• Змагальна вага: 116 кг
• Вага у міжсезоння: 127 кг
• Окружність грудної клітки: 142 см
• Коло біцепса: 56 см
• Коло талії: 70 см
• Коло стегна: 79 см

День народження Флекса (Кеннета) Віллераприпадає на 23 серпня 1965 року. Народився він у штаті Каліфорнії – Фресно. З дитинства Флекс був захоплений різноманітними бойовими мистецтвами. Він постійно працював над собою та виробляв особисту техніку. Оскільки зайнятися бодібілдингом йому нічого не заважало, він зробив це. «Тягання заліза» Віллер завжди відносив на задній план, тому він є досить гнучким за наявності досить масивної маси тіла.

Бодібілдінг

У житті Флекса мала місце робота в поліції, але не довго, адже тренування для нього були важливішими і приємнішими. Його мета була стати культуристом із професійними здібностями. Цей спортсмен узяв собі псевдонім. Flex«, що у перекладі означає «Гнучкий».

Свою першу перемогу видатний спортсмен здобув на чемпіонаті Каліфорнії 1989-го року. Далі, він посідав друге місце протягом кількох років (1993, 1998 та 1999-м) на Олімпії. Крім завоювання цих перемог, Флекс часто перемагав у різноманітних змаганнях, таких як Гран-прі Франції, Ніч Чемпіонів, Арнольд Класік, South Beach Pro та інших. Цей спортсмен мав переконливий вигляд, прекрасні риси стриманості та впевненості.

Сумною подією життя спортсмена стала автокатастрофа, що сталася 1994-го року. Ця катастрофа могла зробити Флекса навіки паралізованим, але йому пощастило. Йому довелося розпочинати свої тренування практично з самого початку. Але спортсмен досить швидко повернувся до своїх нагород та місць лідерства.

1999 рік приніс спортсмену погані звістки. Як виявилося, він мав складну форму захворювання нирок. Хоча преса і намагалася вигадати найрізноманітніші докази, сам спортсмен сказав, що ця хвороба спадкова. Багатьох шанувальників цього спортсмена розчарувала звістка про звільнення Флекса з цього спорту 2000-го року. Але 2002-го він виявив бажання взяти участь в Олімпії. Пройшовши успішно аналізи, він посідає 7 місце в турнірі. У 2003 році Флекс переніс операцію з пересадки нирок. Вийшовши на пенсію, спортсмен повернувся до заняття бойовими мистецтвами, і вже 2005-го він брав участь у конкурсі Арнольд Класік.

Флекс Віллер зараз

Зараз Флекс Віллер займає позицію виконавчого директора ЗМІ компанії «All American EFX», яка спеціалізується на продажу та виробництві спортивного харчування. Головний офіс знаходиться в місті Бейкерсфілд, Каліфорнія, США.

Флекс досі є постійним гостем на великих турнірах з бодібілдингу. Він часто виступає як журналіст і бере інтерв'ю у спортсменів.

Професійний бодібілдингрозвивається сьогодні все в тому ж напрямку, що й 10, 20, 30 років тому — атлети стають дедалі більшими і рельєфнішими. І фотографії основних претендентів на титул Містера Олімпія 2013 року це наочно показують. Філ Хіті Кай Грінпомітно спрогресували з минулого року, Грін особливо збільшив спину і ноги, а Хіт став більшим і потужнішим в цілому, і особливо це видно в руках і дельтах! Третій основний претендент - Джей Катлер, що пропустив минулий сезон, виглядає відпочиваючим і сповнений рішучості дати Філу Хіту гідний реванш за поразку у 2011-му році. Катлер також помітно збільшив мускулатуру і повернув свою фірмову міць, чому звичайно, багато в чому сприяє його генетика, понад широкі плечі і т.д. Плюс до всього, він став більш рельєфним ніж у 2011 році, прорізаний м'язовий рельєф створює відмінний вигляд. Ще йому вдався особливо складний момент для профі з великим стажем тренінгу – це звузити талію. Відомо, що талія Катлер завжди була досить широка, це генетичні особливості його фігури. Але за рахунок надпотужних та широких плечей цей дисбаланс просто перекривався. Але останніми роками талія Катлера стала ще ширше, це наслідки довгих років професійних тренувань, куди входить як сам тренінг, а й підвищене харчування, прийом різних препаратів тощо. Так ось, Джей здійснив практично неможливе, звузив талію і відмінно просушив свій прес, повернувши собі форму своїх ранніх виступів на Олімпії, але вже з сучасними обсягами м'язів і доопрацьованістю всіх м'язових груп! Тож нинішній турнір Містер Олімпія, Який пройде в Лас-Вегасі 26 - 29 вересня, буде надзвичайно цікавий! Перемогти може будь-який із цих трьох суператлетів! Кожен йшов до цих змагань своїм неповторним шляхом.

