Для новичков

Высказывание спортсменов. Цитаты про спорт легкая атлетика. Физическая нагрузка для ребёнка

Спортсмены следуют правильным принципам питания. Практически все из них презрительно смотрят на алкоголь и сигареты. Выдающиеся спортсмены получили известность не только за счет своих достижений на аренах и беговых дорожках. Они подарили миру много интересных цитат, которые отлично мотивируют к занятию спортом.

240 коротких фраз и цитат про спорт

Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. (Пьер де Кубертен)
Спорт – единственный способ сохранить в человеке качества первобытного человека. (Авицена)
Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессий. (Марис Декобра)
Спорт – развлечение до седьмого пота. (Гиппократ)
Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих. (Илья Шевелев)
Спорт – это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным. (Н. Саймон)
Спорт – это труд, но не все с ним справляются. (Ирина Винер-Усманова)
Спорт – это физкультура, доведенная до абсурда. (Аркадий Давидович)
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель. (Марина Цветаева)
Спорт замечателен импровизацией мастерства. (Михаил Ломоносов)
Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. (Хейвуд Браун)
Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек. (Жан Поль Бельмондо)
Спорт словам не верит, только — делам. (Александр Якушев)
Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные. (Ляйсан Утяшева)
Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления. (Василий Ключевский)
Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль. (Константин Кушнер)
Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (Авицена)
Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей. (сборная Советского Союза)
Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни. (Дейл Карнеги)
Спорт: развлечение до седьмого пота. (Морис Декобра)
Спортсмен любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек. (Джек Келли)
Спортсмен может добиться высоких результатов и без природного таланта, но никогда без трудолюбия и упорства. (Петр Квятковский)
Спортсмен-профессионал - публичная девка, от которой требуют честного поведения. (Жан Жироду)
Спортсмен-профессионал - это человек, который согласен состариться и выйти в отставку в возрасте тридцати лет. (Жан Жироду)
Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела. (Неизвестный автор)
Спортсмен-любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек. (Джек Келли)
Спортсмены — такие же люди, как и все, только больше ненавидят успехи друг друга. (Михаил Мамчич)
Спящему не достанется ничего, кроме снов. (Серена Уильямс)
Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь (Рой Джонс).
Cпорт – это физкультура плюс электрификация всей страны. (Алишер Файз)
Алкоголь развлечение бедных, Наркотики – слабых, Спорт для сильных! (Константин Кушнер)
Бег - это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня - слабаком или волевым человеком?» (Питер Майер)
Бег в мешках: побеждает не тот, кто быстро бегает, а кто быстро бегает в мешке. (Аркадий Давидович)
Бег трусцой – занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. (Виктория Вуд)
Бизнес - это сочетание войны и спорта. (Андре Моруа)
Благодаря оздоровительному бегу люди получают инфаркт в гораздо лучшем состоянии здоровья, чем раньше. (Мохаммед Али)
Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! (Винсент Ломбарди)
Бой должен длиться 13 секунд: 2 секунды на сближение, 1 секунда на удар, 10 секунд на отсчет рефери. (Майк Тайсон)
Бокс - это искусство, все остальное - это спорт! (Петр Квятковский)
Бокс — это наука, исследующая человека на прочность. (Мохаммед Али)
Бокс не драка - это спорт отважных… (Владимир Высоцкий)
Бокс, это дружеские кровоизлияния. (Мохаммед Али)
Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра. (Дэн Гейбл)
Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые годы жизни. (Бертольт Брехт)
Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье. (Бертольт Брехт)
Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений. (Авиценна)
Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым (Икер Касильяс)
Быть в хорошей форме - это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь. (Джейн Фонда)
В боксе нет крутых, есть только те, кому еще не заехали в челюсть. (Мохаммед Али)
В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически. (Михаил Калинин)
В здоровом теле – здоровый дух. (Джон Гото)
В каждом матче я играю одинаково - так, как будто это финал. (Эрик Баррондо)
В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие. (Н. Хилл)
В науке, как и в спорте, важно участие, а не результат. (Ломоносов)
В общем вывод такой: ходи пешком - и будешь счастлив, ходи пешком - и будешь здоров. (Чарльз Диккенс)
В основе спорта – праздный интерес ценителей неповторимых схваток. (Георгий Александров)
В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. (Альфред Конар)
В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования. (Стас Янковский)
В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно. (Георгий Александров)
