Обувь

Самые старые чемпионы олимпийских игр в мире. Мотивация для мужчин. Какие бывают дедушки

Пожилые спортсмены не менее выносливы, чем их молодые соперники.

Бегун на восходе солнца

Изнурительный марафон и велогонка по горам Швейцарии - довольно оригинальный способ отпраздновать свой 61-й день рождения. "Я могла поклясться, что никогда не приму участие в подобном мероприятии - мне оно представлялось таким долгим, таким тяжелым и полным страданий!" - рассказывает американка Санни Макки. И все-таки она не смогла пропустить грандиозный чемпионат по триатлону Ironman ("Железный человек"): велогонка на 180 км, марафон и заплыв на 4 км - и все в течение одного дня.

Макки не привыкать к интенсивным тренировкам - она 30 лет участвовала в соревнованиях по легкой атлетике на длинные и короткие дистанции и по триатлону. Но принять участие в состязаниях для самых выносливых она решилась только после посещения чемпионата в 2007 году. Там она увидела спортсмена, у которого были ампутированы обе ноги и который все же смог пройти все испытания, хотя каждые 20 минут ему приходилось останавливаться, чтобы вытереть скопившийся в протезах пот. "Я решила, что если это под силу такому, как он, это должно быть под силу и такой, как я".

Сейчас ей уже 65 лет, но она не расстается со спортом и в октябре этого года снова участвовала в чемпионате Ironman без каких-либо отрицательных последствий для здоровья. "Я могу наматывать круги вокруг своих детей и внуков", - шутит Макки.

Санни Макки - 65, но она в отличной форме

Несколько десятилетий назад участие в таких тяжелых испытаниях людей старше среднего возраста могло показаться попросту немыслимым. Но за последние годы пенсионеры на состязаниях на выносливость стали на удивление привычным зрелищем. Некоторые даже бегают по двадцать марафонов подряд и проезжают на велосипеде через всю Америку - и горы, и пустыни - практически без сна. Как им это удается? И как такие удивительные подвиги меняют наше представление о возможностях стареющего организма?

Подобные состязания и для старых, и для молодых являются гораздо более сложным испытанием, чем обычный спорт. Согласно одному из определений, любое соревнование, которое продолжается более шести часов, может считаться состязанием на выносливость. Они бывают самыми разными: велогонка на 4 800 км, сверхмарафон на 1 000 км и декатлон Ironman - десять триатлонов подряд. В 1970-х, когда эти соревнования только начинались, многие врачи опасались, что такое напряжение непременно окажется запредельным для человеческого организма.

Однако сегодня имеющиеся данные свидетельствуют об обратном. "Состязания на выносливость - это серьезное испытание для сердечно-сосудистой системы, - поясняет Кит Джордж из Ливерпульского университета им. Джона Мура (Великобритания). - Однако после таких состязаний в отделениях неотложной помощи не выстраивается очередь из сотен людей". Результаты анализов крови спортсменов среднего возраста, принимающих участие в сверхмарафонах, не выявили никаких поводов для беспокойства. Конечно, бывают и исключения, но в целом Джордж полагает, что те, кто правильно тренируется, не подвергают себя опасности. "Если у вас нет никаких предрасполагающих заболеваний, вы вряд ли сможете довести себя тренировками до инфаркта", - утверждает он.

Больше всего от состязаний на выносливость страдает мозг атлета

У регулярных участников подобных состязаний, вопреки ожиданиям некоторых ученых, также не наблюдается признаков существенного накопленного вреда для здоровья - шрамов на сердечной мышце или износа суставов сверх нормы. "Абсолютное большинство людей не переступают границы допустимого напряжения, доходят до финиша, и ничего с ними не случается", - рассказывает Джордж.

Как ни странно, больше всего от таких состязаний, пожалуй, страдает мозг. По результатам функциональной магнитно-резонансной томографии мозга молодых и пожилых спортсменов, принимавших участие в сверхмарафоне на 4 500 км, было установлено, что за время забега количество серого вещества у них уменьшилось на 6%. "Это очень серьезная потеря", - утверждает Вольфганг Фройнд, сотрудник Ульмской университетской больницы (Германия), который ехал за спортсменами на пятидесятитонном грузовике, забитом оборудованием для сканирования мозга.

Однако в течение нескольких последующих месяцев состояние мозга возвращалось к нормальному. Это натолкнуло Фройнда на мысль о том, что клетки не отмирают, но уменьшаются в размерах, когда питавшие их вещества начинают расходоваться на снабжение всего организма. "Организм впитывает в себя все, что есть, и накапливает энергию, чтобы справиться с физическими нагрузками".

Пожилые спортсмены не менее выносливы, чем их молодые соперники

Хотя на организм пожилых спортсменов воздействуют все эти факторы, они, по-видимому, ничуть не менее выносливы, чем их молодые соперники. Конечно, 60- и 70-летние триатлонисты не становятся победителями в таких соревнованиях. Беат Кнехтле - доктор наук, сотрудник Цюрихского университета и участник соревнований Ironman - установил, что лучшим участникам состязаний по триатлону и сверхмарафону менее 44 лет.

Однако важно отметить, что после достижения возраста 50 лет у спортсменов не наблюдается резкого ухудшения результатов - многие участники старшего возраста продолжают участвовать в соревнованиях и показывать хорошее время без ущерба для организма. "Человеческое тело удивительно, оно поддается тренировке на протяжении всей жизни, - восхищается Джордж. - Я не думаю, что такие люди подвергают себя существенно большему риску. Возможно, они бегут медленнее, и им требуется больше времени, чтобы восстановиться, но, по-моему, возрастной ценз на таких соревнованиях необязателен".

