Большой тест фитнес-трекеров и умных часов. Лучший фитнес-браслет для здоровья. Смарт-часы с GPS - Huawei Watch GT

Если вы привыкли следить за своим здоровьем, ходить на тренировки в тренажерный зал или просто хотите поддерживать форму, то вам необходимо присмотреть для себя какой-нибудь умный фитнес-браслет.

Как правило, все умные браслеты, фитнес-трекеры и трекеры сна выполняют следующие функции:

• отслеживают уровень повседневной активности (время отдыха, активную фазу и фазы сна);
• имеют встроенный шагомер или устройство для подсчета пройденных шагов, которое определяет пройденное вами расстояние;
• подсчитывают количество отработанных вами калорий, отображают время движения и покоя;
• встроенный трекер сна позволяет отследить картину того, как вы спите ночью;
• предполагают возможность установки целей (количества часов сна, количество пройденных шагов, интенсивность тренировки, количество калорий, которые необходимо отработать);

• большинство устройств водонепроницаемы или могут выдерживать погружение на глубину, поэтому вы можете не снимать их, когда принимаете душ или плаваете в бассейне;
• имеют встроенный журнал, данные которого по беспроводному соединению могут синхронизироваться со специальным приложением (и/или) интернет-порталом, на котором вы можете получить доступ к вашей личной учетной записи с данными о вашей ежедневной активности. Таким образом, вы можете отслеживать уровень вашей активности в режиме реального времени онлайн или посредством приложения;
• более продвинутые модели регистрируют данные по частоте пульса и уровню кислорода в крови.

Топ-10 лучших умных фитнес-трекеров и трекеров состояния здоровья

Fitbit Charge HR

Fitbit Charge — это монитор сердечного ритма и фитнес-браслет с OLED-дисплеем, позволяющий определять уровень активности. Причем это наиболее продвинутая модель среди имеющихся моделей фитнес-браслетов Fitbit. Если же вам нужен фитнес-браслет с большим экраном, то есть Fitbit Surge и относительно новая модель, чем-то похожая на наручные часы — Fitbit Blaze.

• • Fitbit PurePulse — представляет собой фитнес-браслет со встроенным пульсометром.
  • Обеспечивает непрерывное отслеживание уровня вашей физической активности в течение всего дня: интенсивность тренировок, количество сожженных вами калорий при ходьбе или подъеме по лестнице.
  • На OLED-дисплее отображается информация о звонящих абонентах, статистические данные и время.
  • Кроме того, в режиме реального времени вы можете увидеть статистику и сводки по уровню вашей активности за несколько дней. Так вы всегда будете в курсе того, насколько вы активны.
  • Срок службы от аккумулятора: более 5 дней.
  • Трекер сна включается автоматически, подает сигнал на пробуждение в виде ненавязчивого вибрационного сигнала.
  • Синхронизация по беспроводной связи и автоматически со смартфоном или ПК.

Доступные цвета: черный, цвета спелой сливы и мандарина, синий или сине-зеленый.

Jawbone UP3

Если вы являетесь ярым поклонником новомодных штучек, тогда вам стоит обратить внимание на фитнес-браслет со стильным дизайном. Jawbone UP3 с виду больше напоминает стильное украшение или модный аксессуар, но никак не фитнес-трекер.

Шагомер отлично работает в паре с приложение, заточенным под iOS и Android.

Это приложение наглядно показывает вам, достигли ли вы поставленных целей, мотивирует вас работать лучше, позволяет сравнивать свои результаты с результатами других пользователей и отслеживать историю изменений, которые с вами происходят по мере использования фитнес-трекера.

Он также позволяет отслеживать фазы вашего сна, что позволит вам представлять сколько по времени длится ваш сон, а главное, насколько этот сон можно считать качественным. Браслет можно выставить на бесшумный режим, тогда он будет работать как своеобразный будильник, который не будет надоедать вам по утрам, а будет будить вас ненавязчиво.

Доступен в трех размерах: маленьком, среднем и большом. Также доступен в трех цветовых исполнениях: мятно-зеленом, черном и темно-синем. Кроме того, нельзя не отметить его привлекательность с точки зрения дизайна и конструктивных особенностей. Рекомендуем прочесть:

• • Пульсометр – усовершенствованные датчики биоимпеданса автоматически отслеживают ЧСС и частоту пульса в покое, что позволяет составить полную картину о здоровье сердца.
  • Расширенные возможности трекера уровня физической активности: отслеживание количества пройденных шагов, интенсивности физических нагрузок, общего количества сожженных калорий в течение дня.

• Расширенные возможности трекера сна: позволяет автоматически отслеживать стадии сна и бодрствования (стадия быстрого и глубокого сна, стадия засыпания). Используя эти данные, ваш «умный тренер» предлагает рекомендации по повышению эффективности вашего сна и улучшению качества вашей активной жизни.
• Журнал, позволяющий фиксировать съеденные вами блюда: благодаря наличию сканера UP® позволяет в считанные секунды по считанному сканером штрих-коду находить блюда из меню ресторанов и блюда из баз данных продуктов питания.
• Функция «умный тренер» (Smart Coach) — задает необходимую мотивацию и предлагает идеи по достижению поставленных целей с учетом ваших персональных особенностей. С течением времени ваш «умный тренер» благодаря инновационной технологии обучения будет знать о вас и ваших привычках практически все. Это позволит ему составить для вас персональный план тренировок, добиваться поставленных целей в кратчайшие сроки.

• Срок службы от аккумулятора: до 7 дней.
• Защита от брызг, в воду не погружать!
• Синхронизация посредством Bluetooth для отображения отчетов по достигнутым результатам в режиме реального времени.

Выбираем лучший фитнес — браслет? Обзор — сравнение (видео)

Misfit Shine

Это устройство весьма условно можно отнести к разряду типичных представителей фитнес-браслетов. Он выглядит как браслет, но у него отсутствует привычный для часов или фитнес-браслетов цифровой или аналоговый циферблат. Вместо этого, вы получаете блестящий металлический диск, выполненный из алюминиевого перфорированного материала со светодиодными индикаторами по кругу.

Shine позволяет отслеживать пройденное вами расстояние, количество потраченных калорий во время занятий спортом (плавание, бег, футбол, волейбол и т.д.). Доступен в следующих цветах: черный, хромированный, цвета шампанского или топаза. Оснащен съемным ремешком, поэтому вы можете отсоединить его и пристегнуть на цепочку или колье, превратив его в модный аксессуар.

Что нужно знать

• • Показывает время.
  • Подсчитывает шаги, пройденное расстояние, отслеживает фазы сна (засыпание или глубокий сон).
  • Трекер уровня активности (велоспорт, плавание, теннис).
  • Водонепроницаемость до 50 м.
  • Синхронизируется посредством Bluetooth с приложением Shine (iOS и Android) , посредством которого вы можете ставить определенные цели, просматривать статистику, тенденции и делиться идеями с другими пользователями
  • Срок службы батареи: 4 месяца (круглая батарейка).
  • Доступные цвета: черный, цвета шампанского, топаза, хромированный, коралловый, красный, сизый.

Withings Pulse O2 (или Pulse Ox)

Что нужно знать

• Трекер уровня активности: отслеживание расстояния, которое вы преодолели пешком, бегом, при подъеме по лестнице, в том числе количество отработанных вами калорий.
• Сканер жизненно важных показателей: ЧСС и уровня кислорода в крови (располагается с тыльной стороны устройства).
• Трекер-сна: анализ фаз сна, картина пробуждения и общая продолжительность сна.
• Функция умного тренера в режиме реального времени в приложении Health Mate, доступном для Android и iOS.

• Технические характеристики: большой сенсорный OLED-дисплей с разрешением 128 х 32 пикселей, Bluetooth 4.0, 2 недели на одной зарядке, микро-USB порт.
• Подгоняемый по размеру зажим и браслет в комплекте.
• Варианты цветового исполнения: черный, синий.

По состоянию на сентябрь 2014 года устройство несколько раз переименовывалось, чтобы избежать путаницы с телекоммуникационной группой компаний Group O2. Кроме того, устройство получило ряд дополнительных весьма интересных плюшек:

• • настраиваемый экран трекера;
  • отсутствие необходимости входить в режим трекера;
  • автоматическое распознавание часового пояса в случае частых командировок в компании с устройством.

Garmin Vivofit 2

Garmin Vivofit 2 не сильно отличается от оригинальной модели устройств предыдущего поколения. Garmin Vivofit сочетает в себе фитнес-браслет и монитор активности. Это стильный, удобный и водонепроницаемый (до 50 м) ремешок от часов со сроком службы батареи до 12 месяцев. Есть отдельные модели, которые оснащены встроенным пульсометром.

