Упражнения

Джессика Альба: рост, вес, параметры фигуры. Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой? Похудение после родов

Рост Джессики Альбы – согласно интервью, с ее слов составляет 167,5.
Вес Джессики Альбы – 53,5.

Параметры фигуры Джессики Альбы – 87-61-87, думаю, многие согласятся, что ее фигура является идеальным.

Размер груди Джессики Альбы – 3.

Размер ноги Джессики Альбы – 39.

По гороскопу Джессика Альба – Телец. В этом и проявляется ее уверенность в себе и властность.

Дата рождения Джессики Альбы – родилась 1981 году 28 апреля в городе Помоне, штат Калифорния.

Подлинное имя знаменитой актрисы Джессики Альбы – Джессика Мария Альба.

На сегодняшний день Джессика Альба является не только голливудской звездой, но и к тому же любящей, заботливой матерью и бизнесвуменом. Опираясь на свой личный опыт, Джессика смогла стать одной из создателей такой фирмы как «The Honest Company», которая будет производить только эффективные и экологически безопасные товары для детей и их мам. А также в планы Джессики Альбы входит открытие своего личного интернет — магазина экологически безопасных и чистых товаров для малышей, часть которой, от продажи будет направляться на благотворительность.

И ко всему этому Джессика недавно выпустила свою книгу «The Honest Life». В данной книге описывается все секреты красоты знаменитой актрисы, рецепты, которыми предпочитает пользоваться ее семья, а также она делится своими размышлениями и советами по поводу здоровья и благоприятных условий для жизни.

Трамплин популярности Джессики Альбы

Стартом к популярности Джессики стал кастинг у знаменитого режиссера Джеймса Кэмерона, который из 1200 других претенденток выбрал именно ее к роли своего фильма «Темный ангел». Ради этого фильма Джессике Альбе пришлось значительно похудеть, однако, все ее старания окупились: именно после этой роли она стала знаменитой. Да и к тому же она получила такие премии как «Teen Choice Award», «Saturn Award», и даже была номинирована на «Золотой Глобус».

По многим опросам, Джессика Альба считается одной из самых сексуальных женщин мира. В 2006 году она получила премию «Sexiest Performance» MTV за роль в «Городе грехов».

Наиболее значимые роли Джессики Альбы

К наиболее известным ролям актрисы относятся фильмы «Лапочка» и сексуальной стриптизерши в «Городе грехов». Можно еще отметить такие работы в фильмах как «Добро пожаловать в рай» и «Удачи, Чак».

Также я бы довольно интересной назвала роль Джессики в фильме «Глаз». Хотя мнения критиков были неоднозначными. Она была номинирована как худшая актриса на премию «Золотая Малина», и, в то же время, она получила премию Teen Choicе Award за выражение в фильме ужасов лучшей женской роли.

В 2010 году в Хэмпсоне на мировом кинофестивале состоялась премьера фильма «Тайный знак» Мэрилин Агрело, где Джессика играет роль учительницы математики, у которой наблюдаются психологические проблемы. Этот фильм был ее первой работой после рождения дочери и был одобрен критиками и зрителями.

Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?

Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.

На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг

Рост Нина Шацкая 175см

Вес Нина Шацкая 70-75кг

Какой рост и вес у Ирины Низиной?

Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.

Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.

Рост Ирины Низиной 174см

Вес Ирины Низиной 65кг

Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?

Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.

Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.

На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг

Рост Надежда Оболенцева 174-175см

Вес Надежда Оболенцева 59кг

Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?

Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».

В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности

Рост Татьяны Денисовой 166см

Вес Татьяны Денисовой 58кг

Какой рост вес у Антона Макарского?

Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.

На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно

Рост Антона Макарского 177-178см

Вес Антона Макарского 79кг

Какой рост и вес у Сергея Кучерова?

Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2

На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает

Рост Сергея Кучерова 178-179см

Вес Сергея Кучерова 88-90кг

Джессика Альба
У Джессики Альбы потрясающая фигура. Секрет диеты Джессики – она всегда съедает половину порции вместо целой. Также Джессика Альба ограничивает себя в углеводах и полностью отказалась от хлеба. Хотя говорит, что иногда, может побаловать себя вкусным десертом.Джессика Альба занимается фитнесом четыре раза в неделю. Полчаса интенсивной нагрузки на велотренажере или беговой дорожке, после йога.

