Бодибилдинг

Диета Рене Зеллвегер: на что способны знаменитости? Рене зеллвегер становится все меньше и меньше

Рене Зельвегер известная киноактриса, которая, чтобы получить роль в фильме “Дневник Бриджит Джонс”, поправилась почти на двадцать килограмм. Затем, после выхода фильма, через четыре недели появилась на красной дорожке в идеальной форме, похудевши на тринадцать килограмм. Такому быстрому и результативному похудению позавидует каждая из женщин. В свои 35 она выглядит прекрасно с отличным модельным телом. Ее рост 1,65 м, весит около 48 кг. У нее есть чему поучиться, так как она пример для подражания из-за своей силы воли и строгости соблюдения правил и основного диетического режима питания. Если вы владеете прекрасной силой воли, тогда этот метод похудения хорошо подойдет для вас, вы сможете сбросить большое количество веса за очень короткое время.

Суть диеты Рене Зельвегер, полезные свойства, преимущества

После съемок известного фильма актрисе пришлось приложить очень много усилий, чтобы вернуть прежнюю форму и вес. Над ее похудением работали самые лучшие врачи и диетологи, составили самую эффективную и безопасную методику. Суть этого вида диеты в том, что необходимо постепенно входить в нее, предварительно подготовить себя и свой организм к систематическим и радикальным мерам похудения. Ее диета состояла из следующего: индивидуальная программа питания, которая заключалась в употреблении низкокалорийных продуктов, а именно минимальное количество сахара, жиров и углеводов; ежедневные двухчасовые занятия в тренажерном зале.

Для того чтобы Рене легче было соблюдать эту диету, врачи составили для нее перечь основных правил. Они состоят в следующем:

Перед началом обязательно пойти на прием к диетологу, чтобы проконсультироваться по поводу этого вида похудения;
Основные продукты для употребления - индейка, тунец, кролик, любые салатики из овощей, фрукты;
За сутки Рене употребляла около двух литров простой водички без газа;
Строго нельзя употреблять алкогольные напитки и курить;
Длительность питания - около пяти месяцев;
Исключить все жирные и жареные продукты, фастфуды, кисломолочные продукты с высоким содержанием жиров (более 2 %);
Одну чайную ложечку сахара можно заменить медом, в таком же количестве;
Также каждый день необходимо кушать около двух грейпфрутов;
Употреблять как можно больше зелени - сельдерей, базилик, руккола, укроп, петрушка, шпинат;
Есть те блюда, которые готовили тушеным, вареным методом, а также в пароварке;
Один раз в неделю обязательно делать разгрузочный день на одних зелененьких яблочках;
И главное правило - запивать любую еду грейпфрутовым соком.

Сама диета состоит из двух этапов:

На первом этапе актриса необходимо постоянно кушать индейку, тунец, рис и салатики без соли и различных специй, пить достаточное количество еды;
На втором этапе Рене придерживалась особо строгого питания и достаточно жесткого. Она использовала монодиеты и разгрузочные дни.

Эти два этапа должны продолжаться около двух месяцев. Их нужно строго соблюдать.

Разновидности диеты Рене Зельвегер, особенности диетического меню

Рене использовала для меню некоторые диетические блюда, например: “боннский суп”. Он готовится с помощью следующих продуктов - обычный или лук-порей, несколько томатов, болгарского перца (лучше покупать красный), корень сельдерея, из специй разрешается добавить только карри. Такой супчик употреблять на обеденном приеме. Готовить салатики из свежих овощей или приготовленных на пару, обязательно добавлять зелень в большом количестве.

Вы должны понять, что все продукты, которые вы будете употреблять, не должны быть высококалорийными и с большим процентным содержанием жиров. Для того чтобы уменьшить калорийность блюд еще меньше, обязательно после каждого приема еды выпивать стаканчик натурального сока без консервантов (грейпфрутового или с сицилийского апельсина).