Что нужно знать

• Отображает время.
• Подсчитывает количество пройденных шагов, переводя их в расстояние, отслеживает уровень активности пользователя, учитывая какое количество он сжигает.
• Обратный отсчет времени до достижения поставленной цели.

• • Подает сигнал, указывающий на то, что вы слишком долго бездействуете. Таким образом, вы узнаете свой уровень активности. Если вы слишком долго сидите на месте, фитнес-трекер активирует красный светодиод. Чем больше полосок, тем больше вероятность, что вы засиделись.
  • Отслеживает фазы сна.
  • Синхронизация через беспроводное соединение по Bluetooth и с онлайн-панелью или мобильным приложением
  • Водонепроницаемость до 50 метров.
  • Срок службы батареи более 1 года, сменная батарея CR1632.

Ежедневно отслеживает достижения ваших целей, ваши успехи, напоминает о необходимости больше двигаться. Помните, чем меньше вы двигаетесь, тем больше красных полосок появляется на фитнес-трекере. Беспроводная синхронизация с Garmin Vivofit , бесплатный онлайн портал с возможностью вступления в фитнес-сообщества. На онлайн панели отображается шкала ваших достижений, с ее помощью вы можете контролировать уровень своей активности во время каждой тренировки. Мобильное приложение Garmin Connect доступно для устройств на базе iOS и Android.

Также доступна модель Vivofit со встроенным пульсометром: Vivofit может работать спарено с монитором сердечного ритма (его можно приобрести отдельно). Это очень удобно, особенно если вы принимаете участие в соревнованиях по фитнесу.

Garmin Vivosmart

Garmin Vivosmart — это не только фитнес-браслет, он также может служить своеобразным электронным органайзером. Так, он оповещает пользователя о поступлении входящих звонков, текстовых сообщениях, может напомнить вам о важной встречи или каком-то событии из вашего календаря, о приходе электронной почте. И все это в ненавязчивой форме — в виде виброзвонка. Браслет оснащен сенсорным OLED-дисплеем, который позволяет просматривать информацию на нескольких экранах посредством их прокрутки.

Что нужно знать

• Отображает время и дату.
• Отслеживает уровень активности пользователя, подсчитывая количество пройденных шагов, выполняет обратный отсчет времени до достижения поставленной пользователем цели, эффективно отслеживает фазы сна (в том числе общую продолжительность сна, время спокойного сна, периоды активной фазы сна, сопровождающейся движением, и оповещает о необходимости проснуться).

• • Функция оповещений: мониторинг звонков, сообщений, встреч, напоминаний из календаря и контроль состояния ящика электронной почты. Возможность установить оповещения в связке с приложением устройства, то есть устройство будет оповещать вас только о важных событиях, к примеру, когда вы получили письмо от кого-то важного из вашего списка контактов.
  • Оповещение вибрацией в случае поступления звонков, сообщений, электронных писем, напоминаний о важных встречах или когда вам просто пора подвигаться.
  • Компактный, легкий, гибкий и водостойкий браслет с сенсорным OLED-дисплеем с возможностью поэкранной прокрутки.
  • Синхронизация посредством беспроводного Bluetooth-соединения с мобильным приложением Garmin Connect, установленным на вашем смартфоне или ПК с возможностью выгрузки данных о ваших фитнес-достижениях.

• Возможность устанавливать цели, отслеживать ваши успехи, зарабатывать виртуальные жетоны, присоединиться к онлайн сообществу единомышленников, найти друзей, посоревноваться с кем-либо. Это очень мотивирует.
• До 7 дней автономной работы без подзарядки.
• Доступные цвета: цвет спелых ягод, фиолетовый, синий, сланцевый, черный.

Умный шагомер Prestigio Smart Pedometer

Умный шагомер Prestigio — монитор активности, работающий в режиме реального времени. Он контролирует и сохраняет все данные, касающиеся уровня вашей активности, а благодаря интуитивно понятному приложению вы всегда сможете проанализировать достигнутые вами результаты.

Что нужно знать

• Отслеживает шаги, отработанные вами калории, пройденное расстояние.
• Отображает время.
• Ультрадлительное время автономной работы: до 7 дней.
• Поддержка Bluetooth 4.0.
• Легкий вес: 21 грамм.
• Отслеживает прогресс и мотивирует на достижение поставленных вами целей.
• Очень удобное приложение Free Family Health Compass для iOS и

Fitbug Orb

Одним из доступных фитнес-трекеров является Fitburg Orb, который позволяет синхронизироваться с KiK, программным приложением, заменяющим вашего личного персонального тренера. Это приложение позволяет устанавливать ежедневные цели, напоминания о важных для вас событиях и служит неплохим мотиватором.

Устройство ежедневно отправляет данные статистики по беспроводному соединению в приложение Fitbug. Доступен в черном, розовом и белом цветах.

Что нужно знать

• • Отслеживает круглосуточно фазы бодрствования сна.
  • Измеряет все точно (как в аптеке) благодаря встроенному шагомеру.
  • Позволяет вести учет калорий, а, следовательно, продумать и сбалансировать питание, впоследствии гармонизировав пищевые привычки.
  • Цифровой тренер KiK задает еженедельную мотивацию на достижение ваших целей.
  • Мотивация определяется с учетом вашего образа жизни на основании данных, собранных программным приложением.
  • Носить его с клипсой для крепления на ремне, кармане, бретельке купальника или с ремешком для ношения в качестве браслета.
  • В Fitbug используется литиевая батарея на 3В, срок службы которой составляет 3-6 месяцев (неперезаряжаемая).

• Защита от брызг.
• Дешевый трекер.
• Доступные цвета: черный, розовый и белый.

Polar Loop 2

Polar Loop позволяет отслеживать уровень вашей ежедневной активности благодаря технологии анализа движений. Вы можете установить цели, выбрав разный уровень активности: от низкой до высокой интенсивности и работать в направлении достижения поставленных целей. Это очень увлекательно, следить за тем, как цели достигаются.

Что нужно знать

• Показывает время.
• Подсчитывает пройденное расстояние, отслеживает фазы и качество сна, учитывает калории многое другое.
• Оповещает о том, что вам пора подвигаться каждые 55 минут, что дает повод провести перерыв в повседневных заботах активно и с пользой.
• Предлагает практические рекомендации для достижения ежедневных целей, разбивает деятельность на пять уровней интенсивности.

• Отслеживать количество сожженных калорий, основываясь на персональных данных (вес, рост, возраст, пол и интенсивность физической нагрузки).
• Функция умного тренера предлагает пошаговое руководство для достижения ежедневных целей, возможность отследить эффективность физических нагрузок на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе, отображается количество сожженных калорий.
• Автоматически отслеживает время и качество сна (подробнее см. информацию по веб-сервисам и приложению Polar Flow).
• Срок службы от аккумулятора: до 8 дней.
• Синхронизируется с мобильным приложением Polar Flow (iOS и Android) посредством Bluetooth-соединения.
• Смарт-уведомления при входящих вызовах, поступлении текстовых сообщений и напоминаний календаря.
• Можно синхронизировать с монитором сердечного ритма Polar H7, чтобы оставаться в форме, следить за энергозатратами и текущей ЧСС.

Nike+ Fuelband SE

FuelBand позволяет измерять все виды вашей активности: от утренней зарядки до ночного бдения (если вы, не дай бог, страдаете бессонницей).

Этот фитнес-браслет использует собственную балльную систему учета статистики, которая позволяет учитывать не только сколько вы двигались, но и с какой интенсивностью.

Поставьте перед собой сложную задачу или цель и работайте над ее достижением вместе с друзьями. Вместо значков, вы собираете трофеи Nike+. Чем больше у вас таких трофеев, тем выше ваши шансы оказаться на самом верху в турнирной таблице лидеров.

Что нужно знать

• Измеряет вашу ежедневную активность (ходьба, бег, танцы, баскетбол и другие виды активности)
• Контролирует количество отработанных калорий и пройденное вами расстояние.
• Установите ежедневные цели и следите за своими успехами целый день. (По мере приближения к цели индикаторы устройства будут менять цвет с красного на зеленый).
• Зеленый светодиод укажет на то, что вы достигли поставленной цели.
• Беспроводная синхронизация с приложением Nike + FuelBand для устройств на базе iOS посредством Bluetooth и 4.0.
• Водонепроницаемый, оснащен датчиком автоматической регулировки яркости с учетом внешней освещенности.

