Как пользоваться вибратором: повышаем градус сексуального возбуждения

Оттачиваем фигуру

В настоящее время в магазинах в большом ассортименте представлены различные вибромассажеры для похудения. В пестром разнообразии предлагаемых моделей легко потеряться и пройти мимо действительно стоящего массажера, который поможет улучшить ток лимфы, кровоснабжение и повысит упругость тканей.

Не секрет, что массаж очень полезен в период соблюдения различных диет, однако возможность расслабиться под умелыми руками массажиста есть не у всех, ведь это весьма недешевое удовольствие. Многие производители вибромассажеров утверждают, что с помощью их продукции можно делать себе массаж каждый день, что данная процедура способна принести не только удовольствие, но и значительно улучшить внешний вид.

Какие бывают вибромассажеры

Существуют мини-модели размером с ладошку, «утюжки», имеющие вращающиеся ролики, огромные вертикальные массажеры с лентами, которые воздействуют на проблемные зоны посредством включения электродвигателя. Помимо этого есть отдельные вибропояса, с помощью которых осуществляют массаж талии и бедер.

Такие устройства можно приобрести как в телемагазинах, так и в солидных салонах, которые торгуют эстетической медицинской техникой. Саму процедуру механического вибромассажа разработали для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, позвоночника и реабилитационных мероприятий после травм.

Позднее медиками было замечено, что вибромассаж дает хороший косметический эффект. Этим тут же воспользовались косметологи и эстетические терапевты, включив данную услугу в свой прейскурант. Механический массаж помогает бороться с целлюлитом, улучшать качество кожи и омолаживать организм. Но вот способен ли он бороться с лишними килограммами?

Виды массажеров

Различия

Вибромассажеры могут иметь общую и локальную область применения, различаться по цене, комплектации, иметь разную степень транспортабельности и компактности.

Массажеры общего применения способны воздействовать на разнообразные участки тела. Такое устройство, как правило, имеет напольную платформу, стойки с поручнями, за которые стоящий на платформе человек держится, и двигатель, запускающий специальный ремень, который оказывает вибрационно-массирующее действие на проблемные участки тела.

Ручной вибромассажер можно применять точечно, он легкий и компактный, его можно даже взять с собой в дорогу. Как правило, в комплект к такому массажеру идет несколько сменных насадок с массирующими головками.

Каждый вибромассажер имеет строго ограниченное количество скоростей и поясов. Он может быть антицеллюлитным, роликовым или специальным, к примеру, есть такой массажер, который называется «тысяча пальцев».

Принцип действия

Производители уверяют: массаж такого устройства идентичен массажу, который выполняет человек. Обещается быстрое сжигание подкожного жира за счет стимуляции кровообращения. Массаж способствует усилению кровообращения, в результате ткани питаются более качественно, к ним поступает больше кислорода. А значит, ускоряется процесс выведения шлаков и продуктов жизнедеятельности из клеток организма. Помимо этого, в процессе массажа стимулируется и лимфатическая система, выводятся излишки жидкости из тканей и клеток.

Сторонники вибромассажеров так же утверждают, что в процессе их работы задействуются практически все мышцы тела. Единственное условие, которое нужно неукоснительно выполнять – это пользоваться аппаратом регулярно.

Как он действует

Но вот то, что с его помощью можно похудеть и избавиться от подкожного жира невозможно в принципе. Расщепить жиры способна только звуковая волна, использующаяся в процессе кавитации. Отсюда вывод — вибрация никак не влияет на расщепление жировой ткани, эффект достигается за счет оттока избыточной жидкости.

Противопоказания

Собственно, большинство медиков против использования подобных аппаратов, потому как неизвестно, как отреагирует на вибрацию данный конкретный организм. В процессе работы устройства вибрационную нагрузку испытывают все органы и системы, а это чревато неприятными последствиями. Если, к примеру, женщина страдает фибромиомой матки, или нарушением менструального цикла, вибрация может спровоцировать кровотечение.

Помимо этого вибромассажер может дать толчок к сдвигу камней в желчном пузыре или почках. Человеку со слабыми и ломкими сосудами так же противопоказан вибромассажер. Но наибольшую опасность такое устройство представляет для тех, у кого на стенках артерий имеются атеросклеротические бляшки, если хоть одна из них оторвется, может произойти закупорка кровеносного сосуда. В группе риска — курильщики.

