Под обманными действиями подразумеваются маневры игрока, вводящие противника в заблуждение. Применяемые способы зависят от конкретной игровой обстановки и способностей игрока.

Специфические обманные движения в баскетболе.

Нападение при держании вслепую. Под этим подразумевается положение, при котором защитник держит нападающего без мяча лицом к нему, не глядя на мяч. Передача в таких случаях идет через голову или плечи защитника, а нападающий делает вид что он не участвует в игре до момента, когда мяч практически окажется у него.

Имитация утомления. Остерегайтесь игроков, которые выглядят так, будто они утомлены до предела. Часто в таких случаях защитник становится невнимательным.

Обманные движения в защите

Защитник также имеет возможность использовать обманные движения, особенно в обстановке «один защитник против двух нападающих». Он может имитировать рывок на игрока, ведущего мяч, остановить его и сразу прикрыть второго нападающего, препятствуя передаче.

Основные обманные действия в баскетболе

Обманные движения с мячом. Обманные движения с мячом являются обычными. Они применяются как имитация броска в корзину перед передачей, ведением и другими приемами в сочетании с обманными движениями различных частей тела.

Обманное движение мячом всегда применяется хорошими игроками перед передачей, чтобы не раскрывать своих намерений противнику заранее.

Обман взглядом. Хороший нападающий должен уметь обмануть противника взглядом, так как многие тренеры дают указания своим игрокам при игре в защите следить за взглядом противников, чтобы определить их намерения. Зная об этом, нападающий может с выгодой использовать соответствующие обманные действия.

Обманы взглядом часто применяются при передачах, чтобы скрыть истинное их направление от противника.

Обман взглядом в баскетболе может использоваться для того, чтобы заставить защитника думать, что мяч будет направлен игроку, которого он опекает. В этом случае защитник может сконцентрировать свое внимание на своем игроке и не сможет помочь своим партнерам по команде.

Играя же в защите, вы своим взглядом должны создать впечатление у нападающего, что вы не готовы к действию.

Обманные движения туловищем в баскетболе

Используйте обманные движения телом (включая голову, плечи, бедра), чтобы ввести в заблуждение защитника и выбить его из равновесия. Эти действия могут успешно применяться как с мячом, так и без мяча.

Обманы телом без мяча применяются перед рывком к корзине. Другим примером обманных действий без мяча в баскетболе является изменение направления резким отталкиванием ноги. Движение плеч, головы, бедер играет большую роль в достижении успеха при этом.

Владея мячом, обманные движения телом целесообразно применять при изменении направления ведения, при резких остановках, после ведения, перед броском. Обманные движения телом могут быть также использованы перед началом обводки или после передачи.

Обманные действия ногами. Большинство обманных движения ногами выполняется в сочетании с обманными действиями других частей тела или действиями мячом. Это - шаг в сторону и движение мяча в эту же сторону, затем резкая остановка и ведение в противоположном направлении (наиболее часто применяемое обманное действие).

Часто применяется и имитация шага вперед с быстрым возвращением назад, что создает возможность прицельного броска с места.

Игрок сгибает колени как бы для прыжка, но прыжок чуть задерживается, заставляя защитника прежде временно выпрыгнуть. Когда защитник опускается вниз, нападающий выпрыгивает для броска. Это сочетание обманного движения с маневром временем.

Ноги в баскетболе играют важнейшую роль при изменениях направления, обманных действиях, пивотах, при изменениях скорости на проходах и при ведении мяча.

В защите при обстановке «один против двух» обманные движения ногами являются наиболее эффективным приемом.

Защитник, особенно при зонной защите, может выпадами в стороны предотвратить передачу ударом об пол.

Обманные движения руками

В центровой позиции часто одна рука резко выбрасывается вверх, что отвлекает защитника. Затем бросок выполняется другой рукой.

Защитник может опустить руки, делая вид, что он не готов к движению, а затем, в подходящий момент, быстро перехватить передачу .

