Väravavahtide mängud võrgus. Itaalia väravavaht Mängi jalgpalli väravavahti
Väravavahi mängutehnikal on mitmeid olulisi erinevusi väljakumängija tehnikast. Selliste erinevuste olemasolu on tingitud asjaolust, et väravavahil on õigus mängida karistusalas kätega.
Väravavahi tehniliste võtete arsenali kuuluvad: palli püüdmine, löömine, ülekandmine ja viskamine. Joonisel fig. 64 esitab väravavahi tehniliste võtete klassifikatsiooni. Nagu jooniselt näha, kasutatakse olenevalt vastasmeeskonna partnerite ja mängijate asukohast, samuti palli suunast, trajektoorist ja kiirusest erinevaid võtteid, meetodeid ja väravavahi tegevustüüpe. Lisaks kasutab väravavaht mängu ajal kõiki erinevaid väljakumängija tehnikaid.
Väravavahi tegevuse efektiivsus tuleneb suuresti selle õigest stardiasendist. Seda iseloomustavad üksteisest eemal seisvad jalad (õlgade laiuselt ja kergelt kõverdatud). Poolkõverdatud käed on rindkere tasemel ettepoole toodud. Peopesad sissepoole ja ettepoole suunatud. Sõrmed on veidi eemal. Õige stardiasend võimaldab väravavahil kiiresti raskuskese tugialast väljapoole nihutada ning sooritada vajalikke liigutusi nii tavaliste, külgmiste kui
Väravavahi tegude iseloomustamisel tuleb märkida, et ta peaks alati olema nurga keskel, mille ülaosas on pall ja alus on külgmised väravapostid. Seetõttu peab väravavaht pidevalt oma positsiooni muutma, võttes arvesse palli asukohta. Väravavaht liigub külgsammudega. Kui ta peab palli kukkumise ajal kinni püüdma, teeb ta viimase sammu ühe jalaga maha tõugates. Väljapääsu mängimiseks liigub väravavaht edasi lühikeste sammude-tõugetega. Tagurpidi liikumiseks kasutab väravavaht ka lühikesi samme.
Palli püüdmine - on väravavahi mängutehnika peamine vahend. Seda tehnikat teostatakse peamiselt kahe käega. Nad püüavad palli alt, ülalt või küljelt – olenevalt selle lennu suunast, trajektoorist ja kiirusest. Märkimisväärse vahemaa tagant lendavad pallid püütakse kinni kukkudes või hüpates.
Altpoolt palli püüdmisel Väravavaht võtab enda poole veerevate, laskuvate ja madalalt lendavate (kuni rinna kõrguseni) pallide üle kontrolli.
IN ettevalmistav etapp veerevate pallide püüdmisel kummardub väravavaht ette ja langetab käed alla (joon. 65). Sel juhul on peopesad palli poole, sõrmed on veidi eemal, pooleldi painutatud ja peaaegu puudutavad maad. Käed ei tohiks olla liiga pinges. Jalad on suletud, sirged või kergelt painutatud.
Tööfaas iseloomustab see, et palliga kokkupuute hetkel võetakse see kätega alt üles, käed on küünarliigestest kõverdatud ja pall tõmmatakse kõhtu. Palli kiirust summutab langetatud käte lööke neelavad tegevused.
IN viimane faas väravavaht ajab end sirgu.
Altpoolt veereva palli püüdmise tehnika õpetamise tunnused.
1. Ettevalmistus- ja ettevõtmisharjutuste sooritamine ilma pallita.
2. Väravavaht sooritab kõik toimingud ilma pallita algpositsioonist.
3. Sinu poole veereva palli püüdmine.
4. Küljelt veereva palli püüdmine.
5. Väravale löönud palli püüdmine.
Kaasaegses jalgpallis kasutatakse veerevate pallide püüdmiseks kahe käega altpoolt teist võimalust (joonis 66). Selle eripära on see, et painutamise asemel tehakse kükk ühel jalal, mis pöörleb ligikaudu 50-80°. Põlveliigesest oluliselt painutatud teine jalg, mis toetub varbale, pöördub samuti ümber.
Käed alla, peopesad palli poole. Palli otsene püüdmine toimub nagu ülalkirjeldatud teostuses. Lõppfaasis sirgub väravavaht jalgade pöörlemise ja sirutamise tõttu edasiste tegevuste jaoks algasendisse. See kalapüügivõimalus on dünaamilisem ja usaldusväärsem, kuna sellel on märkimisväärne turvabarjääri ala.
Palli püüdmise jada, kui väravavaht langeb ühele põlvele, ei erine eelmisest meetodist.
