Вправи. Живлення. Дієти. Тренування. Спорт

Екстремальні забави. Владислав гуров про організацію велоквестів та велоекскурсій. Екстремальні розваги підлітків

Екстремальні види спорту можна поділити на такі види: повітряний, водний, наземний, підземний, гірський.

Перерахуємо найпопулярніші види спорту, пов'язаного з підвищеним ризиком.

Повітряний екстрим включає:

Фрістайл - виконання різних фігур у вільному падінні.

Скайсерфінг – схожий на фрістайл. Відмінність у тому, що у спортсмена одягнена широка лижа.

Кайтсерфінг - катання на дошці з потягом у вигляді повітряного змія.

Бейс-джампінг - стрибки з парашутом з дахів будівель, мостів, скель та антен.

Бейс-джампінг справедливо вважають небезпечнішим видом захоплення, ніж його родоначальник – парашутний спорт. Відмінність полягає в тому, що в парашутному спорті стрибки відбуваються зі значно більших висот, на які спортсмени доставляються за допомогою літальних апаратів (літаків, гелікоптерів, повітряних куль тощо). При цьому рекомендована відстань до землі, при якій необхідно розкрити парашут, становить близько 500-600 метрів. У цьому випадку, при відмові основного парашута людина має 10-11 секунд для звільнення від непрацюючого і розкриття запасного парашута. Бейс-джампери стрибають зі значно меншої висоти і весь політ, як правило, займає менше 6 секунд. Запасний парашут просто стає марним. Проблема в тому, що через нижчу швидкість падіння необхідного зусилля витяжного парашута для розкриття основного купола просто не вистачає. Тому для бейс-джампінгу традиційні парашути не підходять. Для цього екстремального захоплення розробляються спеціальні ранці та парашути, забезпечені великими витяжними банями.

Незважаючи на величезний ризик, бейс-джампінг залишається досить популярним, хоч і смертельно небезпечним видом екстриму. Бейс-джампери, подібно до мінерів, помиляються один раз у житті. Ціна помилки важкі каліцтва чи смерть.

Банджі-джампінг - стрибки за допомогою еластичного троса із встановлених на висоті спеціальних майданчиків.

Особливістю цього виду екстриму є те, що для стрибка не потрібні спеціальні навички або попередні тренування, хоча є медичні протипоказання до цього виду розваги.

Сама ідея банджі-джампінгу запозичена від ритуальних стрибків деяких племен тихоокеанських островів. Тубільці будували високі бамбукові вежі і стрибали з них униз із прикріпленими до кісточок ліанами. Під вежею, в місці приземлення стрибуна, ретельно розпушувалась земля, щоб унеможливити травми хребта. Сенс ритуалу полягав у єднанні із землею для отримання багатого врожаю. Найбільш вдалими вважалися стрибки, при яких людина, що стрибає, торкалася б землі головою. Стрибки здійснювали підлітки та чоловіки племені.

В даний час банджі-джампіг (тарзанка) є найбільш безпечним видом екстремального захоплення людей, які не вимагають від бажаючих зазнати викиду адреналіну ні свого обладнання, ні спеціальної підготовки. Тому він став дуже популярним та масовим виглядом екстриму.

Роупджампінг – стрибки за допомогою альпіністського спорядження з різних висотних об'єктів.

Як обладнання для такого роду екстриму застосовуються альпіністські мотузки та спорядження. Мотузки можуть бути різного типу, але найбільш поширені динамічні, як такі, що володіють кращими амортизаційними властивостями. Спорядження вибирається або повне, або верх-низ, з широкими ременями. Це дозволяє запобігти травмам хребта.

Як об'єкти для роупджампінгу найчастіше використовуються скелі, підйомні крани, висотні будівлі або мости.

Роупджампер летить у вільному падінні, іноді виконуючи у польоті акробатичні трюки. Ідеальним вважається такий підбір мотузки та розрахунок траєкторії, при якому кінець падіння плавно переходить у маятникові рухи.

За відчуттями від стрибка, роупджампер можна поставити в один ряд з такими видами екстремального захоплення, як бейсджампінг та банджі-джампінг.

Зараз роупджампіг є досить популярним видом екстремального захоплення.

Польоти на повітряних кулях – польоти на повітряних кулях накачених, найчастіше, гарячим повітрям.

