На унитазе или на корточках: как правильнее посещать туалет. Поза сидение на корточках (Уткасана)

Почему нельзя сидеть на корточках? На первый взгляд подобное действие может выглядеть достаточно безобидным, но если разобраться подробнее, то оно способно доставить весьма неприятные последствия. Существует масса причин, почему нельзя сидеть в таком положении:

1. Во время сгибания колен пережимаются кровеносные сосуды, и как следствие – значительно снижается кровоснабжения ног. Если слишком долго находиться в такой позе, то в нижних конечностях происходит онемение, и у человека теряется их чувствительность. Чтобы кровоснабжение вернулось в естественный режим, может потребоваться некоторое время.

2. Происходит добавочная нагрузка на сердце, которое доставляет кровь ко всем клеткам нижних конечностей. Подобный процесс будет достаточно сложным, потому что тяжело протолкнуть большое количество крови через узкий проем сжатой артерии. Частое сидение на корточках способно привести к раннему развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

3. Некоторая часть всей крови отделяется от общего кровотока, замыкаясь в ногах. Это может губительно сказываться на состоянии многих органов и систем.

4. В тот момент, когда человек садится в такую позицию, он рискует повредить сосуды, которые в значительной мере сгибаются и слишком длительный период времени находятся в таком положении.

5. Беременным женщинам категорически нельзя сидеть на корточках, потому что в это время очень сильно увеличивается давление крови на многие внутренние органы, что способствует их сжатию. Более того, на матку давят кости таза, способствуя преждевременным родам или выкидышу.

6. Длительное нахождение в подобной позиции провоцирует развитие варикозного расширения вен и приводит к судорогам.

7. Для людей, занимающихся спортом, сидение на корточках после упражнений может испортить все результаты тренировок. Многие спросят, почему? Причиной является то, что мышечная ткань не способна нормально развиваться в условиях значительного недостатка кислорода, которое вызывается сдавливанием кровеносных сосудов в области коленных чашечек.

Большинство людей заблуждается в том, что отдых на корточках способствует расслаблению мышц ног. Однократное приседание на малый промежуток времени, конечно же, не повлияет особо на здоровье организма.

Вредным будет долгое и систематическое времяпровождение в такой позиции.

Выводы из этого можно сделать весьма неутешительные: сидение на корточках приносит значительный вред организму, совершено не способствует расслаблению, и вообще это крайне неудобно.

Сидеть на корточках

Разг. Сидеть, согнув ноги в коленях и держась на носках. ФСРЯ, 208; БМС 1998, 306.

Большой словарь русских поговорок. - М: Олма Медиа Групп . В. М. Мокиенко, Т. Г. Никитина . 2007 .

Смотреть что такое "Сидеть на корточках" в других словарях:

Толковый словарь Ушакова

1. СИДЕТЬ1, сижу, сидишь; сидя, несовер. 1. Быть в таком положении, при котором туловище опирается на что нибудь нижней своей частью. Сидеть на стуле. Сидеть на кресле. Сидеть в кресле. Сидеть за столом. «Мой волк сидит, прижавшись в угол задом.» … Толковый словарь Ушакова

СИДЕТЬ, сиживать (продолженье гл. сесть) на чем, седети церк. быть в сидячем положении; сесть и оставаться в этом положении. Человек сидит, перегнувшись в бедрах и в коленях; зверь сидит так же, но упираясь передними лапами в землю; если же они… … Толковый словарь Даля

Глаг., нсв., употр. наиб. часто Морфология: я сижу, ты сидишь, он/она/оно сидит, мы сидим, вы сидите, они сидят, сиди, сидите, сидел, сидела, сидело, сидели, сидящий, сидевший, сидя; сущ., с. сидение … Толковый словарь Дмитриева

Сижу, сидишь; сидя; нсв. 1. Находиться в вертикальном положении, при котором туловище опирается на что л. своей нижней частью, а ноги (лапы) согнуты или вытянуты; занимать место для сидения где л. С. на задней парте, на диване, на брёвнышке, на… … Энциклопедический словарь

сидеть - сижу/, сиди/шь; си/дя; нсв. см. тж. сидя, сиживать, сидение, сиденье 1) а) Находиться в вертикальном положении, при котором туловище опирается на что л. своей нижней частью, а ноги (лапы) согнуты или вытянуты; занимать место для сидения где л … Словарь многих выражений

Почему девушкам нельзя сидеть на корточках? Наверное, многие девушки слышали о том, что им не желательно сидеть на корточках, но мало кто знает почему. В этой статье мы постараемся разобраться почему же девушкам нельзя сидеть на корточках.

Такая привычка — сидеть на корточках, появляется у нас с детства и является такой обыденной, что мы садимся на корточки непроизвольно, не задумываясь о том, можно это делать или нет.