Работает до 4 дней без подзарядки. Индикатор уровня заряда батареи, зарядка через USB-порт

• В комплекте есть USB-кабель для зарядки, база для зарядки и калибровочное устройство.
• Доступные цвета: малиновый и черный, розовый с металлическим отливом и металлизированный.

Huawei Honor Band Zero: очень легкий фитнес-браслет (видео)

Другие модели

Fitbit Flex

Представляет собой простой фитнес-браслет без экрана, но на корпусе предусмотрен ряд светодиодных индикаторов. Он подсчитывает шаги, пройденное расстояние и количество отработанных калорий. Регистрирует количество времени бодрствования, время, которое вы тратите на сон, а также учитывает качество вашего сна. Вы также можете установить бесшумный режим оповещения, сигнализирующий вам о том, когда вам лучше вставать и начинать свой день.

Браслет водонепроницаемый, так что вы смело можете попадать в нем под дождь и даже принимать в нем душ. Вы можете использовать интернет-приложение и мобильное приложение для настройки и отслеживания эффективности достижения поставленных вами целей, а также можете посоревноваться с другими пользователями, заняв почетное место в турнирной таблице.

Что нужно знать

• • Подсчитывает шаги, расстояние, калории и время вашей активности.
  • Контролирует как долго, а главное, хорошо ли вы спите.
  • Бесшумный сигнал будильника (ненавязчивая вибрация).
  • Светодиодные индикаторы наглядно отображают прогресс по достижению ваших ежедневных целей, а также указывают на получение уведомлений и наград.
  • Ставьте цели, просматривайте прогресс в отношении их достижения и зарабатывайте баллы. Поделитесь чем-то полезным с друзьями, пусть между вами присутствует здоровый соревновательный дух.
  • Автоматически синхронизируется посредством Bluetooth с мобильных устройствами и ПК
  • Есть журнал регистрации съеденных продуктов, контроля веса, который можно просмотреть на официальном сайте Fitbit или через приложение.

• Технология NFC запускает приложение Fitbit по нажатию на значок приложения (только для устройств на базе Android)
• Срок службы аккумулятора: до 5 дней без подзарядки.
• Доступные цвета: черный, графито-серый, цвета мандарина или зеленого лайма, темно-синий, розовый, бирюзовый, красный и фиолетовый.

Fitbit Flex также работает с другими фитнес-приложениями: Sparkpeople, LoseIt!, MyFitnessPal, MapMyFitness, Runkeeper и Endomondo. В комплекте идет: фитнес-браслет Flex с ремешками большого и маленького размеров, кабель для зарядки, USB-адаптер и информация для установки приложения Fitbit. Кроме того, вы можете приобрести комплект из 3 ремешков цвета телячьей кожи, цвета оранжевого мандарина и синего цвета.

Хотите узнать больше? Прочтите:

• 5 лучших моделей браслетов, с функциями мониторов…
• На что обратить внимание при выборе фитнес-трекера,…
• Какие модели фитнес-трекеров лучше использовать для…
• Fitbit Flex 2 получил возможность отображения…
• М2 смарт-браслет с монитором сердечного ритма,…

Спортивная индустрия может похвастаться множеством приборов и устройств, которые направлены на взаимодействие с человеком. Настоящую революцию в изготовлении спортивных аксессуаров произвели фитнес-браслеты с пульсометром. Эти девайсы значительно облегчают спортивные занятия благодаря тому, что встроенный функционал учитывает количество израсходованных калорий и ритм сердца.

История разработки

Впервые анализировать данные о физическом состоянии человека начали военные в пятидесятых годах двадцатого века. Но тогда это можно было сделать лишь с применением большого числа датчиков, подключенных к телу подопытного. Немногим позже эти технологии распространились и на спортсменов.

На заре 21 века функции для измерения пульса и расчетов объема потраченных калорий встраивались в велотренажеры. А ближе к нашему периоду появилась возможность для проведения анализов о состоянии организма спортсмена в реальном времени прямо на занятиях спортом, просто надев прибор в виде аксессуара. Произошло это в 2011 году, и фитнес-браслеты с пульсометром стали востребованными в считанные дни.

Первопроходцем в этой области стала компания Jawbone, выпустившая фитнес-браслет с прорезиненным корпусом и функцией вибрации, который был ориентирован на широкую аудиторию - Jawbone UP. Этот трекер дал начало целой индустрии Health Oriented.

Описание и для кого предназначены

Последней разработкой, которая соединила в себе достижения технического прогресса и моду на здоровье, стал фитнес-браслет с пульсометром и Этот аксессуар является изделием небольшого размера, которое просто надевается на запястье. Он имеет множество различных дизайнерских решений и разнообразную цветовую гамму.

Работает девайс благодаря встроенным датчикам и специальному программному обеспечению, устанавливаемому на телефон, планшет или компьютер. При помощи этих устройств производится слежение за результатами занятий, показателями и динамикой работы систем организма.

Главным достоинством, которым обладает умный фитнес-браслет с пульсометром, является его многофункциональность. Он умеет измерять пульс, температуру, давление, потоотделение, а также вычисляет сожженные калории, благодаря чему можно разрабатывать программы снижения веса. Показатели пульсометра могут вовремя предупредить о перегрузке и снизить нагрузку на организм.

В последнее время на рынке спортивных гаджетов прослеживается тенденция, когда один производитель предлагает к продаже не только часы и браслеты своей марки, но и мобильные устройства. Это делается для того, чтобы все эти девайсы можно было легко синхронизировать между собой.

Производители устройств

Рынок спортивных устройств представляют большое число производителей.

Фитнес-браслеты с пульсометром делают не только компании, производящие мобильные приложения и операционные системы, такие как Sony, Siemens, LG, Microsoft, Xiaomi, Samsung, являющиеся крупнейшими в своей нише и зарекомендовавших себя в качестве проверенных производителей.

В этой сфере работают также чисто например Nike. Их тесное продуктивное сотрудничество с производителями мобильных устройств сделало возможным создание продукта, который, наряду со спортивным стилем, является прекрасным помощником человека.

Преимущества и недостатки гаджетов

Многие люди задумываются над тем, чем фитнес-браслеты с пульсометром отличаются от умных часов. А преимущества и отличия их таковы:

• Имеется функция по ведению статистики активного поведения владельца.
• Встроенный будильник позволяет нормировать время сна.
• Устройство может передавать собираемые данные на мобильное устройство с целью дальнейшей обработки для планирования занятий.
• Не имея мощного процессора и большого монитора, гаджеты довольно долго обходятся без подзарядки, работая в автономном режиме.
• Так как часы больше ориентированы на функциональность, фитнес-браслет с пульсометром (отзывы это подтверждают) выглядит намного современнее и более стильно.
• Браслеты позволяют оперативно и точно отслеживать любые изменения пульса для корректировки интенсивности передвижения.
• Наблюдая, в каком количестве сжигаются калории, люди получают действенную мотивацию для дальнейших занятий.

Передвигаясь каждодневно, большинство полагает, что достаточно много двигается в течение рабочего дня и наверняка проходит положенные десять тысяч шагов. Но такое устройство, как умный браслет, в качестве независимого эксперта способно развеять данные заблуждения показаниями на дисплее.

Виды умных браслетов

В виде прибора встроена в фитнес-браслет с пульсометром и умным будильником функция, измеряющая пульс, благодаря которой можно достаточно достоверно определить, а затем и записать ритм сокращения сердечной мышцы во время действия физической нагрузки. Ритм сокращений сердца показывает степень как краткосрочной, так и продолжительной физической нагрузки, давая этим возможность выбрать интенсивность тренировки, частоту и продолжительность перерывов между подходами.

Поэтому важно, в зависимости от упражнений, чтобы прибор не доставлял неудобств и располагался наиболее комфортно для владельца. В общем случае датчик пульсометра конструктивно может быть расположен на груди или запястье. В первом случае информация о сердечном ритме извлекается при помощи нагрудного ремня, а во втором показания снимаются с запястья или пальца. Первый способ принято считать более надежным, но не очень удобным. Второй - более комфортен, для измерения показаний пульса палец прикладывают к сенсорному дисплею. Последний метод взят за основу и установлен в фитнес-браслет с пульсометром (и давлением).

