Диеты

Как помочь ребенку с растяжкой. Эффективная растяжка на шпагат для начинающих в домашних условиях - пошаговое видео. Поперечный шпагат делается так

Шпагат всегда у большинства людей вызывает восторг и восхищение. Какому родителю не хочется, чтобы его чадо тоже могло удивить знакомых своей растяжкой, чтобы малыш с легкостью садился на шпагат? А если он занимается в спортивной секции по гимнастике, единоборству, танцевальной, то это ему просто необходимо Бывает, что у некоторых детей гибкость - это подарок от природы, и случается наоборот. Растяжка — дело нехитрое, и научиться садиться на шпагат может каждый и в любом возрасте. В данной статье подробно рассказано, как садиться на шпагат детям.

Зачем сажать на шпагат малыша?

Если нужно посадить ребенка быстро на шпагат, а врожденных способностей для этого нет, то необходимо развить гибкость с помощью специальных упражнений. Если вы задаетесь вопросом, как научится садиться на шпагат детям, то нужно добавить немного о плюсах растяжки. В чем польза гибкости и зачем ее развивать:

Взрослым тоже полезно развивать гибкость тела. Им, конечно, сложней, и больше времени необходимо для результата, чем детям. Поэтому если ребенок еще в раннем детстве будет заниматься упражнениями на растяжку, то во взрослой жизни ему будет проще поддерживать гибкость, и он легко сможет вспомнить, как выполнить шпагат. Ведь это положение приносит немало пользы и взрослому организму.

Итак, для того чтобы сесть на шпагат за неделю ребенку, необходимо соблюсти ряд следующих правил:

Прежде чем приступить к шпагату

И все-таки как сесть на шпагат для начинающих детям? Для начала необходимо подумать о том, в какой одежде ребенок будет заниматься. Форма должна быть не тесной, удобной и эластичной. Обувь подберите нескользящую.

В самом начале, перед тренировкой, мышцы нужно разогреть. Для этого подойдут бег, прыжки, приседания. Можно использовать скакалку или мяч. В игровой форме следует разминаться не менее пяти - десяти минут. После того как кровь немного разогнали, можно приступать к растяжке.

Как сесть на поперечный шпагат детям и продольный

Необходимо каждый раз перед тем, как садиться на шпагат детям, выполнять упражнения для растяжки мышц. Их следует делать не менее десяти минут. Упражнения для растяжки приведены ниже:

Это были упражнения, помогающие сесть на шпагат ребенку». Если подготовка произведена, упражнения на растяжку выполнены, можно произвести попытку. Садиться на шпагат ребенку нужно медленно и аккуратно, при этом пытаться растягиваться. Резких движений быть не должно. Можно поддерживать малыша за плечи. Боль при растягивании на шпагате не должна быть сильной. Ни в коем случае нельзя заставлять терпеть, иначе после сильных болевых ощущений ребенок не станет больше заниматься.

Завершающий этап

После того как ребенок сел на шпагат или попытался сесть, закончив упражнения, он должен встряхнуть руки и ноги, потянуть их, чтобы расслабились мышцы и суставы. Ребенку нужно давать отдыхать, чтобы мышцы восстанавливались.

Если все же остался вопрос, как быстро сесть на шпагат ребенку, следуя рекомендациям, то следует иметь в виду, что заниматься с ребенком нужно по полчаса в день, и через две недели ваш малыш будет садиться на продольный и поперечный шпагат свободно и легко.

Почему у детей гибкость выше, чем у взрослых?

Малыши часто удивляют взрослых своей врожденной гуттаперчевостью. Им ничего не стоит засунуть ножку в рот, сделать какое-то акробатическое упражнение безо всякой подготовки.

Девочкам проще сесть на шпагат?

Девочки гибче мальчиков, и связано это с гормональным фоном, потому что больше коллагена и эластина содержится в мышцах женского организма.

Зависит гибкость тела и мальчиков и девочек и от генетической наследственности. Как правило, если маме удавалось садиться на шпагат, то детям после регулярных тренировок не составит труда повторить.

Как садиться на шпагат детям, исходя из возраста?

В возрасте от 1-3 года у малышей формируется опорно-двигательный аппарат. Суставы подвижны, и специально их растягивать нет надобности. В этот период ребенку достаточно играть во дворе, выполнять простые аэробные или хореографические движения. Можно заниматься детской ритмикой. Начиная с 1,5 лет, такие упражнения будут способствовать укреплению мышц и развитию гибкости.

