Rasva põletamine

Egor Khalyavin enne ja pärast kehakaalu langetamist. Egor Khalyavini kaalulangetamise tehnika. Jegor Khalyavini kaalu kaotamise saladus

Selles artiklis vaatleme, milliseid plastilisi operatsioone Jegor Khalyavin tegi, ja saame ka teada, miks ta otsustas need läbi viia, kes seda sponsoreerib ja mida soovib telesaate “Dom-2” osaleja sellega saavutada.

Projektis osalemine

Egor on just alustanud oma erilist pikka teekonda oma näo ja keha täiustamiseks, kuid nagu meedia ütleb, on ta muutumas nagu nukk.

Aastal 2014 jõudis Khalyavin Dom-2 projekti, mis oli sel ajal üks populaarsemaid. Ta oli väga galantne mees, naeratav ja lahke, oma ainulaadse huumorimeele ja terava mõistusega. Peaaegu pooled projektis osalejatest (peamiselt naised) ei võtnud Khalyavinit tema lihavuse tõttu vastu.

Khalyavin veetis projektiga peaaegu kuus kuud, kuid tema jaoks ei tulnud midagi välja. Ta ei leidnud kunagi elukaaslast. “Dom-2” korraldajad aitasid alati osalejaid nende välimuse muutmisel.

Khalyavinile pakuti harjutuste ja dieedi spordikompleksi, millega ta nõustus. Egor kaotas väga lühikese aja jooksul peaaegu kakskümmend kilogrammi.

Pärast seda dieeti kohtus Jegor projekti raames ühe kaunitariga, nad avastasid esimest korda isegi nn Armastuse saare. Lõpuks pidi ta aga projektist lahkuma.

Muudatused pärast "Dom-2"

Kohe pärast Khalyavini projektist lahkumist hakkasid võrku ilmuma uue välimusega fotod.

Lisaks saledale figuurile otsustas ta oma välimust muuta.Nagu eksperdid ütlevad, ja Egori enda sõnul puhastas ta põskede ümbrust. Nägu muutus rohkem nukulaadseks ja peenikeseks!

Näo korrigeerimine (ovaalne). hape selgete piirjoontega huultel ja kulmudel - kõik see tehti ilu huvides ja Khalyavin kinnitas kõiki neid protseduure. Jegor rääkis fännidele, et otsustas uuesti kirurgi juurde minna, et keha korda saada.

Ta muudab oma näo nukuks. Nagu viimastelt fotodelt teada sai, külastas Egor ilukirurgi, kes lõi eelseisva operatsiooni jaoks näkku märke.

Kirurg märkis markeriga välja kaldus kõhulihased, seljareljeefi, rindkere ja kõhulihased, mis kõik peaksid tekkima pärast plastilist operatsiooni.

Lisaks kõigele eelnevale pingutas Egor ka silmalaugusid, suurendas tuharaid, eemaldas limaskesta, tegi operatsiooni ja palju muud.

Egor Khalyavin pärast plastilist operatsiooni

Khalyavin ise ütleb, et iga kirurgilise sekkumisega tunneb ta end palju mugavamalt ja paremini. Kokku toimus andmetel umbes üksteist operatsiooni kolmekümnest plaanitud operatsioonist.

Ilukirurgide abiga eemaldas ta näopiirkonnast rasvaladestused ning kasutas ka näo tõstmise teenust niitide abil.

Khalyavin postitab iga kord fotosid oma välimuse ja keha muutumisest. Ta usub, et ilukirurgia abil teeb ta end täiuslikuks.

Mitu operatsiooni? Nagu öeldakse, peab ta nuku eesmärgi saavutamiseks läbima vaid kolmkümmend plastilist sekkumist.

Jegor ei pööra tähelepanu talle suunatud solvangutele, enamikule ei meeldi see, mida ta endaga teeb.

Inimesed toovad näiteid selle kohta, kes ta oli ja kelleks temast saab (fotod Khalyavinist enne ja pärast plastilist operatsiooni), kuid Khalyavinit pole lihtne veenda, sest ta on liiga sihikindel ja visa.

Nagu Jegor Khalyavin ise ütleb, elab ta pidevalt tõsisel ja pikal taastumisperioodil, tunneb end pärast kirurgilisi sekkumisi pidevalt halvasti, kuid oma eesmärgi saavutamiseks peab ta vastu.

Millest sai alguse atraktsioon plastilise kirurgia vastu?

Pärast seda, kui Egor lahkus teleprojektist “Dom-2”, pöördus tema poole plastilise kirurgiaga tegelev ettevõte. Ameeriklased tegid Khalyavinile pakkumise osaleda nende castingul.

Just sel hetkel läks ta oma tüdruksõbrast lahku ja tal polnud midagi kaotada. Seetõttu nõustus ta muutustega oma elus. Pärast projektist lahkumist kaalus ta umbes sada viiskümmend kilogrammi, mis oli Ameerika ettevõtte jaoks täpselt paras, sest Egor sobis nende reklaamimiseks suurepäraselt.

Pärast kõigi plastiliste manipulatsioonide läbiviimist käivitati Ameerikas konveierid ja hakati tootma Khalyavini sarnaseid isasnukke.

Sel hetkel sõlmis Egor tohutul hulgal lepinguid modelliagentuuridega üle maailma. Tuntud kanalitel käivitatakse saade Jegori muutustest ja tema välimusest.

Nagu Khalyavin ütles, valasid pärast esimest ümberkujundamist (operatsiooni) teda fännide poolt mitte eriti meeldivad sõnad. See ei häirinud teda aga sugugi, sest tüüp ei võtnud nende sõnu tõsiselt.

Khalyavini kriitika ja suhtumine sellesse kõigesse

Internetis ilmusid kriitikud, kes väitsid ja väidavad tänaseni, et ta lihtsalt ei saa oma geneetikat muuta ja kõik tema tulevased lapsed on täpselt samasugused, nagu ta lapsepõlves oli. Jegor Khalyavin soovib väga peret luua, sest tal sai hiljuti kolmkümmend aastat vana.

Khalyavin ei rääkinud kunagi emale kõigist oma muudatustest ja operatsioonidest, sest ta on selle pärast väga mures.

Nagu Khalyavin ise ütles, ei suhtle ta oma sugulastega kaugemale kui üks inimene. Ja see on õde, kes on pidevalt oma venna poolel ning aitab ja toetab teda igal võimalikul viisil.

