Интересные факты о легкой атлетике. Легкая атлетика

Легкая атлетика - это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты — спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако.

История возникновения и развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.

В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Как появилась легкая атлетика?

Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

• квалификация;
• ¼ финала;
• ½ финала;
• финал.

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба - легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Бег — один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Виды бега в легкой атлетике:

• Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.
• Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.
• Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).
• Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.
• Бег с барьерами (женщины - 100 м, мужчины - 110 м, 400 м).
• Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

• Прыжок в высоту — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.
• Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.
• Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.
• Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена. Виды метания в легкой атлетике:

• Бросок гранаты или мяча, вес гранаты — 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.
• Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское — 4 кг.
• Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский — 4 кг.
• Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский — 1 кг.
• Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборья — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

Что включает в себя легкая атлетика?

Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

• беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров,
• марафонском беге (42,195 км),
• барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м),
• беге на 400 м,
• стипль-чезе — беге на 3000 м с препятствиями,
• спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины),
• прыжках в высоту,
• прыжках с шестом,
• прыжках в длину,
• тройном прыжке,
• толкании ядра,
• метании диска,
• метании молота,
• метании копья
• многоборьях — десятиборье у мужчин и семиборье — у женщин,
• эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров.

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Чемпионаты по легкой атлетике

• Летние Олимпийские игры.
• Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам.
• Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам.
• Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года.
• Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.
• Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет.
• Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге.
• Континентальный кубок ИААФ — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко).
• Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности — проводится раз в два года.
• Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Что развивает легкая атлетика?

Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке докладов по физкультуре и рефератов на тему "Легкая атлетика".

«Королевой спорта» человек занимается, сколько существует как прямо ходящее двуногое существо. В самом деле. Погнался за добычей – спринтер или стайер (в зависимости от дистанции). Метнул копье в антилопу – понятно, кто. Швырнул камень со скалы в мамонта – толкание ядра. Стремглав бросился в лес от хищника, перепрыгивая через корни и поваленные стволы, — бег с барьерами. И так далее. То есть, популярность этого вида спорта была обеспечена априори.

Но по-настоящему история легкой атлетики началась с истории Олимпийских игр. Нет, не современности – еще тех, первоначальных. За 776 лет до Рождества Христова в Олимпии было проведено, согласно договору между тремя правителями областей, одно-единственное состязание – забег юношей на один стадий (185 м). Имя победителя этого состязания сохранилось – Кореб из Элиды, повар. Победив во славу Олимпа и обитавших на нем бессмертных богов, легкоатлет Кореб был овеян крыльями Ники, богини победы. И стал первым олимпиоником.

Современные легкоатлетические стадионы в большинстве случаев совмещают с полем для матчей классического или американского футбола. Стандартный «набор» такого стадиона: овальная дорожка для бегунов со специальными разметками длиной 400 м, сектора для соревнований по прыжкам в длину, в высоту, сектора для метаний снарядов – ядра, диска, молота. В последнем случае, чтобы избежать возможных травм от случайных вылетов молота за пределы сектора, соревнования по его метанию делают отдельной программой или вообще проводят за пределами стадиона.

Хотя современная легкая атлетика ведет свой отсчет еще с конца XVIII века, по-настоящему она благодарна барону Пьеру де Кубертену и возрожденным им Олимпийским играм. Поскольку они стали правопреемницами древнегреческих состязаний, отдавая им дань, самое большое место на Олимпиаде отвели именно легкой атлетике. Она по праву возложила на голову корону «королевы спорта».

Популярность легкой атлетики объясняется очень просто: за нее не надо много платить. Хочешь бегать – бегай, для этого нужны минимум спортивной одежды и желание. Даже в стране с бедной экономикой. Не случайно на первую ступеньку пьедестала почета поднимались легкоатлеты из Кении, Эфиопии, Ямайки… Но, конечно, самые впечатляющие команды по легкой атлетике могли выставить либо страны с мощной государственной поддержкой спорта (СССР/Россия, ГДР/Германия), либо США, традиционно лидирующая за счет сразу трех развитых систем спорта – любительского, профессионального и студенческого.

Чем отличаются любительские легкоатлетические соревнования от профессиональных? Многим. Любительский спорт – недостаточно зрелищный и динамичный для телевизионных шоу с прямой трансляцией и обилием рекламы. Потому профи проводят соревнования обычно в один круг, от страны допускается любое количество участников, в технических дисциплинах уменьшается количество попыток, в одном забеге могут участвовать мужчины и женщины, и т.д.

