Вправи. Харчування. Дієти. Тренування. Спорт

Конкурс на створення найкращої спортивної гри. Конкурси для естафети "веселі старти". Естафети у приміщеннях

Спортивні естафети для школярів

Цілі:
1. Розвивати витривалість у бігу та рухливих іграх, швидкісні якості та спритність;
2. Виховання колективу у грі, любові, до ЗОЖ;
М'яч у кільце
Команди збудовані в одну колону по одному перед баскетбольними щитами на відстані 2 – 3 метри. За сигналом перший номер виконує кидок м'яча по кільцю, потім кладе м'яч, а другий гравець теж бере м'яч і кидає його в кільце і таке інше. Виграє та команда, яка найбільше влучила у кільце.
Художники
У центрі кола чи естради – два мольберти з папером. Ведучий викликає по дві групи із п'яти осіб. По сигналу ведучого перші групи беруть вугілля і малюють початок малюнка, по сигналу передають вугілля наступному. Завдання - всім п'ятьом намалювати заданий малюнок швидше, ніж їхні противники. У малюванні повинні брати участь обов'язково всі. Завдання даються нескладні: намалювати паровоз, велосипед, пароплав, вантажний автомобіль, трамвай, літак і т.д.
Біг із трьома м'ячами
На лінії старту перший бере зручним чином 3 м'ячі (футбольний, волейбольний та баскетбольний). За сигналом біжить із ними до поворотного прапорця і складає біля нього м'ячі. Назад він повертається порожнім. Наступний учасник біжить порожнім до м'ячів, що підлягає, підніме їх, повертається з ними назад до команди і, не добігаючи 1м, кладе їх на підлогу.
- замість великих м'ячів можна взяти 6 тенісних,
- замість бігу – стрибки.
Ріпка
Беруть участь дві команди з 6 дітей. Це - дід, бабця, Жучка, онука, кішка та мишка. Біля протилежної стіни зали 2 стільчики. На кожному стільчику сидить ріпка – дитина у шапочці із зображенням ріпки.
Гра починає дід. За сигналом він біжить до ріпки, оббігає її і повертається, за нього чіпляється (бере його за талію) бабця, і вони продовжують біг удвох, знову обгинають ріпку і біжать назад, потім до них приєднується онука і т.д. мишку чіпляється ріпка. Виграє та команда, яка швидше витягла ріпку.
Естафета з обручами
На доріжці проводяться дві лінії на відстані 20 – 25 м одна від одної. Кожен гравець повинен прокотити обруч від першої до другої лінії, повернутись назад і передати обруч своєму товаришеві. Виграє та команда, яка раніше завершить естафету.
Зустрічна естафета з обручем та скакалкою
Команди будуються як на зустрічній естафеті. У напрямного першої підгрупи - гімнастичний обруч, а у напрямного другої підгрупи - скакалка. За сигналом гравець з обручем прямує вперед, стрибаючи через обруч (як через скакалку). Як тільки гравець з обручем перетне лінію старту протилежної колони, стартує гравець зі скакалкою, який просувається вперед, стрибаючи через скакалку. Кожен учасник після виконання завдання передає інвентар черговому гравцю у колоні. Так продовжується доти, доки учасники не виконають завдання і не поміняються місцями в колонах. Пробіжки заборонені.
Носії
4 гравці (по 2 від кожної команди) стають на лінії старту. Кожен отримує по 3 великі м'ячі. Їх треба донести до кінцевого пункту та повернутися назад. Утримати в руках 3 м'ячі дуже важко, а м'яч, що впав, підняти без сторонньої допомоги також не легко. Тому пересуватися носіям доводиться повільно та обережно (дистанція не повинна бути надто великою). Виграє та команда, яка швидше впорається із завданням.
Гонка м'ячів під ногами
Гравці поділяються на 2 команди. Перший гравець надсилає м'яч між розставленими ногами гравців назад. Останній гравець кожної команди нахиляється, ловить м'яч і біжить з ним уздовж колони вперед, встає на початку колони і знову посилає м'яч між розставленими ногами і т.д. Перемагає команда, яка швидше закінчить естафету.
Три стрибки
Учасники поділяються на дві команди. На відстані 8-10 м. від лінії старту покласти скакалку та обруч. Після сигналу перший, добігши до скакалки, бере її в руки, робить на місці три стрибки, кладе і біжить назад. Другий бере обруч і робить через нього три стрибки і йде чергування скакалки та обруча. Чия команда швидше впорається, та й переможе.
Заборонений рух
Гравці разом із керівником встають у коло. Керівник виходить на крок уперед, щоб бути помітнішим. Якщо граючих мало, можна побудувати в шеренгу, а самому стати перед ними. Керівник пропонує хлопцям виконувати за ним усі рухи, за винятком забороненого, заздалегідь встановленого. Наприклад, заборонено виконувати рух "руки на пояс". Керівник під музику починає робити різні рухи, а всі гравці повторюють їх. Несподівано керівник виконує заборонений рух. Учасник гри, який повторює його, робить крок уперед, а потім продовжує грати.
Гонка м'ячів
Гравці діляться на дві, три чи чотири команди та стають у колони по одному. У тих, хто стоїть попереду по волейбольному м'ячу. За сигналом керівника розпочинається передача м'ячів назад. Коли м'яч дійде до того, що стоїть ззаду, він біжить з м'ячем у голову колони (усі роблять крок назад), стає першим і починає передачу м'яча назад і т. д. Гра триває доти, доки кожен із гравців команди не побуває першим. Потрібно стежити за там, щоб м'яч передавався з прямими руками з нахилом назад, а дистанція в колонах була б не меншою за крок.
Передав - сідай!
Гравці діляться кілька команд, по 7 - 8 чоловік у кожній і будуються за загальною лінією старту в колону по одному. Попереду кожної колони обличчям до неї з відривом 5 - 6 м стають капітани. Капітани отримують по волейбольному м'ячу. За сигналом, кожен капітан передає м'яч першому гравцю своєї колони. Впіймавши м'яч, цей гравець повертає його капітанові і присідає. Капітан кидає м'яч другому, потім третьому та наступним гравцям. Кожен із них, повернувши м'яч капітанові, присідає. Отримавши м'яч від останнього гравця своєї колони, капітан піднімає його нагору, а всі гравці його команди схоплюються. Виграє команда, гравці якої швидше виконають завдання.
Снайпери
Діти стають у дві колони. На відстані 3м перед кожною колоною покласти обруч. Діти по черзі кидають мішечки з піском правою та лівою рукою, намагаючись потрапити в обруч. Якщо дитина потрапила, то її команді зараховується 1 бал. Підсумок: у кого більше балів та команда і виграла.
Вушко голки
Уздовж лінії естафети землі лежать 2 чи 3 обруча. Стартуючи, перший має добігти до першого обруча, підняти його і просмикнути через себе. Потім з наступними обручами також. І так на зворотному шляху.
Естафета зі скакалкою
Гравці кожної команди будуються за загальною лінією старту до колони по одному. Перед кожною колоною з відривом 10 - 12 м ставиться поворотна стійка. За сигналом напрямний у колоні вибігає з-за стартової лінії і просувається вперед, стрибаючи через скакалку. Біля поворотної стійки він складає скакалку вдвічі та перехоплює її в одну руку. Назад він рухається, стрибаючи на двох ногах і обертаючи скакалку під ногами горизонтально. На фініші учасник передає скакалку черговому гравцю своєї команди, а сам стає наприкінці своєї колони. Виграє команда, гравці якої точніше і раніше закінчать естафету.
Зустрічна естафета із брусками
Діти діляться на команди по 6 – 8 осіб у кожній. Учасники будуються у зустрічних колонах по одному на відстані 8 - 10 м одна від одної. Напрямні колон першої групи отримують по 3 дерев'яні бруски, товщина і ширина яких не менше 10 см, довжина - 25 см. Поклавши 2 бруски (один на лінії старту, інший попереду, за крок від першого), кожен з керуючих стає на бруски обома ногами а третій брусок тримає в руках. За сигналом гравець, не сходячи з брусків, кладе третій брусок перед собою і переносить на нього ногу, що була позаду. Брусок, що звільнився, він перекладає вперед і переносить на нього ногу. Так гравець пересувається до протилежної колони. Напрямник протилежної колони, отримавши бруски за лінією старту, виконує те саме. Перемагає команда, гравці якої найшвидше поміняються місцями в колонах.
Естафета звірів
Гравці діляться на 2 - 4 рівні команди і вишиковуються в колони по одному. Гравці у командах приймають назви звірів. Стоячі першими називаються "ведмедями", другими - "вовками", третіми - "лисицями", четвертими - "зайцями". Перед тими, хто стоїть попереду, проводиться стартова лінія. За командою вихователя учасники команд повинні прострибати до заданого місця, як це роблять справжні звірі. Команда "вовків" біжать як вовки, команда "зайців" - як зайці і т.д.
Ритмічна естафета з ціпками
Гра проводиться між двома чи кількома командами, які вишиковуються в колони перед лінією старту. У перших гравців команд у руках гімнастичні ціпки. За сигналом керівника гравці біжать з ними до стійки, що знаходиться за 15 м від лінії старту, оббігають її та повертаються до своїх колон. Тримаючи ціпок за один кінець, вони проносять її вздовж колони під ногами граючих, які, не сходячи з місця, перестрибують через неї. Опинившись наприкінці колони, гравець передає ціпок партнерові, що стоїть перед ним, той наступному, і так доти, доки палиця не дійде до гравця, який очолює колону. Він біжить із палицею вперед, повторюючи завдання. Гра закінчується, коли дистанцію пробігуть усі гравці.
Стрибки по смужках
На підлозі упоперек майданчика, розташовані смужки, шириною 50 см. Гравці по командах стають на одному боці майданчика. За сигналом перші гравці починають перестрибувати зі смужки на смужку. Стрибки можуть виконуватися з ноги на ногу, двома одночасно і тд – за завданням вихователя. Виконали завдання правильно одержують бал. Виграє команда, яка здобула більшу кількість балів. Повторюється 2-3 рази.
Розвантаж машину
Дітям пропонується розвантажити "машини" із "овочами". Машини ставлять біля однієї стіни, а навпроти них біля іншої стіни поміщають два кошики. Біля кошиків встають по одному гравцю і сигналом біжать до машин. Переносити овочі можна по одній штуці. Овочі повинні бути у всіх машинах однакові як за кількістю, так і обсягом.
Потім інші учасники можуть "навантажувати" машини; У цьому випадку гравці встають біля машин, за сигналом біжать до кошиків і переносять овочі до машин.
Машинами можуть бути коробки, стільці; овочами – кеглі, кубики тощо.
Естафета із зупинками
Гравці кожної команди по черзі долають дистанцію, у будь-який момент ведучий може подати сигнал (свиснути), гравці повинні прийняти положення упор лежачи, як при віджиманні. При повторному сигналі естафета продовжується.
Важка ноша
Учасники діляться на команди по дві особи. Кожна пара гравців отримує по дві палички довжиною до 50см та дощечку довжиною 70-75см, із укріпленим на ній прапорцем. Стоячи поряд, гравці тримають свої палички повернутими вперед. На кінці паличок кладеться дощечка. У такому вигляді, спільними зусиллями, вони мають донести свою ношу до умовного місця та повернуться назад. Якщо дощечка впаде, гравці зупиняються, піднімають її і продовжують свій шлях. Хто швидше впорається із завданням, та пара гравців вважається переможцем.
Проходження болота
Кожній команді видається 2 обручи. З їхньою допомогою треба подолати "болото". Групи із 3-х осіб. За сигналом один із учасників першої групи кидає обруч на землю, всі три гравці застрибують у нього. Другий обруч вони кидають на таку відстань від першого, щоб можна було перестрибнути в нього, а потім, не залишаючи простору другого обруча, дотягнутися рукою до першого. Так, роблячи стрибки і перекидаючи обручі, група добирається до поворотної позначки. Назад до лінії старту можна повернутися "містку", тобто. просто котити обручі по землі. А на лінії старту обручі передаються наступній трійці. Категорично забороняється ступати ногою за межі обруча – можна "потонути".