На самом деле, Макки убеждена, что ее возраст в чем-то даже дает ей преимущество. "Мне приходилось видеть молодых ребят, которые думают: триатлон я прошел, теперь пойду поучаствую в Ironman... А потом они перегорают и больше никогда не участвуют в соревнованиях", - рассказывает Макки.

Хотя сначала она боялась, что будет больно и тяжело, первый чемпионат Ironman показался ей "удивительным событием". Одна из причин состоит в том, что она была подготовлена к таким состязаниям на выносливость, поскольку всю жизнь занималась спортом, и за плечами у нее десятки лет опыта, что помогает ей справиться с самыми неприятными аспектами испытания.

Триатлон - суровое испытание даже для молодого спортсмена

Был проведен ряд психологических исследований, по итогам которых установлено, что состязания на выносливость требуют от участников особой психической устойчивости. Даже такая малость, как усиленное питание для снабжения организма достаточным количеством энергии, может превратиться в настоящую пытку. "Мозг посылает сигнал об отсутствии голода и жажды, но приходится есть, иначе не хватит сил, и попросту упадешь", - рассказывает Макки, которая научилась заставлять свой организм принимать пищу даже тогда, когда противна сама мысль о еде. Иногда стойкость приходит из самых неожиданных источников: к примеру, у одной спортсменки, которая участвует в сверхмарафоне, очень слабо развита кратковременная память - сказывается перенесенная операция на мозге. Неспособность вспомнить то, что только что произошло, по-видимому, помогает ей справляться с усталостью.

Еще одна трудность состоит в том, чтобы побороть сон во время более продолжительных соревнований, таких как "Гонка через Америку" - 10-дневная велогонка на дистанцию 4 800 км - от одного побережья до другого. "Иногда так устаешь, что кажется, будто и минуты не продержишься без сна, а сам еще шесть часов потом крутишь педали", - делится опытом 60-летний спортсмен из Монте-Карло Валерио Цамбони.

Наконец, во время соревнований могут наблюдаться резкие перепады настроения. "Даже мелочи воспринимаются гипертрофированно, когда участвуешь в гонке на выносливость, не спишь, и силы на исходе", - говорит Иэн Ларт из Вулвергемптонского университета (Великобритания).

Возможно, с возрастом приходит и эмоциональная зрелость, которая позволяет спортсменам справляться с разочарованиями и неудачами и избегать особенно тяжелых перепадов настроения. "Я считаю, что ум важнее физической силы, - говорит Цамбони. - Большинство людей тренируют свои физические способности. Натренировать ум не так легко".

После выхода на пенсию замедлить ритм жизни? С этим не согласны такие, как Санни Макки

Эти удивительные подвиги заставляют нас пересмотреть свое представление о старении. По статистике Национального института старения (США) более половины людей в возрасте старше 65 лет не ведут активный образ жизни, и лишь менее 40% выполняют щадящие рекомендации по поводу физической нагрузки.

Одна из причин, возможно, состоит в давнем убеждении, что после выхода на пенсию следует замедлить ритм жизни. Однако опыт таких спортсменов, как Макки и Цамбони, показывает, что человеческий организм выносливее, чем кажется. Немаловажно и то, что физические нагрузки способствуют уменьшению риска развития всевозможных заболеваний, в том числе таких, как снижение когнитивных способностей и деменция.

С учетом всех своих знаний о физиологии спортсменов, тренирующих выносливость, Кнехтле планирует продолжать участвовать в соревнованиях Ironman до 70 лет. "Мой главный вывод состоит в том, что для человеческого организма не существует границ - границы устанавливает сам спортсмен", - говорит он. А Цамбони ежегодно принимает участие примерно в семи соревнованиях на выносливость и не собирается останавливаться: "Я буду состязаться, пока хватит сил".

То же самое относится к Макки - хотя в 2015 году она, возможно, пропустит соревнования, чтобы съездить летом в велосипедное путешествие по Европе. Как она сама утверждает, секрет ее выносливости - в поддержке со стороны семьи, которую она считает не менее важным фактором успеха, чем любые тренировки.

"Я просто не могу передать, какой прилив сил я чувствую, когда бегу последние десять километров и вижу людей, которые болеют за меня, - рассказывает Макки. - Как бы ни было тяжело, эта поддержка каждый раз помогает делать следующий шаг".

Вы когда-нибудь смотрели на кого-нибудь и думали: "Как бы я хотел иметь возможность делать то, что делают они?" У всех нас возникают подобные мысли, но часто ли мы предпринимаем шаги, чтобы достигнуть цели?

Это список из 10 человек, которые живут с философией, что возраст - всего лишь цифра, и доказывают, что нельзя быть слишком старым, чтобы начать делать что-то новое (или продолжить деталь то, что делали раньше), и преуспеть в этом.

10. 84-летний изобретатель.

Джордж Вайс не знает слова "сдаваться". Всю свою жизнь 84-летний мужчина любил изобретать и переделывать вещи. В течение 50 лет это было его хобби, на которое он тратил кучу свободного времени. До пенсии он работал поклейщиком обоев, на которую вышел в 75 лет. Его изобретения не видели ничего, кроме стен его подвала, где их хранится более 80 штук. Вайс любит воплощать новые идеи: от полок до рождественских украшений. Ни одна из его идей не заинтересовала ни одну компанию, но он был верен своей страсти.

И вот он придумал Dabble. Dabble - это словесная игра. Игра в среднем длится 15 минут и заключается в складывании пяти слов из 20 фишек с буквами. Он говорит, что любит игру так сильно, потому что играл в неё со своей женой, которая теперь страдает от болезни Альцгеймера. Так как игра быстро стала популярной, она была недавно превращена в мобильное приложение. В связи с чем Вайс также стал самым старым изобретателем мобильного приложения.

