Массаж мозга. Массаж мозга Массаж мозга 2

Программа выстроена на основе фрактальной математики, что препятствует физиологическому привыканию. Данная программа изначально была разработана в помощь людям, перенесшим инсульт, но может быть полезна людям, желающим задействовать весь потенциал своего мозга.

Инструкция для настройки компьютера на включение задания с последующим отключением. После нескольких сеансов ваш мозг начнёт "голодать".

Звуковая программа, представленная на видео, создана на основе идей французского отоларинголога Томатиса, дополненных и развитых его учениками, плюс точно подобранные (с помощью уникального современного электронного оборудования) бинауральные ритмы, способствующие вхождению в особые медитативные состояния.

В отличие от диска «Звездный Странник», направленного на развитие только памяти и внимания, диск «Массаж Мозга» обеспечивает тренировку функций самоисцеления, нормализации сна, переработки информации (обучаемость), творческого воображения, памяти и внимания.

Программа «Массаж Мозга» содержит звуки, соответствующие всему диапазону звукового восприятия. Эти звуки взаимодействуют между собой по закону Золотого Сечения.

В результате программа не только тренирует и стимулирует мозг для высокопродуктивной деятельности, но и обеспечивает оптимальный энергетический баланс.

Звуки на диске непосредственно взаимодействуют со специфическими зонами мозга, вызывая биохимический резонанс в производстве гормонов и нейрорегуляторных пептидов, что в результате дает значительные улучшения в реализации различных функций мозга и, как следствие — улучшение здоровья.

Как и «Звездный Странник» программа «Массаж Мозга» инициирует следующие изменения:

· повышение творческих способностей;

· способность мыслить быстрее, чем раньше;

· улучшение кратковременной и долговременной памяти;

· улучшение способности концентрировать внимание;

· улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;

· расширение диапазона звукового восприятия;

· избавление от гиперчувствительности к звукам;

· улучшение способности к изучению и пониманию иностранных языков;

· повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;

· опыт управляемых сновидений;

· улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, боевые искусства, водители автотранспорта);

· повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью;

· исчезновения звона в ушах;

Регулярная тренировка с программой «Массаж Мозга» обеспечивает более быстрые положительные изменения у людей, перенесших инсульт, чем тренировка с программой «Звездный Странник».

Однако следует сразу отметить, что любые улучшения наступают после более или менее короткого периода обострения негативных симптомов (вообще говоря, это явление характерно для всех естественных методов оздоровления).

Подготовка. Организуйте себе максимально удобные и спокойные условия. Выключите радио и телевизор, отключите телефон (или максимально убавьте громкость звонка). Попросите ваших близких не отвлекать Вас во время занятия.

Выпейте стакан простой чистой воды. Второй стакан с водой поставьте рядом на время занятия и выпейте сразу после окончания занятия. Вода играет огромную роль в нашей жизнедеятельности.

Неправильное питание приводит к частичному обезвоживанию организма. В результате сдвигается межклеточный потенциал, что препятствует нормальному прохождению нервных импульсов. Это является довольно частой причиной головных болей. Благодаря сильной полярности молекулы воды способны образовывать различные структуры. Эти структуры будут комплиментарны электромагнитным, акустическим, тепловым полям, воздействующим на воду. Просьба — для Вашей же пользы, всегда следуйте правилу 2-х стаканов воды!

Исходное положение — лежа на спине. Руки — вдоль туловища (ладонями вниз, пальцы полусогнуты — кисть шалашиком), либо скрещены на груди, ладони подмышками («возьмите себя в руки!»).

Поверхность, на которой вы лежите должна быть не слишком мягкой, т.к. на мягкой поверхности трудно расслабить мышцы, и не слишком жесткой, т.к. жесткая поверхность сильно давит на мышечные ткани (оптимально — матрац на полу).

Одежда должна быть свободной (особенно в поясе). Слабо давящая мягкая повязка на лбу и вокруг головы (желательно чисто шерстяная — например, лыжная шапочка), наоборот, улучшает восприятие.

Если Вы предпочитаете заниматься сидя, позаботьтесь о том, чтобы Ваши ступни полностью опирались на пол, а руки свободно лежали на коленях.

Эти рекомендации облегчают достижение необходимых состояний и более полного и быстрого эффекта. Наибольший эффект от занятий проявляется при использовании стереонаушников в сочетании с близко расположенными динамиками.

Можно слушать просто в наушниках, установив приемлемый (комфортный) уровень громкости. Прямая зависимость между громкостью и эффективностью отсутствует, поэтомувсегда выбирайте уровень громкости исходя из комфортности. Примите исходное положение (постарайтесь — всегда одно и то же). Настоятельно рекомендуется в течение всего занятия обращать внимание на то, чтобы Ваш язык был максимально расслаблен.

