Транскрипт

1 Муниципальное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа 131 Согласовано Зам. по ВР Н.Г. Кравченко Утверждаю директор МОУСОШ 131 И.С. Теплякова План работы кружка «Волейбол» Направление: спортивно -оздоровительное Возраст детей: лет Срок реализации: 1 год Составила: Копотилова Ю.К. учитель физической культуры Карталы 2016г.

2 в соответствии с федеральным компонентом государственным стандартом среднего полного образования, М.: «Дрофа»- 2004, соответствует базисному учебному плану МОУСОШ 131, по которому на кружковую работу по волейболу отводится по 2 учебных часа в неделю в 5-11 классах. Место программы в образовательном процессе В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье. Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба. Кружковая работа по волейболу входит в образовательную область «Физическая культура». По своему воздействию спортивные игры в том числе волейбол являются наиболее комплексным и универсальным средством развития психомоторики человека. Специально подобранные упражнения, выполняемые индивидуально, в двойках, тройках, командах, подвижные игры и задания с мячом создают неограниченные возможности для развития, прежде всего координационных способностей. Цели и задачи Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. Цель программы - углублённое изучение спортивной игры волейбол. Основными задачами программы являются: укрепление здоровья; содействие правильному физическому развитию;

3 приобретение необходимых теоретических знаний; овладение основными приемами техники и тактики игры; воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы; привитие ученикам организаторских навыков; повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу; подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу; отбор лучших учащихся для ДЮСШ. Содержание программы Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры. В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований. В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества. В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры. В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях. Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки. Методы и формы обучения Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебнотренировочных по 2 часа в неделю. Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей. Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

4 Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания. Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях. Практические методы: метод упражнений; игровой; соревновательный; круговой тренировки. Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений. Разучивание упражнений осуществляется двумя методами: - в целом; - по частям. Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры. Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся. Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

5 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ИЗУЧАЕМЫЕ ТЕМЫ Всего: 1 История развития волейбола Общие основы волейбола 1 ч 2 Правила игры и методика судейства 1 ч 3 Техническая подготовка волейболистов 2 ч 4 Физическая подготовка 2 ч 5 Методика тренировки волейболистов 1 ч Изучение техники игры в волейбол Техника нападения: 6 Перемещения 1 ч 7 Стойки 1 ч 8 Подачи 10ч 9 Передачи 5ч 10 Нападающие удары 5ч Техника защиты: 11 Перемещения 2ч 12 Прием мяча Зч 13 Блокирование Зч Изучение тактики игры в волейбол Тактика нападения: 14 Индивидуальные действия 2 ч 15 Групповые действия 3 ч 16 Командные действия 3 ч Тактику защиты: 17 Индивидуальные действия 7 ч 18 Групповые действия 7 ч 19 Командные действия 8 ч 20 Игра по правилам с заданием 4 ч Итого: 70 ч.

6 занятия Колич. часов Темы 1 1 История развития волейбола 2 1 Правила игры и методика судейства Техническая подготовка волейболиста Техника игры в волейбол Физическая подготовка Содержание материала Становление волейбола как вида спорта Последовательность и этапы обучения волейболистов. Общие основы волейбола Правила игры и методика судейства соревнований. Эволюция правил игры по волейболу. Упрощенные правила игры. Действующие правила игры. Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства. Основные задачи технической подготовки. Особенности проведения занятий в начальном периоде обучения технике. Всесторонняя физическая подготовка - необходимое условие успешного освоения техники в начальном периоде обучения. Определения и исправления ошибок. Задачи тренировочного процесса. Показатели качества спортивной техники (эффективность, экономичность, простота решения задач, помехоустойчивость) Основы совершенствования технической подготовки. Методы и средства технической подготовка Взаимосвязь техники нападения и защиты в обучении и тренировке. Ознакомление с техникой игры. Последовательность, методы, методические приемы при обучении и совершенствовании техники игры. Роль соревнований для проверки технической подготовки игроков. Нормативные требования и испытания по технической подготовке. "Техника игры, ее характеристика. Особенности современной техники волейбола, тенденции ее дальнейшего развития. Терминология. Техника нападения, техника защиты. Взаимосвязь развития техники нападения и защиты. Характеристика средств и методов, применяемых при проведении общеразвивающих, подготовительных, подводящих и специальных упражнений. Подбор упражнений при составлении и проведении комплексов по физической подготовке. Индивидуальный подход к занимающимся при решении задач физической Дата проведения план факт

7 9 1 Методика тренировки волейболистов подготовки. Виды контрольных тестов по физической подготовке. Проведение тестирования. Подбор и применение упражнений для исправления ошибок в технике игры. Подбора и проведение упражнений для развития физических качеств. Анализ средств и методов при обучении основным техническим приемам. Виды упражнений и методы, применяемые при обучении. Применение технических средств при обучении технике. Изучение техники игры в волейбол техника нападения: 10 1 Стартовые стойки Устойчивая, основная; статическая стартовая стойка; динамическая стартовая стойка Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в нападении 12 1 Освоение техники перемещений, стоек волейболиста в защите Обучение технике нижней прямой подачи Обучение технике нижней боковой подачи Обучение технике верхней прямой подачи Обучение техники верхней боковой подаче 23 1 Обучение укороченной подачи Техника стоек, перемещений волейболиста в нападении (бег, ходьба, прыжки: толчком двумя с разбега, с места; толчком одной с разбега, с места). Техника стоек, перемещений волейболиста в защите. Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег). Выпады: вперед, в сторону. Обучение техники подачи мяча: подводящие упражнения для обучения нижней прямой подаче; специальные упражнения для обучения нижней прямой подаче; подводящие упражнения для обучения нижней боковой подаче; специальные упражнения для обучения нижней боковой подаче; подводящие упражнения для обучения верхней прямой подаче; специальные упражнения для обучения верхней прямой подаче: подводящие упражнения для обучения верхней боковой подаче; специальные упражнения для обучения верхней боковой подаче; специальные упражнения для обучения укороченной подаче подача на точность; Обучения технике Техника передачи двумя сверху Техника

8 верхних передач Обучения технике передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки) Обучение технике передач снизу Обучение технике нападающих ударов передачи в прыжке над собой, назад подводящие упражнения для обучения: с набивными мячами, с баскетбольными мячами; специальные упражнения в парах на месте; специальные упражнения в парах с перемещением; подводящие упражнения с набивными мячами; имитационные упражнения с волейбольными мячами; специальные упражнения индивидуально у стены; специальные упражнения в группах через сетку; упражнения для обучения передаче одной снизу подводящие упражнения с набивным мячом; упражнения для обучения напрыгиванию; упражнения с теннисным мячом; упражнения для обучения замаху и удару по мячу; специальные упражнения у стены в опорном положении; специальные упражнения у стены. Техника защиты: Обучение технике приема подач Обучение технике приема мяча с падением Обучение технике блокирования (подвижное, неподвижное) упражнения для обучения перемещению игрока; имитационные упражнения с баскетбольными мячами по технике приема подачи (на месте, после перемещения); специальные упражнения в парах без сетки; - на спину, бедро-спину, набок, на голени, кувырок, на руки - грудь упражнения для обучения перемещению блокирующих игроков; имитационные упражнения по технике блокирования (на месте, после перемещения); имитационные упражнения по технике блокирования с баскетбольными мячами (в паре); специальные упражнения по технике блокирования через сетку (в паре); упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные) Изучение тактики игры в волейбол Тактика нападения:

9 Обучение и совершенствовани е индивидуальных действий 47 1 Обучение индивидуальным тактическим действиям Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий в нападении. Условные названия тактических действий в нападении. Функции игроков. Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение эффективности игры в нападении игроков и команды в целом(короткие, средние, длинные), двумя с поворотом, без поворота одной рукой. При выполнении вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов упражнений для развития быстроты перемещений Тактика защиты: Обучение и совершенствовани е индивидуальных действий Обучения индивидуальным тактическим действиям при выполнении первых передач на удар 52 1 Обучения тактике нападающих ударов 53 1 Обучение индивидуальным тактическим действиям блокирующего игрока Обучение отвлекающим действиям при нападающем ударе Групповые взаимодействия. Характеристика командных действий. Взаимодействие игроков. Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом. Обучение технике передаче в прыжке: откидке, отвлекающие действия при вторых передачах. Подбора упражнений для воспитания быстроты ответных действий. Упражнения на расслабления и растяжения. Обучение технике бокового нападающего удара, подаче в прыжке. Подбор упражнений для совершенствования ориентировки игрока. Обучения тактике подач, подач в прыжке СФП. Подбор упражнений для развития ловкости, гибкости. Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упражнений для развития специальной силы. Упражнения для развития прыгучести. Нападающий удар толчком одной ноги. Учебная игра. Упражнения для развития гибкости. Обучение технико-тактическим действиям нападающего игрока (блокаут). Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Обучение переключению внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Упражнения для развития быстроты перемещений.

10 57 1 Обучение групповым действиям в защите внутри линии и между линиями 58 1 Применение элементов гимнастики и акробатики в тренировке волейболистов 59 1 Применение элементов баскетбола в занятиях и тренировке волейболистов Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач 62 1 Обучения взаимодействиям нападающего и пасующего Обучение групповым действиям в нападении через игрока передней линии Обучение командным действиям в нападении 69 1 Обучение командным действиям в защите 70 1 Техника безопасности на учебнотренировочных занятиях и соревнованиях Подбор упражнений для воспитания прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра. Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны Учебная игра. Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная игра. Обучение приему мяча от сетки. Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме нападающих ударов Развитие координации. Учебная игра. Передача мяча одной рукой в прыжке Учебная игра. Изучение слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие удары). Обучение групповым действиям в нападении через выходящего игрока задней линии. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра. Учебная игра с заданием. Учебная игра с заданием. Поурочный учебный план состоит из 70 занятий продолжительностью 1 час каждый.

11 Примечание: В зависимости от индивидуальных возможностей учебной группы или при невозможности провести 70занятий по объективным причинам (болезни, каникулы или др. уважительные причины) преподаватель может по своему усмотрению изменять порядок различных тем внутри учебного плана, или добавлять занятия в другие дни взамен пропущенных. Можно также исключать некоторые занятия или заменить на другие, которые хуже усваиваются. Материально-техническое обеспечение занятий Для проведения занятий в школе должен быть зал: минимальные размеры 24 х 12 м. Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь: 1. Сетка волейбольная - 2 шт. 2. Стойки волейбольные - 2 шт. 3. Гимнастические стенки шт. 4. Гимнастические скамейки шт. 5. Гимнастические маты - 3 шт. 6. Скакалки - 30 шт. 7. Мячи набивные (масса 1 кг) - 25 шт. 8. Резиновые амортизаторы - 25 шт. 9. Мячи волейбольные (для мини-волейбола) - 30 шт. 10. Рулетка-2 штуки. 11. Макет площадки с фишками - 2 комплекта.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе пособия А.И.Каинова «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград: Учитель

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе пособия А.И.Каинова «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград: Учитель

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа по волейболу составлена в соответствии Федерального Закона Российской Федерации от 9 декабря 01 73-ФЗ Об образовании в Российской Федерации, Методические рекомендации по

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Основная школа п.усть-кара» ПРОГРАММА ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «Волейбол» На 2016-2017 учебный год Разработчик программы: Хатанзейский Дмитрий

Комитет общего и профессионального образования Ленинградской области Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ленинградской области «Подпорожский политехнический техникум»

Рабочая программа внеклассной деятельности Программа дополнительного образования Секция «Баскетбол» 5 9 класс 2016-2017 учебный год Разработчик программы Серебренников Иван Николаевич учитель физической

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Большова Г. С. Категория обучаемых:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 7» УТВЕРЖДЕНА приказом МБОУ СОШ 7 от 07.05.2014г. 159 Рабочая программа дополнительного образования по волейболу

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «ВОЛЕЙБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Соколов А. В. Категория обучаемых:

Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования по авторской комплексной программе физического воспитания

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 8 г.пересвета» УТВЕРЖДАЮ Директор МБОУ «Средняя общеобразовательная школа 8 г. Пересвета» Бурая И.Д. Приказ от Рабочая программа

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по баскетболу предназначена для спортивных секций гимназии (углубленный уровень), является программой дополнительного образования для основной школы (5-9 кл.), предназначенной

Пояснительная записка Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность Данная программа по спортивной подготовке учащихся 11-18 лет в школьной секции дополнительного образования «Волейбол» составлена

Кировское областное государственное общеобразовательное бюджетное учреждение средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов г. Зуевка Рассмотрено «26» августа 2014г. Утверждено

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 5» Рассмотрено Пр 1 о 29 августа 2016г Директор Ю.В Домрачева Программа Секционной работой по спортивным играм «Волейбол»

Муниципальное казенное образовательное учреждение «Лодейнопольская средняя общеобразовательная школа 68» «Согласовано» с ШМС Протокол _2_ от «10» 09 2014г. «Утверждено» Приказ _76 от «10» 09 2014г. Рабочая

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение города Новосибирска «Лицей 176» УТВЕРЖДАЮ Директор МАОУ «Лицей 176» Рабочая программа по внеурочной деятельности секция «БАСКЕТБОЛ» Составил: учитель

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение города Калининграда средняя общеобразовательная школа 30 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА «ВОЛЕЙБОЛ» Возраст детей: 8-11 класс Срок реализации

Пояснительная записка Рабочая программа по «Мини футбол» имеет физкультурноспортивную направленность и является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА дополнительного образования «Теннис» 5-9 классы Количество учебных часов в неделю 1 Количество учебных часов в год 34 Составитель: Фролова Нина Ивановна, учитель физической культуры 2016-2017

Согласовано Заместитель директора по ВР МБОУ «Прелестненская СОШ» Попова Г.В. 013 Утверждено Директор МБОУ Прелестненская СОШ Бузанаков В.Ю. Приказ от 013 г. Рабочая программа секции спортивных игр: «волейбол»

Пояснительная записка Программа разработана согласно учебному плану по разделу «Мини-футбол». Весь учебный процесс должен быть направлен на формирование у обучающихся знаний и умений, позволяющих перейти

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение городского округа Тольятти «Школа 79» РАССМОТРЕНО на заседании методического объединения учителей естественного цикла, физической культуры, технологии

Пояснительная записка Рабочая программа кружка «Мини-футбол» составлена на основе письма Министерства образования РФ от 11.12.2006г. No06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «Школа 2065» ГБОУ Школа 2065 http://www.mtlm.net/россия, 142784, г.москва, г.московский, ул. Радужная, дом 5. ИНН 5003096290; КПП

ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА И ПРОДОВОЛЬСТВИЯ НОВГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ Областное автономное профессиональное образовательное учреждение «С тарорусский агротехнический колледж» (ОАПОУ «Старорусский агротехничесь

Пояснительная записка Программа по волейболу предназначена для спортивных секций общеобразовательных учреждений. Данная программа является дополнительной общеразвивающей программой, предназначенной для

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ ЮГО-ВОСТОЧНОЕ ОКРУЖНОЕ УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГОРОДА МОСКВЫ «ШКОЛА 424» 111020, г. Москва, ул. Авиамоторная,

Пояснительная записка Работа спортивной секций предусматривает содействие гармоническому физическому развитию, всесторонней физической подготовке, укреплению здоровья учащихся, изучение, закрепление, совершенствование

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 1» УТВЕРЖДЕНО директором МАОУ Гимназия 1 И.А. Аладиной приказ 465/1-ОД от 01.09.2016 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА «Волейбол»

1 Пояснительная записка Рабочая программа по футболу является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательного

Приложение 3 «Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждено» Руководитель МО Заместитель Директор МБОУ Г.И.Яруллина руководителя по ВР «Габишевская СОШ» Протокол _1_ от МБОУ «Габишевская СОШ» «29» августа 2015

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ШКОЛА 3 Г. ВОЛЖСКОГО ВОЛГОГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ» (МОУ СШ 3) УТВЕРЖДЕНО приказом директора МОУ СШ 3 64/16 от 31.08.2017 ПРОГРАММА внеурочной деятельности

Календарно-тематическое планирование по волейболу для группы первого года обучения п/п Тема занятий Содержание занятий Кол-во часов Теория Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу.

Секция спортивных игр: «волейбол» Программа секции «волейбол» адресована: детям подросткам, обучающимся в 8-11 ом классе Количество обучаемых в кружке 15-20 человек. В состав кружка включать учащихся основной

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «ШКОЛА С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ ЭКОЛОГИИ 446» «Согласовано» «Утверждаю» Заместитезф директора

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 15 имени Героя Советского Союза Василия Михайловича Михайлова» «УТВЕРЖДАЮ» Директор МБОУ СОШ 15 Приказ 189-ос от

Муниципальное общеобразовательное учреждение Жердевская средняя общеобразовательная школа 2 Утверждаю Директор МОУ Жердевская СОШ 2 /Т.В. Волкова Обсуждена на заседании Управляющего совета От 19.05 2008г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по волейболу на 016-017 учебный год (дополнительная, образовательная программа по волейболу, для группы начальной подготовки первого, второго года обучения) Срок реализации: года Учитель

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия 52»Приволжского района г.казани «Рассмотрено» «Согласовано» УТВЕРЖДАЮ: на заседании пед.совета ЗДВР директор МБОУ «Гимназия 52» гимназии

Паспорт дополнительной общеобразовательной программы МБОУ СОШ 19 Название программы Направленность программы Ф.И.О. педагога, реализующего программу Год разработки Где, когда и кем утверждена дополнительная

Рабочая программа учебного предмета На 014-015 учебный год Образовательная область «Волейбол» Предмет физическая культура Класс 5 Учитель Щербина Л А Количество часов в неделю по учебному плану Количество

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Пионербол (по правилам волейбола)- мощное средство агитации и пропаганды физической культуры и спорта в начальной школе. Игровая и тренировочная деятельность оказывает комплексное

Пояснительная записка Данная программа разработа для учащихся 9-11 классов. Рассчитана на 68 часов в год, 2 часа в неделю. Среди большого многообразия средств физического развития в школе важное место

Министерство образования и молодежной политики Ставропольского края ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школаинтернат 23 для детей - сирот и детей, оставшихся без попечения родителей,

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя школа 2 Володарского муниципального района Нижегородской области Рассмотрена на заседании Утверждено Методического совета Приказом по МБОУ

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 15 имени Героя Советского Союза Василия Михайловича Михайлова» «УТВЕРЖДАЮ» Директор МБОУ СОШ 15 Приказ 170-ос от

Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре составлена на основе материалов Федерального государственного стандарта среднего общего образования. Программа по баскетболу предназначена

2 Пояснительная записка Программа дополнительного образования по волейболу для 8-11 классов составлена в соответствии с документами: «Нормативно-правовые основы регулирующие деятельность спортивных школ»

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДАЮ Руководитель школьного спортивного клуба Пантера Варешкин Григорий Геннадьевич Директор ГБОУ СОШ 98 Ярославскaя О. В. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение ГБОУ СОШ

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение «Школа 171» Принято на заседание педагогического совета Протокол 1 От 30.08. 2017 г. «УТВЕРЖДАЮ» Директор

Пояснительная записка Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию 7-9 классов. В процессе изучения

«Пионербол» Направленность: физкультурно-спортивная Уровень программы: ознакомительный Возраст обучающихся: 11-12 лет Срок реализации: 68 часов Составитель: Любушкина О.А., учитель физической культуры

1 - ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Направленность программы: Программа «ОФП» имеет физкультурно-спортивную направленность. Физкультурно спортивная деятельность в системе дополнительного образования выступает

Пионербол. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Программа секции «Пионербол»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 2 Принято с пролонгацией: Педагогическим советом Протокол 1 от «30» августа 2016г. Дополнительная общеразвивающая

Календарно-тематический план работы волейбольной секции для учащихся 10 11 классов Цель: Создание возможностей разностороннему физическому развитию школьников. Задачи: 1. Обучать технико-тактическим действиям

Муниципальное общеобразовательное бюджетное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 1» г.п.. Пойковский Проверено Руководитель методического объединения (кафедры) Дроздов А.А. «30» августа 2014г.

Министерство образования Ставропольского края Базовая средняя (полная) общеобразовательная школа Филиал государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «СТАВРОПОЛЬСКИЙ

Му ниципальное автономное образовательное учреждение Суерская средняя общеобразовательная школа Утверждаю Директор МАОУ СОШ Коновалова Н.И.. Приказ от 2015г. Рабочая программа кружка «Спортивные игры»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная общеразвивающая программа «Баскетбол» (далее - Программа) МАОУ СОШ 24 г.калининграда (далее - Учреждение) разработана в соответствии со статьями 2.12, Федерального

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ МОСКОВСКАЯ БАНКОВСКАЯ ШКОЛА (КОЛЛЕДЖ) ЦЕНТРАЛЬНОГО БАНКА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ УТВЕРЖДАЮ Директор Московской банковской школы (колледжа) Банка России Г.Н. Булгаков " " января

Пояснительная записка Программа секции общей физической подготовки общеобразовательных школ рассчитана на школьников 5-8 классов. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «средняя общеобразовательная школа 73» г.кирова «Согласовано» Заместитель директора по воспитательной работе /Т.Н.Бояринцева/ «Утверждаю» Директор

Пояснительная записка Программа кружка «Спортивные игры» составлена на основе программы «Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. Баскетбол»В.И.Лях. А.А. Зданевич. Количество обучаемых в кружке

От простого к сложному Сто упражнений для обучения волейболу Наталья ЛАДОХИНА, методист СДЮСШОР, г. Назарово, Красноярский край, Марина ПОРОШИНА, доцент кафедры физической культуры и спорта, институт экономики

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 3» Утверждаю Директор школы: Малафеева Е.В. Приказ 372 от 24.08.2016 г. Согласовано Председатель НМС: Суханова

МАОУ Суерская СОШ Упоровского района Тюменской области. «Утверждаю» Директор МАОУ «Суерская СОШ» Коновалова Н.И. Приказ от 2015 Рабочая учебная программа спортивной секции «мини-футбол» Черкашина Николая

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г.астрахани «Средняя общеобразовательная школа 1» Рассмотрено на заседании методического объединения учителей Протокол 1 от «28» августа 2014 г. Принято

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Токарёвская средняя общеобразовательная школа №2

на заседании педагогического совета

МБОУ Токарёвской СОШ № 2

Протокол от «___» ________ 20___ г. № ___

УТВЕРЖДАЮ

директор МБОУ Токарёвской СОШ № 2

С.Н. Устинова

Приказ от «___» _______ 20___ г. № ____

Рабочая программа

кружка «Волейбол»

спортивно-оздоровительного направления

для обучающихся 6-9 классов

срок реализации 1 год

Кадильников В.А.

2016г

Пояснительная записка

Рабочая программа секции волейбол составлена на основе учебного пособия « Внеурочная деятельность. Волейбол»/: пособие для учителей и методистов Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М. : Просвещение, 2011, в соответствии с ФГОС ООО 2010 г.

Волейбол - один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.

Предлагаемая программа помогает улучшить физические, физиологические и психические возможности ребенка с помощью правильного планирования занятий, дополняющих уроки физической культуры

Цели :

Формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической культурой и спортом, популяризация игры в волейбол среди учащихся школы, пропаганда ЗОЖ.

Укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

Теоретическое и практическое обучение игре в волейбол;

Обучение учащихся жизненно- важным двигательным навыкам и умениям;

Формирование сборной команды школы по волейболу, приобретение необходимых волевых, психологических качеств, для стабильности и успешности выступления на районных соревнованиях,

Задача занятий:

Выявить природные данные обучающегося, для быстрого роста мастерства;

Овладеть теоретическими и практическими приёмами игры в волейбол;

Участвовать в спартакиаде школы и в районных соревнованиях по волейболу;

Развивать у учащихся основные двигательные качества: силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества, выносливость.

