Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Бесплатные и стопроцентные способы эффективного похудения в домашних условиях. Процедуры для похудения в салонах - эффективность косметических и аппаратных процедур коррекции фигуры

Наличие жировых отложений никогда не может стать украшением фигуры, потому многие женщины так рьяно стараются избавиться от складок жира на талии, ягодицах и животе.

Чтобы вернуть стройность телу в области ног, живота и боков, возвратить им гладкость и привлекательный вид без отложений целлюлита, вам пригодятся обертывания. Такие процедуры сегодня доступны в любом салоне красоты, но мы предлагаем вам эффективные рецепты для похудения в домашних условиях.

Действие обертывания во многом схоже с эффектом от посещения бани или сауны. Единственное ключевое отличие двух этих процедур в том, что в бане тепло воздействует сразу на все тело, а во время обертывания только на отдельные проблемные области (чаще всего такими является зона живота, ягодиц и ног).

Для создания эффекта парилки необходимо запастись пленкой для пищевых продуктов. С ее помощью вы будете оборачивать смазанные части тела, создавая на этих зонах своеобразную теплицу.

Результатом процедуры является раскрытие пор, через которые организм выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки, стимулируя тем самым жиросжигание и провоцируя похудение, коррекцию фигуры. Кроме того, регулярные обертывания благоприятно воздействуют на общее состояние кожи, повышают ее упругость и возвращают былую эластичность.

Каких результатов можно добиться при регулярном проведении процедур?

Если вы будете регулярно заниматься обертываниями для похудения в домашних условиях, то очень скоро вы заметите:

  • что кожа начала очищаться и значительно ускорился процесс ее регенерации;
  • как из организма выходит излишняя жидкость и токсины;
  • насколько ускорился метаболизм и улучшилось кровообращение;
  • что кожа вернула тонус и омолодилась;
  • как тело стало упругим, а кожа — эластичной, исчезла апельсиновая корка.

Есть ряд противопоказаний к применению процедуры обертывания.

  • вы находитесь в состоянии беременности;
  • вас беспокоят какие-либо заболевания, связанные с гинекологией;
  • у вас есть опухоли;
  • вас беспокоят почки;
  • вы страдаете от сердечнососудистой недостаточности;
  • у вас наблюдается варикозное расширение вен;
  • в данный момент вы ощущаете головокружения, повышенную температуру и иммунитет ослаблен.

Проводим процедуру обертывания правильно

Первым делом приготовьте смесь для обертывания. Это может быть уксусное, кофейное, шоколадное, водорослевое или какое-либо другое обертывание. Кроме того, у вас под рукой должно быть достаточное количество пищевой пленки.

Теперь можно переходить к непосредственному проведению нашей спа-процедуры:

  1. Распарьте кожу и очистите ее при помощи скраба и массажной мочалки.
  2. Слегка промокните кожу полотенцем и нанесите на зону живота, ног и боков приготовленную смесь. Намазывать ее следует массажными движениями, словно втирая в кожу.
  3. Оберните смазанные части тела пищевой пленкой. Лучше наматывать ее в спиралевидном направлении. Пленкой следует обматываться плотно, но чтобы не возникало дискомфорта.
  4. Поверх слоя пищевой пленки заверните полотенце или простынь.
  5. Лягте под теплое одеяло на 20-40 минут.
  6. По прошествии необходимого времени срежьте пленку и теплой водой смойте остатки смеси для обертывания. Как вариант, можно даже принять ванну с морской солью, чтобы усилить антицеллюлитный эффект процедуры.
  7. Увлажните кожу лосьоном или питательным кремом для тела.
  8. В течении последующего часа откажитесь от еды и напитков.

Если вы хотите еще больше повысить эффект от обертывания для похудения в домашних условиях, на этапе ожидания можно заняться кручением обруча. Это будет стимулировать выделение тепла и ускорит кровообращение, что приведет к скорейшему жиросжиганию.

В принципе, при условии что процедура обертывания была сделана правильно, вы увидите результат сразу же после первого сеанса. Одной процедуры достаточно для уменьшения объема живота и ног.

Важность предпроцедурной подготовки

Дабы предотвратить снижения качества процедуры обертывания, мы хотим дать вам несколько полезных советов. Во-первых, максимально сократите прием в пищу мучного, жареного, жирного и чрезмерно сладкого, соленого.