Примеры разновидностей диеты Рене Зельвегер

Шестинедельная диета Рене Зельвегер. Состоит из нескольких этапов приема пищи, которые необходимо соблюдать и ни в коем случаем нельзя заменять ингредиенты. Параллельно этому вы должны заниматься легкими физическими нагрузками.
Первая неделя диетического питания.
Каждый день употреблять боннский супчик (как готовить написано выше), можно измельчить его с помощью блендера. Кроме него пить простую воду. Больше ничего нельзя. Но если вам очень тяжело соблюдать однообразный рацион, можно скушать одно вареное яйцо в день.
Вторая неделя диетического питания.
Заключается в употреблении минимального количества жиров и достаточного белков. Строго исключены углеводы, а значит, нельзя кушать макароны, хлебушек, мед, все бобы и злаковые, маргарин, мучное и сладости, солености. После приема любых блюд пейте грейпфрутовый сок.
Пример меню второй недели.
1-й день.
Завтрак - омлетик из двух средних куриных яичек, чай без сахара.
Ланч - спелая груша.
Обед - приготовьте на гриле телятинку в фольге без специй, можно только использовать соевый соус, для гарнира выберите коричневый рис.
Полдник - стаканчик нежирного кефирчика.
Ужин - салатик из овощей и куриной печени (предварительно приготовленной).
2-й день.
Завтрак - порция творога с низким содержанием жира с йогуртом.
Ланч - яблочко.
Обед - вареная индейка, зеленый салатик.
Полдник - такой же, как и ланч.
Ужин - небольшой кусочек говяжьей печени и овощи, которые необходимо приготовить на пару.
3-й день.
Завтрак - рис с молоком.
Ланч - апельсин.
Обед - замаринованная в соевом соусе курица, а на гарнир гречневая каша с грибами.
Полдник - грейпрфут.
Ужин - бульон на мясе без картофеля.
4-й день.
Завтрак - омлет с овощами, чашка чая.
Ланч - один банан.
Обед - запеканка из риса и фруктов.
Полдник - апельсинка.
Ужин - куриный бульон без лапши.
5-й, 6-й, 7-й день
Завтрак - салат из фруктов, заправка - нежирный йогурт без добавок.
Ланч - любой один фрукт.
Обед - на гарнир - рис, гречка, диетическое мяско (индейка, курица, кролик, рыбка).
Полдник - грейпфрут.
Ужин - супчик из овощей (измельчить в блендере).
Третья, четвертая, пятая и шестая неделя диетического питания.
Суть питания в этом периоде - употреблять продукты с минимальным количеством калорий, пища должна быть легкой.
Рацион одного дня.
Завтрак - салатик из сезонных витаминных фруктов.
Ланч - стаканчик грейпфрутового сока.
Обед - салатик из овощей и зелени, заправить соевым соусом.
Полдник - яблочко или груша.
Ужин - любая морская рыбка или морепродукты с рисом и овощами.

Кроме того, как можно быстро похудеть, Рене рассказала о том, как поправиться за достаточно короткое время.

Высококалорийная диета от Рене Зельвегер. Суть этого метода в употреблении продуктов с высоким содержанием жиров. В день кушать до десяти пончиков.
Длительность зависит от того, сколько килограмм вам необходимо набрать.
Пример питания на один день.
Завтрак - большой Биг-Мак (или любой двухъярусный бургер) и большая картошка фри с майонезом и коктейль из молока с высоким содержанием жиров.
Обед - одна пицца, сухарики, чипсы. Пончики и жирный молочный коктейль.
Ужин - большая порция пасты, картофель со сливочным маслом.

Как выходить из диеты Рене Зельвегер

Выход в этом случаи не менее важен и играет большую роль в дальнейшем состоянии вашего тела и физической формы. Он состоит из двух главных этапов - режим питания и спорт.

Режим питания в последиетическом периоде - в первую неделю выхода вы должны кушать больше фруктов и овощей, увеличивать объем порции и ее калорийность необходимо постепенно. Вводите постоянно новые ингредиенты, только нельзя сразу же употреблять торты, печенье, жирные творожные десерты, продукты быстрого приготовления (о них лучше вообще забыть, если вы хотите стать обладательницей прекрасного тела). Готовьте рыбку, запекайте ее, варите, подавайте вместе с рисом, а также можно использовать как основной ингредиент для салата.
Спорт - регулярные упражнения в тренажерном зале, систематическое посещение фитнес-студии, утренние пробежки. Ходите на йогу, плавайте в бассейне, около двух раз в неделю. Если есть велосипед, тогда пусть он просто так не стоит, а быстро садитесь на него и сжигайте лишние калории.

При появлении несовершенств кожных покровов посетите бани, сауны, сделайте массаж тела и во время этого особое внимание нужно уделить дефектам.