Не стоит использовать вибромассажер тем, у кого имеются такие заболевания как:
гипертония третьей степени;

• сердечнососудистая недостаточность первой и второй степени;
• стенокардия;
• тромбофлебит;
• туберкулез;
• острые формы неврозов;
• язвенная и желчнокаменная болезнь;
• грыжа;
• аневризм брюшной аорты;
• инфекционные заболевания;
• фиброма;
• обострение в работе ЖКТ.

Противопоказан массажер и будущим мамам.

Кому показан вибромассажер

Вибромассажер действительно помогает справиться с «апельсиновой коркой», но ему не под силу накачать мышцы и расщепить жиры. Одних вибраций тут недостаточно. В тоже время вибромассаж – это хорошее подспорье для худеющих, поскольку в процессе его работы улучшается состояние кожи, она становится более гладкой и упругой. Ведь если человек значительно сбрасывает вес, его кожа сильно обвисает, а вибромассажер способен справиться с этой проблемой, обеспечивая приток крови и улучшение кровообращения.

Для этих целей лучше приобрести стоячие модели, оснащенные лентами и «утюжки» с вращающимися роликами.

Какова цена на вибромассажеры

Если говорить о ценах на антицеллюлитные вибромассажеры, то они существенно разняться. Небольшие ручные аналоги можно приобрести, начиная от 1000 рублей, вертикальный ленточный вибромассажер с платформой можно купить и за 5000 и за 10000 рублей.

Все зависит от количества лент в комплекте, дело в том, что их конструкция может различаться: ролики помогают похудеть, «шишечки» растирают кожу и борются с целлюлитом, а подвижные «пальчики» оказывают на мускулы точечное воздействие и расслабляют их.

Регулярное использование вибромассажера позволит повысить настроение и улучшить работоспособность, добавит сил и энергии на целый день!

Он представляет собой массажное, напольное устройство, которое снабжено стойкой, платформой, движком и одним или несколькими видами массажных лент (зависит от модели). Такой вибромассажер действует на большую часть тела и эффективно борется с целлюлитом. Он снабжен несколькими видами вибраций и это позволяет делать расслабляющий и тонизирующий массажи. В некоторые модели ленточных вибромассажеров может быть встроен компьютер, который будет подсчитывать килокалории и пульс.

• Вибромассажер-пояс

Он представляет собой массажный пояс, который надевается на проблемные участки тела. Такие массажеры используются для борьбы с излишним весом, целлюлитом. Их одевают на талию, ягодицы, бедра и на руки. При этом не нужно прилагать никаких усилий. Можно просто лежать, а массажер будет делать всю работу. Существуют модели, которые могут разогревать нужные участки тела, что еще более эффективно избавляет от целлюлита и жировых отложений!

• Ручной

Это компактное, небольшое по размеру устройство, которое производит массаж отдельных участков тела . В комплектацию ручного вибромассажера входят разные насадки, для использования на различных зонах: для живота, спины, лица, ягодиц. В некоторых моделях может быть функция инфракрасного излучения, которая служит для разогрева мышц.

• Портативный

Он разминает затекшие, проблемные участки тела. Им пользуются, когда хотят сделать массаж любой телесной зоны. Прелесть портативного вибромассажера в небольших размерах. Он настолько компактный, что его можно везде брать с собой.

Какой вибромассажер выбрать?

Какому виду вибромассажера отдать предпочтение - зависит от потребностей и целей.

Если необходимо укрепить мышцы, скинуть лишний вес, избавиться от целлюлита, расслабиться, то идеально подойдет универсальный ленточный вибромассажер. В комплект может входить одна массажная лента или несколько (зависит от комплектации). Разные модели вибромассажеров имеют разную мощность мотора. Чем выше мощность движка, тем аппарат более эффективен.

Одним из важных факторов при использовании вибромассажера является количество скоростей. Чем больше скоростей, тем лучше, тем вибромассажер эффективнее и больше пользы будет от занятий.

Для тех, кто ленится заниматься спортом или стоять перед ленточным тренажером, но кто хочет скинуть парочку лишних кило, отлично подойдет вибромассажер-пояс.

Основная его задача – потеря веса и избавление от женской беды XXI века – целлюлита. При использовании пояса не обязательно занимать вертикальное положение. Достаточно одеть «волшебный» пояс на нужный участок тела, находясь в любом удобном положении: будь то сидя, лежа или стоя, и массажер будет выполнять свою работу.