Nagu öeldakse, kui Khalyavin oma nukuplaaniga õnnestub, on ta hoopis teine inimene ja Dom-2 projekti tulnud mehega võrdlemine on väga rumal, sest juhuseid ei leita.

Jegor Khalyavin valmistub põhjalikult uueks plastiliseks operatsiooniks. Tänu arstide sekkumisele on noormees juba pälvinud hüüdnime "Vene Ken", kuid ei kavatse veel saavutatud tulemustega peatuda. Uued fotod Jegor Khalyavinist enne ja pärast plastilist operatsiooni meeldivad kindlasti fännidele.

Ühes telesaates osaledes otsustas Jegor Khalyavin oma välimust muuta. Noormees oli sel ajal ülekaaluline. Saates “Dom-2” osalejad tegid Jegorile nalja, nimetades teda “sõõrikuks”.

Ka suhted tüdrukutega, kes mulle meeldisid, ei sujunud. 2015. aasta kevadel hakkas Egor kaalust alla võtma. Vaid kaheksa kuuga suutis ta märgatavalt muutuda.

Siin on esimesed sammud kehakaalu langetamiseks, mida Egor astus:

ujula külastamine;
aeroobne treening;
kohandatud toitumine.

Selle tulemusena kaotas noormees 40 kilogrammi. On andmeid, et lisaks kõigile neile tegevustele tehti Jegorile mao vähendamiseks operatsioon. Pärast välimuse muutmist hakati Jegorit kutsuma erinevatesse showprogrammidesse ja üritustel toastmeistriks.

Peagi otsustas Egor oma esimese plastilise operatsiooni kasuks, mille abil vabanes põskedel olevatest rasvatükkidest ja suurendas huuli. Võrreldes oma fotosid enne ja pärast plastilist operatsiooni, otsustas Jegor Khalyavin saada veelgi ilusamaks.

Tänapäeval on Jegori ilu ja jäljendamise näide "Ken" nukk. Kokku tehti noormehele viisteist operatsiooni, sealhulgas rasvaimu, rinoplastika ja blefaroplastika.

Jegori ees seisab tõsine kirurgiline sekkumine. Ta on teadlik kõigist tervisega seotud riskidest, kuid unistab siiski saada elavaks 60 cm peenikese vöökohaga "Keniks" ja leida oma "Barbie". Selliste parameetrite saavutamiseks peab noormees eemaldama mitu ribi. Venemaal teadaolevalt operatsiooni ei tehta. Egor on juba alustanud sobivate spetsialistide otsimist. Ribide eemaldamine on Jegor Khalyavinile kuueteistkümnes operatsioon. Tulevase “Keni” vanemad on oma poja pärast väga mures.

Kui tuleb jutt järjekordsest operatsioonist, hakkab mu ema nutma. Isa palub oma sõpradel poega operatsioonist eemale peletada. Kuid sel aastal, talvekuudel, võttis Egor taas lisakilosid juurde. Täna saame jälgida, kuidas Jegor Khalyavini figuur muutub enne ja pärast plastilist operatsiooni.

Biograafia

Egor sündis Moskva oblastis Zheleznodorozhny linnas 24. mail 1987. aastal. Tema isa töötas siseministeeriumis, mistõttu pere kolis sageli. Tulevase showmehe ema töötas restoranis vanemkokana. Lisaks pojale kasvatasid vanemad tütre. Kuni 13. eluaastani elas Jegor koos perega Zheleznodorozhny linnas. Pärast seda kolisid Khalyavins Lõuna-Butovosse.

Jegor pidi vahetama viis kooli. 7.–10. klassini õppis poiss mereväe kadettide korpuses. 18-aastaselt võeti Jegor sõjaväkke. Talitus toimus Venemaa eriolukordade ministeeriumi kõrge riskiga päästeoperatsioonide keskuses.

Pärast armeed naasis Khalyavin Moskvasse ja astus Moskva Riikliku Tehnikaülikooli ja Ülikooli rahandus- ja krediiditeaduskonda. Teaduskonna valik polnud põhjuseta, kuna Jegor tahtis saada edukaks ärimeheks.

Üliõpilasena pidi noormees töötama. Algul oli Egor ühes hüpermarketis müüja, seejärel sai ta ka juhataja koha. Ta suutis kiiresti karjääri luua ja teenida kapitalistandardite järgi märkimisväärse summa.

Peagi köitis Egori tähelepanu ärisaade ja erinevatel castingutel osaledes hakkas ta huvi tundma projekti "Maja 2" vastu.

Enne saates osalemist polnud noormehel suhetes vastassooga probleeme. Ühes intervjuus rääkis Jegor enam kui kaks aastat kestnud afäärist. Noored otsustasid isegi abielluda, kuid sõrmuseid valides otsustasid nad paar päeva enne määratud kuupäeva, et nad ei sobi teineteisele. Selle tulemusena ei toimunud tähistamist.

Maja 2

2014. aasta mais ilmus Egor teleekraanidele projektis Dom-2. Juba esimestest päevadest suutis ta vaatajate tähelepanu köita. Karismaatilisele noormehele pöörasid tähelepanu ka teised osalejad. Khalyavin kiitis punajuukselist Tatjanat, kinkis talle peagi kauni lillekimbu ja korraldas romantilise õhtu. Tüdruk eelistas aga teist noormeest.

Mõne aja pärast meeldis Egorile projekti juurde tulnud blond Marina Afrikantova. Tüdruk võitis kiiresti hüüdnime "Iluduskuninganna". Kuid Jegori ja Marina suhted ei õnnestunud, kuna tüdruk eelistas Bogdan Lenchuki.

Egor Khalyavin täna

Täna osaleb Egor erinevates vestlussaadetes, korraldab üritusi, reisib ja annab intervjuusid. Noormees tahab ikka olla nagu Ken.

Khalyavini ees ootab keeruline ribide eemaldamise operatsioon, sest Vene Keni tiitli vääriliseks kandmiseks tuleb tuua palju ohvreid. Jegori fännid ja sõbrad soovivad siiralt, et ta läbiks kõik testid tervist kahjustamata.