Madalalt lendavate pallide püüdmisel (mao tasemele) ja väravavahi ette kukkumisel ettevalmistavas etapis sirutatakse kergelt kõverdatud käed peopesadega ettepoole palli poole (joon. 67). Sõrmed on veidi laiali ja pooleldi painutatud. Samal ajal kaldub torso veidi ettepoole ja jalad painduvad. Nende painde suurus sõltub palli trajektoorist. Palliga kokkupuute hetkel võtab väravavaht selle kätega alt üles ja tõmbab kõhule või rinnale. Kui palli kiirus on märkimisväärne, tehakse täiendav järeleandlik liigutus tagasi, sirutades jalgu ja kallutades torso ette.
Mängu ajal on vaja püüda väravavahist eemale veerevaid ja madalalt lendavaid palle, samuti tema ette märkimisväärsel kaugusel kukkuvaid palle. Sellistel juhtudel liigub väravavaht esmalt palli liikumise suunas jooksusammu või ristsammuga, samuti hüppega – peamiselt ühe jala üles-, üles- või üles-poole lükkamisega.
Alt lendava palli püüdmise tehnika õpetamise tunnused.
Treeningu järjekord
2. Palli tõmbamine altpoolt vaheltlõikega rinnale.
3. Paigal seismine, lühikeselt distantsilt visatud palli püüdmine.
4. Palli püüdmine joostes (palli visatakse 6-12 m kauguselt).
5. Püüdmine joostes palli tabamust 15-16 m kauguselt (löögijõu järkjärgulise suurenemisega).
Kui peate kinni püüdma ülalt kukkuvaid palle, sooritab väravavaht seda tehnikat hüpates, ühe jalaga maha tõugates. Peopesade tagaküljed on pööratud maa poole, käed paralleelsed, palli poole suunatud ja küünarnukkidest kergelt painutatud. Tõrjumiseks on vaja valida õige hetk. Käed peavad puudutama palli ajal, mil mängija hakkab pärast hüpet maapinnale kukkuma.
Rinna ja pea kõrgusel lendavate pallide, samuti kõrgel lendavate ja langevate pallide valdamiseks kasutage ülalt püüdmine (joonis 68). Võttes ettevalmistusfaasis stardipositsiooni, viib väravavaht kergelt kõverdatud käed ette või ette-üles (olenevalt palli lennu tasemest). Palli poole suunatud, laiali sirutatud ja pooleldi painutatud sõrmedega peopesad moodustavad omamoodi “poolkera”. Pöialde vaheline kaugus on ebaoluline (3-5 cm).
Tööfaasis, kontakti ajal, haaratakse palli sõrmedega eest ja küljelt, käed on mõnevõrra lähemal. Palli kiirust summutavad käte järeleandlik liikumine ja käte paindumine. Seejärel tõmbab väravavaht viimases faasis oma käsi nii palju kui võimalik painutades palli rinnale. Seda tehnikat rakendatakse mängus palli suunas liikudes, kasutades teadaolevaid liikumisviise.
“Kõrgelt” trajektoori mööda lendavate pallide valdamiseks kasutavad nad hüpates kahe käega ülalt püüdmist (joon. 69). Olenevalt palli lennusuunast sooritatakse ühe või kahe jalaga tõuge üles, edasi-üles või üles-küljele hüppamise teel. Ühe jalaga tõukehüpe sooritatakse eelkõige liikumises ning kahe jalaga tõukehüpe seisuasendist. Tõrjumise hetkel liigutatakse käed õõtsuva liigutusega ülespoole palli poole. Pärast püüdmist maandutakse kergelt kõverdatud kätega.
Tehnoloogiakoolituse tunnused
hüppamine ülalt lendava palli püüdmine
Selle tehnika tehnika valdamisel tuleb arvestada, et hüppe hetkel on kiikjalg põlvest tugevalt kõverdatud ja katab palli vastase eest. Palli püüdes liigutab väravavaht kergelt lendava palli kiiruse summutamiseks käsi tagasi ja surub jalgadele maandudes palli rinnale.
Treeningu järjekord
1. Sissejuhatavate ja ettevalmistavate harjutuste sooritamine ilma pallita.
2. Partner viskab palli üles nii, et väravavaht jõuaks selleni, kinni püüda ja rinnale suruda.
3. Sama harjutus hüppel.
4. Kõrgelt lendavate pallide püüdmine kohapeal ja hüppel pärast lööke erinevatelt kaugustelt.
Levinud vead kõrgelt lendavate pallide püüdmisel.
1. Väravavaht “avab” peopesad valesti.
2. Sõrmed on liiga pinges.
3. Pärast palli püüdmist laiutab väravavaht küünarnukid väga laiali külgedele.
4. Väravavaht lükkab oma rinda liiga palju ette, selle asemel, et seda tagasi lükata; Löögi neeldumise puudumise tõttu on võimalik palli märkimisväärne tagasilöök.