В тренажерных залах полно парней, которые хотят походить на мужчин, словно «походить на мужчин» означает выглядеть так, как велят скульпторы или рекламные фотографы. (Чак Паланик)
В этом и заключается трагедия спортсмена: если ты вовремя не умрешь, тебе суждено тянуть скучную лямку. (Эрих Мария Ремарк)
Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы регулярные физические упражнения. (Константин Ушинский)
Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению (Марк Твен)
Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка… (Иван Привалов)
Возможность преодолеть себя - без сомнений, самое ценное свойство спорта! (Ольга Когут)
Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен (Карлос Кастанеда).
Второе место - первое среди неудачников. (Александр Минченков)
Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Давай делай сегодня! (Джон Мэйсон)
Гимнастика – это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана. (Генри Форд)
Гимнастика есть целительная часть медицины. (Платон)
Гимнастика полётом красоты высвечивает тела совершенство. (Ляйсан Утяшева)
Гимнастика удлиняет молодость человека. (Д. Локк)
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Авицена)
Главное – не победа, а участие. (Пьер де Кубертен)
Горнолыжный спорт — скоростной спуск денег. (Аркадий Давидович)
Даже в спортивной схватке, порой, выигрывают деньги. (Георгий Александров)
Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения. (Ян Коменский)
Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. (Платон)
Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений. (М. Мудрый)
Догнал, не значит победил. (Мохаммед Али)
Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. (Христиан Иоганн Генрих Гейне)
Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. (Марк Твен)
Единственный человек, который может сказать, что я слабоват - это тренер. (Уэйн Руни)
Если бы телевизор и холодильник стояли поближе друг к другу, многие из нас вообще бы не знали, что такое физические упражнения. (Джоуи Адамс)
Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия. (Авицена)
Если вам интересно, каким вы будете лет через десять, посмотритесь в зеркало после марафона. (Лжефф Скафф)
Если вам нужно составить команду, которая выиграла бы прыжки в высоту, вы ищете одного парня, который может прыгнуть на семь футов, а не семерых, которые могут прыгнуть по футу каждый. (Авицена)
Если ваша собака располнела, значит, вам не хватает физических упражнений. (Аркадий Давидович)
Если ветер все время в лицо, значит вы бежите слишком быстро. (Мохаммед Али)
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима. (Елена Исимбаева)
Если кажется, что движения спортсмена легко повторить, а на деле приходится учить их годами – это настоящий спортсмен. (Г. Александров)
Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его уже ничто не остановит (Йоги Бера)
Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу (Майкл Джордан).
Если мне вдруг понадобится пересадка мозга, лучшим донором будет спортивный обозреватель. Парень с мозгами, не бывшими в употреблении. (Норм Ван Броклин)
Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить? (Дэн Гейбл)
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. (Квинт Гораций Флакк)
Если не потеешь - это не спорт. (Мохаммед Али)
Если не играть с лучшими, сам не станешь лучшим. (Нейл Саймон)
Если с первого раза у вас ничего не получилось — парашютный спорт не для вас. (Адам Миллер)
Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть. (Марк Спитц)
Если ты устаешь от ходьбы – беги. (Тайгер Вудс)
Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать. (Мохаммед Али)
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого! (Джаред Лето)
Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить ещё одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать. (Леонель Месси)
Если хочешь стать лучше - борись с превосходящим тебя. (Гарун Агацарский)
Если человек встает после падения – это не физика. Это характер. (Майк Тайсон)
Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить. (Йоги Берра).
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)
Если я проиграю, я уйду и не буду жалеть об этом…Потому что я знаю, что сделал всё, что мог (Джо Фрейзер).
Есть спортсмены, а есть люди с «атлетическим» складом ума. (Аркадий Давидович)
Жалкое заблуждение - воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! (Жан-Жак Руссо)
Жизнь - это не только борьба, но и другие виды спорта (Б. Крутиер).
Занятия аэробикой вызывают выделение эндорфинов, ферментов счастья, а счастливые люди не убивают мужей. (Махатма Ганди)
Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби. (Авиценна)
Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником — физическим одряхлением. (Игорь Ильинский)
Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину. (Авицена)
Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. (Т. Карлейль)
Здоровый дух в здоровом теле - вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. (Джон Локк)
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Джон Леббок)
Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли. (Дэн Гейбл)
И в спорте, как и в споре, рождается истина. (Мохаммед Али)
Силу удара знает лишь тот, кто принимает его, а не тот, кто его наносит. (Мохаммед Али)
Из страны утекают не только мозги, но и мышцы, если у них есть мозги. (Михаил Жванецкий)
Иногда в спорте вроде бы и победа чистая, но все равно не отмоешься. (Авицена)
Искусству, спорту и любви все возрасты покорны! (Михаил Ильяев)
Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм. (Гиппократ)
Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (Мохаммед Али)
Когда в игре у тебя портится настроение или самочувствие, стоит услышать «Давай, Мария!», как всё проходит. А когда всё получается, то восхищенные возгласы заставляют играть только лучше. (Мария Шарапова)
Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше. (Эвандер Холифилд)
Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить. (Майкл Фелпс)
Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, - не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом. (Плутарх)
Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, спорте, о деятельной жизненной энергии. (Лев Толстой)
Культуристы мечтают сделать свое тело произведением искусства. Жаль, что у них нет ни вкуса, ни чувства меры. (Мохаммед Али)
Лучший фитнес-центр - это ближайший парк. (Александр фон Шенбург)
Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет! (Николай Александрович Морозов)
Любительский спорт - это жизнь с игрой. Профессиональный спорт - это игра с жизнью. (Стас Янковский)
Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен. (Фил Найт)
Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей. (Сократ)
Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря. (Аркадий Давидович)
Мне нравится, что я делаю то, чего не делают остальные, поэтому я победитель! (Джей Катлер).
Мой главный соперник – это я сама. (Елена Исинбаева)
Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание. (Игорь Ильинский)
Мы всегда должны выходить за свои пределы. (Арнольд Шварценеггер)
Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно. (Рене Декарт)
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно. (Лев Толстой)
Научите спортсмена сражаться за любое место, и он суме сражаться за первое. (Лариса Латынина)
Наши фигуристы должны кататься, как сыр в масле. (Елена Исимбаева)
Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует. (Икер Касильяс)
Не важно каким ты спортом занимаешься, главное, что ты им занимаешься! (Гораций)
Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени. (Пифагор)
Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть. (Майк Тайсон)
Не стремитесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость. (Брюс Ли)
Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься. (Брюс Ли)
Некоторые считают, что футбол — дело жизни и смерти. Они ошибаются: футбол гораздо важнее. (Аркадий Давидович)
Никакое усилие не бывает напрасным, Сизиф — и тот развивал свои мускулы. (Поль Валери)
Никто не помнит того, кто финишировал вторым, кроме того, кто финишировал вторым. (Бобби Ансер)
Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. (Аристотель)
Новости спорта: потрясающий пловец Нырков смог “переплюнуть” предыдущий рекорд по плаванию под водой. Восхищенная комиссия вручила родственникам золотую медаль и, заодно, тело пловца. (А. Садовский)
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. (Виктор Гюго)
Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни. (Николай Амосов)
О спорт, ты – мир! (Пьер де Кубертен)
О спорте: нервные умирают на старте, ответственные на финише, расчётливые уходят на тренерскую работу. (Владимир Бирашевич)
Олимпийским страстям можно противопоставить только олимпийское спокойствие. (Михаил Живанецкий)
Плавание – это не спорт. Плавание – это способ не утонуть. (Джордж Карлин)
Плавание очень полезно. Особенно если ты тонешь. Ты не только тренируешь сердечно-сосудистую систему, но и не умираешь. (Джимми Карр)
Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. (Федор Емельяненко)
Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл. (Сергей Бубка)
Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я. (Даррин Вейнберг)
Поражение - это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным (Мэрилин Савант).
Постепенно спорт вновь становится модным движением. Возможно, вскоре спорт станет еще и единственным выражением мыслей. (В. Ключевский)
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины (Аддисон Джозеф).
При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда - сущее горе. (Лев Николаевич Толстой)
Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем - еще раньше, в семье, в детском саду… (Николай Амосов)
Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще - я мало тренировался. (Аддисон Джозеф)
Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно. (Костя Цзю)
Профессионалом называют спортсмена, который не имеет профессии и вынужден зарабатывать на жизнь при помощи спорта. (Жан Жироду)
Пять составляющих пути к победе – это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля – это самое главное! (Кен Доэрти)
Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине. (Давид Вилья)
С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале. (Серена Уильямс)
Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… (Авиценна)
Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа. (Криштиану Рональду)
Самое лучшее в физических упражнениях — отдых от них. (Константин Кушнер)
Самое прекрасное в спорте – импровизация. (Георгий Александров)
Самое тяжёлое в велоспорте — это велосипед! (Джон де Моль)
Самый мужской вид спорта – футбол по телевизору. (Арни Лопес)
Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью. (Мохаммед Али)
Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. (Уинстон Черчилль)
Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения (Джеймс Кук)
Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт — это война минус убийство. (Джордж Оруэлл)
Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно. (Айшек Норам)
Сила духа разбивает любую силу мышц! (Сильвестр Сталлоне).
Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли. (Махатма Ганди)
Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление – и в спортивном зале, и в жизни. (Арнольд Шварценеггер)
Сколько бы важных боев ни было на счету боксера, самый важный в жизни — следующий (Рой Джонс).
Соблюдая умеренность в спорте, можно даже не стать чемпионом мира. (Георгий Александров)
Современный спорт таков, что от иных чистых побед во век не отмоешься. (Александр Минченков)
Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. (Джон Голсуорси)
Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе. (Николай Фоменко)
Стремление к стройности — это изменение мира вокруг себя! (Платон)
Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках. (Мохаммед Али)
То, что не упражняется, — разрушается. (Петр Лесгафт)
Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе. (Герберт Спенсер)
Тот, кто хочет быть сильным, отважным, - тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым! (Арнольд Шварцнеггер)
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался (Майкл Джордан).
Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. (Гален)
У бокса есть серьезный недостаток – все шишки достаются голове. (Георгий Александров)
У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии спортом. (Плутарх)
У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой! (Дуэйн Джонсон)
Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. (Авиценна)
Утомительные физические упражнения истощают ум и делают его неспособным к вниманию и занятиям предметами более тонкими (Сенека)
Физическая сторона развития – база для умственной. Бес спорта невозможно построить здоровую, цветущую и развивающуюся нацию. (А. В. Луначарский)
Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно - так, словно вся улица твоя. (Софи Лорен)
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (А. Моссо)
Физическое образование ребёнка есть база для всего остального. (Авицена)
Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад. (Николай Каманин)
Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному. (Махатма Ганди)
Физкультура лечит, а профессиональный спорт калечит. (Александр Минченков)
Физкультура превосходна тем, что ведет здоровье к совершенству. (Георгий Александров)
Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. (Михаил Жванецкий)
Формула нормальной здоровой жизни не обходится без спорта. (Майкл Фелпс)
Ходьба - лучшее из всех упражнений (Томас Джефферсон)
Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. (Жан-Жак Руссо)
Хочешь быть сильнее втрое - приходи грести в каноэ! (Дмитрий Губерниев)
Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай. (Древнегреческое изречение)
Человек - высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным. (Иван Павлов)
Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет. (Сергей Федулов)
Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь. (Оливер Хассенкамп)
Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее. (Пеле)
Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты и цели. (Мохаммед Али)
Чемпионы продолжают играть до тех пор, пока не получат то, что нужно. (Билли Джин Кинг)
Чтобы стать чемпионом, нужно уметь проигрывать. (Гораций)
Чтобы установить спортивный рекорд, нужно как следует поиздеваться над организмом. (Георгий Александров)
Я — энтузиаст своего тела. (Аркадий Давидович)
Я не ожидаю подходящего настроения. Если его ожидать, ничего не достигнешь. (Перл Бак)
Я не охотница до физических упражнений. Чтобы заставить меня нагибаться, вам пришлось бы рассыпать по полу бриллианты. (Джоан Риверз)
Я никогда не занимаюсь аэробикой. Невроз заменяет мне упражнения. И я занимаюсь им каждый день. (Вуди Аллен)
Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды. (Махатма Ганди)
Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя. (Икер Касильяс)
Ягодичные мышцы - это то, что делает шахматы спортом. (Ашот Наданян)
Спорт становится средством воспитания тогда, когда он - любимое занятие каждого. (Махатма Ганди)