Виклик гравців
Гравці діляться на 2 команди та стають у колону по одному. Гравці команд розраховуються за порядком номерів. Керівник викликає номер. Наприклад: 1, потім 5 і т. д. Викликані гравці біжать до встановленого місця, там оббігають стійку (предмет) та повертаються назад. Команда, гравець якої повернувся першим, отримує очко. Виграє команда, яка отримає найбільшу кількість очок.
Біг у мішках
Діти будуються у дві колони, відстань між колонами – 3 кроки. Притримуючи мішки руками біля пояса, вони стрибають до позначеного місця (прапорця, палички чи іншого предмета). Оббігши його, діти повертаються до своїх колон, вилазять із мішків, передають їх наступним. Так триває доти, доки всі діти не пробіжать у мішках. Виграє та команда, гравці якої швидше виконають завдання.
Донеси аркуш паперу
Потрібно заготовити 2 аркуші паперу (можна з зошита) Гравці діляться на дві команди, які будуються паралельно одна до одної. Першому гравцю кожної команди кладуть на долоню листком. Під час гри лист повинен лежати на долоні сам по собі - його ні дотримувати. Перші гравці з кожної команди біжать до прапорця. Якщо аркушик раптом впаде на землю, його потрібно підняти, покласти на долоню і продовжити свій шлях. Добігши до своєї команди, гравець повинен швидко перекласти лист на праву долоню наступного в черзі товариша, який одразу біжить уперед. Тим часом перший стає на кінець ряду. Так триває доти, доки черга не дійде до першого. Перемагає та команда, яка швидше впоралася із завданням.
Уперте яйце
Сформуйте команди по 6 осіб у кожній. Розбийте команди на пари. Завдання пари: пронести яйце між своїми лобами до вказаного маркера та назад. Після цього яйце передається наступній парі. Учасники можуть підтримувати яйце руками лише за межами стартової риси. Падіння яйця означає вихід команди із боротьби. Перемагає команда, яка найшвидше впорається з цим завданням.
Біг на хмарах
Для цієї гри вам знадобиться п'ять представників від кожної команди. Поставте учасників у ряд і прив'яжіть до правої та лівої ноги кожного учасника по дві надуті кулі (4 кульки на особу). За командою перші учасники вирушають у дорогу – їхнє завдання добігти до маркера закінчення дистанції та повернутися назад, передавши естафету наступному учаснику своєї команди. Кожна куля, що лопнула, приносить команді одне штрафне очко.
Стрибки
Діти діляться на дві команди та будуються в колони один за одним. За сигналом ведучого учасники кожної команди виконують стрибок, відштовхуючись двома ногами з місця. Перший стрибає, другий стає на те місце, до якого дострибнув перший, і стрибає далі. Коли всі гравці стрибнуть, ведучий вимірює всю довжину стрибків першої та другої команди. Виграє та команда, яка стрибнула далі.
Передай м'яч
Діти поділяються на дві команди. Гравці кожної команди будуються один за одним у колону. Перші учасники тримають у руках по м'ячу. За сигналом ведучого перший гравець у кожній команді передає м'яч тому, хто позаду над головою. Останній у команді, отримавши м'яч, біжить до початку колони, встає першим і передає м'яч наступному за ним також над головою. І так доти, доки перший не повернеться на своє місце. Перемагає та команда, яка закінчить гру першою.
Повітряні кенгуру
Розбийте учасників на команди та попросіть учасників стати один за одним. Видайте кожній команді повітряну кулю. Перший учасник затискає повітряну кулю між колінами і, як кенгуру, стрибає з ним до маркера закінчення дистанції. Повернувшись так само назад, він передає кульку наступному гравцю і т.д. Переможцем стає команда, чиї гравці першими закінчать естафету.
Проліз через обручі
Всі гравці діляться на дві команди і будуються в колони по одному. На відстані 3 і 5 м навпроти кожної колони лежать один за одним два обручі, а на відстані 7 м – м'яч. За сигналом ведучого перші гравці кожної з команд біжать до першого обруча, зупиняються перед ним, беруть його двома руками, піднімають над головою, одягають обруч на себе, присідають, кладуть обруч на підлогу, біжать до другого обруча, встають у центр його, беруть руками піднімають над головою і опускають на підлогу. Після цього гравці оббігають м'яч та повертаються на своє місце. Гра продовжує наступна дитина. Виграє та команда, яка впоралася із завданням першої.
Через скакалки
Гравці діляться дві команди, кожна з яких розподіляється по парам. Пари кожної команди стають колонами в 3 -4 кроках один від одного і тримають за кінці короткі скакалки на відстані 50-60 см від підлоги. За сигналом керівника перша пара швидко кладе скакалку на землю і обидва гравці біжать (один - ліворуч, інший - праворуч) у кінець своєї колони, а потім послідовно перестрибують через скакалки всіх пар, що стоять у колоні. Добігши до своїх місць обидва гравці зупиняються і знову беруть свою скакалку за кінці. Як тільки перша скакалка піднята з землі, друга пара кладе свою скакалку, стрибає через першу скакалку, біжить повз колону в її кінець і перестрибує через скакалки до свого місця. Потім у гру вступає третя пара і т.д. Перемагає команда, гравці якої раніше закінчать естафету.
Баба Яга
Естафетна гра. Як ступа використовується просте відро, як мітла - швабра. Учасник стає однією ногою у відро, інша залишається на землі. Однією рукою він тримає відро за ручку, а в іншій руці – швабру. У такому положенні необхідно пройти всю дистанцію та передати ступу та мітлу наступному.
Картопля в ложці
Треба пробігти певну відстань, тримаючи у витягнутій руці ложку з великою картоплиною. Біжать по черзі. Час бігу засікають. Якщо картоплина впала, її кладуть назад і продовжують біг. Бігти без картоплини не можна! Перемагає той, хто показав найкращий час. Ще цікавіше змагання команд.
Потрап у кошик
Учасники поділяються на дві команди. На рівній відстані від них розміщено два кошики. Кожній команді видається по великому м'ячу. Учасники у порядку черги починають кидати м'яч у кошик. Виграє та команда, яка має більше влучень у кошик.
Велогонки
Велосипед у цій естафеті замінить гімнастична палиця. Палку треба осідлати одразу двом учасникам. Вони велосипедисти. Кожному вело-дуету, утримуючи між ногами ціпок, доведеться доїхати до поворотної позначки і назад. Перемагають найшвидші.
Зміна місць з гімнатичними ціпками
Гравці 2 команд будуються один проти одного на відстані 2 м. Кожен гравець підтримує рукою гімнастичну палицю (накривши її зверху долонею), поставлену вертикально на підлогу за позначеною лінією. За сигналом гравці кожної пари (учасники, що стоять проти один одного, становлять пари) повинні помінятися місцями. При цьому гравець повинен підхопити палицю свого партнера так, щоб вона не впала (свою палицю кожен залишає на місці). Якщо у якогось гравця палиця впаде, його команда отримує штрафне очко. Виграє команда, гравці якої наберуть менше штрафних очок.
Естафета з палицями та стрибками
Гравці діляться на 2 - 3 рівні команди, які вишиковуються в колони по одному в 3 - 4 кроках одна від одної. Вони стоять паралельно перед межею, а в руках гравця, який стоїть попереду, гімнастична палиця. За сигналом перші номери до встановленої в 12 - 15 м булави (набивного м'яча), оббігають її і, повернувшись до своїх колон, передають один із кінців палиці другим номерам. Тримаючись за кінці палиці, обидва гравці проводять її під ногами гравців, рухаючись до кінця колони. Всі перестрибують ціпок, відштовхуючись двома ногами. Перший гравець залишається наприкінці своєї колони, а інший біжить до стійки, огинає її і проносить палицю під ногами гравців з 3 номером тощо. Коли гравець знову опиниться в колоні першим і йому принесуть палицю, він піднімає її вгору.
Гонка м'ячів над головами та під ногами
Учасники гри будуються у колони по одному. Відстань між гравцями 1 м. Першим номерам лунають м'ячі. За сигналом керівника, перший гравець передає м'яч через голову назад. Гравець, який отримав м'яч, передає його далі, але між ногами, третій – знову через голову, четвертий – між ногами тощо. Останній гравець біжить з м'ячем на початок колони і подає його через голову назад. Так кожен із гравців передає м'яч один раз через голову, а один раз між ногами. Гравець, який стоїть у колоні першим, завжди передає м'яч через голову. Перемагає команда, перший гравець якої раніше повернеться на своє місце.
Біг
По сигналу перший учасник біжить до поворотного прапорця і назад, добігши до команди, плескає по руці наступного учасника – передає естафету.
Мереживо
Ця гра - естафета зі скакалкою: до поворотного пункту гравці стрибають через скакалку з ноги на ногу, а при поверненні назад беруть складену удвічі скакалку в одну руку і обертають її під ногами горизонтально.
Шайбу!
Команда складається із 10 – 12 осіб. Команди стають у колони по одному. У руках у напрямних хокейні ключки і на підлозі по шайбі. Перед кожною командою стоїть по 1 - 2 стійці, а з іншого боку майданчика розташовані ворота. За сигналом перші гравці біжать із шайбою і починається гра. Донеси аркуш паперу Потрібно заготовити 2 аркуші паперу. Гравці поділяються на дві команди. Першому гравцю кожної команди кладуть на долоню листком. Під час гри лист повинен лежати на долоні сам по собі - його ні дотримувати. Перші гравці з кожної команди біжать до прапорця. Якщо аркушик раптом впаде на землю, його потрібно підняти, покласти на долоню і продовжити свій шлях. Добігши до своєї команди, гравець повинен швидко перекласти лист на долоню наступного учасника. Перемагає та команда, яка швидше впоралася із завданням.
Сіамські близнюки
Два учасники стають один до одного спиною і міцно зчіплюються руками. Біжать вони боком. Спини гравців повинні бути щільно притиснуті один до одного.
Прокоти м'яч
Команди вишиковуються в колони по одному. Перед першим гравцем кожної команди лежить волейбольний чи набивний м'яч. Гравці ведуть м'яч по землі руками вперед. При цьому м'яч дозволяється штовхати на відстані витягнутої руки. Обігнувши поворотний пункт, гравці повертаються до своїх команд і передають м'яч наступному гравцю. Виграє та команда, яка впорається із завданням.
Візьми останнім
Гравці двох команд будуються в колону по одному за загальною лінією старту. Попереду колон, на відстані 20 метрів, розставлені в ряд містечка, булави, кубики, м'ячі і т.д. Предметів на 1 менше від загальної кількості учасників обох команд. За сигналом направляючі в колонах біжать до предметів і беруть по одному з краю (один бере праворуч, інший - ліворуч), повертаються назад, оббігають свої колони ззаду і торкаються рукою чергового гравця своєї колони. Тоді той стартує і виконує те саме. Виграє команда, гравець якої візьме останній предмет.
Біг по купи
Гравці діляться на команди, гравці яких будуються в колони по одному. Перед кожною командою від лінії старту до лінії фінішу на відстані 1 - 1,5 м один від одного, креслять кружки діаметром 30 - 40 см по прямій або звивистій лінії. За сигналом керівника перші номери з естафетною паличкою перестрибують з гуртка в гурток, після чого найкоротшим шляхом повертаються назад і передають паличку естафетну черговому гравцю, який виконує те ж завдання. Виграє команда, гравці якої раніше закінчать естафету.
Готуємось до походу
Команда вишиковується в ряд, перед першим учасником лежить рюкзак. За 15-20 кроків від обох команд знаходиться посуд. Кожному гравцеві необхідно добігти до посуду, взяти один предмет, повернутись, покласти його в рюкзак і доторкнутися рукою до наступного гравця - "здати" естафету. Потім біжить наступний учасник. Командам дається по три очки за швидкість та за акуратне укладання рюкзака.

