Упражнения. Питание. Диеты. Тренировки. Спорт

Всё плохо или всё хорошо на Олимпиаде в Пхёнчхане? Худшая Олимпиада для нас закончилась. Под хриплые голоса хоккеистов, ревущих "Славься, Отечество" Как подобные атлеты отбираются на Игры

Фото из открытых источников

Прорываясь на игры в Пхенчхан "хоть тушкой, хоть чучелом", наши спортивные функционеры обещали "всем показать" и назло всему миру, осыпать Родину дождем олимпийского "золота", тем самым доказав способность российских спортсменов побеждать, несмотря ни на что. Вышло все с точностью до наоборот - наши выступления на Олимпиаде-2018 играют на руку тем, кто доказывает с пеной у рта, что "русские без допинга ничего не могут"....

Олимпиады всегда была магнитом, предвкушением зрелища, источником переживаний – там же наши: фигуристы, лыжники, хоккеисты! А тут – как отрезало – не тянет к телевизору, хоть убей. Глянешь мельком одну трансляцию, другую. И все – сыт по горло. Почти сплошь огорчения…

Что и следовало ожидать: медали (золотых нет до сих пор, спустя неделю после открытия!) – даются нам с превеликим трудом. У сборной России аж 13-е место в командном зачете! Мы позади Франции, Италии Кореи, Швейцарии и только сегодня опередили Австралию! Представляю лица российских звезд прошлых Олимпиад, заслуженных и титулованных, ветеранов…

И раньше было понятно, что от российской команды – обескровленной, нервной, порой даже конвульсирующей – трудно ждать выдающихся результатов. До последнего дня многие спортсмены не знали, поедут ли они в Пхенчхан или нет. А те, кто знали, возможно, просто перегорели…

Но все равно мы надеялись, верили. К примеру, знаменитая Елена Исинбаева пообещала в Instagram, что Россия хорошо себя покажет в Пхенчхане, ибо «русские в гневе становятся непобедимыми». Увы, неудачи следуют одна за другой, они даже там, где наши вроде бы должны были побеждать. Скажем, в фигурном катании, где высоко котировались шансы пары Евгения Тарасова – Владимир Морозов. Ан нет, вместо ликующих звуков победного марша мы услышали глухие рыдания партнерши…

Даже хоккеисты, на которых мы надеялись больше всех, пока не впечатляют. И это еще мягко сказано. Россияне не проиграли, а продули в первом матче турнира Словакии. Олег Знарок, главный тренер «красной машины» (если так, то она изрядно развинчена) на послематчевой пресс-конференции выглядел как разъяренный лев.

Поражение хоккеистов выглядело не то что закономерным. Но и не выглядело таким уж неожиданным. Правда, во второй игре наши разгромили Словению. Однако это не тот соперник, одолев которого, надо поднимать бокалы с шампанским. Посмотрим – разумеется, с надеждой, что дни грядущие нам готовят.

Может, Сталин поможет? Вопрос взят не с потолка, а из жизни. Баннер с изображением отца народов был замечен на трибуне во время матча россиян со словенцами…

Кстати, туристов из нашей страны довольно много в Корее. И настроение у них достаточно оптимистичное. Болельщики, несмотря на запреты МОК, разворачивают на трибунах национальные флаги, транспаранты, скандируют во все горло: «Россия, вперед!» Эти люди приехали издалека, преодолев огромные расстояния, потратив кучу денег, чтобы подержать нашу команду. Спасибо им за это…

Вернемся к олимпийскому турниру, оценим дальнейшие шансы сборной России. Увы, кроме хоккеистов-мужчин и женщин-фигуристок нам по большому счету надеяться не на что. Это я про олимпийское золото, черт его подери…

Про биатлон, кажется, и говорить не приходится. Мы только плотоядно облизываемся, наблюдая за чужими победами. Россияне мелькают где-то за горизонтом, во второй десятке… Немец Вольфганг Пихлер еще недавно тренировал российских биатлонистов. Но против него, хотя он был знаменитый, титулованный, развязали настоящую войну – мол, такой-сякой, пользы не приносит. Особенно старался телекомментатор Дмитрий Губерниев. Пихлер терпел-терпел, но потом обиделся и уехал из России.