9. 77-летний бодибилдер.

В 2010 и 2011, в возрасте 73 лет и 74 лет, в Книге Мировых рекордов Гиннеса Эрнестин Шепард дважды фигурировала как самый старый выступающий на сцене бодибилдер-женщина. А двумя десятилетиями ранее Шепард, в свои 50, была недовольна своим телом. Она говорит, что чувствовала себя больной и разбитой, пока не решила взять под свой контроль здоровье и не начала тренироваться. Её первыми шагами было посещение аэробики вместе с сестрой. Её сестра вскоре скончалась. Но Шепард постепенно удавалось всё больше и больше, она только начала сбрасывать вес, когда тренер предложил ей пойти ещё дальше.

И теперь её жизнь протекает по строгому режиму. Она просыпается в 2:30 каждое утро (скорее ночи) и пробегает 10 миль, затем идёт в спортзал, где теперь она работает личным тренером. Она не просто культурист, она также конкурентоспособный марафонец. Шепард говорит, что её цель состоит в том, чтобы продолжать дело своей сестры, которая вдохновляла других жить здоровой жизнью. Она говорит, что любой может начать с ноля и достигнуть цели.

8. 79-летняя звезда лёгкой атлетики.

Эрнестин Шепард не единственная пенсионерка, бьющая рекорды. Мы говорим о Фло Мейлер из Вермонта, которая занялась лёгкой атлетикой, когда ей было 60 лет. Пять лет спустя она занялась прыжками с шестом. В 79, Мейлер уже принадлежало 12 американских 15 мировых рекордов. Она говорит, что была активна большую часть своей жизни, но теперь, всего за год до восьмидесятилетия, она находится в лучшей форме, чем когда-либо.

7. 80-летний покоритель Эвереста.

В возрасте 80 лет Юичиро Миура побил рекорд и стал самым пожилым человеком в мире, достигшим вершины горы Эверест. Он не единственный, кто пытался побить рекорд. Японский рекордсмен ранее поднялся на гору в возрасте 75 лет, но днём ранее его опередил Мин Бэхэдур Шерчен, которому было 76. Любовь Миуры к Эвересту началась несколько десятилетий назад, когда он катался на лыжах со склонов Эвереста.

Миуру также тяжело назвать здоровым человеком, до его последнего подъёма он ломал бедро и делал операцию на сердце. Он сосредоточился на восстановлении и тренировался трижды в неделю с рюкзаком за спиной, который весил 30 килограммов. Он хочет вдохновить других следовать за своей мечтой: "Если у Вас есть мечта, никогда не сдавайтесь. Мечты сбываются".

6. 86-летняя гимнастка.

Джоанна Куас - женщина, которая не позволит возрасту остановить её. Названная "Самой пожилой гимнасткой в мире" в Книге рекордов Гинесса в свои 86 лет, Куас начала заниматься гимнастикой, уже имея детей, и первый раз участвовала в соревнованиях, когда ей было 57 лет. Она участвовала в 2012 году в чемпионате мира в Германии, где выступала на параллельных брусьях, дисциплине, в которой обычно участвуют только мужчины. К 2012 году у неё уже было 11 медалей.

Страсть Джоанны к гимнастике появилась, когда она была молода. Она была тренером по гимнастике ещё в 1945, но когда у неё появились дети, она ушла в длительный отпуск. Она, главным образом, делает это для себя, и сейчас она на 10 лет старше, чем кто-либо ещё в её категории. Видео её выступления на чемпионате мира в Котбусе на YouTube набрало более 3.4 миллионов просмотров.

5. 94-летний гребец и культурист.

Доктор Чарльз Югстер является самым пожилым гребцом и культуристом в мире. Он начал заниматься бодибилдингом в возрасте 87 лет. Он говорит, что причиной, заставившей его привести себя в форму, является "чистое тщеславие". Он говорит, что хочет "чтобы вслед ему оборачивались сексуальные молодые 70-летние девушки на пляже". Югстер начал заниматься бодибилдингом, когда он посмотрел на себя и понял, что стал грузным и больным, таким образом, он решил попытаться привести себя в форму. Его порадовали результаты, и он попросил бывшего мистера Вселенная стать его тренером.

Югстер занимался греблей в колледже, но когда он начал строить карьеру дантиста, он перестал регулярно тренироваться. Одновременно с началом занятий бодибилдингом, он начал заниматься греблей. Он говорит, что его единственная проблема на соревнованиях состоит в том, что в его возрастной группе больше никого нет; все остальные по крайней мере на 10 лет моложе, чем он. Как и другие пожилые спортсмены, Югстер хочет вдохновлять других выходить из ступора и становиться активными. Он полагает, что пожилые люди болеют и слабеют, потому что они не тренируются, и он надеется изменить это.

4. 100-летняя учительница.

В 81 год Агнес Желесник присоединилась к преподавательскому составу частной начальной школы в Нью-Джерси, которая называется Школа Сандэнса. Она была матерью-домохозяйкой до выхода на работу педагогом с частичной занятостью ещё в 1995 году. С тех пор она перешла на полную занятость и обучает шитью и кулинарии. Родившаяся 12 января 1914 года, женщина, которую все в школе называют “Бабулей”, пережила обе мировые войны. Её муж скончался в 1999 году после 61 года брака. У неё двое детей, четверо внуков и четверо правнуков.

