Спортпит

Телосложение девушек спортсменок занимающихся прыжками в высоту. Какую фигуру делает какой спорт

Ни для кого не секрет, что спортсменки в физическом плане просто идеальны. Однако при этом стоит обратить внимание также на тот факт, что они красивые и знаменитые. У каждого могут быть свои стандарты красоты, однако стоит признать, что фигура у любой спортсменки будет просто идеальной, и это во многом влияет на общую красоту. Задавали ли вы себе вопрос о том, какая самая привлекательная спортсменка на свете? Кто это может быть? Вполне возможно, этот титул можно даже отдать российской теннисистке, ведь Мария Шарапова уже не раз признавалась одной из самых красивых женщин в мире. Однако сейчас имеется достаточно различных красавиц, которые находятся в идеальной физической форме и показывают невероятные результаты в одном из видов спорта.

Эллисон Сток

Ослепительная, невероятно талантливая и чрезвычайно сильная - Эллисон Сток является прыгуньей с шестом. И при этом стоит отметить, что данная спортсменка имеет далеко не только невероятный внешний вид, но также и отличный разум. Она получила степень магистра в одном из финских университетов, но все же внимание стоит сосредоточить на ее физической форме, и описать ее можно одним словом - безупречная. Годы тренировок и постоянных соревнований сделали ее физическую форму первоклассной, а саму девушку - невероятно привлекательной.

Антония Мишура

Атония Мишура - это самая выдающаяся баскетболистка не только современности, но и последних лет. Более того, она широко известна как самая красивая спортсменка из Хорватии. Она заставляет восхищаться собой как из-за ее непревзойденной игры, так и из-за ее ослепительной красоты. Поэтому если уж и выбирать самых привлекательных спортсменок в мире, то Антония должна обязательно попасть как минимум в десятку лучших.

Мария Шарапова

Без сомнения, Мария Шарапова является самой привлекательной теннисисткой в истории. Ее игра поражает невероятным уровнем, она крайне вынослива на корте и всегда сконцентрирована на достижении желаемого результата. Но при этом она также и выглядит потрясающе, при этом спортсменка красива не только снаружи, но и внутри. Мария прекрасно чувствует моду и стиль, всегда отлично одевается, а также имеет замечательное чувство юмора и просто безграничное обаяние.

Лерин Франко

Лерин Франко - это не только замечательная метательница копья из Парагвая, но также еще и модель. Она даже участвовала в нескольких конкурсах красоты. Ее копье пробивает почву на стадионе так, как пронзает ваше сердце ее очаровательная улыбка и сногсшибательная внешность. Во время Олимпийских игр в Пекине именно Франко стала спортсменкой, информацию о которой чаще всего искали в сети - а также она занимает вторую строчку по этому показателю среди спортсменок в принципе.

Рокси Лоу

Рокси Лоу - это еще одна спортсменка, которая по совместительству работает моделью. Она серфингистка, которая большую часть своего свободного времени проводит на доске, покоряя волны. Сразу стоит отметить, что талантов у Рокси имеется невероятно много. Она является самой талантливой южноафриканской серфингисткой, чем и завоевала себе популярность, после чего смогла пробить себе дорогу не только на подиум, но еще и на большой экран, став актрисой. Она была признана одной из самых красивых женщин в мире.

Ронда Раузи

На сегодняшний день Ронда является самой популярной женщиной-бойцом в мире. Она многократная чемпионка MMA, супермодель, а также призер Олимпийских игр. При этом Ронду можно сравнить с настоящим ураганом - она сметает всех своих соперниц на пути, она невероятно опасна, но при этом просто сногсшибательно красива, за что и получила невероятное признание в последнее время.

Алана Бланшар

Алана на сегодняшний день является одной из лучших серфингисток в мире, при этом далеко не в единственной дисциплине. Она моментально завоевала весь мир своей потрясающей внешностью, открытыми ультра-модными купальниками-бикини, а также задорной личностью. Она была признана самой популярной серфингисткой в мире - и вполне заслуженно. Сейчас она продолжает привлекать внимание людей со всего мира - полюбоваться ее выступлениями га Гавайи приезжают люди даже из самых далеких стран.