На Олимпиаде в Пхенчане Губерниев подошел, чтобы сфотографироваться с немцем, но Пихлер зло отмахнулся: «Нет, проклятый Губерник! Не буду с тобой фотографироваться, потому что ты меня гнобил три года, а я мог бы выиграть золотые медали с Ольгой Зайцевой и другими российскими спортсменками». Сейчас Пихлер готовит сборную Швеции. И добился с ними очень приличных результатов. Скандинавы завоевали на Олимпиаде золотую и серебряные медали. Может, у них будут и другие награды. А вот нашим – вряд ли что-то светит.

Вот так, все, как всегда – нет пророка в нашем Отечестве. Как ни грустно сознавать, наши спортсмены находятся в незавидной роли статистов не только в лыжах, биатлоне, но и в сноуборде, коньках… Не лучше положение российских хоккеисток, которые провели три матча на олимпийском турнире и в стольких же проиграли с общим счетом 1:15. Не лучше дела у саночников. Но они хотя бы скандалом развлекли – наставник Семена Павличенко Эдуард Бурмистров поссорился с главным тренером Альбертом Демченко. Как говорится в старинной русской пословице, не в свои сани не садись. А тут все наоборот – Демченко хотел, чтобы Павличенко ездил на его санях. Но спортсмен и его тренер были против. Мол, свои – не хуже.

То, что у сборной России мало медалей – плохо. Это та самая бедность, которая, вопреки другой известной пословице, порок. Во-первых, отечественный спорт никогда не падал так низко. Во-вторых, он дискредитирован настолько, что для его реабилитации потребуется много лет. «Слово “Россия” здесь нечто вроде ругательства после того, как эту страну отстранили от игр в наказание за широко распространенную и поддерживаемую государством допинговую программу», - пишет корреспондент газеты USA Today Нэнси Армор.

А плохое выступление отечественных атлетов – только на руку нашим недругам. Мол, как только русские лишились своих лидеров, замешанных в допинговых скандалах, от их былого спортивного могущества не осталось и следа, да и на прошлой зимней Олимпиаде в Сочи сборная России победила с помощью подлогов, манипуляций. Но… Перед Играми-2018 сборная России по итогам решения Спортивного арбитражного суда (CAS) вернула себе первое место в общекомандном медальном зачете Олимпийских игр в Сочи. Нашим атлетам вернули медали в скелетоне, лыжных гонках, санном спорте, коньках. Значит, они признаны «чистыми» и их отлучение от Игр в Пхенчане было неправомерным?

Однако МОК и не думал отступать. Да и многие на Западе продолжают гнуть свою линию – Россия виновата, и ее вообще напрасно пустили на Олимпиаду.

До закрытия Олимпиады в Пхенчане осталось немногим больше недели. Результаты сборной России можно охарактеризовать кратко: еще не провал, но близко. Такого не было никогда. Хочется верить, что и не будет.

Горячий привет тем, кто разрушал, предавал отечественный спорт...

Подпишитесь на нас

Ежегодно на олимпиадах выступает огромное количество школьников, но при этом побеждают единицы. И, конечно, всем, кто не попал в число счастливчиков, сложно не расстраиваться, а фраза «главное – участие» в этот момент вряд ли утешит. Мы поговорили с психологами Центра педагогического мастерства Марианной Войцик, Никитой Власовым и Юлией Горбуновой о том, как не потерять интерес к любимому предмету после поражения, и записали их советы.