Дельтапланеризм – польоти на дельтапланах.

Парашютний спорт – приземлення на точність, показ фігур у вільному падінні.

Групова акробатика – виконання різних фігур групою парашутистів у вільному падінні.

Купальна акробатика - побудова фігур куполами парашутів.

Водні види екстремального спорту:

Дайвінг – занурення (пірнання), найчастіше з аквалангами.

Устаткування для дайвінгу може бути найпростішим: маска, трубки та ласти та дуже складним, таким як дихальні апарати замкнутого типу, спеціальні костюми та пристрої.

Найбільшу популярність завоював дайвінг із використанням дихальних апаратів відкритого типу - аквалангів.

В апаратах закритого типу повітря після видихання проходить через спеціальні фільтри, що поглинають вуглекислий газ. Далі він збагачується киснем і знову подається наступного вдиху. В апаратах відкритого типу видих відбувається у воду. Для невеликих глибин, як дихальна суміш використовується стиснене повітря.

В даний час такий вид екстриму як дайвінг, з використанням аквалангу, можна зустріти на будь-якому морському курорті світу. Усього кілька теоретичних уроків у сертифікованих організаціях, які займаються підготовкою новачків і, за відсутності медичних протипоказань, можна робити занурення за участю досвідченого інструктора.

Кейвдайвінг – пірнання з аквалангами у підводних печерах.

Вейкбординг - стрибки хвиль від катера, буксируючого спортсмена.

Серфінг – ковзання по схилу хвилі на дошці-серфі.

Віндсерфінг - використовується дошка-серф, обладнана косим вітрилом на рухомому шарнірі.

Основними напрямками віндсерфінгу є:

1. Олімпійський клас – всі учасники змагань використовують однакові серфи одного виробника, призначені для виступів у широкому діапазоні сили вітру.

2. Гоночний клас – дошки цього класу мають відповідати вимогам: ширина до 1 метра, плавець до 0,7 метра, площа вітрила не повинна перевищувати 12,5 квадратних метрів.

3. Слалом – для цього класу регламентується: ширина до 0,8 метра, площа вітрила не вище 10 квадратних метрів. Спортсмен може заявити до 4 різних вітрил та 2 види дошки для різних умов.

4. Фрістайл - відмінна особливість цього класу в тому, що оцінюється як краса, так і складність фігур за регламентовану кількість часу.

5. SuperX або супер крос - особливістю є необхідність виконання трюків та подолання перешкод регламентованих гоночною інструкцією.

6. Wave - один із найбільш видовищних напрямків віндсерфінгу. Змагання відбуваються на прибійних хвилях. Оцінюється краса, складність трюків та вміння спортсмена володіти дошкою на хвилі.

Серфінг і віндсерфінг набирають з кожним роком все більшу популярність не тільки як вид спорту, але і як екстремального захоплення і відпочинку.

Буде правильним згадати, що виникла серф-культура, що включає як зовнішні прояви: стиль пляжного одягу, серф-музика, література та кінематограф, так і внутрішню – філософську складову.

Каякінг - сплав з річки чи змагання на човні-каяку.

Рафтинг - теж, тільки на надувних плотах, а також байдарці чи каное.

Наземний екстрим дуже різноманітний. Основні напрямки:

Паркур - темпове подолання перешкод у вигляді будов, огорож і т.д. в місті.

В даний час кількість шанувальників паркуру неухильно зростає, що знайшло своє відображення і в кінематографі.

Фріран - різновид паркуру. Відмінність - немає початкової та кінцевої точки шляху.

Скейтбординг - катання на роликовій дошці на вулицях, спеціальних рампах, басейнах і т.п.

Стритлагінг – різновид скейтбордингу. Спуск, лежачи на дошці по автомобільній дорозі з нахилом.

Екстремальні ролики – набір трюків як у скейтбордингу. Виконується на роликових ковзанах.

Мотофрістайл - стрибки, показуючи красиві елементи на мотоциклі.

Білдерінг - підкорення висотних споруд та будівель.

Акрострит – акробатичні вправи, що виконуються на вулиці.

ВМХ - всілякі трюки та стрибки на спеціальних велосипедах.

Підземний екстрим – це:

Спелеологія – спуск у печери з використанням альпіністського спорядження.