При тому, що бодібілдинг, як і раніше, розвивається у бік збільшення м'язових обсягів і все так само на профі-турнірах насамперед цінується маса і обсяг м'язів, але час від часу з'являються видатні атлети, які подібно до найяскравіших зірок на небосхилі, створюють загальну картину прекрасного. Вони нагадують, що симетрія і пропорції так само мають значення. Ці атлети залишаються поза часом, у будь-яку епоху розвитку спорту.

У бодібілдингу одним із таких атлетів є Флекс Віллер, його справжнє ім'я Кен. Цей культурист досяг небувалого до та після нього розвитку мускулатури у поєднанні з прекрасною симетрією та загальними пропорціями всіх м'язових груп. Арнольд Шварцнеггер, наприклад, вважає, що Уіллер має кращу атлетичну фігуру в історії бодібілдингу! В іншому, звичайно, так само вважають і багато хто. І тут стає просто дивно, як він, за такого розвитку, так і не зумів стати Містером Олімпія?! Іноді здається, що за таких даних простіше стати ним, ніж стати! Звичайно, Флекс вигравав усілякі турніри, у тому числі й Арнольд Класік - 4 рази (1993, 1997, 1998, 2000)! Але все ж таки головний турнір — Містер Олімпія, йому так і не підкорився.

До цього призвела низка обставин. Коли, в 1993 році, Віллер вперше виступив на Олімпії, він без особливих зусиль відразу ж посів друге місце, а таке досягнення для атлета-новачка завжди гарний знак! У тому році його обійшов лише Доріан Ятс, який прибув до Атланти, штат Джорджія (місце, де проводилася Олімпія), у кращій формі, ставши більше майже на 10 кг, ніж роком раніше та здійснивши справжній прорив у масі! Ятс, вразив глядачів та суддів, і став безперечним лідером турніру. Наприклад, його викликали для порівнянь у трійках, за обов'язковими позами, лише один раз, і цього було достатньо, щоб зрозуміти хто найкращий!

Але в 1994 році для Ятса все було вже не так просто. За два місяці до Олімпії, виконуючи зворотний потяг штанги в нахилі, він порвав лівий біцепс. І тільки зібравши всю свою волю в кулак, Доріан все ж таки підготувався до турніру, подолавши важку травму. На Олімпії він з'явився вже не в тій суперформі, що 1993-го року. Трохи залитий, ні з тими контурами та промальовуванням м'язів, які були в нього на рік раніше. Але в результаті Ятс все одно переміг. Ця перемога була вже не такою легкою та однозначною. У фіналі він все ж таки перевершив Шона Рея та Кевіна Леврона, які посіли друге та третє місця відповідно.

Але де ж у цей час був Флекс Віллер – один із головних претендентів на титул?! Він спостерігав за ходом турніру вже з залу для глядачів. Справа в тому, що в 1994 році Флекс потрапив у серйозну автомобільну аварію і з великими труднощами відновлював здоров'я після неї. І хто знає, якби не та аварія, і опинись Флекс на Олімпії 94 у своїй піковій формі, то він можливо зміг би перевершити Ятса. Але сталося так, як сталося. І Флекс, шляхом неймовірних зусиль і віри в себе, поступово йшов на виправлення. Він знову приступив до тренувань, повертаючи форму змагання.