5. Palli püüdmisel näitavad väravavahi sõrmed ebapiisavat painduvust ja jalad on põlvedest halvasti kõverdatud.
6. Algasend palli püüdmiseks on valesti valitud.
Keskmisel kõrgusel väravavahist eemale lendavate pallide enda valdusse võtmiseks kasutavad nad palli püüdmine küljelt (joonis 70).
Ettevalmistavas etapis sirutatakse käed küljele ja ettepoole palli lennu suunas. Käed on paralleelsed, sõrmed veidi laiali ja pooleldi painutatud. Keharaskus kantakse üle saagi küljele kõige lähemal asuvale jalale. Ka torso pöördub veidi samas suunas. Töö- ja viimistlusfaasi sooritamine sarnaneb ülesehituselt kahe käega palli ülalt püüdmisega.
Palli püüdmine kukkumise ajal - kasutatakse söötude vahelejätmiseks ("ristid" mööda väravat), palli võtmiseks vastase jalgadest. See tehnika on tõhus vahend väravavahist eemale suunatud pallide täpseks ja ootamatuks valdamiseks.
Sügisel palli püüdmiseks on kaks võimalust: ilma lennufaasita (joonis 71) ja lennufaasiga (joonis 72).
Väravavahist 2-2,5 m kaugusel veerevate ja madalalt lendavate pallide tabamiseks kasutatakse reeglina esimest püüdmisvõimalust. Ettevalmistavas etapis astutakse lai samm palli liikumise suunas. Pallile lähim jalg paindub järsult. Keskne gravitatsioon nihutatakse tugialast kaugemale ja väheneb. Käed on suunatud palli poole, mis aitab kaasa nii torso liikumisele kui ka kukkumisele.
Kukkumine toimub veeremise teel järgmises järjestuses: kõigepealt puudutab maad sääreosa, seejärel reie, vaagna küljed ja kere. Paralleelselt sirutatud käed blokeerivad palli tee. Käte asend, nagu ka püük ise, on sama, mis kahe käega palli püüdmisel ülalt ilma kukkumata. Tõmbamisel kõverdab väravavaht käsi ja tõmbab palli rinna poole. Samal ajal painduvad ka jalad.
Olukordades, kus väravavaht ei jõua hüpates või joostes pallini (pall on märkimisväärsel kaugusel), sooritab ta viske, mis lõpeb maapinnale kukkumisega (joonis 72). See tehnika on väravavahi mängutehnikas kõige raskem, kuna nõuab kõrget liigutuste koordinatsiooni ja julgust. Eelfaasis teeb väravavaht ühe või kaks kiiret külg- või ristsammu palli suunas. Liikumisviis sõltub individuaalsetest oskustest. Tõrjumiseks valmistumine algab torso kallutamise ja raskuskeskme nihutamisega tugialast kaugemale. Tõuge sooritatakse jalaga, mis on palli lennusuunale kõige lähemal. Stardihetkest kuni maandumiseni on väravavahi torso asendis "külg maa poole". Tõukejalg jääb pärast tõrjumist mõnda aega sirgeks ja kiikjalg- viiakse ülespoole, mis võimaldab teil suurendada nii kõrgust kui ka lennuulatust. Lennufaasis kõverdub väravavahi torso, mis meenutab tõmmatud vibu, jalad sirutatakse, käed sirutatakse välja palli suunas. Selles asendis püüab ta palli kinni ja valmistub maanduma. Kukkumisel löögi pehmendamiseks painutab väravavaht maapinnale kõige lähemal asuvat jalga põlvest ja käed koos palliga küünarliigestest. See asend tagab ohutu maandumise ja palli kaitsmise vastase eest.
Madalalt lendavate ja veerevate pallide püüdmisel tuleb visata ka vastase jalge ette. Peaasi, et peopesad kiiresti pallile asetada. Palli visatakse ette-külgsuunas, mitte sisse külg-risti-selja. Viske sooritamisel langetatakse raskuskese võimalikult madalale, maapinnale lähemale, käsi püüab palli tagant, teine toetab seda ülalt.
Nii toimib väravavaht ka väravast väljumisel, kui on vaja palli triblava vastase jalge ette heita.
Kukkumise ajal madalalt lendavate pallide püüdmisel puudutab väravavaht maad esmalt sääre, seejärel reie, torso ja õlaga. Madalalt lendavaid palle viskega püüdes maandub väravavaht vastupidises järjekorras: esmalt puudutavad maad käed, seejärel õlg, torso, reie ja sääreosa.
