Как разогнать метаболизм для похудения: реально ли ускорить обменные процессы? Диета для ускорения метаболизма. способ ускорить обмен веществ - пить больше воды

Вернее материал, из которого он изготовлен. Создать сложные узлы и красивые складки позволят тонкая шерсть или её смесь с шелком, а так же трикотаж. Еще в магазине, выбирая, выбирая аксессуар, проверьте его пластичность, слишком плотные и плохо драпирующиеся ткани не дадут нужного эффекта.

Как завязать палантин поверх куртки – самый простой способ

Наиболее эффектно аксессуар будет смотреться, если куртка обладает воротником-стойкой, или миниатюрным отложным воротником, который можно просто приподнять. А если модель обладает не отстегивающимся капюшоном, то завязать палантин поверх куртки так, как хочется, будет весьма проблематично.

Самый простой и элегантный способ завязать палантин на куртку – так, как это делают французы. Сложите аксессуар вдвое вдоль его длины, можно сделать и два, и три сложения – от этого зависит объем драпировок. Накиньте сложенный палантин на шею и проведите свободные концы в образовавшуюся петлю.

Концы можно оставить свободными, а можно пропустить сквозь петлю еще раз. Если аксессуар достаточно короткий, концы можно спрятать в образовавшийся узел. Его можно разместить как на груди, так и асимметрично – на плече.

Таким же французским узлом можно оформит аксессуар, если надевать его под куртку, но в этом случае концы нужно выпустить на всю длину и придать узлу пышную форму.

Как завязать палантин на куртку: фото и видео

Очень красиво, особенно в сочетании с длинными палантинами из тонких тканей смотрится виндзорский узел.

Сложите аксессуар вдоль, так чтобы у вас получилась полоска шириной 20-25 сантиметров, перекиньте его через шею, оставив правый кончик длиннее левого. Сделайте петлю и, дважды пропустив через нее правый кончик, завяжите свободный двойной узел – такой же, как делается на мужских галстуках. Не затягивайте узел слишком туго, а расправьте их придавая им красивый объемный вид.

Палантин на куртку можно завязать как снуд. Для этого понадобится достаточно широкий двусторонний аксессуар «воздушной» фактуры, например из тонкой шерсти и обязательно с бахромой. Свяжите с её помощью концы аксессуара, получившуюся петлю сверните «восьмеркой», так чтобы узлы оказались в её центре. А теперь наденьте получившийся снуд через голову, красиво расправляя драпировки.

Обратите внимание выше на видео: завязать шарф-палантин как это делает стилист имидж-студии «Style Profi» совсем несложно.

Как завязать палантин на плечах (с фото)

Многие модели можно носить, красиво накинув на плечи. В этом случае, лучше всего, если аксессуар будет достаточно большого размера, а куртка или на который вы его надевается – простого и лаконичного фасона. Завязать палантин на плечах как можно элегантнее в этом случае можно несколькими способами.

Накиньте его на плечи так, чтобы левый конец находился на уровне груди, и закиньте свободный правый конец через левое плечо. Аккуратно потяните аксессуар в зоне декольте, и сделайте несколько красивых глубоких складок.

Надежно закрепить драпировку на плече позволит красивая объемная брошь или булавка – в этом случае вам даже не придется его поправлять.

Очень красивый результат дает еще один вариант того, как завязывать палантин на плечи. Называется он бабочка, благодаря тому, что края аксессуара располагаются на плечах подобно крыльям. Расправьте палантин и накиньте его на шею, выравнивая края.

Завяжите под горлом мягкий свободный узел, а края закиньте на плечи, сформировав на груди красивые складки.

Несколько модных вариантов того, как красиво завязывать палантин - на фото смотрите ниже:

Для романтичный девушек отлично подойдет вариант с декоративным цветком. Для этого понадобится аксессуар с бахромой и красивая брошка. Накиньте палантин на плечи, так чтобы один конец оказался длиннее другого. Длинный конец подверните два-три раза, сложите его «гармошкой» и перевяжите бахромой. У вас получится красиво драпированная роза, которую с помощью брошки или булавки нужно закрепить на свободном коротком конце аксессуара.

Как еще можно завязывать палантин

Задаваясь вопросом «как можно завязывать палантин?» не упускайте из виду, что носить его можно и .