Достаточно вспомнить в какой позе мы работаем на огороде или убираемся дома, и сразу становится понятно, что мы очень часто сидим на корточках. Но мало кто знает, что девушкам, тем более беременным, запрещено принимать данную позу.

Причины почему девушкам нельзя сидеть на корточках

1. При сидении на корточках сильно ухудшается отток крови в ногах, это оказывает сильное отрицательное влияние на нижние конечности и на кровообращение в них.
2. При такой позе сильно сдавливаются артерии, а это в будущем может привести к тому неприятному заболеванию, как варикозное расширение вен.
3. Так же, когда мы сидим на корточках, резко увеличивается давление на внутренние органы, они начинают сжиматься.
4. И еще одна очень важная причина, по которой именно девушкам нельзя сидеть на корточках: при такой, на первый взгляд удобной позе, таз девушки сильно давит на матку, а это оказывает негативное влияние на женское здоровье. А у беременных девушек это может стать причиной преждевременных родов или даже выкидышу.

На корточках сидят твой двоюродный брат, рэпер Янг Харн (Yung Hurn) и Бейонс (Beyonce). Эта поза, чем-то напоминающая посещение туалета в бюджетном хостеле где-нибудь во Вьетнаме, стала массовым трендом. В Германии ее недавно начали называть «русскими корточками». Фотографы принимают эту позу, делая важный снимок. Но и в Инстаграме можно найти массу таких фотографий.

При этом сидеть можно где угодно — лишь бы мышцы ног выдерживали: на лестнице, на ступеньках перед музеем или совсем классический вариант — рядом со штангой. Ну а если вы — сама Queen B, то можете себе позволить присесть даже на крыше тонущего полицейского автомобиля.

Почему все теперь сидят «на кортах»?

Очевидно, в 2016 году модно сидеть на корточках, потому что эта поза кажется эстетичной. Это стало своеобразным невербальным кодом, выражающим некое трендовое сознание, не указывая на него напрямую. Человек, сидящий «на кортах», добивается в интернете признания со стороны похожих на него. Большинству меньше 30 лет.

Исследователь Чарльз Льюис (Charles Lewis) пишет в своем эссе «Фотография, консьюмеризм и патриархат» (Photography, Consumerism and Patriarchy) о влиянии фотографии на привычку позировать перед камерой: «Некая поза, случайно принятая в обычной жизненной ситуации, становится стандартной, когда на нее обращают внимание фотографы».

Мы уже знаем это на примере «дакфейса» (Duckface, портрет со сложенными по-утиному губами), на смену которому в 2015 году пришел «рыбий зевок» (Fish Gape).

Прежде чем некая поза (или жест) станет предметом многочисленных интернет-мемов, у нее есть лишь небольшой круг поклонников — так называемых ранних последователей (easy adopters). Они принимают эту позу, фотографируются и распространяют свои фото в социальных сетях. Тем самым они исключают из своего круга людей, которые не понимают этого кода.

Ситуация приходит к апогею, когда эта поза становится мейнстримом — после этого этакий «фактор крутости» уже постепенно начинает терять свое значение и теряет его до тех пор, пока не станет предметом насмешек. Так что лет через пять мы, наверное, снова сможем смеяться над самими собой.

«Русские корточки» уже стали мейнстримом?

Трудно сказать. Первые признаки превращения в мейнстрим уже заметны. Бейонс появилась в этой позе в клипе Foundation, где она сидит на крыше полицейской машины. Путин тоже иногда садится на корточки.

© РИА Новости, Дмитрий Астахов

В это же самое время — совсем недавно, в январе, на странице в Facebook, посвященной «русских корточкам», состоялся первый конкурс по русским корточкам, Russenhocke-Challenge, на который пользователи могли прислать собственные фотографии. Сейчас у этой группы порядка 1440 лайков. Соответственно, не слишком велико и число присланных на конкурс фотографий. Массовый тренд все же выглядит по-другому. За фотографию, удостоившуюся наибольшего числа лайков (139) ее авторы получили приз в виде купона на 20 евро для покупок на сайте Amazon. Победители — Саша и Иван — до сих пор не могут решить, какие тренировочные штаны им купить на этот купон.

Так что не исключено, что это еще останется интернет-трендом еще на некоторое время.

А разве «корточек по-русски» не было раньше?

Да, «русские корточки» появились не вчера. По поводу того, модификация ли это известной рэп-позы или они имеют совсем другое происхождение, пока ведутся оживленные дискуссии. Во всяком случае «рэперские корточки» стали популярны в соответствующей среде еще в 1990-х и начале 2000-х годов, когда фотографии исполнителей, сидящих на корточках, украшали обложки их альбомов.

