Самая красивая судья в футболе. Екатерина костюнина - самый сексуальный футбольный судья россии. фото

Однажды утром бывшая футболистка красноярского «Енисея» и молодая судья третьего дивизиона чемпионата России Екатерина Костюнина проснулась от того…

- …что телефон разрывается от уведомлений. Думала, может, вирус какой-то, спам-боты напали, но потом мне начали дозваниваться друзья: «Твои фото на всех сайтах». Вот тогда сразу начала читать, заходить по ссылкам, смотреть на свои же фото из соцсетей, которые были уже реально везде. Самое забавное, что люди из разных стран тут же начали присылать сообщения в direct в «Инстаграме»: то обложку газеты из Бразилии, то сайт из Аргентины, то подборку с goal.com, британский Daily Mail.

Я даже попросила писать в комментариях страны людей, которые на меня подписаны. Получилась просто бомба - 63 государства. Ладно, число подписчиков в том же «Инстаграме» - это ещё объяснимо, а вот интерес прессы реально удивил. Все три дня звонят откуда только можно, хотят прислать своих фотографов и журналистов в Красноярск, приходят предложения из модельных агентств, но я как-то больше к футболу, судейству склоняюсь.

Да, я родилась в Красноярске, в обычной семье. Мама, скажу так, не самый крупный частный предприниматель, чем только ни занималась. Родители, кстати, со спортом не были связаны, зато воспитывали во мне активность. В раннем детстве отправили на танцы - я ходила и на народные, и на современные. Потом были плавание, художественная гимнастика, английский… А потом в мою жизнь внезапно пришёл футбол. Наверное, лет в 12 начала интересоваться. Сначала просто играла с парнями после уроков, потом начала смотреть Лигу чемпионов, английскую Премьер-лигу, на стенах появились плакаты Джеррарда, Торреса - я болела за «Ливерпуль». И так меня этот процесс захватил, что я уходила на резиновую коробку сразу после школы, а возвращалась поздно вечером. Родители звонили: «Катя, ты где уже?!». А я играю себе - и одна, и с одноклассниками.

Уже через месяц после такой влюблённости в мяч я пришла домой и заявила: «Мама, папа, я хочу заниматься футболом». Они такие: «Футбол? Ну хорошо». Вообще не слышала от них, что это занятие не для девушек. Кто-то говорил, конечно: «Костюнина, ты чего?! Страшной же станешь, будешь как пацан». Ну вот я их слушала и думала: «Буду заниматься, а потом посмотрим, кто из нас как будет выглядеть». Тогда, в 13, я точно не была какой-то суперкрасавицей. Я и сейчас себя такой не считаю, но тогда, ещё ребёнком, особой популярностью у мальчиков не пользовалась. Тем более проблемы переходного возраста проходили мимо. Когда все начинали гулять по дворам и подъездам, пробовать курить и так далее, я возилась с мячом на площадке.

Я реально много работала индивидуально, для себя. Вечером вбивала в поисковик: «Финты, скиллы», - и начинала смотреть на Роналду, Месси, Роналдиньо, Торреса того же. За Фернандо повторяла финт, когда ты внешней стороной стопы двигаешь мяч в одну сторону, а внутренней резко меняешь направление. По-моему пару лет назад у Погба этот приём классно в матче прошёл. Во фристайле довольно скоро научилась ловить мяч на стопу, забрасывать его себе за шею, держать там - и сбрасывать и дальше набивать. Вот так примерно проходили мои дни.

Травмы были, конечно. Один раз кто-то из парней вошёл плечом в нос. Пошла кровь, думали, что перелом. Но я не была девочкой, которая будет плакать из-за того, что мяч попал в лицо. Играла наравне с парнями, поэтому и относились они ко мне как к другу, более-менее на равных. Потом я уже услышала, что есть специальная женская секция, которая работает где-то в соседнем дворе. Пришла, записалась, начала играть. С девочками было реально прикольно - можно и потолкаться, и побороться, и мальчиков обыграть.