Воспитывать у учащихся нравственные качества: целеустремлённость и волю, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы,

Воспитывать у учащихся волевые качества: смелость, решительность, настойчивость;

Учить детей проявлять свои волевые усилия, чтобы побороть неуверенность в себе, а иногда и боязнь.

Механизм реализации программы с

Программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.

Задачи кружка заключаются в содействии физическому развитию детей и подростков, воспитанию гармонично развитых активных членов общества, стойких защитников Родины.

Непосредственными условиями выполнения этих задач является многолетняя, целенаправленная подготовка учащихся: привитие интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом, подготовка общественных физкультурных организаторов (инструкторов и судей) по волейболу для школьного коллектива физической культуры, по месту жительства и активных помощников в летних лагерях отдыха.

Основной принцип работы кружка по волейболу - выполнение программных требований по физической, технической, тактической теоретической подготовке, выраженных в количественных (часах) и качественных (нормативные требования) показателях.

Основной целью занятий, работы является:

дальнейшая технико-тактическая подготовка юных волейболистов, а также

знакомство с игровой специализацией по функциям игроков.

В процессе занятий в учебно-тренировочных группах решаются задачи:

укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

повышение общей физической подготовленности;

развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка;

дальнейшее изучение и совершенствование основ техники и тактики игры;

приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований;

Учебные группы кружка комплектуются отдельно для мальчиков и девочек. Занятия в кружке проводятся 2 раза в неделю по 1 ч.

Для успешного овладения программным материалом необходимо сочетать занятия в кружке с самостоятельной работой, которая предлагается учащимся в виде заданий, разработанных руководителем кружка совместно с занимающимися.

В секцию принимаются дети, имеющие разрешение родителей и допущенные врачом к занятиям физической культурой. В дальнейшем они проходят медицинский контроль 2 раза в год.

Два раза в год (декабрь, май) в учебно-тренировочных группах проводятся контрольные испытания по общей, специальной физической и технической подготовке.

Реализация данной программы предполагает:

Овладение техникой основных приемов нападения и защиты;

Формирование навыков деятельности игрока совместно с партнерами на основе взаимопонимания и согласования;

Приобретения навыков организации и проведения самостоятельных занятий по волейболу;

Содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств, применительно к данному виду спорта.

Данная программа рассчитана на 35 часа каждой группе.

Планируемые результаты работы

В ходе внеурочной деятельности учащиеся смогут:

1. Развить природные данные для быстрого роста мастерства;

2. Овладеть теоретическими и практическими основами игры в волейбол,

3. Участвовать в спартакиаде школы по волейболу и формировании сборной команды школы для участия в Спартакиаде школьников по волейболу;

4. Выполнять нормы начальных спортивных разрядов;

5. Приобрести необходимые волевые, психологические качества для стабильности и успешности выступления на ответственных соревнованиях;

6. Решать проблемы занятости в свободное и каникулярное время, что отвлечѐт молодѐжь от правонарушений и положительно повлияет на обстановку в селе.

Личностные результаты:

1. Должны овладеть способами организации и проведения разнообразных форм занятий по волейболу, их планирования и содержательного наполнения;

2. Должны владеть широким арсеналом двигательных действий и физических упражнений из волейбола и оздоровительной физической культуры, активное их использование в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

3. Должны овладеть способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, использование этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой.

Метапредметные результаты:

1. Должны научиться самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учѐбе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

2. Должны научиться самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

3. Научатся соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

4. Научатся оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности еѐ решения;

5. Должны овладеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

6. Научатся организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

7. Научатся работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учѐта интересов;

8. Научатся формулировать, аргументировать и отстаивать своѐ мнение;

Предметные результаты:

1. Научатся отбирать физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушений осанки, улучшения физической подготовленности;

2. Научатся составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленнонагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностейорганизма;

3. Научатся проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.сти, регулировать величину физической

Предполагаемые результаты освоения курса «Волейбол».

ЛИЧНОСТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Первый уровень: усвоение школьником социально значимых знаний . Это в первую очередь знание норм и традиций того общества, в котором он живёт. Знание об истории волейбола и развития его в нашей стране.

Второй уровень: развитие социально значимых отношений. Формировать положительное отношение к систематическим занятиям волейболом. Учить взаимоотношению в команде. Развивать чувство патриотизма, любви к Родине и физическому труду. Учить ценить своё здоровье и неприязнь к вредным привычкам.

Третий уровень: приобретение школьником опыта осуществления социально значимых действий

Понимать роль волейбола в укреплении здоровья. Научить школьников самостоятельно составлять свой режим дня и график тренировок. Уметь самостоятельно подбирать упражнения для своего физического развития.

ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Иметь представление об истории развития волейбола в России, о правилах личной гигиены, профилактики травматизма. Технически правильно выполнять двигательные действия в волейболе. Играть в волейбол по упрощенным правилам.

МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Учащиеся научатся:

Следовать при выполнении задания инструкциям учителя Понимать цель выполняемых действий Различать подвижные и спортивные игры

Учащиеся получат возможность научиться:

Принимать решения связанные с игровыми действиями; Взаимодействовать друг с другом на площадке Договариваться и приходить к общему решению, работая в паре.

Место программы в учебном плане

Программа соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта второго поколения и представляет собой вариант программы организации внеурочной деятельности учащихся 5-9 класса. Рассчитана на 348 учебных часа и предполагает равномерное распределение этих часов по неделям с целью проведение регулярных еженедельных внеурочных занятий со школьниками. Режим занятий: занятия по данной программе проводятся в форме урока ,тренировок, лекций, экскурсий, просмотра видеоматериала, соревнований, товарищеских встреч, сдачи контрольных нормативов, мониторинга, контрольного тестирования, самостоятельных подготовок, индивидуальных занятий. Периодичность - два раза в неделю по одному учебному часу ограниченному временем (45мин) .

Место проведения: спортивный зал школы, спортивная площадка.

Особенности набора детей – учащиеся 5-9 классов с разным уровнем физической подготовленности, группой здоровья – основная и подготовительная (по заключению врача).

Количество обучающихся – 14человек.

Формы контроля – опрос, тесты-практикумы.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ

Список литературы:

Для педагога:

1. Амалин М. Е. Тактика волейбола. Москва. «Физкультура и спорт» 2005.

2. Волейбол. Правила соревнований. Москва. «Физкультура и спорт» 2003.

3. Волейбол. Тестовые задания по изучению правил соревнований. – Омск: СибГАФК, 2002

4. Голомазов В. А., Ковалёв В. Д., Мельников А. Г.. Волейбол в школе. Москва. «Физкультура и спорт» 1976.

5. Журнал «Физкультура в школе» №7,8,9. 2003.

6. Журнал «Физкультура в школе» №3. 2006.

Условия реализации программы с екции спортивных игр «волейбол»:

Для более успешной и квалифицированной работы секции рекомендуется на основе распределения объёмов компонентов тренировки в годичном цикле составлять распределение объёмов компонентов учебно-тренировочных занятий по недельным циклам для каждой группы отдельно: для групп начальной подготовки – на 34 занятия (68 часов)

Материально-технические условия :

Обеспечение учебно-наглядными пособиями по волейболу, пополнение материальной базы волейбольными мячами, сеткой и др. инвентарём.

Для проведения занятий в кружке волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:

1. Сетка волейбольная - 2 штуки.

2. Стойки волейбольные - 2 штуки.

3. Гимнастическая стенка - 6 – 8 пролётов.

4. Гимнастические скамейки - 3 - 4 штуки

5. Гимнастические маты - 3 штуки.

6. Скакалки - 30 штук.

7. Мячи набивные - 25 штук.

8. Резиновые амортизаторы - 25 штук.

9. Гантели различной массы - 20 штук.

10. Мячи волейбольные - 30 штук.

(для мини-волейбола) - 20 штук.

11. Туристическое снаряжение для походов - на 15 – 20 человек.

12. Рулетка - 2 штуки.

13. Макет площадки с фишками - 2 комплекта.

Педагогические условия:

Учёт индивидуальных и возрастных особенностей подростков в использовании форм, средств и способов реализации программы секции спортигр «волейбол»;

Соблюдение единства педагогических требований во взаимоотношениях с подростками;

Создание условий для развития личности подростка и его способностей.

Методические условия:

Наличие необходимой документации:

Программы деятельности спортивной секции;

Тематического планирования секции спортивных игр: «волейбол».

Для более успешного решения задач необходимо иметь чёткое планирование учебно-тренировочной работы, которое предусматривает следующую документацию:

программа спортивной секции «волейбол»;

годовой план - график прохождения материала;

поурочные планы;

журнал учёта работы, посещаемости.

Занятия по волейболу должны носить учебно-тренировочную направленность.

В процессе учебно-тренировочных занятий учащиеся овладевают техникой и тактикой игры, на методических занятиях учащиеся приобретают навыки судейства игры и навыки инструктор - общественника.

Задачами учебной практики являются: овладение строевыми командами, подбором упражнений по общей физической подготовке (разминки), методики проведения упражнений и отдельных частей урока.

Судейство учебно-тренировочных игр должно осуществляться самими занимающимися, после того как будет изучен раздел «Правила игры» и методика судейства.

Необходимо научить занимающихся организовывать соревнования в группе, в школе, в летнем лагере отдыха. Каждый член кружка должен уметь вести технический протокол игры, уметь по форме составить заявку на участие в соревнованиях, таблицу учёта результатов.

Руководитель кружка должен систематически следить за успеваемостью своих воспитанников в общеобразовательной школе, поддерживать контакт с родителями, учителями, классными руководителями. Он должен прививать навыки к общественно полезному труду, сознательному отношению к занятиям. Воспитывать такие качества, как чувство товарищества, смелость, воля к победе.

Вся воспитательная работа в кружке волей бола осуществляется в соответствии с планом воспитательной работы школы.

Содержание программы

Разделы

Элементы содержание

Кол-во

часов

Подводящие упражнения для нижней прямой подачи.

Специальные упражнения для нижней прямой подачи. Подача на точность.

Подводящие упражнения для нижней боковой подачи.

Специальные упражнения для нижней боковой подачи.

Учебная игра.

Подводящие упражнения для верхней прямой подачи.

Специальные упражнения для верхней боковой подачи. Развитие координации. Учебная игра.

4-5

6-7

Передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные). Передача двумя с поворотом, одной рукой. Развитие координации. Учебная игра.

Техника нападения (3ч)

10-11

12-16

Техника защиты (5ч)

Упражнения для перемещения игроков. Имитационные упражнения с баскетбольным мячом по технике приема мяча. (на месте, после перемещений). Специальные упражнения в парах, тройках без сетки. Специальные упражнения в парах через сетку. Учебная игра.

17-20

Тактика защиты (4ч)

Упражнения для перемещения блокирующих игроков. Имитационные упражнения по технике блокирования (на месте, после перемещения). Имитационные упражнения с б/б мячами (в паре). Упражнения по технике группового блока. Учебная игра.

21-31

Тактика нападения (11ч)

Падение на спину, бедро – спину, набок, на голени, кувырок, на руки – грудь. Учебная игра. Акробатические упражнения. Технико-тактические действия нападающего игрока (блок – аут). Групповые действия в нападении через игрока задней линии.

32-35

Игра по правилам с заданием. (3ч)

Групповые взаимодействия. Командные действия в нападении. Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Специальные упражнения через сетку (в паре).

Итого

35

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Содержание занятия

Теория.

Практика.

Дата

Прим

Факт

Обучение технике подачи мяча (8ч)

1

Нижняя прямая подача.

Подводящие упражнения для нижней прямой подачи. Специальные упражнения для нижней прямой подачи. Подача на точность.