Свою лепту в популяризацию этой позы внес и уголовный мир. Кроме того, сидение на корточках широко распространено на Ближнем Востоке и в Юго-Восточной Азии. Там во главе угла, возможно, стоял фактор одежды: мужчины часто носят широкие юбки или — в арабском мире — балахоны, в которых сидеть просто удобнее, чем в джинсах.

Сидя на корточках «по-русски», не только очень удобно пить алкогольные напитки в ожидании ночного автобуса, в некотором смысле это и выражение благожелательности: эта поза, как и одежда, исключает из собственного круга посторонних — кто не сидит на корточках, тот не с нами. Сидеть с братанами на кортах — примерно то же самое, что, сидя во дворе, пускать одну сигарету по кругу.

Где пролегает грань между корточками «по-русски» и «по-рэперски», людям, далеким от этой темы, понять довольно трудно. Однако очевидно, что, когда люди сидят на корточках «по-русски», они не складывают ладони, как при молитве (как это когда-то делал Джастин Бибер (Justin Bieber), а опираются локтями на колени, и их кисти рук при этом свободно свисают вниз.

В России сидение на корточках распространено среди так называемых гопников — молодых хулиганов и преступников из рабочих районов. По иронии судьбы, у них есть нечто общее с поклонниками рэперской культуры. Им также близки атрибуты рабочего класса: они пьют дешевый алкоголь, носят тренировочные штаны и серебряные цепочки.

Само по себе название «русские корточки» ни в коем случае не следует понимать как унизительное — скорее наоборот: все хотят расслабляться, как русские. Или как те, кто носит бейсболки поло и дорогие кроссовки и выдает себя за такового. Эту стереотипную картину закрепляет не только поза — для более или менее удачного приобщения к этой недалекой культуры характерен также некий фетиш уличной одежды. Дети из семей среднего и высокого класса, знакомые с этим культурным кодом, также стараются соответствовать ему — хотя и в более изысканном стиле.

Как и у любого другого интернет-феномена, у «русских корточек» появляются копии, причем далеко не всегда удачные. Так что если вдруг твои старшие братья или сестры вдруг начнут подражать этому тренду, знай: тебе пора заменить фотографию в своем профиле.

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

На корточках сидели еще наши доисторические предки. Подобная поза до сих пор характерна для приматов. Однако для современного человека она крайне опасна. А при длительном пребывании на корточках в организме происходят зачастую необратимые изменения.

Что происходит в организме?

По мнению большинства медиков, регулярное и длительное сидение на корточках весьма негативно отражается на состоянии организма человека, и в первую очередь на его сердечнососудистой системе. Дело в том, что согнутые колени пережимают артерии и вены, по которым циркулирует кровь. Таким образом нарушается кровообращение в нижних конечностях. Кроме того подобная поза способствует увеличению нагрузки на сердечную мышцу. Ведь сердцу приходиться работать с удвоенной силой для того, чтобы протолкнуть кровь через пережатые сосуды.

К тому же длительное пребывание в позе на корточках отрицательно сказывается и на суставах. Связано это также с недостатком их кровоснабжения и в том числе и хрящевой ткани. Поэтому следствием такой позы могут стать разрывы хрящей и сухожилий.

Сидение на корточках также отражается и на состоянии и деятельности внутренних органов. Возросшее кровяное давление заставляет органы сжиматься. Да и вследствие плохого кровотока кислород к мышцам и другим органам и системам поступает в недостаточном количестве.

Болезни-последствия

Таким образом в результате долговременного нахождения в позе на корточках человек рискует приобрести целый букет различных заболеваний. Это и варикозное расширение вен, и гипертония, и повреждение сосудов, и судороги, и нарушения сердечной деятельности.

Кроме того сидение на корточках категорически противопоказано беременным женщинам. Поскольку в подобной позе кровоснабжение органов малого таза ухудшается, есть риск преждевременных родов или даже выкидыша.

Альтернативная точка зрения

Несмотря на многочисленные медицинские исследования, некоторые ученые считают, что поза на корточках, напротив, положительно влияет на деятельность внутренних органов. Так думали и французский этнограф Мосс, и советский математик Успенский, который, кстати, рекомендовал внести сидение на корточках в школьную программу.

В качестве доказательств данной теории исследователи приводят тот факт, что люди веками справляли естественную нужду именно сидя на корточках. При этом они даже не догадывались о существовании многих заболеваний кишечника или мочевого пузыря. По мнению ученых, все эти болезни получили широкое распространение после того, как жители Земли стали массово пользоваться унитазами.

Сторонники данной позы утверждают, что при сидении на унитазе происходит пережатие кишки, которое и влечет за собой множество заболеваний. Такого же мнения придерживаются и некоторые израильские ученые: «Среди сельских жителей Южной Африки с традиционным укладом жизни, эти заболевания (геморрой, аппендицит, полипы, неспецифический язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, дивертикулит, рак толстой кишки) очень редки или почти неизвестны».