Для тех кому нужно размять затекшие мышцы шеи, головы, спины, а может быть, сделать лицевой массаж подойдут ручные, портативные вибромассажеры . Они оснащены специальными насадками для различных участков тела. Использовать такие вибромассажеры можно в любом удобном месте, так как они негромоздкие, не занимают много места и их можно брать с собой.

Как заниматься на вибромассажере?

Чтобы получить эффект от занятий, необходима регулярность использования и соблюдение простых рекомендаций:

• упражняться нужно не менее трех раз в неделю;
• занятия не должны превышать трех минут для каждой отдельной зоны;
• общее время упражнений не должно превышать 30 минут;
• после занятий рекомендуется сделать несколько расслабляющих упражнений;
• нужно соблюдать диету, если цель занятий - потеря веса.

Одежду для занятий лучше подобрать удобную и из натуральных тканей, которая не будет скатываться на теле при работе вибромассажера. Она должна быть не слишком обтягивающей, но и не слишком свободной.

Начинать массаж нужно аккуратно, с самой маленькой скорости, постепенно увеличивая нагрузку. На шее использовать самый скоростной режим – запрещено. Если при проведении сеанса почувствуется недомогание или какой-либо дискомфорт, то занятия следует прервать.

С особым внимание, нужно использовать вибромассажер в области живота и женских органов. Если имеются проблемы, то от массажа этой зоны следует отказаться.

Нельзя подвергать массажу внутреннюю сторону бедер, потому что там располагаются лимфатические узлы, массаж которых нежелателен.

Нужно использовать массажные ленты на напольном тренажере в зависимости от поставленных задач. Например, если занятия проводятся с целью избавления от целлюлита, то использовать антицеллюлитную ленту. Нелишним будет применение специального крема, так как вибромассажер способствуют проникновению антицеллюлитных веществ в более глубокие кожные слои, что усиливает эффект препарата.

Противопоказания к использованию вибромассажера

Использование вибромассажеров имеет свои ограничения. Не рекомендуется заниматься таким видом массажа, если есть:

• гипертония (повышение давления);
• сердечно-сосудистая недостаточность;
• атеросклероз;
• опухоли различного происхождения;
• беременность;
• кожные заболевания;
• болезни почек, печени, мочекаменная болезнь в обостренном периоде;
• воспалительные процессы в организме.

Занятия на вибромассажерах три раза в неделю по 30 минут помогут приобрести не только здоровье, но и красоту, при этом не тратя драгоценного времени в тренажерном зале.

Ознакомьтесь с ассортиментом наших массажеров в разделе "Вибромассажеры для тела" - мы продаём только надежные товары от проверенных временем производителей!

Вибрационным массажем называется механическое воздействие на организм человека для облегчения боли и снятия воспаления. Массаж осуществляется как руками, так и при помощи медицинских приборов.

Механизм воздействия вибрационных волн на организм человека интересовал специалистов еще в незапамятных времен, но лишь в двадцатом веке появилась специальная методика использования колебательных движений во время массажа. Пристальное внимание во время массажа уделялось дозировке общего влияния. Выяснилось, что вибрационное воздействие необходимо прекратить, если пациент ощущает малейший дискомфорт, ведь механический или вибрационный массаж может серьезно навредить здоровью.

Польза процедуры

При вибрационном массаже колебательные волны поступают к массируемому участку тела, а от него - к поврежденным тканям и мышцам. Мощность или сила воздействия зависит от амплитуды и частоты колебательной волны и продолжительности действия на определенный участок тела.

Вибрационный массаж помогает расслабить мышцы, снять боль и воспаление, зарядить энергией.

Вибромассаж - лечебная процедура, которая широко используется в медицине для борьбы с различными заболеваниями и улучшения общего состояния организма пациента.

Специалисты в области медицины в один голос утверждают, что виброволны способны проникать вглубь организма, положительно воздействуя не только на мышцы, но и на внутренние органы. Вибрационный массаж нельзя сравнивать с обычной массажной процедурой.

Аппаратный массаж

Если применяется аппарат для вибрационного массажа, то частота волн регулируется на пульте или специальном табло. Для этого в аппарат встроена определенная программа.

Существуют модели вибромассажеров, в которые встроена функция смены теплового режима и частоты волн. Колебательные воздействия снимают нервное напряжение в мышцах.

Специальные насадки помогают точечно воздействовать на очаг боли, активизируют кровообращение и способствуют выведению из организма продуктов обмена. Правильный вибрационный массаж помогает наладить работу сердца, сосудов и организма в целом.

