Режим харчування під час силових тренувань. Живлення при силових тренуваннях. Харчування до, під час та після силових тренувань для жінок. Фрукти та овочі

Різдво - одне з найочікуваніших свят у році. Привітайте своїх близьких із цим світлим святом.

Нехай Різдво увійде до вашого будинку,

З собою несучи все те, що святе!

Нехай будуть сміх і радість у ньому,

Від щастя і душа багата!

Нехай затишком дихає будинок,

Нехай ангел вас оберігає!

Ми вітаємо з Різдвом

І лише найкращого бажаємо!

Засвітилася зірка добра і чаклунства -

Веселого Різдва.

Нехай Бог зберігає і люди допомагають,

Нехай зоряне світло в душі не згасає,

Нехай щастям і багатством сповнений будинок.

Кохання, здоров'я, світу! З Різдвом!

Вас вітаю з Різдвом!

Нехай радість постукає до дому,

Нехай у ньому оселиться затишок,

Ну а проблеми геть підуть!

Нехай віра серце осяє,

Кохання теплом вас зігріває.

Нехай диво у ваше життя прийде,

З собою щастя принесе!

Сердечно вітаю вас із Різдвом Христовим! Нехай у вашому домі завжди буде світло і затишно, нехай лиха обходить вас стороною, а любов зберігається і перебуває у вашому серці! Світле свято Різдва обіцяє чудеса, і я бажаю вам зустрічі з цим дивом!

У день народження Христа

Побажаю всім добра.

Тепло в душі завжди зберігайте,

Любов як божий дар прийміть.

Нехай ангел поруч перебуває:

Від бід, печалі охороняє,

Несе у Ваш будинок згоду,

Благополуччя, щастя!

Нехай різдвяним наспівом
Цей день тебе благословить,
Нехай радість буде яскравішою за сніг,
Нехай доля благоволить.

Нехай Різдво тебе відзначить
Чарівним світлом золотим,
Нехай успіху сонце світить,
Живи, кохай і будь любимо!

Стукає у вікна Різдво,
Щоб душі та серцю співалося,
Тобі бажаю я всього,
Що самому тобі хотілося.

Хочу здоров'я побажати,
І бути в душі часом безтурботним,
І ніколи не сумувати,
Нехай щастя буде нескінченним!

З ранніх роківпро це знають діти
Всюдисущий Господь наш і незримий.
І за все чудове на світі
Богу в Різдво дякуємо.

На Різдво тобі бажаю щастя,
Як і всій твоїй родині.
Нехай обходять будинок негоди,
Жити в достатку та добрі.

***

Красива казка з різдвяних небес
Нехай спустяться до тебе твої мрії.
Бажаю багато справжніх чудес,
Тепла, кохання, душевної чистоти.

Нехай буде все на благо, на добро,
І серце нехай не знає смутку.
Бажаю, щоб у всьому тобі щастило,
Щоб Бог берег і люди вітали

Ми Новий рікзазначили,
Сьогодні – Різдво!
Бажаю чесноти,
Нехай не торкнеться зло.

А буде лише щастя,
Сьогодні і завжди,
Смутків і негодів
Не буде ніколи!

Засвітилася північна зірка,
Засвітилася зірка надії нашої!
Так нехай горить вона завжди,
Щоб світ добрішим став і гарнішим!

Нехай вам подарує Різдво
Усіх виконання бажань!
І нехай своєю чарівністю
Накриє нас усіх чаклунство!

У тихому сніжному січні
Різдво Христове -
Церкви у дзвінкому сріблі
Свята чекають знову...
Довгий піст закінчено, знову
З Різдвом, рідні!
Нехай знову на вас чекають кохання,
Радості земні!
У свято це немає проблем,
Лише тепло та віра,
Хай Господь подарує всім
Щастя повною мірою!

Щасливий зимовий день
Різдво приходить.
У дім і душу радість
І кохання наводить.
Вітаю з Різдвом,
Нехай все вдається.
Кохання, щастя та успіх
До тебе з неба ллється.