Глаза закрыты, можно направить взгляд в межбровье (если это не вызывает у Вас неприятного напряжения глазных мышц). Если во время занятия у Вас вдруг возникнет дискомфортное состояние оттого, что Вы, как Вам кажется, слишком вошли в другую реальность (отождествились с ней), помните, что Вы сами контролируете ситуацию, и в Ваших силах прекратить эффект присутствия в другой реальности.

Без Вашего согласия ничто не может овладеть Вами. Вы и только Вы сами создаете этот эффект — продукт Вашего мозга. Скажите себе твердо: «Я желаю вернуться к действительности, я возвращаюсь в привычную обстановку». Несколько раз с силой сожмите и разожмите пальцы рук, медленно откройте глаза. Интенсивно (до боли) помассируйте зоны межбровья, между носом и верхней губой, между большими и указательными пальцами.

Но, помня, что Вы в полной безопасности, лучше все-таки «отыграть» (пережить) ситуацию до конца и попытаться найти из нее выход (любой, даже самый фантастический — как во сне), потому что в противном случае она к Вам будет возвращаться (это Ваша внутренняя проблема, требующая решения, которая не зависит от того, слушали Вы диск, или нет).

Находясь в полном сознании, Вы вдруг можете обнаружить, что не в состоянии двинуть ни рукой, ни ногой. Это сработал механизм защиты, не дающий нам ходить во сне и обеспечивающий глубокий отдых организму.

Вы можете просто немного подождать, наслаждаясь отдыхом, — способность двигаться вскоре восстановится. Если Вы спешите, скажите себе уверенно: «Сейчас я встану, я встаю, я встал(а)». Вы вдруг обнаружите, что Вы уже встали. Далее действуйте по обстановке.

Некоторые люди вдруг обнаруживают, что их сознание как бы отделилось от тела и наблюдает собственное тело со стороны, зависнув под потолком или над самым полом комнаты, в которой они начали заниматься. Это вполне естественные ощущения для глубокой релаксации — стоит подумать о собственном теле и попытаться пошевелиться, как вы тут же вернетесь в привычное состояние.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!

Внимание: Данная программа не предназначена для замены какого-либо лечения. Программа может вызвать непредсказуемые эффекты на фоне приема алкоголя, наркотиков и психотропных препаратов. Ни в коем случае не слушайте этот диск при вождении машины и во время управления другими потенциально опасными механизмами.

Я назвал данную технику «Массаж мозга», но на самом деле значение её гораздо больше, чем обычный массаж. Используйте её для собственного развития, понимая, что наш мозг - это очень важная часть нашего физического тела, от которой зависят все сложнейшие процессы, которые происходят в нём.
Для массажа примите удобную позу (лучше позу лотоса, но можно и по-турецки или просто сидя на стуле).
Количество движений Вы регулируете сами в зависимости от имеющегося у Вас свободного времени.

Описание техники

1. Положите левую голень на правое бедро. Приложите с приятным усилием открытую ладонь правой руки внутренней стороной к подошве левой ноги. Начните движение ладонью вперёд-назад (от пятки к пальцам) по поверхности подошвы ноги. Проделайте всё тоже самое с другой ногой.
2. Разместите ладонь левой руки с приятным надавливанием (можно через одежду) на поясницу (крестец) так, чтобы средний палец касался копчика. Далее совершайте движения вверх-вниз ладонью (длина движения 5-10 см.) следующим образом: в крайнем нижнем положении ладони почувствуйте, что Вы словно что-то захватываете в области копчика и тяните это вверх по позвоночнику, затем отпускаете это и снова повторяете это движение. Повторите всё тоже самое правой рукой.
3. Разместите ладонь левой руки на солнечном сплетении (можно через одежду) и слегка надавливая начните движение ладанью таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 5-10 см. вокруг примерного центра солнечного сплетения против часовой стрелки (относительно Вас). Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.
4. Сделайте пункт 3, но правой рукой.
5. Медленное вращение головой, вначале против часовой стрелки, затем по часовой. Не допускайте ошибки, когда голова движется спереди очень низко, а сзади совсем немного. Добивайтесь равномерного конуса, который бы создался от вращения, если соединить основание шеи и макушку головы. Затем повторите тоже самое в обратную сторону. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, который находится у Вас над головой).
6. Медленное вращение туловищем, вначале против часовой стрелки, затем по часовой. Держите спину прямо и голову с позвоночником на одной линии. Старайтесь чтобы во вращении участвовало всё туловище, вплоть до копчика. Ощущение словно вращается только ось соединяющая макушку головы и копчик, создавая конус с вершиной в копчике. Вращайтесь как можно с большей амплитудой, но сохраняя при этом хорошее равновесие. Затем повторите тоже самое в обратную сторону. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, который находится у Вас над головой).
7. Приложите ладонь левой руки к области межбровья так, чтобы центр ладони был примерно соединён с областью межбровья. Начните медленное движение ладони против часовой стрелки (здесь и далее направление движения указано относительно Вас) таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 3-5 см. вокруг межбровья, с небольшим усилием надавливая ладонью на поверхность лба. Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.
8. Сделайте пункт 7, но правой рукой.
9. Приложите ладони правой и левой рук к вискам так, чтобы центры ладоней примерно совпадали с центрами висков. Начните движение (левый висок - по часовой, правый - против часовой) одновременно (синхронно) двумя ладонями таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 3-5 см. вокруг центров висков, с небольшим усилием надавливая ладонью на поверхность массажа. Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.
10. Положите ладони обоих рук на голову таким образом, словно Вы охватываете левой ладонью левое полушарие мозга, а правой - правое. Начните медленные движения вперёд-назад по всей поверхности головы от самого лба до начала шеи. Приятно надавливайте на поверхность массажа, чувствуя некоторую энергетическую связь, устанавливающуюся между энергией ладоней и мозга (процесс немного напоминает намагничивание, когда один предмет трётся о другой, таким образом упорядочивая электроны).