У наступні роки Флекс Віллер знову зайняв одну з лідируючих позицій серед професійних топових атлетів світу. Він знову наблизився до перемоги за головний титул у бодібілдингу, принагідно виграючи всілякі інші змагання, такі як другий за значимістю турнір після Олімпії — Арнольд Класік, турнір Айронмен Про, різні Гран-прі тощо. Головним суперником Флексу на Олімпії, починаючи з 1998 року, став Ронні Колеман-суператлет, що володіє потужною спиною і неймовірно гігантськими м'язовими обсягами загалом! Колеман досяг у 1998 році неймовірного прогресу і в масі, і в рельєфі! Саме такі аргументи його гіперскладу послужили на користь перемоги Ронні. Та й взагалі, всіх його 8 перемог на Олімпії! У 1998 та 1999 роках, на Олімпії, Флекс Віллер став другим. 2000-го посів третє місце, після Колемана та Кевіна Леврона. Пропустивши участь у 2001 році, Флекс з'явився на головному турнірі у 2002 році, заявивши, що підготовку проводив без стероїдів. У рамках гормонозамінної програми він приймав лише 200 мл тестостерону на тиждень. Звичайно, для професійного бодібілдингу це просто неймовірна історія! Але на турнірі Містер Олімпія 2002 року Флекс Віллер дійсно з'явився помітно не в тій формі, що був раніше. Не було вже того понад чіткий, венозний рельєф і незграбні, практично загострені обриси мускулатури. У результаті він посів лише 7-е місце, і те, завдяки своїй генетиці (симетрії та пропорційності).

Турнір Містер Олімпія 2002 став фінальним у кар'єрі Віллера. Він виступив ще на Айронмен Про 2003-го і завершив свою змагальну кар'єру. Ставши одним із тих, кого фанати називають некоронований Містер Олімпія, невизнаний чемпіон. Але як би там не було, Флекс Віллер все одно є одним із видатних атлетів у бодібілдингу, що продемонстрував світу надзвичайну естетику, гідну Золотого віку бодібілдингу. Його історія змагального шляху — яскравий приклад того, що сила духу така ж важлива, як і сила тіла. Якщо дух не здається, він мотивує і дає сил для досягнення будь-яких результатів і подолання будь-яких обставин, навіть коли багато в житті проти вас. Впевнена дія відбувається в результаті потужного психологічного настрою, що створює розум людини та її духовні сили.

Руки Флекс Віллер.При максимальній міжсезонній вазі Віллера в 128 кг, у його роки змагання, об'єм його рук без накачування становив понад 57 см! І це за такої тонкої талії! Величезний м'язовий об'єм і чудова симетрія тут просто дуже межують один з одним! Тобто звичайно, це генетичний унікум, але все одно цікаво, як він тренував свої руки.

Для біцепсів Флекс зазвичай робив три вправи по чотири сета в кожному, причому разом з вправами для трицепсів, так, що виходять суперсети, де першим номером йде вправа на трицепс, потім на біцепс, потім триває пауза в середньому 30 секунд, і все починається знову . Ваги він поступово збільшує, але все одно, для рук підходів розминки не робить. Вважаючи, що руки не мають особливої ​​потреби в розминальних сетах, тому що це не такі великі м'язи, як спина, груди або ноги, які перед серйозною роботою спочатку треба добре розім'яти. І тим більше, що Флекс зазвичай не виконує надто великих робочих ваг у вправах для рук. Не надто великих для професійних атлетів, звичайно. 🙂 Наприклад ваги в поперемінних згинання рук з гантелямизазвичай виглядають так: 22,5, 27, 32,5 та 37,5 кг. (Вага кожної гантелі) Рух він виконує рівно і ритмічно, без ривків, читингу, пікових скорочень та затримки руки у верхньому положенні. У свої ранні тренувальні роки він сягав і до 45 кг у поперемінних згинаннях, але після кількох не надто серйозних травм вчасно знизив тренувальні навантаження.