Жодне галасливе та веселе свято не обходиться без рухливих ігор, веселих естафет та масових розваг. Вони створюють особливу атмосферу загальних веселощів, пожвавлюють затихаючий свято і об'єднують усіх гостей. Особливо гарні різні змагальні ігри на корпоративних вечірках, тому що сприяють згуртуванню колективу та в ненав'язливій ігровій формі піднімають у колективі командний дух.

Багато рухливі ігри та естафети, які входять у розважальну програму дорослих свят - родом з дитинства, але дорослі гості, що розвеселилися до певного «градуса», грають у них з великим азартом.

Пропонуємо велику добірку рухливих ігор для будь-якого свята, в якій зібрані ігри та конкурси на різні випадки: для сімейних свят, для молодіжних вечірок чи для корпоративних заходів – вибір за вами.

1. Рухливі ігри для будь-якого свята:

"Дві сороконіжки".

Це весела розвага для підняття настрою. Усіх гостей ділять на дві команди – це і будуть дві «сороконіжки». Кожен гравець встає за спиною іншого, бере за талію попереду.

Потім включають веселу музику і «сороконіжкам» дають різні команди: «обігнути перешкоди» (попередньо можна поставити стільці), «рухатися, присівши навпочіпки», «роз'єднати другу сороконіжку» тощо.

Цю витівку можна зробити командною, придумавши систему підведення очок, але краще її влаштувати просто для веселощів та пожвавлення або під час танцювальної перерви.

"Музика нас зв'язала".

Залежно від того, скільки пар гравців ведучий планує викликати, стільки мотків неширокої стрічки йому і доведеться запастися. Довжина стрічки – не менше п'яти метрів.