Возможности умных девайсов

Самая главная задача прибора - сбор данных, которые затем можно проанализировать. Возможности и функции различных моделей фитнес-браслетов таковы:

1. Пульсометр - слежение за показаниями биения сердца как во время кардионагрузок, так и в периоды покоя. Таяние жировых отложений начинается при нагрузках, составляющих семьдесят процентов от максимальных.
2. Фитнес-браслет "Пульсометр-шагомер" дает возможность подсчета числа пройденных шагов за определенный временной промежуток. Очень удобен в применении для бегунов и худеющих. Для поддержания физической формы человек должен проходить ежедневно не менее шести тысяч шагов, а для похудения -не меньше десяти тысяч, что равняется примерно пяти километрам.
3. Пробуждение - данная функция анализирует и будет владельца браслета в самое подходящее для этого время. Также гаджет может подсказать, когда лучше ложиться спать, чтобы наутро чувствовать себя бодрым и выспавшимся. Ведь давно известно, что из шести - восьми часов ночного здорового сна шестьдесят процентов составляет глубокая фаза, а просыпаться желательно в быструю фазу, которую и отслеживает прибор.
4. Большинство девайсов этого типа имеют защиту от брызг и струй воды во время принятия душа, но не защищены от долгого воздействия водной среды. Исключение составляет фитнес-браслет с
5. Расчет калорий - осуществляется на основании вносимых данных по весу, росту, полу, продолжительности и виду тренировки.
6. Персональный диетолог - напоминает, когда и какой калорийности пищу нужно принимать. Сравнивает количество потраченной и восполненной энергии (данные по видам пищевых продуктов заносятся вручную).

Какой фитнес-браслет с пульсометром выбрать

При выборе данного устройства нужно учитывать ряд особенностей:

• компактные умные браслеты бывают с наличием дисплея и без него;
• при покупке такого прибора желательно иметь смартфон с новой операционной системой и установленным соответствующим приложением;
• при выборе важно обратить внимание на размер, так как изменить данный параметр будет уже невозможно, а более широкий, чем нужно, может давать неверные и неточные результаты;
• браслеты обладают разнообразным дизайном и богатой цветовой гаммой, а так как носить их приходится в течение всего дня, то выбирать нужно наиболее подходящий, чтобы не надоел и не выглядел вразнобой с одеждой;
• при покупке нужно учитывать, что в данном случае имеет значение соотношение цена-качество: дешевые модели, как правило, менее прочны и эстетичны;
• приобретать девайсы лучше у сертифицированных продавцов, чтобы не купить дорогостоящую подделку;
• для проверки оригинальности товара код с обратной стороны упаковки вносится на сайт производителя;
• должны наличествовать такие показатели, как долгая работа и быстрая подзарядка аккумулятора;
• необходимо присутствие функции вибрации-оповещения;
• наличие хорошей защиты от влаги;
• синхронизация с наибольшим числом мобильных операционных систем и платформ.

Нужно ли приобретать умный браслет?

Многие задумываются над тем, стоит ли покупать фитнес-браслеты с пульсометром. Сравнение их с другими девайсами и отзывы о них можно услышать довольно разные: кто-то полностью доволен работой устройства, а кто-то жалеет о приобретении. Объясняется это индивидуальностью каждого человека.

Кроме того, научных исследований, доказывающих эффективное воздействие браслетов в деле похудения, не проводилось, о чем знают не все.

Но все эти факты все же не умаляют определенной пользы спортивных браслетов. Они создают и поддерживают мотивацию к занятиям, снимают важные показатели, помогая уберечь организм от чрезмерных нагрузок.

Большинство спортивных аналитиков уверены, что популярность браслетов со временем будет только расти. По прогнозам, через несколько лет они займут уверенное и прочное место в жизни каждого человека, какое сейчас занимают компьютеры и смартфоны. Разработки проводятся и дальше, поэтому со временем фитнес-браслеты будут способны выполнять более сложные расчеты.

Фитнес-браслет с пульсометром: обзор

Наиболее часто встречающимися на рынке спортивных аксессуаров можно назвать такие устройства:

1. Xiaomi MiBand - недорогой китайский фитнес-браслет с пульсометром. Стильный унисекс, работает месяц без подзарядки, имеет все возможные функции. Цена в пределах 20$.
2. Jawbone UP24 - модель от пионера индустрии. Многофункционален, без подзарядки способен проработать около семи дней, средняя ценовая категория (около 100$).
3. Mio Link S/M Electric - легкий, стильный, довольно широкий гаджет. Ориентирован он на учет сердечных ритмов, может работать в пяти режимах кардиомониторинга. Надежен, стабилен, пригоден для плавания на глубине до тридцати метров.
4. Fitbit Flex - пять дней без подзарядки, нет учета фаз сна, не до конца доработаны аналитические графики. Входит в среднюю ценовую категорию.
5. Garmin Vivofit - устройство от всемирно известного производителя с небольшим дисплеем и уникальной технологией, позволяющей гаджету автономно работать на протяжении года, затем батарея заменяется. Имеется дополнение в виде грудного ремня, передающего данные браслету. Выдерживает глубину до пятидесяти метров, подсветки нет. Цена - 145$.
6. Huawei Talkband B1 - дорогой имиджевый браслет (около 170$). Имеет большой слегка выступающий дисплей, защиту от пыли и влаги.
7. Samsung Gear Fit - прибор от известного бренда, его называют смартфоном с функциями браслета. Понятное управление, комфортная посадка на руке, съемный экран, выдающиеся технические характеристики, широкий функционал. Работает только с одноименными телефонами. Стоимость - порядка 150$.
8. Polar Loop - устройство от финской компании. Отличается точностью и стилем, черного цвета, длину ремешка можно подрезать по размеру запястья, полностью водонепроницаем. Цена составляет около 145$.
9. LG Lifeband Touch - браслет красив, оснащен наушниками, через которые можно слушать не только музыку, но и ритм своего сердца во время тренировок. Вобрал в себя все возможные функции, в том числе навигацию GPRS.
10. Nike + FuelBand SE - простой, стильный, работает только с iPhone, продается разных размеров, входит в среднюю ценовую категорию.
11. SWR10 - устройство средней цены с простым дизайном, оборудовано проигрывателем, заряд держит около пяти дней.
12. Misfit Shine - недорогой гаджет от фирмы Misfit Wearables. Стильный, изготовлен в виде плоской таблетки на ремешке, может использоваться и без последнего. Без подзарядки способен проработать примерно четыре месяца.

Заключение

Фитнес-браслет представляет собой не только стильный аксессуар, но и довольно полезное устройство. Он одинаково поможет как бывалым спортсменам, так и новичкам, которые стараются разнообразить свою сидячую жизнь спортивными занятиями. Этому способствует множество функций, которыми наделили гаджеты их производители. Исследования показывают, что данные девайсы, которые еще называют смарт-браслетами или трекерами, ежедневно завоевывают все новых поклонников. Вскоре их можно будет увидеть на руках у большинства людей, сверяющих по гаджету ритм своей жизни.

Доброго всем дня! Хотите личного домашнего тренера, да ещё такого, которому не надо платить зарплату каждый месяц? Оказывается, такое возможно!

Только называется он не тренер, а трекер. Вы не ослышались. Фитнес трекер что это? Карманный доктор, личный помощник. Назовите, как хотите. Для кого-то он сможет выполнять даже функцию диетолога. Удивлены? Тогда я расскажу сегодня об этой удивительной штуковине.

Ответ однозначный: кому важно своё здоровье. Как-то принято считать, что сей новомодный аксессуар создан больше для спортсменов. Спешу опровергнуть. Вот Вы бегаете по утрам? А потом, что? Идёте на работу, так? А спортсмен ― это род деятельности. Для них тоже есть подобные девайсы, но на более серьёзном уровне.

Поэтому, если Вам важно заниматься собой, можете приобрести такого помощника. И ведите себе на здоровье правильное питание, контролируйте пульс, просыпайтесь бодрым! Только не путайте понятие фитнес трекера с умными часами. Сейчас поймёте, о чём это я.

Функции

Ну кто не обещал сесть на диету с понедельника? Но, даже если это и происходило, не у всех хватало сил дойти до победного конца. Или ещё интереснее, ты пыжишься, не ешь, а оно никак не получается. Быть может дело в неправильном рационе? Многие считают калории самостоятельно. Да, но знаете, сколько именно надо потрудиться, чтобы преобразовать их в энергию? Для этого и создан умный браслет. Он контролирует Ваши движения! Какие же функции благодаря этому выполняются?