Механическое воздействие способствует расслаблению мышечной системы, выводу молочной кислоты. Курс вибрационного массажа назначается пациентам с заболеваниями сердца, дыхательных органов и опорно-двигательного аппарата в результате различных травм.

Вибрационный массаж для детей

При заболеваниях дыхательных органов назначается именно вибрационный клетки. Для детей может быть применено как аппаратное, так и ручное воздействие. Механическое влияние позволяет ускорить процесс отхождения мокроты из бронхов.

Сначала проводится массаж сзади, когда малыш лежит на животе или боку. Предварительно необходимо успокоить ребенка и привлечь его внимание. Желательно проводить весь сеанс массажа в форме игры, чтобы малышу было интересно.

Механическое вибрационное воздействие производится руками или специальным массажером:

Для начала необходимо уложить маленького пациента на живот. Предварительно на место, где будет располагаться животик, нужно положить мягкую подушку, чтобы плечи находились на одном уровне с нижними ребрами.

Затем каждый межреберный участок тщательно растирается и массажируется - это позволит ускорить приток крови и облегчить выведение мокроты.

Вибрационный массаж грудной клетки для малышей производится с помощью постукивания ладонями и пальцами. Во время сеанса массажа ребенка необходимо пару раз посадить и попросить подышать. Если возраст малыша не позволяет этого сделать, то родителям или массажисту следует обхватить его за ребра и сжимать грудную клетку на выдохе. Разрешается делать вибрационный массаж ребенку только с шестимесячного возраста, не раньше.

Механическое воздействие при бронхите

Болезнь ребенка - бессонное и утомительное время для мамы. Кашель и мокрота осложняют дыхание крохи и доставляют ему массу мучений. Лекарства малоэффективны, а что делать дальше - неизвестно.

Именно поэтому на помощь мамочкам приходит вибрационный массаж при бронхите. У детей мокрота из бронхов отходит довольно сложно, поэтому так мучает сухой кашель. В данном случае уместно механическое постукивание по спине малыша.

Если возраст малыша меньше года, желательно подложить ладонь под его спинку и производить постукивающие движение кулаком по своей же руке. Таким образом производится небольшое воздействие на спинку крохи и бронхи в целом. Этот метод считается щадящим.

Если ребенок старше года, постукивающие движения производятся по самой спине без ладошки. В данном случае необходимо избегать попаданий по позвоночнику.

Правильное положение ребенка

Существует один маленький секрет, касающийся выполнения вибрационного массажа детям. Для лучшего отхождения мокроты нужно создать условия для ее ускоренного оттока. Это поможет оградить нижние отделы легких от скапливания отходящей слизи.

Прежде всего необходимо удобно сесть на диван и положить малыша на колени так, чтобы его голова располагалась на сиденьи, а спина - на ногах. Это позволит направить мокроту к выходу из легких, а не к нижнему отделу. Если малыш отказывается лежать на коленях, разместите его на диване. Поверхность должна быть достаточно твердой.

Показания к проведению процедуры

Вибрации, воздействующие на тело человека во время процедуры, раздражают нервные окончания, а значит, вибрационный массаж - идеальное средство для лечения таких заболеваний, как невроз, паралич, неврастения и судороги.

Вибрационные потоки помогают расширить сосуды, усилить поток крови, насытить клетки организма кислородом и снизить воспалительные процессы, которые присущи следующим патологиям:

• артриту и остеохондрозу;
• заболеваниям желудочно-кишечного тракта;
• астме;
• бронхиту.

Вибрационный массаж: противопоказания

Любой вид массажа имеет свои противопоказания, и вибрационный не исключение. Не стоит применять вибрационное воздействие, если:

• человек болеет тромбофлебитом;
• присутствуют инфекционные заболевания;
• обнаружена сердечная недостаточность;
• человек подвержен гипертонии;
• имеются травмы позвоночника, туберкулез.

Прежде чем приступать к массажу, необходимо проконсультироваться у специалиста. Кроме того, современная технологическая отрасль выпускает множество моделей вибромассажеров, которые можно использовать в домашних условиях. Но не стоит поддаваться искушению и приобретать такой аппарат, весь нюансы и сложности есть во всем.

1. Необходимо знать, для чего используется массажер.
2. Нужно знать расположение всех активных точек в организме. Например, вибрационный массаж при бронхите делается только на спине.
3. Режим работы и частота колебаний - пункты, которые требуют особого внимания. Ведь каждая биологически активная точка организма требует индивидуального воздействия.