Массаж рук, выполненный по специальным техникам, может усилить способности мозга человека! К тому же это очень приятная процедура!

Древние книги и практики говорят о том, что работа с телом обладает огромным потенциалом.

Зная куда нажимать и массаж какой точки производить, человек может развить свойства характера и усилить способности мозга.

В данной статье приведены некоторые из множества техник работы с телом. Выбраны эффективные упражнения для улучшения навыков, с помощью которых можно развивать способности мозга, сверхспособности¹, раскрывать внутренний потенциал².

Упражнения по усилению способностей мозга

Комплекс упражнений 1: улучшение памяти

Упражнение №1

1. Практик складывает вместе большой и указательный пальцы правой руки, прижимает друг к другу и выгибает их.

2. Затем он повторяет движение в комбинации с большим и средним пальцем.

3. Также делает с большим и безымянным пальцем.

4. И заканчивает цикл выгибанием большого пальцем и мизинца.

Это упражнение нужно повторить 5 циклов (20 раз) сначала для правой руки, потом для левой и обеими одновременно.

Массаж рук повышает гибкость суставов пальцев и отсылает сигнал в мозг. Регулярная практика способствует развитию памяти.

Упражнение №2

Практикующий надавливает кончиком большого пальца на основания каждого пальца каждой руки с наружной стороны по 20 раз.

Комплекс упражнений 2: развитие концентрации внимания

Упражнение №1

1. Практик сжимает одну руку в кулак.

2. Ладонь другой руки он выпрямляет, не растопыривая пальцы.

3. Средний и безымянный пальцы прямой ладони человек подводит к основанию мизинца руки, сжатой в кулак.

4. Быстрым движением меняет положение рук на зеркальное. Во время выдоха он энергично выдыхает через рот.

Массаж рук необходимо выполнять 20 раз: по 10 для каждой руки. Нужно добиться четкой смены положений. Упражнение способствует улучшению .

Упражнение №2

1. Практикующий самостоятельно проводит легкий массаж верхней части спины, пока не почувствует, как разогреются мышцы спины.

Это даст дополнительный приток крови к головному мозгу.

2. После этого он начинает активными круговыми движениями массировать все пальцы на ногах, зону вокруг больших пальцев и сами стопы.

Стопы человека обладают огромным количеством энергетических точек, которые связаны со всем организмом.

Комплекс упражнений 3: тренировка намерения

Упражнение №1

1. Практик мысленно проводит горизонтальную линию между двумя самыми высокими точками ушей через верхнюю часть головы. Вторую линию он проводит проводит от переносицы до затылка через середину головы. Находит точку пересечения линий наверху черепа в районе седьмой чакры ().

2. Человек начинает массировать эту точку подушечками средних пальцев, сложенных вместе.

Массаж производится в течение 3 секунд. После нужно сделать глубокий выдох. Повторить 20 раз.

Упражнение №2

Практикующий подушечками средних пальцев, сложенных вместе, массирует точку «кэнсе», расположенную чуть выше лодыжки с наружной стороны ноги.

Нужно с усилием нажимать на эту точку 3 секунды по 3 повтора.

Стимуляция точки «кэнсе» увеличивает способности мозга, силу разума, вырабатывает твердое намерение³.

