Как делать топ спин в настольном теннисе. Топ-спин технический прием в настольном теннисе

Или же Ассоциация Теннисистов Профессионалов - международная организация, которая объединяет профессиональных теннисистов-мужчин, занимается организацией серии профессиональных турниров (pro tour), проходящих в течение года по всем странам мира; Кстати Ассоциации теннисистов профессионалов не принадлежат турниры большого Шлема.

WTA - по логике вещей, женский тур.

Женская теннисная ассоциация — управляющая организация серии элитных соревнований женского профессионального тенниса, основанная в 1973 году американской теннисисткой Билли-Джин Кинг.

Задняя лини, хавкорт, сетка.

Условное разделения корта на 3 части, начиная с конца. Задняя линия - собственно задняя линия. Хавкорт - зона, находящаяся в средней части корта в районе линии подачи. Сетка - зона, непосредственно перед сеткой.

Игра с задней линии. Стиль игры (или элементы) когда теннисист носится по задней линии, тащит многие атаки соперника, а так же сам перебивает мяч на сторону соперника. Такая игра требует хорошей техники и хорошей работы ног. Особенно популярна у представителей испанской и латинской школ тенниса, и является достаточно эффективной на медленных покрытиях.

Игра с хавкорта. Накидывания мяча на хавкорт. Накидывать мячи в центр корта (или на хавкорт) не очень трудно, и очень безопасно. Поскольку шансы попадания мяча в аут, при такой игре минимальны. С другой стороны, мячи, летящие на хавкорт легки для обработки оппоненту, и позволяют ему атаковать.

Игра у сетки. Игра при которой теннисист отбивает мяч, который не касается корта, т.е. не делает отскок. Такие удары называются воллей (удар с лета) - удар по мячу с лета, без отскока мяча от корта. Особенно хороши своей игрой у сетки игроки более старшего поколения, например, Федерер.

Подача (серв) - ввод мяча в игру

Эйс - подача на вылет . Так вот когда теннисист ввел мяч в игру, а его оппонент не коснулся мяча ракеткой, фиксируется эйс. Самими крутыми теннисистами в этом плане являются Джон Иснер,Милош Раонич, Иво Карлович.

Подаван - игрок с очень сильной классной подачей . Собственно это сленговый термин, а не профессиональный. Имеет очень тесное отношение к прошлому термину, эйсу. Вообще, в недалек прошлом именно игра за счет мощной подачи была очень популярна. И игроки с мощной подачей (как правило представители американской школы) были на топе. Помните Энди Роддика? Это и был яркий представитель подаванов.

Серв-воллей - стиль игры подача-выход к сетке . Иными словами, игрок подает, бежит на сетку и играет воллей (удар слета). Ярчайший пример такого стиля Иво Карлович. Так же неплохо в этом компоненте .

Обводящий - удар , выполняемый, когда соперник выходит на сетку. Собственно особую популярность стал приобретать только в последнее время, для борьбы со стилем серв-воллей. Многие молодые игроки хороши в этом элементе, а лучший, пожалуй, Надаль. Эта одна из причин его доминации над Федерером, пропагандирующем серв-воллей.

Свеча - обводящий удар в теннисе , когда мяч направляется по высокой траектории, как правило против игрока, находящегося у сетки; Грубо говоря, когда один теннисист перекидывает, выходящего на сетку соперника. Один из вариантов обводящего удара. Так же используется, что бы отбросить соперника назад к задней линии. Часто используется термин полу-свечи. Это когда мяч летит по крутой траектории над сеткой. В своей игре полу-свечками много пользуются игроки защитного плана, уже упомянутые представители латинской и испанской школ тенниса.

Спин, топ-спин.

Придание мячу вращения. Мячу могут придавать вращение в двух плоскостях, вертикальной и горизонтальной. Если в горизонтальной плоскости, то такое вращение называется топ-спином, если в вертикальной, то боковым вращением. Когда мячу придают горизонтальное вращение (топ-спин), то траектория мяча приобретает более крутой характер, такой удар может называться полу-свечой, если выполнен с очень сильным вращением. Если мячу придается боковое вращение, то такой удар называется выбивающим, поскольку после отскока, благодаря вращению с большей силой уходи в бок.

Форхенд - удар ракеткой по мячу справа (для левшей - слева) ; Еще одна характеристика - это расположение ладони. При форхенде ладонь смотрит на оппонента.