Руки и кисти играют важную роль в изменении направления при ведении.

Если защитник вытягивает руки в стороны, он нередко этим движением заставляет воздержаться нападающего от прорыва.

Руки и кисти играют важнейшую роль в баскетболе при выполнении обманных действий с мячом.

Очень часто, размахивая руками, выкрикивая, вы сможете заставить нападающего потерять самообладание в такой степени, что он даст неточную передачу или промахнется при броске в корзину.

Общие замечания по выполнению обманных движений в баскетболе

Будьте уверены в том, что любое обманное движение, применяемое вами, не раскрывает ваших истинных намерений. Будьте актером: чем лучше вы сыграете, тем больше шансов на успех.

Выполняйте обманные действия быстро и четко. После обманного движения не действуйте слишком быстро. Убедитесь в том, что ваш противник среагировал на обманное движение.

Вы можете подобрать обманные действия в зависимости от действий и физических качеств противника.

Раскрывайте слабые места противника соответствующими обманными действиями.

Используйте разнообразные обманные движения и их сочетания.

Точно представляйте себе, на что вы вызываете противника своими обманными действиями.

Избегайте излишних обманных движений. Это в конечном счете нанесет ущерб только вам.

При обманных действиях вы должны быть уверены в том, что мяч хорошо укрыт от противника.

Игрок, хорошо владеющий обманными действиями, сумеет пройти любым путем на любой стороне площадки. Он сумеет также применить обманные движения и без мяча. Хорошо выполненными обманными действиями вы заставите противника потерять уверенность в себе.

Избегайте пользоваться мячом в слишком многих обманных действиях.

Наибольший успех приносят обманные движения с участием тела, но не мяча.

Не применяйте обманных действии без определенной цели.

Иногда наилучшим обманным действием является применение действительного приема.

Применяя двойное обманное движение, следует первое выполнять небрежно, а второе четко.

Во время обманных действий телом и руками, при изменении скорости ведения помните, что выполняющая обманное действие рука должна защищать мяч.

Разница между плохим, посредственным, хорошим выдающимся баскетболистом заключается в способности игрока выполнять своевременно необходимые обманные движения. Лучшее пожелание, которое можно сделать игроку: смотреть как можно больше игр, чтобы улучшить и изучить различные разновидности обманных действий. Несомненно, одной из основ успеха игрока является его способность ввести в заблуждение противника.

Естественно в баскетболе, чтобы стать выдающимся игроком, необходимо в большой степени обладать физической подготовкой, хорошим броском мяча в кольцо , отличным ведением мячом . Добавьте к этим качествам искусство обманных движений, и это даст возможность перейти грань, отделяющую хорошего игрока от выдающегося.

(как же давно я не писал эту фразу…). Несколько дней назад во время игры в баскетбол на одной из площадок Харькова я столкнулся с игроком, который при обыгрыше использовал один очень интересный прием, которым я сам люблю пользоваться (но который до этого момента еще не применяли против меня).

Именно тогда я понял, насколько этот способ может быть действенным, особенно если его выполняет не такой медленный игрок как я. Да, я действительно далеко не самый быстрый игрок, поэтому большинство моих «финтов», если их можно так называть, основаны на использовании скорости соперника против него самого (и немного физики, которая-таки может пригодиться вам даже на баскетбольной площадке).

Итак, сегодня мы поговорим об опорной ноге защитника, ноге – на которую переносится вес, и которую мы будем использовать в своих целях. Давайте начинать.

3 элемента для успешного обыгрыша

Первое – вы должны получить мяч в позиции, с которой вы можете атаковать кольцо. Ну или ваш защитник должен думать, что вы это можете. Все банально, но тем не менее, я раз за разом сталкиваюсь с тем, что большинству либо просто лень тратить силы на освобождение от опеки и они просят мяч за пару метров от трехочковой линии, откуда угрожать кольцу очень проблематично. Либо – просто не умеют открываться.