Одна из дочерей Желесника, 69 лет, тоже работает учителем в Школе Сандэнса. Её тоже зовут Агнес, она ведёт свою мать в школу каждое утро. На вечеринке по случаю 100-го дня рождения Желесника, она всё ещё не собиралась уходить на пенсию, и это делает её самым пожилым учителем в мире. Ученики и родители любят ее за мудрость, которой она делится, и доброжелательность, которую она дарит всем в школе. Она не уходила на больничный с 98 лет. Она сама объясняет причину, по которой она всё ещё работает так: "Видите мои ноги? Они всё ещё ходят!".

3. 98-летний мастер Дзюдо.

Сенсей Кейко Фукуда был первой женщиной, награждённой чёрным поясом 10-ой степени в японском боевом искусстве Дзюдо. В то время она была единственным человеком, живущим в Соединенных Штатах, удостоенным такой чести; остальные трое (все мужчины) жили в Японии. А вообще в мире только 15 человек, которые когда-либо награждались чёрным поясом Дзюдо 10-ой степени. О, и ей 98 лет. Фукуда была всего 147.3 сантиметров ростом и весила 45 килограммов, и использовала инвалидное кресло, чтобы двигаться. Ничего не остановило её. Она была известным учителем Дзюдо и преподавала Дзюдо три раза в неделю.

Она была настоящим мастером и преподавало искусство в течение 51 года. Фукуда была внучкой японского самурая 1800-х. Она хотела привести женщин в спорт и была пионером в этом деле. Она была последней живущей студенткой Jigoro Kano, человека, который основал Дзюдо. Фукуда, признанная мать американского Дзюдо, скончалась спустя год после достижения цели всей своей жизни.

2. 102-летний вело чемпион.

В 2012 году Робер Маршан, 100-летний француз, побил вековой рекорд велопробега на 100 километров. Он совершил подвиг, показав время 4:17:27. Это не был его первый рекорд, ранее в том же самом году ему потребовался час, чтобы проехать чуть менее 25 километров.

Маршан был активным велосипедистом в молодости. В спорт он пришел в возрасте 14 лет. У него был большой перерыв, и он снова ездить на велосипеде он начал в 1978, когда ему было 67 лет. Он не был особо активным, пока ему не исполнилось 89 лет, и он начал посвящать всё больше времени гонкам. Трезво оценивая свои возможности, Маршан говорит, что не поедет на расстояние, больше 100 километров. Сейчас, в возрасте 102 лет, у Маршана всё ещё есть силы, и 31-го января 2014 он попробует ещё раз побить свой собственный рекорд.

1. 106-летний волонтёр.

Дорри Абер-Нойек родилась в День святого Валентина в 1907 году. Согласно учёным, у неё “супер возраст”. Так говорят о людях, которые живут чрезвычайно долго, независимо от того, насколько здоровый образ жизни они вели. Абер-Нойек признаётся, что она никогда не относилась особенно осторожно к своему здоровью. Одним из её любимых соусов является Альфредо, она ест печенье каждый день, и у неё никогда не было регулярных тренировок. Она говорит, что молодость ей сохраняет постоянная активность - она работает волонтёром в одной и той же больнице в течение 40 лет. Она никогда не ездит на транспорте, предпочитая везде ходить пешком, привычка, которая у неё сформировалась ещё в детстве в Англии.

Абер-Нойек живёт в обычной квартире и не нуждается в посторонней помощи. Она не избежала проблем со здоровьем и трагедий: пережив рак толстой кишки, она потеряла семь родных братьев и двух мужей. Она ходит по коридорам больницы и разносила почту, и двигалась так быстро, что даже репортёр CNN попросил её замедлиться, чтобы ему было удобнее задавать ей вопросы. И она не планирует замедляться в ближайшее время.

И помните что возраст никогда не помеха. можно и 3 годика и в 14 и в 30 и 99... Возраст - это не оправдание для желания развиваться или получать положительные эмоции от фильма

P.S. Меня зовут Александр. Это мой личный, независимый проект. Я очень рад, если Вам понравилась статья. Хотите помочь сайту? Просто посмотрите ниже рекламу, того что вы недавно искали.

Copyright сайт © - Данная новость принадлежит сайт, и являются интеллектуальной собственностью блога, охраняется законом об авторском праве и не может быть использована где-либо без активной ссылки на источник. Подробнее читать - "об Авторстве"

Вы это искали? Быть может это то, что Вы так давно не могли найти?

Идея собрать воедино стариков-рекордсменов пришла, когда в календаре событий выскочила дата 10 октября 1976 года. Мир запомнил этот день благодаря тому, что некий 98-летний спортсмен пробежал марафонскую дистанцию в 42 километра 195 метров за 7 часов 33 минуты. Сейчас уже трудно найти имя героя, да и рекорд наверняка давно побит более способными стариками-рекордсменами. Но вспомнить об их подвигах, настоящих подвигах, никогда не будет лишним, даже под таким слегка притянутом за уши предлогом.

Марафон

А начать предлагаем как раз с марафона — излюбленная дисциплина для установки бесконечного количества рекордов. Неизвестно, чем в 1976 году запомнился безвестный дедушка, то ли возрастом, то ли временем, за которое этот пожилой человек пробежал 42 с гаком километра. Но сегодня в марафоне уже другой герой.

Самым старым человеком, осилившим марафонскую дистанцию и пришедшим к финишу далеко не последним, кстати, является индус Фауджа Сингх . В 2014 году он в возрасте 103 лет пробежал знаменитый лондонский марафон и ещё через пару-тройку месяцев улучшил собственный же рекорд. Интересно, что он же является и обладателем другого рекорда, совершенно противоположного. Он быстрее всех из тех, чей возраст перевалил за один век, пробегает самую короткую дистанцию в современном спорте — 100-метровку.

Загвоздка заключается лишь в том, что его рекорд официально не задокументирован. Официально же мировым рекордсменом на этой дистанции можно считать японца Хидекичи Миядзаки , который как-то раз пробежал 100 метров за 29,83 секунды.