В заключение о спорте

Столь вдохновляющие и умные слова могут стать девизом для тех, кто только начинает постигать азы какого-либо вида спорта. Ведь положительный настрой к победам складывается не только из регулярных тренировок и изучения различных техник и приемов. Мудрые высказывания сформируют желание твердо идти к своей цели, не боясь трудностей на пути. Кто-то будет стремиться к получению спортивного разряда, ну а самые амбициозные станут добиваться участия в олимпиадах и поставят рекорды.

Даже если человек просто хочет укрепить свое здоровье и найти подходящее хобби, то спортивные занятия по выходным станут отличным вариантом. Плюс это будет положительным примером для подрастающего поколения.

Видео: эффективная мотивация для занятий спортом

В этом ролике фитнес-тренер Денис Семенихин расскажет несколько полезных истин, мотивирующих вас на занятия спортом:

Цитаты про спорт от успешных спортсменов и бизнесменов точно должны помочь, если Вам не хватает мотивации к спорту или того самого волшебного пенделя в жизни!

Цитаты про спорт для девушек от успешных спортсменок

«Подтянутая женщина всегда добивается того, о чем женщина в халате может только мечтать »

- сказала журналистка и ведущая Эвелина Хромченко.

«Возможность преодолеть себя - без сомнений, самое ценное свойство спорта»

Супер цитата о спорте от Ольги Корбут, советской гимнастки, четырёхкратной олимпийской чемпионки.

«Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание - победить»

Если вы начинаете выступление на турнире, думая, что его выиграет кто-то другой, у вас серьёзная проблема.

Высказывания про спорт со смыслом от одной из лучших теннисисток мира Марии Шараповой.

Одна из самых коротких мотиваций - цитат про спорт от всемирно известной теннисистки Серены Уильямс:

«Тому, кто спит, не достается ничего, кроме грез ».

Цитаты о спорте от успешных мужчин

Спортсмен, который не нуждается в представлении, Арнольд Шварценеггер:

«Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся и обретешь силу ».

Успешная мотивация про спорт от Арнольда Шварцнеггера.

Посмотри, всего 4 минуты!

Кстати, тот же Шварценеггер задал вопрос Марку Цукербергу, основателю Фейсбука, о его отношению и мотивации к тренировкам и занятиям спортом. И получил такой ответ:

"Пребывание в форме очень важно. Делать что-нибудь хорошо требует энергии, и у тебя гораздо больше энергии, когда ты в форме. Я убежден, что занимаюсь спортом по крайней мере три раза в неделю - обычно это первое, что я делаю, когда я просыпаюсь!"

Еще один миллиардер современности - Ричард Брэнсон, вот и его цитата - мотивация к спорту:

«Уделите время самому себе. Тренировки не истощают мой запас энергии. Наоборот, они насыщают меня энергией и заставляют меня снова почувствовать себя юным пареньком ».

И посмотрите на фото, не только чувствовать, но и быть им! Отличная спорт мотивация для тренировок, согласны?

«Что мною движет на пути к цели? Моя слабость, которую я не переношу и превращаю в силу, чтобы продолжать борьбу » - Майкл Джордан.

Представьте, даже самые сильные спортсмены ощущают слабость, отсутствие фазы мотивации и знакомы с ней, но при этом они остаются выдающимися!

А вдумайтесь в смысл следущей цитаты про спорт и мотивацию от Майка Тайсона. Майк Тайсон уверен, что

«Если человек встает после падения, это не физика, это характер ».

И мы согласны с ним на все 100%

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения » - Анджело Моссо.

Прекрасная цитата - мотивация про спорт прямо сейчас.

Отдельного внимания заслуживают и фитнес цитаты - как неотьемлемая часть спорта.

«Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли » - Джон Кеннеди, президент США

«Еще одна тренировка – еще один шаг к победе. Занятия помогают держать мышцы в тонусе, а тело – здоровым» - Лариса Латынина

«Сила исходит не из физической выносливости. Она исходит из непоколебимой воли » - Махатма Ганди, индийский общественный деятель и политик.

Делайте как Месси, чтобы быть уверенным в том, что выложился на полную:

«В каждом матче я играю одинаково - так, как будто это финал ».

Большой скачок задом.

«Аркадий Давидович»

Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые.

Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье.

«Бертольт Брехт»

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.

«Авиценна»

Быстрее. Выше. Сильнее. Умнее.

«Елена Ермолова»

В здоровом теле – здоровый дух.

«Ювенал»

В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.

«Петр Кузьмич Анохин»

В основе спорта – праздный интерес ценителей неповторимых схваток.

«Георгий Александров»

В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа.

«Альфред Конар»

В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.

«Стас Янковский»

Иногда в спорте вроде бы и победа чистая, но все равно не отмоешься.

Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.

«Гиппократ»

Карате – вид боевого искусства, в котором люди, после многолетних тренировок, способны, используя только руки и ноги, создавать одни из худших фильмов в мировой истории.

«Дэйв Бэрри»

Качают мышцы, откачивая от мозгов.

«Михаил Жванецкий»

Самое прекрасное в спорте – импровизация.

«Георгий Александров»

Самый мужской вид спорта – футбол по телевизору.

«Александр Красный»

Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт – это война минус убийство.

«Джордж Оруэлл»

Соблюдая умеренность в спорте, можно даже не стать чемпионом мира.

«Георгий Александров»

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.

«Илья Шевелев»

Спорт – это физкультура плюс электрификация всей страны.

«Алишер Файз»

Спорт — это физкультура, доведенная до абсурда.

«Лев Краткий»

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.

«Василий Ключевский»

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого.

«Василий Александрович Сухомлинский»

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.

«А. В. Луначарский»

Спорт: развлечение до седьмого пота.

«Морис Декобра»

Спортсмен любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек.

«Джек Келли»

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.

«Г. Спенсер»

Трус хоть и “не играет в хоккей”, но оказывается в руках других часто шайбой.

«Леонид Сухоруков»

Тысячи и тясячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.

«Авиценна»

Физическая сторона развития – база для умственной. Бес спорта невозможно построить здоровую, цветущую и развивающуюся нацию.

«А. В. Луначарский»

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

«Альфред де Мюссе»

Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.

«Анатолий Васильевич Луначарский»

Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.

«Махатма Ганди»

Физкультура превосходна тем, что ведет здоровье к совершенству.

«Георгий Александров»

Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.

«Джон Кеннеди»

Хорошего бегуна и боксер не одолеет.

Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.

«Оливер Хассенкамп»

Гимнастика – это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана.

«Генри Форд»

Гимнастика есть целительная часть медицины.

«Платон»

Гимнастика полетом красоты высвечивает тела совершенство.

«Георгий Александров»

Гимнастика удлиняет молодость человека.

«Джон Локк»

Думаете, звёзды все такие стройные от природы или благодаря невероятной силе воли? Чёрта с два! У каждой из нас персональный фитнесс-инструктор да спец. диета, где всё просчитано до последней калории. А иначе многих так бы разнесло.

«Сарра Геллар»

Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия.

«Валентин Владиславович Гориневский»

Спортивные комплексы для улицы и дачи специально предназначены для занятий спортом на воздухе. Они отличаются от домашних комплексов способом установки, обычно более значительной занимаемой площадью и большим выбором в комплектации спортивных снарядов.

Спортивная площадка

Универсальные спортивные площадки обычно оборудованы футбольными воротами, волейбольными и баскетбольными стойками, стойками для бадминтона и т. д. Больше узнать о спортивных площадках, Вы можете, прочитав нашу статью.

Занятия с грудничками

Вы думаете, грудничкам не нужен спорт? Как бы ни так! Ведь физическое развитие ребенка напрямую связано с умственными способностями. Утренняя гимнастика, занятие на фитболе … Есть из чего выбрать!

Физическая нагрузка для ребёнка

Хотите узнать, какая физическая нагрузка оптимальна для детей? Какие существуют противопоказания для занятий спортом? Когда лучше всего начать заниматься спортом и существует ли физкультура для новорожденных?

«Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие» (Аристотель).

«Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений» (Клавдий Гален).

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно» (Лев Толстой).

«При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе» (Лев Толстой).

«Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм» (Гиппократ).

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» (Гиппократ).

«Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье» (Бертольт Брехт).

«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы» (Поль Валери).

«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его» (Хейвуд Браун).

«Никто не помнит того, кто финишировал вторым, кроме того, кто финишировал вторым» (Бобби Ансер).

«Профессионалом называют спортсмена, который не имеет профессии и вынужден зарабатывать на жизнь при помоши спорта» (Жан Жироду).

«Чтобы твоя команда выиграла прыжки в высоту, нужен один парень, который прыгает на семь футов, а не семеро, которые прыгают по футу каждый» (Фредерик Терман).

«Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь» (Оливер Хассенкамп).

«Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным» (Сократ).

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь» (Квинт Гораций Флакк).

«Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений» (Авиценна).

«
Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима» (Авиценна).

«Гимнастика удлиняет молодость человека» (Джон Локк).