• Подсчёт шагов.
• Контроль затраченных калорий.
• Контроль фаз сна, выполняет роль умного будильника. Это здорово! Надев на руку чудо-браслет, он разбудит Вас мягкой вибрацией. Аксессуар сам знает, когда Вам надо просыпаться. Не нужно теперь по утрам слушать жуткие звуки шумящих будильников. Отличное настроение гарантировано! Пробуждение происходит, когда сон человека максимально чуток (быстрая фаза), а не когда крепко спишь.
• Следит за рационом.
• Напоминает, если Вы долго находитесь без движения и пора встать размяться. В ритмах городской жизни, засидевшись за срочной работой ведь часто забываешь, что пора встать и пройтись. Бывает? Вот умный гаджет и напомнит!
• Контроль сердечной активности (девайс с пульсометром).

Прямая цель к здоровью. Но есть ещё одна модификация, называемая умными часами. Хоть и похожи эти вещи, но направленность у них разная. Часы показывают время, можно ответить на звонок, послушать плеер. Для удобства, так сказать. Хотя и тут возможно наличие функции шагомера и контроля сна. Вот только цена будет нааамного выше от обычного трекера.

А у фитнес браслетиков не у всех имеется экран. В основном они сообщают данные на мобильные приложения! Как пользоваться таким чудом техники? И как оно устроено?

Принцип работы

Мы просто одеваем браслетик на руку, подключаем к технике, в виде планшета, смартфона и всё! Напичканный массой датчиков, гаджет передаёт информацию через всеми любимый блютус! Получается, что никаких проводов, одел, подключил, пошёл. Ну или сел, в зависимости от ситуации.

А если копнуть глубже, то на планшет необходимо загрузить специальное приложение, которое и будет считывать ценную информацию. Да и планшет не каждый сюда подойдёт. Понимаете, хоть это ещё и новинка (как когда-то сотовые телефоны), но уже много фирм выпускают сей аксессуар. И перед покупкой убедитесь, что именно к Вашему устройству он подходит. Если у Вас база именуемая Android, подойдут все без исключения. К Windows тоже у многих есть такие приложения.

Ну а если новомодный гаджет подошёл к телефону, можете пользоваться. Во время физических нагрузок на экран выводятся данные, чаще в виде графиков. Вот по ним-то человек и ориентируется, сколько ещё километров надо пройти, сколько скушать еды и какой! Т. е. создаётся своеобразный баланс между Вашей двигательной активностью и образом жизни: еда и сон. Но как выбрать самый лучший?

Выбираем фитнес трекер

Не знаю, как Вы, но есть немало людей, которые путаются в этих новинках. И прежде чем выбрать перемучают не один десяток продавцов! Да это и правильно. Выбираете для себя, Вы должны быть уверены, что отдаёте деньги за нужную вещь.

Сначала задайте себе вопрос, готовы ли Вы каждый день слушаться некую вещицу, мирно болтающуюся на руке? Ведь купить и одеть, это мало. Надо слушать команды и выполнять их. Браслет завибрировал? Пора встать и пройтись. Решились на покупку? Тогда выбираем!

• Определитесь с функционалом. Для чего нужен трекер? Если просто считать шаги, это обойдётся в разы дешевле. Такие выпускаются многими фирмами, но особенно славится xiaomi и misfit. Есть модельки даже с будильником и всё это по привлекательной цене, относительно других компаний. Не дороже 50 долларов. Конечно, с добавлением выполняемых задач цена увеличивается. Например, за напоминания надо доплатить.
• Теперь решите для себя, нужен ли Вам бренд или будете довольны малоизвестной маркой? У меня знакомая, например, считает, что лучше переплатить, но взять известную фирму. Одной из первых компаний, выпустивших этого карманного помощника, стала Jawbone. Сейчас она выпускает множество модификаций, соответственно, по более высоким стоимостям. Теперь к этой линейке добавился бренд sony. В общем, у известных фирм тоже есть из чего выбрать.
• Дизайн. Все без исключения девайсы стильные. Но под вечернее платье не оденешь браслетик спортивного типа. Сейчас уже и эта проблема решена, есть классические варианты для женщин! А ещё, кроме наручных аксессуаров имеются те, которые можно одеть ремешком под грудь, вставить в ухо, как гарнитуру. А от фирмы fitbit отличное предложение в виде клипсы на одежду. Какой выберете?

Взвесьте все за и против и выбирайте лучший для себя! А, быть может, Вы уже выбрали и носите такой? Расскажите, интересно знать Ваши впечатления. Ну а если только задумываетесь о приобретении, поделитесь, какие функции хотите видеть в гаджете? Жду комментариев. И приглашаю подписаться на обновления блога! До скорых встреч. Пока!

Читайте о том, какой фитнес-браслет самый лучший. В каких пульсометр, шагомер работают точно, а где есть еще умный будильник. Не обойдем мы и такую важную деталь как совместимость со смартфонами на Android и iPhone.

Лучшие фитнес-браслеты, что должны уметь

Фитнес-браслеты на сегодняшний день – не просто дешевенькие изделия из пластика. Теперь у доступных на рынке моделей от таких компаний, как Garmin , Withings и Misfit солидный дизайн, и детальное отслеживание состояния здоровья.

Правильно подобранный гаджет будет опираться на индивидуальные показатели и физическую активность пользователя. Некоторым нужно лишь наличие шагомера и другие хотят пользоваться GPS во время пробежки, продвинутым пульсометром и знать свой максимальный уровень потребления кислорода. Рынок нынешних фитнес-браслетов настолько широк, что может подстроиться под нужды любого человека.

Мы полностью обновили нашу подборку лучших фитнес-трекеров и добавили краткое описание к каждому из них, чтобы читателям было проще определиться с нужным гаджетом.

Возникли вопросы? Напишите их в комментарий к статье, и мы постараемся разъяснить все непонятные моменты.

Fitbit Alta HR – Новинка

Компания утверждает, что новое устройство самое тонкое из аналогов с непрерывной работой пульсометра. Хотя основное назначение Alta HR – открытие пользователю более широких возможностей по отслеживанию показателей здоровья вне тренировок, новинка от Fitbit также демонстрирует нововведения по части фиксирования показателей во время сна. Глубокий сон, фазы быстрого сна, легкая дрема – все виды сна фиксируются при помощи различных данных пульсометра. Кроме того, пользователей ждут новые показатели и советы для крепкого сна.

Вместе с тем, Fitbit не предоставляет пользователю полный набор функций. Например, фиксирование показателей во время тренировок, определение максимального уровня потребления кислорода, и программа дыхательной гимнастики недоступны на этой модели. Но и того, что имеется, с лихвой хватит пользователям с умеренными запросами.

Благодаря функции автоматического распознавания вида физических упражнений Smart Track , Alta HR можно брать с собой в тренажерный зал, отслеживая свои тренировки в приложении от Fitbit . И все же устройство в первую очередь ориентируется на отслеживание показателей в спокойном состоянии, а отслеживание показателей во время тренировок играет второстепенную роль.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• пульсометр,
• уведомления совместимость с iPhone, Android.

Garmin Vivosmart HR + – лучший фитнес-трекер

В нашем обзоре Garmin Vivosmart HR + получил самый высокий балл из всех, когда-либо опробованных фитнес-трекеров, причем совсем не зря: это навороченное по полной программе устройство с большим набором функций. Хотя нельзя отрицать и того, что данная модель не всем придется по вкусу.

Кроме того, благодаря смеси из широкого функционала и высокой производительности, данная модель стала фитнес-трекером года по версии сайта Wareable в 2016 году.

Vivosmart HR + предлагает пользователю очень широкие возможности по отслеживанию показателей во время физических упражнений, благодаря которым те, кто выбирают модели фитнес-трекеров от Fitbit , и кому не хочется брать с собой смартфон во время пробежек, наверняка остановятся именно на данном гаджете.

Возможно, некоторым данная модель покажется немного массивной, а дисплей не настолько привлекательным, как у Fitbit Blaze . Однако Vivosmart HR + может работать без подзарядки в течение недели, и у него чертовски хорошо обстоят дела с уведомлениями и уровнем водостойкости до 50 м. Хотя отсутствие режима плаванья разочаровывает.

Показателей во время бега маловато, поэтому тем, кому хочется отслеживать что-то кроме темпа, расстояния и количества ударов сердца, лучше будет рассмотреть более подходящие варианты с GPS .

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• GPS,
• Совместимость с iPhone, Android.

Fitbit Charge 2 – идеальный фитнес-трекер

Выпустив , компания Fitbit подняла планку своего качества, но несмотря на то, что устройство немного недотягивает до возложенных на него надежд, оно все равно заслужило почетное место по версии сайта Wareable .

Уже привычные шагомер и мониторинг показателей во время сна функционируют через великолепное приложение от Fitbit . У Charge 2 пульсометр круглые сутки собирает данные, отслеживает показатели пульса в спокойном состоянии и определяет максимальный уровень потребления кислорода. Новая программа дыхательных упражнений для снятия напряжения также добавляется в копилку функций для поддерживания ЗОЖ, так почему же устройство не попало возглавляет этот список лучших?