Важно знать!

Применяя методику вибрационного массажа самостоятельно, необходимо знать следующие правила:

1. Массаж живота проводится только после консультации специалиста.
2. При мочекаменной болезни вибрационное воздействие запрещено.
3. Движения должны быть плавными, строго по часовой стрелке.
4. ног и живота проводится только в лежачем положении.
5. Не стоит самостоятельно делать массаж прямо по коже, лучше проделывать движения по одежде.
6. Нельзя использовать кремы, гели или другие смягчающие вещества.
7. Малейший дискомфорт должен служить сигналом к тому, что процедуру необходимо завершить.
8. Улучшения наступают после нескольких процедур, все зависит от правильности действий.

Важно прислушиваться к собственным ощущениям, а уж организм вас не обманет.

Зачем нужны вибромассажеры

На то, чтобы посещать сеансы массажа у специалиста, нужны и время, и деньги. Когда в наличии нет хотя бы одного из этих факторов, то мы начинаем попросту сомневаться, а так ли это нужно: вроде бы как жили без массажа, так и дальше проживем. В таких случаях неплохим вариантом для замены визитов к массажисту является вибромассажер.

Суть конструкции вибромассажера заключается в том, что он передает вибрации различных частот определенным участкам человеческого тела. Отсюда и название.

Перед тем как покупать вибромассажер, следует помнить о том, что нельзя похудеть только с его помощью. Кстати, это относится и к тренажерам. Похудение - процесс, требующий комплексного подхода. Особый режим питания в совокупности с физическими нагрузками все равно необходим для устранения лишнего веса. Вибромассажер поможет подкорректировать фигуру в нужном направлении и сгладить дефекты кожи, которые неизменно появляются при борьбе с излишней массой тела (некоторые проявления целлюлита, растяжки, обвисшая кожа и др.). К тому же непосредственно с функцией массажа он справляется на ура и замечательно подходит для общеоздоровительных целей.

Таким образом, развенчаем мифы о вибромассажерах .

• Благодаря стимуляции лимфатической системы из организма нередко выводятся излишки жидкости, и из-за этого считается, что вибромассажеры способствуют похудению. Но не стоит путать этот процесс непосредственно с жиросжиганием. Вибромассажеры никоим образом не сжигают жир. Просто из тела выходит лишняя жидкость, которая часто добавляет нам пару лишних килограммов.
• Вибромассажеры не уничтожают целлюлит, а лишь способствуют разглаживанию кожи и приобретению ею эластичности. Для избавления от целлюлита полностью требуется комплексный подход из нескольких мероприятий.
• Вибромассажеры не накачивают мышцы.
• Вибромассажеры не лечат болезни, запомните это! Заболевания почек, печени, кожи и других органов - это то, с чем надо идти на прием к врачу, а не ехать в магазин, торгующий вибромассажерами.

Тогда для чего нужны вибромассажеры?

В первую очередь - для массажа , как ни банально. Кроме того, как уже было сказано, они улучшают кровообращение, способствуют питанию клеток и снабжению внутренних тканей кислородом, помогают вывести из клеток молочную кислоту после занятий спортом. Использование вибромассажеров ускоряет реабилитацию после травм, выздоровление после болезней, облегчает ревматические боли. Нужно помнить, что все перечисленное достигается только при регулярном использовании вибромассажеров, а не за один-два сеанса.

У вибромассажеров есть и некоторые противопоказания в использовании. Например, их не рекомендуется применять при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, при беременности, грыжах, язвах. При длительном использовании на одном участке тела (более получаса) возможны микротравмы внутренних органов, поэтому следует соблюдать осторожность и внимательно читать инструкцию.

У вибромассажеров имеются неоспоримые плюсы:

• независимо от цели их применения вы делаете очень доброе дело для своего организма: как минимум, вибромассаж способствует улучшению кровообращения и разгоняет обмен веществ в жировой прослойке, расслабляет мышцы;
• постепенно при использовании вибромассажера кожа приобретает нормальный, здоровый цвет и становится более эластичной;
• несмотря на имеющиеся противопоказания, вибромассажеры все равно являются более доступными, чем те же сеансы массажа в салоне;
• вибромассажером можно пользоваться, даже если чувствуете такую усталость, при которой куда-то дальше собственного дома точно не пойдете. Для того чтобы им пользоваться, не требуется почти никаких особенных усилий: только менять расположение ремней или самого массажера (в зависимости от его вида).