Palli püüdmise tehnika õpetamise tunnused kukkumine viskega (lennufaasiga)
Selle tehnika valdamiseks peab jalgpallur läbima teatud treeningu akrobaatika elementidega. Õpitavad harjutused tuleb esmalt sooritada mattidel, seejärel liival, võimlemisvaibal ja alles pärast seda end platsil parandada. Sellise treeningu eelduseks on, et väravavahil peab olema spetsiaalne varustus - põlvekaitsmed, küünarnukikaitsmed, puuvillased lühikesed püksid, kampsun.
Treeningu järjekord
Selle tehnika valdamine algab harjutustega, mis aitavad arendada võimet liigutada raskuskeset mööda "madalat" trajektoori.
1. Kukkuge keha küljega maapinnale, puudutades väljaku pinda järgmises järjestuses: säär, reis, külg ja õlg. Kukkumist tuleks sooritada erinevatest asenditest: esmalt istuvast asendist, seejärel kükist, poolkükist ja lõpuks seisvast asendist.
2. Korda harjutust 1, kukkudes seisvale pallile (asub kukkumise kaugusel) ja tõmmates seda keha poole.
3. Pärast mitut täiendavat või ristuvat sammu sirutage oma kätega, et jõuda pallini, mis asub teatud kaugusel.
4. Soorita harjutust 3, visates end 2-3 m kaugusele veerevale pallile.
5. Korrake harjutust 3, visates palli pärast seda, kui see põrkab maast 0,5-0,6 m kõrgusele.
6. Erineval kõrgusel väravasse lendavate pallide püüdmine.
7. Erinevate nurkade alt väravasse suunatud pallide püüdmine.
Levinud vead , millega puututakse kokku sügisel pallide püüdmisel viskega.
1. Väravavahi vale asend maandumise hetkel. Sportlane "kohtub" pinnaga mitte keha küljega, vaid rinna, õla ja kõhuga.
2. Vise sooritatakse ohtlikult väravaposti lähedalt.
3. Viskamine küljele või taha, mitte poole diagonaal-edasi.
4. Väravavaht ei “saada” lendavaid palle, kuna lennufaas on ebaoluline. Seda nähtust seostatakse tavaliselt jalgpalluri hirmuga end vigastada pärast täishüppe sooritamist.
Palli löömine - väravavaht kasutab, kui palli pole võimalik püüda: suur mängijate kontsentratsioon värava lähedal, tugev löök, libe või raskesti ligipääsetav pall. See meetod ei ole nii tõhus ja usaldusväärne kui palli püüdmine, sest väravavaht ei saa palli pärast selle kasutamist enda valdusesse. Löökimine hõlmab tegevusi, millega väravavaht blokeerib palli tee väravasse, katkestab tsenderduse ja tsenderduse.
Palli löömine toimub nii kahe kui ka ühe käega. Esimene meetod on usaldusväärsem, kuna blokeerimisala on suurem. Teine tehnika võimaldab aga lüüa väravavahist märkimisväärsel kaugusel lendavaid palle.
Liikumise eel- ja ettevalmistav faas ühe või kahe käega palli löömisel on paljuski sarnased liigutustega palli ülevalt ja küljelt püüdmisel. Palli suunas, vastavalt selle lennu suunale ja trajektoorile, toob väravavaht kiiresti välja ühe või kaks pinges kätt, mille sõrmed on veidi eemal. Palli lüüakse kõige sagedamini peopesadega. Mõnikord tabab pall küünarvarre. Palli löömisel on soovitatav see suunata väravast eemale.
Väravavahist märkimisväärsel kaugusel lendavaid palle soovitatakse kukkumise ajal ühe või kahe käega kõrvale tõrjuda. Nagu on näidatud joonisel fig. 73, saate ühe käega jõuda "raskema" pallini. Kell langeva palli löömine liigutuste esimene ja viimane faas on sarnased väravavahi tehtud liigutustega sügisel palli püüdes. Otse löömine toimub pinges peopesadega, mis on suunatud palli poole (üks või kaks) või rusikatega - üks või kaks.
Selleks, et lüüa palli märkimisväärse vahemaa tagant, katkestades rist- ja lünksööte ning osaledes vastasmängijatega üksikvõitluses, kasutab väravavaht palli löömine ühe või kahe rusikaga.
Palli rusikaga löömiseks on kaks võimalust: löök õlast ja löök pea tagant.
ajal löök õlast ettevalmistavas faasis sooritavad nad kiigu, liigutades küünarliigesest kõverdatud löögikätt tagasi. Torso pöördub samas suunas. Löögiliigutus algab torso pööramisega algsesse asendisse ja lõpeb pinges käe järsu sirgumisega. Kuuli ja rusika kokkupuude toimub seni, kuni käsi on täielikult sirgu (joonis 74).
