Навіщо кардіо тренування? Кардіо-тренування – це шлях до міцного здоров'я. Кардіо для схуднення

Новонароджену дитину батьки завжди намагаються оточити турботою та увагою. Тому, коли настає час для купань немовляти, виникає запитання: у чому ж краще купати малюка, якими травами необхідно запастися? А головне, у якій воді купати новонародженого? Давайте з цього питання і почнемо.

Кип'ятити чи не кип'ятити?

Поки пупкова ранка не загоїлася, краще все-таки купати дитину в кип'яченій воді. Перші два тижні – особливий час, коли саме купання потрібно намагатися проводити так, щоб вода не потрапляла на пупок. Якщо ж його намочили, після водних процедурнадлишки води обов'язково забираються за допомогою ватяних паличок з подальшою обробкою розчином зеленки.

Відомо, що накип'ятити воду на невелику ємність набагато легше, ніж на більшу. З цих причин зручніше користуватись саме ().

Після загоєння пупкової ранки немає потреби кип'ятити воду. Людський організммає високі адаптаційні властивості, і нічого страшного не станеться, якщо немовля пару разів за рік купання хлібне звичайної води. Крім того, багато батьків вирішують купати дітей у дорослій ванні, таким чином даючи їм можливість активно рухатися та отримувати задоволення.

трави: які вибрати?

Купання в травах зовсім не обов'язково, проте трапляються випадки, коли воно стає корисним і навіть необхідним. У більшості ситуацій дитину починають купати в травах із двох причин:

1. Зняти роздратування з дитячої шкіри. Це пов'язано з попрілістю, що часто виникають у цьому віці.
2. Доброчинно вплинути на нервову систему. Буває, що діти перезбуджені, їх мучать кишкові кольки, особливо вночі. Тоді заспокійливі трави допомагають зняти напругу.

Розглянемо, які трави для купання новонародженого використовують найчастіше і дізнаємося про їх властивості.

Антисептичні трави

Низка . Кращий вибір. Завдяки високому змістумарганцю, має гарний протизапальний ефект. Вона справляється з попрілістю, пітничками та дерматитами. Однак часто застосовувати її не рекомендується, оскільки низка сильно сушить шкіру.

Ромашка та Календула. Діюча речовина ромашки – хамазулен – знімає запалення, заспокоює подразнену шкіру. Особливо корисні дівчатка як профілактика гінекологічних недуг. Подібними ефектами має і календула, яка також зволожує дитячу шкіру і тонізує її. Вона прекрасний спазмолітик, тому особливо гарні ванни з календулою під час кольк.

Лавровий лист . Всім відома лаврушка містить багато мікроелементів, вітамінів та ефірних олій. Вона відмінний антисептик, що допомагає при алергії та грибкових захворюваннях. Для дитячих купань у лавровому листідотримуються таких пропорцій: 50 гр сухої лаври на літр окропу. Вона 8-10 годин настоюється, після чого проціджується та додається у ванну.

Чистотіл. Насамперед важливо пам'ятати, що чистотіл - рослина отруйна, тому захоплюватися не варто. Новонароджених можна купати в чистотелі з метою лікування шкірних захворювань, але після узгодження з лікарем.

Низка та календула - гарний вибір

Хвойний екстракт. Діє як імуностимулятор. Знімає втому, благотворно впливає на респіраторну та серцево-судинну систему, і навіть на шкірний покрив. Продається в аптеках у концентрованому вигляді.

Заспокійливі трави

Покликані зробити сон дитини приємною, зняти напругу, а також заспокоїти гіперактивних дітей. До заспокійливих трав відносяться: валеріана, собача кропива, собача хмеля, лаванда, ялівець.

Визначившись, в яких травах ви купатимете малюка, важливо пам'ятати, що починати потрібно не зі зборів, а з однокомпонентних складів, тому що на будь-яку траву може проявитися індивідуальна непереносимість у вигляді алергічних реакцій. Трав'яні ваннипоказані до застосування лише після того, як пупкова ранка затягнулася.

Ванни з лавандою сприяють якнайшвидшому засипанню

Трави під забороною

Є рослини, які в жодному разі не можна застосовувати для купання дітей. До них відносяться туя, пижма, полин, чистотіл (тільки за рекомендацією лікаря), адоніс та аїр. Всі вони є отруйними, тому використовуються тільки за показаннями і тільки для дорослих.

Марганцівка: за та проти

Дуже поширене на пострадянському просторі купання дітей у марганцівці. Навіщо її використовують і чи має сенс це робити? Перманганат калію ( Офіційна назвамарганцівки) додають у воду на перших тижнях життя немовляти з метою дезінфекції, оскільки марганець має високі антисептичні властивості.

Парадокс у тому, що сильна концентрація розчину марганцівки, що має бактерицидні властивості, є небезпечною для життя дитини. А слабка блідо-рожева рідина, яка використовується для купання новонароджених, не має належного дезінфікуючого ефекту. Навпаки, перманганат калію може стати причиною опіку очей чи шкіри (якщо був неправильно розлучений).

Приблизна кількість марганцівки для отримання 150 л рожевого розчину

Виходить, що купають дітей у марганцівці лише заспокоєння батьків. Якщо все ж таки ви вирішили використовувати марганцівку, важливо ознайомитися з інструкцією з її розведення.

Як приготувати розчин марганцівки?