Дестини Хукер

Дестини является американской волейболисткой, членом национальной женской волейбольной команды США. В колледже она успешно занималась как волейболом, так и бегом, но в результате ей нужно было совершить выбор после окончания колледжа. Продолжать развиваться в двух направлениях в профессиональном спорте было невозможно, и Дестини выбрала волейбол. Как оказалось, выбор оправдал себя - она стала одной из лучших волейболисток в мире. И при этом внимание к себе она привлекает не только своей отличной игрой, но еще и великолепной внешностью.

Блэр О’Нил

Блэр - это потрясающая гольфистка из Аризоны, США. Она является профессиональным игроком и поражает всех своим невероятным талантом. Ей удалось совместить два любимых занятия - игру в гольф и модельный бизнес, при этом сама Блэр сообщает, что гольф для нее все равно всегда остается на первом месте. Совсем недавно она получила титул самой красивой женщины, которая профессионально играет в гольф - и стоит отметить, что данный титул достался ей вполне заслуженно.

Кристина Вукичевич

Кристина Вукичевич, несмотря на свою фамилию, является норвежкой - и она профессиональный бегун с барьерами. То, как она преодолевает препятствия на своем пути - это невероятное зрелище, которое заслуживает внимание каждого ценителя женской красоты. Она выигрывала медали на многих европейских первенствах, поэтому может считаться как одной из лучших спортсменок, так и одной из самых красивых женщин в спорте одновременно. Ее внешность позволяет ей выигрывать сердца одно за другим. Многие мужчины полагают, что смогут завоевать сердце этой красавицы - что ж, они могут мечтать об этом сколько угодно, как и обо всех дургих неверотяно красивых и привлекательных спортсменках, которые были перечислены выше - каждая из них заслуживает попадания в список лучших.

О спортивной фигуре мечтают как активные поклонники здорового образа жизни, так и любители поваляться на диване. Точеные мышцы, рельефный , длинные стройные ноги… преимущества атлетического телосложения можно перечислять бесконечно, но следует помнить: различные виды спорта и на тело влияют по-разному. Лучше всего это доказал Говард Шатц, сфотографировав знаменитых олимпийских чемпионов в нижнем белье для масштабного проекта «Атлет». Ниже – 13 фото с подробными описаниями.

Табита Йим, гимнастика: рост 146 см, вес 38 кг. Эми Акуфф, прыжки в высоту: рост 188 см, вес 65 кг. Дженифер Паррилла, прыжки на батуте: рост 155 см, вес 54 кг. Стейси Боверс, прыжки в высоту: рост 170 см, вес 57 кг. Кери Колат, борьба: рост 152 см, вес 62 кг.

Кэти Сассин, приключенческие гонки: рост 170 см, вес 62 кг. Тегла Лорупе, бег на длинные дистанции: рост 153 см, вес 40 кг. Эйми Маллинз, спринт и прыжок в длину: рост 176 см, вес 47 кг. Дина Дроссин, бег на длинные дистанции: рост 164 см, вес 47 кг. Лешандра Натан, семиборье: рост 155 см, вес 79 кг.

Алекси Лалас, футбол: рост 192 см, вес 88 кг. Брэндон Слэй, борьба: рост 176 см, вес 75 кг. Алонзо Моурнинг, баскетбол: рост 208 см, вес 118 кг. Лиза Лесли, баскетбол: рост 196 см, вес 77 кг. Рулон Гарднер, борьба: рост 187 см, вес 120 кг.

Джо Джонсон, американский футбол: рост 195 см, вес 122 кг. Инге де Брюин, плаванье: рост 155 см, вес 59 кг. Марти Норштейн, велоспорт: рост 188 см, вес 97 кг. Рути Болтон, баскетбол: рост 175 см, вес 62 кг.

Кэти Коллинз, бокс: рост 167 см, вес 66 кг. Джейсон Кидд, баскетбол: рост 193 см, вес 96 см. Анника Соренстам, гольф: рост 167 см, вес 54 кг. Карлос Дельгадо, бейсбол: рост 192 см, вес 102 кг. Винс Муноз, гандбол: рост 173 см, вес 74 кг.