Ülallöögi sooritamisel kiige jaoks tõstetakse kergelt kõverdatud käsi üles ja tõmmatakse pea taha tagasi. Ka torso kaldub kõrvale. Lööv liigutus tehakse torso ja käte järsu sirgendamisega. Palli tuleb lüüa ajal, mil pall on väravavahist veidi ees. Löök tehakse sõrmede keskmiste falangetega.
Tänapäevases jalgpallis kasutab väravavaht palli löömiseks sageli ühte või kahte rusikat (joonis 75). Lähteasend enne lööki on - käed küünarliigest kõverdatud, käed rusikasse kokku surutud ja sõrmed vastamisi, asuvad rinna lähedal. Pingeliste käte järsu samaaegse sirutusega lüüakse palli rusikatega.
Nad peegeldavad palli rusika(te)ga kohast või liikumisel – sammus, pärast liikumist ja hüppega. Eriti tõhus võitluses pallide "ratsutamise" pärast on hüppeline löök (rusikad). Selle tehnika sooritamiseks surub väravavaht ühe või kahe jalaga lendava palli poole ja lööb seda, sirutades järsult küünarnukist kõverdatud käed, hoides samal ajal rusikad koos. Tõukamine toimub üles- ja ettepoole, surudes ühte või kahte jalga. Lennufaasis tehakse ettevalmistustoiminguid. Löögiliikumine algab stardi kõrgeima punkti saavutamise hetkel (või varem). Maandumine toimub kergelt kõverdatud jalgadega. Kui väravavaht ei saa palli mõlema rusikaga kätte, lööb ta seda ühe rusikaga identset tehnikat kasutades.
Rusikatega palli löömise tehnika õpetamise tunnused.
Treeningu järjekord
1. Rippuva palliga sooritatavad ettevalmistavad harjutused (algul ilma hüppamiseta, siis hüppega).
2. Partneri või treeneri visatud palli löömine ühe ja seejärel kahe rusikaga (ilma hüpata).
3. Väravavaht sooritab harjutuse 2, kuid viskab palli endale ja saadab selle kindlas suunas.
4. Hüppamise ajal rippuva palli löömine.
5. Rusikaga (rusikatega) hüppamine kaaslase poolt erinevatelt kaugustelt ja erineva nurga all väravasse visatud pallid.
6. Mängija teeb väravavahialal asuvale jalgpallurile lünk- või ristsöödu. Väravavahi ülesanne on tabada saadetud pall, lüües seda hüppel rusika(te)ga.
Levinud vead , mis tekib siis, kui väravavaht lööb palli rusika(te)ga.
1. Väravavaht sirutab küünarnukid varem (või hiljem) kui vaja, nii et löök sooritatakse vähese jõuga ja pall põrkab lühikese vahemaa tagant.
2. Väravavahi liigutuste halb koordineerimine hüppe ajal käte tööga löögi ajal.
3. Väravavahi stardipunkt on liiga kaugel kohast, kust pall peaks langema, nii et ründaja pääseb väravavahist ette.
4. Palli lüüakse rusikaga (rusikatega), mis ei ole selle keskosas, mistõttu võib pärast tabamist palli lennutrajektoori “lõikuda”.
Palli ülekandmine - väravasse lendava palli suunamine üle ülemise ristlati või külgmiste väravapostide. Seda tehnikat kasutavad väravavahid, kui pall kukub ülevalt värava lati alla või ründaja üritab palli üle väravavahi visata, samuti järsu ja ootamatu palli suunamuutuse korral (joon. . 76).
Ülekanded tehakse sõrmeotste, peopesa või rusikaga; ühe või kahe käega. Raskesti ligipääsetav pallid viiakse sügisel.
Ettevalmistavas etapis sirutatakse välja üks või kaks pinges kätt palli lennu suunas. Lendav pall, mis puutub kokku takistusega, tabab nurga all olevaid peopesasid (üks või kaks) ja selle trajektoor muutub. See ei ole aga alati võimalik. Tihti piisab ülemise risttala alt lendavate pallide ülekandmiseks pingutatud sõrmedega ulatamisest, palli tee blokeerimisest ja trajektoori muutmisest. Sarnaseid palle söödetakse ka rusikatega. Sel juhul muutub palli trajektoor õrna rusikalöögi tõttu, mis on suunatud üles ja tagasi.
Ühe käega tõlke abil saate väravavahist piisavalt suurel kaugusel lendavaid palle kõrvale juhtida. Sel juhul on kõige tõhusamad palliülekanded sügisel. Ettevalmistava etapi (tõuge ja lend) ja lõppfaasi (maandumine) sooritamine on identne väravavahi tegevusega palli löömisel. Põhifaasis toimub tõlge peopesa või rusikaga.