Не только старики, но и старушки склонны бегать на длинные дистанции. Правда, в случае с прекрасным, но слабым полом и рекорды выглядят намного скромнее. Так, самой пожилой леди, добежавшей до финиша в марафоне, является Глэдиc Беррил , которая в 2010 году пересекла финишную ленточку марафона на Гавайях, когда ей уже стукнуло 92 года и 19 дней. Она пробежала 42 километра за 9 часов 53 минуты и 16 секунд.

И последний марафонский рекорд среди престарелых — самая старая семейная пара, которая пробежала 42 с лишним километра. Таковыми официально считаются японцы Шигецугу и его супруга Миеко Анан . В 2008 году они практически рука об руку пробежали марафон за 7 часов 36 минут 22 секунды. Ему в тот момент было 78 лет, ей 71 — 149 лет на двоих.

Футбол

От марафона, одного из самых изнурительных состязаний, перейдём к популярным видам спорта: футболу, хоккею, теннису и даже поговорим немного о боксе.

Самым старым действующим футболистом на планете, который принимал участие в сколько-нибудь официальном матче, считается бразилец (а разве могло быть иначе?) Терсио Мариано де Ресенде . В 2009 году он был зарегистрирован как правый полузащитник бразильского футбольного клуба «Гояндира» из штата Гояс, который выступал в одной из региональных лиг. Дедуля регулярно выходил на поле. Тогда его возраст составлял ни много ни мало 88 лет. А вы ещё говорите, что Фабио Капелло староват, чтобы тренировать нашу команду на ЧМ-2018.

Также в истории сохранилось и имя самого старого футбольного судьи. Им стал китаец по происхождению, получивший американское гражданство, Питер Пак-Нго Панг . Он обслуживал матч мужской лиги в городе Сан-Хосе. Тогда, в 2013 году, встречались команды «Лобос» и «Динамо». Отработал он хорошо, несмотря на возраст в 80 лет и 161 день.

Хоккей

В хоккее тоже хватает своих рекордсменов, и речь пойдёт далеко не об Александре Овечкине .

Самым возрастным хоккеистом, принимавшим участие в официальной встрече, стал голландец Фред де Вит . 12 января 2014 года он в возрасте 78 лет и 86 дней защищал ворота клуба «Гладиаторс» из Ниемегена в матче с соперниками из Эйндховена. По словам очевидцев, возрастной вратарь отстоял потрясающе, сделав несколько сумасшедших сейвов, а его команда в игре третьей лиги победила со счётом 18:4.

Но даже это достижение меркнет по сравнению с тем, что показала гражданка Австралии по имени Мари Ларсен . 1 июня 2014 года она играла за клуб «Викинги» из города Туггеранонг против сборной австралийского национального университета. На тот момент её возраст составлял 79 лет 311 дней. Правда, учитывая, что дело было в Австралии, речь скорее всего идёт о хоккее на траве.

В него же наверняка играл и другой рекордсмен, которого называют самым старым игроком в хоккей, не уточняя, в какой. Он проживает в Новой Зеландии (ну какой хоккей на льду?). Последний официальный матч, в котором принял участие Роджер Джонс , состоялся 29 мая 2011 года. На тот момент хоккеисту было 83 года. Интересно, что за свою команду старик-рекордсмен выступал с 2005 года.

Теннис

Все помнят, как весь мир обсуждал Анну Курникову , российскую теннисистку, покорившую сердца миллионов фанатов. Она завершила карьеру, когда ей не стукнуло и 25 лет.

А вот Хосе Гваделуппа Лел Лемус из Мексики в 23 года только начал задумываться о том, чтобы начать теннисную карьеру. Он начал играть в 1925 году. Последний раз его видели на корте в 2003 году в возрасте 101 года. Он беззаботно бегал по лужайке, отбивая мячи, которые с трудом на его половину корта перекидывали соперники, которым было на 25- 30 лет меньше.

Но есть в теннисе и другой рекорд. Все мы знаем, что на крупных турнирах, таких, как кубок Кремля или Открытый чемпиона США — US Open, теннисистам типа Марии Шараповой или Роджера Федерера не пристало самим бегать по корту за мячиками. За них это делают подростки — так называемые болл-бои, в вольном русском переводе — мальчики с мячиками. Так вот, в турнире «Большого Шлема», US Open, рекорд установил «мальчик» по имени Мэнни Хершковиц . В 1999 году он подавал мячи первым ракеткам мира, когда ему самому было уже 82 года от роду. Но, с другой стороны, Мария Шарапова всегда могла возразить: «Не мальчик? Кто скажет, что это девочка, пусть первым бросит в меня теннисный мячик».

Другие виды спорта

Мухаммед Али сейчас уже глубокий старик, но когда-то он был чемпионом. Но ещё до того, как легендарный боксёр появился на свет, был такой тренер по боксу, которого звали Абрахам , или сокращенно просто Эйб Первин из Канады. Он начал свою карьеру в 1935 году. Через его руки прошло множество будущих чемпионов. Он тренировал сборную Канады на Олимпиаде 1976 года, а в 1988 году был выбран в зал боксёрской славы Канады. Сейчас ему уже 95 лет, но он продолжает делиться своими знаниями с молодыми боксёрами, оставаясь самым старым действующим тренером по боксу на планете.

У боксеров тело точёное. Но ещё более впечатляющая фигура у профессиональных бодибилдеров. И их искусство, как оказалось, тоже любому возрасту покорно. Это в 2010 году доказал австралиец Реймонд Мун , который принял участие в национальных соревнованиях по бодибилдингу в возрасте 81 года. Жаль, что он пока так и не встретился с его прямой конкуренткой — самой возрастной леди, занимающейся бодибилдингом. Ей в 2011 году стала 76-летняя американка Уилма Коннер .