Põline moskvalane Egor on õppinud mereväe kadettide korpuses ja teeninud sõjaväes Venemaa eriolukordade ministeeriumi üksuses. Oli katseid saada ärimeheks (noormees alustas toidupoe müüjana, kuid sai väga kiiresti juhatajaks). Edu professionaalses sfääris, mida toetasid märkimisväärsed ambitsioonid, sundis Jegorit osalema Dom-2 projekti filmimisel. Noormees läks sinna kuulsuse ja tunnustuse pärast, kuid suhet ei õnnestunud tal kunagi luua.

Armastuse ebaõnnestumiste peamiseks põhjuseks on noormehe liigne kaal. Kaks tüdrukut lükkasid ta projekti tagasi, viidates asjaolule, et välimuse tõttu tajusid nad teda ainult sõbrana. Selleks ajaks kaalus Egor 130 kg. Ülekaalu põhjus peitus kilpnäärme talitlushäiretes.

Mõistes, et lisakilod segavad tema elu, hakkas Khalyavin usinalt kaalu langetama, mis tal ka õnnestus.

Kehamõõdud, vanus, pikkus ja kaal 2018. aastal

Enne paljudes teleprojektides, sealhulgas "Dom-2" osalemist, oli Khalyavini kaal vahemikus 128–135 kg. Yegori foto projekti ajal näitab, et vaatamata ülekaalule nägi ta üsna armas välja. Kuid saates osalejate sõnul pole ta ikka veel piisavalt atraktiivne, et tõsisele suhtele loota.

Khalyavin astus oma esimesed sammud oma välimuse muutmiseks 2015. aasta alguses. Siis oli tema kaal 130 kg. Vaid 8 kuuga kaotas mees kolm tosinat kilogrammi. Tema välimuse muutumine sellega aga ei lõppenud. Pärast kilpnäärme aktiivsuse normaliseerumist hakkasid kilogrammid veelgi kiiremini sulama.

Egor oli transformatsiooniprotsessist nii haaratud, et ta võttis kasutusele mitu plastilist operatsiooni (sealhulgas rinoplastika ja huulekuju korrigeerimine). Kui vaatate Jegor Khalyavini fotot enne ja pärast kehakaalu langetamist, näete, et tema nägu on omandanud teistsuguse kuju.

2018. aastal kaalub Khalyavin 90-92 kg ja pikkus 187 cm. Oluliste välimuse muutuste tõttu sai ta hüüdnimeks "Vene Ken".

Metoodika olemus, põhimõtted ja reeglid

Internetist võib leida infot täiesti erinevate viiside kohta, kuidas noor inimene kaalust alla võtta. Paljud allikad viitavad sellele, et ta kasutas kodumaiste staaride nõuandeid, kes kaotavad kaalu rohelise kohvi või erinevate pillide abil. Teised "heasoovijad" on veendunud, et plastiline kirurgia aitas tal selliseid tulemusi lühikese ajaga saavutada.

Khalyavin ise väidab, et suutis oma eesmärgi saavutada tänu:

Kilpnäärme normaliseerimine. Viimane vastutab igat tüüpi ainevahetusprotsesside eest kehas. Väikseim ebaõnnestumine toob kaasa asjaolu, et kõik toitained ei imendu enam normaalselt ja neid hoitakse nahaaluse rasvana. Kui Khalyavin poleks kasutanud hormonaalseid ravimeid, poleks kilogrammid nii kiiresti ära sulanud.
Dieedi rangus oli süsivesikute tarbimise vähendamine peaaegu miinimumini. Seda tuli teha selleks, et keha õpiks ammutama energiat enda rasvavarudest. Ja valgutoitumisele üleminek võimaldas mul kujundada ilusa keha ja muuta lihased silmapaistvamaks.
Nagu iga teise dieedi puhul, soovitab Khalyavin kõigil juua iga päev 1,2–2 liitrit vett ja mitte lasta end kohviga kaasa lüüa.
300-grammisest portsjonist korraga piisab, et organism saaks kätte kõik vajalikud ained. Ja selline toidumaht seeditakse kergemini kui esimest, teist ja kompotti süües.

Näidismenüü retseptidega

Khalyavini peamised energiaallikad on minimaalse rasvasisaldusega lihatooted. Sama kehtib kalade kohta.

Neid tuleb aurutada, küpsetada, keeta või hautada. Prae - mitte mingil juhul. Grillimine on lubatud kord nädalas.

Samuti tuleks näksida valgurikkaid toite: madala rasvasisaldusega kodujuust, keedetud munad, valge omlett, kodujuustu pajaroog puuviljadega.

Aeg-ajalt peaksid toidus olema rohelised. Ka tervislikke salateid ilma majoneesi ja muude transrasvadeta võib toiduvalikusse lisada väikestes kogustes ja ainult päeva esimesel poolel. Sama kehtib ka puuviljade ja teraviljade kohta. Ja ei mingeid maiustusi, jahu, soodat ega alkoholi.

Ligikaudu Khalyavini menüü:

Hommikusöök: kolme valge omlett minimaalse koguse soolaga, viil täisteraleiba juustuga.
Suupiste: kaks keedetud muna, klaas madala rasvasisaldusega jogurtit.
Lõunasöök: kanapuljong, grillkala köögiviljadega.
Suupiste: 2 tükki Adyghe juustu, klaas madala rasvasisaldusega jogurtit.
Õhtusöök: ahjus küpsetatud kanafilee apelsinidega, salat avokaadoga.
Enne magamaminekut - klaas kääritatud küpsetatud piima või keefirit.

Kehaline aktiivsus

Khalyavin on veendunud, et ilma füüsilise tegevuseta on häid tulemusi võimatu saavutada. Treener aitas tal harjutada. Nädala jooksul käis Jegor kolm korda jõusaalis, kus treenis masinatel ja vabade raskustega (jõuharjutused aitasid lihaseid toniseerida ja kaalu langetamisel vältida naha lõtvumist). Kaks treeningut olid aeroobsed, mis tähendab, et pulss ei tõusnud üle 150 löögi minutis. Khalyavin kombineeris jooksu, rattasõidu ja ujumise. Lisaks ülaltoodud koormustele kõndis ta igapäevaselt 3 km.

Hormoonravi

Khalyavin ei räägi üksikasjalikult hormoonravist. Kuid ta ei varja tõsiasja, et ainult hormonaalsed ravimid aitasid parandada kilpnäärme tööd ja normaliseerida keha seisundit. Kõik varasemad katsed dieediga kaalust alla võtta ei andnud peaaegu mingeid tulemusi just endokriinsete häirete tõttu.