1. Насипте в склянку 1/10 частину чайної ложки кристалів перманганату калію, не торкаючись руками.
2. Залийте гіркоти кип'яченою водою, ретельно перемішайте.
3. Колір розчину – від яскраво-малинового до фіолетового. Підніміть склянку до світла і уважно подивіться, чи кристали розчинилися. Саме вони стають причиною опіків.
4. Процідіть розчин через кілька шарів марлі, ще раз оцініть на світлі рідину щодо її прозорості.
5. Готовий концентрат виливають у ванну з водою (але без дитини), розчин набуває блідо-рожевого кольору.

Косметичні засоби

Бюбхен для купання найменших

Усі засоби, що використовуються для купання новонароджених, повинні містити на етикетці позначку про те, що вони дозволені до застосування від народження. До їх складу входять м'які мийні речовини.

Як правило, дитячі засоби гігієни випускаються не у твердій формі, а у вигляді ніжних пінок-шампунів, гелів або рідкого мила. Наприклад, Бюбхен для купання - це засіб, що поєднує в собі піну та шампунь одночасно. Його миючі речовини виготовлені на рослинній основі з додаванням екстрактів ромашки та розмарину. Засіб pH-нейтральний і підходить для дітей від народження.

Або інший засіб - пінка «Баю-баюшки» з лавандою та рожевою олією від торгової марки"Моє сонечко". Вона не щипає очі, не висушує шкіру, відгуки батьків найпозитивніші. Вони зазначають, що дітки, справді, добре сплять після таких процедур.

Що й казати, купання новонароджених – процес захоплюючий, проте до нього треба підходити з розумом. Перш ніж додати будь-яке косметичний засібчи відвар трави у воду, непогано запитати себе: «З якою метою я це роблю? Чи справді подібна добавка виправдана і чи не нашкодить вона дитині?». Якщо купатися з таким підходом, то все буде чудово. Гарного вам плавання!

Щоб позбавитися сумнівів, молодим батькам слід вивчити всі тонкощі купання новонароджених.

Навіщо купати дитину

Більшість батьків впевнені, що купати дитинупотрібно насамперед для чистоти. Однак крім гігієнічної складової регулярні водні процедури надають широку дію на організм і психоемоційний станмалюка. Отже, купання має такі властивості:

Так як теплопровідність води в 30 разів вище теплопровідності повітря, навіть невеликий, в 1-2°C, різниці між температурою тіла і води достатньо для досягнення потужного ефекту, що загартовує, перевищує такий від загартовування повітряними ваннами. Цей ефект посилиться при обливанні малюка в кінці купання прохолодною водою з температурою на кілька градусів нижче за ту, в якій приймали ванну.

Купання новонародженогопозитивно впливає нервову систему дитини та її психоемоційний розвиток. Переміщення з повітряного середовища у водне і назад призводить до стимуляції безлічі нервових рецепторів, що знаходяться в шкірі. При цьому відбувається тренування та регулювання діяльності різних відділів нервової системи, досягається певна рівновага та оптимізація їх роботи. Крім того, купання забезпечує отримання дитиною яскравих емоцій та вражень, що позитивно впливає на її інтелектуальний розвиток. Використання різних водних іграшок за віком малюка та короткі заняттяз ними у воді посилюють цей ефект.

Удосконалюється рухова сфера дитини. У воді рухатися важче, ніж на повітрі, завдяки її підвищеному опору. Бултихая ручками та ніжками, дитина зміцнює м'язи свого тіла, тренує серце, збільшує силу дихальних м'язів. Найбільшого ефекту можна досягти за купанні новонародженогоу «дорослій» ванні, де дитина може вільно рухати кінцівками і змінювати положення тулуба. Дуже корисне виконання з немовлям невеликих комплексівводяної гімнастики.

Під час купання новонародженийвтрачає багато сил та енергії, що сприяє гарному апетитута забезпечує міцний сон.

Знаходження у воді зменшує або повністю знімає больові відчуття, що допомагає заспокоїти дитину, наприклад коли її мучать кольки.

У процесі купання відбувається додаткове емоційне спілкування між дитиною та дорослими, що позитивно позначається на розвитку взаємовідносин між малюком та оточуючими його близькими людьми.

Коли можна купати дитину

Згідно з рекомендаціями вітчизняних педіатрів купати новонародженого можна вже в день виписки з пологового будинку – якщо щеплення БЦЖ було зроблено напередодні, або наступного дня – якщо БЦЖ було зроблено в день виписки. До цього моменту дитину просто підмивають кілька разів на день після кожного випорожнення. Купання протипоказане за будь-яких гострих захворюваннях, що супроводжуються підвищенням температури тіла, а також за наявності гнійних поразок шкірних покривів.

Оптимальний час

Відповідь це питання залежить як від особливостей дитини, і від ритму життя сім'ї. Як правило, діти заспокоюються та міцно сплять після водних процедур, у зв'язку з чим купання часто проводять перед одним із вечірніх годівель. Для тих малюків, на яких купання діє збудливо, час прийому ванни може бути перенесений на денні та навіть ранковий годинник. Важливо, щоб процедура починалася не раніше, ніж через годину після їжі і не пізніше ніж за 30-40 хвилин до чергового годування.

У чому купати новонародженого

Найзручніше купати дитинубезпосередньо у ванній кімнаті. Оптимальна температура у приміщенні, де відбуваються водні процедури, – 24–26°С. На слизьку кахельну підлогу краще заздалегідь постелити гумовий килимок, а на полиці в межах видимості встановити годинник, щоб орієнтуватися в часі.