Материал для проведении мероприятий в школе, посвящённых Международному Дню пожилых людей

О рекордах самых пожилых людей для учащихся

Афанасьева Римма Ахатовна, учитель обществознания МКОУ "Унъюганская СОШ №1", п. Унъюган, ХМАО-Югра
Назначение: материал можно использовать при проведении мероприятий, посвящённых Международному Дню пожилых людей. Он будет интересен и полезен как учащимся, так и людям более зрелого возраста, учителям истории, обществознания, физической подготовки, классным руководителям, социальным работникам.
Описание: данная разработка составлена для знакомства с достижениями пожилых людей в различных видах спорта, общественной жизни. К разработке составлена презентация. На слайдах содержится краткая информация о рекордах пожилых людей. В самой разработке описывается более подробно почти о всех рекордах.
Цель: приобщение к здоровому образу жизни через знакомство с рекордами пожилых людей.
Задачи:
1. Показать значимость людей пожилого возраста в вопросах развития общества, воспитания молодёжи.
2. Пропагандировать здоровый образ жизни.
3. Формировать ответственность за своё здоровье.
"Мы перестаем тренироваться не потому, что становимся старше -
мы стареем потому, что перестаем тренироваться", - К.Купер

«Старость – не радость», - гласит известная поговорка. А может, мы просто привыкли к ней и не подозреваем, на какие подвиги способно старшее поколение, и в будущем их пример пригодится и нам самим? Чего уж радужнее: не сидеть развалиной, вспоминая минувшие дни, а гореть и дерзать, покоряя вершины, к которым шел, быть может, всю жизнь. Вы только посмотрите, что вытворяют в свои годы наши современники, и бросайте унылую пластинку из серии «были когда-то и мы рысаками». Итак, у них давно не помещаются свечки на именинном пироге, а они: (3 слайд)

Лезут в горы.

23 мая 2013 года, японский альпинист 80 – летний Юитиро Миура достиг вершины высочайшей горы мира, Эвереста. Он успешно совершил восхождение на вершину высотой 8846 метров над уровнем моря и установил тем самым новый мировой рекорд. Оттуда он позвонил в Токио своей группе поддержки с известием о завершении восхождения.Таким образом, он стал самым пожилым покорителем этой вершины. Примечательно, что Миура дважды пробовал покорить Эверест в более молодом возрасте, когда ему было 70 и 75 лет. Однако, обе эти попытки закончились неудачей. (5 слайд)

Самым пожилым покорителем Эвереста до Миуры был Мин Бахадур Шерхан из Непала.
В 2008 году он покорил высоту в возрасте 76 лет. Сейчас Шерхану 81 год и он планирует повторить восхождение.
(6 слайд)

86 – летняя Ангела Воробьева, россиянка из Улан-Удэ установила новый рекорд Гиннесса, став самым пожилым человеком, покорившим высочайшую точку Африканского континента – вулкан Килиманджаро высотой 5895 метров. На вершину экспедиция вышла 29 октября 2015 года. (7 слайд)

Парят в воздухе.

Коул Кьюджел (р. 1902, США), самый старый пилот мира, в свои 99 лет не выпускает из рук штурвала. Коул родился за год до того, как легендарные братья Райт поднялись в небо. Его летный стаж насчитывает уже 71 год. Коул - активный и самый пожилой член Международного общества фермеров-летчиков. (9 слайд)

Норвежец Бьярне Мэланд в 1999 году совершил свой первый тандемный прыжок с парашютом, в возрасте 100 лет 21 дня. Он прыгнул с высоты 3200 м (10 сла йд)

Герб Тэннер (США, пилот-пенсионер, 19 июня 1998 г., в возрасте 92 лет, самостоятельно прыгнул с одномоторного самолета в, совершив свой первый прыжок с высоты 1067 м без особого беспокойства за свои ножные протезы и слуховой аппарат. (11 слайд)

Британец Вердун Хаес решил отметить свой 100 летний юбилей исполнив свою мечту, и именно в этот день пригнуть с парашютов с высоты в 3000 метров. Он хотел установить новый мировой рекорд, и стать самым старым человеком который прыгнул с парашютом. (12 слайд)

Фред Лэсби (США) В 1994 году, в возрасте 82 лет, совершил одиночный кругосветный полет на одномоторном "Пайпер Команч". Покинув Форт Майерс, Флорида, США, 30 июня, он пролетел 37 366 км на запад, совершил 21 посадку и возвратился назад 20 августа. (13 слайд)

Австралийка Вероника Адаме в 1998 году, в возрасте 94-х лет, прыгнула с парашютом в связке над городом Хеленсбергом в Австралия. (14 слайд)

Николай Карабанов, 75-летний любитель острых ощущений из Новосибирска, совершил прыжок с 207-метрового подвесного моста, расположенного в городе Сочи. В Сочи мужчина узнал про «Скайпарк» и банджи-джампинг с подвесного моста СкайБридж высотой в 207 метров, и решил, что должен прыгнуть.
Свой прыжок, совершенный 9 марта 2016 года, мужчина снимал на камеру. «После прыжка Николай сказал, что все было очень здорово и признался, что сделал это ради своей жены, детей и внука».После банджи пенсионер прокатился на качелях СочиСвинг высотой 170 метров – самых высоких в мире.
Справка: Банжи-джампинг - прыжки со специальных высотных сооружений и мостов с эластичным канатом, который крепится к ногам и другим частям тела прыгуна.(15 слайд)

Ходят по морям.