Как вы думаете, что объединяет легкую атлетику, тяжелую атлетику, велоспорт и плавание? Допинг. Увы. Это самые уязвимые к нему виды спорта. До 1980-х годов обнаружение его применения было редким и не вызывало общественного резонанса. Затем Международная ассоциация легкоатлетических федераций серьезно изменила подход к допингу – и начались громкие скандалы. Корона «королевы спорта» потускнела, покрылась ржавыми пятнами. Рядовые болельщики начинают рассматривать легкую атлетику и спорт в целом как азартную игру – поймают спортсмена на допинге, или нет…

Но помнит легкая атлетика и факты, заставляющие гордиться и ею, и своими спортсменами. Например, четыре медали, завоеванные чернокожим американцем Джесси Оуэнсом на Олимпиаде-1936 в Берлине. В Германии Гитлера, где немецкие спортсмены как представители арийской расы считались непобедимыми! Известно, что фюрер Оуэнсу руки не пожал. Но, правды ради, надо отметить, что он не обменялся рукопожатием ни с одним из тамошних олимпиоников – зато после Олимпиады каждый получил памятное письмо с фотографией Гитлера. Зато почему-то забывают упомянуть, что Франклин Делано Рузвельт, тогдашний президент США, не пригласил Оуэнса, героя берлинской Олимпиады, в Белый дом, не прислал ему приветственную телеграмму. На носу были выборы, на счету был каждый голос, в том числе расистски настроенных обитателей южных штатов. Ничего личного, просто политика…

Еще один факт с Олимпиады-1936 – казус, завершившийся благородным поступком. Надо же было так случиться, что на соревнованиях по прыжкам с шестом два спортсмена сборной Японии – Сюхэй Нисида и Суэо Оэ – взяли по 4,25 метра! Двух серебряных призеров по правилам не должно быть. Что произошло дальше – есть две версии. По одной, японская федерация отдала предпочтение Нисиде: мол, он взял высоту с одной попытки, в отличие от Оэ, да и старше его. По другой, просто-напросто кинули жребий в виде монетки. Когда Нисида и Оэ вернулись в Японию, они распилили каждый свою медаль пополам, обменялись половинками и отлили из них по новой, серебряно-бронзовой, медали.

В последний раз мужская программа легкоатлетических дисциплин была утверждена в 1956 году, и вот уже более чем полвека не меняется. В нее входят 24 вида, в том числе ходьба на 50 километров, которой нет в женской программе (23 вида). Но даже при таком «консерватизме» легкая атлетика на каждой олимпиаде собирает, по сравнению с другими олимпийскими видами спорта, самый богатый урожай золотых, серебряных и бронзовых медалей.

Что касается женских прыжков с шестом, то здесь разговор пойдёт о спортсменке из России - Елене Исинбаевой. Елена является первой женщиной, которая в прыжках с шестом преодолела пятиметровую планку. 28 августа 2009 года Елена устанавливает мировой рекорд среди женщин, её результат равен 5.06 метра.

Самый длинный прыжок в длину

Что касается женских рекордов, то здесь фигурирует наша отечественная спортсменка, которую зовут Галина Чистякова. Галине удалось преодолеть отметку в 7.52 метра. Как Майк, так и Галина до сих пор остаются абсолютными чемпионами - их рекорды пока никто так и не смог побить. То ли им помогал ветер, поддувая в спину, то ли они действительно самые лучшие прыгуны на свете.

Самый возрастной Олимпийский чемпион по легкой атлетике

Случилось это на Олимпиаде 1920 года в Бельгии, в Антверпене. Тогда уроженец Ирландии, в то время уже гражданин Соединенных Штатов Америки, победил в состязании по метанию ядра, вес которого 25, 4 килограмма. На тот момент Патрику Джозефу МакДональду исполнилось 42 года и 26 дней.

Легкая атлетика является одним из наиболее популярных видов спорта в мире, достичь успехов в котором невозможно без приема биологических добавок, спортивного питания . У многих людей любовь к таким занятиям появляется с детских лет, ведь в эти годы мы так любим играть в догонялки, бегать наперегонки и соревноваться, кто дальше прыгнет. Однако у одних огромный потенциал заложен от природы, а другим необходимо поддерживать физическую форму, прибегая к приему различных препаратов . 7 интересных фактов помогут больше узнать о легкой атлетике и решить для себя, стоит ли использовать биологически активные добавки .