0,2

1,3

2

Нижняя боковая подача.

Подводящие упражнения для нижней боковой подачи. Специальные упражнения для нижней боковой подачи. Учебная игра.

0,2

1,3

3

Верхняя прямая подача

Подводящие упражнения для верхней прямой подачи. Специальные упражнения для верхней боковой подачи. Развитие координации. Учебная игра.

0,2

1,3

4-5

Подача с вращением мяча.

Подводящие упражнения для подачи с вращением мяча. Специальные упражнения для подачи с вращением мяча. Специальные упражнения через сетку (в паре). Упражнения для развития ловкости, гибкости. Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

6-7

Подача в прыжке.

Подводящие упражнения для подачи в прыжке. Специальные упражнения для подачи в прыжке. Развитие прыгучести. Упражнения для развития взрывной силы. Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

8

Верхняя передача мяча

Передачи в прыжке над собой, назад (короткие, средние, длинные) Передача двумя руками с поворотом, одной рукой. Развитие координации. Учебная игра.

0,2

1,3

Техника нападения (3ч)

9

Передача в прыжке

Упражнения с набивными мячами, с баскетбольными мячами. Специальные упражнения в парах на месте. Специальные упражнения в парах, тройках с перемещением. Специальные упражнения у сетки. Учебная игра.

0,2

1,3

10- 11

Нападающий удар.

Упражнения для напрыгивания. Специальные упражнения у стены в опорном положении. Специальные упражнения на подкидном мостике. Специальные упражнения в парах через сетку. Упражнения для развития прыгучести, точности удара. Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

Техника защиты (5ч)

12

Приемы мяча.

Упражненияя для перемещения игроков. Имитационные упр. с баскетбольным мячом по технике приема мяча. (на месте, после перемещений). Специальные упражнения в парах, тройках без сетки. Специальные упражнения в парах через сетку. Учебная игра.

0,2

1,3

13- 14

Прием мяча с падением.

Падение на спину, бедро – спину, набок, на голени, кувырок, на руки – грудь. Учебная игра. Акробатические упражнения.

0,2

0,2

1,3

1,3

15- 16

Блокирование (подвиж. и неподвиж.)

Упражнения для перемещения блокирующих игроков. Имитационные упражнения по технике блокирования (на месте, после перемещения). Имитационные упражнения с баскетбольными мячами (в паре). Специальные упражнения через сетку (в паре). Упражнения по технике группового блока. Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

Тактика защиты

(4 ч)

17

Групповые действия в защите внутри линии и между линиями.

Упражнения на развитие прыгучести и прыжковой ловкости волейболиста. Учебная игра.

0,2

1,3

18

Элементы гимнастики и акробатики в занятиях волейболиста.

Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны. Упражнения для развития быстроты перемещения. Учебная игра.

0,2

1,3

19

Элементы баскетбола в занятиях волейболистов.

Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником, свободным от блока. Учебная игра

0,2

1,3

20

Индивидуальные тактические действия при приеме подач.

Прием мяча от сетки. Индивидуальные тактические действия при приеме нападающего удара. Развитие координации. Учебная игра.

0,2

1,3

Тактика нападения (11 ч)

21

Индивидуальные и групповые действия нападения.

Групповые взаимодействия. Командные действия в нападении. Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями.

0,2

1,3

22

Индивид. тактические действия.

Выполнение вторых передач. Подбор упражнений для развития быстроты перемещений. Учебная игра.

0,2

1,3

23-24

Индивидуальные и групповые действия.

Взаимодействие игроков. Игра в защите игроков и команды в целом. Групповые взаимодействия. Упражнения для развития ловкости,

гибкости. Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

25-26

Индивидуальные тактические действия при выполнении первых передач на удар.

Передача в прыжке-откидке, отвлекающие действия при вторых передачах. Упражнения для воспитания быстроты ответных действий. Упражнения на расслабление. Боковой нападающий удар, подача в прыжке. СФП. Упражнения для совершенствования ориентировки игрока. Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

27

Тактика нападающего удара.

Нападающий удар задней линии. СФП. Подбор упр. для развития специальной силы. Учебная игра.

0,2

1,3

28

Индивидуальные тактические действия блокирующего игрока.

Упражнения для развития прыгучести. Нападающий удар толчком одной ноги. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра.

0,2

1,3

29-30

Отвлекающие действия при нападающем ударе.

Упражнения для развития гибкости. Технико-тактические действия нападающего игрока (блок – аут). Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Переход от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот). Учебная игра.

0,2

0,2

1,3

1,3

31

Взаимодействия нападающего и пасующего

Передача мяча одной рукой в прыжке. Учебная игра.

0,2

1,3

Игра по правилам с заданием

(3 ч)

32

Групповые действия в нападении через игрока передней линии.

Обманные нападающие удары. Групповые действия в нападении через игрока задней линии. Подбор упражнений для развития взрывной силы. Учебная игра.

0,2

1,3

33-35

Командные действия в защите

Учебная игра с заданием.

0,2

0,2

1,3

1,3

Литература:

Голомазов В. А. Ковалев В. Д., Мельников А. Г. «Волейбол в школе» - М.: Просвещение, 1989.

Мармор В. К. «Специальные упражнения волейболиста» - Кишинев: «Карта Молдовеняска», 1995.

УМК:

Мерзляков В. В., Гордышев В. В. «Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста» - Волгоград, 1987.

«Физическая культура в школе» - Москва, 2010

«Физкультура и спорт» - Москва, 2010

Приложение

Нижняя прямая подача (см. рис. 1) выполняется из положения, при котором игрок стоит лицом к сетке, ноги в коленных суставах согнуты, левая выставлена вперед, масса тела переносится на правую стоящую сзади ногу. Пальцы левой, согнутой в локтевом суставе руки поддерживают мяч снизу. Правая рука отводится назад для замаха, мяч подбрасывается вверх-вперед на расстояние вытянутой руки. Удар выполняется встречным движением правой руки снизу-вперед примерно на уровне пояса. Игрок одновременно разгибает правую ногу и переносит массу тела на левую. После удара выполняется сопровождающее движение руки в направлении подачи, ноги и туловище выпрямляются.

Рисунок 1 – Нижняя прямая передача

Верхняя прямая подача. В исходном положении игрок находится лицом или вполоборота к сетке. Поддерживая мяч на уровне плеча, игрок равномерно распределяет массу тела на ноги, бьющая рука согнута в локтевом суставе и подготовлена к замаху. Мяч подбрасывают несколько вперед, до 1 м выше вытянутой руки. После подбрасывания мяча бьющей рукой выполняется замах вверх-назад, прямая рука отводится назад. Во время удара бьющая рука движется вперед-вверх, удар выполняется впереди игрока. Чтобы придать мячу вращение, нужно в момент удара кисть руки накладывать на поверхность мяча так, чтобы направление силы удара не проходило через центр тяжести мяча, то есть смещать кисть руки в сторону или вверх от середины. Во всех случаях при подаче с большой начальной скоростью мяч должен вращаться вокруг горизонтальной оси. Тогда он остается в пределах площадки, хотя и имеет первоначальное направление полета вперед-вверх. Чтобы выполнить подачу без вращения мяча и вызвать его колебания, подбрасывание мяча производится без его вращения. Удар по мячу выполняется быстро и резко напряженной кистью. В этом случае мяч будет планировать (рис. 2).

Рисунок 2 – Верхняя прямая передача

В последнее время все чаще применяется подача в прыжке. Отличительными особенностями ее являются: использование разбега (подобно нападающему удару), подбрасывание мяча на 1,5 – 2 м вперед, удар в прыжке и приземление после удара в пределы площадки.

Существует также несколько способов верхней боковой подачи. Удар по мячу наносят выше уровня плечевого сустава, стоя боком к сетке. Выполняя подачу с вращением мяча с места, игрок подбрасывает его почти над головой на высоту до 1,5 м. Бьющей рукой делает замах вниз-назад, масса тела переносится на соответствующую бьющей руке ногу. Продолжается движение руки сзади-вперед, удар по мячу производится впереди-сзади, туловище поворачивается в сторону сетки. Верхнюю боковую подачу можно выполнять и после одного или нескольких шагов, что дает возможность увеличить силу удара.

Упражнения

Освоения подбора мяча . Мяч на ладони левой руки. Подбросить его вертикально вверх на высоту 60 – 80 см и дать упасть на пол (15 – 20 раз).

Освоение ударного движения . Прямой игрок сбивает мяч с ладони, выпрямленной на уровне пояса левой руки – для нижней прямой подачи; сбивание мяча, расположенного на пальцах выпрямленной вперед – вверх левой руки, - для верней прямой подачи.

Игрок принимает стойку готовности в 6 м от сетки, мяч на ладони левой руки – правой рукой сделать замах, мяч подбросить вверх и ударом правой перебить через сетку.

Пять подач подряд из-за лицевой линии в пределы площадке.

Подачи в правую, левую половины площадки.

Подачи на силу – верхняя прямая и боковая.

Подачи в дальнюю, ближнюю части площадки.

Подачи мяча, чередуя различные способы (снизу, сверху).

Подачи на точность последовательно в зоны 1, 6, 5, 4, 2.

Примерные упражнения для технической подготовки волейболистов

Передвижения.

1. Занимающиеся располагаются в шеренгах за лицевой линией. По определенному сигналу они выполняют передвижения бегом к сетке, затем спиной вперед обратно. То же, но с имитацией определенного приема игры

2. Занимающиеся располагаются в двух колоннах в зонах 1 и 5. По сигналу бегут в зону 6, останавливаются и имитируют определенный прием игры.

3. Расположение в шеренгах. Стартовые ускорения вперед, вправо, влево из различных положений: сидя лицом и спиной к направлению передвижения; лежа на спине и на животе головой и ногами в том же направлении.

4. Расположение в колонне по одному за лицевой линией. Первый игрок из зоны 1 выполняет ускорение в зону 2, откуда передвигается вдоль сетки приставными шагами в зону 4, а затем спиной вперед, назад в зону 5. Из зоны 5 игрок передвигается в зону 6, где выполнив остановку и имитацию приема мяча снизу двумя руками, уходит в конец колонны.

5. Расположение то же, что в упражнении 5. Первый игрок выполняет ускорение в зону 6, имитирует прием мяча снизу одной рукой, затем передвигается в зону 2, где имитирует нападающий удар. Из зоны 2 возвращается спиной вперед в зону 6, откуда, подбежав в зону 4 к сетке, выполняет блокирование, снова передвигается спиной вперед в зону 6 и уходит в конец колонны.

Для того чтобы лучше усвоить технику выполнения передвижения, рекомендуется использовать различные подвижные игры.

«Падающая палка».

Занимающиеся строятся в круг диаметром 6 – 7 м, рассчитываются по порядку. В центре круга – водящий, который придерживает за верхний конец палку, находящуюся в вертикальном положении. Водящий вызывает номер кого-либо из игроков и отпускает верхний конец палки. Тот, кого вызвали, должен сделать выпад и, не дав палке упасть, подхватить ее. Если он успел выполнить задание, то возвращается на свое место, а если не успел, – заменяет водящего, и игра продолжается. Постепенно расстояние к палке увеличивается, а играющие выполняют бег с последующим прыжком и остановкой. Вариант: с освоением навыка передвижения к палке ее можно заменить мячом и проводить игру «Падающий мяч».

Подачи 1. Занимающиеся располагаются на обеих сторонах площадки в шеренгах напротив сетки, в. 5 – 6 м от нее и выполняют подачи избранным способом через сетку. То же, но занимающиеся располагаются на лицевых линиях площадки. 2. Занимающиеся в колонне по одному располагаются на месте подачи и выполняют подачи избранным способом. 3. Подачи выполняются в определенные зоны и по ориентирам, расположенным на площадке.