Ангели з небес спустилися,
двері в казку відчинилися.
Настало Різдво!
І при владі чаклунство!
І невідома сила
Розчиняє в душах зло.
У серці радість причаїлася!
Щастя, світу!
З Різдвом!

Найсвітлішого, гарного, святкового настрою. Радості, блиску в очах, посмішок, позитивних думок та везіння, душевної гармонії та лише справжніх людей поруч. Нехай казка в дім прийде, промінь тепла та світла оберігатиме щодня. Вірте тільки у краще, тоді всі приємні зустрічі будуть невипадковими.

Вітаю з Різдвом! Нехай ваш будинок наповнюється теплом та затишком. Збуваються всі, навіть найменші мрії. Серця близьких та рідних будуть зігріті любов'ю та турботою. Навколишні люди будуть добрими та чуйними. А Різдвяна зірка завжди освітлює шлях!

У світле свято Різдва бажаємо вам добра та щастя, благополуччя та затишку вашому будинку, душевної теплоти, взаєморозуміння та підтримки в сім'ї. Нехай життя ваше буде мирним, спокійним, щасливим.

Вітаю з Різдвом Христовим, зі святом, яке дихає надією та любов'ю, яке повертає віру в диво та добро. Бажаю стрімких зльотів, щасливих польотів, щирих обійм близьких та великого щастя на Землі.

Різдво Христове як державне свято затверджено Указом президента РФ в 1990 році. 7 січня стало офіційним вихідним днем, і вперше у цьому форматі його відзначили у 1991 році. До цього в Радянській країні всі церковні свята перебували під забороною, але багато людей все одно святкували Різдво згідно з церковними традиціями.

Нехай світле свято Різдво
Несе вам віру та добро,
Кохання, везіння, удачу,
Здоров'я, щастя вам на додачу.

Нехай затишно буде у домі!
Тепла, можливостей величезних!
Нехай Божа благодать Христова
Вас окрили новою надією!

Нехай Різдво увійде до вашого будинку,
З собою несучи все те, що святе!
Нехай будуть сміх і радість у ньому,
Від щастя і душа багата!

Нехай затишком дихає будинок,
Нехай ангел вас оберігає!
Ми вітаємо з Різдвом
І лише найкращого бажаємо!

Вітаю з Різдвом Христовим! У це світле свято бажаю миру та добра, любові та щастя, благополуччя, успіху та міцного здоров'я. Нехай ангел-охоронець оберігає Вас і Ваших близьких від усіх бід, а в душі запанують віра, спокій та благодать. Зі світлим святом Різдва!

З Різдвом хочу привітати
Цього найсвітлішого дня.
Побажати я хочу щастя
І завжди чудових днів.

Нехай Христос оберігає
Від негараздів і суєти.
Ангел нехай вас опікується,
Сил надасть і доброти.

Нехай живеться вам чудово,
Життя нехай тішить люблячи.
Людського щастя
Я бажаю вам завжди.

У Різдво Христове
У нічній тиші
Щастя до хати заходить
З першою зіркою.

На сніжинках ангели
Спустяться з небес,
Настає час
Казок та чудес.

На душі нехай стане
Чисто та світло,
Усі мрії здійсняться
У Христове Різдво.

Засвітилася зірка добра і чаклунства -
Веселого Різдва.
Нехай Бог зберігає і люди допомагають,
Нехай зоряне світло в душі не згасає,
Нехай щастям і багатством сповнений будинок.
Кохання, здоров'я, світу! З Різдвом!

Сьогодні свято світле -
Святе Різдво!
Нехай день чудовий цей
Подарує всім тепло,
У душі спокій настане,
Вщухне біль і смуток,
І все, про що мріяли
Господь виконає нехай!

У будинок стукає Різдво,
З ним приходить чаклунство.

Від щирого серця вас вітаю,
Щастя світлого бажаю.

І хай навіть тінь турбот
Вас обходить цього року.

Нехай збуваються бажання,
Ваші світлі мрії.

Нехай смуток не чіпатиме вас,
А Господь здоров'я дасть.

Будьте щасливі завжди,
Не хворійте ніколи.

Будьте добрими з рідними,
Дорожіть ніжно ними.