Tuleb märkida, et ülekandeid saab teha hüpates või pärast sobivaid liigutusi - liikumises.
Palli ülekandmise tehnika õpetamise tunnused.
Treeningu järjekord
1. Ettevalmistavad ja sissejuhatavad harjutused, mis õpetavad palli ühe käega üle kandma.
2. Mitu väravavahti rivistuvad kolonni - üksteise järel 8-10 m kaugusel Treener viskab palli kolonnis esimesena seisvale väravavahile, ta hüppab palli enda järel oleva väravavahi selja taha üle kandma. , kes omakorda söödab palli järgmisele jne .d.
3. Partner viskab palli käega, juhtides selle risti alla. Väravavahi ülesandeks on pall sööta (kõigepealt peopesadega, seejärel rusikaga).
4. 3. harjutust sooritades saadab palli löögiga väravasse ainult partner.
5. Harjutuste 3 ja 4 sooritamine, arvestades asjaolu, et väravavaht peab kukkumisega palli üle külgmiste väravapostide kandma.
6. Korrake eelmisi harjutusi eeldusel, et väravavaht liigub külg- või ristsammudega.
7. Palli ülekandmine väravavahi poolt üle lati ja külgmiste väravapostide pärast seda, kui partner on löönud erinevatelt distantsilt ning "vastaste" juuresolekul karistusalas ja väravavahi alal.
Põhimõtteliselt on vead palli ülekandmisel seotud väravavahi ebaõige stardihetke või -koha valikuga.
Lisaks eelpool käsitletud väravakaitsetehnikatele kasutavad väravavahid erinevaid palli löömise meetodeid ja harvem ka peaga. Väljapääsude ajal löövad väravavahid palli sageli minema. Väravavahid teevad sama, kui mängija tagastab palli oma karistusalasse, kuna reeglite kohaselt on sel juhul keelatud palli kätega püüda. Tegutsemine väljaspool karistusala, kus on keelatud ka kätega mängimine, on väravavahid sunnitud kasutama lööke või pealööke.
Väravavahid peaksid palle lööma väga ettevaatlikult, kuna ebatäpselt sooritatud löök võib põhjustada vastaste rünnaku.
Pallide suunamiseks meeskonnakaaslastele kasutavad väravavahid koos väljakumängija tehnikatega palli viskamine. Füüsiliselt hästi valmistunud väravavaht suudab palli visata 30-40 m. Seda tehnikat sooritatakse tavaliselt ühe, harvem kahe käega. Ühe käega visatakse palli ülevalt, küljelt või alt.
Kasutatakse sageli jalgpallitrennis viska palli ülevalt, kuna see võimaldab saata palle üsna täpselt ja kaugele (joon. 77). Selle tehnika sooritamise lähteasend on asend "jalad sammus". Pall on peopesas ning seda toetavad laiali sirutatud ja pooleldi painutatud sõrmed. Ettevalmistavas etapis tehakse kiik. Palliga käsi kõverdatakse küünarliigest, tõmmatakse külje peale tagasi ja tõstetakse pea kõrgusele. Keha pöördub ja paindub kergelt õõtsumise suunas. Keharaskus kandub taga seisvale painutatud jalale. Jalg ees on varbal. Viskeliigutus põhifaasis algab jala sirutamise ja torso pööramisega. Sellele järgneb aktiivne käe sirutamine ja viske suunas liigutamine, mis lõpeb käe energilise suunava liigutusega. Keharaskus kandub eesmisele jalale.
Läbiviimine külgvise võite palli saata kaugele, kuid selle tehnika rakendamisel pole täpsus kuigi kõrge (joonis 78, a). Selle viske tehnika on järgmine. Samast lähteasendist nagu ülevalt viskamisel sooritatakse kiik. Palliga käsi liigutatakse küljele ja taha veidi alla õlgade taseme. Keha pöördub kiige suunas. Keharaskus on koondunud taga seisvale painutatud jalale. Vise sooritatakse varbani tõusva jala järsu sirutamise ja torso pööramisega. Need ennetavad toimingud lõpetatakse sirge käe energilise liikumisega läbi küljelt ette a - küljelt, b - alt.
Kui teil on vaja pall maas olevale partnerile saata ("madala" trajektooriga), kasutab väravavaht alt visata (joonis 78, b). Selle tehnika teostamise tehnika on järgmine. Lähteasend: jalad - nagu eelmistes visete puhul; palli käega altpoolt hoidev käsi langetatakse. Sellest asendist liigub väravavaht, liigutades oma kätt tagasi hoo sisse, oma keharaskuse esijalale. Palliga käsi liigub maapinnaga paralleelselt jõuliselt edasi. Keha paindub kergelt. Äärmisel ettepoole jäävas asendis veereb pall käest ja sööstab sihtmärgi poole.