Из-за всплывших проблем с откликом дисплея, неудобного интерфейса и ненадежного для интенсивных тренировок пульсометра, устройство совсем не годится для тех, кто усиленно занимается спортом. Браслет точно фиксирует показатели во время пробежки, но для этого понадобится взять с собой телефон.

Тем не менее, для тех, кому важно лишь поддержание хорошей физической формы, а не изнуряющие тренировки в тренажерном зале, Charge 2 станет наилучшим вариантом.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• дыхательная гимнастика,
• определение максимального уровня потребления кислорода.

Withings Steel HR – оптимальный вариант для ведущих ЗОЖ

У гибридных умных часов наблюдается такая тенденция, что они иногда грешат отсутствием возможностей для отслеживания показателей во время интенсивных тренировок, благо у Withings Steel HR (возможно, скоро будут выпускаться под брендом Nokia ) с этим проблем нет.

Первоклассный пульсометр под металлическим корпусом круглые сутки отслеживает показатели сердечного ритма пользователя и отправляет собранные данные в превосходное приложение от Withings , Health Mate . Но впечатляет больше всего то, что время работы аккумулятора Steel HR составляет 25 дней, и благодаря чему гаджет уделывает модели от Fitbit как по дизайну, так и по продолжительности работы.

Количество шагов, сожженных калорий и показатели во время сна точно фиксируются, а долгое нажатие на кнопку вызывает режим бега, в котором отслеживается и показатели сердечных сокращений. Однако, учитывая отсутствие GPS , устройство едва ли переплюнет с продукцией от Garmin .

OLED -дисплей, расположенный в верхней части, отображает показатели и выводит информацию об уведомлениях, а циферблат, расположенный внизу, показывает достижение пользователя относительно установленного норматива. Эти часы наиболее сильно ориентированы на отслеживание показателей во время спортивной деятельности из всех тех, что мы опробовали, а кроме того, у них самый приятный внешний вид.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• гаджет работает без подзарядки в течение 25 дней.

Misfit Ray – самая простая в использовании модель

Стильные и привлекательные, компания Misfit отошла от привычного дизайна своего круглого фитнес-браслета Shine и решила предложить что-то менее броское.

У Misfit Ray есть функция шагомера и фиксирования показателей во время сна, которые происходят внутри приятно оформленного и понятного приложения от Misfit . Кроме того, устройство известит пользователя о входящих на сопряженный смартфон сообщениях и звонках.

Во время отслеживания активности с помощью трехосевого акселерометра Ray считает количество шагов, определяет пройденное расстояние и высчитывает количество сожженных калорий, а также отслеживает показатели во время велопрогулки, водных процедур, занятий йогой и танцев. У фитнес-браслета отсутствует пульсометр, как и GPS .

As far as customisation goes , На выбор покупателя доступно множество разных вариантов ремешков от Misfit , которые позволяют носить гаджет как кулон. Учитывая цену и достойный набор функций, вы не ошибетесь, если выберете эту модель.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• вибрация при получении уведомлений со смартфона.

Fitbit Alta – с самым выдающимся дизайном

Хоть у Fitbit Alta и отсутствует пульсометр, это никак не отменяет привлекательный вид устройства.

Мы часто писали, что рынок гаджетов с дисплеями уже ничем не может удивить пользователей, но Alta , благодаря множеству разноцветных вариантов ремешков, прекрасно справляется с этой задачей.

Классический вариант модели смотрится по-спортивному, доступен в черном, синем, фиолетовом и бирюзовом цвете и дает пользователю все, что может предложить гаджет по минимальной цене. А более дорогой люксовый вариант предлагает на выбор: нежно-розовый либо темно-серый кожаный ремешок, либо металлический.

Что касается функций, устройство фиксирует количество шагов, показатели во время сна, уровень высоты и показывает уведомления, хотя поддержка приложений сторонних разработчиков пока хромает. Полезный фитнес-трекер для тех, кому нужно отслеживать свои основные физические показатели. Но, как и в случае с обновленной версией, тем, кто хочет отслеживать показатели во время серьезных тренировок, стоит поискать подходящий вариант среди других моделей от Fitbit .

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• разные цветовые варианты ремешков и настраиваемые уведомления.

Misfit Shine 2 – прикрепляемый фитнес-трекер

Когда компания Misfit запустила Shine в 2012 году, она доказала, что фитнес-трекер с функцией шагомера не обязательно должен выглядеть как безобразное изделие из пластика на запястье.

Shine 2 остается верным своим первоначальным традициям и отныне у устройства, переделанный зажим для крепления и извещения об уведомлениях на смартфоне через вибрацию. Кроме этого, по времени работы аккумулятора гаджет уделывает почти любую модель из этой подборки.

Но в чем устройство действительно впечатляет, так это в точности показателей. Недавно мы сравнили показатели Shine 2 с показателями часов для бега с GPS , и у нашего испытуемого были расхождения всего на 0.1 км. Тем, кому нужны точные показатели, стоит обратить внимание на эту модель.

И все же нельзя не отметить некоторую ненадежность устройства в плане крепления. Гаджет прикрепляется при помощи крепежных деталей, есть элементы, специально предназначенные для крепления на футболке, поясе брюк, обуви и карманах. А значит тех, кому достанутся крепежные элементы с дефектами, придется столкнуться с определенными проблемами.

Особенности :

1. шагомер,
2. фиксирование показателей во время сна,
3. показ уведомлений со смартфона,
4. водонепроницаемость позволяет отслеживать показатели во время водных процедур.

Moov Now – идеальный вариант для тех, кто хочет привести себя в форму

Moov Now – небольшое, круглое изделие, которое пристегивается к ремешку, цепляется к ноге и работает в связке со смартфоном. Устройство предназначено для отслеживания показателей во время прогрессивных спортивных тренировок, с чем оно прекрасно справляется. Цель собранных, например, во время плаванья и велопохода, данных – улучшение показателей в любимых видах спорта.

Гаджет предлагает пользователю плавный переход от разных по уровню сложности нормативов, но вполне достижимых.

Еще особо радует, что Moov Now – изделие второго поколения – выступает в качестве шагомера и мониторинга показателей во время сна, благодаря чему становится достойным вариантом для регулярных занятий спортом.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• продвинутая программа тренировок,
• отслеживание показателей во время пробежек / велопрогулок.

Xiaomi Mi Band 2 – самый недорогой вариант

У доступного теперь за пределами Китая Mi Band 2, пожалуй, не такая низкая цена, да и смотрится он не так свежо, как предшествующая модель Pulse , зато у него есть OLED -дисплей, на котором отображается все необходимые показатели. При удивительно низкой цене менее 50 долларов гаджет располагает пульсометром.

Компания Xiaomi проделала большую работу над своим продуктом, чем многие китайские производители фитнес-браслетов, благодаря чему, это, может быть, один из лучших фитнес-трекеров, доступных по относительно низкой цене.

Особенности :

• пульсометр,
• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• умные уведомления, извещения о входящих звонках.

TomTom Touch – лучшая модель для тех, кто хочет сбросить вес

Хоть этот фитнес-трекер и далек от идеала (прочитайте наш обзор, чтобы узнать, почему) TomTom Touch , благодаря встроенным датчикам, определяющим состав тела, как нельзя лучше помогает пользователю следить за своим весом.

Нужно лишь прикоснуться пальцем к датчику, чтобы получить (весьма) точные данные по содержанию телесного жира и мышечной массы в процентах. Показатели отклоняются от истинных на пару пунктов, тем не менее, это лучшая модель для тех, кто хочет отследить свои показатели, например, после перехода на новый режим тренировок.

Особенности :

• фиксирование показателей во время сна,
• шагомер,
• круглосуточно работающий пульсометр,
• анализ состава тела.

Garmin Vivoactive HR – лучший вариант для спортсменов

Умные часы каждодневного использования включают в себя функции как для тех, кто просто хочет поддерживать себя в форме, так и для тех, кто намерен интенсивно заниматься спортом, а также бесперебойные уведомления по разумной цене. Конечно, видок у модели не самый удачный, но не стоит заострять на это внимание, ведь Vivoactive HR при помощи GPS точно отслеживает маршрут во время пробежек, велопрогулок и плаванья, выдавая темп и расстояние в реальном времени.