Итак, ваша цель получить мяч как-минимум – на линии трехочкового броска, как максимум – уже внутри дуги. Не получится это движение, если вы получите мяч под кольцом или на границе трехсекундной зоны.

Второй этап – шатнуть защитника 2-3 раза, имитируя проход. Вы просто делаете несколько выпадов в сторону, и в этот момент необходимо сконцентрироваться на ногах защитника: на какой из них находится его вес. Какая нога становится у него опорной во время выполнения вашего ложного показа на проход. Увидели?

Третий момент – собственно проход. Если вы знаете, на какой ноге стоит защитник, где сосредоточен его вес в момент ваших обманных движений – то вы должны знать следующее: он не сможет шагнуть этой ногой. Во всяком случае, для этого защитнику придется перенести вес на другую ногу – и даже если он будет очень быстрым, этих долей секунды хватит вам, чтобы обыграть его.
Да, не каждый раз этот приём получится. Да, вы не обыграете защитника со 100% вероятностью. Но использовав данную уловку вы сможете выиграть время и создать пространство. Еще одна «фишка» - шагайте максимально близко к его опорной ноге: даже если он отреагирует очень быстро – то скорее всего нарушит правила.

Как защищаться против такого приема?

Как-бы интересно и перспективно не выглядел указанный выше прием, защита против него существует и она довольно простая.

Первый способ: закройте атакующему сильную сторону от прохода, расположившись практически под углом в 90 градусов к нему. Либо закройте свою слабую сторону (пускайте игрока в свою сильную сторону, либо в сторону, где есть подстраховка). Это – бюджетный способ. Вы экономите силы, но все-же предоставляете атакующему игроку большую свободу действий.

Второй способ заключается в адской работе ног. Я не буду долго рассказывать, лучше посмотреть на видео, как это показывает Андре Игудала в ролике для компании Nike:

Итак, быстро работая ногами вы не дадите защитнику понять: где сейчас находится вес вашего тела. Из минусов – неподготовленный игрок после 2-3 таких защит очень сильно «подсядет» и станет медленным в защите.

Третий вариант – максимально сблизится с игроком, еще в процессе получения им мяча. Таким образом у атакующего не будет особо много времени для размышлений: на какой ноге сконцентрирован ваш вес, куда-бы вас шатнуть и т.п.

Небольшие выводы

• Описанный выше способ подойдет для размеренного темпа игры, больше даже для стритбольного матча, в котором нет быстрых отрывов а вероятность эффективного обыгрыша 1в1 намного больше.
• Описанный выше способ – не панацея, а просто один из способов использовать законы физики и недостаточный опыт защищающегося игрока.
• Этот способ сложно применить в чистом виде, если вы находитесь далеко от кольца (1-2 метра от линии трехочкового броска) или если защитник очень активен.
• Защищаться против такого приема довольно просто, главное понять, что соперник собирается использовать именно его (чаще всего – смотрит вам на ноги).

А на этом статья завершена, я желаю вам успешных тренировок, успехов как в атакующих, так и в защитных действиях и жду вас на страницах этого сайта.

Максим Гордиенко

Ведение мяча - прием (классификация ведения мяча представлена на рис.10), дающий возможность игроку двигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.

Ведение позволяет уйти от плотно опекающего защитника, выйти с мячом из-под щита после успешной борьбы за отскок и организовать стремительную контратаку. С помощью ведения можно поставить заслон партнеру или, наконец, отвлечь на время соперника, опекающего партнера, чтобы затем передать ему мяч для атаки.

Во всех остальных случаях злоупотреблять ведением не следует, чтобы не снижать быстроту контратак и не нарушать ритма игры. Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой (или поочередно правой и левой) вниз-вперед несколько в сторону от ступней.

Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро изменять направления движения. Туловище слегка подают вперед; плечо и рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу (но не отталкивать его!).