Mõnikord kasutavad väravavahid palli viskamine kahe käega. Tavaliselt sooritatakse selline vise mõlema käega pea tagant, selle teostamise tehnika sarnaneb liigutustega palli viskamisel küljejoone tagant. Kuid erinevalt sisseviskest ei sisalda see tehnika reeglite nõuet mängija topelttoe positsiooni kohta viskehetkel.
Väravavahid viskavad palli nii paigalt kui ka liikumisel. Siiski tuleb märkida, et palliviskamine liikumise ajal saab toimuda ainult rangelt jalgpallireeglite järgi.
Väravavahitehnika õpetamise alused
Väravavahid peavad treeningu käigus lisaks väljakumängijate võtetele parandama spetsiifilisi, ainult neile, väravavahtidele omaseid võtteid: palli viskamist ja triblamist kätega, palli püüdmist kätega, palli löömist. nende käed.
Siin on mõned väravavahi spetsiifiliste tehnikate treenimise omadused.
Palli löömine Käed ja jalad tuleb sooritada nii, et pall lähetaks täpselt partnerile või lööks seda etteantud suunas.
Tänapäevases jalgpallis kasutavad väravavahid sageli lööke seisvale pallile ja kätega visatud pallile. Selliste löökide abil liigub pall reeglina märkimisväärsete vahemaade taha, mis nõuab mürsu vajaliku kiiruse ja trajektoori tagamiseks teatud oskusi. Palli löömise treening toimub peamiselt paaris ja seisneb selles, et väravavaht saadab etteantud kiirusel, kindlas suunas pallid väljakul asuvale partnerile.
Palli kätega (rusikatega) löömise harjutamine toimub tingimustes, kus partner saadab palli väravasse erinevatelt distantsilt ja erinevalt. Sel juhul kasutatakse püsiva oskuse arendamiseks märga palli ja “vastast”, kes esmalt passiivselt ja seejärel aktiivselt väravavahile väravaalas vastu hakkab.
Teatavasti väravavahtide esituses käsi viskab palli on üsna kõrge täpsusega. Selliste võtete abil suunavad väravavahid pallid tavaliselt kaaslase jalga või tühjale kohale.
Väravavahid omandavad käeviske parandamiseks vajalikke oskusi käsipalli, ragbit, korvpalli, võrkpalli mängides ning ka kaaslasega paaris treenides. Viset hästi valdanud väravavaht peaks palli täpselt saatma 35-40 m kaugusele.
Peatumine ja palli püüdmine. Üsna harva kasutavad väravavahid mängus palli peatamist. Reeglina kasutavad nad selleks väljaku peatamise tehnikat. Väravavahtide treenimine selliste tehnikate tehnikas toimub sama metoodika abil, mida kasutatakse mängijate treenimiseks kaitse- ja ründeliinidel. Väravavahid parandavad oma palli peatamise oskust, osaledes väljakumängijatena rühmatreeningutes.
Väravavahid saavad palli kinni püüdes. Selle tehnika omandamiseks kasutage ülalkirjeldatud spetsiaalseid harjutusi. Omandatud oskuste kinnistamine toimub mänguharjutustes ja mängus.
Pallipüüdmise parandamiseks on soovitatav kasutada kahte treeningvormi: individuaalset ja rühmatreeningut. Palli endale visates või vastu seina või maad lüües, muutes samal ajal löökide tugevust ja nurki, treenib väravavaht iseseisvalt palli püüdmist. Püüdmistehnikat valdatakse üsna tõhusalt, kui meeskonnakaaslased saadavad palle erinevates lähteasendites (lamades, seistes, istudes jne) väravavahile. Kahesuunalistes mängudes on omandatud oskused "tsementeeritud".
Erinevalt väljakumängijatest tegutseb väravavaht pettused , peamiselt siis, kui pall on tema käes. Petlike liigutuste tehnika õpetamiseks kasutatakse spetsiaalseid harjutusi, kus “vastased” esmalt passiivselt ja seejärel aktiivselt palliga väravavahile vastu astuvad. Pettuste parandamisele aitab kaasa väravavahtide osalemine sellistes mängudes nagu käsipall, ragbi ja korvpall.
Mänguolukorrad nõuavad väravavahilt sellise tehnika tõhusat valdamist nagu palli tabamine .
Selle tehnika valdamiseks ja täiustamiseks soovitatakse väravavahil harjutada palli löömist, kui simuleeritakse väravat löövate “vastaste” olukorda. Samal ajal antakse "rivaalidele" (meeskonna partneritele) ülesanne mitte lüüa väravat, vaid provotseerida väravavahti väljapääsudel mängima, kasutades triblamist ja pettusi.