Бекхенд - удар ракеткой по мячу слева (для левшей - справа) , различают на одноручный (выполняемый одной рукой) и двуручный (выполняемый двумя руками); При бэкхенде тыльная сторона руки смотрит на оппонента, а ладонь соответсвенно в противоположенную стороны. Что касается .

Слайс- резаный удар

Как правило, этот удар носит сугубо защитный характер. Суть данного удара следующая. Подрезается мяч, из-за этого он теряет энергию, а его траектория приобретает более пологий характер. Ввиду чего он дольше летит до отскока на сторону оппонента. За это время теннисист, выполняющий такой удар успевает вернуться в центр задней линии корта, и опять готов отбивать мяч из удобной позиции. Этот удар выполняется с бекхенда, и часто его исполняют теннисисты у которых присутствуют большие проблемы при классическом исполнении бекхенда. Хороший пример Милош Раонич, львиную долю ударов слева (с бэкхенда) исполняет слайсами.

Смэш (смеш)

Смэш (смеш) - удар с лета над головой по высокому мячу; Данный удар относится к игре слету (воллей). При его исполнении мяч подскакивает выше головы теннисиста, и удар наносится как при подаче, с полного размаха ракеткой. Удар может выполнятся как после отскока, так и по летящему мячу. Как правило выполняется после того, как оппонент бросил не удачную свечу или полу-свечу.

Укороченный - удар , после которого мяч летит по короткой траектории, приземляется сразу за сеткой на стороне противника и имеет низкий отскок. Так же относится к игре слету (воллей), так же выполняется либо слета, либо после отскока. Чаще всего им играют у сетки, однако не редки случаи исполнения укороченного и с задней линии. Большой любитель укорачивать с задней линии Ержи Янович.

Тай-брейк (или просто тай) - дополнительный гейм, с особым ведением счета, разыгрываемый при ровном счете в сете; Тай играется, когда счет в сете = 6:6. Теннисист, который выигрывает тай, выигрывает сет со счетом 7:6. На тай-брейке необходимо набрать 7 очков, или на два больше чем у оппонента, в случае или опять загораются цифры 6:6. На тай-брейке теннисисты подают по две подачи, за исключением первого ввода мяча в игру. Тогда теннисист подает только один раз. Часто мы можем увидеть тай-брейки, при игре на быстрых кортах, когда брать подачу оппонента особенно сложно или при игре двух подаванов.

Брейкпоинт - счет , при котором принимающий может выиграть гейм на подаче соперника. А именно когда счет на подаче становится 0:40, 15:40, 30:40 или 40:А.

Кросс, обратный кросс

Кросс - тип удара в теннисе , при котором мяч посылается диагонали корта. Обратный кросс. Это удар, когда оппонент отвечает так же ударом по диагонали. В случае использования кроссов теннисисты, держащие ракетки одинаковыми руками (правши или левши соответственно), как правило играют бэкхенд на бэкхенд, или форхенд на форхенд.

Косой кросс (или просто выбивающий удар) - тот же кросс, но уже с дополнительным вращением. Но в нашем случае боковым. Игра выбивающими ударами приобрела на сегодняшний день всеобъемлющий характер. Это один из самых современных и опасных ударов. До недавнего времени им практически не пользовались. Один из лучших в выполнении выбивающих ударов Новак Джокович.

Плоский удар - удар с большой скоростью и с минимальным верхним вращением. Обладает дополнительной скоростью, но из-за отсутствия вращения повышается вероятность ошибки.

Хиттер - игрок, играющий, как правило, мощными плоскими ударами. Как правило представители американской школы. В дополнение к мощным ударам справа и слева, чаще всего обладает и прекрасной подачей.

Ну и в заключении Хиттер. О том как пробивать Надаля

Удары

Существует два способа отбить мяч ракеткой. Первый - подставляя ракетку. В этом случае невозможно предугадать как полетит мяч. Этот способ использует большинство новичков.

Второй способ - используя вращение мяча. Для этого нужно ударить мяч по касательной, чтобы резина вашей ракетки смогла захватить мяч и заставить его вращаться. Тип вращения зависит от угла ракетки и направления ее движения в момент соприкосновения с мячом. Различают несколько типов ударов, основные - накат , подрезка и топ-спин .

Для того, чтобы добиться успеха в настольном теннисе, вы должны освоить разные типы ударов и научиться применять их в зависимости от вращения мяча.

Накат

Чтобы накатить, нужно во время контакта с мячом вести ракетку снизу вверх. После наката мяч имеет эффект погружения вниз, поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол.