Эрик Фоноимоана и Дейн Блантон, пляжный волейбол: рост 193 и 188 см, вес 92 кг. Клинт Мэтис, футбол: рост 177 см, вес 77 кг. Девид Жуанг, настольный теннис: рост 155 см, вес 74 кг. Аллан Хьюстон, баскетбол: рост 196 см, вес 93 кг. Шейн Мосли, бокс: рост 175 см, вес 67 кг.

Боб Кеннеди, бег на длинные дистанции: рост 182 см, вес 66 кг. Джон Кагве, марафон: рост 170 см, вес 52 см. Дэн О"Брайен, многоборье: рост 188 см, вес 83 кг. Джозеф Чебет, марафон: рост 166 см, вес 51 кг. Джонни Грей, бег: рост 195 см, вес 79 кг.

Адам Сетлиф, метание диска: рост 195 см, вес 122 кг. Дон Эллербе, метание молота: рост 188 см, вес 108 кг. Бро Грир, метание копья: рост 188 см, вес 102 кг. Конни Прайс Смит, толкание ядра: рост 192 см, вес 95 кг. Адам Нельсон, толкание ядра: рост 183, вес 115 кг.

Дэрон Ральфс, лыжи: рост 179 см, вес 79 кг. Тара Липински, фигурное катание: рост 155 см, вес 46 кг. Патрик Элиаш, хоккей: рост 185 см, вес 88 кг. Вольф Виго, водное поло: рост 188 см, вес 88 см. Морин О"Тул, водное поло: рост 155 см, вес 63 кг.

Кори и Крис Вейр, бодибилдинг: рост 178 см и 182 см, вес 92 кг. Шейн Хамман, тяжелая атлетика: рост 175 см, вес 163 кг. Кинг Камали, бодибилдинг: рост 178 см, вес 116 кг. Оскар Чаплин, тяжелая атлетика: рост 179 см, вес 77 кг.

Джессика Говард, ритмическая гимнастика: рост 173 см, вес 45 кг. Тоби Гиффорд, спортивная аэробика: рост 161 см, вес 53 кг. Таша Швикерт, гимнастика: рост 156 см, вес 49 кг. Шон Таунсенд, гимнастика: рост 164 см, вес 61 кг. Эрин Олдрич, прыжки в высоту: рост 185 см, вес 64 см. Шеннон Миллер, гимнастика: рост 155 см, вес 39 кг.

Ким Чижевски, бодибилдинг: рост 178 см, вес 61 кг. Тара Нотт, тяжелая атлетика: рост 154 кг, вес 48 кг. Шерил Хаворт, тяжелая атлетика: рост 179 см, вес 134 кг. Ольга Кармански, ритмическая гимнастика: рост 155 см, вес 38 кг. Алиэн Бакерот, ритмическая гимнастика: рост 170 см, вес 50 кг.

И кто-то после этого скажет, что у вас неспортивное телосложение? Спросите, какой спорт он имеет в виду!

Мария Ниткина

Давайте посмотрим на интересные фотографии, позволяющие сравнить и ощутить разницу между фигурами и телами спортсменов, занятых в разных видах спорта.

1. Фотограф Говард Шац (Howard Schatz’s) создал серию фотографий, на которых отчетливо видны различия в строении тела спортсменов.

2. Атлеты с рельефными мышцами, марафонцы с «тонкой костью», высокие тела спортсменов, прыгающих в длину, массивные фигуры борцов.

3. Если выстроить фотографии в один ряд, то разница становится еще более очевидной.

4. Вот, например, представительницы: бодибилдинга, тяжелой атлетики и ритмической гимнастики.

5. Также большинство из этих людей находится на пике своего профессионального роста, представляя собой физический идеал, необходимый для участия и победы в спортивных соревнованиях.

6. Спортивные тела на фотографиях - прекрасный пример того, как в результате генетики в сочетании с многолетними тренировками создается идеальное строение тела человека, необходимое для того или иного вида спорта. При этом используются новые методики тренировок, применяются профессиональные тренажёры и например утяжелители для ног купить которые может любой человек, профессионально занимающийся спортом.