Параметры Джессики Альбы
Рост: 168 см
Вес: 55 кг
Параметры фигуры: 90-62-91
Рианна
Секрет стройной и сексуальной фигуры Рианны - ее ежедневная диета, которая включает в себя особое меню. Завтрак - яичные белки, ананас, горячая вода с лимоном. Обед - рыба с картофелем. Ужин - рыба и овощи.Физическая нагрузка Рианны состоит из занятий фитнесом с личным инструктором три раза в неделю: беговая дорожка плюс степ-аэробика.

Параметры Рианны
Рост: 173 см
Вес: 60 кг
Параметры Фигуры: 90-63-102
Моника Белуччи
У Моники Белуччи нет постоянной диеты. Если у нее возникает необходимость быстро похудеть перед съемками, то Моника садится на диету, которая состоит только из овощей, рыбы и нежирного мяса.Моника Белуччи утверждает, что напряженный график работы и ее стиль жизни не позволяют ей заниматься в спортзале.

Параметры Моники Белуччи
Рост: 176 см
Вес: 65 кг
Параметры Фигуры: 92-65-97
Скарлетт Йоханссон
Легкая сбалансированная диета и необременительные упражнения - вот выбор Скарлетт Йоханссон. Также Скарлетт ограничивает потребление фастфуда, ест много овощей и фруктов.Физическая нагрузка Скарлетт состоит из 30-минутной кардиоразминки плюс приседания, отжимания, ходьба и бег трусцой.

Параметры Скарлетт Йоханссон
Рост: 164 см
Вес: 56 кг
Параметры Фигуры: 94-63-95

Николь Шерзингер
Николь ест только здоровую пищу:овощи, фрукты, рыба, нежирное мясо и т.д. Из сладкого она позволяет себе кусочек шоколада, только тогда, когда сильно его захочет.Николь Шерзингер три раза в неделю занимается с личным тренером. В состав ее физической нагрузки входят: часовая кардиоразминка, бег трусцой, танцы и йога.

З вездным представительницам слабого пола вдвойне сложнее выглядеть привлекательно: лишние пару килограмм, несвежий цвет лица или синяки под глазами становятся моментальной целью папарацци и, следовательно, достоянием миллионов. А кому же охота блистать на глянцевых обложках без «полного парада» да еще и под критику модных экспертов.

Поскольку внешний вид – визитная карточка любой масс-медиа персоны, права на ошибку эта самая персона не имеет. Поэтому, «визитные карточки» должны выглядеть красиво, дорого, интересно, сколько бы сил и труда это не стоило.

Составляя топ самых роскошных звездных фигур, я столкнулась с проблемой…неравенства. Мне кажется, что медийные дамские лица, а точнее, лица и тела, стоит разделить на 3 категории:

«Молодо — зелено»
«Мамочки»
«Ягодки опять»

Молодо — зелено

рост : 165 см (174 см);
вес : 52 (56) кг;
параметры фигуры : 89 – 61 — 90;

Звезда употребляет в пищу только здоровые продукты, с минимальной тепловой обработкой. На диетах не сидит, однако, никогда не переедает. Среднесуточное потребление калорий – 1800-2000. В меню поп дивы всегда присутствуют овощи, рыба, яйца и каши.

Что касается спорта – Николь не пренебрегает силовыми тренировками несколько раз в неделю, а также занимается с личным тренером по йоге.

рост : 164 см;
вес : 56 кг;
параметры фигуры : 94 – 63 — 91;

Скарлетт ест очень много овощей и фруктов, старается не употреблять фастфуд и сладкие газированные напитки. Легкое и сбалансированное питание, без каких либо мучительных ограничений.

Для того чтобы держать в форме свою знаменитую фигуру «песочные часы» (разновидность женских форм, когда объем талии соответствует 70% от объема бедер), звезда ежедневно занимается на кардиотренажерах, бегает трусцой, выполняет укрепляющие упражнения.