Перед психологами, которые работают с олимпиадниками, стоят две задачи: повысить количество успешных выступлений и сделать так, чтобы соревнование принесло участнику пользу вне зависимости от того, какой у него результат. Когда в 2014 году в Центре педагогического мастерства появилась психологическая служба, оказалось, что одно из основных направлений работы – это именно работа с неудачей. Причем чем выше поднимаешься, тем дороже тебе дается эта неудача. Так для многих ребят проще принять то, что они не прошли в финал, чем то, что прошли, но при этом не заняли какого-нибудь места. Хотя, на самом деле, добраться до завершающего этапа – это уже достижение.

При этом, конечно, даже в случае провала на олимпиаде можно избежать психологической травмы и даже выйти из этой ситуации победителем. Вот несколько советов, которые могут помочь:

Олимпиада Всероссийская олимпиада школьников Заключительный этап проходит в марте-апреле

Интеллектуальный чемпионат России для всех желающих. Проводится по 24 предметам в четыре этапа для 4-11 классов

Математика Информатика и еще 22 предмета

Можно подвигаться, поприседать, ввести организм в тонус.

  • Когда олимпиада подходит к концу и ты чувствуешь, что нужен последний рывок, чтобы все перепроверить, можно активировать себя с помощью нескольких простых упражнений. Например, хорошо помогает интенсивное растирание пальцев от периферии к центру: таким образом ты собираешься, стимулируешь ряд зон головного мозга, твое внимание концентрируется на том, что происходит в данную секунду с твоим телом. Еще один эффективный метод – это сильно натереть мочки ушей. Кроме того, ты можешь встать, походить, выйти из кабинета, попросить открыть форточку. Помни, что олимпиада проводится для тебя и главное тут – это твои потребности, не надо стесняться.
  • …во время объявления результатов

    • Чтобы меньше волноваться во время объявления баллов или конечных результатов, нужно быть абсолютно уверенным, что ты сделал все, что в твоих силах, ты ничего не мог изменить. А для этого на туре нужно работать, сосредоточиться на заданиях, а не думать, что же там будет потом.
    • Как только ты узнал свои баллы, хорошо побыть какое-то время одному. Например, посмотреть свой результат и пойти прогуляться или закрыться в номере, просто переварить эту информацию. Тут у каждого свои приемы: можно что-то нарисовать, можно выместить свою агрессию и, например, порвать какую-нибудь газетку. Если ты чувствуешь, что у тебя эйфория, то можно побегать-попрыгать. Главное, дать выход своим эмоциям.
    • Проанализируй, о чем говорит твой результат. Допустим, тебе кажется, что у тебя нет шансов на победу: подумай о плюсах и минусах, которые есть в этой ситуации. И тут стоит сосредоточиться на том, что плюсы действительно существуют, и не потому, что ты не выиграл, а потому, что ты участвовал. Это, опять же, уникальный опыт, новые друзья, впечатления от путешествия в новый город.
    • Помни о том, что олимпиада – это отчасти все-таки случай, некое стечение обстоятельств. Попались такие задания, а могли попасться другие. Ты был в таком состоянии, а мог быть и в другом. Сделать все невозможно, нельзя быть на 100% готовым к соревнованию. Нужно не забывать: специфика олимпиад в том, что это не просто школьная программа, а нечто сверх этого, и организаторы могут придумать что-то необычное. Например, в этом году на финальном этапе всероссийской олимпиады по МХК были задания, которые касались мира Гарри Поттера и Властелина Колец. И для многих детей это стало отдушиной, помогло пережить неудачное выступление. Они нашли выход своим эмоциям: «Как это, олимпиада по мировой художественной культуре, и тут задания не про Станиславского и Дега, а про Хогвартс», им это показалось смешным и нелепым, появились шутки в духе «Я провел 35 часов в Третьяковке, но не перечитал “Гарри Поттера”». И ребят никто не останавливал, потому что было понятно: таким образом им проще пережить свое поражение.
    • После объявления результатов, как правило, участники разъезжаются не сразу, им приходится все равно общаться друг с другом еще какое-то время, поэтому хорошо, если организаторы проведут этот этап разумно. Например, в прошлом году на финале всероса по химии сначала выдали дипломы, а потом была церемония закрытия и представление. Ребята сидели в темном зале и у каждого была возможность остаться наедине с собой и пережить то, что только что произошло, успокоиться.