Великолепно выглядит импровизированный капюшон. Чтобы сделать его достаточно очень свободно накинуть аксессуар на голову и обмотать концы вокруг шеи. Аккуратно расправить складки и слегка вытяните капюшон в зоне затылка.

Не менее красиво выглядит аксессуар, завязанный как косынка или тюрбан. В этом случае концы можно несколько раз обмотать вокруг шеи, а можно отпустить свободно или на спину, или грудь.

Особенно красиво смотрятся в таких комбинациях шелковые или шифоновые «летящие» палантины.

В женском гардеробе обязательно должен быть такой аксессуар, как палантин. Это длинная накидка, которая идеально сможет дополнить ваш образ в любое время года. Как завязывать палантин мы расскажем далее в статье.

Варианты, как завязывать палантин

Вариант №1. Берем палантин и накидываем его сзади на шею, а один конец перекидываем за спину. Это самый известный и простой вариант сделать свой образ стильным и женственным.

Вариант №2. Складываем палантин вдвое, накидываем его спереди на шею, а концы перекидываем через плечи крест-накрест.

Вариант №3. Складываем палантин по ширине вдвое и накидываем на шею сзади. А концы, которые остались, сложите вместе и проделайте в петлю, которая получилась.

Вариант №4. Еще один вариант, как завязывать палантин. Набросьте палантин на шею и перекрутите свободные «хвостики» между собой два-три раза. Затем необходимо их распрямить и уложить на плечи.

Вариант №5. Девушки, которым нравиться строгий стиль идеально подойдет данный вариант. Для этого нужно накинуть на шею платок, на одном свободном конце завязать слабый узел и затем продеть в него другой конец палантина. Вместо палантина можно воспользоваться простым шелковым платком.

Вариант №6. Если вы собрались на мероприятие и надели вечернее платье, тогда подбирайте однотонный палантин из легкой ткани. Здесь можно включить фантазию и попробовать несколько вариантов, к примеру: откройте оба плеча / одно, сколите брошкой либо перекиньте через одно плечо и т.д. Чтобы ваш образ смотрелся гармонично, не забудьте подобрать палантин в правильной цветовой гамме.

Вариант №7. Очень быстрый способ придать своему образу игривости – это накинуть платок на локти. Особенно выигрышно смотрится накидка из прозрачных и струящихся тканей.

Вариант №8. Повседневный вариант: накидываем платок на плечи, а концы проделываем под ремень. Шарф, завязанный таким способом, имитирует кардиган. Благодаря такому способу, фигура выглядеть стройней.

Предлагаем вашему вниманию посмотреть еще несколько вариантов, как можно завязывать палантин.

Палантин – универсальный аксессуар, который можно носить в качестве головного убора и накидки. Сочетается с любым нарядом: пальто, дубленка, шуба, куртка и т.д. Главное, правильно подобрать расцветку, ткань и ваш образ будет смотреться невероятно стильным и женственным.

Палантин – идеальный аксессуар для прохладной погоды. Это большой шарф прямоугольной формы, преимущественно из шерстяной ткани, хотя сейчас очень популярны изделия из хлопка и шелка. Если знать, как завязать палантин на шее разными способами, то Вы в любую погоду будете выглядеть стильно и модно.

Способы с теплым палантином

Первый вариант наглядно демонстрирует, как завязывать палантин под пальто или шубу.

Платок складывается пополам, после накидывается на шею. С одной стороны окажется два конца накидки, а с другой – свободная петля. Кончики протягиваются через петлю и выравниваются. Этот вариант называется базовым. На нём построено большинство других способов.

Под жилетом с небольшим воротником или курткой более выигрышно будет смотреться перекрученная петля Для этого шаль скручивается и перекладывается пополам. На этом этапе платок должен сложиться в жгут. Дальше действия повторяют алгоритм базовой завязи. Этот узел называется колье.

Согреть в прохладную погоду поможет палантин, завязанный методом стильное плетение. Для этого нужно платок накинуть на плечи и на одной стороне завязать свободный узел. В его петлю протягивается противоположный конец. Ткань расправляется и вытягивается по силуэту.

Если не знаете, как красиво завязывать палантин на пиджак, попробуйте технику драпировки. Сначала платок накидывается на голову, в виде шапки или своеобразной чалмой. Концы скрещиваются за шеей и выводятся вперед. После изделие опускается на плечи. В результате получится очень легкий и воздушный узел, красиво подчеркивающий грудь.