рост : 172 см;
вес : 60 кг;
параметры фигуры : 89 – 61 — 91;

Рианна склонна к полноте, поэтому ей приходится придерживаться особой диеты и ежедневно заниматься фитнесом. В меню певицы всегда присутствуют яйца (только белки) свежий ананас, рыба, овощи, горячая вода с лимоном. Три раза в неделю Рианна занимается степ-аэробикой и бегает на беговом тренажере.

рост : 160 см;
вес : 48 кг;
параметры фигуры : 86 – 59 — 86;

В силу отличной генетики и молодого возраста, Шерил не сторонница никаких диет. Она поглощает высококалорийную пищу и очень любит газировку. Однако Коул ежедневно занимается танцами и ездит на велосипеде. Возможно энергозатраты юной звезды выше энергопотребления, что дает ей возможность блистать на снимках папарацци.

рост : 173 см;
вес : 56 кг;
параметры фигуры : 92 – 66 — 96;

Сиара обожает паровые овощи, рыбу и морепродукты. Она практически не употребляет алкоголь, не курит и ежедневно занимается пилатесом. Также артистка осваивает азы йоги с личным тренером, бегает и плавает в бассейне 2-3 раза в неделю.

Мамочки

Джессика Альба (двое детей)

рост : 169 см;
вес : 55 кг;
параметры фигуры : 88 – 61 — 88;

Альба постоянно занимается спортом, тренировки она не бросала даже во время беременностей, заменив интенсивные нагрузки в спортзале фитнесом и каланетикой, а также аквааэробикой для будущих мам. После родов (и за первую, и за вторую беременность звезда набирала более 17 кг) актрисе приходилось особенно тщательно следить за диетой и усиленно заниматься в зале.

Джессика рассказывает, что всегда съедает лишь часть (половину) от тех порций, что ей предлагают. И это даже если блюдо очень нравится. Также ей помогает диета «3+2+1» (3 основных приема пищи, 2 перекуса, 1 литр воды в сутки).

Бейонсе (один ребенок)

рост : 168 см;
вес : 64 кг;
параметры фигуры : 90 – 64 — 102;

Красотка Бейонсе от природы женственна и сексуальна. Однако, для того, чтобы пышности не превратились в пухлости, приходится постоянно над этим работать. Актриса частенько сидит на лимонадной диете (в рационе только лимонад), не ест после 18.00, употребляет натуральную пищу и занимается фитнесом ежедневно. Танцы, бег, плавание, аэробика, пилатес – это не полный список нагрузок звезды.

Анджелина Джоли (трое биологических детей)

рост : 172 см;
вес : 57 кг;
параметры фигуры : 91 – 65 — 90;

То ли Джоли такая самоедка, то ли страдает предрасположенностью к полноте, о которой не знают СМИ, но спуску себе актриса не дает. Кроме постоянной низкокалорийной диеты, перед сьемками Анджи не брезгует лимонадной или яблочной диетой, а также ежедневно бегает, занимается на велотренажере, плавает и много гуляет пешком.

Меган фокс (один ребенок)

рост : 168 см;
вес : 53 кг;
параметры фигуры : 87 – 61 — 87;

Сама звезда заявляет, что не нуждается ни в каких диетах, никогда не придерживается их и в спортзал ходить не любит. Однако проверенные источники утверждают, что Меган зачастую очищает организм натуральным яблочным уксусом…

Адриана Лима (двое детей)

рост : 178 см;
вес : 55 кг;
параметры фигуры : 89 – 60 — 89;

Эта красотка из ангелов Виктории Сикрет вскружила голову не одной тысяче мужчин. Модель тщательно следит за своим питанием, не ест хлеб, фастфуд, макаронные изделия, колбасы, полуфабрикаты, майонез и соусы. Постоянно занимается боксом и копоэйро.

Ягодка опять

Холли Берри (46 лет)

рост : 177 см;
вес : 55 кг;
параметры фигуры : 90 – 59 — 91;

Кроме желания поддерживать фигуру в идеальной форме, Холли необходимо следить за калориями, так как она страдает диабетом. Специальная диета и физические нагрузки помогают актрисе оставаться здоровой и привлекательной!