Розташування дитячої ванни має бути перш за все зручним і достатньо відкритим, щоб забезпечувати дорослому вільний доступ до дитини. Слід зазначити, що в даний час на ринку представлено безліч різних моделей ванн для купання на будь-який смак і гаманець. Наприклад, ванни з подвійними стінками забезпечують тривалу підтримку температури води на початковому рівні, а вбудовані термодатчики допомагають здійснювати контроль за температурою.

«Гірки» покликані допомогти утримувати дитину у ванні, вони бувають вбудованими або знімними. Зручною може бути наявність у ванночці зливного шланга, завдяки якому не потрібно буде перевертати важку ванну, щоб вилити воду, - досить просто відкрити злив.

Існують навіть пеленальні столи чи комоди, в які вбудована ємність для купання. Для того, щоб під час процедури дорослому не доводилося перебувати в напівзігнутому положенні, придумані спеціальні підставки під ванни. Деякі з них встановлюються на підлогу, при цьому ванна виявляється приблизно на рівні пояса дорослої людини. Інші розміщуються на бортах дорослої ванни. В обох випадках необхідно переконатися, що ванна міцно закріплена на підставці.

Ванну, в якій купається дитинанеобхідно мити гарячою водоюз милом безпосередньо перед кожною процедурою. Якщо дитина купається у дорослій ванні, рекомендується почистити її із застосуванням харчової соди. У процесі купання двері у ванну можна тримати злегка прочиненими, звичайно при відсутності протягу, завдяки чому у ванній кімнаті не буде накопичуватися занадто багато пари. Тоді подальший перехід дитини з ванної до коридору не буде дуже різким.

Вода для купання новонародженого

В даний час немає необхідності кип'ятити воду для купання немовляза наявності централізованого водопостачання. Однак якщо ви мешкаєте за містом і вода доставляється не з централізованих джерел, кип'ятіння води обов'язково як мінімум у перший місяць життя дитини. Мінімальне знезараження води рекомендується проводити доти, поки пупкова ранка повністю не загоїться, а скоринка – не відпаде: як правило, це відбувається до 2-3-го тижня життя дитини.

Для знезараження зазвичай використовують розчин перманганату калію. Марганцівку розводять в окремій ємності до отримання насиченого розчину, який потім проціджують через тришарову марлю, щоб уникнути попадання нерозчинних кристалів на шкіру крихти, що може призвести до хімічного опіку. Проціджений розчин додають у ванну з водою до одержання блідо-рожевого відтінку.

Купання новонародженогоз додаванням марганцівки викликає сухість шкіри, тому її перестають додавати, як тільки пупкова ранка загоїться, а скоринка - відпаде.

Як знезаражувальні засоби традиційно застосовують також відвари трав - календули, череди, ромашки. Для приготування настою склянка сухої трави заливається літром окропу, після чого настоюється протягом 3-4 годин. Потім отриманий відвар проціджують через тришарову марлю та додають у ванну. Застосовувати відвари антисептичних трав рекомендують при появі на шкірі дитини пітниці або пелюшкового дерматиту. Якщо ж шкіра малюка здорова, додавання трав немає необхідності.

Оптимальна температура купання новонародженогоскладає 36-37°С. Для вимірювання температури води рекомендується використовувати термометр. Так званий метод ліктя, тобто опускання ліктя дорослого у воду - при цьому температура води повинна практично не відрізнятися від температури тіла, - неточний внаслідок різниці суб'єктивних відчуттів при зміні температури повітря і вологості в приміщенні.

У «дорослій» ванні вода остигає досить повільно. А при використанні дитячої ванни краще контролювати температуру води за допомогою термометра протягом всього процесу і при необхідності додавати теплу воду. Для отримання ефекту, що гартує температуру води для купання можна знижувати на один градус в 7-10 днів до 32-33°С.

Завершити купання новонародженогокорисно обливанням прохолодною водою зі глека, ковша і т.п. Температура купання новонародженогопри цьому повинна бути на пару градусів нижче за ту, в якій дитина купалася, наприклад 34–35°С, якщо купання відбувалося при температурі 37°С.

Найперше купання малюка не повинно займати більше 5-7 хвилин. До 2–3 місяців цей час збільшується до 15 хвилин, а півроку – до 20 хвилин.

Для нормального психоемоційного та рухового розвиткута для зміцнення здоров'я дитини грудного вікунеобхідно купати щодня. У жарку пору року водні процедури можна проводити двічі на день для попередження перегріву організму та профілактики пітниці.

Гігієнічні засоби для дітей

При купанні новонародженогокраще використовувати миючі засоби, призначені саме для цієї вікової категорії– на етикетці має бути відповідна позначка.

Перерахуємо деякі з них:

Мило дитяче рідке, у вигляді гелю або тверде. Його основною відмінністю від звичайних сортівмила є мінімальний вміст лугу – нейтральність рН. У зв'язку з цим дитяче мило не викликає небажаного висушування та подразнення шкірного покриву. Купати новонародженого з використанням дитячого милаабо гелю слід не частіше 1 разу на тиждень, не рахуючи регулярних підмивань. У другому півріччі життя, коли дитина починає активно повзати по квартирі, можливе частіше використання миючих засобів.

