Питание

Гол в теннисе. Официальные Правила тенниса, принятые ITF (русско-английская версия). Как ведется счет в сете

Спорт с каждым годом активнее входит в жизнь человека. Быть в спортивной форме сегодня модно. Помимо привычных тренажерных залов, существует множество различных направлений. Это могут быть как атлетические виды спорта, танцевальные направления, игры с применением каких-либо игровых орудий. Одной из самых популярных и достаточно трудоемких является большой теннис, а более легкий, но увлекательный – настольный или малый теннис. Эти виды спорта подвластны и женщинам, и мужчинам. Хотя названия и сходные, но правила игры в настольный теннис и большой абсолютно разные. Первый часто служит развлечением в период отдыха, в лагерях, санаториях и других заведениях, а второй требует тренировочного процесса.

Настольный теннис. Как в него играть?

Игра в настольный теннис известна с детства, в лагерях и школах в нее играют, даже не зная правила тенниса. Но часто без знания правил сложно определить победителя. Разберемся, в чем же суть спортивного направления. Атрибуты игры – ракетка и пластмассовый мячик, который стоит перекидывать через сетку, расположенную посередине стола для настольного тенниса. Количество игроков может быть парное: два или четыре.

Для выбора подающего проводят жеребьевку.

Подача производится с подброшенного вверх рукой мячика. При отбивании ракеткой, мячик должен находиться за пределами стола и выше его поверхности. Подающий обязан так произвести удар, чтоб мячик дотронулся до «своей» половины стола и отпрыгнул через сетку, тоже самое должно произойти и на половине противника. Все движения игроки обязаны выполнять открыто, чтоб окружающие и судьи оценивали все элементы игрового процесса. Лишь только мяч отделяется от ладошки, подача становится поданной. Если мяч соприкоснулся с сеткой, то производят переподачу. Но в случае, если он все же перелетел разделитель, то игра продолжается.

После проведения подачи, мячик при игре обязан отбиваться от стола лишь с «вражеской» стороны, если он касается своего поля, то засчитывается очко.

Очко дают за:

Не отбитый мячик.
Неверное выполнение подачи.
Двойное касание своей части игрового стола.
Отбитие мяча до соприкосновения последнего с поверхностью игрового поля.
Удар о свою часть стола во время игрового процесса.

Через два розыгрыша производят переход подач.

Окончательный счет должен составить 11 очков, тогда, набравший это количество очков игрок, признается победителем.

Правила настольного тенниса предусматривают пять или семь партий. При получении равного счета 10-10 – передача сменяется после очередного очка. Каждая сыгранная партия предусматривает смену сторон игроками.

Для овладения в совершенстве техниками данного спортивного направления, стоит тренироваться не один год. Правила большого тенниса содержат много нюансов, но при этом достаточно доступны для понимания.

Для занятий теннисом, прежде всего, нужна площадка, которая называется кортом. Размеры его четко описаны в регламенте большого тенниса. При этом для одиночной и парной игр они отличаются. Корт делиться на две равных части при помощи поперечно расположенной сетки. Ее высота достигает практически метр. Корт по всем сторонам ограничивается полосами.

Основными «орудиями» для тенниса являются ракетка и мяч.

Право для выбора стороны, на которой будет играть теннисист, дается тому, кто получил на жеребьевке жребий. Разыгрывать мяч начинают с подачи. Игрок, производящий подачу, стоит за полосой поля. Если мяч попал за пределы поля, отбился о сетку или задел ее, то подача производится заново.

Основной задачей теннисиста является так подать мяч противнику, чтоб тот не смог отбить его обратно. Весь период игры делится на сеты, а они на геймы. Изначальный счет перед соревнованием 0*0. Игрок, одержавший победу во время подачи, получает в счет +15 очков. Следующее очко выигрыша равно 30, далее 40, если четвертое очко также разыграно, то гейм считается оконченным. Если оба соперника выиграли по три очка, то счет сравнивается, следующее очко делает победителем его обладателя. Победа в гейме – два очка выигранных поочередно после равнозначного счета.

Геймы составляют сет или партию. Победа теннисисту присваивается при выигрыше в шести последовательных геймах. Если счет составил 6-5 – объявляется еще один гейм. Игра считается оконченной при счете 7-5. Если показатели 6-6, то игрокам объявляется тайм-брейк. Это своеобразный гейм, но счет там ведется от нуля и так далее поединично. Выигрыш получает тот, кто первый набрал семь очков. Матч состоит из пяти или трех партий. Побеждает тот, кто выиграл большее количество геймов.

Какое бы направление человек не избрал, стоит помнить, что любая игра имеет установленные правила и перед тем, как приступить к игровому процессу, стоит проводить достаточно тренировок и узнать все правила, учитывая нюансы. Так будет честно по отношению к себе и противнику.

Правила
Игра в теннис ведется между двумя игроками или двумя парами игроков. Цель игры состоит в том, чтобы перебросить мяч на половину противника так, чтобы он не мог его вернуть.

Подача
Каждый розыгрыш очка начинается с подачи. Право подачи постоянно в течение игры переходит от одного игрока к другому. Игрок, стоя за задней линией у линии, разделяющей корт пополам вдоль, должен перебросить мяч в диагонально противоположную площадь подачи половины противника. Первая подача всегда осуществляется справа от центральной линии. После каждого очка подающий переходит на другую сторону от центральной линии.