Спелестологія - подорож під землею підземними спорудами та комунікаціями не природного походження.

Гірський екстрім:

Скелелазіння - сходження практично відвисною скелястою стіною, в приміщеннях по вертикальній стіні з виступами.

Альпінізм – сходження на вершину гори.

Криголазіння - сходження по практично прямовисній крижаній поверхні.

Маунтібайкінг – їзда гірською місцевістю на велосипедах-байках.

Даунхілл - спуск непідготовленим гірським схилом на велосипеді.

Фрірайд - спуск непідготовленим гірським схилом на велосипеді (засніженим гірським схилом на гірських лижах або сноуборді).

Каньєнінг - подолання каньйонів.

Це далеко не повний список екстремальних видів спорту. Більшість із них - це або екстремальний розвиток того чи іншого виду спорту, або спочатку екстремальний вид спорту. Багато основних видів екстремальних захоплень мають відгалуження, кількість яких постійно зростає. Слід зазначити, більшість видів екстриму, хоч і дуже небезпечні, але дуже видовищні.

Екстремальні види спорту, залучаючи своєю красою та неординарністю, стають чудовим тлом для розвитку сюжетів багатьох ігрових фільмів, що також додає інтересу до них серед молодих людей.

Владислав Гуров, організатор та ідеолог велосипедних змагань РеКвест та ВелоЄжишка, розповів в інтерв'ю проекту Velomesto про підготовку, фінансування своїх заходів, про людей, які ганяють містом у пошуках відповідей на завдання, а також про першу велоекскурсію, яку він проведе 13 квітня у рамках проекту «Велосипедизація Санкт-Петербурга», та про наступну гру, яка пройде 27 квітня.

Velomesto: Розкажи, що таке вело-квест?

Владислав Гуров:У широкому розумінні квест – це пошук. Квестами називаються ігри, коли учасникам пропонується відшукати щось на швидкість, далі справа за варіаціями. Останнім часом подібні ігри стали досить популярними, вони влаштовуються як для будь-яких бажаючих, так і для закритих груп, наприклад, у рамках тім-білдінгів та корпоративів.

Велосипедні квести, відповідно, мають на увазі використання як основний засіб пересування велосипеда і, іноді, роликів. Це дозволяє значно розширити ігрову зону квесту, отже, урізноманітнити завдання.

РеКвест має ще дві специфічні особливості: по-перше, завдання формулюються за допомогою логічних загадок. Це робить РеКвест не просто велосипедним орієнтуванням, а своєрідною інтелектуальною грою. При цьому організатори зацікавлені, щоб учасники відвідали якнайбільше ігрових точок, тому завдання робляться відносно нескладними та доступними для більшості. Друга особливість РеКвесту полягає в тому, що як ігрові точки вибираються різні культурні місця міста. Це можуть бути як офіційні скульптури, пам'ятники, історичні будинки, музеї, так і неформальні пам'ятки. Таким чином РеКвест являє собою командне змагання з елементами логічної гри, велосипедного змагання та екскурсії визначними пам'ятками.

V.: Скільки людей займається організацією квесту і що вони роблять?

В.Г.:У команді організаторів зараз чотири особи. Сашко та Галя займаються організацією ігрового процесу - від підготовки завдань до підрахунку результатів. Це частина оргроботи, з якою безпосередньо стикається кожен учасник. У моїй зоні відповідальності – спілкування з партнерами, ЗМІ та адміністрацією міста. Мишко забезпечує повну технічну підтримку та займається дизайном. Загалом не можна сказати, що кожен займається лише конкретним блоком завдань – з будь-якого питання ми радимося і допомагаємо один одному.


Оргкомітет РеКвесту

V.: Як вам прийшла ідея велоквестів?

В.Г.:Ідея велоквесту з'явилася завдяки нашому спільному захопленню велосипедними поїздками та багаторічним хобі. Для Сашка це були інтелектуальні ігри, для мене - екскурсії неформальними пам'ятками Петербурга. Ці складові стали основою проекту. Вони не лише виділяють його серед інших квестів, а й роблять РеКвест розвиваючим заходом – інтелектуально, культурно та фізично.

V.: Скільки часу витрачається на підготовку змагання, і що ви в цей час робите?