Згинання у стилі молота.Наступна вправа. Його Флекс почав виконувати лише під кінець своєї професійної кар'єри. Він каже, що раптом виявив, що досить сильний у цій вправі і почувається дуже комфортно виконуючи його. Іноді він застосовує такий варіант: досягнувши відмови в поперемінних згинання рук стоячи, Флекс просто розвертає кисті великими пальцями вгору і продовжує сет уже в стилі молота. Також можливий варіант, коли ця вправа виконується сидячи, нагадуючи концентровані згинання. При роботі стоячи ваги зазвичай такі ж як і в поперемінних згинання, а сидячи виглядають так: 20, 22,5, 27 і 32,5 кг.

Згинання рук на лаві Скотта або тренажері.Далі майже завжди йдуть згинання на лаві Скотта чи тренажері. Причому якщо він виконує цю вправу в тренажері, це практично завжди Hammer Strength. Флексу подобаються ті рухи, у яких руки стабілізовані та читинг повністю виключено. Для початку він виконує цю вправу з одним 20 кілограмовим диском, додаючи з кожним наступним сетом ще по одному такому ж диску. У тренувальному відеофільмі «Будівництво маси», тренування в якому було знято лише через кілька днів після Олімпії 1996, Флекс у фінальному підході виконував згинання рук у Хаммері з чотирма 20 кілограмовими дисками! І це у суворій та рівній формі виконання!

Згинання рук із EZ грифом.Флекс не любить цю вправу, вважаючи її не зручною через перенапругу в кистях, але при цьому робить її на кожному тренуванні біцепсів, іноді в самому кінці, і завжди особливо важко в ньому не працює. Але навіщо він виконує той рух, який ненавидить?! Його біцепси отже чудові, та й в арсеналі бодібілдингу є й інші вправи. Виявляється Флекс вважає, що якщо щось ненавидиш, то це якраз і має добре працювати, просто треба подолати себе. Ось ще один приклад сили духу та наполегливості, яка створює міцну основу для досягнень у будь-якій справі, а тим більше у бодібілдингу. У середньому він виконує цю вправу зі штангою з вагою 36 кг або трохи більше, але ніколи не робить із надто великою для нього вагою, коли вже змушений читингувати, щоб виконати чергове повторення.

Загалом, звичайно, треба визнати, що великі чи навіть надто великі руки — це насамперед генетична обдарованість, помножена на важкий тренінг. Але в будь-якому випадку, кожен за бажання і завзятих тренувань може збільшити свої руки в міру їхнього генетичного потенціалу. Головне тут те, що правильний та якісний тренінг завжди дає результат.

А ось що говорить Арнольд Шварценеггер на своїх сторінках «Енциклопедії сучасного бодібілдингу»про свій тренінг рук, і що з роками він зрозумів:

«Біцепси завжди були однією із моїх улюблених частин тіла. У молодості вони мали для мене особливо важливе значення, тому я тренувався дуже завзято, і незабаром вони почали роздмухуватися, як повітряні кульки.
Однак, незалежно від моїх минулих зусиль, тепер я розумію, що видатним розвитком біцепсів я зобов'язаний переважно хорошою спадковістю. У цьому сенсі мої біцепси такі ж, як стегна Тома Платца: якщо піддати їх інтенсивному тренуванню і змусити розвиватися, вони мають генетичний потенціал, щоб стати кращими у світі.

Флекс Віллер - Містер Олімпія 1998

Флекс Віллер - «Будівництво маси» [частина 1]

Флекс Віллер - «Будівництво маси» [частина 2]

Вконтакте

(3 оцінок, середнє: 5,00 із 5)

Рекордсмен перемог конкурсу "Айронмен Про", неодноразовий переможець "Арнольд Класік" і срібний призер "Містер Олімпії" - Кеннет Віллер з'явився на світ у каліфорнійському місті Фресно, США у 1965 році, 23 серпня. У світі бодібілдингу відомий як Флекс Віллер. Флекс - це псевдонім, що означає "гнучкий". Незважаючи на значні розміри, Віллер вражав своєю, на відміну від інших культуристів.