Во-вторых, пейте больше минеральной воды без газа. По возможности откажитесь от черного чая, заменив его на зеленый.

Рецептура обертывания с уксусом

Мы предлагаем вам довольно несложное, но очень эффективное уксусное обертывание.

Для его проведения вам понадобится небольшая посудина, простыня или полотенце, рулон пищевой пленки, теплое одеяло, вода и уксус.

  1. Возьмите 6%-й уксус и разведите с водой в соотношении 1 к 1.
  2. Пропитайте полученным раствором полотенце либо простынь и оберните влажной тканью области живота и ног.
  3. Поверх ткани сделайте намотку пищевой пленкой.
  4. Укутайтесь теплым одеялом и полежите минут 30, постепенно увеличивая время до 2-х часов.
  5. Уксусное обертывание необходимо смывать теплой водой без использования мыла.
  6. Смажьте области живота, ног и других проблемных зон, задействованных во время процедуры, кремом или лосьоном.

Уксусное обертывание следует проводить курсом, состоящим из 15 процедур. В неделю необходимо делать не более 2-х сеансов. Рецепты с применением данного средства очень популярны, поскольку на выходе вы можете получить сокращение объемов талии, живота, бедер и ног на несколько сантиметров. Увеличить эффект от процедуры можно за счет параллельного посещения спортзала и проведения интенсивных тренировок.

Рецепт обертывания для похудения с кофе

Довольно популярны и рецепты обертываний в домашних условиях с применением кофе. Мы предлагаем вам провести процедуру обертывания, где кофейное молотое зерно смешивают с оливковым маслом. Для этого вам всего-то и нужно, что запастись пищевой пленкой и достаточным количеством кофе.

Смешивать кофе и масло вы будете в произвольном соотношении, исходя из площади зон, на которые вы будете наносить смесь. Очень хорошо, если состав будет и в области живота, и ног, и талии, и ягодиц, чтобы похудение происходило комплексно.

После нанесения массы обмотайте проблемные зоны пищевой пленкой и укутайтесь одеялом. Чтобы наше кофейное лакомство не вытекало, старайтесь пленкой захватить лишних 10 сантиметров сверху и снизу тех зон, где вы нанесли смесь. Держать состав нужно в течении 2-х часов. Кофейное обертывание ног и живота следует проводить каждый два дня курсом из 12 процедур.

Такой рецепт хорош тем, что кофе активизирует клеточный обмен веществ, стимулируя тем самым активное выведение шлаков и токсинов из организма.

Рецепт с использованием косметической глины

Для приготовления смеси для обертывания на основе глины, вам необходимо развести в теплой воде пачку косметической глины и добавить 1-1,5 чайных ложки корицы. Тщательно перемешав смесь, можно наносить ее на проблемные зоны. Слой должен быть равномерным и толстым.

Для увеличения эффекта можете добавить в состав рецепта немного эфирного цитрусового масла. Обработанные зоны тщательно заверните пленкой. После этого оденьтесь потеплее и займитесь какими-либо физическими упражнениями. Это позволит сделать интенсивность обертывания еще выше.

Длительность процедуры составляет 20-30 минут. В случае, если вы будете испытывать сильное жжение, распрощайтесь с пленкой и быстро смойте смесь.

Всего необходимо провести 15 глиняных процедур, с повтором через день. По прошествии установленного срока вы увидите, как изменилось состояние кожи – какой она стала упругой и мягкой.

Рецепт медово-горчичного обертывания

Далее процедура проходит, как обычно: намазываем проблемные зоны, заматываем их пленкой и ложимся под теплое одеяло. Длительность такого обертывания составляет не более 30 минут. Ни в коем случае не передерживайте смесь, поскольку таким образом можно нанести коже ожог. После смывания горчично-медовой маски тщательно смажьте кожу питательным кремом для тела.

Пожалуй, рано или поздно каждая женщина начинает интересоваться вопросом, какие процедуры для похудения могли бы помочь распрощаться с парочкой килограммов. Мы составили для вас рейтинг, в который вошли самые популярные и эффективные процедуры для похудения в салонах и дома. Возможно, среди них вы найдете и именно ваш метод.

Топ- 5 самых популярных процедур для похудения

Следующая информация подскажет вам, какие процедуры для похудения быстрее всего справляются с поставленной перед ними задачей.