В.Г.:Як правило, процес починається за два місяці, хоча окремі кроки можуть бути зроблені раніше. Після визначення зони майбутнього квесту починається ретельний підбір ігрових точок. Паралельно ведуться переговори з потенційними партнерами, які працюють у спортивній, культурній та будь-якій іншій сфері. Це основний за часом етап. А вже перед самим квестом починається найактивніша стадія, коли необхідно підготувати стартовий та фінішний майданчики та забезпечити команди всім необхідним. У цей момент важливо приділити увагу кожній дрібниці; завдання організаторів зводиться до того, щоб учасники отримали задоволення від процесу гри і не були стурбовані відволікаючими побутовими питаннями.

V.: Як вигадуються завдання? Це ж ціла праця!

В.Г.:Справді, формулювання завдань - одне із найбільш трудомістких процесів організації. При підготовці самих завдань ми намагаємося не обмежувати себе, не діяти в рамках стереотипів. Багато команд вже далеко не вперше беруть участь у наших квестах, а отже, і їх теж треба дивувати. Тому ми експериментуємо, вигадуємо нові типи: ребуси, загадки, схеми та карти, каламбури, завдання описового вигляду. Ніяких спеціальних знань не потрібно, а нерідко набагато більше допомагають здорове почуття гумору та звичайна кмітливість.

V.: З якими труднощами ви стикаєтеся під час підготовки та проведення квестів?

В.Г.:Можливо, це лише везіння, але поки що найсерйознішою проблемою при підготовці наших квестів було те, що на старті зимових заходів дуже мерзла п'ята точка.

V.: Чи важко узгодити змагання з адміністрацією?

В.Г.:Поки що досвід взаємодії нашого проекту з адміністрацією міста виключно позитивний. Коли учасників стало багато, ми повідомили районну адміністрацію про заходи, а вони допомогли нам з організацією стартового та фінішного майданчика. Фініш особливо важливий, т.к. на час підрахунку результатів необхідно розмістити учасників з їх транспортом в одному місці – теплому, зручному та безпечному у плані зберігання велосипедів. Узгодження всіх подальших заходів не викликало жодних проблем і питань. Також тішить, що з кожним квестом нам вдається все простіше і швидше знаходити контакти з адміністрацією нових районів завдяки позитивним відгукам про попередні.

V.: Як фінансується велоквест?

В.Г.:Перший же квест показав, що захід цікавий не лише учасникам, - партнери також охоче йдуть на взаємодію. Вони надають призи, виступають у ролі спонсорів. Причому не тільки ті організації, які якось пов'язані з велосипедом за діяльністю, а й просто ті, кому близькі активні молодіжні заходи. Яскраві приклади - Музей Кави, Музей Історії Телефону, кав'ярні CheckPoint і Пампушка-пампушка. Не маючи безпосереднього відношення до велосипедного життя або інтелектуальних ігор, вони висловили готовність виступити як ігрові точки. Музеї стали культурними партнерами, надавши для завдань особливі експонати зі своїх унікальних колекцій, а також квитки на відвідування для учасників квексту. Кав'ярня та пишна зігріли учасників у розпал квесту та поповнили їхні сили випічкою. Це лише кілька прикладів, насправді готовність взяти участь у квесті у компаній є, і ми часто знаходимо позитивний відгук.

Особливо приємно бачити, що заклади перестають ставитись до велосипедистів упереджено і все частіше сприймають їх як звичайних відвідувачів, а іноді навіть тепліше.

V.: Які люди беруть участь у квестах?

В.Г.:Квест спочатку був орієнтований на молодь від 18 років, але практика показала, що вік далеко не основна характеристика наших учасників. Набагато важливіше – активність та допитливість. У минулих заходах брали участь команди, складені зі студентів, молодих пар, батьків та дітей, навіть пенсіонерів. Тому всіх, кому небайдужий велосипед, історія рідного міста та логічні загадки, ми із задоволенням чекаємо на наших наступних квестах.

V.: Розкажи якийсь кумедний випадок, який стався під час підготовки чи вже на змаганнях.