7. Слева направо: два марафонца, декатлон, марафонец, бег.

8. Дискобол, метание молота, метание копья, толкание ядра - женщины и мужчины.

9. Бокс, баскетбол, гольф, бейсбол, гандбол.

10. Пляжный волейбол, футбол, настольный теннис, баскетбол, бокс.

11. Футбол, плавание, велоспорт, баскетбол.

12. Ритмическая гимнастика, спортивная аэробика, гимнастика, гимнастика, прыжки в высоту, гимнастика.

Многие наши современники уверены в том, что в профессиональном реслинге все, без исключения, ненастоящее, а сам спорт представляет собой красочное театрализованное шоу. Так это или нет – вопрос достаточно спорный, однако вряд ли кто-то станет возражать против утверждения о том, что накачанные тела атлетов и их превосходная физическая форма являются самыми настоящими, без малейшего намека на фальш.

Во все времена своего существования реслинг был одним из тех видов единоборств, в котором собираются самые разнообразные атлеты из различных видов спорта. Это бывшие тяжелоатлеты и пауэрлифтеры, борцы и каратисты, а также атлеты, проповедующие силовой экстрим. Они все стали заниматься реслингом, для того чтобы прославить себя, сделать соревнования максимально популярными и доставить зрителям огромное количество острых ощущений. Причина прихода в реслинг каждого из них сугубо индивидуальна, но их объединяет необходимость подчиняться единым правилам, которые требуются от них во время проведения боев на ринге.

Сотрудники портала MAX-BODY.RU произвели сравнительную характеристику телосложений наиболее ярких представителей профессионального реслинга и предоставляют этот рейтинг на суд любителей данного вида спорта. Это было вызвано не простым любопытством, а целью, которую обычно ставят перед собой естествоиспытатели, при анализе характеристик различных предметов и объектов для приобретения драгоценного опыта, который в дальнейшем будет успешно использован во благо людей. Итак, ближе к делу. Переходим к рассмотрению наиболее эффектных и самых лучших телосложений представителей реслинга современности.

Объявленный вес атлета: 275 фунтов.

Его относили к категории атлетов, способных разбудить зависть у мужчин и горячее желание у женщин. Его считали человеком своего времени, он обладал огромнейшей популярностью. Это всего лишь некоторые откровенные оценки Греема, звучащие в многочисленных интервью после ярких побед в тяжелейших сражениях. Его манера поведения перед камерой до сих пор считается классическим образцом поведения атлетов на ринге, многие спортсмены, пришедшие в реслинг после него, берут пример с этой известной личности. Знаменитые волосы светлого оттенка в совокупности с бородкой Грэма стали визитной карточкой многих борцов, выступающих позже, к числу которых относятся Скотт Штайнер, Джесси Вентура, Халк Хоган. Многие атлеты стремились подражать телосложению Грэма, который, в свое время, занимался культуризмом на уровне любителя и проводил совместные тренировки с Арнольдом Шварцнеггером в калифорнийском «Голдс Джим». Однажды атлету удалось выжать 600 фунтов веса, что было официально зарегистрировано. Это событие на многие годы стало рекордом для спортсменов, обладающих могучим телосложением, доминирующих на аренах в 80-х годах прошлого столетия. В настоящее время подобный торс в реслинге называют телосложением «суперзвезды».

11 позиция. Скотт Штайнер

Объявленный вес атлета: 276 фунтов.

Вряд ли можно представить себе, что Скотта по прозвищу «Big Bad Booty Daddy» когда-нибудь можно будет забыть. Атлет, являющийся одним из самых одаренных представителей реслинга, имеющий одно из наиболее странных телосложений в мире, останется в памяти поклонников этой разновидности единоборств навсегда. Еще во времена своих выступлений за команду колледжа (Штайнер обучался в одном из университетов штата Мичиган), спортсмен обладал фирменным прыжком Франкенштейнера, подразумевающим обхват ногами шеи противника в прыжке. Данный трюк заслуженно считается наиболее впечатляющим техническим элементом, присутствующем когда-либо на ринге. Через много лет Скотт Штайнер вновь открыл себя в этой области. Он постоянно занимался улучшением своего телосложения, создавая его в более и более массивном виде.