Флекс Віллер артистично позує

Антропометричні дані культуриста:

Флекс відрізнявся величезною м'язовою масою при чудовій симетрії. Наявність тонкої талії в дуеті з об'ємом рук понад 56 сантиметрів. На думку Арнольда Шварценеггера, Віллер – володар найкращої постаті історія культуризму.

Тренінг рук від Флекса Віллера

Тренування для рук із гантелями

Культурист починає тренування рук з , де спочатку опрацьовує трицепс, потім біцепс. Три вправи по чотири підходи з перервою в тридцять секунд. Не роблячи підходи розминки, поступово збільшуючи вагу.

• Поперемінні згинання рук із гантелями. Вага кожної гантелі стартує від 22,5 до 37,5 кг. Рухи рівні ритмічні, не допускає ривків та читингу. Як тільки Флекс починав свою тренувальну кар'єру ваги гантелей могли доходити і до 45 кілограмів.
• . Ця вправа культурист почав застосовувати лише під кінець своєї тренувальної кар'єри, виявивши, що ця вправа дається йому досить комфортно. При виконанні стоячи такі ваги, як і в змінних згинаннях. Іноді культурист може виконувати вправу, сидячи, використовуючи вагу від 20 до 32,5 кг.
• Згинання рук з використанням лави «Скотта» або тренажером. Стартуючи з двадцяти кілограмового диска, і з кожним підходом додає таким же диском.
• Згинання із використанням EZ-штанги. Чи не улюблена вправа Віллера, але культурист вважає, що добре працює те, що ти більше ненавидиш. Середня вага при виконанні трохи більше тридцяти шести кілограмів.

Ранні роки та початок кар'єри

Виступ на змаганнях

Флекс народився у бідній сім'ї, у дворічному віці його батьки розлучилися, та його вихованням займалася бабуся. Будучи в юному віці з ним трапилася дуже неприємна історія - він став жертвою розбещення і мало не наклав на себе руки, а в п'ятнадцятирічному віці навіть став батьком.

З дитячого віку майбутній культурист виявив потяг до бойових мистецтв. Заняття єдиноборствами принесли Уіллеру хорошу фізичну форму, і він вирішує випробувати себе у бодібілдингу. Певний час заняття культуризмом сприймалися Флексом як хобі і відходили другого план. Вставши на ноги, Віллер недовгий час присвятив кар'єрі офіцера поліції, але зрозумівши, що ця професія не приносить йому задоволення – залишив службу і подався у професійний бодібілдинг.

Дебют культуриста випав на Чемпіонат Nspire Physique Championships "Містер Каліфорнія" в 89-му році, потім було змагання "Нашіоналс", в якому він посів п'яте місце, категорія "Напівважка вага".

У 92 — м року культурист-початківець займає перше місце «Чемпіонату Америки» серед важкоатлетів і отримує карту професійного бодібілдера.

З 93 -го року кар'єра професійного культуриста почала розвиватися зі стрімкою швидкістю Подібних здобутків, мабуть, не вдалося досягти іншим атлетам. Уіллер досягає першості таких турнірів як «Гран Прі Франція», «Айронмен Про», «Арнольд Класік» та «Гран Прі Німеччина», а на «Містер Олімпія» та «Гран Прі Англія» бере «срібло» змагань.

У 94 — року бодібілдер потрапляє в найстрашнішу автокатастрофу, де дивом залишився живий. Спортсмен зазнає травми шийних хребців, йому знадобився рік на відновлення.

У 95 -м знову першість на "Айронмен Про", "Сауз Біч Про" та "Флорида Про". Друге місце змагання «Арнольд Класік» і входить до найкращої десятки культуристів «Олімпії», займаючи восьму позицію.

У 96 -м додає до арсеналу своїх трофеїв перемоги у турнірі «Ночі Чемпіонів», знову «Айронмен Про», але опиняється на четвертому місці «Олімпії».