Spekulatsioon ja tõde

Peamine spekulatsioon, mille Khalyavin intervjuudes regulaarselt ümber lükkab, on Tai dieedipillide kasutamine. Mis puutub ilukirurgiasse, siis sellesse suhtub noormees positiivselt ega kavatse sellega peatuda.

Peamine nõuanne on mitte viivitada ühegi otsusega ja motiveerida end kaalu langetamise igal etapil. Khalyavini jaoks oli algselt see motiiv soov suhteid luua. Tasapisi paelus välimuse muutmise protsess teda isiklikust rindest rohkemgi. Nii et peamine on Jegori sõnul eesmärk seada.

Meetodi looja isiklikud saladused

Isiklik saladus on ainult üks: mõista, mida sa tegelikult tahad, ja tee kõik endast oleneva.

Egor Khalyavin: pikkus, kaal enne ja pärast ^

Kohe pärast seda, kui Jegor Khalyavin kaotas radikaalselt kaalu, hakkasid Internetis levima kuulujutud väidetavalt imeliste ravimite kohta, tänu millele ta suutis selliseid tulemusi saavutada.

Tänapäeval pole raske kuulsate isiksuste fotosid hankida, mida mõned saidid otsustasidki ära kasutada, kasutades Egori fotosid, et võrrelda “enne” ja “pärast”.

Muidugi ei võtnud endine tõsielusaate “Dom-2” osaleja Jegor Khalyavin kunagi dieeditablette, mida ta korduvalt ütles, kuid mõnda aega kahtlesid inimesed tema sõnade õigsuses ja foorumites hakkasid nad üha enam eeldama. et ta otsustas isegi operatsioonile minna.

Kui mõelda realistlikumalt, saab selgeks, et Jegor Kholyavin kaotas kaalu märgatavalt mitte kirurgiliselt ega ravimite abil, vaid tänu dieedile, kuna tema kaal ei langenud järsult, vaid järk-järgult, vastasel juhul oleks see olnud märgatav sõna otseses mõttes kohe.

Lisaks külastab noormees sageli basseini ja teeb aeroobset treeningut, mis mängis olulist rolli kilogrammidest vabanemisel, sest sport kiirendab rasvarakkude põlemist.

Fotod enne ja pärast

Jegor Khalyavin kaotas kaalu: enne ja pärast

Nüüd on Jegor Khalyavini pikkus ja kaal 187 cm ja 92 kg, kuid projektis osalemise alguses kaalus ta 130 kg. Keegi ei tea, mis ajendas teda selliseid muudatusi tegema, kuid tulemus on ilmne: 7-8 kuuga kaotas ta koguni 38 kilogrammi!

Egor Khalyavin koos Marina Afrikantovaga: foto

Jegor Kholyavini selline kaalulangus ei jätnud kedagi ükskõikseks ja paljud hakkasid huvi tundma, kuidas tal õnnestus uskumatu edu saavutada. Tegelikult on kõik väga lihtne: ta kasutas spetsiaalset dieeti ja tegeleb tänapäevani spordiga.

Kaalu kaotamise saladused autor Jegor Khalyavin

Peate piirama mis tahes süsivesikute hulka oma dieedis, kuid andma valgurikastele toiduainetele peamine eelis. Sportlaste seas nimetatakse sellist toitumist "lõikamiseks", sest valgud on parim viis rasvade kogunemisest vabanemiseks, ilma et see mõjutaks lihasmassi;
Oluliseks tingimuseks on sport: näiteks võib käia jooksmas, ujumas või lihtsalt kiirkõnniga;
Te ei tohiks süüa rasvaseid, magusaid, suitsutatud ega marineeritud toite, samuti küpsetisi.

Selline toitumine on üsna tõhus: seda tõestab ka see, kui palju kaalu kaotas Jegor Kholyavin Dom-2-st, sest isegi kõige rangemad dieedid ei anna mõnikord nii suurepäraseid tulemusi.

Kuidas Jegor Kholyavin kaalust alla võttis: dieet, reeglid ja retseptid ^

Jegor Khalyavin kaotas kaalu: fotod enne ja pärast

Jegor Khalyavini kehakaalu kaotamise reeglid

On vaja süüa lahjat liha või kala, keedetud mune, mereande, munavalgeid, madala rasvasisaldusega fermenteeritud piimajooke, kuid piirata tuleks köögivilju, puuvilju, ürte ja teravilju, sest. need sisaldavad süsivesikuid;
Soovitav on süüa samal ajal lühikeste pausidega.

Kontrolli oma keharasva %, KMI ja muid olulisi parameetreid Pikkus cm
Kaal, kg
Vöö cm
Kael cm
Puusad cm
GendermanwomanAktiivsuse tasemeddentaarne mõõdukas aktiivsusaktiivne tegevus ResetCount

Tänu nende lihtsate reeglite järgimisele kaotas Jegor Khalyavin House-2-st 38 kilogrammi ja, nagu ta nüüd väidab, ei kavatse ta sellega peatuda.

Jegor Khalyavini dieet: menüü

Allpool on ligikaudne näidismenüü, sest selles, kuidas Jegor Khalyavin kaalust alla võttis, mängib toitumine otsustavat rolli:

Ärgates sööme veidi aurutatud valguomletti ja joome tassi rohelist teed;

Egor Khalyavin: pikkus 187 cm, kaal 92 kg

Lõunaks sööme väherasvast kodujuustu (100 g);
Meil on lõunasöök keedetud kanarinda või muu tailihaga;
Pärastlõunatee jaoks joome klaasi kompotti;
Õhtusöök on meil kerge mereandisalatiga.

Teades, millist dieeti pidas Jegor Kholyavin, saate tema dieeti ära kasutada, luues endale iga päev menüü, võttes arvesse kõiki noormehe räägitud kehakaalu langetamise reegleid ja saladusi.

Jegor Khalyavini dieedi retseptid

Tema tarbitud toidud mängisid olulist rolli selles, kuidas Jegor Holjavin kaalust alla võttis ning hetkel on olemas kolm retsepti, mille abil saab valmistada maitsvat ja tervislikku toitu.

Valge omleti retsept:

Vahusta munakollastest eraldatud valged soola ja piimaga;
Valage kõik aurutamisnõusse ja küpseta 20 minutit.