Если мяч попадает за линию площади подачи или в сетку, то игрок имеет право на вторую подачу. Если такое происходит повторно, то очко противнику присуждается. Также считается нарушением заступ подающего за заднюю линию. Если мяч касается сетки, но перелетает на сторону противника, то подача переигрывается.

Гейм
Каждый гейм начинается со счета 0-0. Если подающий выигрывает подачу счет становится 15-0, если проигрывает 0-15. Следующая подача приводит к счету 30, затем 40, следующий розыгрыш приводит к выигрышу гейма в случае, если противник имеет счет 30 или меньше. Если оба игрока имеют по 40, то выигрыш следующей подачи дает преимущество. Игрок, имеющий преимущество и выигравший следующую подачу, побеждает в гейме.

Сет
Игрок, выигравший 6 геймов, считается выигравшим сет. Если счет в сете 6-5, то разыгрывается еще один гейм. Если счет становится 7-5, сет заканчивается. Если счет становится 6-6, то разыгрывается тай-брейк.

Матч
Матч может быть 3-сетовым или 5-сетовым. В 3-сетовом побеждает игрок выигравший 2 сета, в 5-сетовом - 3 сета.

Тай-брейк
Подающий игрок делает первую подачу, затем противник делает две подачи, далее смена идет через две подачи. Первый, кто наберет 7 очков с разницей в 2 очка, считается выигравшим тай-брейк. Тай-брейк длится столько сколько необходимо, пока не будет достигнута разница в два очка. Смена площадок происходит после каждых 6 очков.
Последний сет в игре играется без тай-брейка.

Другие правила
- линия считается полем;
- кроме подачи, мяч, задевший сетку и упавший на стороне противника засчитывается;
- подача должна быть отбита только после отскока мяча, в то время, как во время игры мяч может быть отбит и до касания им поверхности корта;
- очко не засчитывается, если мяч коснулся тела, отбит до пересечения им линии сетки, или если игрок коснулся сетки или стойки сетки ракеткой, рукой или другой частью тела.

Формат соревнований
Для индивидуальных соревнований производится посев лучших 16 игроков, которые равномерно распределяются среди участников так, чтобы игроки одной страны и сеянные игроки если и встретились между собой, то как можно позже.

(использована информация с сайта www.rin .ru)

Стал одним из самых популярных и любимых видов спорта, который насчитывает миллионы поклонников по всему миру. Зрелищность турниров собирает на трибунах и у экранов телевизора болельщиков, многие из которых сами не прочь научиться играть в большой теннис. Данный вид спорта считается аристократическим, так как раньше только богатым людям было доступно в него играть. Благо сейчас таких ограничений не существует, и научиться такой игре может любой желающий, главное знать правила. Ниже мы постараемся рассказать об основных правилах игры в большй теннис .

Правило первое. Подача в большом теннисе.

Игра начинается с подачи, то есть введения мяча в игру. Подача считается состоявшейся, если мяч, перелетев через сетку, оказался на территории соперника. Начинается она с того, что игрок подбрасывает рукой мяч в воздух, а затем, ударяя ракеткой по нему, завершает подачу. Для тех, кто играет одной рукой, допускается подбрасывать мяч вверх ракеткой. Правилами разрешается подавать не только сверху, но и снизу.

Производя подачу в большом теннисе, по правилам игры запрещается:
1. Шагать или бегать, тем самым менять свое местоположение
2. Подпрыгивать, то есть отрывать сразу обе ноги от поверхности
3. Заступать за пределы площадки
4. Заносить ступню над задней линией, и уж тем более через нее переступать
Подавать нужно всегда по диагонали. Как показано на схеме, с первой позиции мяч должен лететь в первое поле подачи, а со второй, соответственно, во второе.

Нужно следить за тем, чтобы не зайти за среднюю метку и за боковую линию, но и что особенно важно, не наступить на линии их условного продолжения за задней границей. При игре в паре позиция подачи увеличивается на 1,37м в ширину, так как внешние стороны ограждены с боков линиями парной площадки. И еще, во время подачи в парном состязании, тот игрок, кто не подает, может находиться в любой точке своей площадки.

По правилам большого тенниса мяч засчитывается как поданный, даже если он коснулся любой из линий ограничения поля подачи, однако подачу не засчитывают, если:
1. Мяч подан неправильно
2. Мяч подан с неверной позиции
3. Подброшенный мяч упал
4. Подающий игрок не попал по мячу
5. Если мяч до падения на сторону противника задел сеточный столб
6. Если мяч попал в сетку или ушел за линии
7. Если мяч попал в напарника (при парной игре)

Если подача произведена неправильно, то очко не разыграно. После первой неудачи игроку предоставляется возможность подать повторно, но если и во второй раз произойдет осечка, то очко присуждается сопернику.

Важно не начинать подвать до тех пор, пока соперник не приготовился отразить удар, потому как такая подача не будет засчитана и придется переигрывать. Принимающий подачу должен сообщить о своей неготовности принять мяч возгласом или поднятием руки. Если игрок вовремя сообщил о неготовности, а подача все равно произвелась, то она не учитывается и требует повторного розыгрыша с соответствующего мяча.
Неготовность игрока к принятию мяча при повторной подаче учитывается в редких случаях, таких как отсутствие на позиции при попытке отразить первый удар, либо иное непредвиденное обстоятельство. К таким обстоятельствам относятся нахождение на площадке посторонних лиц или мяча от первой подачи, которые не убрали, ошибка судьи и другие.