Для ведения характерна синхронность чередования шагов и движений руки, контратакующей с мячом. Игрок, продвигаясь таким образом, должен в то же время следить за расположением партнеров и соперников и ориентироваться на щит. Целесообразно периодически переключать зрительный контроль с мяча на поле и обратно (рис. 11). Баскетболист при ведении обязан одинаково хорошо владеть правой и левой рукой.

Обводка с изменением скорости. К неожиданным изменениям скорости ведения мяча прибегают для того, чтобы оторваться от защитника. Скорость ведения зависит прежде всего от высоты отскока мяча от площадки и угла, под которым он направляется к площадке. Чем выше отскок и меньше его угол (в рациональных пределах), тем больше скорость продвижения. При отскоке, низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может вообще выполняться на месте.

Обводка с изменением направления . Ее используют главным образом для обводки соперника и проходов для атаки кольца. Изменяют направление таким образом: кисть накладывают на различные точки боковой поверхности мяча и выпрямляют руку в нужном направлении. Используют также обводку с изменением высоты отскока и с поворотами и переводами мяча.

Широко используется также способ обводки соперника с переводом мяча с одной руки на другую, скрытно, за спиной или под ногой (рис 12).

Рис 10.

Рис 11.

Рис 12.

Финты

Финт -- это сложное действие, состоящее из нескольких приемов игры. Применяя различные приемы в определенном сочетании, нападающий стремится уйти от защитника или обыграть его в единоборстве. Выполнение финтов -- это тонкое искусство, основанное на быстроте действий, умении быстро переключаться с одного движения на другое и чувстве равновесия.

В технике выполнения финтов различают начальное -- ложное-- движение и заключительное -- истинное. Ложное движение нужно выполнять так, чтобы противник принял его за истинное и сделал соответствующее защитное движение. Вторую часть действия следует выполнять в другом направлении и значительно Финты выполняются комплексными движениями рук, ног, туловища и головы, на месте и в движении, без мяча и с мячом. Финты без мяча применяются для освобождения от плотной опеки защитника. Для этого нападающий неожиданно изменяет скорость передвижения, якобы уходит в одну сторону и тут же делает резкое ускорение в противоположном направлении, неожиданно останавливается после быстрого бега, поворачивается и т. п.

Финты с мячом разнообразнее. Они применяются для беспрепятственного выполнения передач, бросков в корзину и ведения мяча.

Классификация финтов еще недостаточно разработана, ниже приводятся финты, наиболее часто встречающиеся в игре.

Финт с имитацией передачи мяча . Нападающий выполняет движение как бы для передачи влево (вправо), но, не закончив его, быстро передает мяч в другом направлении. Первое движение (ложное) сопровождается соответствующей мимикой и взглядом. После ложной передачи может последовать и бросок в корзину, если представится такая возможность.

Финты с имитацией броска в корзину . Нападающий движением рук, головы и мимикой показывает, что будет бросать мяч в корзину. Когда защитник поднимет руки для блокировки мяча, нападающий переходит на ведение под руками противника. Этот финт можно выполнять и в прыжке. Например: якобы решив бросить мяч в прыжке, нападающий в воздухе передает мяч своему партнеру; будто бы предприняв бросок в прыжке одной рукой сверху, нападающий бросает мяч одной рукой снизу и т. п.

Финты с имитацией перехода на ведение . Нападающий делает выпад вперед- в сторону, будто собирается в этом направлении обвести защитника. Как только последний перенесет тяжесть тела в этом направлении, нападающий резко отталкивается выставленной вперед ногой и, изменив направление, переходит на ведение с другой стороны защитника. После первого ложного движения можно передать мяч или бросить в корзину.

Повторный финт состоит из нескольких повторений однотипных движений. На рис. 13 игрок выполняет финт с имитацией обводки справа с повторным проходом в этом же направлении после некоторой паузы. Сложнее других финты в движении, выполняемые в сочетании с ведением путем изменения направления, ложных движений туловищем, смены рук и т.п.