Kana rinna retsept:

Eemaldage rinnatükilt nahk, visake see pannile, täitke veega, lisage porgand, sibul ja sool;
Keeda valmis, kurna puljong ja joo eraldi.

Mereandide salati retsept:

Keetke krevetid, seejärel koorige need;
Tükeldame tomatid, kurgid ja paprikad, segame kõik läbi, lisame soola ja maitsestame madala rasvasisaldusega hapukoorega.

Jegor Kholyavini Instagram

1. Jegor Kholyavini foto Instagramis
2. Jegor Holjavini Instagrami konto
3. Jegor Holjavini elulugu

Foto Jegor Kholyavin Instagramis

Jegor Kholyavini Instagrami konto

Jegor Holjavini Instagram on sisu poolest rikkalik, seal on palju pilte minevikust, tohutul hulgal fotosid ja mehe tegelikku, tänast elu. Jegor Kholyavini Instagrami konto on täis erinevatel teemadel väljaandeid. Egor ei filtreeri oma pilte, ta avaldab mõlemad fotod smokingus ja kirurgilistes sidemetes pärast plastilist operatsiooni, kutt näitab oma elu sellisena, nagu see on, ilma liialduse ja alahinnata, piinlikkuse ja kompleksideta, kõiki tegelikkuses olevaid eeliseid ja puudusi. Holjavin ei häbene ega varja, et kogu tema välimus on mingil määral kunstlik, ta on ilukirurgide innukas külaline, Egor ja kogu tema fänniklubi ei näe selles absoluutselt midagi halba. Hiljuti tunnistati kutt ametlikult esimeseks vene Keniks just tema huvitava välimuse tõttu, mis sarnaneb tõelise armastatud nukuga.
Instagrami fotodel ja videotes ümbritsevad teda sõbrad, kolleegid, sugulased ja muidugi kirurgid. Mehel tähelepanust puudust ei tule, ta on igas seltskonnas alati oodatud külaline. Rõõmsameelne, mänguline, karismaatiline Jegor mitte ainult ei lõbusta elusolijaid, vaid ka sotsiaalvõrgustikus Instagram on ta sama vallatu ja naljakas. Egor avaldab iga päev fotosid ja videoid ning allkirjastab need lühikeste kirjeldavate fraasidega; voos ilmuvad mõnikord reklaamid, kuid need on pigem informatiivsed kui tüütud.

Lapsepõlv ja noorus

Egor sündis 24. mail 1987 Moskvas. Ta sündis koka ja politseiniku perre. Peres kasvab ka noorem tütar. Peaaegu kohe pärast tema sündi kolis perekond Moskva piirkonna väikelinna - Zheleznodorozhny. 2000. aastal kolisime Moskva kaugemasse linnaossa - Južnoje Butovosse. Tavalise keskkooli asemel lõpetas ta mereväe kadettide korpuse. Pärast seda astus ta sõjaväkke ja sattus Venemaa eriolukordade ministeeriumi üksusse.

Dom-2 kui stardiplatvorm elus

2. mail 2014 tuli ülipopulaarsesse teleprojekti Dom-2 armas poiss Jegor Khalyavin. Tüüp nägi välja nagu galantne heatujuline mees, kes armsalt naeratas. Pooled projektis osalenud tüdrukutest ei võtnud Jegorit vastu tema rasvumise tõttu, hoolimata tema teravast mõistusest, ratsionaalsusest ja huumorimeelest.

Egor viibis televisiooni tootmiskohas umbes aasta. Ta üritas edutult armastust luua Tanya Kirilyuki ja Marina Afrikantovaga.

Saate korraldajad on rohkem kui korra aidanud osalejatel läbida oma välimuse muutumist, et rajada projektile armastust ja end väljaspool seda edukalt realiseerida. Egorile soovitati erilist dieeti ja harjutuste spordikompleksi. Kutt kaotas lühikese ajaga 20 kilogrammi ja valiti isegi koos oma teise poolega Seišellidele elama.

Sellest paarist said Love Islandi pioneerid. Kuid jõuga ei saa te kenaks ja Khalyavin pidi ikkagi projektist lahkuma. Kutt polnud üldse ärritunud ja hakkas oma keha ja välimusega kõvasti tööd tegema.

Viimased uuendused

Egor Khalyavin (Instagram @egor_holyavin) on populaarse telesaate Dom2 staar ja kuigi ta pole pikka aega võtetel osalenud, võib teda sageli näha ka teistes telesaadetes. Uurime selle inimese kohta rohkem.

Biograafia

Egor Khalyavin sündis 24. mail 1987 Moskva oblastis Zheleznodorozhnõis. Perekond oli väga tavaline, poiss õppis lihtsas koolis ja keskkoolis astus ta mereväe kadettide korpusesse. Pärast õppimist läks Khalyavin sõjaväkke ja sattus eriolukordade ministeeriumi üksusesse. Pärast teenistuse lõpetamist otsustas ta minna kõrgharidusele - omandas Moskvas rahanduse ja krediidi. Paralleelselt õpingutega sai ta tööd supermarketis, kus oli algul tavaline müüja ja seejärel juhataja. Tänu oma sihikindlusele ja karjerismile teenis noormees juba Moskva standardite järgi head raha. Kuid Khalyavinile ei tundunud sellest piisav ja ta pani kogu oma jõu Dom2-sse. Ja peagi hakkas tema Instagram muutuma.

Teleprojektis osalemine

Jegor Khalyavin postitab oma ametlikule Instagrami veebisaidile fotosid seltskondlikest sündmustest kuulsustega, stiilseid selfisid, kaadreid ilusalongidest ja mõningaid reklaame. Kuid seda kõike poleks juhtunud, kui mitte arvukate plastiliste operatsioonide tõttu, mis muutsid Jegorist täiesti teise inimese. Pole saladus, et kui tüüp projekti tuli, kaalus ta üle saja kilogrammi. Nad naersid tema üle, levitasid kuulujutte tema väidetavalt ebatavalise orientatsiooni kohta ja ta ei suutnud kunagi tüdrukutega suhteid luua (hoolimata oma rõõmsast iseloomust ja seltskondlikkusest).