Когда ребенку исполнилось 6 лет, для наилучшего развития гибкости стоит присмотреть для него секцию гимнастики или акробатики. Так с помощью тренера можно будет безболезненно и быстро посадить ребенка на шпагат. Обычно в 6-7 лет мышечно-связочный аппарат у детей уже достаточно окреп, но еще эластичен и растяжим.

С ростом детского организма подвижность суставов продолжает увеличиваться до 13-14 лет. К 16-17 годам природная гибкость неизбежно снижается и стабилизируется. Для того чтобы сохранить гибкость и растяжку, нужно начинать заниматься с ранних школьных лет, а потом просто поддерживать форму физической нагрузкой.

Безопасно ли это?

Ребенку можно и нужно выполнять любые упражнения для растяжки. Но с соблюдением всех правил и рекомендаций. Для того чтобы не было травм, растяжений, «разболтанности» суставов и других негативных изменений, необходимо вместе с развитием гибкости одновременно укреплять мышечно-связочный аппарат специальными упражнениями, а лучше всего - вместе с тренером. Тренер подберет индивидуальный комплекс упражнений для вашего ребенка, учитывая его физиологические особенности. Он точно знает, как садиться на шпагат детям.

Малыш не должен бояться, он должен уметь терпеть болевые ощущения от растяжки на шпагат. При выполнении растяжки не исключены травмы, если не соблюдать два правила: регулярно и постепенно. Садиться на шпагат нужно понемногу, присаживаясь все глубже по мере исчезновения боли.

Полезна ли растяжка для детей? Этим вопросом задаются многие заботливые родители, особенно мамы и папы девочек. Здесь, как и в большинстве дилемм, нет однозначного ответа. Если не переусердствовать, то детская растяжка очень полезна.

Польза и вред детской растяжки

Не секрет, что большинство профессиональных спортсменов страдает от массы заболеваний, вызванных родом их деятельности. Практически все профессиональные гимнасты имеют различные нарушения опорно-двигательного аппарата. И систематические растяжки на пределе возможностей играют в этом не последнюю роль. Чрезмерное растяжение связочного аппарата приводит к разболтанности суставов, создающей благоприятные условия для развития остеохондроза и деформирующего остеоартроза.

Гимнастика и хореография, которыми дети занимаются только для собственного удовольствия, как хобби, приносят лишь пользу. Упражнения для растяжки для детей полезны тем, что они помогают нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепляют спину и выравнивают осанку. Через снятие тонического напряжения они активизируют соответствующие структуры мозга. Улучшается психическое состояние ребенка, еще и потому, что любые упражнения снимают накопившееся физическое и психическое переутомление, которое очень свойственно детям, особенно школьного возраста.

Поэтому ответом на вопрос «нужна ли детям растяжка» будет скорее да, чем нет. А вот с фанатизмом ее выполнять или без – решать Вам, дорогие родители.

Дети не могут растягиваться самостоятельно, особенно сложна растяжка для начинающих детей. Задача взрослых – помочь ребенку правильно, без рывков и нарушения техники выполнять упражнения на растяжку.

Упражнения на растяжку у детей не должны сопровождаться болью.
Перед растяжкой необходима разогревающая мышцы разминка.
Тренировки должны быть регулярными.
Любое упражнение на растяжку должно состоять из четырех фаз: принятие нужной позы, растяжка, плавный выход из положения, пауза.
В идеале, перед тем как приступить к курсу растяжки, нужно получить консультацию инструктора лечебной физкультуры для составления программы, которую ребенок будет выполнять под чутким руководством родителей. Через пару месяцев составляется новая программа.
Растяжку могут выполнять дети с трех-четырех лет.

Простейший комплекс упражнений для детей на растяжку

Упражнение «Кошка»

Исходное положение: стоя на четвереньках с опущенной вниз головой.

На вдохе поднимаем голову вверх и прогибаем спину (тянемся животом вниз). На выдохе выгибаем спину, поднимая и втягивая живот. Повторяем 10 раз.

Упражнение для растяжки мышц плеча и трицепсов

Исходное положение: стоя или сидя.

Пальцами одной руки через верх касаемся спины между лопаток, другой рукой захватываем первую за локоть и тянем назад до появления легкого напряжения в мышцах. Повторяем упражнение для второй руки.