Первое место: Обертывание

Лидером нашего рейтинга становится обертывание. Сегодня это самая популярная и довольно эффективная процедура для похудения. Обертывания могут проводится с помощью разных составов- это и , и , и , и глина, и водоросли, в зависимости от того, какого эффекта вы хотите добиться.

Обертывание способно решить проблемы лишних объемов, целлюлита и дряблости кожи. Суть манипуляции такова: на проблемные зоны наносится выбранное средство, а затем тело обматывается специальной пленкой. Под ней создается парниковый эффект, что и способствует похудению. Усиление кровообращения и потоотделения в “обернутых” зонах способствует выведению шлаков.

  • В салоне. Отзывы о процедурах для похудения подтверждают тот факт, что салонное обертывание эффективнее домашнего. А все потому что специалист сможет подобрать более эффективное средство для решения ваших проблем. Длится сеанс похудения от получаса до часа, в среднем стоимость услуги 1500 рублей.
  • В домашних условиях. Этот вид процедуры для похудения в домашних условиях является очень популярным среди женщин разного возраста. Он не имеет противопоказаний и ограничений кроме индивидуальной непереносимости вещества, используемого для обертывания. Все что вам нужно для проведения манипуляции дома- пищевая пленка и один из составов, например, корица с медом.

Второе место: Душ Шарко

Говоря про процедуры для тела для похудения, в числе первых нельзя не назвать душ Шарко. Он известен уже долгое время и по сей день пользуется большой популярностью. Суть душа Шарко такова: мощная струя воды с расстояния 3-3,5 метра массажирует ваши проблемные зоны. В это время вы находитесь в специальной кабинке и держитесь руками за поручни. Подготовка как таковая отсутствует, все что вам нужно- взять с собой купальник и тапочки для душа.

Многие женщины отмечают болезненность этой процедуры для похудения в салонах, но и эффективность ее подтверждена многочисленными примерами. Душ Шарко выводит накопившиеся шлаки и эффективен в борьбе с целлюлитом. В санаториях эта манипуляция проводится для лечения ожирения.

  • В салоне. Данная манипуляция должна проводиться под контролем специалиста, который будет четко соблюдать схему направления струи воды: сначала поток направляется на клиента “веером”, окатывая с головы до ног, потом сзади и спереди, завершающий этап- по бокам. Стоимость услуги в салоне около 500 рублей, оптимально курс должен состоять из 10 процедур.
  • В домашних условиях. В продаже можно встретить аппараты для домашнего душа Шарко. Эффективность такой процедуры для похудения безусловно будет ниже, чем профессионально проведенной. Дело в том, что домашние аппараты не способны развивать такую мощность, как салонные агрегаты. Если вы захотите купить душ Шарко для домашнего использования, он обойдется вам от 2 до 7 тысяч рублей. В качестве домашней альтернативы можно также использовать контрастный душ. Он не спасет вас от целлюлита за 10-тидневный курс, но повысит тонус кожи и улучшит общее самочувствие.

Третье место: Хулахуп

Говоря о том, какие процедуры эффективны для похудения, нельзя не отметить всем известный хулахуп. Это лучший союзник женщин, желающих иметь осиную талию. Наверное, нет таких красавиц, которые не слышали о нем, многие испробовали его действие на себе.

В похудении с хулахупом важна самодисциплина и сила воли, так как результат будет только от регулярных занятий. Видов хулахупа довольно много,- это и алюминиевый, и утяжеленный, и массажный, и даже обруч-тренажер. Минута упражнений с хулахупом- это потеря 10-15 калорий. Сеанс похудения из 20 минут позволит вам потерять 300 ккал.

  • В салоне. Разумеется, это не салонная процедура. Каждая женщина может проводить тренировки дома.
  • В домашних условиях. Это популярный вид процедуры для похудения в домашних условиях. Довольно за короткое время вы увидите результаты от использования хулахупа. Важно : ноги не должны быть расставлены широко, тогда будет задействовано больше мышц. Максимально ноги могут быть расставлены на ширине плеч, постепенно вы можете сокращать это расстояние. Оптимальное время тренировки- 25-30 минут. Новичкам будет сложно выдержать это время сразу, можно начать и с 7-10 минут, ежедневно повышая длительность занятий. Купить хулахуп можно за 500 – 1500 рублей в магазине спорттоваров.