Факт, который помешал отправить мяч сопернику, расценивается как несостоявшаяся подача и требует переигровки, при этом независимо от того первая это была попытка или вторая, счет подач начинается заново.

Также подача расценивается как недействительная, если подающий поймает рукой подброшенный мяч вместо того, чтобы отбить его ракеткой, или если мяч, поданный правильным образом, перед падением на поле соперника заденет сетку или ее регулятор.
Подачу придется переигрывать в том случае, если подающий игрок, в то время когда мяч еще не перелетел сетку, примет положение, противоречащее правилам при подаче, а именно подпрыгнет или переступит линии поля для подачи.

Правило второе. Смена позиций при подаче в теннисе

В любой игре первая подача начинается всегда с первой позиции, а затем до конца встречи игроки чередуют свои позиции, то есть, если сначала теннисист подавал с первой позиции, то затем будет отправлять мяч сопернику со второй, затем опять с первой и так далее.

Если в парной или в одиночной игре подавали ненадлежащим образом, то есть не по диагонали, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, а просто восстанавливают порядок, но уже после завершения текущей подачи.

По окончании текущей игры, в следующей первым подает соперник. Игроки должны чередоваться подачей на протяжении всей встречи.

Если в одиночной или парной встреченарушена очередность подачи, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, а просто восстанавливают верный порядок подач. Таким образом, замеченная ошибка уже после окончания игры, не влияет на результат, а уже измененная очередь подачи остается такой до конца встречи.

В парной игре существует несколько правил по очередности подачи:
1. Сначала игроки решают между собой, кто из них будет подавать первым
2. Очередность устанавливают до начала каждой партии
3. Очередность не меняется в течение всей встречи

Если в парной игре кто-то из спортсменов попал в не свою очередь, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, а просто восстанавливают надлежащий порядок очередности, но уже после завершения текущей подачи.

Важное правило в большом теннисе относительно расположения игроков в парном состязании: каждый из двух игроков выбирает для себя одно (первое или второе) поле для подачи, которое он не может менять на протяжении всей встречи. При этом как перед началом самой встречи, так и отдельной партии, для каждой пары устанавливается местоположение игроков для подачи - один занимает первое поле, а другой второе. Если в течение партии игроки поменялись полями подачи, то очки, которые уже разыграны в процессе, не аннулируют, однако после завершения текущей игры расстановка игроков должна быть восстановлена в соответствии с заявленной очередностью в начале партии. Поступают таким же образом и в случае, если ошибку заметили уже после текущей игры.

Для определения стороны поля для состязания, перед его началом бросается жребий. При этом порядок таков: кто выигрывает жребий, тот и выбирает сторону, в то время как его противник выбирает, кто будет подавать. Таким образом, игрок, который побеждает в жеребьевке, имеет право обязать противника выбрать подачу или сторону, но только что-то одно.

Правило третье. Розыгрыш очка в большом теннисе

Как только произвелась безошибочная подача, начинается розыгрыш очка. Он продолжается путем перебрасывания соперниками теннисного мяча через сетку вплоть до того момента, пока не выиграет одна из сторон. Правила розыгрыша очка гласят, что во время игры нужно руководствоваться данными правилами при любых действиях, которые запрещены во время данного розыгрыша. А именно, если во время розыгрыша заметили, что сетка находится на неверной высоте, то игру останавливают, а очко разыгрывают заново, причем только с первой подачи. Что касается замеченной неправильной высоты сетки после розыгрыша очка, то счет не аннулируется, а высота сетки незамедлительно приводится в соответствие с требуемой.

Мяч засчитывают как отраженный, только когда игрок ударил по нему ракеткой или любой частью ракетки, но никак не рукой. При этом допускается перебрасывать ракетку из одной руки в другую, или отбить мяч ракеткой, которая зажата в обеих руках спортсмена.

Мяч, который только что подали, должен быть отражен игроком между первым и вторым приземлением. В последствие все мячи можно отражать не только вышеописанным способом, но и с лета.

Выигрывает очко тот участник, от удара которого мяч приземлился на игровом поле соперника или только задел ограничивающие поле линии. Мяч, попавший в предмет (кроме сеточного столба) за линиями, которыми ограничено игровое поле, считается проигрышным. На разных площадках проигрышный мяч определяется путем попадания в различные препятствия: в потолок и в стены, если корт закрытый, или в судейскую вышку, в скамейки, стулья и так далее.

Приземлившийся в пределах линий поля, мяч считается правильно отраженным, несмотря на то, что он на лету задел сетку, столб или пролетел сбоку от столба, неважно выше или ниже. Однако, если мяч при перелете угодил в проем между сеткой и столбом, то в любой игре - одиночной или парной он расценивается как неправильный.

Игроки могут отражать мячи с лета, то есть до его приземления и отскока от земли. Также с лета можно парировать удары, находясь за пределами игрового поля, ведь это не является нарушением правил, а значит, розыгрыш очка не будет приостановлен. Исключением является случай приема подачи, который описан подробно выше.