Упражнение для растяжки верхней части туловища

Исходное положение: стоя прямо с сомкнутыми за спиной в замок руками.

Медленно разворачиваем локти внутрь, стараясь ощутить напряжение в плечах и между лопаток.

Упражнение для растяжки мышц бедра

Исходное положение: стоя прямо.

Выставляем одну ногу вперед и медленно сгибаем ее, опускаясь тем самым вниз. Спина прямая. Повторяем то же самое с другой ногой.

Упражнение на растяжку ягодичных мышц и мышц бедра

Берем полотенце, эластичную ленту или шарф, перекидываем через ступню одной ноги и медленно поднимаем прямую ногу, притягивая ее на себя. Повторяем то же для другой ноги.

Упражнение для растяжки тазобедренной части

Исходное положение: сидя на колене.

Медленно опускаем таз вниз. Повторяем, сидя на другом колене.

Растяжка всего тела

Исходное положение: лежа на спине.

Вытягиваем руки и ноги в стороны насколько это возможно, напрягая брюшные мышцы.

***

Приведенный комплекс упражнений – базовый. Он помогает подготовить тело к более серьезным растяжкам. Когда ребенок будет готов физически и психологически, можно начинать упражнения на . Как показывает практика, когда выполняется растяжка на шпагат, дети проявляют к ней большой интерес. Эти упражнения аналогичны тем, что выполняют взрослые, однако растяжка для ног детям должна выполняться с большей осторожностью, хотя бы даже потому, что ребенок не способен в полной мере оценивать свои возможности.

Видео: растяжка детей на шпагат

Работая над физическим развитием малыша, некоторые родители задумываются о том, как научить ребенка садиться на шпагат. Это, конечно, необязательно, но поможет телу крохи стать более гибким, сильным, а самому дошкольнику – обрести уверенность в себе, ведь он будет уметь делать то, что могут не все дети из его группы в детском саду. Специалисты отмечают, что если малыш здоров, не имеет медицинских противопоказаний и сам желает получить новое умение, то можно смело приступить к занятиям.

Польза

Зачем же учить ребенка столь непростому упражнению? Шпагат не только помогает сделать тело выносливым и гибким, но и улучшает подвижность суставов, позволяет укрепить мышцы спины и добиться королевской осанки.

Кроме того, занятия по растяжке способствуют проработке сразу нескольких групп мышц, улучшают координацию движений, а это, в свою очередь, снижает риск получения травмы при падении.

Упражнение будет полезно и для работы кишечника. При выполнении растяжки и шпагата улучшается кровообращение в области малого таза, что благоприятно сказывается на состоянии мочеполовой системы.

Как развивать самые значимые для ребенка сферы за 20-30 минут в день

Три готовых сценария комплексных развивающих занятий в формате pdf;
Видео-рекомендации по проведению комплексных игр и по их самостоятельному составлению;
План-схему для составления таких занятий дома

Подпишись и получите бесплатно:

Упражнения для растяжки

К подготовительным занятиям по растяжке можно приступать в 4 года, а сам шпагат лучше всего делать в возрасте 5-7 лет – именно в это время мышцы и сухожилия крохи максимально гибкие, поэтому упражнение будет получаться безболезненно. Однако все понимают, что в один день выполнить его невозможно, требуется внушительная предварительная подготовка.

Ежедневно следует выполнять упражнения на растяжку – они подготовят мышцы.

Прежде всего, это махи ногами в стороны из положения стоя. Одной рукой для устойчивости следует держаться за опору – стену или спинку стула, а сам мах должен быть сделан с максимальной амплитудой.
Наклоны вперед – еще одно очень эффективное подготовительное упражнение. Ребенок встает, ноги на ширине плеч (через несколько успешных тренировок можно будет поставить их вместе), далее делает наклоны вперед, не сгибая колени и стараясь достать до пола сначала кончиками пальцев, а затем – и всей ладонью. В конечной позиции положение следует зафиксировать на 5-10 секунд, в этом случае польза от наклона возрастет.
Наклоны к ноге. Для выполнения этого упражнения для растяжки на шпагат потребуется стул. Прямая нога кладется на сидение, затем малышу следует сделать наклоны так, чтобы кончиками пальцев дотянуться до пола. Выполнить движение нужно не менее 5 раз, после чего повторить с другой ногой.
Упражнение на коленях. Заняв исходное положение, необходимо вытягивать в стороны прямые ноги по одной, стараясь, не сгибая спину, опустить таз как можно ниже.