После того как в Красноярске женский футбол начал более-менее выходить на профессиональный уровень, создали команду «Енисей». Я успела там поиграть. Поставили фланговым полузащитником. Я выносливая, бегала хорошо, подавала. Честно, не сказать, что у меня был какой-то суперталант, наверное, поэтому дальше карьера не пошла. В Премьер-лигу женскую пробиться было почти нереально. Кстати, вот ещё забавно: мы никогда не прихорашивались, не красились перед матчами, не делали причёсок. Если ты придумаешь укладку или задержишься у зеркала, тебя реально засмеют в женском коллективе. Мне кажется, что сейчас всё наоборот: мальчики выходят зализанные, чуть ли не накрашенные, а девочки хотят быть брутальными.

Как-то раз мне просто предложили посудить. Это был какой-то любительский женский матч. Я вышла и, знаете, почувствовала себя хорошо, уверенно. И подумала - вот, это точно моё. А дальше началось: другие соревнования, учёба, нормативы, тесты - всё получалось хорошо, и мне доверили КФК среди мужских команд. Всё получилось очень быстро.

Я не прихорашивалась, когда была футболисткой, и не делаю это особо сейчас. А зачем?! Я же не на свидание или в клуб иду, а на поле. Нужно быть серьёзной и не привлекать излишнего внимания. Судья может быть харизматичным, красивым - это хорошо, но всё равно должен оставаться малозаметным.

Помню первую красную карточку. Болельщик крикнул что-то с бровки, а игрок налетел на него с кулаками. Это сразу красная - без прощения. Подкат сзади вперёд шипами и прямой ногой - то же самое. Жалеть футболистов нет смысла - надо их здоровье беречь.

Ни разу не слышала что-то вроде: «Баба, что ты свистишь»? Все нормально ко мне относятся. Чувствуешь себя девушкой по другим причинам. Во-первых, в раздевалке, потому что нам приходится переодеваться по очереди. Во-вторых, после матчей. Пару-тройку раз болельщики просто подходили и дарили цветы. Мне это приятно. Ну а насчёт криков и оскорблений с трибун: всегда будут недовольные, всегда будут критиковать, но судья понимает, с чем он сталкивается, и должен уметь отключаться.

Я перестала смотреть футбол только ради наслаждения. Меня интересуют судьи, их манеры, адаптация к новшествам. Не буду говорить, кто из арбитров мне нравится - это неправильно. Но точно скажу, что мечтаю стать судьёй ФИФА, работать на женских чемпионатах мира, еврокубках и в мужской РФПЛ. Буду учиться, стремиться к этому. В школе, кстати, были тройки, часто уезжали на соревнования, да и, честно, не могла себя мотивировать, было не так интересно. Сейчас же за два года на факультете физической культуры не получила ни одной четвёрки - я круглая отличница. Дальше надо стараться ещё сильнее, охота поступить в Москву, на второе высшее образование. Мне нужно развиваться, и развиться я хочу по-футбольному. А модельные агентства мне кажутся чем-то пустым.

Что отвечу тем, кто считал, что я буду похожа на пацана? Да ничего, у каждого своё мнение. Я лучше совет девочкам дам. Вот когда началось половое созревание, я стала замечать, что появляется лишний вес. Мне было так страшно потерять форму, что я тут же записалась в зал и лет пять отдельно от тренировок туда хожу, качаю то, что нужно. Осталась бы дома - потеряла бы фигуру точно. Плюс - важна разумная диета. Например, на ночь я ем только клетчатку. Углеводы - только в специальные часы непосредственно перед или сразу после тренировок. Тортик могу позволить себе, когда сильно утомилась, истощилась и нужна энергия. Я много всего прочитала, выучила и перепробовала, чтобы найти для себя нужный баланс. Так что следите за своим телом - и футбол точно ничему не помешает и только поможет.