Во время парной игры для любого из игроков конкретной пары есть возможность отражать удары мяча, находясь на любом участке игрового поля, за исключением моментов при подаче. Для того, чтобы выиграть очко в парной игре, один игрок из пары должен отбить мяч. Если же мяча коснутся оба игрока ракетками, то очко присуждается сопернику. Однако, если по мячу попал ракеткой один игрок, а другой случайно задел своей ракеткой ракетку партнера, то игра продолжается.

Очко присуждается стороне в случае, если соперник:
1. Не сможет правильно осуществить подачу за две попытки.
2. Отразит мяч от подачи до его приземления, при этом неважно на каком участке своего поля находится игрок.
3. Отразит мяч, но не сопернику, а в сторону.
4. Заденет ракеткой отражаемый мяч два раза или сначала поймает мяч на ракетку, а затем перебросит его сопернику.
5. Отразит мяч ракеткой, которая находится не в руке, а, например, подброшена в воздух.
6. Окажется случайно задетым мячом, отразит или заденет мяч ракеткой до его приземления при приеме подачи. При игре в паре данное правило распространяется на двух игроков, то есть игрок, который не отбивал и не принимал подачу, вдруг заденет мяч, или мяч в него попадет, то данная сторона проиграет очко.
7. Дотронется всем чем угодно, кроме мяча, до сетки или ее креплений, а также до территории соперника. В парной игре очко достается той стороне, противники которой во время розыгрыша задели сетку и ограждения или отбили удар ракеткой через сетку на стороне противника. Недопустимо перепрыгивать через сетку, даже если это произошло по инерции, причем это касается не только существующих границ, но и воображаемых.
8. Ударит по мячу раньше, чем он пересечет границу сетки. Данное правило распространяется и тогда, когда соперник, парируя удар, переносит свою ракетку или другую часть тела через сеть на сторону противника. Исключения составляют случаи, когда соперник зацепил сетку уже после того, как отбил ракеткой мяч и налетел на нее случайно, по инерции. Иногда приходится задевать сетку из-за того, что мяч, который нужно отбить, приземляется около сетки по причине сильного вращения или ветра.Такой мяч должен быть переброшен на другую сторону только ракеткой, ведь если игрок коснется мяча чем-либо еще, то он проиграет. Проиграет он также, если отобьет мяч в сетку со стороны соперника. Соперник не проиграет в том случае, если отразит мяч по правилам, и уже после удара по инерции заденет через сетку своего оппонента. Такой удар защитывается настоящими правилами.
9. Отразит мяч, посланный ему по всем правилам, после второго приземления. Вообще, мяч, если он приземлился в границах игрового поля, должен быть отбит игроком, которому мяч был предназначен в независимости от того, как данный мяч отрикашетил после приземления. В том случае, если мяч вовсе не отскочил, но покатился, очко считается разыгранным и переигровке не подлежит. Другими словами, нужно отразить любой мяч, разумеется, поданный по всем правилам, который находится в пределах игрового поля. Но при этом очко не защитывают, если отраженный мяч не тот, который летел и отскочил, а тот, который мог также отскочить, потому что лежал на площадке.
10. Иногда судья может прервать, а затем возобновить розыгрыш очка в случае возникновения непредвиденного препятствия на пути у мяча. Розыгрыш возобновляется с подачи в то же самое поле, причем начинается розыгрыш непременно с первой подачи, несмотря на то, что она уже может быть использована. К непредвиденным, случайным препятствиям во время проведения розыгрыша очка относят такие же непредвиденные препятствия, что и при подаче. Не являются основанием для переигрывания очка всевозможные случайности, которые могут произойти с самим игроком. К таким неприятным инцидентам относится падение, подворот ноги или судороги, попадание соринки в глаз, а также столкновения между собой игроков при парной игре и любые помехи, которые происходят по вине партнера. Для повторного разыгрывания очка у судьи должны быть основания для такого решения. Само решение зависит от степени помехи и значимости очка. Если спортсмену было трудно отразить мяч, но помеха не была существенной и очко не повлияет на результат, то, скорее всего, судья решит не переигрывать. Но вот если наоборот, и именно это очко может повлиять на итог встречи, помеха была не существенная, а отразить мяч было не тяжело, то очко должно быть разыграно заново.

Правило четвертое. Счет в большом теннисе

Любая игра начинается всегда одинаково - с подачи одного из игроков, который подбрасывает мяч вверх и отправляет в сторону соперника согласно правилам для подачи, о которых речь шла выше. Таким образом, если подача состоялась, начинается розыгрыш очка и продолжается он путем поочередного перебрасывания мяча соперниками друг другу до того момента, когда одна из сторон допустит падение мяча на своей половине поля, то есть не сможет отразить удар мяча. Как только заканчивается розыгрыш первого очка, начинается борьба за второе очко и так далее, пока одна сторона не выиграет игру или гейм. Для того, чтобы добиться победы в гейме стороне нужно заработать минимум четыре очка и получить перевес в два над своим соперником.