Maйкл Pичи (Beликoбpитaния) пycтилcя в oдинoчнoe плaвaниe из Hьюпopтa (CШA) и пpибыл в Плимyт (Beликoбpитaния) 31 июля 1997г. в вoзpacтe 80 лeт и 25 днeй. (17 слайд)
Карл Рюйтер, 1915г. рождения, занялся виндсерфингом в 1978 г., в возрасте 63 лет, и до сих пор ходит под парусом по озерам своего родного Эйндховена (Нидерланды). Виндсерфингу Карл, в прошлом моряк и прекрасный пловец, обучился самостоятельно. (18 слайд)

Лихачат на дорогах.

Джерри Де Роу (Великобритания), родился в г. Джеральд Джонс в 1927 г., старейший в мире гонщик на мотоцикле по вертикальной стене. Он предпочитает мотоцикл "1927 V-Twin Indian Type 101 Scout" и регулярно исполняет рекордные трюки. (20 слайд)

Принц Константин фон Лихтенштейн - еще один пенсионер, любящий игры со смертью. 15 февраля 2000 г. в возрасте 88 лет и 54 дней он стал самым старым человеком, преодолевшим трассу "Креста Ран". Эта 1,2-километровая ледовая трасса на курорте Санкт-Мориц (Швейцария) отличается повышенной сложностью. Вырулив на трассу на маленьком тобоггане, участник стремительно летит на отрезке длиной 157 м с перепадами высот от 1:2,8 до 1:8,7 м, развивая при этом скорость до 145 км/ч. Легко представить себе, какое умение нужно, чтобы проходить на такой скорости повороты. (21 слайд)

Лен Вейл Онслоу проехал 2 мая 2000 г. на мотоцикле из своего дома в Бирмингеме, Великобритания, к воротам Букингем-ского дворца, Лондон, Великобритания, 194,9 км, с целью получить поздравительную телеграмму от королевы - их получает каждый, доживший до 100-летия. Лен ездит на мотоцикле с 7 лет. (22 слайд)

Участвуют в марафонах.

Фауджа Синг , 1 апреля 2011 года ему исполнилось 100 лет.Он семь раз участвовал в марафонах (это дистанция в 42195 метров, во всех из них после 89 лет. И даже установил в 2003 году в Торонто мировой рекорд в своей возрастной категории, пробежав дистанцию за 5 часов 40 минут. (24 слайд)

Филипп Рабинович (р. 1904) из Хаут Бэй, Кейптаун, ЮАР, самый старейший в мире активный участник соревнований по спортивной ходьбе. Он регулярно участвует в гонках на расстояние 20 км (25 слайд)
Американец Билл Гэлбрехт, 1928 года рождения, участник 56 марафонов. Ему довелось бегать на каждом из 6 континентах. В последний раз он участвовал в забегах на каждом континенте в 1999 году в возрасте 71 года. (26 слайд)

Учатся в школе.

Кимани Нганга Маруге , кениец, впервые пошел в начальную школу в 2004 году, когда ему было 85 лет. Пойти учиться африканцу помогла реформа, в результате которой в стране появилось бесплатное начальное образование. Свое обучение в начальной школе он начал 6 лет назад, когда уже был прадедушкой, отцом 5 детей и дедом 30 внуков. Поводом к тому, чтобы сесть за школьную парту для него стало решение правительства Кении о введении в стране бесплатного начального образования. Свое безудержное стремление Маруге объяснял желанием прочитать Библию и научиться считать. Он даже надеялся, что полученных в школе знаний будет достаточно, чтобы овладеть профессией ветеринара. До получения свидетельства о начальном образовании Маруге не дожил 2 лет, но еще раз подтвердил, что учиться никогда не поздно. В кенийской столице Найроби на 91 году жизни скончался самый старый школьник планеты Кимани Нганга Маруге. Еще при жизни Маруге был занесен в Книгу рекордов Гиннеса, как самый старый в мире человек, решивший получить начальное школьное образование. Заветной целью самого старого школьника на планете, как говорят его внуки, было обучение на ветеринара. (28 слайд)

102-летняя школьница живет в Китае. Жительница города Цизнань в китайской провинции Шаньдун впервые пошла в школу в 102 года, сообщает Ananova со ссылкой на местное издание Qilu Evening Post. Китаянка по имени Ма Сюсиань мечтала о школе всю жизнь, которая вынудила ее в 13 лет начать работать, а в 18 - выйти замуж. Возможность пойти в школу Ма Сюсиань предоставило одно из учебных заведений, в котором узнали о мечте старушки из интервью, взятого у нее местной газетой. Благодаря этому 102-летняя китаянка на один день стала ученицей первого класса: на уроках, чтобы лучше слышать, она использовала слуховой аппарат, а для чтения книг - лупу.После проведенного в школе дня Ма Сюсиань поблагодарила учителя и одноклассников и пообещала усердно учиться. По словам И Фэньсиня, пойти в школу было первой мечтой его матери. (Данные 2013 года) (29 слайд)

Самым старшим участником ЕГЭ в 2016 году стал 85-летний Юрий Семенович Тайков из Иваново .
В конце мая Юрий Семенович отправился сдавать сочинение. Когда зачитали темы, он выбрал пункт под названием «Почему люди боятся быть бездомными?». Его размышления на эту проблемную тему нашли отклик у проверяющих, по словам экспертов, работа Тайкова стала одной из лучших среди всех учеников. Потом Тайков написал ЕГЭ и по математике. Юрий Семенович усердно готовился к испытаниям: решал сложные задачки и консультировался с математиками. Причем в эту воду пенсионер вошел дважды. Впервые он отправился сдавать ЕГЭ в 2006 году. И тогда набрал по математике 67 баллов из 100. А спустя десять лет вновь решил попытать удачу.Готовиться Тайков начал сильно заранее: в течение последних нескольких лет усердно решал задачки в экзаменационных сборниках. И отмечал, что с каждым годом они становятся все труднее. В вопросах, вызывающих затруднения, мужчина консультировался со знакомыми математиками. Но порой даже они не могли дать правильный ответ. (30 слайд)

Вступают в брак.