• Легкая атлетика появилась в 776 году до нашей эры, именно тогда в Древней Греции состоялись Олимпийские игры , в программу которых были включены соревнования по бегу.
• В этом виде спорта часто происходят скандалы, связанные с допингом. Стремясь установить новые рекорды, спортсмены нередко используют запрещенные препараты. В этом были уличены и многие чемпионы, сошедшие с пьедестала навеки опозоренными. Чтобы такого не произошло, необходимо с умом выбирать программу тренировок , а также питания, полезные витамины которого помогут в восстановлении после тренировок. Одним из ярких примеров подобных биологических добавок является « Леветон П» , позволяющий спортсмену полностью восстанавливать свои силы после напряженной тренировки.
• Понятие «низкий старт» появилось благодаря спринтеру Шериллу , который в 1887 году решил занять такое положение перед началом забега. Он подсмотрел эту идею у кенгуру, которые перед тем, как начать движение, пригибаются к земле. Это вызвало немало насмешек, но принесло победу спортсмену.
• Лидером по количеству олимпийских наград является Пааво Нурми , носящий прозвище «Летучий финн».
• Наиболее известным рекордсменом по прыжкам с шестом среди мужчин является украинец Сергей Бубка , а среди женщин — Елена Исинбаева . За свою карьеру Елена установила 38 рекордов и преодолела высоту 5,06 м. Наивысшая высота, которую взял Сергей — 6,14 м. Ни одному спортсмену, кроме него, не удалось покорить такую планку. Также на счету спортсмена находится 35 мировых рекордов.
• 9,58 секунд — именно столько понадобилось Усейну Болту из Ямайки для преодоления ста метров.
• Случай, подтверждающий, что и среди спортсменов возможно не только соперничество, но и дружба, продемонстрировали Сюхей и Суэо Оэ из Японии. На Олимпийских играх в 1936 году они набрали одинаковое количество балов и заняли второе место. Оэ была вручена бронзовая медаль, а Нисида — серебряная. По возвращении домой они распилили

Одним из самых популярных видов спорта на планете является легкая атлетика. Практически все мы в какой-то степени занимались легкой атлетикой в детстве, бегая наперегонки, соревнуясь в дальности прыжков и метании различных предметов. Предлагаем вашему вниманию 10 фактов о Королеве спорта, о которых вы, возможно, не знали.

Фото: yandex.by/images

Днем рождения легкой атлетики считается 776 год до н. э., когда в Древней Греции прошли первые соревнования по бегу в рамках Олимпийских игр.

До 1887 года бегуны перед стартом стояли в ожидании команды, пока спринтер Шерилл не придумал низкий старт. Ему пришла в голову такая идея после наблюдений за кенгуру, которые пригибаются к земле перед началом движения. Несмотря на протесты судьи и насмешки зрителей, этот спринтер, впервые применив новый способ стартовать, выиграл забег.

Фото: yandex.by/images

Известный бегун Пааво Нурми по прозвищу «Летучий финн» является обладателем наибольшего количества золотых олимпийских медалей (9) в истории легкой атлетики.

Кениец Джулиус Йего научился метать копье, используя в качестве учебника ролики на Youtube с выступлениями Олимпийских чемпионов. Только после победы на Всеафриканских играх спортсмен стал заниматься с тренером, хотя большую часть года продолжал совершенствоваться самостоятельно. В 2015 году Йего выиграл чемпионат мира, а на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро завоевал серебряную медаль.

Фото: yandex.by/images

На первых семи Олимпиадах длина марафона всё время менялась в пределах от 40 до 42,75 км. Современный стандарт в 42 километра 195 метров был установлен по дистанции Лондонских игр 1908 года. Некруглое число даже не связано с переводом единиц: в британской системе оно равняется 26 милям и 385 ярдам. Организаторы изначально ориентировались на 26 миль от Виндзорского замка до Олимпийского стадиона, а оставшиеся ярды - это путь по самому стадиону до королевской ложи.

Двукратный Олимпийский чемпион 1996 и 2000 годов в беге на 10 000 метров Хайле Гебреселасси из Эфиопии отличается особой осанкой во время бега. Его левая рука прижата ближе к телу, чем правая, и необычно изогнута. Атлет объясняет это тем, что в детстве каждое утро пробегал 10 километров по пути в школу, а вечером столько же обратно домой, держа учебники именно в левой руке.

Фото: yandex.by/images

Новозеландский спортсмен Мюррей Халберг в юности играл в регби, но в одном из матчей получил тяжёлую травму, и его левая рука осталась навсегда парализованной. Однако Халберг не ушёл из спорта, занявшись бегом. Постепенно прогрессируя, он добился того, что выиграл золото на Олимпийских играх 1960 года в Риме на дистанции 5000 метров.

На олимпийских играх 1936 года в Берлине в соревнованиях по прыжкам с шестом два японца, Сюхэй Нисида и Суэо Оэ, показали одинаковый результат 4,25 метра, что соответствовало второму месту. Серебряная медаль в итоге досталась Нисиде, а бронзовая- Оэ. По одной версии, для распределения медалей просто бросили монетку, по другой - так решила японская федерация из-за того, что Нисиде для взятия высоты понадобилась всего одна попытка, да и вообще он старше Оэ. Как бы то ни было, по возвращении домой Нисида и Оэ распилили свои медали пополам и сплавили две новые, серебряно-бронзовые.