    …после олимпиады

    • Не надо отождествлять себя со своим результатом. Многие люди рассуждают так: «Я – это мой интеллект, а мой интеллект – это мой результат». Следуя этой логике, если плохо выступил на олимпиаде, значит, ты ноль. Но это неправда. Во-первых, олимпиада не измеряет интеллект: она измеряет конкретные знания по конкретным вопросам в конкретный момент времени. Во-вторых, у человека кроме интеллекта есть еще чувства, эмоции, переживания, есть творческое мышление.
    • Проанализируй свое выступление на олимпиаде и подумай, как сделать так, чтобы в следующий раз было лучше. Основательно подойди к подготовке: структурируй всю информацию, которую ты должен освоить, создай таблицу с отметками: какие темы уже пройдены, а какие – еще нет. Составь когнитивную карту: распиши всю систему знаний в рамках своего предмета и найди, в каких направлениях у тебя пробелы, определись с планом занятий.
    • Часто ребята говорят: «Я так хотел сделать подарок школе, все так ждали моей победы, это так важно для меня!». Это неверный, нездоровый подход. Не забывай, что твой результат и ожидания твоих учителей – это разные вещи. Они не имеют права требовать от тебя каких-то успехов, ты не должен оправдывать их ожидания. Единственный человек, который имеет право тебя оценивать, это ты сам. И, как уже говорилось, в олимпиаде очень важны не только знания и смекалка, но и везение.
    • Помни о том, что олимпиады не всем подходят и не всем нравятся, и это нормально. Ты можешь попробовать себя в этом направлении, но может оказаться, что у тебя не подходящий для этого занятия склад характера, мышления, личности. И это не плохо, это значит, что ты просто другой человек. Например, олимпиады в большинстве своем сейчас нацелены именно на ребят, которые обладают большим объемом знаний, а творческих заданий в них не всегда много.
    • Не забывай о том, что любая школьная олимпиада – это всего лишь проба пера, главные достижения в жизни все-таки несколько другие. Возможно, тут тебе повезет больше!

    В свете предстоящей Олимпиады в Бразилии, мы выяснили, какие же ещё Игры отличились самой плохой организацией.

    Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро, ещё не успев начаться, обросли скандалами и происшествиями, такими как, вспышка эпидемии вируса Зика в преддверии Игр, загрязненная вода, пожар в олимпийской деревне, нестабильная политическая ситуация в стране и ещё ряд разного рода неполадок.

    Но как показывает история, это не единственные Игры в олимпийском движении, с проблемами в организации.

    1. Париж, Франция, 1900 год

    Эти Игры считают худшими Олимпийскими играми, называя их, так же как и игры 1904 года, «Ярмарочными играми». Организация была настолько плохой и беспорядочной, что многие спортсмены даже не подозревали, что они участвуют именно в Олимпиаде.

    2. Мехико, Мексика, 1968 год

    С того момента как МОК избрал Мексику страной проведения Олимпийских игр, начались жаркие дискуссии и споры. Забили тревогу врачи и тренеры сборных, считая, что на высоте 2240 метров над уровнем моря физические нагрузки могут быть опасными для организма человека, привыкшего к жизни на уровне моря. На что сами мексиканцы, смеясь, отвечали, что так могут говорить те, кто заранее хочет оправдать свое поражение.

    В итоге произошло то, чего опасались, многие спортсмены, из-за кислородной недостаточности, испытывали серьезные проблемы со здоровьем и некоторых буквально на носилках уносили после соревнований.