Передача мяча На рисунке 3а показаны основные положения при выполнении передачи. Надо успеть занять устойчивое исходное положение, затем, разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук мячу придается нужное направление. Встреча рук с мячом происходит над лицом несколько впереди, нельзя мяч отбивать ладонями, это нарушение правил игры. При передаче, стоя спиной к цели, встреча рук с мячом происходит над лицом. Передача выполняется за счет разгибания рук в локтях и движения туловища назад-вверх с одновременным прогибанием в грудной и поясничной час

Рисунок 3 – Передача мяча а) б)

Передача в прыжке (рис. 3б) выполняется в высшей точке прыжка за счет активного разгибания рук. Прыжок выполняется толчком двух ног с места или после одного-двух шагов. Передачей в прыжке мяч направляется через сетку.

Отбивание мяча кулаком к сетке.

В игре, особенно у новичков, мяч иногда опускается у самой сетки. Здесь поможет отбивание кулаком в прыжке. Лучше расположиться боком к сетке (правым при отбивании правой рукой), иногда и спиной. Здесь важно рассчитать прыжок, чтобы встретить мяч над сеткой.

Программа тестов включает следующие виды испытаний:
1) бег на 30 м;
2) челночный бег 3?10 м;
3) прыжок в длину с места;
4) наклон вперед из положения стоя;
5) 6-минутный бег;
6) подтягивание на высокой перекладине (мальчики), сгибание – разгибание рук в упоре лежа (девочки).
Методические рекомендации при обучении техническим приемам
Последовательность обучения стойкам и перемещениям
1. Выполнение стоек на месте.
2. Перемещения в медленном темпе. Ходьба выпадами, в полуприседе, на внешней и внутренней стороне стопы, на носках и пятках. Пробегание отрезков 15–20 м с ускорением. Чередование ходьбы и бега. Передвижения разными способами в различных направлениях по зрительному и звуковому сигналам. Бег из различных и.п.: лицом или спиной вперед; приставными шагами; с прыжками. Различные эстафеты, включающие бег, прыжки, кувырки, ускорения на отрезках 8–15 м с изменением направления («елочка», челночный бег 9–3–6–3–9 м).
3. Сочетание перемещений в медленном и среднем темпе с последующим принятием стойки.
4. Перемещения в высоком темпе с последующим принятием стойки.
5. Принятие стойки игрока после перемещения по звуковому или зрительному сигналу.
Последовательность обучения передачам мяча сверху
1. Имитация приемов сверху двумя руками стоя на месте без мяча.
2. То же, но с мячом.
3. Передача мяча в парах с набрасыванием мяча партнером.
4. Обоюдная передача мяча в парах с расстояния 3–5 м между партнерами.
5. То же, но с расстояния 5–6 м.
6. Верхняя передача мяча двумя руками после перемещения вперед, затем назад. Обратить внимание на остановку перед выполнением приема.
7. То же, но после перемещения влево и вправо.
8. Передача мяча с изменением траектории полета.
9. Передачи мяча на точность.
10. Передачи мяча в сочетании с усложненными способами.
Последовательность обучения передачам мяча снизу
Соблюдается та же последовательность, что и при обучении приему мяча сверху.
1. Имитация передачи мяча снизу. Работают сначала ноги и туловище, затем руки.
2. Прием мяча снизу после набрасывания партнером, расстояние – 4–5 м.
3. Прием мяча снизу после отскока от пола.
4. Прием мяча снизу после перемещения вправо, влево, вперед, назад. Обратить внимание, чтобы он попадал на предплечья, а не на кисти.
5. Сочетание верхних и нижних передач в парах или у стены.
Последовательность обучения подачам
Приведенную последовательность соблюдают при изучении всех способов подач.
1. Выполнение подачи в упрощенных условиях. Имитация изучаемого способа (выполняется на три счета: 1 – замах; 2 – подбрасывание; 3 – удар по мячу).
2. Сочетание имитации подачи с подбрасыванием мяча. Ударное движение можно заменить ловлей мяча. Цель данного упражнения – научить правильно подбрасывать мяч.
3. Подача мяча в парах поперек площадки.
4. Подача мяча партнеру на точность (расстояние – 5–6 м от сетки).
5. Подача мяча из-за лицевой линии.
6. Подача мяча в левую и правую стороны площадки.
7. Подача мяча на точность в заданную часть площадки.
Последовательность обучения нападающим ударам
В начале занятий целесообразно использовать расчлененный метод обучения: первое ударное движение по мячу на месте, затем – в прыжке и только потом – в прыжке после разбега.
1. Нападающий удар с собственного набрасывания в опорном положении у стены в парах.
2. При разбеге следует обратить внимание на выполнение последнего, третьего, шага, который должен быть самым длинным и заканчиваться «стопорящим» движением стоп (ступни параллельны).
3. Имитация нападающего удара с 3 шагов разбега.
4. Нападающий удар с разбега, но мяч фиксируется партнером, стоящим на возвышении (тумбочке, стуле и т.п.).
5. Нападающий удар с собственного набрасывания мяча; с набрасывания мяча партнером.
6. Нападающий удар после встречной передачи, а затем с передачи вдоль сетки.
7. Прямой нападающий удар с передачи из зоны 3; траектория полета средняя (расстояние – до 0,5 м от сетки).
8. Нападающий удар со всех зон нападения после различных по высоте и направлению передач.
9. То же, но с переводом туловищем влево, вправо; при приземлении стопы разворачиваются в сторону движения мяча.
10. То же, но перевод выполняется разворотом кисти влево или вправо.

Список

учащихся (юноши) посещающих секцию «Волейбол».

Список

учащихся (девушки) посещающих секцию «Волейбол».

Руководитель секции:_____________А.П. Мамонтов

Климович Мария Алексеевна
Должность: инструктор по физической культуре
Учебное заведение: МБДОУ "Детский сад общеразвивающего вида №1"
Населённый пункт: г. Новомосковск, Тульской области
Наименование материала: учебная программа
Тема: Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной направленности кружка по волейболу "Веселый мяч"
Дата публикации: 05.12.2017
Раздел: дошкольное образование

Педагогическим советом заведующий МБДОУ

Протокол № 4 от 31.08 .2017г. «Детский сад №1»

Г.И.Ветрова

Приказ № 77 от 31.08.2017г

Дополнительная образовательная программа

физкультурно-спортивной направленности

кружка по волейболу

«Веселый мяч»

(для детей 6-7лет)

Срок реализации: 1 год

Инструктор по физической культуре

Климович М.А.

г. Новомосковск

Пояснительная записка

Актуальность:

Физическое воспитание – одно из необходимых условий правильного

развития детей. Для физического воспитания личности ребенка

огромное

значение имеет охрана жизни и укрепление здоровья ребенка, поддержание у

жизнерадостного

настроения,

профилактика

негативных

совершенствование

организма,

полноценное

физическое

развитие,

воспитание

интереса

различным

доступным

двигательной

деятельности,

формирование

физической культуры, потребности в ежедневных физических упражнениях,

воспитание положительных нравственно-волевых качеств.

Большое место во всестороннем развитии детей занимают спортивные

упражнения (плавание, ходьба на лыжах, катание на санках, на коньках, езда

на велосипедах; элементы спортивных игр: волейбол, баскетбол, футбол,

бадминтон).

Овладение

спортивных

упражнений

значение

разносторонней

физической

подготовленности

удовлетворения потребности детей в двигательной активности.

Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного

возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей

способствуют

развитию

глазомера,

координации,

ловкости,

ритмичности,

согласованности

движений,

совершенствуют

про странственную

ориентировку. Упражнения с мячом различного объема развивают не только

крупные, но и мелкие мышцы, увеличивают подвижность в суставах пальцев

усиливают

кровообращение.

укрепляют

удерживающие позвоночник, и способствуют выработки хорошей осанки.

В связи с этим в ДОО введены дополнительные занятия спортивного

«Веселый

проводит

инструктор

физической

культуре Климович Мария Алексеевна.

Настоящая программа описывает курс подготовки по обучению детей

основным приемам владения мячом в игровых условиях, что должно стать

целью достижения благоприятного физического развития и разносторонней

двигательной подготовленности детей, а также ознакомление с элементами

волейбола в доступной форме для детей дошкольного возраста 6-7 лет.

При создании программы опиралась на нормативные документы:

Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» от

29.12.2012 года № 273-ФЗ.

Федеральный

государственный

образовательный

стандарт

дошкольного

образования

Министерства

образования

Санитарно-эпидемиологические

требования

устройству,

Устав Муниципального бюджетного дошкольного образовательного

учреждения «Детский сад №1» от 15.10.2014г. № 3538.

Примерную образовательную программу дошкольного образования

рождения

редакцией

Н.Е.Вераксы,

соответствии с ФГОС ДО.

Основную образовательную программу МБДОУ «Детский сад №1»

на основе ФГОС ДО.

Проблема:

«Дефицит» движений у детей дошкольного возраста.

Низкое владение техникой игры с мячом.

Общая тема:

Формирование действий с мячом у детей дошкольного возраста при обучении

игры в волейбол.

Концепция программы:

Систематичность, доступность, последовательность; учет

психофизиологических и возрастных особенностей; индивидуализация;

наглядность; активность; результативность.

Цели:

- обогащение двигательного опыта детей 6-7 года жизни;

Овладение элементами волейбола;

Формирование основ здорового образа жизни.

Задачи:

Создание условий для развития двигательной деятельности детей.

Освоение техники игры в волейбол, способствование совершенствованию

деятельности

основных

физиологических

организма

(нервной,

сердечнососудистой,

дыхательной),

улучшению

физического

развития,

физической подготовленности детей.

Ознакомление дошкольников с историей игры волейбол.

Развитие

координаций

движения,

выносливости,

быстроты,

ловкости;

ориентироваться

площадке,

находить

ведения игры.

Формирование

простейших

технико-тактических

действий

передача

блокирование,

разучивание

индивидуальной

выбирать

Воспитание у детей понимания сущности коллективной игры с мячом,

целей и правил.

Воспитание

подчинять

деятельность

сознательно

поставленной цели.

Воспитание умения играть коллективно, подчинять собственные желания

интересам

коллектива,

оказывать

товарищам

ситуациях.

Форма

обучения:

специально

организованные

упражнения, групповые, подгрупповые и индивидуальные упражнения по

овладению техникой игры с мячом.

Количество занятий: 1 занятие в неделю во второй половине дня, 4 занятия

в месяц, 36 занятий в учебном году (с сентября по май). Продолжительность

занятий 60 минут в подготовительной группе.

Дни проведения: четверг.

Время проведения: 17ч 30мин – 18ч 30мин

Место проведения: спортивный зал МБДОУ «Детский сад №1»

Развивающая предметно-пространственная среда.

Спортивный

зал: волейбольные

набивные

мячи,

резиновые

разного диаметра, скакалки, волейбольная сетка, гимнастические скамейки,

шведская стенка, тренажеры, спортивный комплекс «Юниор» и др.

Спортивная

площадка:

препятствий,

дорожка, бумы, гимнастическая стенка, мишень для метания, волейбольная

площадка, туристическая тропа, хоккейная площадка, «Автодром».

Срок реализации: 1 год.

Форма подведения итогов: итогом детской деятельности служат открытые

занятия - соревнования по волейболу среди команд девочек и мальчиков с

приглашением родителей; диагностическое обследование дошкольников по

усвоению программы (проводится два раза в год: вводная – в сентябре,

итоговая – в апреле месяце).

Диагностические критерии:

Низкий уровень: неуверенно выполняет сложные упражнения с мячом; не

замечает своих ошибок; не обращает внимание на качество действий с мячом;

не соблюдает заданный темп и ритм с мячом.

Средний уровень: технически правильно выполняет большинство

упражнений с мячом; верно оценивает движения сверстников, иногда

замечает собственные ошибки. Не совсем уверенно и точно выполняет

действия с мячом в заданном темпе.

Высокий уровень: уверенно, точно, технически правильно, в заданном

темпе и ритме выполняет упражнения с мячом; способен придумать новые

варианты действий с мячом.