Четвертое место: Вакуумный массаж

Не последнее место в нашем рейтинге занимают аппаратные процедуры для похудения. По эффективности они могли бы занять позицию и выше, но их популярность среди женщин несколько ниже обертывания и хулахупа, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Вакуумный массаж способствует повышению эластичности кожи, рассасыванию рубцов, шрамов, растяжек, активно используется для коррекции фигуры. Суть процедуры лежит в использовании специального аппарата: в насадке аппарата создается вакуум, затягивающий в нее кожу.

  • В салоне. Салонные аппаратные процедуры для похудения очень эффективные. При соблюдении всех технологий и проведении процедуры на оригинальном аппарате, 10-12 сеансов могут избавить вас от 3-4 см в объемах, подтянуть кожу, убрать апельсиновую корочку. Самые популярные аппараты для вакуумного массажа: , Starvac, . Средняя стоимость сеанса- 1500 рублей, нужный эффект достигается от курса из 10-12 сеансов.
  • В домашних условиях. Аппараты для вакуумного массажа, предназначенные для домашнего использования, купить не составит труда, цена варьируется от 1000 до 4000 рублей за примитивные массажеры. Но отзывы свидетельствуют об их низкой эффективности из-за недостаточной мощности. Неплохой домашней альтернативой могут стать , работающие по тому же принципу.

Пятое место: Ванны для похудения

Довольно эффективные процедуры для похудения в салонах- это ванны. Большой популярностью пользуются солевые и . Они способны решить множество проблем кожи, устраняя целлюлит, повышая эластичность, увлажняя, питая, тонизируя ее, очищая сальные железы. Как приятный бонус вы получите повышение настроения и релакс.

Эффективность ванн в похудении нельзя недооценивать. Вы можете рассчитывать на потерю парочки килограмм, принимая жиросжигающие , горчичные или . Конечно глупо полагать, что эффект наступит после первого сеанса, но подкорректировав питание и совместив это с ваннами, вы через пару недель увидите желаемый результат.

  • В салоне. Такие эффективные процедуры для похудения в салонах как ванны зачастую идут в комплексе с обертыванием, пилингом и массажем. Данный комплекс подарит вашей коже полноценный уход, позволит распрощаться с лишними сантиметрами и уменьшить проявления целлюлита. Средняя стоимость комплекса 2000 рублей.
  • В домашних условиях. Ванны- популярные домашние процедуры для похудения. Простота проведения манипуляции дома обеспечили методу такую любовь и признание среди женщин. Вы можете принимать дома , которые активизируют обмен веществ и дарят коже красоту. Перед скипидарными ваннами необходимо обязательно провести тест на аллергическую реакцию во избежание неприятных последствий. Домашние процедуры для похудения, подразумевающие принятие ванн, должны проводиться в теплой воде температурой 37-39 градусов, длительность- не более 20 минут. Область сердца должна всегда находиться над водой.

Надеемся, собранные нами эффективные процедуры для похудения помогут вам подкорректировать вашу фигуру и стать еще привлекательнее. В комментариях ниже вы можете оставить свои отзывы о процедурах для похудения, которые помогли лично вам.

Видео: Популярные способы похудения

Согласитесь, каждая женщина с приходом теплого времени года мечтает иметь подтянутую и стройную фигуру, чтобы обрести непередаваемое чувство уверенности и ловить каждый взгляд прохожих. В связи с этим, весенний период становится самым популярным среди остальных по применению процедур для похудения. Часть женщин мигом направляется в ближайшее заведение красоты, остальные предпочитают осуществлять все процедуры для похудения в домашних условиях. В наши дни существует невероятное количество разнообразных вариантов, которые помогают избавиться от избыточного веса. Для осуществления правильного выбора процедуры для похудения в домашних условиях мы сегодня рассмотрим несколько вариантов более детально.

Эффективные процедуры для похудения в домашних условиях

Как правило, каждая женщина предпочитает применять только натуральные продукты для похудения в домашних условиях. Если проанализировать все отзывы, которые оставляют женщины, можно сделать заключение о том, что процедуры для похудения в домашних условиях могут принести невероятный результат.