В.Г.:Звичайно, ми часто стикаємося зі кумедними ситуаціями як під час підготовки, так і в ході ігрового процесу. Наприклад, одним із завдань на третьому квесті була партійна приналежність якогось шеф-кухаря, що викликало плутанину серед учасників. Річ у тім, що у Крестовському острові є зоопарк імені Чебурашки, у якому у вольєра зі страусами висить чудовий плакат: він закликає не намагатися просити приготувати цих страусів, т.к. шеф-кухар належить до партії "зелених". В одному із завдань було загадано адресу зоопарку, але ось невдача: поряд з ним знаходяться аж два ресторани. І оскільки не всі команди зрозуміли шукати відповідь саме в зоопарку, деякі вирушили "питати" співробітників прилеглих закладів громадського харчування. Учасники розповідають, що їм удалося поставити на вуха практично весь персонал! Уявіть собі подив шеф-кухаря, якого з кухні викликають офіціанти, під приводом, що деякі велосипедисти цікавляться його партійною приналежністю! Мало того, таких команд було кілька і всім наступним шеф-кухар уже охоче розповідав, що він - безпартійний. На фініші і учасники, і організатори щиро посміялися з цього випадку. Але загалом нам, звичайно, було приємно, що незвичайні розпитування людей на велосипедах були прийняті тепло і привітно. Це здорово!

V.: Які плани на майбутнє? Яким буде наступний велоквест?

В.Г.:Найближчі плани на майбутнє: виспатися! ;)

А квест, звичайно ж, буде ще цікавішим, ніж усі попередні! Він пройде 27 квітня – реєстрація вже розпочалася. Всю інформацію можна завжди викладаємо в нашій групі Вконтакте і на нашому сайті. У групі також можна поставити запитання, і ми з радістю відповімо всім.

V.: Чи не збираєтеся проводити велоквести в інших містах? Чи, може, у вас є друзі, які готові запозичити ваш досвід і почати організовувати велоквести у своєму місті?

В.Г.:Зараз ми розвиваємо квест у Санкт-Петербурзі, влаштовуючи заходи раз на сезон. Ідея розширення географії також обговорювалася, чи є можливість проводити заходи у великих містах Ленобласті. Також ми готові ділитися досвідом, зав'язувати партнерські відносини та надавати різноманітну допомогу ініціативним організаторам з інших міст, і перші кроки в цьому напрямі вже зроблено.

V.: 13 квітня ти проведеш першу велопрогулянку Петербургом, організовану «Велосипедизацією Санкт-Петербурга». Як часто проводитимуться велоекскурсії? Розкажи про якесь секретне місце з першого маршруту.

В.Г.:Проект лише стартує. Я думаю, що проводитимемо прогулянки раз на тиждень або раз на два тижні, визначимося після перших екскурсій. Маршрут першої прогулянки не розповідатиму, але скажу, що він буде цікавий і пізнавальний, старт біля Марсового поля о 15 годині. На даний момент це абсолютно соціальний проект, спрямований на розвиток веломира Санкт-Петербурга.

Будемо раді бачити читачів журналу на наших заходах. Сподіваємось, що команда Velomesto знову візьме участь у нашому міському заході.

V.: Дякую, Влад! Один із ваших велоквестів, у якому ми брали участь, подарував нам незабутні враження. Ми бажаємо вам чудової погоди на завтра та на всіх ваших іграх та екскурсіях, а хлопцям з інших міст радимо терміново переймати естафету!