Шампунь. Використовується з 2-4-тижневого віку для промивання волосяного покриву голови дитини, як правило, не частіше ніж 1 раз на тиждень. Слід зазначити, що мити шкіру голови можна і з допомогою дитячого мила чи гелю для купання. Для розм'якшення та видалення гнейсу – себорейної скоринки на шкірі голови – перед застосуванням шампуню можна використовувати будь-яку натуральну олію.

Як купати новонародженого

Дитину переносять у ванну кімнату, дорогою розповідаючи їй про майбутній процес. Занурення у ванну має відбуватися поступово, починаючи з кінчиків пальців ніг. Головку малюка дорослий притримує рукою ззаду під потилицею (при положенні дитини на спині) або під підборіддям – при положенні на животі, яке можливе при купанні у великій ванні. Якщо для купання використовується маленька ванна, в неї можуть бути встановлені спеціальні гірки, знімні або вбудовані, які дозволяють управлятися з миттям дитини одній людині.

Для намилювання дитини можна використовувати дитячу губку або махрову рукавицю, а можна намилювати малюк рукою. Насамперед намилюється головка, яку потім обмивають акуратними рухами від чола до потилиці. Потім намилюють ручки, ніжки, животик, спинку, акуратно перевернувши крихту. Наприкінці купання дитину кладуть грудною клітиноюна долоню дорослого та обполіскують чистою водоюзі глека або ковзана. Після цього дитину загортають з головою в рушник або теплу пелюшку і відносять на пеленальний стіл для подальшого обтирання, обробки та одягання. Не треба турбуватися, якщо у вушка малюка потрапила вода. Для її видалення можна використовувати тонкі ватяні турундочки – трохи вати, скатаної між долонями у вигляді тонких ковбасок, які вставляють у зовнішній слуховий прохід і через кілька хвилин витягають назад.

Після купання

Якщо шкіра дитини здорова, після купання достатньо промокнути її насухо м'яким рушником. За наявності попрілостей можна застосувати лікувальний крем, наприклад Бепантен. Поява сухості шкіри у здорової дитиниможливо при фізіологічному лущенні, яке самостійно проходить до кінця першого місяця життя, а також при використанні для купання гарячої або занадто жорсткої води, невідповідного засобу для миття або занадто частого його застосування.

Для усунення цього явища після ванни застосовується дитячий кремчи молочко. Сухість шкіри може бути також симптомом різних захворюваньнаприклад атопічного дерматиту. У цьому випадку використання зволожуючих засобів після купання обов'язково, найкраще – відповідно до рекомендацій лікаря.

На закінчення хотілося б відзначити, що процес купання має відбуватися і натомість позитивного емоційного відгуку дитини: лише цьому разі досягаються ті ефекти, про які ми говорили спочатку. За наявності у малюка негативних емоційНасамперед самим дорослим необхідно налаштуватися на позитив та проаналізувати весь процес купання. Можливо, дитині не підходить час процедури або температура води, її непокоїть надто яскраве світло або лякає шум води з крана. Потрібно розібратися в цьому і створити для малюка індивідуальні умови купання, що підходять йому.

Майже у всіх батьків існує хвилювання перед першим купанням малюка (батьки первістків цього ще не робили, а батьки других і наступних дітей часто геть-чисто забувають, як це робиться). Під час підготовки до цієї урочистої процедури зазвичай перелопачується велика кількістьдитячих сайтів з порадами та рекомендаціями. Зазвичай батьків цікавлять відповіді такі питання:

Коли можна купати новонародженого?

Здорову дитину можна купати з перших днів життя (наступного дня після виписки з пологового будинку). Але якщо малюк народився недоношеним, є проблеми зі здоров'ям, краще спочатку отримати рекомендації педіатра.

Як часто потрібно купати немовля?

Російські педіатри рекомендують купати малюків до 6 місяців щодня, з 6 місяців до року – через день, після року – один раз на два-три дні. за міжнародним стандартаммалюка до року можна купати 2-3 рази на тиждень, за умови регулярного вмивання та підмивання. Треба відзначити, що зловживання водними процедурами не так уже й корисне — вода, особливо гаряча, при частих купаннях змиває захисну плівку зі шкіри малюка, яка є природним бар'єром для хвороботворних мікробів, шкіра при цьому стає сухою, можуть з'явитися почервоніння і лущення. Крім того, дослідження вчених показали, що в сім'ях, де пред'являються підвищені вимоги до гігієни, і батьки прагнуть вирощувати своїх нащадків у стерильних умовах (зазвичай це сім'ї де є одна-дві дитини), захворюваність дітей у кілька разів вища, в тому числі і алергічними захворюваннями, ніж у багатодітних сім'ях, де чистоті приділяється набагато менше уваги.

Чи можна купати малюка у дорослій ванні?

Все залежить від умов, у яких мешкає дитина. Якщо цією ванною не користується ніхто, крім батьків, немає свійських тварин, яким щодня миють лапи, то батьки можуть спокійно купати малюка у великій ванній, попередньо вимивши її миючим засобом (содою, дитячим пральним порошком на основі мила, гелем для миття дитячого приладдя) і ретельно ополоснувши гарячою водою. До 3-4 місяців малюка все ж таки краще купати у власній ванночці. Це набагато зручніше, тому що дитині ще не потрібно багато простору, щоб «побулькатися» в теплій воді і гігієнічніше, тому що містити в чистоті невелику ванну, якою користується одне немовля, набагато простіше, ніж ванну загального користування. До того ж така ванна стає незамінною у випадках, коли відключили гарячу воду.

Чи потрібно кип'ятити воду для купання?