Nii otsustas meie kuulsus oma elustiili täielikult muuta – hakkas sportima ja läks üle õigele toitumisele. Tulemused olid hämmastavad, kuid tundub, et mingi plastiline operatsioon oli siiski seotud – oli rasvaimu ja mao vähendamine. Loomulikult ei kiida vanemad heaks selliseid radikaalseid ja sagedasi muutusi oma poja välimuses. Kuid midagi ei saa teha, kui showmehel on uus eesmärk - saada esimeseks vene Keniks.

Jegor Kholyavini Instagram: foto

minge Jegor Khalyavini ametlikku Instagrami - link

Suheldes:

tõeline VKontakte leht - vk.com/egor_zver

Teised tähed

Egor Kholyavin sotsiaalvõrgustikes:

Suheldes:
vk.com/egor_zver
Instagram:
instagram.com/egor_hol…

Tema isa on siseministeeriumi kolonel, ema ametilt kokk ja tal on temast kolm aastat noorem õde.

Perekond kolis Moskvasse Južnoje Butovosse, kui Egor oli 13-aastane. Õpingute ajal vahetas kutt viis kooli ja veetis kolm aastat 7.–10. klassist kadettide klassis.

Pärast kooli lõpetamist teenis Egor sõjaväes - Venemaa eriolukordade ministeeriumi kõrge riskiga päästeoperatsioonide keskuses.

Pärast teenistust astus ta Moskva Riikliku Tehnikaülikooli ja Ülikooli majandusteaduskonda ning töötas samal ajal osalise tööajaga kaubanduses. Ta asus tööle lihtsa müügimehena, kuid tänu visadusele ja soovile karjääri teha tõusis ta hüpermarketi juhiks.

Enne projekti tutvus kutt tüdrukuga ja nende suhe kestis üle kahe aasta, kui pulmadeks osteti abielusõrmused ja pandi kuupäev, said noored aru, et nad ei saa koos olla ja läksid lahku.

Jegoril polnud kunagi probleeme vastassoo tähelepanu puudumisega, tema rõõmsameelne iseloom ja võluv naeratus varjutasid lisakilod.

Egor tuli projekti 2014. aastal, siis algasid kohe arutelud tema välimuse üle ning paljud soovitasid tal kaalust alla võtta ja kritiseerisid tema paksust.

Selgus, et kutt polnud alati nii lihav, üheksateistkümneaastaselt oli ta sale, vormis ja sportlik, kuid hiljem, pärast kilpnäärme operatsiooni, hakkasid kilogrammid järsult tõusma.

Projekti saabudes avaldas Kholyavin oma kaastunnet Tatjana Kiriljukile, tüdruk köitis teda oma ettevaatlikkuse, originaalsuse ja muidugi iluga, ta kinkis talle kohe esimesena uhke kimbu.

Tal ei õnnestunud “tulist” metsalist vallutada; Ilja Grigorenko leidis end konkurentsist väljas.

Seejärel otsustab Egor hakata 2. maja meeskonnas teiste osalejate üle arutlema, kuulujutte levitama ja intriige lahti harutama.

Kõik muutus, kui projekti tuli suurejooneline blond Marina Afrikantova. Noormees teeb kõik endast oleneva, et neiu tähelepanu võita, kuid kõik on asjata.

Kangekaelne Egor ei tagane, kui avaneb võimalus minna koos Marinaga Seišellidele Love Islandi projektis, isegi kui sõber kasutab seda võimalust.

Pärast Marina saarelt lahkumist püüab Jegor luua suhte Anastasia Lisovaga. Kuid ka Egoril ei õnnestunud selle tüdrukuga armastust luua, nagu Tatjana Okhulkova, Darina Eldzarova ja Alexandra Goziasega.

Osalejal ei olnud aga saartel igav, ta õhutas aktiivselt poleemikat ja õhutas oma intriigidega tüdrukute vastasseisu, käis koos Edgar Gasparoviga kalal ja flirtis perioodiliselt uute tüdrukutega.

Pärast projekti kaotas kutt tänu pidevale treenimisele ja õigele toitumisele palju kaalu, kaotades 37 kilogrammi.

Viimaste kuulujuttude kohaselt on Jegor kohtunud oma unistuste tüdrukuga ja neil on tõsine suhe, kuid ta pole veel tema nime nimetanud.

Nüüd on foto järgi otsustades noored õnnelikud ja salapärane blondiin ootab oma kallimalt last.

Meenutagem, et enne seda arutati internetis pidevalt meie kangelase võimalikku homoorientatsiooni.

Egor Kholyavin (Khalyavin) on TNT kanali pikaajalises ehitusprojektis “Dom-2” kuulus osaleja. Egor säilitas projektis bakalaureuse staatuse ja on ammu perimeetri seinte vahelt lahkunud, kuid see showmees on endiselt oodatud inimene erinevates telesaadetes.

Produtsendid, kes soovivad maitsvat suutäiest haarata, kutsuvad Kholyavinit üha enam oma projektidesse ja ajakirjanikud rivistuvad ihaldatud intervjuu andmiseks. Ja see pole üllatav, sest Jegor on teinud palju plastilisi operatsioone ega kavatse sellega peatuda.

Lapsepõlv ja noorus

Kahjuks on Jegor Kholyavini elu kohta enne projektis osalemist vähe teavet. Skandaalse tõsielusaate “Dom-2” tulevane kangelane sündis 24. mail 1987 Venemaa südames keskmises peres: tulevase showmehe ema töötas restoranis peakokana ja isa oli ametikohal. siseministeeriumis. On teada, et Jegor kasvas üles ja teda kasvatati koos temast kolm aastat noorema õega.

Perekond Kholyavin kolis Moskvast Zheleznodorozhny linna, mis on osa Balashikhast. Seal elas poiss kuni 13-aastaseks saamiseni ja kolis siis juhuse tahtel Južnoje Butovo rajooni. Pideva kolimise tõttu vahetas Jegor rohkem kui ühte koolipinki ja keskkoolis õppis ta mereväe kadettide korpuses.

Saanud ajateenistusea, läks noormees ajateenistusse, sattudes Venemaa eriolukordade ministeeriumi üksusesse. Naastes tsiviilellu, jätkas tulevane venelane Ken oma hariduse omandamist ja astus Razumovski nime kandvasse mainekasse suurlinnaülikooli MSUTU, kus õppis rahandust ja krediiti.