Без этих предварительных упражнений нельзя заставлять малыша садиться на шпагат. Тренировки должны продолжаться примерно 30 минут на протяжении месяца. Однако отметим, что каждый ребенок индивидуален – одни смогут добиться желаемого без особого труда уже через пару недель, другим же может потребоваться несколько месяцев.

Важные условия

Рассмотрим, что должен уметь ребенок перед тем, как приступить к занятиям, каким требованиям соответствовать. Их несколько:

отсутствие медицинских противопоказаний;
возраст 5-7 лет;
желание заниматься;
хорошая растяжка;
умение делать наклоны и махи, задерживаться в конечной точке на 5-10 секунд.

Только при выполнении этих условий можно приступать к дальнейшим тренировкам.

Организация занятий

Сначала малыши учатся выполнять продольный шпагат, затем приступают к поперечному. Очень важно не допускать болевых ощущений, не заставлять ребенка делать через силу, буквально сжав зубы, – от такого подхода больше вреда, чем пользы. Конечно, своего родитель добьется, но радости от успеха кроха не испытает.

Отметим и важность разминки, делать которую следует и перед упражнениями на растяжку, и перед выполнением самого шпагата. Она включает несколько несложных упражнений:

бег на месте;
прыжки;
энергичные наклоны в стороны;
приседания.

После разминки выполняется сам комплекс упражнений на растяжку. Очень важно заниматься регулярно таким образом, чтобы был прогресс, то есть постепенно увеличивать количество повторов и улучшать результат. Если сегодня малыш сумел наклониться и достать руками до пола, то очень желательно, чтобы завтра он сделал это чуть лучше или смог зафиксировать положение на секунду дольше.

Как садиться на шпагат?

Приступать к самому шпагату можно только в том случае, если упражнения на растяжку получаются без проблем и не вызывают болевых ощущений.

Родителям нельзя искусственным образом растягивать ребенка, процесс должен быть абсолютно естественным. Незначительные болевые ощущения допустимы, но нельзя терпеть сильную боль.

Теперь рассмотрим, как сделать правильно продольный шпагат:

Встать на колени.
Растягивать ноги вперед по очереди, стараясь опустить таз к полу настолько, насколько это возможно.
Спина остается прямой.

Конечно, получится не с первого раза, но после регулярных тренировок родители и сам малыш заметят, что результат все лучше и лучше.

Поперечный шпагат делается так:

Стоя, расставить ноги как можно шире.
Руки при этом вытянуты вперед.
Постепенно расстояние до пола следует сокращать.

Через некоторое время успех будет обязательно. В первое время допустимо слегка поддерживать малыша за плечи, помогать ему, но насильно растягивать нельзя.

Очень важно, чтобы ребенок получал удовольствие от занятий, поэтому следует включать его любимую ритмичную музыку, под которую выполнять движения гораздо приятнее. Родителям следует хвалить малыша за самый незначительный прогресс, а также за старание – это станет мощным мотиватором к дальнейшему успеху. Ругать ребенка или сравнивать его с другими детьми категорически нельзя, поскольку все малыши разные. Сравнение допустимо только с самим крохой несколькими неделями раньше.

Специалисты советуют: если у ребенка при всем старании не получается сделать шпагат, нужно отказаться от этой затеи и просто выполнять с ним комплекс упражнений на растяжку – они не менее полезны, но не заставят ребенка чувствовать себя неудачником. Не стоит гнаться за быстрым результатом и верить заманчивым заголовкам вроде «Как сесть на шпагат за 3 дня». Только регулярные тренировки помогут добиться желаемого успеха и не навредить крохе.