10 позиция. Халк Хоган

Объявленный рост спортсмена: 6’7 »

Объявленный вес атлета: 303 фунта.

Халк Хоган настолько популярная личность, что многие люди, ничего не знающие о борьбе, очень хорошо знают самого атлета. Пожалуй, Халк является самой популярной персоной в списке спортивных развлечений, и этим он обязан своей мощной, заметной и запоминающейся атлетической фигуре. Прославленные «24-дюймовые питоны» Халка Хогана в совокупности с постоянными обещаниями молиться, употреблять витамины и серьезно тренироваться заставляли многих его юных поклонников посещать тренажерные залы задолго до тех времен, когда атлетические тренировки стали массовым увлечением.

9 позиция. Брок Леснар

Объявленный вес атлета: 286 фунтов.

Когда дело доходит до необходимости наказания оппонентов по рингу, атлетически сложенного Брока Леснара остановить невозможно. После окончания своей карьеры в NCAA Division I Брок обратил свой взор к UFC и WWE, а наличие у спортсмена разнообразных навыков, приобретенных в различных видах спорта, способствовали обретению одного из наиболее грозных телосложений в мире реслинга. После возвращения на ринг в 2012 году, Брок Леснар все так же могуч и постоянно совершенствует свое телосложение.

8 позиция. Батиста

Объявленный рост спортсмена: 6’6 »

Объявленный вес атлета: 290 фунтов.

Дейв Батиста возник на аренах WWE в одно и то же время с такими известными атлетами, как Рэнди Ортон и Джон Сина. В карьере спортсмена был период, когда ему пришлось покинуть ринг из-за многочисленных травм, однако, после триумфального возвращения, состоявшегося в 2003 году, Батиста смог достичь очень высокого уровня мастерства среди бойцов супертяжелого веса. В дальнейшем спортсмен вновь покинул мир реслинга, для того чтобы посвятить себя тайскому боксу, тхэквондо и палочному искусству кали. Занятия этими видами единоборств сделали тело атлета более сухим. В 2014 году Батиста совершил очередное пришествие в мир WWE.

7 позиция. Дэвид Отунга

Объявленный рост спортсмена: 6’0 »

Объявленный вес атлета: 229 фунтов.

Не стоит обсуждать факт, подтверждающий наличие у Дэвида Отунга диплома юриста, полученного после окончания Гарварда, так как спортсмен обрел широкую популярность не из-за своего образования, а благодаря своей точеной и функциональной фигуре среди коллег по рингу. Безусловно, обладатель чемпионского титула Tag Team долго и упорно тренировался после окончания высшего учебного заведения, что позволило преобразить его тело в идеальную боевую машину.

6 позиция. The Ultimate Warrior

Объявленный рост спортсмена: 6’2 »

Объявленный вес атлета: 280 фунтов.

Карьера Ultimate Warrior не была продолжительной, однако боец оставил яркий след среди всех известных суперзвезд Pro Wrestling. Он отличался уникальной боевой раскраской лица, его бесшабашные интервью и впечатлительные победы над Халком Хоганом и Дебоширом были значимыми событиями. Телосложение спортсмена можно назвать истинным наследием величайших бойцов реслинга. Сухой и максимально рельефный Воин стал основателем нового стандарта для бойцов, желающих представлять в качестве своей визитной карточки мышцы собственного тела.

5 позиция. Голдберг

Объявленный рост спортсмена: 6’4 »

Объявленный вес атлета: 285 фунтов.

Бывший участник проекта под названием Atlanta Falcons ознаменовал свой дебют в WCW получением 173 побед подряд, что является достаточно внушительным количеством даже для спорта, результаты единоборств которого можно считать в некоторой степени определенными заранее. Известная фраза Голдберга «Кто следующий?» навсегда связана именно с его поведением на ринге. Возможно, Голдбергу не достает утонченности в манере ведения схватки и некоторых навыков борьбы, однако физические размеры бойца и мощь его грубой силы позволили ему стать в один ряд с атлетами, входящими в когорту самых талантливых мастеров реслинга 90-х годов прошлого столетия.