Jegor Kholyavin valis majandusteaduskonna põhjusega, sest unistas oma ettevõtte asutamisest ja edukaks ärimeheks saamisest. Paralleelselt õpingutega sai kutt tööle hüpermarketisse, kus töötas karjääriredelil tavalisest müüjast poe juhatajaks. Kholyavin positsioneeris end tõelise karjeristina ja teenis 20-aastaselt head raha isegi suurlinna standardite järgi.

Kuid sihikindlale noormehele sellest ei piisanud, ta tahtis peagi uudistada show-äri avarusi ja püüdis õnne sabast kinni püüda, uidates ringi erinevatel castingutel. Seetõttu pole üllatav, et mehe tähelepanu langes skandaalsele teleprojektile "Dom-2", milles saate mitte ainult armastust luua, vaid ka näidata oma kunstilisi võimeid.

Samuti osales kuulujuttude kohaselt Jegor oma loomingulise eluloo alguses komöödiasaates “Komöödialahing”, kuid seda teavet levitavad Kholyavini fännid ja noormehe osalusega videot Internetist ei leia. .

Mõnede oletuste kohaselt tegi Jegor tegelikult saate laval humoorikaid etteasteid, kuid tema etteaste osutus sama ebaõnnestunuks kui esinemine, mistõttu õnnetu video kustutati Internetist. Kas see on tõsi või väljamõeldis, võib meedia vaid oletada, sest Kholyavin ise ei kommenteerinud nende kuulujuttude olukorda.

Saade "Dom-2"

Jegor Kholyavin ütles, et enne tõsielusaatesse tulekut ei jäänud ta ilma õiglasema soo tähelepanust ja võis iga tüdruku südame võtme kätte võtta. Samuti jagas saatemees ühes intervjuus, et tema kõige tõsisem suhe kestis 2,5 aastat, see kestis kuni pulmani, kuid paar päeva enne tähistamise algust mõistsid armastajad abielusõrmuseid valides, et need ei sobi kummalegi. ja otsustasid minna oma teed.

Egor Kholyavin saates "Dom-2"

Kholyavin ilmus perimeetri seintesse 2. mail 2014. aastal. Karismaatiline noormees äratas kohe tähelepanu ja avaldas telesaates punajuuksesele osalejale kaastunnet. Oma jumaldamise objekti üllatamiseks kinkis leidlik tüüp tüdrukule suure kimbu punaseid roose ja korraldas romantilise õhtusöögi, kuid Jegor ei pidanud vastu rivaali Ilja Grigorenko konkurentsile.

Kuid Holjavin ei heitnud meelt, peagi ilmus tema silmapiirile uus kaunitar - heledajuukseline tütar -, kes sai kiiresti hüüdnime "Iluduskuninganna". Kuid see suhe oli määratud fiaskole, sest blond eelistas Bogdan Lenchuki.

Kuigi tüdrukud avaldasid rõõmsameelsele poisile kaastunnet, ei astunud Jegor Kholyavin kunagi suhtesse. Kuid tema isiku ümber hakkasid levima kuulujutud ebatraditsioonilise seksuaalse sättumuse kohta. Kuulujuttude kohaselt leidsid projektis osalejad Jegorist "musta toimiku" - video, kus ta väidetavalt suudleb geiklubi tualettruumis kutti.

Isiklik elu

On teada, et Kholyavin kaalus teleprojekti tulles üle saja kilogrammi, mistõttu kuulis ta teistelt osalejatelt korduvat naeruvääristamist. Seetõttu otsustas Egor radikaalselt muutuda: ta hakkas tervislikku eluviisi juhtima ning temast sai kehalise aktiivsuse ja õige toitumise toetaja.

Egor Kholyavin enne ja pärast kehakaalu langetamist

Kuulduste kohaselt kaotas noormees kaheksa kuuga üksinda 40 kilogrammi, kuid usub, et kutt saavutas edu mitte omaenda töö, vaid mao vähendamise operatsiooni ja rasvaimu abil.

Samuti räägitakse, et Jegor Holjavin käib oma mänedžeri Jekaterina Bakhilinaga kohtamas: noored veedavad koos aega, käivad kohvikutes ja restoranides ning sageli reisimas, postitades pilte omaenda lehtedele. "Instagram".

Egor Kholyavin nüüd

Teleprojekti “Dom-2” fännid arutavad üha enam mitte Jegor Kholyavini armusuhteid, vaid tema plastilist kirurgiat. Kuulduste järgi on tõsielusaate eksosaline sõlminud lepingu teatud Ameerika produktsioonifirmaga ja peagi ilmub rahva ette esimene venelane Ken. Tähelepanuväärne on, et Barbie sõbra tiitli on oma ebaloomuliku välimuse tõttu juba teeninud ameeriklane Justin Jedlica ja brasiillane Rodrigo Alves, kes on oma sotsiaalvõrgustike lehtedel miljoneid tellijaid kogunud.

Egor ütles, et elavaks Keniks saamiseks peaks ta läbima rohkem kui ühe operatsiooni, kuigi kuulujuttude kohaselt oli kutil juba üle kümne ilukirurgi visiidi. Egor plaanib end tundmatuseni muuta: talle tehakse lasernägemise korrigeerimine, ninaplastika, põsesarnad ja uus silmakuju. Kuid mitte kõik saate “Dom-2” fännid ei usu, et Kholyavin läks noa alla, ja viitavad Photoshopi mahhinatsioonidele. Väärib märkimist, et vanemad suhtuvad negatiivselt kõigisse poja muutustesse.

"Ema nutab kogu aeg, kui kuuleb nendest operatsioonidest, isa helistab sõpradele ja palub neil mind ära veenda..." tunnistas endine reality-osaline ühes intervjuus.

On teada, et 2017. aastal osales Jegor Kholyavin saates “Me räägime ja näitame”, kus ta jagas vaatajatega oma kaalulangetamise saladusi. Noormees esines külalisena ka Comedy Clubi saates, kus vastas küsimustele ja.

Dom-2 projekt andis Venemaa show-ärile palju uusi meedianägusid. Nende hulka kuulusid laulja Olga Buzova, seltskonnadaam Alena Vodonaeva, näitlejanna Natalja Bardo, Instagrami staar ja üks projekti saatejuhte Ksenia Borodina. Nüüd on Jegor Khalyavin, kes on pidurdamatu oma ideaalse ilu ja nukuliku välimuse järele, tabanud oma parima tunni.