Зазвичай бабусі та деякі педіатри рекомендують кип'ятити воду для купання першого місяця життя малюка. Якщо водопровідна вода з вашого крана або іншого джерела задовільної якості, то кип'ятіння немає жодної необхідності. До того ж доведено, що кип'ячена вода після остигання починає обсіменятися мікробами і за кілька годин за рівнем мікробної забрудненості вже нічим не відрізняється від проточної води з-під крана, а іноді навіть випереджає її.

Поки не зажила пупкова ранка воду все ж таки варто дезіфікувати, додаючи до неї розчин перманганату калію. Спочатку приготуйте концентрований розчин в окремому посуді і через шар марлі додайте його у ванну для купання до отримання слабо рожевого відтінку води (необхідно стежити, щоб кристали марганцівки не потрапили у ванну і на шкіру малюка, тому що вони можуть викликати хімічний опік шкіри). Часто рекомендують додавати у воду для купання відвари трав (черги, ромашки і чистотілу), необхідно пам'ятати, що самі собою трави можуть викликати алергію, до того ж вони, як і марганцівка, підсушують шкіру. Після загоєння пупкової ранки у ванну для купання здорового малюканічого додавати не рекомендується.

Коли і скільки часу можна проводити немовля у воді?

Зазвичай батьки вибирають для купання крихти час перед вечірнім годуванням та сном. Час це вибирається, виходячи зі стереотипу, що водні процедури заспокоюють і розслаблюють малюка і після них він повинен добре спати. Але це не завжди так — деяких малюків купання навпаки збуджує і вони, поплескавшись у воді, готові не спати ще кілька годин. Це залежить від особливостей нервової системи дитини, тому вибір часу для купання суто індивідуальний і здійснюється виходячи з комфорту для малюка та зручності батьків. До плюсів купання перед сном можна віднести ту обставину, що в вечірній часЗазвичай вдома решта домочадців, а допомога мамі в цій процедурі дуже потрібна, особливо спочатку, до того ж спільна турбота про малюка позитивно позначається на взаєминах в сім'ї. Підібравши для карапуза свій час для купання, бажано дотримуватися його в подальшому і купати малюка в один і той же час.

Що стосується часу перебування у воді, все залежить від самопочуття та настрою малюка. Для гігієнічних процедур багато часу не потрібно, тому більша частина часу купання – це отримання задоволення від булькання та плескання, під час якого малюк загартовується, зміцнюються його м'язи та розвивається. рухова активність. Перші запливи не варто затягувати більше 5 -10 хвилин, надалі купання поступово збільшується до 15-20 хвилин і регулюється самопочуттям дитини. Якщо карапуз задоволений і із задоволенням плескається у воді можна продовжити задоволення і до півгодини, а якщо дитина турбується, вередує або змерз не потрібно вичікувати «належний» час.

Якою має бути температура води?

Температура води повинна бути комфортною для малюка, не надто гарячою та не надто прохолодною. Оптимальною температурою для купання є температура тіла людини 36-37 градусів, за якої не відчувається ні холод, ні тепло. Перед зануренням немовляти у ванну температуру потрібно обов'язково проконтролювати! спеціальним термометром(бабусиним способом перевірки «ліктем» краще перевірити воду за термометром, але не замість нього, при цьому важливо пам'ятати, що шкіра кистей рук набагато менш чутлива до перепадів температури і вода, яка здасться комфортною вашим рукам може виявитися надто гарячоюдля малюка). Залежно від поведінки малюка, температуру води можна відрегулювати. Занурювати малюка у воду потрібно поступово, спочатку ніжки та попку, а потім тіло. Після купання дитини потрібно сполоснути чистою водою зі глека. Відмінною буде ополіскування водою прохолоднішою, ніж вода для купання. Для початку температура води в глеку повинна бути нижчою лише на один градус, поступово знижуючи температуру щоразу на один градус і збільшуючи різницю, можна обливати дитину водою температури 22-23 градуси.

Чим і як часто мити голову?

Для миття шкіри та волосся немовляти необхідно використовувати спеціальні призначені для цього віку гіпоалергенні засоби з нейтральним значенням рН (5,5). Зазвичай це дитячі гелі та шампуні з позначкою «без сліз». Щодня мити дитину із цими миючими засобамине потрібно, тому що навіть найбільш щадні з них змивають захисну плівку, що захищає ніжну дитячу шкіру від проникнення мікробів, а також призводять до порушення роботи сальних залоз і пересушування шкіри, з цих міркувань не рекомендується мити малюка дитячим милом, яке незважаючи на свою назву має лужну реакцію рН. Немає необхідності використовувати для малюка і якісь губки і мочалки, вони травмують ніжну шкіру, до того ж на них чудово розмножуються мікроби. Найкращі «помічники» при купанні малюка — це чиста водата ніжні мамині руки. Користуватися миючими засобами, у тому числі й шампунем, рекомендується не частіше 1 разу на тиждень (2 рази на тиждень за потреби). При цьому мити голову дитині водою без використання шампуню потрібно при кожному купанні незалежно від довжини і густоти волосся, так як при цьому зі шкіри голови видаляються надлишки жиру, частинки шкіри, що відмерли, випали волоски, забруднення і мікроби. А легкі масажні рухи покращують кровообіг шкіри голови та сприяють зростанню та здоров'ю волосся.

Як купати малюка?

Насамперед необхідно приготувати все, що може вам знадобитися, щоб не бігати по будинку з роздягненим або мокрим малюком у пошуках потрібних речей.