Для чего она нужна? Как правильно растянуть, чтобы не навредить?
Какие методики наиболее эффективны? Каждый ли ребенок может сесть на шпагат, и нужно ли это? Я достаточно часто слышу такие вопросы от родителей моих учеников.
Результаты моего опыта показывают, что хорошо растянутые мышцы полезны в любом возрасте.
Хорошая растяжка позволяет двигаться с большей ловкостью и избегать многих травм. Тем более она понадобится, если вы хотите отдать ребенка в спортивную секцию или на хореографию.
В возрасте до 7 лет мышцы ребенка легче всего поддаются растягиванию, именно в этом возрасте лучше развивать гибкость суставов и всего тела. И, конечно, такого ребенка проще научить садиться на шпагат или делать различные виды перегибов. Но, к сожалению, с течением времени это прекрасное свойство проходит, и если не начать тренировки и не поддерживать их, мышцы начинают становиться жесткими – «деревенеть».
Шпагат – замечательная профилактика артритов и артрозов. Упражнение улучшает работу суставов, крестцового отдела, таза.
При выполнении упражнения улучшается кровообращение в малом тазу и брюшной области, что благотворно влияет на работу мочеполовой системы.
Существует связь между гибкостью и правильной работой кишечника. Если малыш освоит шпагат, то и пищеварительная его система скажет за это спасибо.
Огромна польза этого упражнения для позвоночника. Он вытягивается, благодаря чему улучшается осанка, снижаются риски сколиоза.
Как я говорила ранее, шпагат улучшает координацию движений и снижает риск травм.
И, конечно, это просто красиво, с эстетической точки зрения.
Дети садятся на шпагат намного проще и быстрее, чем взрослые, так как связки их более подвижны и эластичны. Моя задача, как хореографа – научить, как подойти к этому вопросу правильно, чтобы малыш сделал все безопасно.
Основное в шпагате – это именно тренировка гибкости.
Учтите, что нельзя растягиваться на «не разогретое» тело – это может спровоцировать травму. Сначала посвятите 10-15 минут разминке.
Как известно, шпагат бывает продольным и поперечным. Продольный более простой в выполнении, поэтому начинать рекомендую именно с него.
Упражнения на растяжку играют очень важную роль в процессе подготовки спортсменов, танцоров или актеров. Чтобы достичь профессионализма и мастерства в балете, спорте или на сцене, необходимо обладать мышечной подвижностью, гибкостью и хорошей координацией, чего сложно добиться без упорных тренировок. Современное поколение ведет малоподвижный образ жизни. Даже ученики начальных классов проводят за партой по несколько часов в день, а, придя домой, снова садятся, выполняя домашнее задание. В итоге организм подвергается стрессу, ребенок физически и психически переутомляется, что наносит большой вред его здоровью. Благодаря детской растяжке, малыш не только может почувствовать напряжение в мышцах, но еще и своевременно снять его. Подобные занятия нормализуют мышечный тонус, устраняют различные дистонии и зажимы, а также повышают психическую активность ребенка. Таким образом, я с уверенностью могу сказать, что растяжка для детей полезна.
В процессе занятий, я обязательно разговариваю с малышом. Объясняю ему, что допускать сильной боли нельзя. Нужно, чтобы ребенок говорил о своих ощущениях. Если он чувствует сильную боль, нужно прекратить упражнение и перейдите к другому комплексу. Кроме того, я должна заинтересовать ребенка в том, чтобы он научился, как сесть на шпагат. Я стараюсь научить его этому, позиционируя занятия, как увлекательную игру, заинтересовав малыша. Сопровождаю упражнения веселой музыкой, которая нравится ребенку.
Самый лучший способ растяжки - это когда тебе кто-то в этом помогает. Но детей много, а я одна и успеть хорошо растянуть каждого сложно. Растяжка в паре хорошая альтернатива. Я в своей работе часто использую этот метод. Конечно, не с малышами, а с детьми постарше.
Обязательно нужно подобрать правильные комплексы упражнений для детей, чтобы сесть на шпагат. Когда я готовлю комплекс для растяжки, то исхожу из реальных данных обычных детей, и стараюсь сделать так, чтобы растягивание было не наказанием, а наоборот, приятным и полезным способом снятия накопившегося нервно-мышечного напряжения, помогло почувствовать уверенность в себе, укрепить мышцы и улучшить
осанку. Самое же главное, чтобы ребенок не принуждал себя, а, напротив, выполнял движения с удовольствием!
Хорошей вам растяжки, господа!

Инструкция

Обучение должно проводиться грамотно. Для этого каждый день выполняйте на растягивание мышц. Только помните: ни в коем случае нельзя растягивать неразогретые мышцы. Сначала обязательно проводите разминку в течение 3-5 минут. Подойдут приседания, ходьба гусиным шагом, махи ногами, легкие прыжки на носочках и бег на месте.