Дівчата намотують цю стрічку собі на талію (зручніше, якщо хтось допоможе), а їхні кавалери по команді ведучого підходять до своїх партнерок, прикріплюють вільний кінець стрічки до свого пояса і швидко під запальну музику починають крутитися навколо своєї осі. Це потрібно для того, щоб усі п'ять метрів стрічки були намотані вже на його талію.

Яка пара швидше перемістить стрічку з жіночої талії на чоловічу, та й перемогла.

"Переполох у курнику".

Для цієї рухливої ​​гривикликаються чи створюються дома пари, у кожній - по одному з представників сильної і слабкої половини людства, їм належить взяти участь у кумедній погоні.

Чоловікам зав'язують очі, але попередньо вони домовляються зі своїми дамами, хто і як «кудахтатиме»: ко-ко-ко, кудах-тах-тах, ципа-ципа, пі-пі-пі, чіч-чів-чів і так далі - кому наскільки вистачить фантазії, на цей заклик кожен чоловік із зав'язаними очима повинен спіймати свою «курочку».

Відразу варто попередити, що приміщення для уявного курника має бути невеликим. Якщо в розпорядженні ведучого дуже значні місця, то рекомендуємо відгородити «курячий закуток» звичайними стільцями. «Переполох» найкраще влаштовувати під музику - у цьому випадку підійде музична тема з мультфільму «Ну, постривай!», коли вовк теж опиняється в курнику.

"Артиста ноги годують".

Тамада урочисто оголошує, що для постановки нового блокбастера йому потрібна «сімка відважних», сім найталановитіших і найкрасивіших гостей. Якщо такі не перебувають, то сам проводить добір та обирає кандидатури на ролі. Потім роздає їм невеликий реквізит або просто картки під назвою ролей: Колобок, Бабка, Дід, Зайчик, Вовк, Ведмідь і, звичайно, Лисиця.

Потім каже, що даремно ми вважаємо, що артистам живеться легко. «Тяжке і непоказне життя російського артиста» - їм, часом, щоб отримати роль, ой, як багато побігати треба. Тому, якщо хочете стати зірками – потрібно потренуватися.

Коштує 7 стільців, «артисти» сідають, але як тільки в тексті прозвучить ім'я його героя, він швидко встає та оббігає навколо стільців. Ведучий читає казку «Колобок», тільки щоб було цікавіше та несподіваніше для учасників – імпровізує, і то дотримується сюжетної лінії, то складає від себе – щоб ніхто довго не засиджувався.

Ось приклад: «Жили-були дід та Бабка… Тут до Бабки з Дідом приходить у гості… Ведмідь! І грізно запитує, чому Дід з Бабкою не мають дітей. Злякавшись, Дід з Бабкою хапають першого зайчика, що трапився, і пред'являють Медведю. Але Ведмедя не так просто обдурити. Тоді Дід ​​та Бабця починають пекти Колобка…»

Коли гості досхочу набігаються, можна вручити кожному диплом заслуженого артиста, попросити глядачів викупати їх в оваціях і ще раз нагадати, що «артиста-початківця ноги годують».

Такі бігалки можуть бути тематичними та універсальними, і вони відносяться до розряду популярних

"Пригоди на болоті".

Двом учасникам цих «болотних» змагань видається по парі аркушів паперу – вони зображатимуть купини. Мета гравців: перейти з одного кінця кімнати або зали в інший, підкладаючи по черзі один аркуш паперу під ноги. Наступати можна лише на видані «купини».

Переможе той, хто швидше пройде смугу перешкод туди й назад, жодного разу не оступившись із паперового аркуша.

До речі, можна ускладнити завдання та зажадати від учасників конкурсу, щоб вони щось принесли з протилежного кінця кімнати, тобто туди вони йдуть без нічого, а назад несуть у руках, наприклад, келих або чарка, наповнена до країв спиртним. Хто прийде останнім випиває обидві як штраф, а переможець отримує приз

"Дерни за мотузку ..."

Для цієї гри на середину зали ставляться два стільці, під стільцями кладеться мотузочка (довжина повинна співпадати з шириною двох стільців), так щоб її кінці стирчали трохи з-під стільців. Потім викликаються два гравці, які під музику артистично ходять навколо посадкових місць, а як тільки музика замовкає - повинні припиняє швидко сісти на стілець і смикнути за мотузку, що лежить під ним. Так повторюється тричі.

Перемагає той, хто частіше зможе висмикнути мотузку у свій бік – йому й приз!

"Бій на виживання".

На щиколотки учасників (кількість може бути будь-яким) прив'язують надуті кульки, по дві кульки кожній. По команді всі кидаються лопати один в одного кульки ногами, намагаючись захистити свої.

Гра триває до останньої кульки. Переможець - володар тієї самої останньої кульки.

(Більше екстремальні варіанти рухливої ​​гри з кульками можна знайти)

2. Командні ігри та естафети для будь-якого свята:

"Передай "ковбаску".

Формуються 2 команди з будь-якою кількістю учасників, головне, щоб вийшли рівноцінні команди. Вишиковуються в потилицю один одному, кожній команді видається довга кулька - ковбаска. Завдання: затиснуту між ніг «ковбаску» швидко передати від початку своєї колони до кінця. Останній у колоні, отримавши кульку, затискає її міцніше і біжить до першого гравця, займаючи його місце. І так поки що, знову перший гравець не стане на своє місце. За кожне падіння кульки – знімається один бал

Переможе команда, яка зробила все швидше та з меншою кількістю штрафних балів.

"Швидка ложка".

Ведучий збирає дві команди - чоловічу та жіночу. Вони стають один проти одного. Кожна збірна видається по великій столовій ложці. За командою ведучого кожен гравець повинен «пропустити» ложку, тобто просмикнути її через якийсь отвір у своєму одязі (через рукави, штанини, пояс, бретельки). Потім «шустрая ложка», дійшовши до останнього гравця команди, має повернутися назад так само.

Виграє та команда, чий човен виявиться «шустрішим».

Весела естафета "Пором та поромник".

Для цієї естафети будуть потрібні двоє санок-крижанок і довга мотузка, метрів десять. З кожної команди вибираємо найсильнішого учасника та відправляємо його на «протилежний берег». Ті, хто залишився на «цьому березі» (їх має бути не менше десяти осіб), по черзі сідають у санки. Силач на протилежному боці підтягує їх до себе, ніби переправляючи через річку. Потім помічники ведучого доставляють льодяники назад і на них завантажується наступна партія.

Вдруге «паромщику» працювати набагато легше, оскільки вже переправлені товариші можуть допомогти йому в роботі. До речі, «в дорозі» трапляється різне, і, якщо є санки, що впали, то вони вибувають з гри і вважаються «утопленниками». На фініші обов'язково йде підрахунок гравців, які благополучно переправилися на інший берег.

Перемагає та команда, яка більше переправить народу та швидше впорається з цим завданням. Такі рухливі ігри особливо азартно проходять на молодіжних вечірках або корпоративних святах.

"Як ваше здоров'я?"

Для різноманітності запропонуйте гостям виміряти один одному температуру. Після цього пред'явіть величезний бутафорський градусник. Ведучий набирає команду хлопчиків та дівчаток. Величезний градусник, природно, ставлять під ліву пахву першому гравцю-чоловіку. Він повинен виміряти температуру у протилежної йому жінки, не використовую руки, тобто градусник повинен перекочувати від одного передбачуваного хворого до іншого. І так доти, доки гравці не з'ясують, у кого ж із них жар. "Захворілий", тобто градусник, що випустив, вибуває з конкурсу.

Перемагає найздоровіша команда (що втратила менше гравців). Якщо обидві команди опиняться в рівному положенні - конкурс можна повторити, ускладнивши умови, наприклад, прискорити темп (зробити змагання на якийсь час) або запропонувати передавати через одного, при цьому той гравець, що опиниться в середині, не повинен допомагати.

"Гонки у ступі".

У цій грі учасники зображатимуть бабок-їжачок, тому їм знадобиться «ступа» та «мітла» (відро та швабра). Відро має бути обов'язково з ручкою, тому що при бігу його потрібно притримувати.

Ведучий збирає дві рівні команди. Одну частину кожної команди він ставить на одному кінці залу, іншу – на протилежному. Перший з учасників поміщає ліву ногу у відро, до рук бере швабру і, притримуючи відро за ручку, поспішає до своєї команди, що стоїть на іншому кінці. Там він передає «казковий» реквізит товаришу по команді, і той у свою чергу спрямовує біг у зворотний бік.