4 позиция. Triple H

Объявленный рост спортсмена: 6’4 »

Объявленный вес атлета: 255 фунтов.

Хелмсли считался талисманом представителей мятежных Gen X’ers на протяжении 90-х годов двадцатого века. Телосложение атлета росло вместе с его славой. В настоящее время Triple H женат на Стефании — дочери действующего председателя WWE Винса МакМахона и принимает самое активное участие в управлении делами компании, ведущимися за пределами бойцовской арены.

3 позиция. Рик Вуд

Объявленный рост спортсмена: 6’3 »

Объявленный вес атлета: 252 фунта.

До сих пор никто не в состоянии очаровать аудиторию, как делал это «The Ravishing one». Манера Рика Вуда проводить начало боя, когда он брал в руки микрофон и требовал от зрителей прекращения шума в момент своего дальнейшего раздевания и демонстрации факта, что он является реальным, сексуальным мужчиной, навсегда останется в сердцах его многочисленных поклонниц. Рельеф пресса спортсмена считался идеальным, а его бедра принято считать стандартом как для борцов, так и для визуальных атлетов – культуристов.

2 позиция. Джон Сина.

Объявленный рост спортсмена: 6’1 »

Объявленный вес атлета: 251 фунт.

После того как Скала направился в студии Голливуда, а Стив Остин ушел в отставку, многих болельщиков стал беспокоить вопрос «Кто же будет главным на аренах реслинга 2000-х годов?» Ответ не заставил себя ждать долго – Джон Сина попал в число первых, демонстрируя превосходное тело, горячее сердце и харизму истинного лидера. Он занял позиции самого активного и наиболее яркого бойца WWE, проводя значимую социальную деятельность, периодически снимаясь в кино или развлекая военных за границей. Бывший сотрудник «Голдс Джима» и одновременно культурист Сина славится одним из наиболее серьезных телосложений, характерных для бойцов силовых единоборств. Его тело – это результат тяжелых и максимально упорных тренировок. Обычные тренировки атлета состоят из выполнения комплекса тяжелоатлетических упражнений, тяги и приседаний, выполняемых босиком.

1 позиция. Скала

Объявленный рост спортсмена: 6’5 »

Объявленный вес атлета: 260 фунтов.

Скала известен своими превосходными деловыми качествами, проявляемыми в бизнесе, а также умением острить, которое среди остальных известных представителей реслинга считается непревзойденным. Именно он первым в области спортивных развлечений представил широкому кругу публики фразы «Jabroni», «roody poo» и «знай свое место», ставшие в последствии крылатыми, подчеркивающими суровый нрав крутого парня. Однако, тело Скалы или также не обошло стороной зрительское внимание. Спортсмен был большим и подвижным, чем обязан своему отцу – известному борцу Роки Джонсону. Эксперты считают, что телосложение Роки намного опережало свою эпоху, а родной дед Скалы по прозвищу Шеф совместно с еще одним реслером и борцом подняли знаменитого Шона Конери в одном из эпизодов фильма о Джеймсе Бонде под названием «You Only Live Twice».

50 Лучших моментов WWE за историю

Боец всегда подбирает технику под себя, исходя из 2-ух параметров: 1. Дает результат 2. Получается (принцип "сапоги жмут").
Можно еще и вычислить свой антропометрический тип и почитать, какую обычно технику выбирают бойцы твоего типа. То есть, воспользоваться чужим опытом, научиться на чужих ошибках, что мудро и экономит время.
Ниже представлена статья - она о дзюдо, но это не столь важно.
Подберите свой тип и поделитесь - соответствует ли описание вашему опыту?

ЗАВИСИМОСТЬ ПРИЕМОВ ДЗЮДО ОТ АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ

Шимченко М.В.

Ключевое значение в реализации программы гармоничного развития подростка имеют занятиям физическими упражнениями и спортом.