Далее проводите упражнения на растягивание. Растяжка для продольного шпагата выполняется со стойки на коленях. Пусть ребенок вытягивает поочередно то одну, то другую ногу вперед, стараясь как можно ниже приблизить таз к полу. Вам же необходимо следить, чтобы нога, вытянутая вперед, обязательно была выпрямлена в колене. Потому что если малыш привыкнет ее сгибать, переучить потом будет очень сложно.

Растяжка для поперечного шпагата. Ноги раздвинуть в стороны насколько возможно, руки вытянуть вперед – это исходное положение. Объясните , что он должен переносить тяжесть тела сначала на руки, потом на сам шпагат. Выполняя такие чередования, постепенно сгибаем руки, уменьшая тем самым отрыв от пола. Для тех, кто уже хорошо разогрелся и растянулся, есть еще одно отличное упражнение. Называется оно переползание. Сидя на полу, надо максимально раздвинуть ноги в стороны, затем, опираясь на руки и не сдвигая ног, как бы переползти в упор лежа на живот. Со временем упражнение усложните тем, что переползти нужно будет, практически не отрывая таз от пола.

До максимума сразу растягиваться нельзя, всему свое время. После чередуйте выполнение правого продольно-поперечного и левого шпагата. Следующее упражнение «бабочка» (или « »). Пусть ваш ребенок , соединит стопы и придвинет их как можно ближе к паху, стараясь достать до пола. Далее надо начать двигать коленями вверх-вниз, как будто махать крылышками.

Следующее растягивание делается у шведской стенки. Ребенок становится к ней спиной, берется за перекладину над собой. Медленно поднимайте одну ногу . При этом колено второй ноги, на которой он стоит, слегка зафиксируйте своим коленом, для того чтобы не дать ноге малыша возможности сгибаться. Ногу поднимайте плавно, вверх-вниз до появления легкого чувства болезненности, чтобы мышцы растягивались. Тогда на следующем занятии растяжка уже будет чуть лучше и сильнее.

Обратите внимание

Бывают исключительные случаи, когда у ребенка раньше были какие-либо проблемы с тазобедренными суставами, например дисплазия. В этом случае необходимо быть очень осторожным со шпагатом. Правильная растяжка может только улучшить состояние, неправильная же может причинить травму. Поэтому лучше проводите занятия с ребенком под руководством опытного тренера.

Полезный совет

Помните, что всегда вначале разминка, и только потом растяжка. Следите, чтобы ребенку не пришлось терпеть сильную боль, желательно, чтобы все ощущения были приятными, лишь только слегка подходили к легкой грани болезненности.

Источники:

если ребенок садиться не правильно

Собака, с которой хозяин планирует принять участие на выставке, обязательно должна уметь стоять в свободной стойке . Научить этому пса не так уж и сложно, нужно только знать, как правильно это сделать без ущерба для здоровья питомца.

Вам понадобится

- щенок.

Инструкция

Обучать собаку любым командам легче всего в раннем возрасте, еще щенком. Не учите своего любимца команде «сидеть», гораздо проще сначала разучить «стоять». Не поощряйте собаку, когда она сидит напротив вас, только если пес находится около вашей ноги.

Помните, что работать с трехмесячным щенком можно лишь пару минут, с пятимесячным - три или четыре минуты, с восьмимесячным – семь или восемь минут. Старайтесь прекращать занятия до того, как собака устанет. Остановите уроки тогда, когда псу еще интересно.

Похвалите своего питомца, дайте ему лакомство. После занятия и сразу перед ними не обращайте на собаку внимания минут 15-20. В таком случае, пес будет с нетерпением ожидать обучения, уроки покажутся ему более интересными. Во время занятий старайтесь не говорить лишнего.

Вся ваша речь должна ограничиваться командами. Будьте расслабленны и спокойны. Позовите щенка к себе. Покажите своему питомцу лакомство и приподнимите его, вынудив пса встать. Как только он это сделал, дайте ему угощение. Повторите это несколько раз, пусть собака лучше усвоит урок.

Пусть теперь щенок постоит подольше, и только потом дайте ему лакомство. Чтобы ваш питомец принял нужную позу, он должен поменять положение головы. Поводите перед ним рукой с угощением, когда пес примет правильную позу, скажите команду «стоять». Теперь собака будет знать эту команду.