Подобным водопадом можно завязать и теплый палантин из плотной ткани. Для этого он накидывается на плечи, а концы перевязываются между собой двойным узлом. После платок слегка подтягивается вверх, чтобы было удобно заправить кончики за кофту, пальто или кардиган. В результате получится своеобразная шаль из широкого шарфа. Особенно интересно этот способ смотрится на вязаных пуховых изделиях. Такой узел можно носить спереди груди или слегка сдвинув его в сторону, создав эффект асимметрии.

Чтобы красиво завязывать палантин на шею, нужно обернуть платок вокруг неё, так, чтобы концы скрестились сзади. Теперь один конец не до конца нужно протянуть через колье на шее, а второй вытянуть в новую петлю. Образуется двойное плетение. Такой узел будет уместно смотреться и в вечернем, и в повседневном образе. Чтобы аксессуар выглядел более пышно, его нужно слегка расправить.

Стильно завязать длинный палантин поможет плетение бесконечность. Это самый простой вариант, который подойдет даже для начинающих модниц. Платок накидывается на плечи, а его концы спереди перевязываются между собой двойным узлом. Большая петля перекручивается и образуется две полпетли, одна уже на шее, а вторая заводится за голову. Получится очень легкий и свободный образ, отлично подходящий под шелковый или хлопковый платок.

Следующий способ поможет красиво завязывать палантин на пальто зимой. Научиться ему очень просто: сначала завязывается базовый узел, потом на концах выделяются внешние уголки, которые перекидываются на плечи. Они перевязываются за спиной, после чего образ можно считать завершенным. Это прекрасный вариант в холодную погоду, когда Вы должны быть одеты не только модно, но и тепло.

СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ : – рассматриваем различные способы.

Способы для легкого палантина

Завязать плотный платок можно любым из описанных способов, а вот летний – нет. Чтобы красиво надеть шелковый палантин или шаль, вязанную крючком, можно использовать описанные ниже варианты.

В первом случает платок складывается пополам вдоль и накидывается на шею таким образом, чтобы спереди образовалась петля. Свободные концы симметрично протягиваются через эту петлю с обеих сторон, после чего аккуратно вытягивают внизу. Так завязать накидку можно не только под демисезонную куртку, но и под платье или легкий тренч.

Чтобы повязать легкий палантин объемно, необходимо повторить описанный выше способ и заправить кончики внутрь. Полученные петли расправляются и слегка вытягиваются – это сделает их зефирно-воздушными. Такой узел можно носить спереди или сбоку.

Очень красиво смотрятся платки, завязанные восьмеркой или косичкой. Этот оригинальный вариант плетения подходит для любой ткани. Но наиболее интересно он смотрится на тонких платках.

Пошаговая инструкция с фото, как красиво завязать палантин косичкой:

1. Платок складывается пополам, как для базового узла, но через основную петлю изначально протягивается только один конец;
   
2. После петля перекручивается и в неё протягивается оставшийся;
   
3. Кончики выравниваются, а сам узел слегка растягивается для создания эффекта небрежности.
   

Правильно задрапировать легкий палантин поможет маленькая прозрачная резинка. Ею перетягивается центр платка, после чего накидка выворачивается на лицевую сторону и складывается треугольником. Концы заводятся за шею, перекрещиваются там и вытягиваются на грудь. После они заправляются под основную часть накидки.

Красиво завязать палантин на шее для дополнения офисного образа можно галстуком! Для этого используется классическая схема для завязывания мужского аксессуара. Чтобы образ не выглядел чересчур строгим, женский платок дополняется брошкой.

Любой девушке понравится способ вязать уголком или «под косынку». Он невероятно простой, но смотрится просто восхитительно. Палантин складывается пополам и накидывает на грудь, его концы находятся на спине.

Там их нужно перевязать между собой и выпустить вперед. Чтобы угол был более заметен, кончики прячутся под него. Так можно носить аксессуар практически с любой одеждой (майками, куртками, платьями, кардиганом и т. д.), причем, подобный вариант подойдет и для зимней шали.

Как завязать палантин с кольцом и зажимом

Даже самый толстый палантин можно интересно перевязать при помощи зажимов или колец. Единственное, что важно помнить: диаметр закрепляющей детали должен соответствовать плотности платка, иначе ничего не выйдет.