При подсчете очков каждого гейма нужно знать некоторые особенности:
1. За победу в состязании за первое очко присуждается 15 баллов, при последующей победе этой же стороной еще раз, ей присуждаетсяеще 15 очков, таким образом, счет становиться 30 в ее пользу. За выигранное третье очко игроку присваивается еще 10 и общий счет становиться 40 к 0. При таком счете, если выиграть четвертое очко, то можно заработать победу в гейме.
2. Для удобства счет зафиксирован словами «больше», «меньше» и «ровно», поэтому важно знать значение данных слов при подсчете результатов в теннисе.
Слово «ровно» означат одинаковое количество баллов начиная с четвертого очка, то есть термин «ровно» не используется, когда противники выиграли по одному очку и количество баллов у них по 15 у каждого.

Слово «больше» применяется после розыгрыша пятого очка в случае, если подающий игрок выиграл очко после того, как счет был равным, то есть «ровно», или проиграл одно очко после счета 40/15.

Слово «меньше» также используется после пятого очка в случае, если подающий игрок проиграл очко после того, как счет был равным, то есть «ровно», или выиграл одно очко после счета 15/40.

Возможны следующие варианты счета очков: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, 0/40, 15/15 - по пятнадцати, но не «ровно», 30/15, 15/30, 40/15, 15/40, «больше», «меньше», «ровно» и «игра». При этом счет очков ведут с очков подающего.

Когда заканчивается один гейм, начинается следующий, а за ним еще и так продолжается так до момента, пока любая из сторон не побеждает в сете или партии. Партия или сет объявляются выигранными, когда сторона победила в шести геймах и получила перевес над другой минимум в два гейма. То есть для того, чтобы выиграть партию, необходимо обыграть соперника минимум в шести геймах. Счет игр обычно ведется порядком, который начинается с большего счета, к примеру, пять-три, шесть-пять, восемь-семь и так далее.

Когда у соперников оказывается по пять игр, то следующий выигранный гейм дает одной из сторон лишь преимущество в одну цифру со счетом 6/5, а если сторона побеждает еще раз, то она выигрывает сет со счетом 7/5. А при счете 6/5 сторона, которая проигрывает, может сровнять счет в случае победы в гейме, тогда счет становиться «по шести» (6/6), и партия продолжается до перевеса в два очка одной из сторон.

Если речь не идет о финале крупного чемпионата, то правила соревнований допускают присуждать победу стороне с перевесом в один гейм 7/6. В таком случае, при счете «по шести», разыгрывается финальный 13-й гейм. Обычно такой решающий гейм проводится по специальной системе подсчета «тай-брейк», которая подразумевает следующие правила при одиночной игре :
1. За выигранный мяч присуждается одно очко. Тот игрок, кто первый набирает семь очков - выигрывает гейм, но только при условии, что его соперник отстал от него на два очка. В противном случае игра будет продолжена до момента, когда кто-либо из соперников не получит перевес в два очка.
2. Розыгрыш первого очка начинается с подачи того игрока, который должен подавать по очереди, а его противник должен подавать в двух следующих геймах, чтобы разыграть второе и третье очко. Затем каждый из игроков подает по очереди при разыгрывании двух последующих очков до момента, когда определится сторона-победитель решающего гейма, и, соответственно, сета.
3. При обнаружении ошибки в очередности подач поступают следующим образом:
а) Если заметили неверную очередность после того, как первое очко разыграно, его засчитывают и незамедлительно восстанавливают верный порядок подач;
б) Если заметили неверную очередность подач после того, как второе очко разыграно, то порядок оставляют неизменным.
4. Для розыгрыша нечетных очков нужно подавать из первой зоны, а для розыгрыша четных из второй.
5. При обнаружении факта подачи не из той зоны, из которой должна производиться подача, все разыгранные до этого момента очки засчитывают, а порядок подачи восстанавливают без промедлений. После разыгрывания каждых шести очков и до конца гейма, соперники должны поочередно меняться сторонами площадки.
Когда заканчивается первый сет, начинается следующий и так далее до того момента, пока сторона не выиграет встречу или матч. Для того, чтобы выиграть в матче стороне необходимо победить в двух или трех сетах, а вот сколько конкретно нужно побед в сетах - это зависит от условий соревнования.

Обычно матчи состоят из трех или из пяти партий. Если встреча определяется розыгрышем трех партий, то победы в двух сетах будет достаточно для победы в матче, а вот если матч из пяти партий, то необходимо выиграть три сета. Стоит отметить, что при встрече в матче из трех партий при счете 2/0 нет смысла играть третий сет, так как для победы стороне достаточно выиграть два сета подряд. Точно также поступают, когда проводят матч из пяти партий: если сторона выиграла три сета подряд, то игру останавливают, а игроку присуждают победу со счетом 3/0.

Правило пятое. Розыгрыш встреч на соревнованиях по большому теннису

В каждой партии стороны после завершения первого гейма обязательно должны поменяться местами на игровой площадке. Данное правило необходимо соблюдать для того, чтобы уровнять шансы соперников, ведь на итог матча могут оказать влияние такие внешние факторы как интенсивность освещения, сила ветра и некоторые другие. На протяжении всего матча игроки меняются местами после первой, третьей, а затем и каждой из последующих нечетных игр, а также по завершению всей партии с нечетным числом игр. Хотя, это правило должно выполняться независимо от четного или нечетного количества игр в предыдущем сете.

Как в одиночной так и в парной игре требования к подаче неизменны: она должна производиться с требуемой стороны площадки. Однако, если по недосмотру произошла ошибка, и противники в неверном порядке меняются сторонами игрового поля, то счет не подлежит пересмотру, очки не аннулируются, а порядок остается неизменным до очередной перемены соперников после нечетного числа геймом в данной партии.