Сейчас читаю Айн Рэнд «Источник», книга читается легко. Но весь марта мне очень лень читать, прям не охото, 2 страницы и закрываю. Не знаю почему так) может ещё не доросла до этой литературы) Но попытаюсь с этого понедельника взять себя в руки. Сейчас прочитала только 103 страницы, а в книге их 1105)))🙄 Не знаю как выполнить программу максимум и дочитать ее за март, как я и планировала))) По-моему я ее и на апрель оставлю🤣 - 5 days ago

Девушки, рада представить вам свой авторский комплекс тренировок и питания 3 в 1! Что в комплексе: 1. Программа тренировок для спортзала с акцентом на ягодицы. Все упражнения с картинками. В каждом упражнении подробно расписаны рекомендации по выполнению упражнения. 2. Программа тренировок для дома с акцентом на ягодницы. В данной программе все упражнения тоже с картинками. Расписаны количества подходов и повторений. 3. План питания+5 примерных рационов. В плане питания вы узнаете азы как питаться в течении дня, когда и какие продукты кушать. + 5 приёмных рационов, для применения плана питания в жизни. Плюс бонусом буду сопровождать и консультировать каждую, с момента приобретения комплекса! Это комплекс составляла - я, Екатерина Костюнина. Весь комплекс составлен на основе личного опыта и знаний приобретённых в Институте физической культуры, спорта и здоровья - который я окончила с красным дипломом. Я тренируюсь с детства. В спортзале я с 15 лет. Всё узнавала на себе, методом проб и ошибок. Знаю как привести себя в форму к лету. Как перебороть себя и пойти в зал, когда не знаешь с какой стороны подойти к тренажеру) Все ответы на вопросы вы узнаете у меня) Ты можешь в любое время написать мне в Директ «хочу тренировку» и я скажу тебе дальнейшие действия! - 11 days ago

За это месяц я сделала 16 тренировок. Из них 11 силовых и 5 беговых. Силовые показатели за этот месяц не выросли, работала в поддерживающем режиме. Старалась постепенно врабатываться в беговые тренировки, подготавливала так сказать постепенно кардиореспираторную систему к дальнейшей работе. Уже расписали план тренировок на март с тренером по легкой атлетике. Программу тренировок мне написал тренер высшей категории, заслуженный тренер России. Всё таки я нашла, тренера по лёгкой атлетике, который знает про yo-yo тест))) Эти тренировки конечно кардинально отличаются от того что я делала в тренажёрном зале 4 месяца) Там Я развивала гликолитические мышечные волокна. Тут соответственно другие цели и задачи. Прочитала книгу, 250 страниц «Думай и богатей» Наполеон Хилл. Отзыв о прочитанных мною книг вы можете прочитать по хэштегу Веду теперь ещё одну страницу в инста по работе. Поэтому время на свой инста стала чуть меньше, но стараюсь везде успевать. Занялась новым проектом, который до сих пор доделываю) скоро представлю вам его) Первый раз была на хоккее, мне понравилось) особенно новый комплекс @hc_enisey) Так же была на генеральной репетиции церемонии открытия Универсиады, это просто не описать словами! Я под огромным впечатлением, это было круто! Скоро вы все это увидите, ну а пока главное событие остаётся в тайне..) @winteruniversiade2019 ⠀ ⠀ Вот таким был мой февраль 2019😛 - 15 days ago