Вам, швидше за все, знадобляться:

1. Рушник або пелюшка

2. Термометр

3. Засіб для купання, розчин марганцівки

4. Глек з водою для ополіскування

5. Чиста білизна та підгузник для малюка

6. Засоби для обробки пупкової ранки (3% перекис водню, ватяні палички, серветки, зеленка або марганцівка)

7. Крем під підгузник або інші засоби догляду за шкірою, якщо ви ними користуєтеся.

Підмийте дитину перед купанням, якщо це потрібно.

У підготовлену воду обережно опустіть малюка, підтримуючи головку, шию та спинку однією рукою (тримайте його таким чином, щоб його голова лежала у вас на передпліччі, а пензлем підтримуйте його пахви), другою рукою акуратно промийте всі складочки, починаючи з шиї та закінчуючи промежиною , не забуваючи про міжпальцеві проміжки на ручках та ніжках. Голову краще мити в останню чергуЩоб малюк звикав до цієї процедури потихеньку, поливайте водою на головку намагаючись, щоб вона не потрапила в очі, при цьому злегка масажуйте шкіру голови подушечками пальців. Після закінчення купання промийте малюка чистою водою зі глека і загорніть у махровий рушник. Ніжну шкіру крихти не можна розтирати рушником, потрібно лише трохи промокнути і дати малюкові голенькому прийняти повітряні ванни протягом 5-10 хвилин, що теж буде прекрасним.

Аксесуари для купання

Сучасна індустрія дитячим товаром пропонує всілякі пристосування, які роблять процес купання зручнішим, приємнішим та цікавішим.

1. Мамочкам, яким доводиться купати свого карапуза поодинці, допоможе спеціальна гірка для купання .

Існують гірки як для великої ванної, так і для маленької. Знімна гірка для дитячої ванни добре підтримує маленької дитинипід час купання, піднімаючи його голівку і плічка над водою і звільняючи мамині руки, а також легко виймається і малюкові надається можливість вільно поборсатися у воді. Така гірка може бути з антиковзним покриттям, з боків головки повинні бути невеликі борти, щоб запобігти скочування малюка з неї. Анатомічні гірки повторюють усі вигини тіла маленької дитини, дозволяючи зайняти зручне і звичне становищетіла у ванні. Анатомічна гірка має виступ між ніжок, що запобігає зісковзуванню малюка у воду. Таку гірку краще купувати з присосками, які не дозволять їй хитатися у ванночці, а також з упором, що подовжується - ця гірка буде «рости» разом з вашим малюком.

2. Цілком може замінити гірку, і дуже зручний матрацик у ванну.

Він виготовляється з пористого, губчастого матеріалу, який легко миється та швидко сушиться. Матрацик повторює всі вигини тіла малюка, добре підтримує його, має приємну поверхню і не перешкоджає купанню. Купувати спеціальні сертифіковані матрацики для купання можна лише у дитячих магазинах, на ринку дуже велика ймовірність придбати поролонові підробки! При зіткненні з водою та миючими засобами поролон швидко починає розкладатися і виділяти небезпечні для малюка токсини.

3. Малюкам старше 6 місяців, які купаються у великій ванній, може стати в нагоді стільчик для купання .

Він є пластмасовим сидінням з бортиками, спинкою і має щільні присоски на днище. Стільчик має бути дуже стійким, але він може не підійти до днища вашої ванни, тому перед покупкою уважно огляньте конфігурацію своєї ванни.

4. Для безпеки малюків старше 6 місяців, які купаються у дорослій ванні, можна також використовувати протиковзкий килимок, який повинен міцно прикріплюватися до поверхні ванни присосками або липучками.

5. Для більшого задоволення від водних процедур можна купити малюкові іграшки для купання.

Вибір їх величезний, всілякі плаваючі качки, черепашки і кораблики, вони повинні бути зроблені з безпечної гуми або пластмаси, що не б'ється, і не містити дрібних деталей. Малюкові обов'язково сподобаються спеціальні книжки для купання, які можна «читати» у воді, на деяких із них картинки при зіткненні з теплою водоюзмінюють свій колір, що викликає повне захоплення у юного читача.

6. Необхідним аксесуаром для купання є термометр. Термометри можуть бути електронні або звичайного виду - ртутні, масляні, спиртові. Більш безпечно використовувати спиртовий або олійний варіант. Для електронних термометрів виміряти температуру води – справа кількох секунд, тоді як термометри зі шкалою повинні полежати у воді деякий час. Електронні термометри дорогі, але вони мають великими функціями– наприклад, вимірювання температури повітря, можливість індикації вибраних режимів тощо. Термометр для вимірювання температури води повинен мати чітке градуювання, бути зрозумілим. Термометр також повинен бути абсолютно безпечним, мати пластиковий кожух, що не б'ється.

У дитячих магазинах можна знайти також спеціальні гамаки для ванни, козирки для миття голови «без сліз», всілякі губки, ковшики і т.д. Вибір цих аксесуарів залежить від бажання та можливостей батьків.

При купанні малюка важливо пам'ятати одне головне правило: навіть за наявності найбезпечніших пристроїв, НІКОЛИ НЕ ЗАЛИШАЙТЕ ДИТИНИ У ВАННІ ОДНОГО БЕЗ ПРИГЛЯДУ.