Предполагаемый результат:

Согласно

ориентирам

завершения

дошкольного

образования у детей развита крупная и мелкая моторика; они подвижны,

выносливы,

основными

движениями,

контролировать

свои движения и управлять ими.

Дети владеют мячом на достойно высоком уровне.

Освоили технику игры в волейбол.

Дошкольники познакомились с историей игры волейбол.

У детей улучшились показатели координации движений, выносливости,

быстроты, ловкости, умения ориентироваться на площадке, находить

удобное место для ведения игры.

Дошкольники

технико-тактическими

действиями

передача мяча, бросок мяча через сетку, подача мяча, блокирование,

разучили

индивидуальную

выбирать

целесообразные способы и ситуации действий с мячом.

Научились

понимать

сущность

коллективной

Требования к уровню подготовки воспитанников

Группа

Базовый

компонент

Компонент ДОУ

Национально-

региональный

компонент

Должен уметь

Должен знать

Должен знать

подготовительная

1.Технически

правильно,

результативно,

уверенно, точно

выполнять все

упражнения с

2.Правильно

оценивать

движения с

мячом других

3.Уметь выбирать

целесообразные

способы и

ситуации

действий с

1.Владеть

тактическими

д е й с т в и я м и

с то й к и

готовности,

передвижение

и г р о к о в

площадке, бросок

мяча через сетку,

п о д а ч а

блокирование,

п о т е р и

2.Понимать

сущность

коллективной

задачи и правила

игры в волейбол.

1.Историю

возникновения

игры в волейбол.

2.Достижения

тульских и

российских

команд по

волейболу.

3.Достижения

спортсменов в

других областях.

Организация образовательной деятельности:

На занятиях и вне занятий:

Проведение бесед об истории и правил спортивных игр с мячом.

Дети должны освоить технику игры в волейбол, состоящую из двух

видов действий: движения, которые выполняются без мяча или с мячом

передачи

партнеру

готовности,

остановки,

повороты, прыжки, ложные движения)

Действия с мячом: ловля, передача, перебрасывание через сетку, подача

Перемещение

площадке

осуществляется

сочетании

ходьбой, прыжками, поворотами.

Обучение способам действия.

Нижняя, верхняя подача мяча.

Передача сверху двумя руками.

Прием мяча снизу двумя и одной рукой.

Блокирование.

Правила игры в волейбол:

Состав команды от 6 до 12 игроков. Основными считаются 6 игроков.

Игра начинается с подачи. Право на подачу определяется жребием, в

котором участвуют судья и капитаны команд.

Игра проводится из двух или трех партий до 15 очков. Если счет в

партии достигнет равный, то игра в ней продолжается до разницы в два

Когда команда выигрывает право на подачу, игроки выполняют переход,

смещаясь

выиграно

производится, и подача выполняется повторно игроком зоны 1 с места

Подача выполняется броском одной рукой через сетку.

6. С мячом можно делать не более трех шагов по площадке, после

чего его необходимо либо передать игроку по команде, либо

перебросить его через сетку.

Команда теряет право на подачу если:

Мяч не долетел до сетки, пролетел под сеткой, пролетел за пределами

волейбольной площадки;

Мяч коснулся игрока или постороннего предмета;

Мяч коснулся пола на своей площадке;

Подача выполнена не с места, вне очереди, без свистка, двумя руками.

Мяча можно касаться не более трех раз;

Подача выполняется не с места;

Сделано более трех шагов с мячом в руках; сделано более одного паса

при атаке.

Работа с родителями предполагает решение следующих задач:

Способствовать

приобщению

родителей

оказание помощи семьям воспитанников в развитии, воспитании и

обучении детей, изучение и пропаганда лучшего семейного опыта.

Ознакомление родителей с тем, что должны уметь дети в работе с

мячом по программе, с результатами работы кружка.

Проведение

индивидуальных

консультаций

результатам

диагностического

обследования

посещающих

спортивный

4. Приглашение родителей (болельщиков) на соревнования по волейболу.

Оформление информационного пространства для родителей:

Папка «Мой весёлый звонкий мяч…» (содержит историю мяча,

мячей для детей, значение мяча для ребёнка, картотеку русских

народных игр с мячом, упражнения с мячом, консультации для

родителей и т. д.);

Фотовыставки;

Выставки детского рисунка;

Размещение информации на сайт ДОО.

подготавливающие к обучению

стойкам готовности и перемещению

игроков по площадке.

Упражнения и игры,

подготавливающие к обучению

технике ловли и удержания мяча.

Упражнения и игры,

подготавливающие к передаче мяча

партнеру.

Упражнения, игры, игровые задания,

подготавливающие к

перебрасыванию мяча через сетку,

блокированию.

Упражнения и игры,

подготавливающие к обучению

технике подачи мяча через сетку и

приеме подачи. Правила игры в

волейбол.

Программа подготовительной группы (сентябрь-май)

компонент

Компонент ДОУ

Национально-

региональный

компонент

Упражнения, игры,

игровые задания,

подготавливающие

к обучению

готовности и

перемещению

игроков по

площадке.

Сентябрь-октябрь

1.Обучение

среднего,

высокого, низкого

положения

Из среднего

положения

Познакомить

детей с историей

возникновения

игры в волейбол.

Знакомить детей с

достижениями

тульских и

российских

сборных команд

перейти в

высокое, затем в

2.Обучение

перемещению

игроков по

площадке.

В среднем

положении

готовности

переместиться

вперед, назад, в

(приставным

перемещение

То же скачком.

«Пятнашки» (в

средней стойке в

пределах

волейбольной

площадки).

«Мельница»,

«Удочка»,

«Чехарда».

по волейболу.

Упражнения и

подготавливающие

к обучению

технике ловли и

удержания мяча.

Октябрь-декабрь

Обучение

технике ловли и

удержания мяча.

Бросание мяча

вверх, вниз перед

собой и ловля его

двумя руками;

Перебрасывание

мяча партнеру

удобным для

способом, сверху,

Бросание мяча

вверх с ударом

мяча об пол,

вверх с хлопком и

ловлей его двумя

Бросание мяча о

стену и ловля его

после отскока.

Игры: «Стоп»,

«Ловишки с

мячом», «Кого

назвали тот ловит

«Выбивалы»,

«Толчки мяча»,

«Передал –

Упражнения и

подготавливающие

к передаче мяча

партнеру.

Ноябрь-май

Обучать технике

передачи мяча

партнеру:

Передача мяча

двумя руками с

увеличением

расстояния

партнерами

(снизу, сверху, от

Передача мячей

разного диаметра

по кругу разными

способами;

Передача мячей

двумя руками,

стоя колонной с

поворотом

туловища по

направлению

Передача мяча

ведущему, стоя в

шеренге с

увеличением

расстояния.

«Подвижная

цель», «Борьба за

Упражнения, игры,

игровые задания,

подготавливающие

к перебрасыванию

мяча через сетку,

блокированию.

Январь-май

1.Обучение

перебрасывания

мяча через сетку.

2.Обучение

блокировке.

Перебрасывание

мяча через сетку

высота на уровне

груди ребенка с

постепенным

повышением ее

до уровня 120-

Перебрасывание

мяча через сетку

в обозначенное

место и вдаль

способами;

Знакомить детей с

достижениями

спортсменов в

других областях

Перебрасывание

мяча в паре через

увеличением

расстояния, так

чтобы для ловли

мяча необходимо

подпрыгнуть,

подбежать или

отбежать назад;

Перебрасывание

мяча через сетку

подгруппами:

одна подгруппа

бросает мяч

через сетку, а

другая ловит

подбегая,

подпрыгивая или

Перебрасывание

мяча в паре с

препятствием:

двое игроков

перебрасывают

мяч, а третий

старается

поймать его в

Перебрасывание

мяча в парах

способами и с

увеличением

расстояния;

Перебрасывание

мяча через сетку

от плеча двумя и

одной рукой;

Перебрасывание

мяча через сетку

с названием

игрока, кому

предназначен

брошенный мяч;

Игра через сетку

с уменьшением

игроков с 6 до1,

потом наоборот;

Блокирование

мяча в процессе

Игры: «Вызов

номеров»,

«Догони мяч».

Упражнения и

подготавливающие

к обучению

технике подачи

мяча через сетку и

приеме подачи.

Правила игры в

волейбол.

Март-май.

Обучение

технике подачи

мяча и приеме

Нижняя подача

мяча через сетку;

Верхняя подача

мяча через сетку;

Пять подач

подряд в 3 м от

сетки, из-за

лицевой линии

через сетку в

площадки;

Подачи в правую

половины

площадки;

Подачи в

ближнюю части

площадки;

Проведение

соревнования по

волейболу среди

команд девочек и

мальчиков

подготовительной

группы ДОУ с

приглашением

родителей.

Подачи мяча,

различными

способами

(сверху, снизу);

Подачи на

точность, в

определенное

Прием мяча

снизу двумя и

одной рукой.

Игры: «Подай и

попади», «Сумей

передать и

Учебно - тематический план

Месяц:

работы

Количество часов

Прак.

Теор.

Формы

проведения

Сентябрь

Цель : подготовить

обучающему

процессу.

1. Инструктаж по

безопасного

поведения в

физкультурном

2. Диагностика

физической

подготовленнос

3. Знакомство с

историей

возникновения

волейбол.

4. Упражнения и

инструктаж,

диагностика,

обучение

упражнениям

обучения

перемещения

игроков по

площадке и

готовности

волейболистов.

научиться

управлять

чувствовать его.

Обучение технике

ловли и удержания

мяча. Передача

Упражнения для

обучения ловли и

передаче мяча.

обучение

упражнениям

Цель: научить

технике передачи

мяча в парах

(партнеру).

Упражнения для

обучения передачи

мяча в парах.

обучение

совершенствовать

передачи

мяча партнеру

передача

разного диаметра в

к о л о н н е

поворотом

т у л о в и щ а

направлению мяча.

Упражнения

обучения передаче

мяча в колонне.

передача

ведущему,

Упражнения

обучения передаче

мяча в шеренге.

обучение

упражнениям

совершенствовать

т е х н и к у

точность передачи

партнерами.

передача

партнерами

обозначенное

Упражнения

обучения передачи

партнерами

обозначенное

обучение

упражнениям с

подготовить

волейбол

командами.

перебрасывание

мяча через сетку;

б р о с о к

Упражнения

обучения

перебрасывания

подгруппами.

обучение

п р и е м а м

о б у ч а т ь

развивать

ловкость,

принимать

р е ш е н и я

процессе игры.

Упражнения

обучения

подачи мяча через

обучение

упражнениям

совершенствовать

т е х н и к у

приема мяча после

блокированию.

блокирование

мяча после подачи

в процессе игры.

Упражнения,

обучающие

блокированию.

Итоговая

диагностика

обучение

упражнениям

п р и е м а м

разработать

тактику игры.

р а с с т а н о в к а

игроков на поле;

Правила игры;

Командные игры.

Открытое

Методика обучения игры в волейбол детей дошкольного возраста.

В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста педагог

решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи,

предлагая ребятам на занятия по физическому воспитанию посильные

задания и упражнения, закрепляя полученные двигательные навыки в игре.

К образовательным задачам можно отнести, во-первых, формирование

двигательных навыков и умений, на что направлено большинство всех

действий на занятиях физического воспитания дошкольников. Развитие

двигательных и физических качеств происходит в результате выполнения

предлагаемых педагогом заданий, в которых ребенку необходимо постоянно

повышать свои умения, улучшать качество и скорость выполнения

упражнений.