Повторите эти действия несколько раз, чтобы щенок лучше запомнил команду. Возьмите пса под шею и отступите назад одной ногой. В будущем при выполнении этой команды отступайте одной и той же ногой, чтобы не сбить собаку с толка. Если щенок остался на месте, верните ногу назад и дайте ему лакомство.

Если пес всё же сдвинулся с места, повторите эти действия до тех пор, пока у собаки не получится стоять неподвижно. Затем отступите назад, но не держите щенка. Вернитесь на прежнее место и дайте питомцу угощение. Отойдите от щенка и немного подождите, только после этого вернитесь на место. Ваша задача, добиться от питомца неподвижной стойки в нужном положении.

Дайте псу угощение, если он остался на месте. Собака должна быть неподвижной примерно две или три минуты, дайте команду «ждать». Повторите эти действия несколько раз, чтобы щенок усвоил данную команду.

Источники:

Как научить собаку стоять в свободной стойке?

Большинство детей сидеть самостоятельно в возрасте полугода еще не умеет, однако именно в это время можно начинать обучать их этому действию. Главное – не переусердствовать, чтобы не нанести вреда еще недостаточно окрепшему позвоночнику.

Инструкция

Ежедневно делайте с ребенком зарядку, используя специальные упражнения: помогайте ему из положения лежа на спине, подтягиваясь за кисти ваших рук. Начинать следует с 3-5 раз: малышу еще тяжело удерживать свой вес на руках.

Не оставляйте малыша в сидячем положении дольше, чем на 5-7 минут, по крайней мере, в первую неделю, – потом время можно будет постепенно увеличивать. В помещении для приучения малыша к сидению можно использовать , спинка которого имеет несколько положений.

Чтобы ребенок научился садиться, его мышцы должны быть достаточно крепкими. Стимулируйте его к активному движению: почаще выкладывайте на живот, помогайте переворачиваться на спину и обратно, постепенно обучайте ползанию. Для этого можно использовать игрушки: пытаясь достать их, ребенок будет интенсивно двигаться. Помочь ему доползти до игрушки можно, подставив ладонь под его ступни, и легонько подтолкнув малыша вперед.

Вопреки распространенному мнению, не следует сажать 5-6 на кровать или диван, обложив подушками: его мышцы в таком положении не задействованы. Чтобы научить его держать в сидячем положении, лучше ненадолго к себе на колени, предоставив возможность держаться за ваши пальцы и придерживая его в свою очередь за кисти рук. При этом можно использовать игры-потешки, – например, «Поехали с орехами», «По кочкам, по кочкам».

Полезный совет

Большинство детей начинает садиться самостоятельно в возрасте 7-8 месяцев. Не стоит форсировать этот процесс: ваша задача – не заставить малыша сидеть, а помочь ему делать это самому. Если же ваш ребенок не научился садиться самостоятельно до 10 месяцев, стоит проконсультироваться с детским врачом.

Связанная статья

Источники:

как научить ребенка сидеть видео

В развитие ребенка природой заложены определенные этапы, исключение которых может нарушить цепочку совершенствования. Многие современные родители, в погоне за модой, стремятся научить своих детей ходить, читать, писать как можно раньше. И такой навык как «ползание» считают необязательным.

Ползая, малыш приобретает те навыки, которые впоследствии повлияют на его общее развитие. Переставляя и ручки, ребенок не только учится сохранять равновесие и совершенствует координацию движений, но и развивает мелкую моторику, что способствует и речевому развитию. Но многие дети не хотят ползать. Как быть? Чтобы научить ползать, необходимо терпение и желание.

Первые попытки передвигаться самостоятельно делает уже в недельном возрасте, и если вовремя приступить к развитию этих навыков, процесс обучения будет весьма плодотворным.

Прежде всего, необходимо как можно чаще выкладывать ребенка на животик. Лучше это на твердой, плоской поверхности. Научившись держать головку и опираться на ручки, малыш сам будет делать попытки отталкиваться . Подставив свою ладонь под пяточки, родители могут помочь ему. Во время такого упражнения развиваются мышцы ног, спины.