«В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие» (Петр Кузьмич Анохин).

«Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости»

«Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения» (Анатолий Васильевич Луначарский).

«Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!» (Николай Александрович Морозов).

«Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг» (Константин Эдуардович Циолковский).

«Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого» (Василий Александрович Сухомлинский).

«При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины» (Аддисон Джозеф).

«Футбольный матч: поединок свистка судьи со свистом трибун» (Славомир Врублевский).

«Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным» (Мэрилин вос Савант).

«Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым!» (Арнольд Шварцнеггер).

«У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!» (Дуэйн Джонсон).

«Самое восхитительное чувство — это когда ты точно знаешь, что сейчас сделает твой соперник, и аккуратно подводишь его к ошибке. Если правильно разыграть комбинацию, то побеждаешь. Чистые шахматы» (Владимир Кличко).

«Чтобы самоотверженно тренироваться часами, каждый день, человеку необходимо забросить обычные удовольствия и отдых. У него должно быть сильное чувство самоотречения, осознания цели, которое поможет ему в преодолении соблазнов.Человек, чей разум горит желанием научиться всему на выбранном Пути, будет посвящать любую возможную минуту тренировке» (Масутасу Ояма).

«Мне нравится, что я делаю то, чего не делают остальные, поэтому я победитель!» (Джей Катлер).

«Жизнь не только борьба, но и другие виды спорта» (Б. Крутиер).

«Что не убивает меня, то делает меня сильнее» (Фридрих Ницше).

«Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу» (Майкл Джордан).

«Если я проиграю, я уйду и не буду жалеть об этом...Потому что я знаю, что сделал всё, что мог» (Джо Фрейзер).

«Сколько бы важных боев ни было на счету боксера, самый важный в жизни - следующий» (Джон Руис).

«Борьба это вся моя жизнь. Начинается с таланта, превращается в хобби, становится прибыльным делом и профессией, но этого мало, чтобы быть полностью удовлетворенным, чтобы достичь успеха в борьбе ее просто нужно любить» (Карам Габер).

«Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить» (Йоги Берра).

«Воля-это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен» (Карлос Кастанеда) .

«Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался» (Майкл Джордан).

«Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь» (Рой Джонс).

«Сила духа разбивает любую силу мышц!» (Сильвестр Сталлоне).

«Самое главное для успеха в бодибилдинге - образование. Но это не школа, не колледж и не университет, а постоянное изучение всей доступной информации по этому вопросу» (Флекс Уиллер).

Спорт — это жизнь. Это любовь, страсть, надежда и вера. Это тяжкие минуты горя и счастливые минуты радости. Это то, что соединит всех нас. Навсегда. Пламя в наших сердцах. Спорт — это всё.
Неизвестный автор

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо

Спорт - это физкультура, доведенная до абсурда.
Лев Краткий

Чем упорнее вы работаете, тем удачливее вы становитесь.
Гари Плейер

В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.
Георгий Александров

Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна

Надо запретить показывать футбол по телеку, чтобы эти жирные ленивые поцы оторвали свои задницы от кресел и пошли на стадион.
Ирвин Уэлш

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Аддисон Джозеф

Плохой борец хвастается, средний учит, а хороший работает.
Гарун Агацарский

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом.
Плутарх

Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт - это война минус убийство.
Джордж Оруэлл

Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений.
Гален

Требуй от себя невозможного и получишь максимум.
Неизвестный автор

Если хочешь стать лучше — борись с превосходящим тебя.
Гарун Агацарский

В здоровом теле — здоровый дух.
Децим Юний Ювенал

Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Даррин Вейнберг

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Луначарский

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе.
Герберт Спенсер

При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе.
Лев Николаевич Толстой

Поражение - это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным.
Мэрилин вос Савант

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы физические упражнения.
Константин Ушинский

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Николаевич Толстой

Отдавая меньше, чем лучшее, на что вы способны, вы жертвуете своим даром.
Стив Префонтэйн

Гимнастика есть целительная часть медицины.
Платон

Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм.
Гиппократ

Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела.
Неизвестный автор

Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.
Платон

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.
Константин Циолковский

Вмассовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Петр Анохин

Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима.
Авиценна

Спорт — это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным.
Нейл Саймон

Ваш мозг может все.Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают,что они не умеют отжиматься,ноги не знают, что они слабые, живот не знает что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.
Неизвестный автор