Недостатки противопоказания диеты Рене Зельвегер

Диета недостаточно сбалансированная, поэтому может плохо отразиться на состоянии здоровья. Возможно присутствие чувства голода, явления диареи, головная боль, нарушение режима сна.
Противопоказания:

Беременность, женщины в период лактации, дети и люди пожилого возраста;
Нарушение гормонального фона, иммунной системы;
Все острые и хронические процессы в организме;
Изменения со стороны пищеварения, работы сердца.

Актриса Рене Зеллвегер удивляет публику не только своим талантом, но и способностью набирать и сбрасывать вес в зависимости от того, что нужно для очередной роли. Мало того, поправляться ей пришлось дважды – ведь фильм «Дневник Бриджит Джонс», принесший актрисе бешеную популярность, вышел в двух частях.

Для того, что бы сыграть это роль, Рене пришлось набрать 15 килограммов! А потом их сбросить – дважды.

Как же ей это удалось? Как это все было?

Диета актрисы Рене Зеллвегер: для тех, кому нужно поправиться

Когда в 2001 году фильм «Дневник Бриджит Джонс» только готовили к съемкам, продюсеры картины озадачили актрису тем, что ей нужно поправиться. Вы же помните, что главная героиня этой картины обладала пышными формами? Рене пришлось это сделать – и для нее разработали специальную диету.

Диета «пышки» Рене Зеллвегер была составлена в соответствии с программой «полезного прироста» и состояла из колбасы, яблочного пирога со сливками, сырного омлета, сандвичей с арахисовым маслом, тостов, пива, и других калорийных продуктов, которые обычно категорически запрещены в диетах.

Питаясь таким образом, Рене в течение дня употребляла порядка 4800 килокалорий и не занималась спортом. Что же она ела?

На завтрак — гамбургер, картошка-фри, пшеничные лепешки и молочный коктейль. На ланч — пицца, тосты с арахисовым маслом, пончики, чипсы и молочный коктейль. На обед — картошка с маслом, спагетти и мясом. Ужин — мучные, жирные и сладкие продукты.

Актриса успешно поправилась до необходимого размера и с леском сыграла свою роль. Теперь перед ней стояла совсем другая задача – похудеть до своего нормального размера.

Диета «худышки» Рене Зеллвегер: срочно худеем

А вот похудеть для актрисы оказалось сложнее, чем поправиться. Она пробовала различные диеты – но вес уходить не хотел, а к тому же, появились неприятные симптомы – ей было тяжело двигаться, появилась сухость во рту, актриса стала раздражительной.

Тогда Рене Зеллвегер решила подойти к вопросу похудения комплексно: она стала заниматься фитнесом, стала ходить на массаж и села на диету. Актриса полностью поменяла свой рацион: вместо, ставших привычными гамбургеров и картошки, она стала есть овощи и фрукты, нежную индейку и пить травяные чаи.

Диета худеющей Рене Зеллвегер базировалась на системе Аткинсона, но диетологи ее несколько скорректировали для актрисы.

В диете Рене Зеллвегер есть одна особенность – каждый раз до еды Рене съедала половинку грейпфрута, а ее рацион состоял из мяса, рыбы, овощей, фруктов, различных каш. В диете Зеллвегер есть и разнообразная зелень – ей очень нравятся салаты на основе укропа, петрушки, сельдерея шпината. После каждой еды Рене выпивает по стакану грейпфрутового сока, чтобы уменьшить калорийность пищи еще больше.

Сначала диета стройнеющей Рене Зеллвегер была более менее щадящей: в ее рационе был тунец, постная индейка, рис, салаты без масла и соли. Затем наступил период разгрузочных дней и монодиет, а также ежедневно Рене выпивала порядка двух литров воды. В результате – актриса похудела на 15 килограммов всего за два месяца. По словам Рене это было очень тяжело, но отражение в зеркале ее порадовало.

Диета актрисы Рене Зеллвегер: нужно ли так делать?

После того, как Рене во второй раз поправилась и похудела после выхода второй части «Дневника Бриджит Джонс», в прессе обсуждалась тема о том, захочет ли актриса в третий раз экспериментировать со своей внешностью? Сама Рене не дала на этот вопрос окончательного ответа.

Что касается методики похудения актрисы – врачи не рекомендуют худеть таким радикальным образом. Такое резкое похудение – сильный стресс для организма, и может нанести реальный вред. Лучше худеть медленно и спокойно – приятно и без вреда для здоровья. Таким образом вы и похудеете, и сохраните свой результат. Какое счастье, что мы не все голливудские звезды — и можем себе это позволить!