Развитие силы воли

Практик тщательно массирует большие пальцы рук по 2 минуты. Он делает по 3 повторения на каждую руку. Это простое упражнение подает сигнал нейронам мозга, и влияет на развитие силы воли.

Официальная наука не может объяснить, каким образом массаж рук и других частей тела оказывает влияние на мозг и различные интеллектуальные способности. Самое главное, что эти упражнения результативны и безопасны.

Для появления положительного эффекта необходима регулярная практика. Время появления результатов индивидуально для каждого человека.

Я назвал данную технику «Массаж мозга», но на самом деле значение её гораздо больше, чем обычный массаж. Используйте её для собственного развития, понимая, что наш мозг это очень важная часть нашего физического тела, от которой зависят все сложнейшие процессы, которые происходят в нём.

Для массажа примите удобную позу (лучше позу лотоса, но можно и по-­турецки или просто сидя на стуле). Количество движений Вы регулируете сами в зависимости от имеющегося у Вас свободного времени.

Описание техники
1. Положите левую голень на правое бедро. Приложите с приятным усилием открытую ладонь правой руки внутренней стороной к подошве левой ноги. Начните движение ладонью вперёд ­назад (от пятки к пальцам) по поверхности подошвы ноги. Проделайте всё тоже самое с другой ногой.

2. Разместите ладонь левой руки с приятным надавливанием (можно через одежду) на поясницу (крестец) так, чтобы средний палец касался копчика. Далее совершайте движения вверх ­вниз ладонью (длина движения 5­10 см.) следующим образом: в крайнем нижнем положении ладони почувствуйте, что Вы словно что ­то захватываете в области копчика и тяните это вверх по позвоночнику, затем отпускаете это и снова повторяете это движение. Повторите всё тоже самое правой рукой.

3. Разместите ладонь левой руки на солнечном сплетении (можно через одежду) и слегка надавливая начните движение ладонью таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 5­10 см. вокруг примерного центра солнечного сплетения против часовой стрелки (относительно Вас). Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.

4. Сделайте пункт 3, но правой рукой.

5. Медленное вращение головой, вначале против часовой стрелки, затем по часовой. Не допускайте ошибки, когда голова движется спереди очень низко, а сзади совсем немного. Добивайтесь равномерного конуса, который бы создался от вращения, если соединить основание шеи и макушку головы. Затем повторите тоже самое в обратную сторону. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, который находится у Вас над головой).

6. Медленное вращение туловищем, вначале против часовой стрелки, затем по часовой. Держите спину прямо и голову с позвоночником на одной линии. Старайтесь чтобы во вращении участвовало всё туловище, вплоть до копчика. Ощущение словно вращается только ось соединяющая макушку головы и копчик, создавая конус с вершиной в копчике. Вращайтесь как можно с большей амплитудой, но сохраняя при этом хорошее равновесие. Затем повторите тоже самое в обратную сторону. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, который находится у Вас над головой).

7. Приложите ладонь левой руки к области межбровья так, чтобы центр ладони был примерно соединён с областью межбровья. Начните медленное движение ладони против часовой стрелки (здесь и далее направление движения указано относительно Вас) таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 3­5 см. вокруг межбровья, с небольшим усилием надавливая ладонью на поверхность лба. Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.

8. Сделайте пункт 7, но правой рукой.

9. Приложите ладони правой и левой рук к вискам так, чтобы центры ладоней примерно совпадали с центрами висков. Начните движение (левый висок по часовой, правый против часовой) одновременно (синхронно) двумя ладонями таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 3­5 см. вокруг центров висков, с небольшим усилием надавливая ладонью на поверхность массажа. Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.

10 . Положите ладони обоих рук на голову таким образом, словно Вы охватываете левой ладонью левое полушарие мозга, а правой правое. Начните медленные движения вперёд­ назад по всей поверхности головы от самого лба до начала шеи. Приятно надавливайте на поверхность массажа, чувствуя некоторую энергетическую связь, устанавливающуюся между энергией ладоней и мозга

11. Разместите ладонь левой руки на макушке головы таким образом, чтобы центр ладони двигался по окружности 3­5 см. вокруг макушки головы, с небольшим усилием против часовой стрелки надавливая ладонью на поверхность макушки. (Вращение в данном случае указано относительно воображаемого наблюдателя, который находится у Вас над головой). Сделайте всё тоже самое, но в обратную сторону.

12. Сделайте пункт 11, но правой рукой.

Отдыхайте после каждого пункта приятный промежуток времени.
Также посидите немного спокойно после всего массажа, внутренне
наблюдая изменения, которые произошли.

источник http://www.youryoga.org/index.htm

Десерт