Kutt oli just alustanud oma keha ja näo muutumise teekonda, kui kodumaine meedia tunnistas ta vene Keniks. Uurime, kuidas Jegor Khalyavin muutub, nimelt tema nägu ja keha enne ja pärast plastilist operatsiooni.

Dom-2 kui stardiplatvorm elus

2. mail 2014 tuli ülipopulaarsesse teleprojekti armas poiss Jegor Khalyavin. Tüüp nägi välja nagu galantne heatujuline mees, kes armsalt naeratas. Pooled projektis osalenud tüdrukutest ei võtnud Jegorit vastu tema rasvumise tõttu, hoolimata tema teravast mõistusest, ratsionaalsusest ja huumorimeelest.

Egor viibis televisiooni tootmiskohas umbes aasta. Ta üritas edutult armastust luua Tanya Kirilyuki ja Marina Afrikantovaga.

Saate korraldajad on rohkem kui korra aidanud osalejatel läbida oma välimuse muutumist, et rajada projektile armastust ja end väljaspool seda edukalt realiseerida. Egorile soovitati erilist dieeti ja spordikompleksi. Kutt kaotas lühikese ajaga 20 kilogrammi ja valiti isegi koos oma teise poolega Seišellidele elama.

Muutused pärast lahkumist

Niipea, kui Egor projektist lahkus, hakkas ta ülemaailmsesse võrku postitama fotosid märgatavate välimuse muutustega. Hoolimata asjaolust, et kutt kaotas projektiga palju kaalu, otsustas Jegor ka oma välimust muuta.

Ta eemaldas põskedelt nn Bisha tükid. Jegori nägu muutus kõhnaks ja nukulaadseks. Kosmeetikud pumpasid ka hüaluroonhapet mehe huultesse ja korrigeerisid tema näoovaali. Isegi Jegor Khalyavin omandas selged kaunid piirjooned.

Noormees teatas oma fännidele, et läheb uuesti ilukirurgi juurde, et keha korda saada. Egor soovib oma välimust muuta ideaalseks, nagu tema välismaised nukuvennad. Viimastel fotodel on näha, kuidas Khalyavin käib ilukirurgi juures ja ta kannab oma kehale märgiseid.

Arstid märkisid kirurgilise markeri abil mehe kehale tema tulevased rinnad, ideaalsed kuuepakilised kõhulihased, kaldus kõhulihased ja seljakontuur.

Khalyavin ei läbinud mitte ainult loetletud plastikakirurgide manipuleerimisi, vaid ka mitte nii kaua aega tagasi tegi Egor rasvaimu, eemaldas limaskesta, pingutas silmalauge ja suurendas tuharaid. Kutt ise ütleb, et iga operatsiooniga (ja ta on juba 11 nõutavast 30-st sooritanud) tunneb end enesekindlamalt. Kirurgide abiga eemaldas ta näolt liigsed rasvaladestused ja kasutas isegi niitide abil näo tõstmist.

Kas soovite teha ninaplastikat?
hääletada

Kutt postitab kõik fotod oma muutumisest, mis viib ta eesmärgile lähemale.

Egor usub, et just need plastilised operatsioonid muudavad tema keha ideaalseks. Kokku peab ta kavandatud tulemusele lähemale jõudmiseks läbima 30 operatsiooni. Jegori visadust ja sihikindlust võib vaid kadestada. Ta eirab kommentaatorite pahatahtlikke purskeid tema vastu. Mõned inimesed on väga nördinud, et Jegor Khalyavin on välimuselt palju muutunud. Talle tuuakse pidevalt näiteid, milline ta oli enne ja milliseks sai pärast. Kuid noormeest on raske veenda.

Egor tunnistab, et tal on pikaleveninud rehabilitatsiooniperiood, pärast operatsioone tunneb ta end alati halvasti. Kuid tüüp kannatab vankumatult kõiki saatuse raskusi ja ootab transformatsiooni lõpuleviimist.

Kuidas see kõik algas

Pärast noorte teleprojektist lahkumist võttis Khalyaviniga ühendust üks Ameerika ettevõte, mis tegeleb plastilise kirurgiaga. Nad tegid Jegorile pakkumise oma casting läbida. Sel ajal läks ta oma tüdruksõbrast lahku ja otsustas, et on aeg oma elu muuta. Sel ajal kaalus noormees 150 kilogrammi ja ettevõte vajas oma teenuste võimsat reklaami ehk teisisõnu resonantsi.

Pärast plastilise kirurgia lõpetamist alustatakse Ameerikas Jegori-sarnaste poissnukkude tootmist. Tal on palju lepinguid modelliagentuuridega üle maailma. Populaarsetel kanalitel käivitatakse saade Khalyavini välimuse muutustest.

Jegori sõnul tabas teda pärast esimesi muudatusi sotsiaalvõrgustikes negatiivsuse tulv. Kuid sihikindel tüüp ütleb, et see pole midagi võrreldes sellega, mida ta pidi kuulsas teleris taluma. Seal läbis ta hea elukooli, kui iga päev algas tema vastu suunatud alandamisega tema ülekaalulisuse tõttu. Egor märgib, et igaüks muudab end nii, nagu tahab. Mõnele meeldib sport, teised käivad temaga sama rada. Ainus, mis mehele väga haiget teeb, on sarkastilised kommentaarid tema tuleviku, eriti laste kohta.

Kurjad kriitikud kirjutavad Khalyavinile, et ta ei saa oma geneetikat muuta ja tema lapsed on samasugused, nagu ta oli enne plastilist operatsiooni. Kutt soovib pere luua, sest sai hiljuti 30-aastaseks ja on selliseks tõsiseks sammuks täiesti valmis.

Jegor püüab emale oma plastilistest operatsioonidest mitte rääkida. Ta on väga mures oma poja ja tema välimuse muutuste pärast. Jegor Khalyavin ei suhtle oma emapoolsete sugulastega. Enne ja pärast plastilist operatsiooni ei toetanud nad teda mingil moel oma erapooliku suhtumise tõttu mehe elustiili. Kuid ta on väga sõbralik oma õega, kes aitab teda kõiges.

On arvamusi, et kui Khalyavin lõpuks oma välimuse muutmise plaani ellu viib, saab temast hoopis teine inimene. Egor ei meenuta kaugeltki meest, kes tuli Dom-2 ehitama.