Самые популярные процедуры для похудения:

Ванны для похудения

Одной из самых применяемых процедур считается ванная для похудения. Она целенаправленно предназначена для похудения. Процесс ее осуществления доступен практически каждой женщине, а применяемые средства можно приобрести за копейки.

Принцип осуществления достаточно прост. Набираем теплую водичку в ванну и добавляем средство, которое направлено на выведение лишней влаги из организма, шлаков и вредных токсинов. Также такие средства ускоряют метаболизм. Можно добавлять следующие продукты в процессе приема ванны:

  • морская соль;
  • традиционный цвет липы;
  • скипидар обычный;
  • сода обычная;
  • горчица.

Обертывания для похудения

Эта процедура заключается в нанесении специального состава для похудения на предварительно очищенное тело или его проблемные зоны. После нанесения происходит процесс обертывания пищевой пленкой и утепления при помощи пледа или одеяла. Через час — полтора, необходимо смыть нанесенный состав. Данная процедура усиливает все процессы компонентов, которые применяются в содержимом. Усиливается процесс потоотделения, который приводит к выведению токсинов и избыточной жидкости.

Ориентировочные составы обертываний для похудения в домашних условиях:

  • шоколадное обертывание;
  • листочки зеленого чая;
  • специальная смесь эфирных масел и растительных;
  • специальные водоросли;
  • подогретый мед;
  • молоко и молотый кофе.

Аппликации для похудения

Эта процедура для похудения заключается в наложении марлевых повязок, конечно можно и тканевых, предварительно замоченных в специальном жиросжигающем составе, на телесные проблемные участки. После наложения обязательно обернуть пленкой и утеплить.

Несколько примеров отваров для осуществления процесса аппликаций:

  • из девясила обыкновенного;
  • из малиновых листочков;
  • из смеси меда, алоэ и крепленого вина;
  • смеси хвоща и сока лимона;
  • из цветков, корневой системы, листочков репейника.

Как мы видим, процедур для похудения в домашних условиях огромное количество и каждый желающий сможет определиться с подходящим способом конкретно для себя. Все перечисленные процедуры обязательно применяются в комплексе с правильным откорректированным питанием и дополнительными физическими нагрузками, иначе желаемого результата они не дадут.

Обертывания для похудения ног в домашних условиях Содовые ванны для похудения: польза, вред и противопоказания Медовое обертывания для похудения в домашних условиях

Практически каждый человек с избыточным весом мечтает избавиться от ненавистных лишних килограмм, предпринимая для достижения своей цели различные меры. Кто-то регулярно посещает спортзал, качает мышцы, бегает, занимается на кардиотренажерах и достигает своей цели путем длительных тренировок. Кому-то ближе различные диеты, которые позволяют на какое-то время сбросить вес, который, к сожалению, возвращается обратно. Поэтому тем, кто предпочитает такой способ похудения, лучше придерживаться принципов правильного питания. Также есть категория людей, которые предпочитают избавляться от лишнего веса при помощи различных процедур для похудения. Некоторые процедуры для похудения можно выполнять в домашних условиях самостоятельно, однако есть и такие, которые выполняются только в специализированных салонах, так как для их выполнения требуется оборудование – аппаратные процедуры. Вне зависимости от того, выполняются ли эти процедуры самостоятельно или производятся опытным мастером, все они довольно эффективны в вопросах снижения избыточной массы тела и избавления от целлюлита.

Эффективные процедуры для похудения в домашних условиях

Наиболее эффективными процедурами для похудения и избавления от апельсиновой корки в домашних условиях, являются обертывания, горячие ванны и самомассажи.

Обертывания очень полезны для кожи, а для выполнения такой процедуры для похудения в домашних условиях необходимо использовать мед, жидкий шоколад, смесь из морских водорослей или глину, которые можно приобрести в магазинах или аптеке. Всем известно, что мед способен повысить защитные силы организма, его непосредственное использование способствует омоложению кожи и ускоряет обновление клеток организма.