Самый простой вариант: взять зимний палантин, накинуть его на плечи и выделить середину каждой стороны. Центральная часть протягивается через зажим Сьюзен (или стульчик) для создания милого банта. Зажим застегивается, а изделие перекручивается на бок, чтобы бант находился не по центру, а под углом.

С кольцом очень легко оформлять платки с бахромой. Концы палантина нужно обязать вокруг шеи и выпустить спереди. На углы надевается широкое кольцо, после чего кончики перекручиваются через аксессуар дважды. Накидка расправляется, а кольцо драпируется тканью, чтобы его не было видно. Бахрому обязательно нужно будет поправить, иначе она скомкается и придаст образу неаккуратного вида.

На пуховик сейчас очень можно завязывать палантин Луи Виттон. Его главным отличием от остальных является форма (он квадратный) и небольшие металлические пряжки на концах. Чтобы его завязать, аксессуар складывается по диагонали и закидывается на шею, как шарф. После его концы выводятся на грудь, а передняя часть сгиба приподнимается, чтобы закрыть нижнюю часть лица. Этот способ особенно хорошо в ветреную или промозглую погоду, т. к. защищает от проникновения холодного воздуха в дыхательные пути.

На куртки с капюшоном легко надевается палантин с пряжкой и двойным плетением. Платок закидывается за спину, а его концы спереди протягиваются через кольцо и дважды перекручиваются. После они протягиваются назад, где их нужно связать двойным узлом. Чтобы упростить задачу на шаль можно нашить пуговицы и пели – это позволит за считанные минуты создать уникальный образ.

В качестве фиксаторов можно использовать многие подручные предметы: резинки, брошки, кольца для пальцев и даже обручи. С обручем, к слову, выходит очень неплохой образ в стиле бохо. На шею надевается аксессуар и по нему перекручивается платок. После концы связываются между собой и поддеваются под основную часть ткани – это сделает их неприметными. Советуем попробовать сделать такой look на пляжную вечеринку.

С резинками создается уникальная драпировка без сложных схем перекручиваний. Для этого шаль просто накидывается на шею, а концы спереди перетягиваются резинками в нескольких местах. После окончания манипуляций ткань обязательно расправляется, чтобы не было видно креплений.

Добрый день, сегодня я подготовила статью на тему, как и с чем носить большой палантин.

У нас уже есть большая статья на тему «Как завязать палантин и широкий шарф на пальто» там я даю много видов узлов с пошаговыми фотографиями.

А здесь я хочу продолжить эту тему и показать еще модные луки с уютным теплым большим палантином. А также покажу 10 новых способов завязать палантин – 6 способов завязать ТЕПЛЫЙ ПАЛАНТИН и 8 способов завязать ЛЕТНИЙ ПАЛАНТИН.

• Начнем мы с теплых палантинов (прямоугольных и квадратных).
• А потом (чуть ниже) рассмотрим летние узлы для тонких широких палантинов .

Как завязать ТЕПЛЫЙ палантин

ОСЕНЬЮ (6 способов).

Кому идет ТЕПЛЫЙ палантин.

Палантин – это модная штучка, которую не обязательно сочетать с осенним гардеробам (поверх утепленных свитеров). Палантин можно носить поверх маек и с короткими шортами – в ветренный летний день – этот широкий палантин согреет нас своими мягкими объятиями. Способ простой – накидываем палантин на плечи, и перекидываем один конец за спину. Или скалываем створки палантина булавкой у самого горла, чтобы он не распахивался.

Следящие за модными трендами девушки, всегда имеют в гардеробе несколько палантинов – однотонных в клетку-шотландку- в восточные цветы и с геометрическим принтом. Под разные стили и разные образы – на лето, осень, весну.

Женщинам в возрасте за 40 и 50 тоже идет стиль с палантином. Образы которые украшены этой деталью гардероба получаются нежными и мягкими. Уютная осення прогулка в мягких драпировках палантина – это так красиво.

На фото ниже мы видим отличный пример цветовых сочетания – мягкие серые оттенки (с теплым звучанием) и бежево-охристые тона джемпера . Сумка цвета светлой пенки-капучино. И замшевые мягкие сапоги густого серого цвета. Шляпа очень дружит с палантином – в этом вы еще убедитесь по фото в этой стье.

В этой статье я выделила 7 простых и быстрых в реализации идей, как завязать палантин.

Способ №1 Длинный хвост.