Данная модель не идеальна – дисплей тусклый, а пульсометр на часах не сравнится с нагрудными мониторами сердечного ритма. Но если рассматривать Vivoactive HR в качестве спутника во время спортивной деятельности с доступом к приложению Garmin Connect , то его покупка очень даже стоит своей выделки.

Особенности :

• круглосуточно работающий шагомер,
• пульсометр,
• фиксирование пути по GPS во время пробежки \ велопрогулки\ игры в гольф,
• уведомления.

h3>Samsung Gear Fit 2 – лучшая модель по качеству дисплея

Первое, на что обращаешь внимание при взгляде на Samsung Gear Fit 2 – AMOLED -дисплей. Многие из фитнес-трекеров жертвуют яркостью дисплея в пользу продолжительности работы аккумулятора. Gear Fit 2 со своим великолепным 1.5-дюймовым дисплеем с потрясающим разрешением 432 x 216 и плотностью пикселей 322 пикселя на дюйм не идет по пути сложившейся тенденции.

У гаджета имеется встроенный GPS для отслеживания маршрута во время пробежек и оптический пульсометр, при этом все это добро доступно по относительно небольшой цене.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• GPS,
• оптический пульсометр.

>Skagen Hagen Connected – самый стильный браслет

Если говорить о стиле, лишь несколько моделей могут сравниться с наручными часами от Fossil . Количество часов этой серии настолько велико, что всей этой статьи будет мало, чтобы даже кратко их описать, к тому же по мере выхода новых моделей они становятся с каждым разом все лучше и лучше.

Но в этой подборке мы остановились на Hagen Connected от Skagen (подбренд компании Fossil ). У часов тонкий корпус, изящный дизайн. Гаджет доступен в четырех вариантах и может предложить такие функции, как шагомер, фиксирование показателей во время сна, подача уведомлений через вибрацию.

Особенности :

• шагомер,
• фиксирование показателей во время сна,
• ненавязчивые уведомления.

Mondaine Helvetica Smart

Mondaine выпускает прекрасные умные часы, а технология MotionX , встроенная в первый гаджет компании с этой технологией, ничуть не умаляет достоинства часов. Helvetica Smart просто потрясающие, без сомнения, это самые красивые умные часы, из всех, что нам встречались.

Они запросто могли бы провалиться, окажись функции отслеживания физической активности не на должном уровне, к счастью, компания Mondaine обошла это препятствие, подключив к разработке часов специалистов с Кремниевой Долины. Покупка данной модели влетит в копеечку, но также стоит знать, что высокая стоимость обуславливается швейцарским качеством изделия.

Особенности :

фиксирование показателей во время сна,

длительное время работы без подзарядки.

Предлагаем вашему вниманию топ-20 лучших моделей фитнес-трекеров 2016 года, которые вы можете купить уже сегодня. Следите за пройденным вами расстоянием в шагах, фазами сна и отработанными калориями с одной из лучших моделей фитнес-трекеров по версии авторитетных английских изданий.

Фитнес-трекеры — отличный способ мотивировать себя на повышение своей активности. Благодаря таким трекерам, как Fitbit, Misfit, Jawbone современные модели фитнес-трекеров значительно «поумнели». Лучшими фитнес-браслетами до сих пор остаются: Fitbit Charge HR с пульсометром и Xiaomi Mi Band — самая бюджетная модель.

Если вы ищете GPS-часы, не забудьте посмотреть статью «8 новых GPS-часов для бегунов». А эта статья позволяет определить лучшие устройства из категории носимой электроники, которые вы можете использовать даже на отдыхе.

Лучшие фитнес-трекеры 2016 года

Если вы намерены поддерживать хорошую физическую форму, сбросить лишний вес, или держать свое тело в тонусе, фитнес-трекерможет не только стать вашим лучшим мотиватором на пути к поставленной цели, но и отмлеживать прогресс, чтобы вы не сбились с пути.

Вы можете использовать фитнес-трекеры для отслеживания вашей активности, но общая идея состоит в том, что они мотивируют вас на повышение физической активности с целью улучшения состояния вашего здоровья и физического состояния.

Некоторые фитнес-трекеры оснащены дисплеем, на котором отображаются сведения о количестве пройденных шагов и отработанных калорий. Они предназначены для ношения на запястье или на одежде.

Любые данные, которые они регистрируют, синхронизируются с приложением на вашем смартфоне, планшете или ПК, позволяющем вам получить детальное представление об уровне вашей активности, а также содержащем массу полезных советов по поддержанию вашего тела в форме. Вы также можете добавлять друзей, которые пользуются фитнес-трекером одной с вами марки, чтобы посоревноваться друг с другом, но не все торговые марки предлагают такую возможность. Сорвновательный дух, как известно, очень сильный мотиватор к действию.

Вы можете также найти данные в приложении, представленные в хронологическом порядке, которые позволят вам проанализировать ваш прогресс по направлению к достижению поставленной вами фитнес-цели.

Все основные функции фитнес-трекеров позволяют контролировать количество пройденных вами шагов, уровень вашей активности в часах, пройденное расстояние в пересчете на шаги и количество отработанных за время тренировки калорий. Некоторые могут также иметь часы для отображения времени, а некоторые оснащаются светодиодами для отображения уровня прогресса по направлению к поставленной вами цели.

Более продвинутые фитнес-трекеры оснащаются различными датчиками: высотомером, барометром, пульсометром, датчиком регистрации пройденных кругов за время пробежки или езды на велосипеде и другими.

Лишь некоторые из фитнес-трекеров водонепроницаемы, но практически все из них могут выдерживать воздействие пота, брызг или нахождение под дождем в течение непродолжительного времени.

Некоторые из них также имеют встроенный GPS-модуль, но его наличие, как правило, влияет на ценник и срок службы батареи. Без него вам точно не обойтись без своего телефона на пробежке, так как ваш смартфон регистрирует пройденное вами расстояние и маршрут следования.

Батарея в фитнес-трекерах без GPS может работать от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от источника питания и типа трекера, который вы выберите.

Так же, как и сам фитнес-трекер, приложение, которое в нем используется, является одним из важнейших составных частей любого монитора активности. Для некоторых моделей программное обеспечение может быть важнее аппаратной части. Почему?

Лучшие фитнес-трекеры 2016 года: Модели, заслуживающие внимания

Если вы хотите подробнее узнать о фитнес-трекерах, посмотрите обзоры, представленные на нашем сайте.

• Беспроводной трекер активности и трекер сна Misfit Flash

Универсальный и водонепроницаемый Misfit Flash работает в связке с вашим смартфоном как трекер активности и сна.

При нажатии на скрытую кнопку загорается ряд светодиодов на лицевой стороне устройства. Эти небольшие светящиеся точки наглядно демонстрируют ваше продвижение к намеченной цели в течение дня.

Вы можете синхронизировать ваши успехи и ставить цели с iOS или Android устройств, загрузив на свой смартфон бесплатное приложение Misfit. Срок службы батареи устройства составляет до 6 месяцев.

• Пульсометр TomTom

Используйте этот пульсометр TomTom, чтобы определить, насколько интенсивно вы тренируетесь. Вы сможете определить для себя максимально комфортную для тренировок зону, чтобы остановиться в нужный момент.

Он использует Bluetooth для подключения различных устройств, позволяет увеличить срок службы батареи и отоборажает данные мониторинга в удобной форме.

• MISFIT Shine SH0JZ

Фитнес-трекер MISFIT Shine SH0JZ помогает вам следить за тем, чем вы занимаетесь: работаете, гуляете и даже спите.

Это отличное мотивационное устройство, работающее в режиме 24/7. С ним вы сможете повысить качество жизни на совершенно иной отличный от привычного уровень жизни, а также добьетесь тела, о котором всегда мечтали.

Отслеживайте количество сделанных вами каждый день шагов, чтобы определить, какое количество калорий вы сжигаете ежедневно. Если вы бегаете, плаваете или ездите на велосипеде, вы можете всегда проверить пройденное вами расстояние.

• Фитнес-браслет UA

Under Armour совместными усилиями с компанией HTC выпустили солидную модель фитнес-трекера, который также заслуживает вашего внимания. Это отличное сочетание программного обеспечения и надежной аппаратной части.

• Трекер активности WeGo HYBRID

Носите WeGo HYBRID 24 часа в сутки, чтобы отслеживать все ваши ежедневные мероприятия, включая сон.

К функциональным особенностям этого устройства относятся: Bluetooth-подключение, прокрутка дисплея двойным нажатием, внушительный аккумулятор (до 7 дней без подзарядки) и объем памяти на 7 дней, которая обновляется по мере заполнения.