Два термина в этой книге употребляются как синонимы. Они обозначают действия, направленные на то, чтобы привести в замешательство или сбить с толку защитника, нарушить его равновесие, ритм движений или лишить его выгодной позиции. Финты с мячом, например, могут применяться, чтобы открыть коридор для передачи или прохода или чтобы расширить свободную область для выполнения передачи либо броска. Финты без мяча могут быть использованы для того, чтобы держать защитника подальше от зоны разыгрывания мяча или чтобы освободить партнера для выполнения передачи либо броска. Хороший игрок всегда располагает значительным набором обманных движений для каждой игровой ситуации.

Обманные движения мячом . Короткое, быстрое движение мячом в одном направлении, за которым быстро следует передача, поворот, бросок или ведение в противоположном направлении, является чрезвычайно эффективным и в то же время доступным средством для достижения преимущества над защитником. Ложное движение должно быть таким, чтобы истинное движение выполнялось не после возвращения назад, а как внезапное изменение направления. Например, нападающий может сделать финт на передачу двумя руками от груди игроку задней линии и при полном выпрямлении рук выполнить передачу с отскоком от пола под руками защитника центровому.

Финты движением ног . Всем приемам с переменой темпа и направления движения с мячом и без мяча предшествуют финты ногами. Поскольку при выполнении шага происходит перемещение веса тела на впереди стоящую ногу, обманный шаг должен быть достаточно коротким, чтобы можно было быстро выполнить возвращение на опорную ногу и шаг в другом направлении. При финтах на начало ведения мяча обманное движение неопорной ноги должно быть коротким и без переноса веса тела, поскольку опорная нога не имеет возможности оторваться от пола, пока мяч не покинет руки дриблера.

Другие финты ногами могут быть такими: 1) быстрый шаг вперед и назад, за которым следует либо бросок с места, либо финт на бросок с места и проход к корзине; 2) быстрое сгибание ног и финт на бросок в прыжке, за которым следует проход к корзине (если защитник выпрыгивает на финт) или выполняется бросок в прыжке (если защитник не прыгает вверх).

Финты головой и плечами . Центровые игроки применяют нередко быстрые финты головой и плечами в одном направлении и движение в противоположном направлении для выполнения броска. Успех зависит от резких, коротких движений без потери равновесия. Эти финты применяются также перед изменением направления прохода, проходом к корзине из положения спиной к щиту и перед другими действиями.

Финты движением глаз. Многие хорошие защитники следят за движением глаз противника. Опытный нападающий может превратить это в оружие против защитника, применяя обманные движения глазами. Наиболее полезными финтами движением глаз являются такие, при которых используется периферическое зрение, чтобы скрыть истинное направление передачи, независимо от того, принимает или передает игрок мяч.

Обманные движения руками и кистями . Лучшим примером обманных движений руками является финт игрока, принимающего передачу, при котором он держит руки вдоль туловища, следя за мячом при помощи периферического зрения, и поднимает руки в последний момент, чтобы поймать мяч, уже прошедший над головой защитника. Другой финт, при котором имитируется ловля мяча, может применяться, чтобы оттянуть защитника из хорошей позиции.

Комбинированные финты . Большинство обманных приемов, по сути дела, представляют собой комбинацию обманных движений с использованием мяча, глаз, головы, плеч, рук, кистей, ног и ступней. Чтобы получить преимущество, игрок с мячом или без мяча постоянно стремится поставить защитника в невыгодную позицию, применяя необходимые комбинации обманных движений. Бесцельные или неуместные финты, однако, ставят игрока в невыгодное положение, вызывая недоразумения, ненужные повороты и быструю усталость.

Умение обыграть один в один – основа баскетбола в НБА. А если игрок может это сделать с ветерком, да так, чтобы лодыжки трещали – цены ему не будет. Эффектные обыгрыши часто не гарантируют результат, но запоминают их надолго. сайт в блоге «Десять» составляет свой рейтинг ловких и резких движений.