Flash-mängu kirjeldus
Itaalia väravavaht
Väravavaht itaallane
Kujutage ette, et olete mängus Itaalia jalgpallikoondise väravavaht. Mängige mängu ja võidage see jalgpallivoor.
Jalgpall on paljude poiste lemmikspordiala, kuid seda pole alati võimalik päris jalgpalliväljakul pidevalt mängida. Seetõttu on lastele välja mõeldud erinevaid mänge, mis põhinevad päris spordivõistlustel reaalsete reeglitega või on täiesti fiktiivsed. Et meelelahutus oleks lapsele huvitav, peab sellel olema originaalne idee. Nii saab ta inimesele kiiresti ja pikka aega huvi pakkuda. Mäng "Itaalia väravavaht" põhineb tõelisel jalgpallimängul, nii et see pakub kindlasti huvi teismelistele ja isegi täiskasvanutele. Sinu ülesandeks on valida meeskond, kus sa mängid ja osaled maailmameistrivõistlustel. Eesmärk on järgmine: peate osalema kogu MM-il ja lõpetama võitjana. Olete väravavaht, kes peab tabama kõik löödud väravad. Võid tulla meistriks ainult siis, kui lööd rohkem väravaid, kui vastane lööb. Kõige huvitavam on see, et saate seda koos mängida, nii et saate seda alati oma sõbraga mängida. Igale mängijale antakse üheksa käiku, seega võidab see, kes suudab neist üheksast korrast kõige rohkem väravaid lüüa. Seda põnevat välkmängu saate mängida ametlikul veebisaidil. Samal ajal saate mängida täiesti tasuta ja piiramatu aja jooksul. Sisenege mängu "Itaalia väravavaht" ja näidake vastastele kõike, mida saate teha!
Põnev jalgpall
Jalgpall arvutimängudes on väga populaarne, sest end osava ja osava jalgpallurina virtuaalruumis tunda on väga ahvatlev ja meeldiv. Ja milline poiss ei unista profijalgpallist? Muidugi ei jätnud keegi tunde jõusaalis ja väljakul ära, sest see unistus nõuab rasket treeningut. Kuid selleks, et lõbutseda ja ette kujutada, mis tunne on olla näiteks osav väravavaht, on alati abiks võrguväravavahimäng, mille leiate meie veebisaidilt ja saate seda nautida täiesti tasuta ja registreerimata.
Jalgpalliväravavahtide mängud on kõigis oma ilmingutes uskumatult põnevad ja huvitavad võrgupõhised arvutispordimängud, mis koondavad kõik jalgpallisõbrad ja lihtsalt selle spordiala armastajad mõttekaaslaste ringi. Sellistes mängudes on muidugi põhiülesanne meisterlikult ja väga osavalt reflekteerida ja väravaid lüüa. Siin võitlevad kaks jalgpallimeeskonda ja mõlemal on ainult väravavaht, kellest ühte juhite teie. Saate mängida koos sõbraga või arvutiga, kuidas soovite. Esimese mängija jaoks on klahvid A, S, D ja teise jaoks J, K, L. Kui mängite arvutiga, saate oma kangelast juhtida hiirega.
Saa mängu parimaks väravavahiks Väravavaht
Seega, kui kogu jalgpallimeeskonnast on sulle hingelt lähedane väravavaht, siis väravavahi võrgumängud sobivad sulle ideaalselt. Väravavahi mängimine võrgus on väga huvitav ja meelelahutuslik. Proovige end tugeva väravavahi rollis ja hiilgav tulemus tänu sellisele treeningule ei jäta teid ootama. Ära lase vastase pallil rünnakut oskuslikult tõrjudes oma väravasse sattuda ning tee pallile vastupandamatuid lööke, et lööksid oma väravad suurepäraselt. Treenige ja lihvige oma oskusi, kuni teil pole ühtegi väravat löömata ja vastane alistatakse paljude teie väravatega. Ärge andke alla, sest selles, nagu ka kõigis teistes, vajate vastupidavust, visadust ja sihikindlust. Teie võit on teie, peate lihtsalt natuke proovima. Sellised mängud transpordivad oma graafilise disainiga mängija rohelisele fänne täis staadionidega jalgpalliväljakule, kus nagu tegelikkuses käib tõeline vastutusrikas võitlus ja pingeline võitlus. Mängudest on ka lõbusaid versioone, kus väravavahtide rollis on näiteks multifilmi “Miki-Hiir” tegelased. Nende jalgpallilahing on ebatavaline, naljakas ja väga lõbus. Kui hakkate mängima, ei saa te lihtsalt mängimist lõpetada. Põnevus ja soov vastast alistada viivad teid tasemelt tasemele ja annavad teile unustamatuid emotsioone.