І нехай Різдво святе
Щастя принесе велике.

У чудове свято Різдва,
Хочу побажати добра,
У житті більше чаклунства,
Світу, щастя та тепла.

Ангели нехай опікуються
Від хвороб та негараздів,
Нехай Христос оберігає
Від печалів та турбот.

Вітаємо з Різдвом!
Відчиняйте двері до будинку,
Запускайте у нього щастя
Та женіть геть негоду.
Радійте та посміхайтесь,
А ось віру постарайтеся
У серці дбайливо зберігати,
Про добро Христа благати.
До світла ви душею прагнете,
Раді будьте, не пишайтесь,
Розумним словом насолоджуйтесь!

Вітаю сьогодні з Різдвом,
Обов'язково бажаю щастя,
Заглянуло, щоб воно у ваш будинок
Та довелося вам частіше зустрічатися з ним.
Раді ми, що знайомі з вами.
А взаємності у нас з вами – річкою.
Вас ми почастуємо сьогодні пирогами,
Від свята хочемо долі такої,
Яка б завжди йшла за нами.
Чи працюємо ми, а може, зайняті справами -
У нас завжди нехай зв'язок не зникає з вами.

Настає свято казкове, особливе –
Цей світлий день, сьоме січня!
Господом самим і щастям створений,
Нехай подарує він здоров'я тобі!

Нехай легко твої бажання виконуються -
Що завгодно можна на свято загадати!
Нехай добро з добром завжди зустрічається,
Щоб зло зуміти навіки покарати!

Коли заходить сонце – увечері,
І в небі світять золоті зірки,
До нас у дім приходить Різдво –
Відчинить двері безшумно, просто.
Лише ніч повним-повна чудових
Чарівних, радісних миттєвостей.
Нехай ваше життя буде чарівним,
І повної райських насолод!

Блищить у сутінках зірка –
Різдво Христове:
У день сьомого січня
Радіють села!

Стало нам світліше жити –
Бог прийшов на землю:
Бачиш, дух його кружляє
Білою хуртовиною?!

Вітаю вас, друзі
У це свято світле
І бажаю всім вам я
Міцною, доброї віри!

Як легко, як спокійно, як тихо.
Врятовано, врятовано від бездушності!
Ти відчуй: Він правда – народився!
І зупинись. І послухай.
Нехай сьогодні моє вітання,
Цей ритм урочистостей не збиваючи,
Чи стане легким дотиком
До серця тієї, за якою сумую.

Святий вечір до нас приходить, диво, Різдво!
Нехай у вашому домі буде радісно, ​​світло!
Цього дня Христос народився, світ нам усе приніс,
Лише добро він людям робив, шлях його непростий.
Від душі бажаємо щастя вам та всім рідним,
Цього дня ваші усмішки бачити лише хочемо.
Разом із зірками на землю Святий дух прийде,
І в серцях кохання прекрасний вогник запалить.

Легкий скрип сніжка під чоботами
Звук звичний матінки-зими;
В осередку затишно блищить полум'я,
Тиша; і точно знаємо ми –
Звістка блага дзвінко та пружно
Світу рознесеться трохи зоря,
І почнемо ми вітати одне одного:
З Різдвом! Із Сьомим Вас січня!

Різдво розпростерло обійми, приймаючи і добрих, і злих,
І таємниче небо сьогодні, яскравіше зірки та лики святих.
Нехай добро займає простір, дивуючи і балуючи нас,
І чудово святе оздоблення, і вівтар, і іконостас.

Нехай гарними будуть миті, що вам життя та доля подарує,
За любов і за благословення кожен Бог дякує.
Грандіозними будуть творіння, натхнення вам на роки,
Щастя світлого твердження, і удачі у всьому, і завжди!

Над зимовим горизонтом зірочка запалилася,
Собою осяяючи ніч чудову.
І звістка над нашою планетою промайнула
Про Різдво рятівника небесного.
Нехай наповнюється земля теплом і щастям!
Нехай любов навіки в душі оселиться!
Діліться, люди, добротою, участю!
Христова благодать над нами стелиться!