Розыгрыш очка не начинается без соответствующего разрешения судьи на вышке. Игрок не может начать подавать до решения судьи о том, кто будет подавать, а также до объявления счета после проведенного розыгрыша очка.

Запрещено игроку начинать вторую подачу раньше, чем судья зафиксирует ошибку, возникшую при первой подаче. Помимо этого подающий обязан следить за тем, готов ли принимающий, потому как, несмотря на команду судьи, игрок, кто принимает, имеет право заявить о своей неготовности. Судья на вышке обязан тщательно следить за готовностью принимающего игрока и контролировать, чтобы он зря не тянул время, равно как и за подающим игроком, чтобы он чрезмерно не торопился с подачей. В случае повторных предупредительных замечаний любому из игроков, судья обладает достаточными полномочиями для прекращения матча.

Мяч находится в игре, пока он отражается соперниками в порядке, установленном настоящими правилами. Как только судья заметил ошибку, он обязан зафиксировать ее возгласом или счетом.

Зафиксировать окончание розыгрыша очка счетом судья может в случаях, для которых не предусмотрено решение в виде судейского возгласа. К таким случаям относят попадание мяча в сетку, отсутствие со стороны игрока действий по отражения мяча и другие. К данному правилу о времени окончания розыгрыша очка следует обращаться при всевозможных действиях, которые запрещены во время такого розыгрыша. О запрещенных действиях подробно рассказывалось в разделе, посвященном розыгрышу очка.

Мужские соревнования, состоящие из трех партий, проходят без перерыва. Десятиминутный перерыв допускается сделать по запросу одного из игроков, причем в мужских турнирах, которые состоят из пяти партий, перерыв возможен только после третьего сета, а вот во всех женских турнирах допускается делать перерыв уже после второй партии.

Кстати, правила проведения юношеских турниров ничем не отличаются от правил состязания для взрослых. Это касается не только перерывов, но и количества геймов и подсчета результатов. Помимо установленных правилами встречи перерывов после второго или третьего гейма, существуют исключения - кратковременные перерывы, вызванные случайными, форс-мажорными обстоятельствами. К ним относят: неисправность спортивного инвентаря или сеточного оборудования, неисправность одежды и обуви участников или травма игрока во время игры. Обычно такие перерывы не затягивают, оперативно устраняют помехи и продолжают турнир.

В том случае, если у игрока нет возможности заменить пришедший в негодность инвентарь или он получил травму и не может продолжать борьбу, то победа присуждается его противнику.

Опоздать или не явиться на турнир игроку - значит получить автоматическое поражение.

Судья, который руководит соревнованием, вправе приостановить и отложить турнир из-за плохих условий проведения, например, плохого освещения, неудовлетворительного состояния площадок или плохой погоды. При возобновлении партии счет начинают вести с того момента, на котором он остановился, а игроки располагаются на площадке также как и в прерванной встрече. Исключениями являются случаи обоюдной договоренности между игроками, которые с разрешения судьи договорились о том, что будут переигрывать партию заново.

В обязанности судьи входит определение и объявление сроков ежедневного завершения игр в связи с наступлением вечера. Встречи, которые не успели завершить до темноты, по решению руководящего судьи могут быть прерваны или продолжены, но не более чем на 10 минут. После истечения 10 минут игра все же может быть продолжена, для этого необходимо согласие всех участников и одобрение судьи. Существует ограничение по времени для встреч, которые планируют провести ближе к вечеру. Например, матч из трех партий не может начаться позднее 45 минут до срока ежедневного завершения игр, а мачт из пяти сетов позднее, чем за 1 час 15 минут.

Большой теннис – популярная и прекрасная игра. Матч проводится между двумя соперниками или парами игроков. Задача состоит в том, чтобы перебросить мяч ударом ракетки на сторону соперника.

Особенности ведения игры

Правилами большого тенниса предусмотрена следующая терминология и разделение всей игры на несколько этапов:

Гейм. Розыгрыш мяча начинается с нулевого счета. Выигранная подача приносит игроку 15 условных очков, а проигранная — столько же баллов сопернику. На второй подаче разыгрывается также 15 очков. После достижения 30 баллов, разыгрывается 10 очков. При счете на табло 40 и выигрыше розыгрыша лидирующим теннисистом, он выигрывает гейм, если у соперника меньше 40 баллов. Если образуется равенство 40-40, победа в розыгрыше дает преимущество, а повторно выигранный мяч становится победным в гейме. Таким образом, для победы в гейме необходим разрыв минимум в 2 выигранных мяча;
Сет. Теннисист, одержавший победу в 6 геймах, выигрывает сет. При счете 5-5 игра будет идти до 7 выигранных геймов. Если счет становится 6-6, назначается тай-брейк;
Тай-брейк. Суть его заключается в том, чтобы быстрее набрать 7 очков с разрывом не менее 2 балла. После первой подачи следующая переходит к сопернику. Дальнейшая смена осуществляется каждые 2 подачи. Тай-брейк длится, пока один из спортсменов не наберет 7 и более очков, при этом разница в счете должна быть не менее 2 очков;
Матч. Он может длиться максимум 3 или 5 сетов. В первом случае победителем считается теннисист, одержавший победу в 2 сетах, во втором – в 3-х.