У 97 -М чергова серія перемог, але на подіум «Олімпії» атлет відмовився підніматися буквально перед початком змагань. Ця заява спричинила купу домислів, один з варіантів - Флекс пошкодив руку в бійці з грабіжниками, інший - атлет не наважився знову змагатися з Доріаном Йейтсом, якому неодноразово поступався першістю в турнірах.

У 98 Йейтс офіційно заявив, що відмовляється відстоювати свій титул чемпіона і Флекс стає фаворитом «Олімпії». Передчуття перемоги грає злий жарт з Віллером, він посідає друге місце у змаганні «Містер Олімпії», поступаючись першістю Ронні Коулмену. Розглянувши свої помилки, культурист викладається на тренуваннях і виснажує себе дієтою і подіум «Олімпії 99» виходить у чудовій формі, але його знову обходить Коулмен і Флексу дістається «срібло» змагання.

У 99 -М року у бодібілдера було виявлено захворювання нирок, яке протікало у важкій формі. Як стверджував сам атлет, хвороба мала спадковий характер плюс вплив стероїдів, які він почав приймати у вісімнадцятирічному віці. До речі, спортсмен мало не помер від передозування діуретиками, так само неодноразово опинявся в лікарні через дикі болі в нирках, знову-таки «завдяки» передозуванню вище згаданого препарату.

У 2000 році бодібілдер посідає третє місце «Олімпії» і заявляє про звільнення з професійного бодібілдингу, але в 2002 ще раз приймає рішення вийти на подіум «Містер Олімпії», але входить лише до десятки найкращих і посідає сьому позицію.

У 2003 році атлет пережив операцію з пересадки нирки Ускладнення, що виникли, призвели ще до п'яти операцій, остання з яких – видалення рідини з ноги.

Флекс у повсякденному житті

Флекс Віллер на пляжі

Флекс одружений, має трьох дітей. Син від першого шлюбу, також дочка та син від другого. Візитною карткою атлета є яскравий одяг та дорогі автомобілі. У його автопарку щонайменше чотири машини, у пріоритеті – Мерседес та БМВ, на номерних знаках яких красується «Флекс». Віллер бере участь у гостьових позуваннях, семінарах, випускає тренувальні відеокурси. Також Уіллера можна часто помітити у ролі журналіста, який бере інтерв'ю у спортсменів.

Культурист підписав контракт із фірмою «Bio-chem», основний напрямок якої – виробництво спортивного харчування, через деякий час фірма розриває контракт із культуристом і Віллер змушений був почати займатися персональними тренуваннями.

Містер олімпія

Уіллер зіграв у документальній стрічці "Come Get Some: The Women of the WWF", який вийшов на екрани 99-го року.

У 2014 році Флекс приєднався до компанії «MEX Nutrition», у ролі радника та віце-президента. У компанії було розроблено іменну серію атлета flex wheeler pro line.

Зараз у компанії «All American EFX» Флекс працює виконавчим директором зі зв'язків з громадськістю та засобами масової інформації. Закінчивши кар'єру культуриста, Флекс знову вирішив повернутися до бойових мистецтв.

Стайте краще і сильніше з

Читайте інші статті у блогу.

Коли починаєш розмову про зірки бодібілдингу з великої літери, то майже відразу ж згадуєш американця Флекса Віллера. На сьогоднішній день Флекс Віллер — чи не найпопулярніший професійний культурист планети, увінчаний лаврами переможця найбільших турнірів, розпещений увагою преси і обласканий любов'ю, яка часто переходить в ідолопоклонство сотень тисяч фанатів бодібілдингу.

Чому я назвав його найестетичнішим атлетом? Хм… Ну, мабуть тому, що так і є. По статурі Флекс Вілер ектоморф. Можна ще додати найсиметричніший. Щоб у цьому переконатися, вам достатньо подивитися на його фото.