Существует несколько видов вибромассажеров , они различаются по своей конструкции, назначению, размерам и стоимости.

Вибромассажные кресла , наверное, самое дорогое и громоздкое удовольствие из всего ряда вибромассажеров. Они комплексно воздействуют на спину, руки, ноги, шею и все отделы позвоночника. Прейскурант на кресла начинается где-то с 15 000 рублей, причём цены могут доходить и до нескольких сотен тысяч. Вибромассажные накидки несколько проще и стоят гораздо дешевле кресел.

Один из самых эффективных вибромассажеров - это ленточный (ременной) массажер , представляющий собой платформу со стойкой, на которую крепятся двигатель, поручни и ремни для массажа. Вам надо всего лишь встать на платформу, правильно закрепить ремни на нужном участке тела и расслабиться. Ленточные вибромассажеры обычно имеют несколько режимов вибрации с разными амплитудами и встроенный компьютер, который подсчитывает расход калорий, частоту пульса и время тренировки. Стоимость таких вибромассажеров варьируется в пределах 6000-12 000 рублей и зависит от количества лент и наличия дополнительных режимов.

Портативные, или ручные, вибромассажеры представляют собой небольшие приборы с вибрирующей поверхностью. Они обычно предназначены для локального применения. Благодаря относительно небольшим размерам их можно брать с собой в дорогу или на работу. Портативный вибромассажер - это отличное средство для того, чтобы размять затекшие от отсутствия движения части тела. Сюда относятся различные массажные пояса, массажные подушки, ладонные вибромассажеры, вибромассажеры для ступней, инфракрасные вибромассажеры и т. п.

Ручной вибромассажер «Дельфин RestArt D-24»

Вибромассажные пояса обычно имеют таймеры и несколько режимов и скоростей вибрации, а иногда снабжены даже пультом управления. Их удобно брать в дорогу, так как они не занимают много места, а стоимость поясов варьируется в пределах 2000-4000 рублей.

В вибромассажные подушки заключены массажные ролики, которые вращаются и передают вибрации плечевому поясу, шее и спине. Их обычно зажимают между массируемым участком и какой-либо поверхностью, например спинкой кресла и поясницей. Обычно время непрерывной работы такой подушки варьируется от 10 до 15 минут, так как дольше делать массаж одного участка тела просто не рекомендуется. Их цена колеблется в районе 5000 рублей. Также выпускаются специальные вибромассажные подушки для водителей.

Массажная подушка Body Sculpture SH-109R- 2

Инфракрасные вибромассажеры тоже относятся к ручным, но, в отличие от классических, снабжены инфракрасным нагревателем, который разогревает массируемый участок кожи, таким образом обеспечивая более интенсивный приток крови к нему. Инфракрасное тепло позволяет расширить сосуды и снизить болевые ощущения в мышцах, иногда их даже используют для прогревания. Обычно эти вибромассажеры имеют несколько насадок для различных целей и несколько режимов вибрации. Цена такого массажера составляет 1500-2500 рублей.

Инфракрасный вибромассажер Body Sculpture BM-520

Существуют вибромассажеры для ступней, для глаз, для головы и т. п., все они имеют различные формы и размеры и созданы специально для вибромассажа отдельно взятых участков тела.

Итак, на что же все-таки нужно обращать внимание при выборе вибромассажера?

Для начала следует определиться, какой именно вибромассажер и для каких целей вам нужен. Если вы хотите просто снимать с его помощью усталость в течение дня, то будет достаточно вибромассажной подушки или любого ручного вибромассажера. Если же вы приобретаете не портативный массажер, то подумайте, где он будет стоять и как его транспортировать. Кстати, практически во всех магазинах сейчас есть услуги доставки.

И напоследок. Надо не забывать, что массаж при использовании вибромассажера вам обеспечен, а вот использовать ли его в комплексе мероприятий для похудения - решать вам.

Ну и внимательно читайте инструкцию!

Вибромассажеры появились на рынке очень давно. Согласно информации в рекламе, с его помощью можно похудеть и убрать целлюлит. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы попробуем разобраться, вибромассажер для похудения – правда или миф.

Убираем целлюлит

Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.

Польза вибромассажера

Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.

Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.

Сжигание жира

На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.

Накачивание мышц

Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.

Возвращаем тонус коже

Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.