    А за 10 дней до открытия Олимпиады в стране произошло восстание студентов, требующих революцию. Власти, не церемонясь, ввели в столицу войска, и, применив силу, жестоко разогнали толпу. По неофициальным данным, погибли сотни протестующих.

    3. Атланта, США, 1996 год

    Серьезной критике подверглась организация Игр в Атланте. Критиковали со всех сторон: официальные лица, спортсмены и журналисты. Проблемы были с организацией дорожного движения, в результате чего город погряз в пробках, сбои в работе информационных систем, некомпетентность волонтеров.

    Церемония открытия была крайне странная и унылая.

    В разгар Игр, в Олимпийском парке, во время гуляний произошел взрыв, унесший жизни двух человек, 111 получили ранения. Организаторы все же решили продолжать Олимпиаду, усилив меры безопасности.

    Талисман Олимпиады-96 по имени Иззи, считается самым худшим за всю историю Игр.

    На церемонии закрытия Олимпиады, Хуан Антонио Самаранч, президент МОК, единственный раз за все время президентства не произнес фразу, ставшую традиционной, «Эти Игры были лучшими в истории».

    4. Рио-де-Жанейро, Бразилия, 2016 год

    Олимпиада в Рио ещё только началась, но уже имеет все шансы завоевать золото за самую плохую организацию Олимпийских Игр.

    Угрозы терактов, эпидемия Зика, загрязненная окружающая среда, политический и экономический кризис - вот неполный список проблем Олимпиады 2016. Не дожидаясь начала Игр, мэр Рио, отозвался об Олимпиаде как о «потерянной возможности».

    А мы дождемся окончания Олимпийских игр и сделаем свои окончательные выводы.

    XXIII Зимняя Олимпиада в южнокорейском Пхенчхане завершилась и стала частью истории. Рассуждать о том, какими получились эти игры, мы сейчас не будем. Всегда будут те, несмотря на различные сопроводительные факторы, для кого Олимпиада сложилась удачно и кто возвращается на родину на коне, и будут те, у кого на душе останется чувство неудовлетворенности по разным причинам.

    Мы не будем углубляться в Олимпийские дебри, а просто постараемся проанализировать выступление сборной Грузии в Пхенчхане. Сразу должен подчеркнуть, что однозначного ответа, во всяком случае у меня, на вопрос - удачно или нет сложилась Олимпиада для грузинских спортсменов - у меня нет. Ведь у каждого из нас, у меня или другого представителя пишущей братии и у спортсмена - совершенно разные критерии оценки выступлений.

    Пожалуй, начнем с общего количества грузинских спортсменов на ОИ в Пхенчхане. В Южную Корею смогли квалифицироваться четыре атлета, представляющих три вида спорта: Нино Циклаури и Ясон Абрамашвили (горные лыжи), Георгий Согоян (сани) и Морис Квителашвили (фигурное катание).

    Девиз Национального Олимпийского Комитета (НОК) Грузии - лучше, чем в прошлый раз. Четыре года назад на играх в Сочи под флагом Грузии тоже выступали четыре спортсмена, но вице-президент НОК Грузии Мамука Хабарели отметил, что: "количество спортсменов осталось таким же, но добавилась новая дисциплина - сани. Поэтому, можно считать, что мы улучшили показатели по сравнению с играми в Сочи".

    Тут же возникает закономерный вопрос - а когда появился этот девиз? Потому что если сравнивать ОИ в Сочи (2014) и в Ванкувере (2010), то получится совсем неутешительная картина - в Канаде Грузия была представлена 7 атлетами, ну а про Сочи мы уже сказали.