Ці конкурси допоможуть педагогам та батькам розважити дітей. Їх можна проводити на заняттях, святкових заходах, удома, на вулиці.

Пожежні

Виверніть рукави двох курток і повісьте їх на спинки стільців. Стільці поставте на відстані одного метра спинками один до одного. Під стільцями покладіть мотузку завдовжки два метри. Обидва учасники стоять біля своїх стільців. За сигналом вони повинні взяти куртки, вивернути рукави, надіти, застебнути всі гудзики. Потім обіждати навколо стільця суперника, сісти на стілець і смикнути за мотузку.

Хто швидше

Діти зі скакалками в руках встають у шеренгу з одного боку майданчика так, щоби не заважати один одному. У 15-20 кроках креслиться грань або лягає шнур з прапорцями. За обговореним сигналом усі діти одночасно стрибають у напрямку шнура. Виграє той, хто опиниться біля неї першим.

Влучання м'ячем у ціль

З відривом 8-10 м встановлюється кегля чи прапорець. Кожен учасник команди отримує право на один кидок, він повинен постаратися збити мету. Після кожного кидка м'яч повертається команді. Якщо мета збита, її встановлюють на колишнє місце. Перемагає команда, яка має більше точних влучень.
- м'яч не летить, а котиться по землі, пущений рукою,
- гравці штовхають м'яч ногою,
- гравці кидають м'яч обома руками через голову.

М'яч у кільце

Команди збудовані в одну колону по одному перед баскетбольними щитами на відстані 2 – 3 метри. За сигналом перший номер виконує кидок м'яча по кільцю, потім кладе м'яч, а другий гравець теж бере м'яч і кидає його в кільце і таке інше. Виграє та команда, яка найбільше влучила у кільце.

Художники

У центрі кола чи естради — два мольберти з папером. Ведучий викликає по дві групи із п'яти осіб. По сигналу ведучого перші групи беруть вугілля і малюють початок малюнка, по сигналу передають вугілля наступному. Завдання — всім п'ятьом намалювати заданий малюнок швидше, ніж їхні противники. У малюванні повинні брати участь обов'язково всі.
Завдання даються нескладні: намалювати паровоз, велосипед, пароплав, вантажний автомобіль, трамвай, літак і т.д.

Скатай кулю

Гравці діляться групи по 2 — 5 людина. Кожна з них отримує завдання: протягом встановленого часу (8 — 10 хв.) скачати сніжний ком якнайбільшої величини. Виграє група, що скачала до вказаного часу найбільшу снігову кулю.

Біг із трьома м'ячами

На лінії старту перший бере зручним чином 3 м'ячі (футбольний, волейбольний та баскетбольний). За сигналом біжить із ними до поворотного прапорця і складає біля нього м'ячі. Назад він повертається порожнім. Наступний учасник біжить порожнім до м'ячів, що підлягає, підніме їх, повертається з ними назад до команди і, не добігаючи 1 м, кладе їх на підлогу.
— замість великих м'ячів можна взяти 6 тенісних,
- Замість бігу - стрибки.

Ланцюг

За відведений час виготовити ланцюг за допомогою скріпок. Чий ланцюг виявиться довшим — перемагають у конкурсі.

Надуй кульку

Для цього конкурсу знадобиться 8 повітряних куль. Із зали вибирається 8 осіб. Їм лунають повітряні кулі. За командою ведучого учасники починають надувати кульки, але так, щоб кулька при надуванні не лопнула. Виграє той, хто першим упорається із завданням.

Ріпка

Беруть участь дві команди з 6 дітей. Це — дід, бабця, Жучка, онука, кішка та мишка. Біля протилежної стіни зали 2 стільчики. На кожному стільчику сидить ріпка – дитина у шапочці із зображенням ріпки.
Гра починає дід. За сигналом він біжить до ріпки, оббігає її і повертається, за нього чіпляється (бере його за талію) бабця, і вони продовжують біг удвох, знову обгинають ріпку і біжать назад, потім до них приєднується онука і т.д. мишку чіпляється ріпка. Виграє та команда, яка швидше витягла ріпку.

Естафета з обручами

На доріжці проводяться дві лінії на відстані 20 - 25 м одна від одної. Кожен гравець повинен прокотити обруч від першої до другої лінії, повернутись назад і передати обруч своєму товаришеві. Виграє та команда, яка раніше завершить естафету.

Зустрічна естафета з обручем та скакалкою

Команди будуються як на зустрічній естафеті. У напрямного першої підгрупи - гімнастичний обруч, а у напрямного другої підгрупи - скакалка. За сигналом гравець з обручем прямує вперед, стрибаючи через обруч (як через скакалку). Як тільки гравець з обручем перетне лінію старту протилежної колони, стартує гравець зі скакалкою, який просувається вперед, стрибаючи через скакалку. Кожен учасник після виконання завдання передає інвентар черговому гравцю у колоні. Так продовжується доти, доки учасники не виконають завдання і не поміняються місцями в колонах. Пробіжки заборонені.

Носії

4 гравці (по 2 від кожної команди) стають на лінії старту. Кожен отримує по 3 великі м'ячі. Їх треба донести до кінцевого пункту та повернутися назад. Утримати в руках 3 м'ячі дуже важко, а м'яч, що впав, підняти без сторонньої допомоги також не легко. Тому пересуватися носіям доводиться повільно та обережно (дистанція не повинна бути надто великою). Виграє та команда, яка швидше впорається із завданням.

Гонка м'ячів під ногами

Гравці поділяються на 2 команди. Перший гравець надсилає м'яч між розставленими ногами гравців назад. Останній гравець кожної команди нахиляється, ловить м'яч і біжить із ним уздовж колони вперед, встає на початку колони і знову посилає м'яч між розставленими ногами тощо. Перемагає команда, яка швидше закінчить естафету.

Три стрибки

Учасники поділяються на дві команди. На відстані 8-10 м від лінії старту покласти скакалку та обруч. Після сигналу перший, добігши до скакалки, бере її в руки, робить на місці три стрибки, кладе і біжить назад. Другий бере обруч і робить через нього три стрибки і йде чергування скакалки та обруча. Чия команда швидше впорається, та й переможе.

Гонка обручів

Гравці діляться на рівні команди і будуються в ряди вздовж бічних ліній майданчика. На правому фланзі кожної команди стоїть капітан; на нього надіто 10 гімнастичних обручів. За сигналом капітан знімає з себе перший обруч і передає його через себе згори донизу або навпаки і передає черговому гравцю. У цей час капітан знімає з себе другий обруч і передає його сусідові, який, виконавши завдання, передає обруч далі. Таким чином, кожен гравець, передавши обруч сусіду, відразу отримує новий обруч. Замикаючий гравець у шерензі одягає всі обручі на себе. Команда, гравці якої швидше виконають завдання, отримує виграшне очко. Виграє команда, гравці якої двічі виграють.

Швидкі трійки

Гравці стоять по колу в трійках один за одним. Перші номери кожної трійки беруться за руки та утворюється внутрішнє коло. Другі та треті номери, тримаючись за руки, утворюють велике зовнішнє коло. За сигналом хлопці, які стоять у внутрішньому колі, біжать праворуч приставними кроками, а ті, що стоять у зовнішньому колі, — ліворуч. За другим сигналом гравці відпускають руки та стають у свої трійки. Щоразу кола переміщаються в інший бік. Гравці трійки, які найшвидше зберуться, отримують виграшне очко. Гра проводиться 4 - 5 хв. Виграє трійка, гравці якої наберуть більше балів.

Заборонений рух

Гравці разом із керівником встають у коло. Керівник виходить на крок уперед, щоб бути помітнішим. Якщо граючих мало, можна побудувати в шеренгу, а самому стати перед ними. Керівник пропонує хлопцям виконувати за ним усі рухи, за винятком забороненого, заздалегідь встановленого. Наприклад, заборонено виконувати рух "руки на пояс". Керівник під музику починає робити різні рухи, а всі гравці повторюють їх. Зненацька керівник виконує заборонений рух. Учасник гри, який повторює його, робить крок уперед, а потім продовжує грати.

Перевірка на ввічливість

Цей конкурс із підступом і проводиться лише один раз. Перед початком змагань хлопчиків перед ними проходить дівчинка і випадково кидає хустку. Виграє той хлопчик, який здогадався підняти хустку та ввічливо повернути дівчинці. Після цього оголошується, що це був перший конкурс.
Варіант: якщо конкурс між двома командами, то бал присуджується тій, з якої був найввічливіший хлопчик.