Учитывая специфику возраста, оздоровительные задачи на занятиях по

физическому воспитанию старших дошкольников необходимо определять

более конкретно. Так, основной задачей является - помогать формированию

изгиба позвоночника, развитию сводов стопы, укреплению связочно-

суставного аппарата дошкольников средствами и методами физических

упражнений. Во-вторых, способствовать развитию всех групп мышц, в

особенности мышц-разгибателей. В-третьих, учитывая индивидуальные

особенности обучающихся, способствовать совершенствованию

деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Следующей

задачей, направленной на оздоровление организма, является способствование

правильному развитию терморегуляции при выполнении физических

упражнений, при подготовке и по завершении их выполнения (разминка,

заминка, этап восстановления после нагрузки).

Задачей по оздоровлению детей старшего дошкольного возраста является

совершенствование деятельности центральной нервной системы и

способствование уравновешенности процессов возбуждения и торможения,

их подвижности.

Воспитательные задачи физического воспитания детей 6-7 лет

посредством волейбола направлены на разностороннее развитие детей

(умственное, нравственное, эстетическое, трудовое), формирование у них

интереса и потребности к систематическим занятиям физическими

упражнениями. Необходимо с самого раннего возраста закладывать в детях

стремление к эстетическому удовольствию от той деятельности, которую они

выполняют, в частности от физических упражнений, показать, что красота

движений присутствует и в простых, но правильно выполненных движениях.

Научить ребенка получать удовольствие от труда и физической работы на

занятии физической культуры – одна из главных воспитательных задач

педагога, т.к. именно это является фундаментом дальнейшей успешной

деятельности ребенка в избранном виде спорта: умение видеть зависимость

от своего вложенного труда и полученным результатом.

Методика обучения старших дошкольников волейболу основывается на

применении системы наглядных, словесных и практических методов,

методических приемов и организации различных форм занятий, призванных

в полной мере помочь детям овладеть техническими и тактическими

приемами игры в волейбол для дальнейшей спортивной специализации или

общего физического развития. Каждый этап обучения с мячом решает

определенные задачи при помощи соответствующих средств и методов

воспитания.

Принцип постепенного усложнения условий выполнения какого-либо

двигательного действия лежит в основе всего обучения и базируется на

физической готовности ребенка.

Этапы обучения: первоначальное, углубленное, закрепление и

совершенствование – создают четкую последовательность и оптимальные

условия для эффективного обучения детей. Практически каждое упражнение

для ребят старшего дошкольного возраста, направленное на формирование

двигательного навыка приема и подачи мяча, основано на развитии ловкости

и координации обучающегося.

Долгое время для характеристики координационных возможностей

человека при выполнении двигательных действий применялся термин

«ловкость». Ловкость занимает особое место в развитии психофизических

качеств детей старшего дошкольного возраста. Н.А. Бернштейн дал

определение ловкости и выделил ее существенные признаки: «Ловкость есть

способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность

справиться с любой возникшей двигательной задачей:

А) правильно (адекватно и точно);

Б) быстро (скоро и споро);

В) рационального (целесообразно и экономично) и находчиво (изворотливо и

инициативно)».

Ловкость - это сложно координированное качество, которое необходимо

ребенку для усᴨешного использования накопленного в процессе

жизнедеятельности двигательного опыта в повседневной жизни. В.С.

Фарфель, Л.П. Матвеев определяют ловкость как способность быстро

обучаться, быстро ᴨерестраивать двигательную деятельность в соответствии

с требованиями меняющейся обстановки. По мнению исследователей,

ловкость неоднородна по своей уровневой структуре. Так, Н.А.Бернштейн

выделяет 2 разряда ловкости. Во-первых, телесная ловкость, во-вторых,

предметная, или ручная, ловкость. Л.П. Матвеев вводит в понятие ловкость

значительно большее количество компонентов:

1. ловкость, проявляемая в упражнениях и движениях, связанных со сменой

позы, «телесная ловкость»;

2. ловкость, проявляемая в действиях, связанных с предвидением в условиях

усложненной и меняющейся обстановки;

3. ловкость, проявляемая в упражнениях с предметами, т.е. «ручная», или

«предметная», ловкость;

4. ловкость, проявляемая в упражнениях, требующих согласованных усилий

нескольких участников;

5. ловкость, проявляемая в командных упражнениях, требующих тактически

согласованных действий, и в играх с тактическим противодействием и

взаимодействием участников.

Воспитание ловкости детей шести-семи лет усᴨешно осуществляется в

физических упражнениях, подвижных и спортивных играх. Использование

соревновательного метода в виде эстафет или командных игр с конкретным

заданием является самым эффективным способом в обучении старших

дошкольников ловкости. В таких играх отсутствуют сюжет и роли,

предложены только двигательные задания, правила строго регламентированы

и объяснены воспитанникам, они призваны определять последовательность и

быстроту выполнения заданий. Игры и эстафеты требуют правильного

руководства педагогом, что предполагает соблюдение следующих условий:

все участники игры должны хорошо владеть двигательными навыками

(лазаньем, бегом, прыжками, метанием и т.д.), в котоҏыҳ они соревнуются.

Обучение дошкольников работе с мячами различных диаметров нужно

начинать с простых упражнений:

- ᴨерекладывать, а затем и ᴨеребрасывать мяч из руки в руку;

Подбрасывать мяч на разную высоту и ловить его двумя и одной рукой;

Ловить мяч после дополнительных движений (хлопка в ладоши ᴨеред собой,

за спиной, поворота на 360°, приседания).

Необходимо периодически проводить контрольные испытания для

определения эффективности применяемых упражнений, а также степени

овладения двигательными навыками обучающимися.

Так, можно использовать следующие нормативы:

1. Ударять мяч о пол и ловить его после отскока сначала хватом снизу, затем

2. Ударять мяч о пол, стоя на месте, а затем, ᴨередвигаясь в разных

направлениях. Ловить поочередно каждой рукой отдельно, потом обеими

3. Бросать мяч в стену с расстояния 1,5-2 метра и ловить его двумя, а затем

одной рукой. Темп бросков постеᴨенно ускорять;

4. Метать в цель, расположенную на высоте 1 - 2 метра, мячи разного

диаметра поᴨеременно то правой, то левой рукой.

По мере совершенствования ручной ловкости необходимо увеличивать

темп выполнения, а также количество повторений каждого упражнения.

Таким образом, подбор подвижных и подводящих игр и упражнений для

развития ручной ловкости старших дошкольников осуществляется в

соответствии с возрастом, подготовленностью детей, дидактическими

принципами последовательности и постепенного увеличения требований.

Помимо ручной ловкости для детей старшего дошкольного возраста

необходимо научиться правильно, своевременно и эффективно перемещаться

по площадке без мяча. Для этого необходимо изучить с ребятами основные

волейбольные стойки, которые позволят оптимально передвигаться игрокам

любого уровня мастерства. Педагог подбирает такие беговые упражнения в

начале занятия, а также игры с таким расчетом, что дети будут использовать

одну из трех основных стоек волейболиста: высокая, средняя и низкая.

Высокая стойка используется во время подачи или броска мяча через

сетку, выполнения блокирования, паса или нападения.

Средняя стойка наиболее часто используется (до 70% времени) в играх –

ловля мяча, передача сверху и снизу, подготовка к блокированию и

нападению.

Низкая стойка используется игроками во время защитных действий, т.к.

она облегчает быстрое передвижение по площадке под быстрые или низкие

мячи, позволяет выполнить падение для сохранения мяча в игре.

Использование игрового метода является наиболее оптимальным для

закрепления полученных двигательных навыков выполнения броска и ловли

мяча, выполнения верхней и нижней передачи мяча двумя руками над собой,

через сетку или партнеру, выполнения подачи мяча через сетку.

Начиная обучение детей упражнениям с мячами, необходимо

стимулировать свободные игры и самостоятельную деятельность с мячами.

При этом не нужно акцентировать внимание детей на неправильной технике

и ошибках при выполнении тех или иных движений. Первое, чему обучается

ребенок – это принимать правильную стойку: корпус наклонен вперед,

колени - впереди ступней, плечи – впереди колен, руки – над коленями

параллельно бедрам, ладони не соединены, колени и бедра направлены в

сторону мяча.

Ловля мяча также является важным элементом в обучении волейболу

старших дошкольников, поэтому необходимо научить ребенка встречать мяч

как можно раньше, выходить под него в оптимальный момент времени и в

правильной позе – стойка волейболиста, о которой отмечено выше.

Следующим этапом является выполнение подачи мяча или перевода его

через сетку броском двумя руками из-за головы. Многие дети старшего

дошкольного возраста с легкостью выполняют бросок мяча двумя руками из-

за головы, поэтому стараются освоить нижнюю или верхнюю прямую подачу.

Для тех, у кого не получается выполнить бросок мяча двумя руками из-за

головы через сетку или своему напарнику, педагог объясняет технику

выполнения такого броска – руки держат мяч с обоих боков, одна нога стоит

впереди, колени слегка согнуты. Руки максимально отведены назад, спина

прогибается. В момент броска необходимо одновременно с шагом вперед

выполнить сильное движение руками вперед-вверх, нагнуть корпус вперед,

но не наклоняться слишком сильно, проводить мяч руками, потянувшись за

ним руками и пальцами. В группе, которая изучает нижнюю подачу, педагог

учит принимать исходное положение – левая (правая для левшей) нога

впереди, мяч лежит на одной руке на уровне пояса или ниже. Для успешного

выполнения нижней подачи необходимо отвести правую (левую) руку назад,

перенести вес тела на стоящую сзади ногу, взмахнуть отведенной рукой

вперед и одновременно наклониться вперед, перенося вес тела на впереди

стоящую ногу, удар по мячу выполнить основанием ладони или сжатыми в

кулак пальцами – в центр мяча, немного снизу для придания восходящей

траектории. В момент удара руку, удерживающую мяч, необходимо убрать,

слегка подбросив мяч вверх. После выполнения удара по мячу необходимо

продолжить движение рукой по направлению мяча (вперед-вверх).

Также дети старшего дошкольного возраста способны выполнить более

сложный вариант подачи – верхнюю прямую подачу. Для выполнения

волейбольного элемента необходимо выставить правую (левую для левшей)

ногу немного вперед, корпус несильно развернут под углом к сетке. Ребенок

подбрасывает мяч так, чтобы он подлетел вверх над местом, где должна была

бы располагаться отставленная назад нога. Одновременно отводится назад

бьющая рука, локоть при этом не опускается вниз, замах может быть

выполнен как прямой рукой, так и предплечьем. В момент удара по мячу рука

выпрямлена, напряжена, не сгибается в запястье назад, пальцы расправлены.

Удар по мячу наносится в центр и снизу. Одновременно с ударом по мячу или

сразу после выполняется шаг вперед, вес тела переносится на впереди

стоящую ногу, бьющая рука, проводив мяч, опускается вниз.

Педагогу предлагается широкий выбор подвижных игр для закрепления

игровых элементов воспитанниками:

Удочка, чехарда, ловишки с мячом, подвижная цель. выбивалы и другие .

Совершенствовать двигательные навыки, развивать координацию движений.

Передай не роняй.

Совершенствовать умение ловить мяч, брошенный воспитателем или

товарищем на различном расстоянии. Способствовать развитию глазомера,

координации движений.

Создать условия для овладения навыка далеко бросать мяч, двумя руками от

груди и из-за головы, ловить его двумя руками. Укреплять мышцы плечевого

пояса. Развивать ловкость, быстроту реакции.

Поймай мяч, переправь через сетку.

Совершенствовать навык ловли мяча с воздуха и от земли, быстрой его

передачи через сетку на сторону противника. Развивать координацию

движений, глазомер. Воспитывать интерес к игре мини- волейбол.

Попади мячом в обруч.

Способствовать умению играть в командах. Совершенствовать броски мяча в

несколько горизонтальных целей, лежащих на полу, далеко и точно

перебросив мяч предварительно через волейбольную сетку.

Подбрось, поймай .

Создать условия для совершенствования двигательных навыков:

подбрасывать мяч, вверх и ловить его двумя руками, не прижимая к груди.

Закреплять навыки игры в волейбол.

Подбрось одной рукой, поймай двумя руками.