Одним из наиболее интересных и менее изученных направлений физического развития является спортивная борьба дзюдо. Борьба дзюдо позволяет наиболее гармонично развивать все группы мышц, кардио-респираторную систему и опорно-двигательный аппарат.

Недостаток знаний о возможностях реализации генетической программы развития, основанной на индивидуально-типологической изменчивости, лежит в основе неадекватности программ деятельности в спортивной практике, осуществляющихся в настоящее время без учета морфофункциональных особенностей спортсмена (А.И. Клиорин, 1986; Е.Н. Хрисанфова, 1990).

Цель исследования: проанализировать частоту применения различных борцовских приёмов спортсменами, в зависимости от их конституциональных особенностей.

Было проведено комплексное исследование конституциональных особенностей организма дзюдоистов в пубертатный и постпупертатный период развития с учетом этапа подготовки и физической нагрузки. Исследования проводились с 2003 по 2010 г.г. в три этапа на базе спортивного комплекса и кафедры физической культуры Тюменской Государственной сельскохозяйственной академии, Областного физкультурно-спортивного диспансера и клуба « Авангард» г Тюмень а так «Областного центра здоровья» и С/К «Турбинка» г. Курган. Впервые в условиях Северного Зауралья получены данные по борцам дзюдо, которые могут являться основой для разработки новых региональных нормативов конституционального развития спортсменов, а также программ и методик для клубов и организаций, культивирующих борьбу.

При обработке и анализе полученных данных, систематизировались результаты научных исследований, формулировались общие выводы, разрабатывались методические рекомендации. На этом основании проводилось внедрение результатов исследования в учебно-тренировочный процесс муниципальных образовательных учреждений городов Тюмени и Кургана. При подборе групп для участия в исследованиях было обследовано 250 спортсменов из Тюмени и Кургана. На основании полученных результатов была сформирована группа из 150 человек, из них 87 человек представители Тюмени и 63 участника из Курганских клубов. Санитарно-гигиенические условия клубов, материально-техническая база и обеспечение в период исследований соответствовали всем нормам. В клубах имелись стандартные спортивные залы: силовой подготовки, игровых видов спорта, борьбы. Тренировочные занятия велись высококвалифицированными специалистами в том числе, заслуженными тренерами Российской Федерации (Прядеин Василий Александрович, Котенёв Александр Митрофанович Пудовкин Александр Владимирович).

Спортсмены целенаправленно готовились к участию в зональном первенстве России, и добились значительных успехов на Всероссийских турнирах.

В результате обучения и тренировки борцы доводили приемы до разной степени совершенства, у каждого складывался свой арсенал приемов. Это зависит от ряда факторов: индивидуальных особенностей, методики тренировок и т. д. Все борцы были разделены в зависимости от длины ног на 3 группы. В первую группу вошли спортсмены с наибольшей длиной ног, во вторую - со средней, в третью - с короткими ногами. Для установки взаимосвязи технических действий, применяемых на соревнованиях с морфологическими особенностями борцов дзюдо проводились наблюдения за действиями борцов в схватках на 9 крупных Всероссийских соревнованиях.

Оценки сделанные по стандартным таблицам В.В. Бунака, позволили всех борцов, разделенных на 7 весовых категорий, свести в основном в три группы, соответствующие следующим трем типам пропорций тела:

стифоидный - коротконогие и широкоплечие (борцы в весе 60,66, 73 кг);

пара-гармоноидный - средненогие и широкоплечие (борцы в весе 81, 90 кг);

гигантоидный - длинноногие и широкоплечие (борцы в весе100 и св100 кг).

Основной отличительный признак в перечисленных группах - длина ног.

А. А. Новиков и А. Н. Ленц (1964) отмечают, что техника борца при прочих равных условиях будет тем рациональнее, чем она полнее отвечает индивидуальным особенностям (телосложению, физическому и психическому развитию), степени подготовленности и конкретно сложившейся обстановке в схватке».