При виписці з пологового будинку вам, швидше за все, порекомендують починати купати новонародженого відразу після загоєння пупкової ранки, такий дозвіл дається або дитячим лікарем пологового будинку при виписці, або дільничним педіатром після огляду. Раніше купати новонародженого у ванні не бажано, оскільки незагоєна ранка – це вхідні ворота для інфекції. У цей період проводять обтирання новонародженого ватним тампоном, змоченим теплою водою.

Купують дітей упродовж першого півріччя щодня. Найкраще в один і той же час не раніше, ніж через годину після годування (купання новонародженого відразу ж після годування може призвести до зригування всього з'їденого, але дитина не повинна бути голодною). Найкраще перед сном та одним із вечірніх годівель, оскільки купання дещо заспокоює дитину, то після неї, поївши, вона швидко засне.

Купати новонародженого найкраще у ванній кімнаті, поставивши дитячу ванну на підставку. Хоча багато хто воліє купати дитину на кухні, де більше місцяі є можливість поставити ванну на стіл. Однак де б ви не вирішили купати свою новонароджену дитину, необхідно пам'ятати, що приміщення має бути теплим (оптимальна температура повітря при купанні 24-26 градусів), позбавлене протягів і зручним для того, щоб ви могли підійти до ванни з усіх боків.

Що приготувати для купання новонародженого

Плануючи купання новонародженого необхідно приготувати таке приладдя:

• Дитячу пластикову ванну, вимиту дитячим милом. Цю ванну необхідно використовувати тільки для купання новонародженого, неприпустимо прати в ній і замочувати білизну.
• Гамачок або гірку у ванну– це спеціальні пристроїдля підтримки новонародженого, в яких малюк напівлежить з піднятою головою. Якщо у Вас немає великого досвіду, то ці пристрої допоможуть Вам спочатку опанувати техніку купання. Особливо зручні, поки у мами ще немає потрібної вправності.
• Невеликий глечик з водою.При наповненні ванни водою, наповніть глечик і поставте його десь поруч, щоб в кінці купання новонародженого обполоснути цією водою, що встигла охолонути приблизно на градус. Ця процедура є елементом загартовування.
• Термометр для води.Для контролю температури.
• Засіб для купання новонародженого чи дитяче мило.Рекомендується вживати в невеликій кількостіта не частіше 1-2 разів на тиждень. При частому використаннімило може бути порушено природний захисний шар шкіри, і вона може стати сухою. Неприпустиме застосування мила з антисептичними добавками.
• Губку (мочалку) або просто шматок м'якої тканини.Новонародженого можна мити просто сильно намиленими руками або м'якою ганчірочкою.
• Махровий рушникабо махрове простирадло з капюшоном.
• Одяг для новонародженого.Сорочечки, повзунки або пелюшки, якщо ви сповиваєте малюка, одноразовий підгузок. Необхідно приготувати та розкласти заздалегідь на пеленальному столі.
• Ватні кульки, крем під підгузник, дитяча олія.Для обробки шкіри немовляти після купання.
• Щітка для волоссяабо дитячий гребінець з тупими краями.
• Настій трав чи розчин марганцівки.Необхідно проконсультуватися з педіатром про можливість використання ванн з травами. Це може бути низка, при різних запальних уражень шкіри. А також ромашка, собача кропива, валеріана. Щоб приготувати настій із трав, необхідно 1-2 ст. ложку збору залити склянкою окропу, закрити кришкою, дати настоятися щонайменше 1 годину і процідити через дрібне ситечко.

Покрокова процедура купання новонародженого

1. Наповніть ванну водою (температура 36-37 градусів). Комфортність температури води тісно пов'язана з часом року та температурою навколишнього повітря. Кип'ятити воду зовсім не обов'язково, достатньо наповнити ванну звичайною водоюз-під крана. Щоб не виділялося багато пари, наливають спочатку холодну воду, а потім гарячу. Під час заповнення ванни водою її розмішують, щоб вода була всюди однакової температури. Для вимірювання температури води використовується спеціальний водяний термометр. Визначати температуру водяним термометром потрібно, не виймаючи його з води. Неприпустимо покладатися лише на власні відчуття за принципом гаряче-холодно. Води наливається стільки, щоб вона трохи прикривала тільце, а обличчя залишалося відкритим.
2. Якщо використовуєте трав'яні збориабо розчин марганцівки, то додаємо приготований настій трав або кілька крапель розчину марганцівки, щоб вода набула слабко-рожевого відтінку.
3. Роздягніть дитину і акуратно опустіть її у воду. Щоб новонароджений не злякався води, його можна занурювати у воду загорнутого в тонку пелюшку. Пелюшка поступово намокатиме, і обволікатиме тільце малюка. Такий спосіб називається адаптаційне купання новонародженого.
4. Бажано купати малюка удвох – з чоловіком чи бабусею для підстрахування. Намилене немовля стає дуже слизьким, до того ж воно ще й рухається. Якщо ви купаєте дитину вдвох, то проблем майже не буде: одна підтримує, друга миє. За відсутності помічників спочатку може допомогти гамачок.


Підтримка новонародженого під час занурення у воду.