    И потом, четыре атлета - это много или мало? Скажем, Сербия, численность населения которой составляет 7 миллионов человек, делегировала на Олимпиаду тоже четырех участников. При этом Ирландия и Исландия, уровень жизни в которых намного выше, чем в Грузии, на игры отправили только по пять спортсменов. Ну да Бог с ними европейскими странами. Как отнестись к тому, что Нигерия, для которой эти ОИ стали первыми зимними в истории и для которых снег - это настоящее диво-дивное, тоже была представлена четырьмя спортсменами? Да, все выступали в четверке бобслея, но все же.

    Тут хотелось бы заострить внимание еще на одном обстоятельстве. Больше чем уверен, что, скажем, та же Ирландия вряд ли будет претендовать на проведение Зимней Олимпиады или Зимнего юношеского фестиваля. В Грузии есть горнолыжные курорты и трассы, соответствующие международным стандартам. Это и Гудаури, и Бакуриани, и Тетнулди с Хацвали (оба рядом с Местия). А результатов в горнолыжном, хотя бы в горнолыжном спорте, как не было, так и нет.

    Тот же Ясон Абрамашвили, для которого Олимпиада в Пхенчхане стала четвертой в карьере, до старта игр сказал, что будет доволен, если сможет улучшить свои результаты, показанные в Сочи. Четыре года назад в слаломе он занял 22 место. Улучшить не получилось. В итоговом протоколе грузин расположился на 28 позиции.

    Не самым лучшим образом выступила на ОИ и Нино Циклаури, которую тоже сложно удивить играми. Как никак за плечами Ванкувер и Сочи. В соревнованиях по гигантскому слалому грузинка отстала от победительницы на 16.91 (!) секунд и заняла 46 место. Чуть лучше Циклаури выступила в слаломе - сумела войти в топ-40, показав 39 результат.

    И если с горными лыжами все более или менее понятно - грузинские спортсмены выступили на том уровне, какой мы привыкли от них видеть (жаль, что все-таки не смогли улучшить), то, лично я, чуть большего ожидал от фигуриста Мориса Квителашвили.

    Недели за две до старта игр президент федерации фигурного катания Грузии Мака Гиоргобиани отметила, что на Квителашвили не будет никакого давления. Для него это первые игры, и пусть он освоится с ситуацией. Все по Пьеру де Кубертену - главное не победа, а участие.

    Так и получилось с Квителашвили, который еще в прошлом сезоне показал прекрасные результаты, заняв на ЧЕ 6 место, а на ЧМ 13. Сумев квалифицироваться в произвольную программу на ОИ в Пхенчхане, там Квителашвили откатался не самым лучшим образом и в итоге занял 24, последнее место. Обидно то, что его суммарная оценка за короткую и произвольную программы (204.57 балла) была меньше, чем победитель соревнований Юдзуру Ханю (Япония) получил только за свое произвольное выступление (206.17 балла).

    Наверное, меньше всего претензий к молодому 20-летнему саночнику Георгию Согояну. Понятно, что для него эти игры были первыми в карьере, и ожидать выдающихся показателей от спортсмена не приходилось. В конечном итоге Согоян занял 32 место, оставив позади себя восьмерых саночников. Остается лишь надеяться, что Согоян получил бесценный опыт, и на Олимпиаде в Пекине в 2022 году сумеет улучшить свои показатели.

    Перед тем, как приступить к написанию этого материала, я пообщался со своими коллегами спортивными журналистами, чтобы узнать их мнение о выступлении грузинских спортсменов на ОИ в Пхенчхане. И вы знаете, все мы пришли к общему знаменателю, что для Грузии эта Олимпиада прошла, скажем так - в рабочем режиме. Не плохо и не хорошо, без эмоциональных скачков, без того чувства, когда ты надрываешь голосовые связки, болея за своих. Она прошла на том уровне, к которому грузинский болельщик уже, к сожалению, привык.



    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
    Была ли эта статья полезной?
    Да
    Нет
    Спасибо, за Ваш отзыв!
    Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
    Спасибо. Ваше сообщение отправлено
    Нашли в тексте ошибку?
    Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!