Це захоплююча командна велогра на знайомство з містом та орієнтування у ньому, яка вже 2 роки активно розвивається у нашому місті. Гра командна, але якщо своєї команди немає, організатори знаходять компанію.
Суть гри – знайти всі місця, які зашифровані в завданнях квесту за мінімальний час. щоб відгадувати завдання потрібно отримувати підказки, за які ви будете зобов'язані виконати певне завдання. Перемагає команда, яка правильно вирішила всі завдання найшвидше.
Цілі та завдання Велоквесту:
Громадянсько-патріотичне виховання молоді шляхом організації дозвільних заходів з ухилом вивчення історії рідного міста.
Завдання:
- пробудження у молоді інтересу до історії міста;
- Організація культурного дозвілля для молоді міста;
- Вивчення учасниками проекту історії пам'ятних та значущих місць міста.
Правила проведення вело квест:
Велоквест є гонкою на велосипедах вулицями міста. Учасник, ґрунтуючись на своєму самопочутті та рівні володіння велосипедом, сам приймає рішення щодо подолання перешкод та відповідає за свою безпеку та збереження свого майна.
Траса - це набір з 10 зашифрованих точок, кожна з них знаходиться в історично важливому місці міста. Проходження траси тактика та маршрут вибираються командою самостійно. Контрольні точки у вигляді кодів позначаються у маршрутному листі. Взяття всіх 10 кодів є обов'язковим. Код видає агент після проходження командою спортивного або інтелектуального випробування. У разі невнесення коду команді учаснику буде нараховано штраф у розмірі 10 хвилин за кожен не вписаний код.
Старт велоквесту здійснюється одночасно.
Контрольний час проходження всього маршруту встановлюється Організатором та вказується у легенді.
Після проходження маршруту картки здаються на фініші суддям змагань.
Підрахунок та оголошення результатів:
Результат Команди підраховується за кількістю балів (система оцінки оголошується на передстартовому брифінгу та у легенді).
При рівній кількості балів враховується найменший зафіксований час фінішу.
На кількість балів можуть впливати бонуси, отримані Командою за подолання перешкод та взяття додаткових точок.
Результати змагань оголошуються після підрахунку балів на місці фінішу.
Учасники:
До участі допускаються лише фізичні особи віком від 14 років.
Команда має складатися щонайменше двох і трохи більше п'яти человек.
Кількість команд не обмежена.
Всім учасникам видаються дипломи про проходження Велоквесту
Переможці та призери одержують цінні призи від організаторів.

Це не просто ідея! Це конкретна пропозиція щодо організації вело-тимбілдингу «під ключ» для компанії від 15 до 250 осіб у Москві, Підмосков'ї та області.

Прогулянка, велоквест чи велоекскурсія?

Вибір за вами!

Можна просто насолоджуватися мальовничими краєвидами, свіжим повітрям та активним відпочинком на природі.

А може додати головоломок, секретних схованок та сюрпризів? Квест на велосипедах — дуже незвичайний корпоратив навіть для найрозпещенішої компанії.

Хочеться влаштувати захід із гідною культурною програмою? Замовляйте велоекскурсію, сповнену найцікавіших історичних фактів.

Як проходить спортивний тимбілдинг на велосипедах

  • Співробітники компанії збираються на спеціальному майданчику, з якого починається маршрут (при необхідності для учасників будуть організовані автобуси до старту та фінішу)
  • Кожен співробітник отримує підготовлений до подорожі велосипед (фахівці допомагають відрегулювати кермо та сидіння)
  • Детальний інструктаж. Маршрут відомий і затверджений у дрібницях заздалегідь, за бажання можна користуватися навігатором, але перед заїздом ще раз промовляються можливі труднощі та повторюються правила з техніки безпеки
  • Співробітники компанії проходять маршрут у супроводі досвідчених інструкторів
  • На кожному етапі ведеться професійна репортажа.
  • Наприкінці маршруту можна організувати пікнік та розважальну програму

Це важко?

Є кілька варіантів, тому для кожної конкретної компанії підбирається маршрут, з яким впорається більшість співробітників:

  • Поїздка комфортними для велосипедистів скверами та парками в межах МКАД. Можна поєднати з цікавою екскурсією історичними місцями міста. Підходить для співробітників із невеликим досвідом вело-прогулянок.
  • Маршрут Підмосков'ям (30 км від МКАД). Це одноденна поїздка, складність маршруту також може бути різною. Найскладніший варіант — ґрунтова дорога з великими спусками та тривалими підйомами, лісові ділянки (у деяких випадках велосипед потрібно переносити через дерева, що впали), подолання дрібних струмків тощо.
  • Одноденна або дводенна поїздка московською областю. Будуть ділянки з різним рельєфом, міста та села, відпочинок у мальовничих місцях області.

Мета корпоративного велотура — відпочинок та командоутворення, а не змагання на швидкість та витривалість, тому не варто турбуватися про важке фізичне навантаження.

Приклади маршрутів

Маршрут Фрунзенська
Кілометраж: 10 км.
Поверхня у співвідношенні ґрунт/асфальт (30/70)
Складність: легка
Невеликі сквери та парки чергуються з тихими другорядними дорогами в центральній частині міста. Декілька разів потрібно перетинати автодорогу.