Чтобы ребенок хорошо освоил счет в уме , он должен хорошо быть знаком с понятиями «больше» и «меньше», «поровну», разбираться в составе . Существует несколько разных приемов счета в пределах . Ежедневными веселыми занятиями необходимо добиться того, чтобы малыш разбирался в составах чисел 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 и 10. Он должен освоить, например, все способы получения числа 7 в пределах десятки (1+6, 2+5, 3+4). У прекрасная зрительная память, поэтому даже постоянно глядя на такие , ребенок привыкнет к их значениям. Очень полезно для таких операций использовать обычные карточки с цифрами или «кассу цифр».

С помощью игрушек или других наглядных примеров изучите с ребенком , чтобы он знал, что 10 – это 2+8, 3+7, 4+6 и т.д. Объясните ему, что от перемены мест слагаемых сумма не меняется (разуме ется, можно не так научно – «если поменяем числа местами, все равно получим столько же»), объясните, что вычитание – обратная к сложению операция. Когда дошкольник освоит сложения в пределах десятки в уме , дело пойдет гораздо быстрее.

Чтобы выйти за пределы десятки, можно использовать способ «до десятки». Например, требуется сложить 7 и 5. Числу 5 до 10 не хватает 5, их мы забираем у 7, остается 2. То есть, 7+5=5+5+2. А прибавить 2 к 10 не так уж сложно.

Главное в освоении быстрого счета в уме – это наглядность. Предложите, например, ребенку складывать и вычитать числа, которые он видит . Номера машин, например. Проехала машина с номером 398 – предложите посчитать, сколько будет 3+9+8 и т.д.

О том, стоит ли еще до школы примеры на умножение и деление, довольно много спорят. Оцените способности своего ребенка сами, но не перегружайте его и не превращайте его жизнь в один сплошной урок математики. В любом случае, технология освоения умножения и деления в уме примерно такая же, как и со сложением и вычитанием.

Полезный совет

Главное правило счета в уме – никаких подручных средств. Следите, чтобы ребенок не загибал пальцы, не перекладывал палочки или игрушки. Чем больше практики – тем выше скорость математических операций. Ничего сложного.

Связанная статья

Источники:

как научить ребенка 9 лет быстро читать

Рано или поздно многие родители задаются вопросом: «А правильно ли говорит мой ?» Ведь некоторые ребятишки уже в полтора года хорошо произносят все звуки, а других и в 4 года трудно понять. Существуют определённые возрастные нормы для развития речи. Но если к пяти годам все звуки, как правило, становятся на место, то звук «р» часто становится препятствием для малыша и его родителей. Конечно, если в 5-6 лет ребёнок не выговаривает «р» или говорит его неправильно то, это серьёзные повод обратиться к логопеду. Но сначала родители могут попробовать научить букве «р» самостоятельно.

Весёлые занятия в игровой форме можно проводить, начиная с 3-х лет. Желательно, чтобы к этому моменту ребенок уже выговаривал все остальные . Не заставляйте его сразу говорить «ррр» - это не принесёт пользы. Это даже может навредить, если ребёнок уже «р» неправильно. Для начала, необходимо подготовить артикуляционный аппарат для создания этого . Правильную постановку языка можно выработать при помощи звуков «т-д». При произнесении «т-д» и «р» язык находится в одинаковом положении. В качестве тренажёра подойдут стихотворения, в которых встречается чередование этих букв. Например:

Та, та, та - горячая плита,

Да, да, да - на улице вода…

Далее, необходимо научить язычок ребёнка правильной вибрации. Язык должен находиться на бугорках (альвеолах) на задней стенке передних зубов, а родитель пальцем или ложечкой слегка теребить уздечке, заставляя тем самым вибрировать кончик языка. Есть ещё одно забавное упражнение, которое доставляет радость. Попросите ребёнка сказать «бррр». Следите, чтобы губы при этом были расслаблены.

Не торопите события, главное, чтобы навык закрепился и только этого приступайте к следующему упражнению. Попросите малыша показать, как заводится трактор «дррр» или «тррр». Затем можно назвать несколько слов, начинающихся с сочетания этих звуков: «драка, драма, трактор». Некоторым детям легче даётся мягкий звук «р», в таком случае у него «стрелять», хотя это скорее исключение, чем правило.

Что , если вы смогли своего ребёнка научить букве «р», но при этом он не говорит её в словах? Здесь, прежде всего, необходимо терпение, исправляя его каждый раз, вы постепенно приучите говорить букву «р». Лучше всего сделать вид, что вы не понимаете неправильно сказанное слово, и ребёнок, стараясь вам объяснить, выговаривать «р».

Видео по теме