Любопытная цитата из культового «Дневника Бриджит Джонс»: «Исследования показали, что счастье проистекает не от любви, здоровья или денег, но от стремления к достижению цели. А что есть диета, если не такое стремление?» Американская актриса специально поправилась ради главной роли в экранизации вышеупомянутой книги Хелен Филдинг. Чтобы набрать недостающие килограммы, Рене села на специальную диету: суточный рацион актрисы равнялся 4700 ккал. Не меньше. Режиссер поставил непростую и, по сути, экстремальную задачу: с дюймовочкиных 46 кг увеличиться сразу до пышкиных 70. И это при росте 162 см.

Это была не диета, а страшный сон анорексички. Утро Зеллвегер начиналось с большой порции картошки-фри, пшеничного хлеба и жутко калорийного молочного коктейля. На ланч Рене уплетала , какую-нибудь булку с арахисовым маслом, заедала все это чипсами и запивала вышеупомянутым молочным коктейлем. Спагетти, мясо, картошка - таков был обед толстеющей звезды. А еще - их Рене съедала в день не менее десятка, потому что пара-тройка не давали нужного эффекта. А еще пиво, омлеты с сыром, яблочные пироги со сливками.

Когда-то в жизни звезды уже случались подобные приступы чревоугодия. После того как пошел наперекосяк роман с актером Джимом Керри, Рене принялась заедать печаль-тоску высококалорийными вредными продуктами. Но то был неконтролируемый жор из-за стресса. А здесь - сознательный набор килограммов ради искусства.

Во имя искусства

Как бы то ни было, Рене набрала заветные килограммы, которые так требовали продюсеры. А когда съемки закончились, перед актрисой возникла уже другая задача, более сложная - сбросить лишнее. Тем более что на горизонте замаячила новая роль - в мюзикле «Чикаго».

Вот здесь-то и начались хождения по мукам. Какие только средства не перепробовала актриса: и чаи для похудения пила, и биодобавки ела. Но стрелка весов долгое время не хотела двигаться в обратную сторону. Понятное дело: похудеть всегда сложнее. Организм требовал серьезного комплексного подхода.

Рене стала заниматься фитнесом, ходить на массажи и грамотно питаться. За основу звезда взяла пресловутую диету Аткинса, по которой, кстати, успешно сбрасывали лишнее , Дженнифер Лопес, Дженнифер Энистон и другие звезды. Суть диеты в том, чтобы ограничить углеводы и как можно больше внимания уделять белкам.

Из рациона были исключены мучные изделия, сладости, крахмалосодержащие овощи, некоторые фрукты. Никакого кофеина и алкоголя. Рене питалась часто и маленькими порциями, выпивала до двух литров воды в сутки. Диетологи разрешили , рыбу, приготовленную на пару, овощи. Естественно, все без добавления соли и масла.

Позже Рене подсела на грейпфруты. А точнее на грейпфрутовый сок, который она пила после каждого приема пищи. В этом цитрусе содержится флавоноид нарингенин, который не только придает фрукту фирменный горьковатый вкус, но и помогает организму сжигать жиры.

По окончании курса низкоуглеводной диеты, Рене устроила капитальную чистку. Ее суточный рацион состоял из грейпфрута, яблока, апельсина, двух литров воды и нескольких чашек травяных чаев. Все! И все лишнее ушло. Только потом Рене пришлось раскошелиться на хорошего косметолога, который подтягивал обвисшую в результате «толстой» жизни кожу. А целый гардероб нарядов размера XXL пришлось выставить на благотворительный аукцион.

Фитнес-терапия

После похудения, Рене пристально следит за фигурой. На премьере нового фильма «Мисс Поттер», в котором Рене играет главную роль, Зеллвегер явилась публике симпатичной стройняшкой. А на каком-то «звездном» ивенте в Лос-Анджелесе поклонники даже назвали ее чересчур костлявой.

Не последнее место в марафоне «Долой лишние килограммы» отводилось фитнесу. Рене исправно бегала по утрам, каждый день занималась в тренажерном зале (причем актриса бегала на занятия, а не ездила в автомобиле). В одном из интервью звезда называет занятия в спортзале «своей терапией». Ведь на беговой дорожке (в отличие от съемочной площадки) можно побыть один на один со своими мыслями, подумать о жизни. Покопаться в себе в конце концов, иногда это тоже нужно.