А. А. Харлампиев, 1956-1964; Л. Б. Турин, 1956; Г. С. Туманян. 1969 ; Э. Г. Мартиросов, 1968, 1959, и др, обращают внимание на данную взаимосвязь из данных о телосложении борцов, они дают рекомендации, какому борцу, с каким ростом, с какими конечностями удобнее проводить приемы. К сожалению, эти данные неполные и опираются в основном на предположения, основанные на личном опыте тренерской работы.

Анализ частоты применения приёмов борцами из различных классификационных групп показал, что борцы чаще пользуются подсечками, бросками через спину, подножками, подхватами, зацепами. Гораздо реже они применяют выведение из равновесия, броски прогибом, болевые, удушающие приёмы.

В то же время техника борцов значительно отличается в каждой из трёх указанных групп. Так, борцы первой группы (с короткими ногами) особенно качественно проводили броски через спину, корпусные броски, болевые приемы, отхваты. По сравнению с борцами второй и третьей групп наибольшая результативность отмечалась в бросках с использованием корпуса и отхватам.

Борцы второй группы (со средней длиной ног) чаще, чем борцы первой группы, пользуются подсечками, бросками через спину, бросками с захватом за пояс, бросками через грудь, подхватами и реже, чем первые - подножками, зацепами, удержаниями.

Технический арсенал, входящий в третью группу (с длинными ногами), в основном в спортивных поединках применяют броски подсечкой, подножкой (чаще заднюю подножку), зацепом, прогибом и болевые приёмы, очень редко - выведение из равновесия, броски через спину удушающие приемы.

Из приведённого комплекса технических действий чаще всего борцы добиваются успеха при применении таких приёмов, как выведение из равновесия, болевые приёмы удержания и броски прогибом. Несмотря на то, что эти приёмы, как мы уже указывали, применяются сравнительно редко, попытки их выполнения, как правило, заканчиваются победой. В то же время наиболее часто употребляемые приёмы, такие как подсечки, броски через спину, броски захватом за спину, подножки, оказываются менее эффективными. Попытка проведения их борцами чаще наталкивалась на хорошую защиту или контратаку.

Борцы первой группы в добивались успеха в первую очередь с помощью приёмов выведения из равновесия, бросков захватом за ноги и подхватом изнутри. В чём они имели преимущество перед представителями других групп? В бросках через спину была отмечена одинаковая эффективность с борцами второй группы, тогда как в удержании они добивались меньшего успеха, чем борцы третьей и второй групп. Малоэффективными для них оказались броски прогибом, броски через спину и подножки.

Борцы второй группы побеждали за счёт удержания, бросками прогибом и через спину с коленей, реже подсечками и бросками с захватом за ноги.

Борцы третьей группы в основном добивались успеха за счёт применения удержании, болевых приёмов, бросков прогибом, задней подножки и зацепов.

Исследования зависимости технико-тактической подготовленности спортсменов с различными пропорциями тела позволили найти для борцов наиболее рациональные технические приёмы. Это в дальнейшем даст возможность индивидуализировать процесс обучения и совершенствования техники, что, в свою очередь, повысит качество и сократит время подготовки борцов высокойквалификации. При занятиях борьбой дзюдо во всех группах обнаружена оптимизация антропометрических и весоростовых показателей.

Исследования зависимости технико-тактической подготовленности спортсменов с различными пропорциями тела позволили найти для борцов наиболее рациональные технические приёмы. Это в дальнейшем даст возможность индивидуализировать процесс обучения и совершенствовать технику, что, в свою очередь, повысит качество и сократит время подготовки борцов высокой квалификации. Полученные нами результаты подтверждают реальную возможность создания новой системы подготовки борцов. Таким образом, совершенствования двигательных умений и навыков проходит с учетом особенностей конституции борцов.

Таким образом, разработанные нами методические пособия используются в работе областных федераций городов Тюмени и Кургана по борьбе дзюдо и самбо, в организациях и клубах культивирующих борьбу.

КАКОЙ ВАШ ТИП? КАКУЮ ТЕХНИКУ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ? СООТВЕТСТВУЮТ ЛИ ОПИСАНИЯ В СТАТЬЕ ВАШЕМУ ОПЫТУ?