Оставляем длинный конец палантина свисать вдоль брюк или длинного платья-миди. Второй короткий конец перекидываем через плечо и изнутри закрепляем булавкой. Руками формируем мягкие округлые складки (если не хватает толщины для складок подтягиваем нижний хвост палантина и подкалываем его булавкой).

Способ №2. Ассиметричная укладка.

Палантин перекручиваем на шее – в слабые петли – и сбоку оставляем свисать концы (левое фото).

Или можно сделать вариант с обмоткой (как на правом фото ниже) – когда на шее делается только одна петля обкрутки – а потом концы палантина несколько раз обматываются вокруг этой петли.

Способ №3. Свисающие концы

Такой шарф отлично смотрится с кожаной курткой.. Можно просто перекинуть через шею и оставить свисать концы по бокам. А можно эти концы свернуть в закрутку… как на следующей кожанке.

Способ №4. Закрутка в жгут.

А вот мы видим как из большого платка-палантина сделана жгут-закрутка. Это просто завязать самому. Сначала складываем платок по диагонали (получается треугольник). Накидываем треугольник себе на плечи (как на левом фото ниже) – а потом завязываем концы у горал (один раз) – остались свисать длинный хвосты от этого узла (как на фото еще ниже). И потом каждый такой хвост-конец мы несколько раз обматываем вокруг платка. Маленькие хвостики оставляем торчать (как на правом фото).

А можно сделать рыхлый жгут (расслабленный) и кончики спрятать – подвернуть их и связать вместе в крошечный узелок, и закопать их в складках палантина. Получится укладка как у шарфа-хомута.

Способ №5. Под ремень.

Этот способ подходит как для квадтратныйх платков-палантинов – так и для прямоугольных индийских палантинов-шалей.

Левое фото – платок складываем треугольником. Кладем его на спину. Концы перекидываем на грудь через плечи. Схватываем ремнем на талии все концы платка-палантина. А сверху у горла застегиваем на булавку (формируя из краев платка имитацию воротника-стоечки).

Правое фото – накидываем шаль-палантин на плечи – полы спускаем на грудь – и застегиваем зажимаем ремнем.

Тот же способ можно применять для шарфов-палантинов любой ширины.

Способ под ремень подходит для индийских палантинов-шалей с бахромой и шифоновых легких прозрачных шарфов. Такую драпировкуу можно делать на водолазку, на пиджак, поверх тренча, пальто.

Способ № 6. Ассиметричная укладка.

Накидываем палантин на одно плечо – так чтобы образовались косые складки. Завязываем ремнем.

И еще 8 способов завязать тонкий шарф-палантин

(пошаговые уроки – будут чуть ниже )

Сейчас мы разбираем теплые толстенькие палантины – а как завязывать тонкие трикотажные палантины узлом «бант», «жабо», «плетенка» и слоеный узел двух цветов (с фото выше) – я расскажу чуть ниже в этой статье. В том разделе, где мы будем разбираеть тонкие шарфы-палантины.

А пока продолжаем тему теплых палантинов.

ПАЛАНТИН

С ЮБКАМИ.

Длинный палантин красиво смотрится с длинной юбкой. Получается мягкий осенний образ – такой теплый и уютный.

Если юбка узкая и прямая – то и драпировки палантина под ремнем можно сделать не в виде пышных складок. А сделать облегающую обмотку палантином и зафиксировать ее кожаным ремнем.

Вот модные образы с палантином и короткой юбкой. Крой юбки может быть любым – это может быть фасон солнце, или силуэт карандаш.

КАК НОСИТЬ ПАЛАНТИН

С шортами.

Кожаная куртка, короткие шорты, высоки сапоги, белая рубашка – этот классический образ нужно обязательно расцветить. И это по силу яркому цветному палантину.

Как носить палантин

под высокие сапоги.

Поверх трикотажного платья с высокими сапогами можно завязать палантин на тонкий ремешок. Тепло и красиво. Ремешок можно подобрать под цвет сумочки, обуви или волос.

Если вы купили палантин – вы должны в пару к нему купить шляпу с широкими полями и широкий кожаный ремень. С этими аксессуарами вы сможете создавать самые разные образы – с джинсами, с юбками, с пальто.

ПАЛАНТИН

стиль с джинсами

Наиболее красиво с джинсами смотрятся палантины ярких расцветок. С джинсами и палантином хорошо подходит такой вид обуви как лоферы – стильно и уместно.