Накат открытой ракеткой (справа)

Накат справа - это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом движется вверх и вперед и наносит удар по верхней боковой половине мяча.

Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. Левая нога чуть выдвинута вперед. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к столу, рука с ракеткой отведена назад вправо для замаха. Она начинает движение, когда ноги, ракетка и приближающийся мяч образуют как бы равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча, после чего руку отводят влево-вверх.

В момент контакта ракетки с мячом предплечье как бы обгоняет мяч. Ракетка движется по дуге, постепенно меняя угол наклона, в результате получается как бы обкатывание мяча сверху. Кисть при накате резким движением придает мячу вращение. При ударе тяжесть тела перемещается на левую ногу. После выполнения наката следует немедленно занять исходное положение.

Накат закрытой ракеткой (слева)

Движение мяча в основном такое же, как при накате справа. Необходимое вращение придается мячу при движении вверх-вперед.

Вот последовательность выполнения удара. Ноги на ширине плеч, чуть согнуты, правая чуть выдвинута вперед, центр тяжести равномерно распределен на обе ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте и отведена влево-назад, предплечье параллельно поверхности стола.

При ударе предплечье резко идет вперед, ракетка как бы обкатывает мяч сверху, после чего рука свободно уходит вправо-вверх. Центр тяжести смещается на правую ногу, рука возвращается в исходное положение.

Подрезка

Чтобы подрезать, нужно во время контакта с мячом вести ракетку сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, поэтому чем сильнее вы закрутите мяч, тем дальше он будет улетать. Подрезка считается оборонительным ударом. С подрезанного мяча сложнее атаковать.

Подрезка открытой ракеткой (справа)

Выполнение удара. Висходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выставив вперед левую ногу, рука делает замах назад-вверх и затем идет вперед-вниз. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После удара ракетка немного сопровождает мяч и затем уходит влево-вперед вниз.

Сила удара при подрезке существенно зависит от встречной скорости мяча и расстояния от стола, на котором его принимают.

Подрезка закрытой ракеткой (слева)

Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, туловище чуть повернуто влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево-вверх-назад для замаха, происходит сначала вперед-вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения туловище немного поворачивается и центр тяжести переносится на правую ногу.

(По книге Амелина А. Н., Пашнина В. А. Настольный теннис - изд. 2-е, доп. - Физкультура и спорт, 1985).

Топ-спин

Назначение этого атакующего приема - придать мячу сверхсильное верхнее вращение. Скорость его намного больше, чем при накате, что очень усложняет сопернику ответные действия.

Во-первых, самым неожиданным бывает отскок мяча от стола. Во вторых, даже уже принятый ракеткой мяч остается непослушным, и направить его по задуманному направлению очень и очень не просто.

Хорош топ-спин и потому, что сильно закрученный мяч высоко пролетает над сеткой и это придает смелости атакующему. Считается, что применять топ-спин можно всегда, но практика показывает, что это не так.

Топ-спин справа

Для топ-спина характерен большой замах, как правило вытянутой рукой. Выпрямление ее в начале движения позволяет увеличить и сам замах, и скорость ракетки с помощью усилия предплечья и кисти. Движение руки при топ-спине в отличие от удара накатом почти полностью направлено вверх, а удар по мячу носит скользящий характер.

Исходная стойка: левая нога чуть выдвинута вперед, правая рука выпрямлена и отведена за спину вправо-назад. Туловище развернуто в правую сторону, чтобы увеличить замах. Ноги согнуты в коленях, все тело расслаблено.

Топ-спин начинается с активного поворота в направлении удара. Правая рука идет вперед-влево-вверх. Вес тела переносят с правой ноги на левую. По инерции туловище и рука могут даже уходить далеко влево. В момент соприкосновения с мячом ракетка должна как бы скользнуть по нему. При этом сила прямого удара мяча о ракетку минимальна. Однако кисть придает ему заключительное ускорение.

Есть еще вариант топ-спина справа, который называют боковым. Разница в выполнении прямого топ-спина и бокового заключается в том, что руку с ракеткой заводят к мячу сбоку, кисть опущена чуть больше.

Топ-спин слева

Практикуется гораздо реже, чем справа. Классический левый топ-спин не выполняется, это объясняется необходимостью увеличить замах при ударе, что обычно приводит к возникновению помимо верхнего вращения мяча еще и бокового.

Выдержки из книги
Амелина А. Н., Пашнина В. А.
Настольный теннис - изд. 2-е, доп.
Физкультура и спорт, 1985.
опубликованы с разрешения
Анатолия Амелина в 1999 г.