Добра казка

Береться за основу казка із сумним кінцем (наприклад, Снігуронька, Русалочка тощо). І дається завдання дітям подумати, як цю казку можна переробити, використовуючи персонажів з інших казок, так, щоб вона щасливо закінчилася. Виграє та команда, яка найбільш смішно та весело обіграє казку у вигляді міні-вистави.

Потяг

Учасники гри поділяються на дві рівні групи. Гравці кожної групи тримаються один за одного і утворюють один ланцюг за допомогою зігнутих у ліктях рук.
Попереду ланцюги стають сильнішими та спритнішими учасниками – «заводними». Ставши один проти одного, "заводні" також беруть один одного за зігнуті в ліктях руки і тягнуть кожен у свій бік, намагаючись або розірвати ланцюг противника, або перетягнути його за намічену лінію.
Правило: тягнути починають точно за сигналом.

Конкурс із сюжету народних казок

Діти поділяються на дві команди. Ведучий говорить перші слова з назви народних казок, учасники мають сказати цю назву цілком. Виграє та команда, яка надасть більше правильних відповідей.
1. Іван Царевич і сірий... (вовк)
2. Сестриця Оленка і братик... (Іван)
3. Фініст - Ясний ... (Сокіл)
4. Царівна - ... (Жаба)
5. Гуси - ... (Лебеді)
6. По щучому … (веління)
7. Мороз… (Іванович)
8. Білосніжка та сім … (гномів)
9. Коник - ... (Горбунок)

Промов без помилок

Хто краще проговорить ці прислів'я, той і переможе:
Ішла Саша по шосе і смоктала сушку.
Карл у Клари вкрав корали, а Клара у Карла вкрала кларнет.
Кораблі лавірували, лавірували, та не виловлювали.
Рапортував та недорапортував, а став дорапортовувати – зарапортувався.

Нічні подорожі

Ведучий говорить про те, що їхати водієві доведеться вночі без освітлення, тож гравцю зав'язують очі. Але для початку водія знайомлять із автострадою, приготовленою зі спортивних кеглів. Вручивши водієві кермо, ведучий пропонує потренуватися і проїхати так, щоб жодного стовпчика не було збито. Потім гравцю зав'язують очі та підводять до керма. Ведучий дає команду - підказку куди повертати водієві, попереджає про небезпеку. Коли шлях пройдено, ведучий розв'язує водієві очі. Потім "їдуть" наступні учасники гри. Виграє той, хто найменше зіб'є кегль.

Влучні стрілки

На стіні кріпиться мета. Можна використовувати маленькі м'ячики чи дротики.
Кожен гравець має три спроби.
Після гри ведучий нагороджує переможців та підбадьорює тих, хто програв.

Утримай рівновагу

З витягнутими руками гравці, як канатоходці, ходять по краю килима.
Виграє той, хто останній зійде з дистанції.

Фільм жахів

Умови такі – у касеті п'ять яєць. Одне із них сире, попереджає ведучий. А решта — варені. Необхідно розбити яйце на чоло. Кому трапиться сире, той сміливий. (Але взагалі яйця всі варені, а приз отримує просто останній учасник — він усвідомлено йшов на ризик стати загальним посміховиськом.)

Гра «Веселий оркестр»

У грі бере участь необмежену кількість людей. Вибирається диригент, решта учасників діляться на балалаєчників, гармоністів, трубачів, скрипалів тощо, залежно від кількості учасників. За сигналом диригента, який показує на групу музикантів, ті починають «грати» на мотив будь-якої відомої пісеньки: балалаєчники – «Трям, трям», скрипалі – «тілі-тілі», трубачі – «туру-ру», гармоністи – «тра- ля-ля». Складність завдання в тому, що темп зміни музикантів постійно збільшується, диригент вказує на одну, то на іншу групу, а якщо диригент змахує двома руками, то музиканти повинні і «грати» всі разом. Можна ускладнити виконання завдання, якщо диригент сильно змахує рукою, то музиканти мають «грати» голосно, а якщо трохи змахне, то музиканти «грають» тихо.

Гра «Збери букет»

Беруть участь 2 команди по 8 осіб у кожній. 1 дитина в команді – садівник, решта – квіти. На голові дітей-квітів - шапочки із зображенням квітів. Діти-квіти присідають у колоні по одному на значній відстані один від одного. За сигналом садівники біжать до першої квітки, та охоплює садівника за спину. Вже удвох біжать до наступної квітки і т.д. Перемагає та команда, яка першою прибігла до фінішу.

Колечко

Вам знадобиться довгий шнур та колечко. Протягніть шнур у кільце і зв'яжіть кінці. Діти сідають у коло, на коліна кладуть шнур із кільцем. У центрі кола - ведучий. Діти непомітно від ведучого пересувають кільце від одного до іншого (не обов'язково в один бік, можна рухати колечко у різних напрямках). При цьому звучить музика, і водій уважно стежить за переміщеннями кільця. Щойно музику зупинять — зупиняється й обручка. Ведучий має вказати у кого зараз знаходиться колечко. Якщо вгадав — міняється місцями з тим, хто мав кільце.

І я!

Гра на уважність.
Правила гри: ведучий розповідає якусь історію про себе, бажано небилицю. Під час оповідання він робить паузу та піднімає руку вгору. Інші повинні уважно слухати і, коли ведучий піднімає руку вгору, крикнути «і Я», якщо дію, про яку йдеться в оповіданні, може виконати людина або промовчати, якщо дія не підходить. Наприклад, ведучий розповідає:
«Якось пішов я в ліс...
Все: "І я!"
Бачу, на дереві білка сидить.
-…?
Білка сидить і горішки гризе.
— ….
- Побачила мене і давай у мене горіхами кидатися...
-…?
— Я втік від неї…
-…?
- Пішов я в інший бік...
— ….
— Іду лісом, квіти збираю…
— …
— Пісні співаю…
— ….
— Бачу козеня траву щипає…. - ...? — Я як свисну...
— ….
— Козеня злякалося і поскакало.
-…?
— А я пішов далі…
— …
Переможців у цій грі немає – головний веселий настрій.

Повторюйка

Діти стають однією лінію. За жеребом чи лічилкою вибираю першого учасника. Він стає обличчям до всіх і виконує якийсь рух, наприклад: бавовна в долоні, стрибок на одній нозі, поворот голови, підняття рук і т. д. Потім він стає на своє місце, а на його місце стає наступний гравець. Він повторює рух першого учасника та додає своє.
Третій гравець повторює два попередні жести і додає своє, і так по черзі роблять решта учасників гри. Коли вся команда закінчить показ, гра може йти по другому колу. Гравець, який не зумів повторити будь-який жест, вибуває з гри. Переможцем стає дитина, яка залишилася останньою.

Горобці та ворони

Можна грати удвох із дитиною, але краще компанією. Домовитеся заздалегідь, що робитимуть горобці, а що — ворони. Наприклад, за команди «Горобці» — діти лягатимуть на підлогу. А за команди «Ворони» — залазити на лаву. Тепер можна розпочинати гру. Дорослий по складах повільно вимовляє "Во - ро - ... ні!" Діти повинні швидко виконати рух, який було задано для ворон. Хтось виконав останнім чи переплутав — платить фант.

Щиплемо пір'я

Вам знадобляться прищіпки для білизни. Декілька дітей будуть ловцями. Їм дають прищіпки для білизни, які вони чіпляють собі на одяг. Якщо ловець спіймає когось із дітей, він прикріплює йому на одяг прищіпку. Перемагає той ловець, який першим звільниться від своїх прищіпок.

Шукаємо м'яч

Учасники гри стають у коло та заплющують очі. Ведучий бере маленький м'яч або будь-який інший невеликий предмет і кидає подалі. Усі уважно слухають, намагаючись відгадати по звуку, де впав м'яч. За командою «Шукайте!» діти розбігаються у різні боки, шукають м'яч. Виграє той, хто знайде його, непомітно підбіжить до заздалегідь обумовленого місця і постукає паличкою зі словами М'яч - мій!. Якщо ж інші гравці здогадалися, у кого знаходиться м'яч, то намагаються наздогнати його та осолити. Тоді м'яч переходить до того гравця, який наздогнав. Тепер уже він тікає від решти.

Клубочок

Діти розбиваються на пари. Кожній парі видається клубок ниток та товстий олівець. За сигналом ведучого діти починають перемотувати клубок на олівець. Один із дітей тримає клубок, другий намотує нитку на олівець. Перемагає пара, яка найшвидше виконала роботу. Другий приз можна присудити за найакуратніший клубок.