5. Перед купанням новонародженого промийте свої руки з милом. Зніміть обручки, браслети і т. д., все, що може подряпати малюка. Поставте годинник, щоб орієнтуватися у тривалості купання.
6. Під час купання новонародженого у ванній кімнаті двері повинні бути трохи прочинені. Це дасть можливість вирівняти вологість та температуру повітря у ванній та інших кімнатах, і тоді для дитини буде м'якший перехід із приміщення до приміщення після купання.
7. Необхідно правильно тримати малюка.Щоб дитина не вислизнула, необхідно однією рукою обхопити новонародженого за далеке від вас плече і тримати за руку в пахвової западини, при цьому його потилиця має бути у вас над зап'ястям. Іншою рукою візьміть за попку. Так ви страхуєте дитину від випадкового вислизання. У такому положенні новонародженого необхідно опускати та виймати з ванни. Після занурення дитини у воду ніжки можна залишити вільними.
8. Вільною рукою ви намилюєте та обмиваєте тільце малюка, поливаючи водою. Мити його необхідно в такій послідовності: шия, груди, живіт, ручки, пахви, ніжки, пахові складки, спина і лише потім голову. Ретельно промивайте всі складочки на тілі, не забуваючи розкривати та мити між пальчиками стислі кулачки.


Моєму голівку новонародженому.

9. Промежину малюка необхідно промивати особливо ретельно. У дівчаток обережно промийте всі складочки між статевими губами, а у хлопчика досить акуратно обмити статевий член (не зрушуючи крайню плоть), мошонку, а потім область навколо ануса.
10. Голову необхідно обережно намилити, злегка закинувши та притримуючи її долонею. А іншою рукою поливайте волосся водою від обличчя до потилиці, потім нанесіть і спініть кілька крапель засобу для купання або шампуню. І в такому ж положенні, від обличчя до потилиці, змийте водою. Також не забувайте помити складочки за вухами. Щоб згодом навчити новонародженого плавати і затримувати дихання, вже зараз можна при ополіскуванні лити воду з потилиці на лобик після слів «Увага, (або раз, два, три) пірнаємо!»
11. Тепер можна сполоснути малюка водою зі глека, яка до моменту закінчення купання ставати прохолоднішою приблизно на 1 ° С води у ванночці.
12. Після купання новонародженого оберніть з головою рушником. Малюка в жодному разі не можна розтирати, досить просто прикласти пелюшку або рушник і зробити кілька погладжуючих (промокальних) рухів. Усі складки шкіри мають бути ретельно просушені.
13. Віднесіть немовля в кімнату, змініть промоклий рушник на суху пелюшку. Обробіть пупкову ранку і змастіть шкіру малюка олією чи кремом.
14. Одягніть підгузник і одягніть дитину. Не забудьте – новонароджений тримає температуру не більше 15 хвилин, після чого втрачає тепло та може замерзнути. Після миття голови можна одягнути шапочку або чепчик. Не знімайте його, поки волосся не висохне.
15. Далі новонародженого можна годувати та укладати спати.

Тривалість купання новонародженого

Тривалість купання з віком змінюється: від кількох хвилин у перші дні, до 15 хвилин, коли дитина трохи звикне, і отримуватиме задоволення від такої процедури. Після місяця тривалість купання можна збільшити до 20-30 хвилин.

Якщо під час купання новонародженому вода потрапила у вушка

Якщо під час купання новонародженому вода потрапить у вушка, то нічого страшного немає. Просто необхідно після купання промокнути вушну раковинуваткою, і вставити в вушка пухкі ватяні джгутики - вони вберуть воду, що потрапила в слуховий прохід. Категорично забороняється перед купанням вставляти у вуха шматочки вати, тому що при їх витягуванні може з'явитися велика різницяу тиску, що може пошкодити перетинку.

Якщо новонароджений плаче, коли ви його купаєте

Якщо ваш новонароджений малюк плаче кожного разу, коли ви намагаєтеся опустити його у воду, то можливо він або голодний або вода занадто гаряча чи холодна. Спробуйте змінити температуру, приберіть або використовуйте пелюшку, скоротити час купання. Купання новонародженого має відбуватися без жодної поспішності. Рухи людини, яка купає дитину, повинні бути вмілими та спритними, щоб не злякати маленьку, не викликати в неї неприємних емоцій і не нашкодити її здоров'ю.

Намагайтеся створити сприятливу атмосферу: посміхайтеся і розмовляйте з малюком, купайте новонародженого тільки в гарному настрої, інакше Ваша напруга та нервозність може передатися дитині.

Якщо ж причина плачу під час купання невідома, не варто терпіти плач дитини та насильно продовжувати процедуру; Візьміть новонародженого на руки, заспокойте і погодуйте його, тимчасово зробивши перерву на кілька днів і обмежившись щоденним туалетом.

Коли можна купати у великій ванні

Новонародженого можна купати і у великій спільній ванні вже практично відразу після народження, якщо у батьків є навичка, але тільки після ретельної обробки миючими засобами (содою, дитячим милом). Уважно поспостерігайте за поведінкою дитини – якщо вона не активна, спокійно лежить, отже, ця вода для неї занадто тепла і не стимулює до активних дій.

Ніколи не залишайте немовляти без нагляду у ванні, нехай навіть на секунду.

Ніколи не набирайте воду у ванну, коли там знаходиться новонароджений, - різкий перепад температури може йому пошкодити.

Ніколи Не розчиняйте кристали марганцівки в дитячій ванночці, щоб малюк не отримав опік. Приготуйте розчин у окремому посуді.

Пам'ятайте, купання новонародженого це приємна процедура! Згодом ви самі отримуватимете величезне задоволення від купання вашого новонародженого малюка.

© Copyright: сайт
Заборонено будь - яке копіювання матеріалу без згоди .