Помимо занятий в тренажерном зале, Рене регулярно ходит на йогу, плавает в бассейне и катается на велосипеде. И похоже, что в продолжении романтической комедии про журналистку Бриджит Джонс с участием Зеллвегер («Ребенок Бриджит Джонс») таких радикальных экспериментов с внешностью и весом не будет.

Фото: All Over Press, Legion-Media.ru

Рене Зеллвегер – голливудская актриса, которая знакома многим по нашумевшему фильму «Дневник Бриджит Джонс». Чтобы получить в нем главную роль, актрисе пришлось поправиться на 6 размеров, ну а по окончанию съемок она приняла решение худеть. Как похудела – в этой статье.

Как Рене Зеллвегер сбросила вес?

Рене Зеллвегер набрала вес для роли, которая принесла ей мировую славу. Актриса была вынуждена есть все что, что так не приветствуют диетологи – фаст-фуд, картофель фри, колбасные изделия, выпечку, масло и пр. В итоге вес Рене Зеллвегер в то время, когда она снималась в «Бриджит Джонс», составлял около 70 кг, при том что рост актрисы всего 1 м 62 см. По словам кинодивы, она не могла смотреть на себя в зеркало, причем лишние килограммы доставляли ей немало и физических неудобств. Поэтому Рене Зеллвегер решила сесть на диету, но вес не сразу начал сдавать свои позиции. Актриса исключила из рациона все то, что она ела перед съемками фильма, а именно всю высококалорийную и жирную пищу – пончики, пирожные и пр.

Их заменили фрукты и овощи, маложирное мясо и рыба, травяные чаи. А самым главным в меню актрисы стал грейпфрутовый сок, который известен своей способностью сжигать жир. Сладкое стало для девушки табу. Она отказалась даже от сахара, заменив его медом и то употребляя этот продукт по 1 ложке в день. Рене добавила в рацион и каши, кисломолочные продукты, а еще в диете Рене Зеллвегер для похудения особое место занимает зелень. Петрушку, укроп, шпинат, сельдерей и другие она не только добавляет в блюда при приготовлении, но и ест в свежем виде, готовит коктейли и пр. По Некоторым источникам актриса соблюдала диету Аткинса, но несколько модифицированную диетологами, а также занималась спортом. Первый этап был более щадящим, второй более жестким, но в конечном итоге кинодиве удалось сбросить 15 кг за два месяца.

Набрать вес, похудеть, потолстеть, а затем снова обрести стройность… Как вы думаете, возможно ли это? Голливудская актриса Рене Зеллвегер является живым подтверждением того, что сила воли и упорство поистине творят чудеса — человек получает возможность управлять своим весом и корректировать фигуру.

Известно, что ради роли в фильме или сериале звезды готовы, если не на все, то на многое. Именно поэтому, часто актерам и актрисам приходится стричься налысо, загорать в солярии и даже менять свой вес в угоду режиссерам, которые предлагают знаменитостям главные роли в своих киношедеврах. И если сменить прическу или наклеить усы не составляет особого труда, то вот набрать или сбросить несколько килограммов удается не всем.

Более того, не каждая звезда согласится уродовать себя во имя славы и искусства. Многие опасаются того, что вернуться к прежним параметрам не удастся, а кто-то беспокоится о собственном здоровье, ведь, как правило, похудеть или потолстеть нужно за короткий промежуток времени, а это значит, что организму будет нанесен серьезный вред.

Однако находятся звезды, которым не страшны колебания веса. Сегодня женский сайт DietaClub предлагает вниманию читателей историю голливудской звезды Рене Зеллвегер, которая не понаслышке знает, что такое диеты. Для съемок в первой и второй частях фильма «Дневник Бриджит Джонс» актриса перепробовала всевозможные рецепты для похудения и набора веса. О своих успехах она с радостью рассказывает журналистам, демонстрируя то пышные формы, то точеную фигуру. Так в чем успех диеты Рене Зеллвегер ?

Ради славы и искусства…

Когда в 2001 году продюсеры фильма «Дневник Бриджит Джонс» сообщили Рене о том, что главная героиня непременно должна быть «пышкой», актриса поначалу засомневалась в том, что ей удастся не только набрать вес, но и впоследствии сбросить его, ибо перспектива всю оставшуюся жизнь весить 60−70 килограмм вместо 46 кило при росте 1,62 метра ее отнюдь не радовала. Однако звезда решила рискнуть.