Два барани

У цю гру можна грати парами по черзі. Двоє дітей, широко розставивши ноги, нахиляють тулуб вперед, упираються лобами один в одного. Руки зчеплені за спиною. Завдання - протистояти один одному, не зрушуючи з місця, якнайдовше. Можна видавати звуки "Бе-е-е".

картопля

Запропонуйте хлопцям перевірити уважність, спостережливість та швидкість реакції. Це дуже просто зробити. Нехай на будь-яке Ваше запитання хлопці відповідають: «Картопля». Питання можуть бути звернені до всіх, а іноді краще запитати одного. Наприклад: Що у тебе на цьому місці? (Показавши на ніс).
Реакцію неважко уявити. Хто помилився – виходить із гри. Не забудьте найнеуважніших після перших двох питань пробачити, інакше Вам не буде з ким продовжувати гру. Ось кілька питань, які можна поставити:
— Що ви їли сьогодні на обід?
— А що б ви хотіли з'їсти на вечерю?
— А хто це спізнюється і зараз заходить до зали?
— Що вам привезла в подарунок мама?
— Про що ви мрієте вночі?
— Як звуть твого улюбленого собаку? … і так далі.
Переможцям – найуважнішим хлопцям – вручіть наприкінці гри жартівливий приз – картоплину.

Дальнобійники

На дитячі вантажні машинки ставляться пластмасові склянки або маленькі відерця з водою, налиті до країв. До машинок прив'язують мотузки однакової довжини (за зростанням дитини). По команді треба швидко «перевезти вантаж» від старту до фінішу, намагаючись не розхлюпати воду. Перемагає той, хто найшвидше прийшов до фінішу і не розхлюпав воду. Можна зробити два призи – за швидкість та за акуратність.

Скомкай газету

Вам знадобляться газети за кількістю учасників. Перед гравцями на підлозі розгорнута газета. Завдання — за сигналом ведучого зім'яти газету, намагаючись зібрати весь аркуш у кулак.
Хто зміг зробити це першим, той переможець.

Спритний двірник

Для гри потрібно приготувати віник, «листя» (можна використовувати невеликі листки паперу). Чортиться коло – це місце «двірника». Вибирається двірник. Двірник з віником стає в коло. За сигналом ведучого решта учасників зображує «вітер», тобто кидає папірці в коло, «двірник» вимітає сміття. «Двірник» вважається переможцем, якщо після обумовленого часу (1-2 хв.) у колі немає жодного папірця.

Автопортрет

На листі ватману або картону роблять два прорізи для рук. Учасники беруть кожен свій лист, просунувши руки в прорізі, малюють пензлем портрет, не дивлячись. У кого «шедевр» вийшов вдалим – забирає приз.

«Мавпа»

Діти поділяються на дві команди. Після чого гравці першої команди радяться та загадують якесь слово одному з гравців другої команди. Його завдання — показати це слово учасникам своєї команди лише жестами, не вживаючи жодних звуків і слів. Коли слово відгадано – команди міняються місцями.
Залежно від віку учасників складність загаданих слів може змінюватися. Починаючи з простих слів та понять, наприклад «машина», «дім», і закінчуючи складними поняттями, назвами фільмів, мультиків, книг.

Сніжинка

Кожній дитині видають за «сніжинкою», тобто. по маленькому грудочку вати. Діти розпушують свої сніжинки і за вашим сигналом запускають їх у повітря і починають дмухати на них знизу, щоб ті якомога довше втрималися в повітрі. Перемагає найвправніший.

Суша – вода

Учасники конкурсу стають однією лінію. При слові ведучого "суша" всі стрибають уперед, при слові "вода" - назад. Конкурс проводиться у швидкому темпі. Ведучий має право замість слова "вода" вимовляти інші слова, наприклад: море, річка, затока, океан; замість слова "суша" - берег, земля, острів. Переможцем стає останній гравець — найуважніший.

Малюємо портрет

Учасники намагаються намалювати портрет кожного з тих, хто сидить навпроти. Потім листочки пускаються по колу. Кожен на звороті спробує написати, кого він дізнався у цьому портреті. Коли листочки пройшовши по колу, повернуться до автора, він порахує кількість голосів учасників, які впізнали намальованого. Перемагає найкращий художник.

Замок

Гравцям видається зв'язування ключів, закритий навісний замок. Необхідно якнайшвидше підібрати ключ зі зв'язки та відкрити замок. Можна замок повісити на шафу, де захований приз.

Снайпер

Всі граючі заплющують очі і тягнуть з купи сірників по одній. Показувати свій сірник сусіду не можна. Один із сірників обламаний, і той, хто її дістає, стає снайпером. Потім усі розплющують очі, починається день. Снайпер може вбити того, хто грає, подивившись йому в очі і підморгнувши. «Убитий» виходить із гри та втрачає право голосу.
Якщо хтось із граючих стає свідком «вбивства», він має право голосно сказати про це, в цей момент гра зупиняється (тобто снайпер не може нікого вбивати), і граючі з'ясовують, чи є ще свідки. Якщо ні, гра триває, а якщо є — розлючені граючі лінчують підозрюваного, відбираючи у нього сірник і з'ясовуючи таким чином, чи вони не помилилися. Завдання снайпера - перестріляти всіх, поки його не викрили, завдання решти - викрити снайпера, поки він усіх не перестріляв.

Китайський футбол

Гравці встають у коло обличчям назовні, розставивши ноги на ширину плечей, так щоб кожна нога стояла впритул до симетричної ноги сусіда. Усередині кола знаходиться м'яч, який граючі намагаються забити один одному у ворота (тобто прокотити руками м'яч між ногами). Той, між ногами когось прокотиться м'яч, прибирає одну руку, після другого гола — другу, а після третього — залишає гру.

Арам-шим-шим

Гравці стоять у колі, чергуючись за статевою ознакою (тобто хлопчик-дівчинка-хлопчик-дівчинка і так далі), в центрі ведучий. Гравці ритмічно ляскають у долоні і говорять хором такі слова: «Арам-шим-шим, арам-шим-шим, Арамея-Зуфія, покажи-но на мене! І раз! І два! І три!», що в цей час водить, заплющивши очі і вказуючи руками вперед обертається на місці, коли ж текст закінчується, він зупиняється і розплющує очі. Найближчий у напрямку обертання до показаного їм місця представник протилежної статі також виходить у центр, де вони встають спина до спини. Потім решта знову ляскають у долоні, промовляючи хором: «І раз! І два! І три!". На рахунок три, що стоять у центрі, повертають голови в сторони. Якщо вони подивилися в різних напрямках, то ведучий цілує (зазвичай у щічку), того, хто вийшов, якщо в одному вони потискують один одному руки. Після чого ведучий встає в коло, а той, що вийшов, стає ведучим.
Існує також версія гри, в якій для представників сильної статі, що крутяться в центрі слова «Арам-шим-шим, …» замінюються на «Ширіше, ширше, ширше коло! У нього сімсот подруг! Ця, ця, ця, ця, а кохана ось ця!», хоча загалом це не має значення.
Проводячи гру на молодшому віці, має сенс поцілунки замінити на страшні бешихи, які двоє в центрі корчать один одному.

А я їду

Гравці стоять у колі обличчям усередину. Одне з місць залишається вільним. Той, хто стоїть праворуч від вільного місця, голосно каже «А я їду!» та переходить на нього. Наступний (тобто той, хто тепер стоїть праворуч від вільного місця) голосно каже "А я теж!" і переходить на нього, наступний каже «А я заєць!» і теж посідає місце праворуч. Наступний же, переходячи, каже «А я з…», і називає когось із тих, що стоять у колі. Завдання того, кого назвали перебігти на вільне місце. У цій грі можна додати ведучого, який вклинюватиметься на вільне місце, коли хтось занадто довго думає.

Гра «Ліхтарики»

У цій грі беруть участь 2 команди. У кожної команди по 3 жовті кульки. За командою ведучого глядачі починають передавати кульки з рук до рук з першого ряду до останнього. Передавати кульки (вогонь) потрібно з піднятими руками і повернути їх назад так само, не погасивши вогонь (тобто не лопнувши кульку).

Конкурс «Хто швидше збере монети»

У конкурсі беруть участь 2 особи (можна більше). На майданчику розкидані ігрові монети, виготовлені із цупкого паперу. Завдання учасників – із зав'язаними очима зібрати гроші. Перемагає той, хто швидше та більше збере монет. Цей конкурс можна повторити 2-3 рази.