Ссылки по теме

Подготовил для Вас список из 5 быстрых советов, применив которые, Вы можете значительно улучшить технику своего топ-спина справа или просто продиагностировать наличие недочетов.

Вы узнаете:

1. Как правильно и экономно выполнять замах
2. Какой наклон ракетки держать при топ-спине справа по простому мячу
3. Насколько должен быть перенесен на левую ногу (для правшей) вес тела в конце движения
4. Как работать предплечьем при топ-спине
5. В каком случае больше половины усилий «уходят» в воздух

В сегодняшнем обзоре будет смешанный формат: видео + текст.

P. S. Уже завтра в полночь на 40% поднимется стоимость записи мастер-класса «Топ-спин из правого угла: в 2 раза больше попаданий» .

А также станут НЕ доступны 2 бонусных видео-урока: «Топ-спин справа по блоку, как у Ма Лонга» и «Топ-спин справа с подрезки, как у Фан Жэндонга».

———————————————————————————————————————

У большинства теннисистов Европы предплечье на замахе находится в излишне согнутом состоянии. Причем это наблюдается даже у ряда очень сильных спортсменов.

Если на замахе держать руку слишком согнутой, то топ-спин недополучит минимум 30% той скорости, которую мог бы иметь.

При этом я не говорю, что очень согнутой рукой нельзя выполнить топ-спин. Вполне себе можно, что и доказывают многие теннисисты Европы, но в таком случае ноги, туловище и кисть должны работать на пределе, чтобы компенсировать недостаток включения предплечья.

При серийном топ-спине справа не имеет смысла разгибать предплечье до предела – просто не успеете его согнуть в процессе движения. Главное, чтобы угол сгиба был больше 90 градусов, чтобы для движения (сгиба) оставалось пространство.

Обратите внимание на уровень «разогнутости» руки на замахе и путь, который проходит предплечье до окончания.

Движение предплечья при топ-спине справа

Предплечье начинает включаться в движение одновременно с ногами, тазом и туловищем.

Многие пытаются начать сгибать предплечье непосредственно в момент контакта. Это не правильно. Контакт с мячом осуществляется в момент, когда предплечье уже выполнило 30-40% сгиба. То есть процесс сгиба начинается раньше контакта с мячом.

Своей финальной точки сгиба предплечье достигает в окончании. При этом сам сгиб получается более резким и хлестким, если Вы в конце фиксируете окончание в строгом положении, а не размазываете его плавным движением.

Фиксированное и четкое окончание Вы можете наблюдать в 60-70% топ-спинов справа олимпийского чемпиона Ма Лонга. Но эта рекомендация подходит для топ-спинов средней силы, сделанных из удобного положения. В ситуациях усиления или топ-спина с неудобного мяча имеют место уже другие рекомендации.

Следующий совет частично вытекает из предыдущего.

Распространенная ошибка любителей в том, что сначала выполняется замах, затем ракетка аккуратно подводится к мячу и здесь идет попытка выполнить ускорение и закрутить мяч.

При таком выполнении большая часть усилий происходит, как бы после контакта с мячом. То есть по факту уходит в пустоту.

Как правило, такое исполнение делается интуитивно. Из боязни промахнуться по мячу и желания контролировать процесс контакта с мячом, находясь ближе к нему.

Чтобы избежать усилий, которые уходят в воздух, нужно понять, что основная часть топ-спина – это та часть, которая делается ДО КОНТАКТА с мячом. Именно до контакта с мячом разгоняется рука и все туловище. И от того, насколько эти части набрали ускорение ДО контакта с мячом, зависит то, каким будет САМ КОНТАКТ.

Ракетка должна пройти по мячу в момент, когда она УЖЕ набрала скорость. В тот момент, когда она уже максимально разогналась.

• вспомните Совет №4
• сопоставьте его с этой рекомендацией
• мысленно сделайте движения от замаха с включением предплечья и разгоном ракетки до контакта с мячом.

А еще лучше встаньте из-за стола и проимитируйте все движение полностью.

Только убедитесь, что рядом нет домашних, а то еще подумают, что Вы сошли с ума и вызовут скорую 🙂

P.S. Если Вы попали на эту статью, то значит, что Вас интересует, так сказать, база настольного тенниса. По сему могу предположить, что Вам также могут быть интересны спорные моменты правил игры в настольный теннис, которые мы (вместе с другими любителями) разбираем в .