А лучше задать четкий силуэта драпировки из палантина при помощи ремня. Ремень можно застегнуть на пряжку, а можно завязать узлом (так сейчас можно).

Можно с джинсами просто накинуть палантин, не завязывая его. А можно закреить полы палантина ремнем. Шляпа с круглыми полями дополнит образ.

Можно не завязывать палантин, а закрепить его створки булавкой. Так он будет держаться на плечах и при сильном ветре. А еще для полноты осеннего образа можно сверху одеть меховой воротник-хомут (как на фото ниже).

Палантины -накидки

(байковые одеялки)

А вот палантины-одеялки. Они выполнены из сваляной шерсти – как валеночки – только тонкие как байки. Часто их шьют из байковой ткани. Они плотные на ощупь, толстенькие. Хорошо держать тепло, защищают от ветра.

Их характерный признак это обметочный шов вдоль краев (хорошо виден на фото ниже).

Такие палантины-байки можно сшить самим – вручную. Купить кусок симпатичной байковой ткани (той, которая потолще), и обработать края этого куска – закруть их на сантиметр и толстой нитью (нужна иголка с большим ушком) окантовать обычным окантовочным швом (как на уроках труда в школе мы окатновывали сшитые игрушки и платочки).

А если в магазине продаются тонкие байковые ткани – то это даже лучше (можно сделать двухсторонний двойной палантин) . На фото ниже мы видим как раз такой ДВУХСТОРОННИЙ– то есть с разным рисунком ткани снаружи и изнутри. Это тоже можно сделать самому – просто купить байковую ткань двух цветов – два одинаковыхо куска. Сложить их друг с дружкой.

С короткими юбками и высокими сапогами. С летними сарафанами

С джинсами и с шортами – с любыми вещами гардероба можно сочетать палантины-накидки из байки.

Летние палантины

(узлы и модные образы).

Также бывают палантины, сшитые из легких воздушных тканей – шифона, газа, шелка, атласа.

Легкие воздушные драпировки из летних палантинов не нуждаются в мудреных узлах. Сами по себе они ложатся нежными складками.

Способ №1 – качели.

Наиболее популярный узел из легкого палантина – это качельки. Два конца палантина завязывваются в крепкий тугой узел. Получается замкнутое кольцо (как шарф-хомут) – его накидываем на шею, перекречиваем в петлю свисающий конец-качельки – и снова перекидываем эту петлю через шею – узел прячем под качелькой.

Способ №2 – мягкие узлы.

А если вы хотите оставить узел на виду – то соблюдайте правило. С такими палантинами лучше создавать мягкие узлы – рыхлые. Для таких узлов подойдут любые иснструкции по завязыванию шарфа – главное каждый узел немного ослаблять – делатьболее пышным как облачко.

Способ №3 – жилет-накидка.

Уголки палантина связываем друг с дружкой (самые кончики). Пропускаем палантин под мышками (за спиной) и завязанные уголки перекидываем через шею. Сзади подтягиваем середину края палантина к узлу-завязке – ослабляем этот узел и под него подсовываем кусочек этого края – затягиваем узел.

И главное, что этот способ завызчвать палантин подходит не только для лета. Осенью можно тоже завязать палантин на подобие жилетки – поверх водолазки –и сверху на палантин-жилет надеть пиджак или меховой жилет. Предствьте, как это будет красиво – когда яркие створки палантина с бахромой выглядывают в распахнутом пиджаке и ярко выделяются на фоне темной водолазке.

Способ №4 – болеро.

А вот еще одна идея как из палантина сделать болеро. Палантин накидываем на плечи – кладем полу палантина на руку – и боковые стороны палантина (которые свисают по обе стороны от руки) СШИВАЕМ ВМЕСТЕ – делаем шов соединяющий стороны палантина – ПОЛУЧАЕТСЯ РУКАВ.

То же самое делаем с другой стороны. А если палантин длинный – то с каждого конца рукава пусть свисают длинные концы палантина – это будет еще интереснее.

Мягкий палантин из тонкого трикотажа (или тонкого ткачества) можно завязать очень красивыми узлами. Плагодаря тонкой ткани и ее упругости, такие узлы будут смотреться красиво и стильно. Итак давайте разберем самые модные узлы.

Способ №5 – узел-бант.

Этот красивый узел украсит любой летний наряд – платье, тунику, пиджак.

Способ №6 – жабо.