Флекс Вілер фото

Біографія Флекса Віллера

Початок кар'єри

Кеннет Віллер (Kenneth Wheeler) (народився 23 серпня 1965, Фресно, Каліфорнія, США), більш відомий як Флекс Віллер / Flex Wheeler, колишній американський професійний культурист ІФББ

Флекс Віллер почав тренуватися ще у підлітковому віці. Спочатку він займався бойовими мистецтвами. Проте внутрішній голос переконав його займатися бодібілдінгом. Попри це він вважає себе «насамперед бійцем, а вже потім культуристом». Це також пояснює його чудову гнучкість при настільки великій статурі. Слід зазначити, що Арнольд Шварценеггер назвав його одним із найбільших культуристів, яких колись бачив.

Після короткої кар'єри поліцейського Кеннет Уіллер зосередив увесь свій час на становлення професійним культуристом і взяв прізвисько «Флекс». Він уперше виступив у 1983, але тільки в 1989 році зміг посісти перше місце в NPC Mr California Championships. Потім став другим у 1993 році на Mr. Олімпія. Також він часто вигравав Ironman Pro поряд з Arnold Classic, France Grand Prix, South Beach Pro Invitational, Night of Champions та Hungarian Grand Prix.

У Флекса Віллера була репутація зарозумілого і самовпевненого, особливо на сцені, проте він пояснював це компенсацією за його замкнутість у дитячому та юнацькому віці. У 1994 році він потрапив в автомобільну катастрофу, яка могла залишити його паралізованим на все життя. Він почав усе спочатку, і досить швидко повернувся у спорт.

Було виявлено, що більшу частину свого м'язового розвитку, Флекс Уілер зобов'язаний генетичній мутації, яка блокувала в його організмі виробництво міостатину, відповідального за обмеження м'язового зростання.

Флекс Віллер фото

Флекс Віллер йде з бодібілдингу?

1999 року у Флекса Уіллера виявили Центральний Сегментальний Гломерулосклерозис, форму ниркової хвороби. Незважаючи на домисли журналістів щодо причини захворювання, Віллер зазначив, що захворювання є спадковим, а не придбаним. Флекс Віллер оголосив про свій відхід з бодібілдингу змагання в 2000 році, але продовжував виступати до 2002 року. У 2003 році він переніс операцію з пересадки нирки.

Після відставки Флекс Уіллер знову зосередився на бойових мистецтвах, а точніше на Kemp-Kwon-Do, варіанті Kempo та Tae Kwon Do. Він брав участь у показовому бою у 2005 році на Arnold Classic. У 2007, Flex, дав інтерв'ю журналісту Роду Лейббу для серії "Легенди бодібілдингу" журналу Ironman. Стаття називається «Вчора та Сьогодні». У ній описується його кар'єра і показується, як Легенда може потрапити у скрутну ситуацію і, подолавши всі труднощі, досягти успіху.
Флекс Віллер визнав, що використав стероїди протягом 18 років, відчуваючи через них серйозні проблеми зі здоров'ям. Я постараюся перекласти і викласти це інтерв'ю на найближчим часом!

Завдяки пропорційній фігурі та гнучкості атлет отримав прізвиська Султан Сіметрії Флекс. Хоча культурист 13 років тому завершив кар'єру, його ім'я у всіх на слуху. Легенду запрошують як гість та учасник на міжнародні змагання. Він із задоволенням позує, спілкується з молоддю та ділитися досвідом.

початок

Рік та місце народженняКеннета Віллера (Flex Wheeler)– 23.08.1995, штат Каліфорнія. Після розлучення батьків малюка виховувала бабуся. Дитинство пройшло у кримінальному місті Фресно. Турбуючись про безпеку онука, бабуся віддала хлопчика, що підріс. секцію єдиноборств. Кеннет із задоволенням ходив на тренування з карате та тхеквондо і швидко прогресував у результатах.

Для розвитку м'язової сили юний каратист паралельно займався у тренажерному залі. У 1989 р. перед ним постало питання вибору. Бажання тягати залізо виявилося сильнішим. Але ще якийсь час юнак виступав на змаганнях з карате. Після успіху на «Містер Каліфорнії»остаточно залишив секцію та зосередився на силових тренуваннях.

Перші результати

Насамперед атлет мав набрати масу. Після школи вага Віллера ледве перевищувала 45 кг, але через 2 роки спортсмен поважшав на 15 кг.