120-летний индиец женился на «молодой» невесте. Если до сих пор вы были уверены, что разница в возрасте может помешать жениться, то вы глубоко заблуждались. Это совсем не помеха – равно как и преклонные годы. И этот факт недавно доказал 120-летний житель округа Каримгандж в индийском штате Ассам: он женился на своей возлюбленной, которая вдвое моложе его. На торжестве присутствовали около 500 человек. Избранницей 120-летнего индийца стала 60-летняя Самои Биби из округа Северная Трипура(32 слайд)

97-летняя француженка Сильви Базан решила выйти замуж за своего 101-летнего итальянского ухажера в 2012 году. (33 слайд)

Молодой супруге всего 22, ее жениху- 105 лет. Мужчину по имени Судар Марто с его возлюбленной, Эли Мариулитанти, разделяют аж 83 года жизни! Эта семейная пара проживает в далекой Малайзии. Пара живет вполне счастливо и гармонично - возможно потому, что муж совсем не выглядит на свой возраст, а обладает ясностью ума и активной жизненной позицией. (34 слайд)

Супружеская чета из Тайваня, прожившая вместе 85 лет , была признана самой старой парой в мире. Ли Юнг Янгу-123 года, а Янг Ван – 102 года, которые сочетались браком в апреле 1917 года.(35 слайд)

Рожают детей.

4 июля 2008 года 70-летняя жительница Индии Омкари Панвар произвела на свет двух близняшек Она и ее 77 летний супруг давно мечтали о сыне, но природа преподнесла им сюрприз, и на свет в родильном отделении госпиталя в Музаффарнагаре, что в семи часах езды от Нью-Дели, на свет появились близнецы: мальчик и девочка.

Для 70-летней Омкари тот факт, что теперь она стала самой пожилой мамой в мире, не является чем-то сверхъестественным. Главное для нее - что теперь ее материнская программа выполнена, и она наконец-то подарила мужу долгожданного наследника. Несмотря на то, что у них уже есть двое дочерей и даже пятеро внуков, супруги всегда мечтали о сыне. (37 слайд)
Мария Бусада, жительница Испании, в возрасте 66 лет и 358 дней, 29 декабря 2006 года родила близнецов. (38 слайд)

55-летняя Шэрон Каттс стала самой пожилой матерью тройняшек в мире. У женщины уже есть четверо взрослых детей от предыдущих отношений, а также трое внуков. Тройню она родила в марте 2016 года. Это два мальчика, Мэйсон и Райан, и дочь Лили.Как заявила сама британка, ей неважно, что новорожденные дети младше ее внуков. По мнению женщины, это значит, что у них много друзей по играм. (39 слайд)

Можно и в 70 лет быть лучше многих 20-ти летних. Посмотрите это видео, здесь 71 летний дед делает то, что не может большинство молодых!!! Задумайтесь для себя – каким вы хотите быть в старости и что нужно для того что бы стать таким каким Вы хотите быть! Будете употреблять наркотики как алкоголь и табак, вести не правильный образ жизни – к 71 году будете еле передвигать конечности, болеть кучей болезней и готовиться к смерти. А если будете заниматься спортом, вести трезвый, здоровый образ жизни к 71 году будете полными энергии, здоровыми и сильными как этот дед или даже лучше!!! У 60 летнего деда тело лучше, чем у большинства 20-30 летних мужчин. Не смотря, на свой возраст, он подтягивается 700 раз за день!!! Посмотри, что могут даже старики! Хватит искать оправдания своей лени. Ноги в руки и в спортзал. Вести здоровый и трезвый образ жизни не просто легко, но и приятно и полезно для здоровья! Зачем в старости тратить кучу денег на лечение болезней? Зачем испытывать огромные бесконечные мучения и боли от болезней? Это нужно тебе? Каким ты хочешь стать в старости? Намного лучше в старости быть здоровым, сильным, привлекательным. А для этого много не нужно. Все в твоих руках!!! Все в твоих силах!!! Ты все можешь!!!

Выбор достойных сильных мужчин! Он не такой легкий, но результат стоит того и даже большего!!!

Выбор жалких слабых существ, предположительно мужского пола! Сделать его легко, но результат будет очень тяжелым!!!

Для чего нужен спорт | Спираль Развития

2011-12-28 15:17:41

[...] · Здоровье - очень важный фактор качества жизни. Занятия спортом сохраняют и укрепляют здоровье и красоту. Посмотрите, какими могут быть бабушки занимающиеся спортом и ведущие здоровый образ жизни. Лучше сохранить красоту и прекрасное самочувствие. Чем бегать по врачам и испытывать мучения от различных заболеваний. Тоже самое касается дедушек. [...]

2012-09-21 08:49:57

Дедушки бывают разными. И все зависит от человека. Но помните, что если вы всю жизнь занимались разной ерундой, а в 70 у вас появилось желание привести себя в форму, увы у вас ничего не получится. Эти люди с ролика работали и работают годами.

2014-06-10 05:08:12

Согласен многое зависит от самого человека. Так как один ищет причины чтобы не делать. А другой способы что бы сделать.

2014-06-30 10:08:04

Все таки многое зависит от самого человека и его желания. Главное это сила воли и тогда занятия спортом принесут результат. Даже в таком преклонном возрасте можно выглядеть совсем молодым.