Книга «Думай и богатей» ⠀ Эта книга стала второй которую я прочитала в этом году, автор которой Наполеон Хилл. Советы, мотивации, подкрепленные иториями успешных и богатых людей. Основная идея Хилла, заключается в том, что человек должен ставить перед собой цель, подкрепленную эмоциями и верой и никогда не сомневаться в ее достижение. Мысль материальна. Думай об успехе, представляй себя успешным, это будет действовать на твоё подсознание и поменяет твоё поведение. Книга не перевернула мое сознание, не зажгла меня энтузиазмом, как прошла, хоть она и была типичной попсой) ⠀ Ставлю: 3 из 5 Цитат в книге выделила много, поделилась в вами основными, которое мне понравились. Следующая моя книга «Источник» Айн Рэнд. Последний месяц много кто советовал мне ее прочитать) Но она для меня слишком большая, боюсь за март не уложусь) Буду стараться, надеюсь в конце марта увидите мою рецензию на данное произведение) Побежала читать🏼‍♀️, я уже вся в предвкушении этой книги Кто со мной в челлендж ?) Еще не поздно) - 20 days ago

Екатерина Костюнина могла вышагивать на лучших мировых подиумах, но променяла модные платья на судейскую форму. Вот уже несколько лет хрупкая девушка свистком и карточками усмиряет футболистов и готовится к международной карьере. Екатерина рассказала журналу «Главной Ставке» о том, с чем девушке приходится сталкиваться на футбольном поле. Знакомимся с красавицей-арбитром!

«сайт» представляют Вашему вниманию эксклюзивное интервью Екатерины Костюниной для журнала «Главная Ставка»!

Екатерина, как Вы стали футбольным арбитром?

Я занималась в футбольной секции и получила предложение судить матч на соревнованиях маленьких девочек. Мне очень понравилось работать арбитром, и эту инициативу поддержали, так как в Красноярске, откуда я родом, очень мало женщин такой профессии. Тогда и решила окончательно, что выберу карьеру судьи.

А как попали в футбол?

Какое-то время в детстве я занималась и танцами, и художественной гимнастикой. Но мне эти девчачьи виды спорта не очень нравились, хотелось чего-то более экстремального и необычного. Поэтому и решила попробовать играть в футбол с мальчишками после школы.

Они сразу приняли Вас в команду?

Да, никто не удивлялся. В школе я, в основном, дружила с парнями, играла с ними в салочки на переменах. Поэтому одноклассники без вопросов взяли играть в футбол. Даже помогали: показывали разные финты, учили, как лучше бить по воротам.

В одном из интервью читал, что в Вашей комнате в юности висел плакат Стивена Джеррарда. А кто Ваш футбольный кумир сейчас?

Думаю, я уже вышла из этого возраста. Но Стиви Джи в юности и правда обожала.

Наверное, Ваши амбиции не ограничивались только соревнованиями среди девочек?

Конечно! Тем более судить у меня получалось хорошо. Примерно через четыре месяца вызвали на сборы в Москву. Вместе с девушками, которые уже очень давно работают арбитрами, мы сдавали нормативы.

Хорошо помните свой первый матч?

Это было зимой, играли в зале. Мне тогда было 18 лет, и я обслуживала детские соревнования. Первый матч профессиональных команд судила в Красноярске на женском чемпионате России. А уже потом начали доверять и матчи третьего дивизиона первенства страны среди мужчин. Летала в Иркутск, Читу. С непривычки было непросто перестроиться, так как в мужском футболе скорости куда выше. Хорошо, что сначала работала боковым арбитром, и только после этого стали назначать главным. Это помогло лучше подстроиться под новые условия.

Пришлось ли изменить подготовку к играм с переходом на новый уровень?

Судейство футбольных матчей - достаточно энергозатратная профессия. Далеко не каждый мужчина выдержит такое: 90 минут не просто бегать и находиться в нужной точке поля, но ещё и сохранять высочайшую концентрацию. Поэтому я включила в программу своих тренировок ещё больше аэробной нагрузки: беговую дорожку и велотренажёр. У нас есть специальное тестирование, где по сигналу нужно выбегать от одного конуса до другого. Перерыв между рывками - 5-7 секунд, с каждым разом нужно проходить дистанцию всё быстрее. Не сдал норматив - не судишь матч.

Как Вам кажется, люди сильно удивлялись, видя женщину-арбитра?