Деми Мур (50 лет)

рост : 165 см;
вес : 50 кг;
параметры фигуры : 88 – 58 — 89;

Всю свою сознательную жизнь Деми придерживалась строгих диет, выполнения интенсивных физических нагрузок. И вот результат: родив троих детей и, перешагнув возрастной рубеж в полвека, звезда все также хороша.

Сальма Хайек (46 лет)

рост : 154 см;
вес : 52 кг;
параметры фигуры : 95 – 65 — 98;

Знойная мексиканка, не смотря на свой невысокий рост, построила отличную карьеру и стала кумиром миллионов. Сальма ест практически все, однако не ограничивает себя в потреблении жидкости, еженедельно занимается танцами, плаванием и пешими прогулками.

Гвен Стефани (46 лет)

рост : 168 см;
вес : 52 кг;
параметры фигуры : 89 – 58 — 90;

Гвен хорошо питается. Она употребляет только правильную пищу в небольших количествах. Паровые овощи, рыба и куриная грудка – основные составляющие рациона звезды. Обязательно: много воды, травяных чаев и свежей зелени. Спорт – любимый отдых Гвен. Она танцует, плавает, бегает, а также обожает экстрим.

Мадонна (54 года)

рост : 163 см;
вес : 54 кг;
параметры фигуры : 91 – 61 — 86;

Красотка Мэдди даст фору любой голливудской старлетке. Она всегда стройна и привлекательна. Поп диву можно уважать лишь за такую потрясающую фигуру. Рельефное и подтянутое тело – результат ежедневных тренировок и правильного питания звезды. Девиз Мадонны – занимайся спортом в удовольствие, ешь и наслаждайся и всегда слушай природу в себе.

Конечно, барышни, чьи имена известны всему миру, держат марку и показывают нам, простым смертным, что прекрасной розой можно оставаться и после нескольких родов, и разменивая пятый-шестой десяток. Однако, на то, что у каждой свои секреты красоты, главное, чтобы отражение в зеркале всегда искренне улыбалось вам, а вдохновение вело на новые подвиги и свершения!

А вот героини нашей подборки совершенно не стесняются своего целлюлита, и продолжают щеголять в коротких юбках, несмотря ни на что. Может, пора взять с них пример и перестать« воевать» с природой?

Скарлетт Йоханссон

Скарлетт Йоханссон — бессменная муза Вуди Аллена и новый секс-символ Голливуда. Да, у нее тоже есть целлюлит. Но разве это важно?

Рози Хантингтон-Уайтли

Дженнифер Лопес

Несмотря на строжайшую диету и бесконечные занятия спортом, красотка Джей Ло так и не смогла избавиться от «апельсиновой корки», которая появилась у звезды после рождения детей.

Блейк Лайвли

На бесконечно длинные и идеально стройные ноги Блейк Лайвли можно смотреть вечно. А когда присматриваешься, то четко видишь его. Целлюлит.

Джессика Альба

Фигура Джессики Альбы — просто загляденье! А она, между прочим, родила двоих детей! И да, у нее есть целлюлит и растяжки. Но разве это важно?!

Риз Уизерспун

Короткие шорты?! А почему бы и нет! Самая главная голливудская блондинка Риз Уизерспун совершенно не переживает по поводу своего целлюлита.

Ума Турман

Ума Турман родила троих детей и сохранила идеальное тело! Но, несмотря на стройную фигуру, целлюлит и растяжки у звезды все же появились.

Холли Берри

После рождения ребенка у Холли Берри появились растяжки на бедрах, но это не мешает звезде ходить в коротких шортах и маленьких бикини.

Изабель Гулар

« Ангелы» Victoria’s Secret — девушки идеальные во всех смыслах этого слова. Изабель Гулар — хоть и бывший« ангел», но свое тело продолжает держать в тонусе. Изи выглядит роскошно, а небольшой целлюлит на бедрах — всего лишь мелочи жизни.