• Jawbone Up Move

Move — отличная бюджетная модель за 3500 рублей. Несмотря на то, что этот фитнес-трекер не отслеживает определенные действия или высоту, контроль качества сна перекрывает все недочеты. Кроме того, вы можете подобрать модель себе по цвету и вкусу, а также специально для вас приложение сгенерирует персональные рекомендации, исходя из данных по вашей активности.

Много полезной информации про Jawbone Up Move можно получить здесь:

• Basis Peak

В целом Basis Peak — не только лучший фитнес-трекер, но и отличный трекер сна. Количество данных, регистрируемых им, позволяет проанализировать качество вашей активности или сна, что очень важно для состояния нашего здоровья. Точность самого трекера заслуживает особого внимания, потому как его не проведешь, даже если очень сильно встряхивать рукой.

Больше особенностей этой модели можно увидеть здесь:

• Трекер активности Razer Nabu X

Razer Nabu X, конечно, не навороченные часы для бегунов или полнофункциональные умные часы (и отсутствие GPS или дисплея подтверждает этот факт), но он очень четко отслеживает выполнение поставленной вами цели. Кроме того, он начинает вибрировать при поступлении входящего вызова с вашего телефона или какого-либо уведомления, поэтому вы точно не пропустите важный звонок, а разноцветные светодиоды на лицевой стороне всегда будут держать вас в курсе ваших фитнес-достижений.

• MyKronoz ZeFit

ZeFit – фитнес-трекер, с виду напоминающий ремешок для часов, который показывает время, отслеживает шаги, расстояние, количество сожженных калорий и часы сна.

ZeFit имеет одну кнопку и OLED-дисплей для проверки показателей активности в режиме реального времени. Он синхронизирует ваши данные с вашим смартфоном через Bluetooth или ПК через USB-кабель.

• Body Fit

Аккуратный маленький фитнес-трекер, который вы будете носить постоянно, или практически не снимая, потому что он мог бы быть немного комфортнее в носке. У него очень удобная функция напоминания, позволяющая пользователю оставаться активным все время. Но функция отслеживания сна оставляет желать лучшего, хотя он и регистрирует, сколько раз за ночь вы просыпаетесь.

• Fitbit Blaze

Fitbit Blaze является полезным дополнением к устройствам Fitbit, особенно для тех, кто ищет фитнес-устройство с большим количеством функций. Как и все прочие устройства Fitbit это отличный трекер активности с фантастическим приложением, продуманными социальными функциями, бонусами и прочими «плюшками», мотивирующими вас на рекорды и свершения. При этом Blaze стоит особняком от конкурентов. Его цветной дисплей и подробная статистика — отличная мотивация для того, чтобы стать здоровее.

• Garmin Vivofit

Vivofit от компании Garmin — фитнес-трекер, который оценивает ваш текущий уровень активности и сна, а затем ставит перед вами персонализированные ежедневный цели.

ЖК-дисплей позволяет отобразить, сколько шагов вы прошли, сожженные калории и время суток.

Также посмотреть на эту модель можно здесь:

Vivofit хранит все данные о вашей активности, и простым нажатием кнопки синхронизируется с приложением Garmin Connect или онлайн фитнес-сообществом. В Garmin Connect, вы можете увидеть свой прогресс, присоединяться к онлайновым соревнованиям и зарабатывать виртуальные очки, чтобы вознаградить себя за ваш тяжкий труд на пути к здоровому, подтянутому телу.

• Misfit Shine 2

• Moov Now

Moov Now является одним из самых интересных трекеров активности. Тренировки для него на первом месте, а уж потом уже контроль качества сна. Функция голосового тренера мотивирует на большие свершения снова и снова. Это, конечно, существенный недостаток, что отслеживание активности и качества сна настолько ограничены, поэтому, если это то, что вы ищете в трекере, то он вам подойдет. Но он не предназначен для бегунов и велосипедистов любого уровня подготовки.

• Yu Fit

Фитнес-браслет Yu с ярким OLED-дисплеем, который показывает время, регистрирует ваши действия и напоминает вам о важных моментах вашей спортивной жизни, очень похож на фитнес-трекеры Mi.

С помощью приложения Healthify Me вы можете отслеживать свой рацион, а также контролировать ваши действия.

Micromax YU FIT Fitness Band Hands on Review (видео):

На основе полученных данных ваш персональный тренер сможет составить для вас специализированную программу занятий фитнесом и сбалансированный рацион питания. Прибор водонепроницаемый, и вы можете взять носить его, не снимая в режиме 24/7.

• Microsoft Band 2

Microsoft Band 2 — особые часы с уникальным набором функций: лучший экран, 11 датчиков плюс точный оптический датчик сердечного ритма, 3-осевой акселерометр, гироскоп, GPS-приемник, датчик освещенности, датчик температуры кожи, УФ-датчик, емкостной датчик, микрофон и датчик кожно-гальванической реакции. Вдобавок полная интеграция с Cortana на Windows Phone, а также отличная синхронизация данных с устройствами Android и iOS, календарь и уведомления.

Также полезную информацию про Microsoft Band 2 можете посмотреть здесь:

Он хорош для тренажерного зала, утренних пробежек, езде на велосипеде, игры в гольф или занятия другими видами спорта, а именно для подсчета шагов и отслеживания сна. Двухдневный срок службы батареи впечатляет, хотя GPS способен украсть до 80% заряда за 30 минут и 100% за 90.

Microsoft Band 2 можно по праву назвать победителем, несмотря на то, что ему принадлежит почетное 5 место в данном рейтинге.

• MyZone MZ-3

MZ-3 позволяет безболезненно достигать поставленных фитнес-целей. С ним вы могли бы поучаствовать в Лондонском марафоне. Если в вас силен соревноватльный дух, то это устройство просто создано для вас. MZ-3 позволяет полноценно насладиться пешими прогулками. Если вы ищете устройство, которое будет следить за уровнем вашей активности в течение всего дня и даже ночью, то MZ-3, вероятно, вам не подойдет.

Тем не менее, вы можете синхронизировать этот фитнес-трекер с умными часами (например, с Android Wear) для того, чтобы пользоваться дополнительными преимуществами отслеживания активности, которых нет в MZ-3. Справедливости ради стоит сказать, что цели в MyZone по сравнению с другими фитнес-трекерами просты, но фантастически эффективны: очень скоро вы заметите, что ваши усилия не пропали даром, так как вы улучшите состояние своего здоровья. Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, тогда MZ-3 должен быть у вас.

• Withings Activité Pop

Очень умное сочетание аналоговых часов и шагомера – несколько нестандартный подход для фитнес-трекеров. Withings Activité Pop – точный подсчет шагов, расстояния и мониторинг сна (правда, менее точный), а также вибрационные сигналы. Он очень хорошо работает в качестве мотивационного устройства.

Приложение довольно продуманное, но синхронизация данных иногда происходит очень медленно. Скорее всего, используется очень маломощное Bluetooth-подключение для экономии заряда аккумулятора, потому, что Activité Pop работает на стандартной батареи часов в среднем до восьми месяцев.

Резюме: если вы хотите шагомер, который смотрится как сильные часы (конечно, не умные, а обычные), тогда это ваш вариант.

• Sony SmartBand Talk SWR30

Sony SmartBand Talk SWR30 — это безусловно новое поколение носимой электроники на Android от Sony. Он оснащен несколькими дополнительными функциями, такими как функция вызова, акселерометром, высотомером и эффективным E-Ink дисплеем. Вы можете подключить устройство к приложению Lifelog для Android с помощью Bluetooth на вашем смартфоне, а затем отслеживать вашу повседневную активность. Интересно, что устройство позволяет назначить разные звуки на уведомления вашего смартфона.

Кроме того, в приложении предусмотрена функция поиска браслета. То же самое относится и к смартфону.

АОН и текстовые сообщения — еще один плюс а копилку SmartBand Talk SWR30, а потрясающий внешний вид SmartBand Talk SWR30 позволяет ему потягаться с Fitbit Charge HR — фаворитом нашего топ-листа.

• Fitbit Charge HR

Fitbit Charge HR — трекер, позволяющий отслеживать активность в автоматическом режиме реального времени прямо на вашем запястье; наличие удобочитаемого яркого OLED-дисплея, а также высотомера и датчика ЧСС позволяет выставлять сложные фитнес-цели на неделю. Поддерживает Android, iOS и Windows платформы. Подробнее читайте в обзоре Fitbit Charge HR.

Хотите узнать больше? Прочтите:

• На что обратить внимание при выборе фитнес-трекера,…
• Что учитывать при выборе фитнес-трекеров? Список 10…