Специалисты разработали специальную диету для Рене Зеллвегер , которой, наверное, могли бы позавидовать сладкоежки и любители фаст-фуда. Врач-диетолог предложил актрисе питаться по программе полезного прироста, согласно которой, меню Рене состояло из колбасы, сырного омлета, яблочного пирога со сливками, сэндвичей с арахисовым маслом, пива, тостов и прочих продуктов, которые обычно запрещены в диетах, направленных на похудение. В итоге, благодаря такой диете, Рене Зеллвегер набрала необходимые 15 килограмм, поправившись с 6-го (аналога отечественного 40-го) до 12-го размера. Занятия спортом пришлось отложить до окончания процесса съемок, а дневной рацион следовало увеличить до 4800 ккал в день!

Каким же было меню диеты Рене Зеллвегер ? Завтрак актрисы состоял из картошки-фри и гамбургера, пшеничных лепешек и молочного коктейля. На ланч звезда ела пиццу, пончики, тосты с арахисовым маслом, чипсы и выпивала еще один молочный коктейль. В обед Рене лакомилась картошкой с маслом, спагетти и мясом. Ужин звезды составляли вышеперечисленные мучные, жирные и сладкие продукты. После такой диеты Рене Зеллвегер достигла того веса, который был необходим для съемок в фильме. Работа в картине была завершена, и теперь перед Рене стояла еще более сложная задача: как можно быстрее похудеть, вернувшись к своему первоначальному весу. Дело в том, что в течение съемок актриса с трудом могла смотреть на себя в зеркало и мечтала обрести былую стройность…

Как худела Рене Зеллвегер

Поначалу актрисе никак не удавалось сбросить вес. Рене перепробовала множество рецептов для похудения , но стрела весов не двигалась. Звезда пила специальный чай, принимала биодобавки и глотала «чудодейственные» таблетки… Всё зря. Вес не только не уходил, но и доставлял своей хозяйке массу неудобств. Рене было тяжело двигаться, появилась бессонница, раздражительность, сухость во рту.

Тогда Зеллвегер поняла, что процесс похудения должен быть комплексным. Именно поэтому, она стала практиковать физические нагрузки, записалась к хорошему массажисту и села на диету. Вместо пончиков, пирожных, картофеля-фри и гамбургеров на столе актрисы стали появляться фрукты, овощи, индейка, травяные чаи. Худела Рене по диете Аткинса, хотя специалисты немного скорректировали ее рацион с учетом индивидуальных особенностей организма Рене.

Основная идея диеты Рене Зеллвегер — запивать еду грейпфрутовым соком. Считается, что грейпфрут является активным жиросжигателем, а потому его часто включают во всевозможные диеты. Помимо этого, из рациона следовало исключить мучные, жирные и сладкие продукты. Сахар можно заменить 1 ложкой меда в день, чтобы организм получил необходимые вещества для жизни, но не для набора веса. Перед каждым употреблением пищи Рене следовало съедать половину грейпфрута, а сам рацион актрисы состоял из рыбы, мяса, овощей, фруктов, каш. В диете Рене Зеллвегер присутствует и зелень — актрисе очень нравится готовить салаты на основе петрушки, укропа, шпината, сельдерея. После каждого приема пищи голливудская звезда выпивает по стакану грейпфрутового сока, дабы уменьшить калорийность еды еще больше.

На первом этапе диета Рене Зеллвегер была щадящей. Тунец, рис, постная индейка, салаты без масла и соли — вот, чем приходилось питаться звезде. Второй этап похудения был жестким — Рене практиковала разгрузочные дни и монодиеты. Ежедневно Зеллвегер выпивала около двух литров воды в день, безропотно выполняя предписания диетологов. Результат — минус 15 килограмм за 2 месяца! Сама актриса признается, что худеть в кратчайшие сроки было очень тяжело. Радовало только то, что теперь появилась возможность приобрести прежнюю стройность.

Диета Рене Зеллвегер: что о ней говорят специалисты?

После того, как Рене снова набрала и сбросила вес во время съемок второй части «Дневника Бриджит Джонс», в прессе появились слухи о том, что актриса якобы не согласится еще раз экспериментировать со своими формами. Однако Рене до сих пор не дала окончательно ответа на этот вопрос. Что же касается самой диеты Рене Зеллвегер , то современные диетологи не рекомендуют использовать эту методику питания в качестве примера по сбросу лишнего веса. Дело в том, что резкие колебания массы тела оказывают губительное воздействие на организм человека. Посему, рекомендует обретать стройность медленно и с умом. Тогда лишние килограммы никогда к вам не вернутся!

Татьяна Белашова