Маршрут Вернадського
Кілометраж: 18 км.
Поверхня у співвідношенні ґрунт/асфальт (60/40)
Складність: легка
Особливості: паркові території чергуються із тихими другорядними дорогами. Кілька разів потрібно перетинати автошлях

Маршрут Щукінська
Кілометраж: 21 км.
Поверхня у співвідношенні ґрунт/асфальт (70/30)
Складність: легка
Особливості: паркові території чергуються із тихими другорядними дорогами. Декілька разів потрібно перетинати автодорогу.

Маршрут Мякініно
Кілометраж: 22 км.

Складність: середньо-висока
Особливості: масивні лісові ділянки. Подекуди сильна пересіченість місцевість. Зустрічаються вибоїсті місця

Маршрут Мещерський
Кілометраж: 21 км.
Поверхня у співвідношенні ґрунт/асфальт (80/20)
Складність: середньо-складна
Особливості: масивні лісові ділянки. Зустрічаються повалені дерева та вибоїсті місця

З чого почати?

Підготовка до заходу включає декілька етапів:

  • обговорення ідеї з менеджером (важливо знати точну кількість учасників, вік, рівень фізичної підготовки, цілі та завдання тимбілдингу)
  • детальна розробка маршруту організаторами корпоративного велотуру, підготовка презентації із фотографіями маршруту (кадри робляться кожні 300 метрів). Можливий виїзд представника компанії
  • вибір додаткових послуг (транспорт до старту та фінішу, харчування, друк на футболках, замовлення нагородних кубків, культурна програма тощо)
  • складання загального кошторису та графіка передоплат

Як замовити?

Зв'яжіться зі мною будь-яким зручним способом, я організую консультацію з відповідальним менеджером.

Однією з найпопулярніших і найулюбленіших розваг серед велосипедистів є велосипедні квести. Це інтелектуально-логічна гра, що вимагає від людини гарної фізичної підготовки, знання території, на якій проводиться квест, а також розуму, вправності та здатності мислити асоціативно. Але для участі в квесті, а тим більше для перемоги, необхідно знати правила та всі нюанси гри.

Софія Горобченко, сайт

Весна у самому розпалі. А з настанням відповідної погоди сезон відкривають велосипедисти, які дістають і готують до експлуатації своїх «залізних коняшок». Хоча багато хто з них і не ховав байки, активно катаючись навіть взимку.

Власне, зимові катання мають свою особливу красу. Для професіоналів глибокий сніг та ожеледиця - не завада, а довгоочікувана різноманітність. Тим більше, що можна поставити "шиповані" колеса. Єдине, що може зупинити велосипедиста у зимовий сезон – це сильні морози.

Але все ж таки весна вважається початком розквіту велосипедного сезону. Як тільки сходить сніг та дороги висихають, сотні велобайкерів виїжджають на «покатушки». Однією з найпопулярніших і найулюбленіших розваг серед велосипедистів є велосипедні квести. Це інтелектуально-логічна гра, що вимагає від людини гарної фізичної підготовки, знання території, на якій проводиться квест, а також розуму, вправності та здатності мислити асоціативно. Квести бувають пішохідні, велосипедні, автомобільні та ін.

Багато екстремалів вважають велоквести найцікавішими, оскільки ті дозволяють охоплювати значні території (населені пункти, бездоріжжя, ліси, скельні ділянки, поодинокі занедбані будівлі та багато іншого), швидко пересуватися і не залежати від цивілізації. Велосипед може проїхати там, де для автомобіля дорога не пристосована, а пішоходу відстані, які легко проїжджають байкери за кілька годин, неможливо подолати і за весь день.

Тому велоквест – це досить універсальна гра. Ви отримуєте і великі фізичні навантаження - крім швидкої їзди з перешкодами, також доводиться іноді тягати велосипед на собі, але це якщо місцевість зовсім сувора. Ви повністю автономні – жодної залежності від кількості бензину в баку. Цікаві завдання (це вже заслуга організаторів) роблять процес гри захоплюючим, а невідомість (результати квесту та визначення переможця можливе лише після фінішу всіх учасників та підрахунку балів) додає адреналіну. Все це складається в горючий і шалено привабливий коктейль з емоцій, почуттів та відчуттів.