Такая процедура для похудения повышает иммунитет, нормализует обменные процессы в слоях дермы и подкожно-жировой клетчатке, активизирует липолиз, уменьшает объем подкожного жира в наиболее проблемных зонах, содействует выведению лишней жидкости из организма, выводит токсины и шлаки. Непосредственно перед процедурой, для достижения наилучших результатов, необходимо выполнить легкий расслабляющий массаж всего тела и скрабирование кожи, после чего наносится медовая эссенция, глина, растопленный шоколад или морские водоросли, тело покрывается полиэтиленовой пленкой, а после накрывается теплым пледом. Длительность такой процедуры для похудения составляет в среднем 1,5 ч, после которой в салоне клиенту выполняют общий массаж тела и предлагают принять теплый душ, что можно осуществлять и дома. Затем, слегка промокнув тело махровым полотенцем и надев банный халат, необходимо на полчаса лечь отдохнуть под теплым одеялом. Наносить крема после такой процедуры для похудения не нужно, а для достижения результата необходимо осуществить не менее пяти обертываний.

Горячие ванны не менее полезны для кожи, нежели обертывания. Их очень просто выполнить в домашних условиях, главное – использовать морскую соль, соду, травяные отвары, соль Мертвого моря или ароматические масла. Самая эффективная процедура для похудения, суть которой заключается в принятии горячей ванны, выполняется следующим образом:

  • 500 г морской соли или соли Мертвого моря, 300 г пищевой соды и отвар из ромашки с календулой необходимо вылить в воду. Принимать ванну необходимо на протяжении 15-20 мин, область сердца желательно держать над поверхностью воды.

Для достижения визуального эффекта такие процедуры для похудения по отзывам необходимо выполнять на протяжении 3 недель, с перерывом между сеансами в 1-2 дня.

Если средств на посещение салонного массажа нет, то есть прекрасная альтернативная процедура – самомассаж, который практически каждый может выполнить и в домашних условиях. Выполняемый самомассаж напрямую воздействует на жировую прослойку, способствует ее уменьшению, устраняет целлюлит и разглаживает кожу.

Салонные процедуры для похудения

Наряду с липосакцией, осуществляемой путем операции, существует более безопасная, но не менее эффективная процедура для похудения, которая выполняется при помощи ультразвука – кавитация. Ее применяют для коррекции фигуры, лечения целлюлита в проблемных зонах и для устранения жировой прослойки. Выполняется такая процедура для похудения при помощи специального аппарата с насадками, через которые к проблемным зонам поступает ультразвук. Во время выполнения кавитации безболезненно разрушается жировая ткань на любом участке тела, а также используется специальная косметическая продукция, которая позволяет закрепить достигнутый результат. Для достижения заметных результатов необходимо выполнить 5-10 сеансов кавитации, с перерывом между процедурами в 5 дней. Длительность одной такой процедуры для похудения составляет, в зависимости от количества прорабатываемых зон, от 20 мин до 1 часа.

Избавиться от самого запущенного целлюлита поможет вакуумный массаж, который проводится при помощи специальных массажных банок или специальным аппаратом с различными насадками. Аппарат и банки создают перепад давления на поверхности мягких тканей кожи, за счет чего прорабатываются даже самые глубокие слои, усиливаются обменные процессы, и происходит высвобождение от токсических веществ. Сеанс такой процедуры для похудения длится в среднем не более 40 мин, количество процедур варьируется в пределах 8-10 сеансов.

Еще одной эффективной процедурой для похудения является новомодная прессотерапия, которая позволяет уменьшить объемы любой части тела. Проблемные участки тела затягиваются в специальный корсет, в который поступает сжатый воздух, который улучшает кровоток в теле. Одна такая процедура для эффективного похудения заменяет 20 сеансов ручного массажа. Для достижения наилучшего результата требуется провести не менее 14 таких процедур, периодичность между которыми составляет 1 день.

Для тех, кто не имеет возможности или не желает посещать спортзал, существует такая эффективная процедура для похудения, как миостимуляция. Во время проведения процедуры к телу человека присоединяются специальные электроды, которые заставляют сокращаться мышцы посредством непрерывного воздействия на них током. За один сеанс такой процедуры для похудения по отзывам сжигается практически 2000 ккал, вот почему у клиента не возникает необходимости посещать спортзал. Мышечная масса тела активно наращивается, а жир постепенно исчезает. Количество процедур, необходимых для достижения наилучших результатов, составляет 10 ежедневных сеансов. Миостимуляция противопоказана при беременности, гинекологических заболеваниях, опухолевых образованиях и во время критических дней.