У нас в Сибири, к сожалению, на футбол ходит не так много народа, чтобы это вызвало какой-то особый резонанс. По моим наблюдениям, женский футбол даже популярнее мужского. Конечно, зрители очень живо реагируют, когда их любимую команду судит девушка. Обязательно что-нибудь крикнут вслед, независимо от решения. Но со временем я перестала обращать на это внимание.

Как к Вам относятся сами футболисты? Более вежливо, чем к мужчинам-судьям, или могут ругаться и агрессивно выражать своё несогласие с Вашим решением?

Всё зависит от самого игрока. Кто-то, действительно, более сдержан, а кому-то совершенно всё равно, девушка перед ним или мужчина. Могут накричать, выругаться. Но это эмоции, это нормально.

Наверняка в каждом матче футболисты приглашают Вас на свидание...

Количество приколов и шуток в мой адрес зашкаливает, но я их не воспринимаю всерьёз. Помню, один футболист перед игрой пошутил: «Когда будешь показывать мне жёлтую карточку, напиши на ней свой номер телефона!» Главные приколисты - на первенстве России среди юношей. Гормоны играют, кровь бурлит, всё понятно.

Недавно в Германии случился исторический момент: впервые в истории матч европейского Топ-чемпионата обслуживала женщина - Бибиана Штайнхаус. Не было желания познакомиться с ней, связаться в соцсетях? Всё же Вы - первопроходцы в своём деле.

Я бы не назвала себя таким громким словом - первопроходец. Я далеко не первая женщина-арбитр в России. Просто появление девушек в судейском корпусе почти не обсуждалось в прессе. Хотя мне кажется, что тем для новостей огромное количество.

В 22 года Вы уже судите профессиональные футбольные матчи. К чему будете стремиться дальше?

Сейчас моя главная мечта - получить лицензию ФИФА и начать обслуживать не только внутрироссийские соревнования, но и международные. Меня даже приглашали на турнир в Германию, но я пока не имею подходящей категории, чтобы судить матчи в других странах. Было грустно, пришлось ответить отказом.

Как судьи получают новые категории?

Чем больше матчей обслужено, тем выше категория. У нас есть специальная книжка со списком игр и копиями протоколов. В этом плане всё очень строго.

Судьи и профессиональные спортсмены живут по похожим графикам. Вы редко бываете дома и постоянно находитесь в переездах. Это не утомляет?

Судьи всё-таки не живут «на чемоданах», как спортсмены, но командировок у нас много. Я привыкла к такому графику ещё с юности, когда нашу команду начали приглашать на соревнования. Поэтому для меня, наоборот, странно находиться в каком-то городе больше месяца. Не люблю сидеть на месте, сразу тянет куда-то в дорогу.

Уверен, что ни у одного Российского футбольного арбитра нет такого количества подписчиков в «Инстаграме», как у Вас. Откуда такая популярность?

Когда заводила свою страничку, даже не думала о популярности. Просто постила фотографии, на меня подписывались люди. Думала, конечно, что их будет немало, но не потому, что я рефери. Однажды ваши коллеги с сайта sports.ru выпустили новость про мой «Инстаграм», и количество заинтересовавшихся сразу увеличилось. А уже потом, когда эту новость растиражировали иностранные СМИ, я просто не верила своим глазам. Запостила фотографию, убежала по делам, через пару часов снова зашла в «Инстаграм», а там несколько десятков тысяч новых подписчиков.

И такое было. Сейчас уже не помню фамилию, но это точно был парень из какого-то английского клуба.

сайт напоминает:

Журнал «Главная Ставка» – первое еженедельное глянцевое издание о ставках в России, который можно найти во всех клубах «Лига Ставок» в Москве и Московской области.

В журнале «Главная Ставка» публикуются самые актуальные события в линии языком цифр и фактов, конкурсы и призы, акции и специальные предложения, практические советы и прогнозы от самых авторитетных спортивных экспертов.