Красивые «обманки» и переводы за спиной – отдельная история. Это рейтинг анкл-брейкеров – резких переводов мяча, когда игрок пытается раскачать своего оппонента, а в идеале – вскружить голову и посадить на пятую точку. Одни считают этот элемент происками стритболистов, другие не придают каскаду финтов особого значения. Но пересматривать эффектные финты хочется снова и снова.

10. Артист против Артеста

Тайрик Эванс натворил в 2010 году много дел. Он окончательно разубедил всех, что может играть на позиции разыгрывающего, стал лучшим новичком года, унизил Рона Артеста.

Слишком рано Рон-Рон бросился вправо, слишком медленно он работал ногами – Эванс подсластил пилюлю эффектным разворотом.

9. Учения Аристотеля

Такое ощущение, что ни один рейтинг в мире не может обойтись без Шакила О’Нила. Даже в списке дриблеров он успел засветиться. Но надо отдать должное его смелости. Здоровяк не растерялся в чистом поле и раскачал своего оппонента как заправский защитник. Шак не устает подтверждать, что является одним из самых координированных и ловких центровых за всю историю лиги. В роли тренировочных стоек – Шон Брэдли и Джером Джеймс.

8. Действие криптонита

Этот момент известен под кодовым названием «Похождение карликовых ботинок». Хосе Кальдерону тогда еще пытались втолковать, как нужно правильно защищаться – держать оппонента как можно плотнее и стараться не уступать ему в скорости. Испанец действовал по инструкции, Нэйт Робинсон, как обычно – по наитию.

7. Из истории марки «Форд»

Телевизионщики предположили, что на несколько секунд Майк Джеймс стал зомби и начал преследовать ловкого Форда. На «скамейке» тоже прочувствовали момент и дружно стали копировать поползновения Джеймса.

6. Смотри в пол

Крис Пол просто заколебал Энтони Картера. Он «сломал» ему лодыжки три раза и развернул защитника на 180 градусов. Вступился за друга Кеньон Мартин, не менее эффектно сбивший мяч, летевший в кольцо. Ну и что, что бросок засчитали!

5. Танцы со звездами

У Дерона Уильямса кроссовер – любимый элемент . Только чаще всего он не идет вперед, а резко отступает и бросает с небольшим отклонением. Смотрится не менее красочно. Особенно с позиции Джейсона Терри.

4. Пропустил вспышку

Главное для Дуэйна Уэйда – резкая остановка. Иногда ему даже не приходится раскачивать оппонента. А в 2008 году у «Флэша» еще не было звездных партнеров, и он с помощью незамысловатого обыгрыша расчищал себе трехсекундную зону.

3. Я – легенда

Прочувствуйте момент – лодыжку «сломали» самому Майклу Джордану. Все остальное – детали. По слухам именно после этого эпизода косички и татуировки стали популярны как никогда. 12 марта 1997 года родилась новая легенда.

2. Рука Бога

Годом позже «Его Воздушество» сам проделал похожий трюк в финале против «Юты». Джордан действовал в своем стиле – бросок после финта был решающим, за 5 секунд до сирены, а попадание принесло «Чикаго» победу в матче (87:86) и шестое чемпионство за восемь лет.

Это сейчас все пытаются разглядеть фол на Брайане Расселе. Тогда это была рука Бога.

1. Мистер кроссовер

Когда говоришь об анкл-брейкерах Тима Хардуэя нельзя списать все на волю случая, скользкий паркет или неудачно подобранные кроссовки. Тим на самом деле «ушатывал» своих оппонентов. Он вскружил голову всему миру. Если вы видели Хардуэя в деле – это любовь на всю жизнь. До того, как он высказался по поводу сексуальных меньшинств («Я ненавижу геев!») его почитали как «Мистера кроссовера» и «UTEP 2-Step.» Для него не было авторитетов – в дураках оставались и Рон Харпер, и Скотти Пиппен.