Дополнительной процедурой для похудения, которую можно выполнять после более мощных аппаратных процедур, является использование аппарата Дарсонваля, через который к коже поступает ток очень низкой частоты. Благодаря искровому разряду, аппарат эффективно воздействует на кожу и усиливает кровоток, вследствие чего лишняя жидкость уходит из организма, а ненавистные жиры тают на глазах.

Сегодня существует большое разнообразие всевозможных процедур для похудения. Некоторые из них предлагаются специализированными салонами красоты, другие можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Из-за такого большого многообразия способов избавления от лишних жиров бывает сложно разобраться, какая методика будет действительно эффективной.

Эффективные процедуры для похудения в салонах

Отзывы о процедурах для похудения очень сильно различаются, из-за чего можно легко запутаться, какие из них будут действительно эффективными, а какие станут причиной выброшенных денег. Следует сразу отметить, что перед посещением любой процедуры для похудения в салоне, следует проконсультироваться у специалиста.

Лимфодренажный массаж – обеспечивает снижение массы тела и коррекцию фигура за счет выведения из организма лишней жидкости. Современные салоны красоты предлагают как ручное, так и аппаратное воздействие на лимфотоки. Среди аппаратных видов процедуры для похудения в салонах выделяют микротоковый и вакуумный лимфодренаж, а также прессотерапию.

Как правило, для достижения выраженного результата потребуется проведение 5-8 сеансов. Согласно отзывам о данной процедуре, уже после первого сеанса можно избавиться от 2-3 см в талии.

Озонотерапия – еще один вид эффективной процедуры для похудения в салоне, за счет проведения которой уменьшается целлюлит. Это происходит в результате разрушения склерозированной оболочки жировых капсул.

В процессе проведения процедуры вводятся инъекции в подкожную клетчатку проблемных зон. Препарат представляет собой смесь озона и кислорода, которая, воздействуя на жировые ткани, способствует выведению лишней влаги и токсинов.

В результате проведения озонотерапии кожа становится гладкой и упругой, уменьшается целлюлит.

Шоколадное обертывание способствует омоложению кожи и избавлению от целлюлита. Как правило, в процессе проведения процедуры сначала распаривают кожу, после чего проводят скрабирование тела и нанесение питательного средства. Кофеин, входящий в состав маски, обеспечивает ускорение метаболических процессов, выведение лишней жидкости и токсинов из организма.

В отзывах о данной процедуре отмечается, что уже после первого сеанса кожа становится более гладкой и упругой, силуэт приобретает четкие очертания.

Липосакция – радикальный вид процедуры для похудения, представляющий собой полноценную операцию, проводимую под местным наркозом. Эта эффективная процедура показана лицам, страдающим серьезными формами ожирения. На коже делаются небольшие разрезы, через которые к жировым тканям подводятся специальные трубки. После этого под кожу вводится раствор адреналина, который разжижает жир и выводит их по трубкам наружу.

Следует отметить, что липосакция дает исключительно косметический эффект, не избавляя от самих причин ожирения.

Эффективные процедуры в домашних условиях

Многие худеющие с недоверием относятся к салонным методам коррекции фигуры и предпочитают проводить эффективные процедуры для похудения в домашних условиях. Судя по отзывам о процедурах для похудения, проводимых самостоятельно, многие из них помогают добиться видимых результатов

Жиросжигающие ванны для похудения – популярный и достаточно простой вид процедуры, предполагающий использование только доступных средств. В теплую ванну добавляют любое средство, способствующее выведению токсинов и шлаков из организма, а также ускорению метаболизма. Среди таких средств сода, горчица, липовый цвет, морская соль, скипидар и прочие.

Обертывания – еще один вид процедуры, при котором на чистое тело наносят состав для похудения, прикрывают пищевой пленкой и укутываются теплым одеялом. Как правило, через 60-80 минут состав смывают. Действие процедуры обусловлено способностью ингредиентов средства усиливать процессы потоотделения, насыщать кожу питательными веществами и минералами.

Для домашних обертываний используются смеси растительных и эфирных масел, водорослей, листьев зеленого чая, подогретый на водяной бане мед, молотый кофе с молоком, какао-порошок и другие продукты.

Аппликации – наложение на проблемные зоны тела тканевых и марлевых повязок, предварительно смоченных в жиросжигающем средстве. Повязки укутываются пленкой и утепляются, как и в случае с обертыванием.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
Спасибо, за Ваш отзыв!
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!