БК «Лига Ставок» – российская букмекерская компания, оказывающая услуги на основании лицензии № 6 ФНС РФ, выданной 8 июля 2009 года.

Деятельность компании направлена на развитие букмекерского бизнеса в России, поддержку отечественного спорта и создание новой сферы развлечений.

Сегодня БК «Лига Ставок» – это 500 клубов более чем в 120 городах Российской Федерации.

Екатерина Костюнина из Красноярска с лёгкой руки портала Sports.ru получила звание самого красивого футбольного арбитра.

21-летняя студентка судит мужские и женские футбольные матчи зоны «Сибирь», даёт интервью крупным изданиям и активно ведёт инстаграм, на который подписаны почти 4 тысячи человек. В конце сентября портал Sports.ru обратил внимание на 21-летнюю Екатерину Костюнину из Красноярска, которая работает футбольным арбитром на матчах чемпионатов России по футболу среди команд III дивизиона (зона «Сибирь») и женских команд I дивизиона (зона «Сибирь»).

Девушку назвали самым красивым арбитром в русском футболе. Это звание за Екатериной успешно закрепилось, у самой красивой девушки-арбитра взяли интервью издания Life и Metro. Екатерина в прошлом выступала за женскую сборную Сибири по футболу, а теперь играет за сборную Красноярского государственного педагогического университета, в котором учится на кафедре физического воспитания, и мечтает сделать успешную карьеру судьи.

Хочу дорасти до уровня судьи высших дивизионов… Иногда ещё играю за мини-футбольную женскую команду «КГПУ - Сибирячка». Но всё-таки большую часть времени уделяю именно судейству. Настроена и дальше продвигаться по карьерной лестнице футбольного арбитра. Есть развитие, да и мне это интересно, - говорит Екатерина Костюнина.

Девушка рассказала, что во время работы мужчины часто оказывают ей знаки внимания, но она не отвлекается на них.

Помню, когда был проливной дождь стеной, с трибун приносили куртки, зонты. Но я не имею права отвлекаться на заботу зрителей и погодные условия. А вот после игры, бывает, приносят цветы, говорят комплименты. Меня всё это очень смущает, чувствую себя неловко в эти моменты. Вообще, в моей работе каких-то особенностей нет, ведь правила для всех одинаковые. Есть лишь предвзятое отношение и излишнее внимание.

Красавица активно ведёт инстаграм, на который подписаны почти 4 тысячи человек, и часто демонстрирует на фото прекрасную фигуру в купальнике. Екатерина рассказывает, что держать себя в форме ей помогают работа судьи и физические нагрузки в университете.

Физическая нагрузка здесь немаленькая, так же, как и умственная. Кроме того, я обслуживаю матчи в качестве арбитра, за матч набегает солидный километраж. Любому футбольному арбитру требуется специальная подготовка - бегаю кроссы, прохожу беговые тесты. Спорт - это образ моей жизни, каждый день есть физическая нагрузка, будь то игра или работа в университете. Хочешь ты или нет, но будешь в форме. Конечно, ещё я занимаюсь в спортзале, слежу за питанием, - делится Екатерина.

Девушка говорит, что судейство для неё - пока только подработка и ей помогают родители. А отдых в клубах и на популярных курортах она не считает роскошью: "Не понимаю, где там «красивая жизнь»? Слетать в Турцию, Тунис, Таиланд и так далее? Это же отдых, который доступен для россиян со средним достатком, когда это стало недосягаемой роскошью, мне непонятно! В так называемые «люкс-клубы» вход бесплатный, достаточно только выглядеть, как полагается. А вот зарплаты мне вечно не хватает! Мне, как и всем девочкам, мало платьев, туфель, косметики. Родители помогают иногда осуществлять маленькие мечты".

После провала российских футболистов на чемпионате Европы в 2016 году хорватская топ-модель и спортивный тренер Тихана Немчич заявила, что хотела бы стать тренером российской сборной. Она отметила, что это было бы «большой честью для неё».