«Мене нудило від тунця та бананів, але вибору не було. Коли було несила, я налягав на яйця», - згадує спортсмен.

Калорійне харчування пішло на користь. Атлетична фігура та силові показники дозволили поповнити скарбничку нагород. З 1991-1993 рр. культурист став першим на чемпіонаті Америці, "Айронмен", «Арнольд Класік». До того ж отримав статус професіонала та посів 2-е місце на Олімпії. Після успішних виступів Флекс став зіркою. Його знімали популярні спортивні видання, бренди навперебій пропонували співпрацю. Здавалося, що життя вдалося.

Крутий віраж

У 1994 р. культурист мчав трасою на автомобілі зі швидкістю 250 км/год і, не впоравшись з керуванням, розбився. На щастя, відбувся травмою шийних хребців. Незважаючи на невтішні прогнози, швидко відновився та повернувся до зали. За час хвороби фінансові справи похитнулися. Прибуток від контрактів скоротився на 75%. Протягом 2 років на рахунок надходили невеликі суми, яких мало вистачало на проживання. То справді був складний період, коли довелося починати з нуля. Але досвід, спортивне загартування допомогли вийти з кризи та продовжити боротися за титули. Все змінилося після першості на «Ночі Чемпіонів». До нього повернулася популярність і разом із нею дохід.

«Друге дихання» Флекса

Однак після повернення в спорт доля була не такою прихильною. У 1995 р. атлету пророкували перемогу на «Арнольде Класік»Але його обійшов Майкл Франсуа. На Олімпії атлета розкритикували за зниклий рельєф і посунули на 8 позицію. Виступ на «Гран-прі» закінчився проблемами з нирками та поверненням до лікарні.

У 1996 р. накачений спортсмен був на піку форми.

Параметри тіла

• Вага – 113 кг.
• Зростання - 175 см.
• Торс – 141,5 см.
• Діаметр двоголового пучка – 56 см.
• Талія – 70 см.
• Стегна – 80 см.

Однак великі м'язи не допомогли стати золотою призеркою на престижних щорічних змаганнях. Вище 2-го місця піднятися не вдалося. Заповітна статуетка стала далі на 5 кроків.

Невиправдані надії

У 1997 р. йому пророкували перше місце на Олімпії. Але через зламану руку він навіть не вийшов на сцену. Багато хто казав, що він насправді не захотів демонструвати імпланти. Щоб довести, що «гарматні ядра» у кісточках справжні, спортсмен просвітив ноги на рентгені та заспокоїв фанатів.

У 1999 р. Флек зосередився на найголовнішій йому перемозі у Лос-Анджелесі і вкалував у залі до знемоги. Його 113 кг м'язів та точений рельєф захопили глядачів. Але знову не склалося – опинився на крок попереду.

Перші припущення про звільнення зі спорту з'явилися у нульових. Але через 2 роки культурист вийшов на поміст Олімпії та виборов 7-е місце. Після перенесеної операції з пересадки нирок 2003-го вийшов на «пенсію» і повернувся до бойових мистецтв.

Тренування

У Флекса свій підхід до процесу. Рукивін починав прокачувати снарядами з мінімальною вагою, скорочував їх у кожному сеті, але збільшував підходи. Для трицепсів та біцепсів використовував.

Спинутренував у 2 етапи: спочатку виконував з більшими вагами, через 2 місяці, зменшував його на 1/3 та працював на рельєф.

Захоплювався за кілька тижнів до змагань, щоб . У програмі завжди були: французький жим, підйоми на біцепси, тяги та інші класичні вправи.

Інше життя

Іноді зірка з'являється на масштабних змаганнях. Востаннє Флекс Віллер був на Олімпії у 2017 р., де взяв участь у категорії «класик фізик». Спортсмен був у хорошій формі, але обсяги були вже не ті, тому що тренуватися через травми як раніше він уже не міг.

Спортпіта. Його часто запрошують як гість на спортивні шоу, де він позує та бере інтерв'ю у культуристів.

Flex Wheeler – тренування у відео форматі