Создать условия для овладения детьми игрой мини- волейбол. Упражнять в

подбрасывании мяча одной рукой и ловли двумя руками. Развивать ловкость.

Вызов номеров.

Освоение детьми игры мини-волейбол, формировать навык игры в команде,

чувство сплоченности. Упражнять в подбрасывании мяча и ловли его в

движении. Укреплять крупные, мелкие мышцы обеих рук.

Не урони внимательно смотри .

Продолжать учить играть в волейбол, закреплять правила игры.

Совершенствовать умение перебрасывать мяч в парах через сетку. Развивать

двигательную реакцию детей, точность, координацию движений.

Воспитывать чувство сплочённости.

Кого назвали, тот ловит мяч .

Помочь в освоении игры мини-волейбол, отрабатывать умение ловить мяч

двумя руками, перебрасывать мяч через сетку. Закреплять умение

передвигаться по площадке, быстро реагировать на сигнал.

Мяч водящему .

Закреплять умение ловить мяч и бросать друг другу двумя руками.

Способствовать развитию координации движений. Воспитывать уверенность

в своих силах.

Передал – садись.

Продолжать формировать навык игры, в команде соблюдая правила игры.

Совершенствовать умение бросать мяч друг другу. Развивать реакцию,

глазомер.

Успей поймать.

Продолжать учить играть в волейбол, закреплять умение передавать – ловить

мяч координировать свои действия с действиями товарищей. Развивать

выносливость, быстроту.

Перебрось мяч через сетку из-за головы.

Продолжать освоение детьми игры. Совершенствовать умение перебрасывать

мяч через сетку из-за головы. Развивать умение анализировать свои движения

и товарищей. Воспитывать дружеские отношения.

Мяч через сетку от груди.

Создать условия для игры мини-волейбол. Закреплять умение бросать мяч

через сетку от груди, соблюдать правила. Воспитывать толерантное

отношение.

Делай три шага.

Обеспечить условия для игры мини-волейбол. Закреплять правило: делать

только три шага к сетке, чтобы перебросить мяч на сторону соперника.

Приучать слушать сигнал. Развивать внимание, быстроту, ориентировку в

пространстве.

У кого меньше мячей .

Продолжать тренировку по обучению игре, совершенствовать навыки

перебрасывания мяча через сетку разными способами. Развивать быстроту,

ловкость. Формировать умение играть в командах.

Играй, играй мяч не теряй.

Создать условия для игры мини-волейбол, закреплять правила игры.

Формировать умение управлять мячом, уметь слушать сигнал. Развивать

выносливость, глазомер. Укреплять дыхательную систему.

Учебно-методическое обеспечение дополнительной образовательной

программы по физическому развитию спортивного кружка

«Веселый мяч»

Дидактический материал «Виды спорта».

Картотеки: «Подвижные игры с мячом», «Русские народные игры с мячом»,

«Спортивные игры с мячом», «Современные мячи».

Подборка оздоровительных гимнастик, музыкального сопровождения.

ИКТ: планирование в электронном виде, диагностика (составление таблиц,

схем, диаграмм), использование персональной микросистемы, создание

презентаций, поиск информации, фото и видеоизображения, хранение

информации, размещение информации на сайте ДОУ на страничке

инструктора по физической культуре.

Используемая литература:

Степаненкова Э.Я. «Физическое воспитание в детском саду» М,2005.

Николаева Н.И. «Школа мяча» - издательство «Детство-пресс», 2008.

Попов В.В. «Волейбол» - Ленинград,1962.

Вареник Е.Н., Кудрявцева С.Г., Сергиенко Н.Н. «Занятия по

физкультуре с детьми 3-7 лет» Москва 2007.

Хабарова Т.В. «Развитие двигательных способностей старших

дошкольников» - издательство «Детство-пресс», 2010.

Литвинова О.М. «Система физического воспитания в ДОУ» Волгоград

Волошина Л.Н.»Игровые программы и технологии воспитания детей 5-

7 лет» // Физическая культура 2003г., №4

Гришин В.Г., Осипов Н.Ф. «Малыши открывают спорт», М:

Педагогика, 1978.

Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. «Спортивные игры, техника, тактика

обучения»,М:Академия, 2001г.

Адашкявичене Э.Й. «Спортивные игры и упражнения в детском

саду».М: Просвещение, 1992г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Игра в волейбол направлена на всесторонне физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

· укрепление здоровья;

· содействие правильному физическому развитию;

· приобретение необходимых теоретических знаний;

· овладение основными приемами техники и тактики игры;

· воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

· привитие ученикам организаторских навыков;

· повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;

· подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу;

· отбор лучших учащихся для участия в соревнованиях.

В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к ЗОЖ, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть, ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа с.Сосновка»

Рабочая учебная программа

спортивной секции «Волейбол»

7, 10, 11 класс

2012 – 2013 учебный год

Составлена на основе программы спортивных секций в школе

(наименование программы)

Программу составила: Шугани Анастасия Юрьевна

(Ф.И.О. учителя, составившего учебную программу)

Количество часов: всего 34 часа; в неделю 1 час.

Плановых соревнований 4 (2-зона, финал)

с. Сосновка

2012 г

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Игра в волейбол направлена на всесторонне физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

• укрепление здоровья;
• содействие правильному физическому развитию;
• приобретение необходимых теоретических знаний;
• овладение основными приемами техники и тактики игры;
• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
• привитие ученикам организаторских навыков;
• повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;
• подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу;
• отбор лучших учащихся для участия в соревнованиях.

Место программы в образовательном процессе

В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к ЗОЖ, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть, ученики, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по волейболу различного масштаба.

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний, общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития волейбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Методы и формы обучения

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 1,5-2 в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

• метод упражнений;
• игровой;
• соревновательный;
• круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

• в целом;
• по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

Ожидаемый результат

В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в волейбол. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.

Система формы контроля уровня достижений

Учащихся и критерии оценки

Умения и навыки проверяют во время участия учащихся в межшкольных соревнованиях, в организации и проведении судейства внутришкольных соревнований. Подведение итогов по технической и общефизической подготовке проводится 2 раза в год (декабрь. май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.

С и с т е м а д и а г н о с т и к и – тестирование физических и технических качеств.

Календарно-тематическое планирование

Контрольные испытания.

Общефизическая подготовка.

Бег30 м 6 x5 м. На расстоянии 5 м чертятся две линии – стартовая и контрольная. По зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая 5 м шесть раз. При изменении движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию.

Прыжок в длину с места . Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемого при приземлении. Из трех попыток берется лучший результат.

Метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками . Испытуемый стоит у линии. одна нога впереди, держа мяч двумя руками внизу перед собой. Поднимая мяч вверх замахом назад за голову, испытуемый производит бросок вперед.

Техническая подготовка.

Испытания на точность передачи. В испытаниях создаются условия, при которых можно получить количественные результаты: устанавливаются ограничители расстояния и высоты передачи – рейки, цветные ленты, обручи (гимнастические), наносятся линии. При передачах из зоны 3 в зоны 2 и 4 расстояние передачи 3 – 3,5 м, высота ограничивается3 м, расстояние от сетки – не более 1,5 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток; учитывается количество передач, отвечающих требованиям в испытании, а также качество исполнения передачи (передачи с нарушением правил не засчитываются).

Испытание на точность передачи через сетку. На противоположной стороне площадки очерчивается зона, куда надо послать мяч: в зоне 4 – размером 2 х 1, в зоне 1 и в зоне 6 – размером 3 х 3 м. Каждый учащийся выполняет 5 попыток в каждую зону. учитывается количественная и качественная сторона исполнения.

Испытания на точность подач. Основные требования: при качественном техническом исполнении заданного способа подачи послать мяч в определенный участок площадки: правая (левая)половина площадки, зоны 4-5 (1-2), площадь у боковых линий в зонах 5-4 и 1-2 (размером 6х2м), в зоне 6 у лицевой линии размером 3х3м. Каждый учащийся исполняет 3 попытки (в учебно-тренировочных группах – 5 попыток).

испытания на точность нападающего удара. Требования к этим испытаниям состоят в том, чтобы испытуемые качественно, в техническом отношении, смогли выполнить тот или иной способ нападающего удара в три зоны: 1,6,5 из зон 4,2.

Испытание в защитных действиях («защита зоны»). Испытуемый находится в зоне С в круге диаметром 2,5 м. Стоя на подставке, учащийся ударом с собственного подбрасывания посылает мяч через сетку из зон 4 и 2.

Учащийся должен применять все изученные до этого приемы защиты. Количество ударов для каждого года обучения различное: группа начальной подготовки – первый год обучения – 5; второй год обучения – 10; учебно-тренировочные группы, первый год обучения – 15, второй год обучения – 20.

Тактическая подготовка. действия при приеме мяча в поле. основное содержание испытаний заключается в выборе способа действия в соответствии с заданием, сигналом. Дается два упражнения: 1) Выбор способа приема мяча (по заданию). Дается 10 попыток, а с 14-16 лет – 15 попыток. Учитывается количество правильных попыток и качество приема. 2) Выбор способа действия: прием мяча от нападающего удара или выход к сетке на страховку и прием мяча от скидки. Дается 10 попыток. Учитывается количество правильно выполненных заданий и качество.

Тематическое планирование кружка «Волейбол»

(1 час в неделю - 34 часа в год.)

Наименование тем и разделов программы

Техника безопасности на занятиях кружка

Специальная физическая подготовка

Упражнения с набивным мячом

Броски двумя руками из-за головы с максимальным прогибом

Броски мяча «крюком» через сетку

Упражнения с волейбольным мячом

Верхняя боковая подача у сетки

Верхняя прямая и нижняя прямая подачи

Упражнения для развития выносливости

Приседание и резкое выпрямление ног с взмахом рук вверх

Прыжки на одной ноге и обеих на месте и в движении

Техника и тактика игры в волейбол

Прием и передача мяча

Передача мяча сверху двумя руками

Прием мяча снизу двумя руками вверх и назад

Отбивание мяча через сетку в прыжке кулаком и верхней передачей

Прием мяча сверху в падении

Прием одной рукой снизу в падении

Передача мяча, стоя спиной к подаче

Подачи мяча

Прямая нижняя подача

Прямая верхняя подача

Боковая верхняя подача

Подачи подряд одним занимающимся

Нападающие удары

Прямой нападающий удар

Метание теннисного мяча через сетку с места и разбега правой и левой руками

Подбрасывание теннисного мяча вверх и нападающий удар через сетку

Нападающий удар через сетку после подбрасывание мяча партнером

Удары по мячу у стены на месте и в прыжке

Прямой нападающий удар из различных зон

Блокирование

Подводящие и подготовительные упражнения для одиночного

блокирования

Перемещения у сетки

Прыжки у сетки с вытянутыми вверх руками

Блокирование теннисной ракеткой

Блокирование над сеткой легких резиновых мячей

Блокирование, стоя на подставке

Блокирование прямого нападающего удара

Двойное блокирование прямого нападающего удара

Пояснительная записка

Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Программа секции рассчитана на учащихся 11-14 лет. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях, выполнение учащимися контрольных нормативов, участие во внутри школьных соревнованиях.

Работа секции предусматривает: содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовке и укреплению здоровья учащихся; привитие потребности к систематическим занятиям физическими упражнениями.

Для учащихся посещающих секцию первый год ставятся частные задачи: укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности; укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости; обучение технике стоек и перемещений, привитие стойкого интереса к занятиям физической культурой, выполнение нормативных требований по видам подготовки, закаливание организма.

Учебное время по видам подготовки распределено таким образом, чтобы текущие темы совпадали с годовым планированием уроков физкультуры, что дополнительно стимулирует учащихся к занятиям и повышению уровня подготовки по тому или иному виду спорта.

Цель: совершенствование всех функций организма, укрепление нервной, сердечно - сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата. Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.

Задачи: 1. Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие правильному физическому развитию.

Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и умениям.

Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям

физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.