Кількість, складність та цікавість завдань велоквесту залежить переважно від організаторів, але учасники гри також впливають на процес. Для квесту вибирається певний населений пункт чи територія (скажімо, ліс чи гірський масив). Учасники поділяються на команди по 2-4 особи. Оптимальна кількість команд - 3-5, оскільки при меншій кількості учасників гра стає вже суперництвом, а не розвагою, а при більшому - починається плутанина, і команди можуть заважати одна одній.

На старті учасники одержують завдання, карту місцевості або інші допоміжні матеріали (якщо є необхідність), таблицю для заповнення результатів та перші вказівки. Кожен квест складається з кількох окремих завдань, які можуть бути пов'язані один з одним (лінійні) чи незалежні (нелінійні). Часто у процесі гри учасникам надають додаткові завдання.

Завдання є якоюсь загадкою, ребус, розгадавши яку команда отримує вказівку на місце, де заховані коди або проміжні розгадки, які надалі допоможуть вирішити інші завдання. Якщо перед учасниками поставлено завдання: знайти код, вони відправляються на вказане місце і шукають спеціальну позначку VQ (velo quest). Ось тут і починається найцікавіше. На відстані 50-100 метрів від мітки захований код, який може бути словом, поєднанням слів або складатися з літер, цифр, інших знаків. Причому сховати його можна скрізь, де душі забажається: на дереві чи стовпі, під шматком шиферу, у каналізаційному колодязі, у темному куточку занедбаного приміщення. Тут уже фантазії організаторів не мають меж.

Іноді учасники можуть отримати допомогу від людей, які знаходяться в околиці. Причому, як «підставних» - тих, хто спеціально перебуває на місці і знає відповіді на ваші запитання, - так і просто сторонніх мешканців, які щось бачили чи чули. Адже деякі господарі приміщень, біля яких організатори наносять позначки, стежать за всім, що стосується їхнього майна та прилеглих територій. Таким чином, не гребуйте просити у сторожів, сусідів чи просто перехожих допомоги. Вона може бути до речі.

Також підказку можна отримати у організаторів. Причому, підказки бувають «платні» (вам доводиться платити дорогоцінними хвилинами, тобто до вашого загального часу додадуться ще штрафні хвилини) або безкоштовні - питання, натяк або просто консультація.

Основна суть квесту полягає в тому, щоб виконати всі завдання максимально короткий час. Але способів досягти цього багато. Так, серед найпопулярніших стратегій:

  1. включити мізки та брати якнайменше «платних» підказок;
  2. брати підказки у процесі гри, але їздити з високою швидкістю, щоб компенсувати штрафний час;
  3. взяти відразу всі підказки, визначити місця пошуку кодів, скласти оптимальний маршрут і максимальної швидкості подолати його;
  4. скористатися нечесними методами отримання (стежити за діями конкурентів, вивідувати хитрістю вони підказки, підслуховувати). Щоправда, ризикуєте нарватися на неприємності та отримати дискваліфікацію.

Серед важливих правил велоквесту є ще одне: команда завжди має триматися разом, не можна розділятися та виконувати завдання паралельно. Час виконання завдань командою зупиняється після того, як останній член команди приходить на фініш.

Великі шанси перемогти у добре підготовленої, злагодженої команди, яка діє як одне ціле, в якому кожен учасник на своєму місці. Крім того, у кожній команді має бути лідер, який не лише підтримує порядок та задає темп їзди, а й створює робочу, дружню атмосферу. Найідеальніший варіант - коли в команді є також «мозковий центр» (людина, яка найкраще справляється з ребусами та загадками та добре знає місцевість), пошуковик (який вміє визначати найбільш ймовірні місця для захованих кодів та швидко їх знаходити) та штурман (який вміє) поводитися з картою, орієнтується на всі боки світла, здатний швидко проводити математичні розрахунки). Така команда має дуже значні шанси на успіх. Іноді один член команди може виконувати кілька видів діяльності.

Участь у велоквестах розвиває у велосипедистів як логічне мислення і уважність, а й командний дух, почуття відповідальності, вміння довіряти і покладатися друг на друга. Крім того, це просто неймовірно цікавий та захоплюючий активний відпочинок для любителів екстриму. Недарма існує думка, що велосипед - це засіб пересування душі, на відміну інших видів транспорту.




Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякую. Ваше повідомлення відправлено
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!