Дополнительная информация:

Линия включена в часть поля;
Любой мяч, оказавшийся на стороне соперника после касания сетки, засчитывается, если это была не подача;
Поданный мяч отбивается исключительно после касания его земли. В ходе игры это не обязательно;
Два и более касания мяча на стороне принимающего игрока приводят к проигранному розыгрышу;
Если мяч коснулся туловища игрока или был отбит до пересечения сетки – защищающийся игрок проигрывает очко. Аналогичная ситуация возникает, если теннисист дотронулся сетки ракеткой или частью тела.

Основной инвентарь

Ракетка состоит из ручки и овального обода с туго натянутой сеткой. Натяжка струн играет большую роль: слишком тугая делает силу удара слабее, а слабая усиливает подачу, но ухудшает контроль мяча. Ракетка подбирается с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. Главный критерий выбора – удобная хватка.

По правилам тенниса мяч должен изготавливаться из резины с войлочным покрытием, белого, желтого или комбинированного цвета. Насчитывается около 20 видов теннисных мячей, отличающихся по скорости, ворсяному покрову и давлению внутри элемента.

Экипировка спортсменов включает в себя:

Шорты (юбку);
Майку с коротким рукавом;
Носки;
Кроссовки;
Тренировочный костюм.

Особые требования предъявляются к обуви. Она должна быть удобной, хорошо облегать ногу. Подошва кроссовок должна обеспечивать устойчивость и исключать скольжение.

Спортивная площадка

Поле для игры в теннис называется кортом. Он имеет прямоугольную форму и определенные размеры. Для парной игры подходит площадка 23,77/10,98 м. Одиночная игра проходит на корте длиной 23,77/8,23 м. Короткая часть корта ограничивается задней линией шириной 100 мм. Боковая черта проводится по боковой стороне площадки, ее ширина – 50 мм. Посередине корта монтируется сетка, выходящая за границы поля в обе стороны на 9,14 см. Две линии зоны подачи размечаются на расстоянии 6,4 м от сетки, центральная линия проводится между ними строго посередине игровой площади.

За территорией корта наносятся пространства для перемещения игроков.

Оборудование

Сетка в длину имеет 12,8 м, ее высота – 1,07 м. Ячейки выполняются сечением 4*4 см. Для лучшего натяжения используется трос из оцинкованной стали.

Вышка судьи оборудована креслом из пластика, имеет высоту 2,2 метра. Поверхность корта может быть газонной или грунтовой. Каждое покрытие имеет свои плюсы и недостатки.

Если вы с детства мечтаете играть в теннис, то научиться делать это никогда не поздно. Самое главное – это ваше желание. Остальное придёт со временем и, конечно, с регулярными тренировками.

Чем полезен теннис?

Польза тенниса неоценима:

Получасовая интенсивная тренировка поможет сжечь от 300 до 500 калорий, а это значит, что занятия теннисом помогут избавиться от лишних килограммов.
В процессе игры задействуются практически все основные группы мышц, так что ваше тело станет подтянутым и рельефным (наверняка вы не раз замечали и оценивали сексуальные формы теннисисток).
Теннис поможет значительно , ведь чтобы отбить мяч, нужно сначала его заметить, а потом моментально переместиться и сделать резкое движение.
Такая игра улучшает мозговую активность в целом, ведь в её процессе игрок должен планировать и заранее продумывать каждое своё действие.
Вы улучшите координацию, приобретёте ловкость движений и научитесь владеть своим телом.
Тренировки нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, благодаря чему значительно улучшается функционирование практически всех органов и систем организма (ведь они начинают получать гораздо большее количество кислорода и питательных веществ с кровью).
Занятия теннисом помогут , придадут бодрости и подарят заряд энергии.

Всем ли можно заниматься?

Занятия теннисом имеют некоторые противопоказания:

Некоторые заболевания сосудов или сердца: сердечная недостаточность, гипертония, аритмия, ишемическая болезнь, варикоз, тромбофлебит и некоторые другие.
Тяжёлые болезни органов дыхания.
Заболевания суставов: артрит, артроз, остеопороз.
Травмы.
Период обострения серьёзных хронических заболеваний.
Заболевания позвоночника, такие как межпозвоночные грыжи, остеохондроз.
Общие системные заболевания (системная красная волчанка, ревматизм, рассеянный склероз, васкулит) в стадии обострения.

Что потребуется для игры в теннис?

Первый шаг – это выбор экипировки. Вот что вам будет необходимо приобрести:

Ракетка – основной инструмент любого теннисиста. Как выбрать ракетку? Новичку приобретать профессиональную нет никакого смысла, так как она стоит недёшево и при неправильном обращении (поверьте, в первое время оно таким и будет) может сломаться. Есть несколько важных критериев выбора. Первый – это площадь струнной поверхности. Чем она будет больше, тем проще будет попасть по мячу, но тем менее точными будут удары. Лучше найти золотую середину. Второй критерий – вес ракетки. Обычно он варьируется от 250 до 450 граммов. Чем тяжелее ракетка, тем более мощным будет удар, но тем сложнее её будет удерживать в руках. Лёгкую ракетку удержать гораздо проще, но делать мощные удары она не позволит. Идеальный вес для начинающего игрока женского пола – 260-280 граммов, а для мужчин – около 320-350 граммов. Третий критерий – ручка. Размеры ручек обозначаются цифрами. Ручки 1 и 2 размера подойдут детям, а также девушкам с миниатюрными ладонями. Размеры 3 и 4 подойдут среднестатистическому мужчине, а 5 размер предназначен для людей с очень широкой ладонью. И, наконец, последний критерий – состав струн. Лучше выбрать ракетку с синтетическими струнами, она будет более доступной по цене и довольно прочной.
Мяч. Лучше всего приобрести спортивный мячик, он имеет оптимальный вес и более долговечен и прочен.
Одежда. Лучше выбрать лёгкую и удобную одежду, не мешающую двигаться. Это могут быть, например, топ и юбка или футболка с облегающими шортами. Для игр на свежем воздухе весной или осенью можно приобрести спортивный костюм. Чтобы волосы не лезли в лицо, приобретите спортивную повязку на голову. Если же игра проходит на свежем воздухе, то приобретите лёгкую светлую бейсболку, изготовленную из натуральных тканей.
Обувь. Желательно приобрести кроссовки, которые будут обеспечивать необходимую поддержку стопе. Подошва их должна быть резиновой, довольно толстой и обеспечивающей правильную амортизацию. Выберите довольно высокие , чтобы защитить свои суставы. А чтобы ноги «дышали», желательно приобрести обувь из натуральных материалов.

Правила игры

Как новичку быстро научиться играть в теннис? Прежде всего следует выучить правила игры. Несколько важных моментов:

Корт. Линии, проходящие по длине корта, называются боковыми, а линии, обозначающие ширину – задними. Корт по ширине делится сеткой на две равных части. Кроме того, есть центральная линия, которая располагается перпендикулярно задним и соединяет их между собой. Также линиями обозначены и зоны подачи. Границей корта являются внешние края задних и боковых линий.
Подача. Первая разыгрывается с помощью жребия и осуществляется справа от центральной линии, далее после каждого очка игроки меняют местоположение. Заступ за линию – нарушение правил. При первом касании мяча сетки или попаданием в аут (за пределы корта) игроку предоставляется право повторной подачи.
Отбивание мяча. Отбить мяч нужно после одного его касания о корт или же до касания (на лету). Но первая подача отбивается только после касания. Если мяч оказался за пределами поля, то удар не засчитывается. Мяч, задевший сетку, но упавший на стороне противника, будет засчитан. Если мяч коснулся тела, был отбит до пересечения линии сетки, или же игрок задел ракеткой стойку или сетку, то очко засчитано не будет.
Матч. Один матч может состоять из трёх или пяти сетов. А каждый сет состоит минимум из 6 геймов. Точная продолжительность матча не определена.
Очки. Первый удачный удар приносит 15 очков, второй ещё 15, третий – 10. Четвёртый удар означает победу. Победная разница должна составлять не менее двух мячей. Выиграть гейм можно, победив в 4 розыгрышах мяча. В сете побеждает тот игрок, который первым выиграл 6 геймов (при этом соперник должен выиграть не более 4). В матче победителем считается тот, кто выиграет 3 сета из общих 5 или 2 сета из 3.
Тай-брейк – поединок до 7 мячей с разницей не менее двух мячей, который требуется при равном счёте (6:6).

С кем тренироваться?

Новичку в первое время лучше брать уроки у опытного тренера. Он расскажет вам правила, научит держать ракетку и отбивать мяч, подавать, а также двигаться по корту. Кроме того, профессиональный тренер сможет поставить удар и довести его до совершенства.

Когда техника будет полностью освоена, можно переходить к тренировкам с партнёром. Найти его вы сможете в спортивном клубе, в котором занимаетесь, на местных форумах начинающих теннисистов или же в социальных сетях.

Где тренироваться?

По сути, найти теннисные корты несложно, они имеются практически в каждом городе. Но для начала выберите не самый популярный и не самый посещаемый, чтобы насладиться игрой в полной мере, не думать о времени и о его нехватке, а также не смущаться из-за взглядов посторонних людей.

Стоит отметить, что новичку, который только-только начинает осваивать азы, лучше всего проводить тренировки в зале, это будет более удобно.

Несколько полезных советов для новичков:

Большой теннис покоряется далеко не всем и не сразу, так что не ждите чуда и запаситесь терпением, оно вам пригодится.
Чтобы отточить мастерство и освоить технику удара, сначала играйте в гордом одиночестве со стенкой. Да-да, это поможет найти оптимальную силу удара, научиться направлять мяч, влиять на траекторию его полёта и быстро перемещаться. И только потом переходите к играм с напарником, чтобы понять, как планировать удары и предугадывать действия соперника.
Если вы начали играть с партнёром, то не стремитесь сразу играть на очки, новичков это порой сильно отвлекает от игры. Для начала старайтесь просто как можно дольше удерживать мяч. А когда вы научитесь делать это, то переходите к игре на очки. Но всё же помните, что азарт и стремление к победе – разные вещи. Кроме того, обязательно просите партнёра делать сложные подачи и отбивания, чтобы научиться быстро реагировать на удары.
Не начинайте игру, если вы раздражены, или у вас плохое настроение. Сначала успокойтесь и придите в себя.

Обязательно научитесь играть в теннис, чтобы стать стройной и ловкой.