Это самый простой способ завязать летний палантин. Здесь всего лишь надо высунуть петлю и опустить ее вниз.

Способ №7 – плетенка.

Вот так красиво завязать палантин должен научиться каждый. Всего три простых движения и у вас нарядный симметричный узел. Тем более что у этого узла есть 2 варианта конечного вида (со свисающими кончиками, и со спрятанными кончиками).

Способ №8 – слойка.

Этот узел похож на слоеное пирожное. Мы завязываем не один палантин а целых два и можно поиграть контрастными цветами или смежными в палитре.

Вот такие идеи того, как красиво и стильно завязать широкий палантин. Теперь вы умеете делать и толстые узлы из теплого осеннего палантина и изящные стильные завязки с летним тонким палантином.

Пробуйте, ищите свои способы модных драпировок с шарфами, палантинами, платками и будьте счастливый.

Удачных вам стилевых решений.

Ольга Клишевская, специально для сайта Семейная Кучка.

В организме человека - полный процесс преобразования химических веществ, которые необходимы для роста, развития и деятельности. Если он замедлен, то затормаживается процесс жиросжигания.

Для того чтобы хорошо выглядеть, необходимо привести организм в состояние оптимального баланса мышечной, жировой и водной составляющей. Чем больше мышечная масса по сравнению с жировой, тем быстрее будут расходоваться поступающие в организм калории (примерно в 20 раз).

Можно, если строго дозировать потребление пищи, не допуская переедания за один раз. Допустимые рамки легко переступить, поэтому при склонности к перееданию свой рацион нужно планировать.

Также негативно, как переедание, на может сказываться и резкое сокращение поступления калорий. Поэтому пропуски приемов пищи приводят не к желанной потере лишних килограммов, а к Организм старается сохранить энергию, расходуя ее медленнее. Это к тому же приводит к потере мышечной массы. При попытке резко сбросить вес наблюдается дисбаланс фермента липопротеин липаза (жиросохраняющий энзим), который приводит к тому, что реально потерять вес становится просто невозможно.

Питаться нужно небольшими порциями, довольно часто, чтобы поддерживать обмен веществ в организме на стабильном уровне, а также сохранять норму сахара в крови. При таком подходе процессы будут проходить более длительное время. Одинаковый уровень сахара предупреждает гипогликемию, приводящую к тяжести и усталости. Оптимальный перерыв между приемами пищи - 4 часа, при этом последний до отхода ко сну - за 2-3 чеса. За пару часов до сна хорошо выпивать стакан кефира.

В рационе должно быть больше белка, чем углеводов и жиров. Продукты, богатые протеинами, ускоряют метаболизм на 30%, поддерживая его высокую скорость еще на протяжении двенадцати часов после еды.

Никогда не пропускайте утренние приемы пищи. Именно завтрак является самым важным в дневном рационе. С него начинается запуск процессов метаболизма на весь день. Нежирный, насыщенный белками завтрак обеспечит организм необходимой энергией практически на сутки. Если пропустить его, то после периода сна, когда пища вообще не поступала, организм окажется в состоянии голода и начнет переводить себя в состояние энергоэкономии, замедляя все проходящие в нем процессы, включая метаболические.

Обмен веществ в организме определяет фигуру, особенности телосложения. При снижении интенсивности метаболизма начинают активно появляться жировые отложения, возникают состояния депрессии и апатии, снижается иммунитет, наблюдается упадок сил, быстрее развиваются различные заболевания.

Какие продукты способствуют ускорению метаболизма? Это углеводы, богатые клетчаткой, кальцием, йодом. И избегайте стрессов, которые как ничто другое способны испортить хорошую фигуру.

Обмен веществ в организме также ускоряет нормальный полноценный сон. В период сна вырабатывается гормон роста, от которого зависят процессы метаболизма.

Очень важно употреблять в течение дня достаточное количество воды. Она непосредственным образом вовлечена в метаболические процессы, поскольку является его основой. В день нужно выпивать два литра (минимум).

В летний период по возможности нужно обеспечивать себе возможность побыть на солнце, потому что под его лучами вырабатывается витамин D, ускоряющий метаболизм. Также необходим организму кислород, который способствует быстрому сжиганию подкожного жира.

Тем, кто задается вопросом, в организме, следует акцентировать внимание на том, что максимально стимулировать метаболические процессы способны аэробные упражнения. Заниматься физической разминкой необходимо систематически.