Дощ

Гравці вільно розміщуються у кімнаті. З початком тексту всі виконують довільні рухи. З останнім словом «перестав» усі рухи припиняються, учасники гри наче застигають. Ведучий, проходячи повз них, помічає того, хто ворухнувся. Він виходить із гри. Рухи можуть бути використані найрізноманітніші, але обов'язково стоячи дома. Наприкінці гри ведучий відзначає також тих, хто виконував найкрасивіші чи складніші рухи.
Текст:
Дощ, дощ, крапелька,
Водяна шабелька,
Калюжу різав, калюжу різав,
Різав, різав, не розрізав
І втомився, і перестав!

Сюрприз

Натягується мотузка через кімнату, на яку на ниточках прив'язані.
різні дрібні призи. Дітям по черзі зав'язують очі, дають
ножиці і вони із заплющеними очима відрізають собі приз. (Будьте
уважні, не залишайте при цій грі дітей самих!).

Тараканські біги

Для цієї гри потрібні будуть 4 сірникові коробки та 2 нитки (у розрахунку на двох учасників). Нитка прив'язується за пояс спереду, до іншого кінця нитки прив'язується сірникова коробка так, щоб вона висіла між ногами. Друга коробка кладеться на підлогу. Розгойдуючи, як маятником, коробками між ніг, учасники повинні підштовхувати коробки, що лежать на підлозі. Хто швидше пройде зазначену заздалегідь відстань, вважається переможцем.

Рибалка

На стілець ставиться глибока тарілка, учасники повинні по черзі кидати в неї з відстані 2-3 метрів гудзик, або пробку від пляшки, намагаючись потрапити так, щоб ґудзик залишився в тарілці.
Ця проста гра дуже захоплює та захоплює хлопців.

Сторож

Хлопці сідають на стільцях так, щоб було утворено коло. Позаду кожного, хто сидить на стільці, повинен стояти гравець, і один стілець повинен бути вільним. Гравець, що стоїть за ним, повинен непомітно підморгнути будь-кому з тих, хто сидить у колі. Всі учасники, що сидять, повинні дивитися на гравця з вільним стільцем. Учасник, що побачив, що йому підморгнули, повинен швидко зайняти вільне місце. Функції гравців, які стоять позаду сидять, полягають у тому, щоб не пропускати своїх підопічних до вільних місць. Для цього їм варто тільки покласти руку на плече, що сидить. Якщо сторож не випустив втікача, вони міняються місцями.

Раз — колінка, два — колінка

Знову сідають усі на стільці у тісне коло. Потім кожен має покласти руку на праве коліно сусідові зліва. Поклали? Так, а тепер починаючи з вожатого, за годинниковою стрілкою по всіх колінах по черзі має пройти легка бавовна рукою. Спочатку - права рука вожатого, потім ліва рука його сусіда праворуч, потім права рука сусіда ліворуч, потім ліва рука вожатого тощо.
Перше коло проводиться для того, щоби хлопці зрозуміли, як треба діяти. Після цього починається гра. Той, хто помилився в процесі гри, прибирає руку, яка або затрималася зі своєю бавовною, або зробила його раніше. Якщо гравець прибрав обидві руки, він виходить із кола, а гра продовжується. Для ускладнення завдання вожатий все швидше і швидше дає рахунок, під який має бути здійснена бавовна. Виграють три гравці, які залишилися останніми.

Фігури

Гравці стають у коло. Усередині кола натягується мотузка, за яку всі тримаються руками. Ведучий пояснює, що необхідно із заплющеними очима, не розмикаючи рук, побудувати квадрат, рівносторонній трикутник, зірку, використовуючи лише усні розмови.

Багато років працюю з дітьми, люблю грати з ними у найрізноманітніші ігри – і спортивні та пізнавальні. Намагаюся завжди зробити дитяче дозвілля веселим і незабутнім, ретельно готуюся до заходу і продумую все до дрібниць, щоб уникнути небажаних наслідків. У моїй скарбничці є величезний арсенал дитячих розважальних ігрових заходів.

Жартівна олімпіада

1. Стрибки в довжину.Змагаються дві команди, стрибаючи у довжину – перший учасник зупиняється на місці свого результату, другий – з цього місця стрибає далі і так далі вся команда. Загальний командний стрибок більшої довжини буде переможним.

2. Спортивна хода.Перші учасники команд, що змагаються, починають рух з лінії старту і назад, роблячи кожен крок, приставляючи п'яту однієї ноги до носка іншої. Передавши естафету, таким чином рухається кожен учасник команди. З усіх тихоходів перемагають найшвидші.

3. Стрілянина.Учасники будуються в шеренгу за 5 м від кошика, який буде мішенню. Стріляти потрібно непридатним чи природним матеріалом (пробки, шишки…), закидаючи в кошик. Перші учасники двох команд одержують по одному предмету. Перемагає команда, у кошику якої буде більше предметів.

4. Біг на лижах.Рисуємо по дві паралельні криві лінії для кожної команди – це лижня. Першим учасникам видають естафетні палиці. В один бік учасники «їдуть» на лижах ковзним кроком, в інший – біжать, передаючи наступну естафету. Замість лиж можна використовувати пластикові пляшки, що обрізають для вставки ніг.

5. Бобслей. Учасники розбиваються на трійки, двоє – «водії» – тримають мішок – санки – за кути, третій – вершник. Їдуть в один бік, назад – бігом – передають естафету наступній трійці.

6. Нічний орієнтування.Першим двом учасникам команд, що змагаються, зав'язують очі і вони повинні дійти до старту, назад - бігом, без пов'язки на очах. Команди можуть допомагати «нічним пішоходам» вигуками «правіше», «ліворуч», «вперед», «назад».

7. Велогонки.Змагаються пари учасників, затиснувши між ніг пластикову пляшку – велосипед. В один бік – на велосипеді, в інший – бігцем, передаючи естафету наступній парі.

8. Перетягування канату.Команди змагаються стоячи спиною один до одного, а канат пропущений між ногами.

9. Сіамські близнюки. Змагаються пари команд, зчепившись руками, ставши один до одного спиною. Біжать боком від старту до фінішу та назад.

10. Потяг.Перший учасник команди – «локомотив», біжить до фінішу та назад. На старті чіпляє перший вагон і вдвох рухаються до фінішу і назад, чіпляючи наступний вагон. Перемагає «потяг», який приїхав у повному складі до старту.

ЗООЛОГІЧНИЙ ЗАБІГ

1. "Змійка".Вся команда вишиковується в одну колону один за одним, всі кладуть руки на плечі, що стоїть попереду і дружно присідають навпочіпки - змія готова. Завдання команди - подолати заданий шлях туди і назад, не розчіплюючись і не встаючи.

2. "Кенгуру".По одному учаснику від команди долають задану дистанцію, стрибаючи у мішках туди й назад, передавши мішок наступному учаснику.

3. «Жаби на болоті».Двом першим учасникам команд видають купини - листи картону. Вони пересуваються купинами в один бік, в інший - бігом, передавши естафету наступному гравцю.

4. "Пінгвіни".Перші учасники команд, що змагаються, затискають колінами м'яч і рухаються перевальцем вперед, назад - бігом, передавши м'яч наступному учаснику.

5. "Раки".Перші два учасники біжать задану дистанцію задом наперед туди та назад. Потім наступний учасник поки вся команда не спробує себе в ролі раку.

6. «Двогірий верблюд».Змагаються пари команд. Два учасники встають один за одним, тримаючи однією рукою у себе на спині м'яч – горб. Потім вони нахиляються вперед, другий учасник тримає вільною рукою за пояс першого. М'ячі не повинні під час руху падати, спина зігнута. Пари пробігають туди і назад, передавши м'ячі наступній парі.

7. "Білки".На землі креслимо кола або кладемо обручі – дупла (5шт.), гравці двох команд змагаються у стрибках із дупла в дупло з м'ячем – горіхом у руках туди та бігом – назад, передавши «горіх» наступній «білці».

8. "Павук".Змагаються четвірки гравців, ставши один до одного спиною і зчепившись руками у ліктях. Потрібно подолати бігом задану дистанцію туди й назад.

9. "Мавпи на ліанах".На землі креслять замкнуті овальні лінії – ліани, по одному гравцю – «мавпі» від кожної команди долають свій маршрут в один бік, назад – бігцем, передавши естафету наступному учаснику команди.

10. «Кінська упряжка».Троє гравців кожної команди утворюють упряжку коней, вставши в обруч і взявшись за нього руками, а четвертий гравець - керує нею. Упряжка долає задану відстань туди і назад бігом, передавши естафету наступній четвірці.

КАЗКОВІ ЕСТАФЕТИ

1. «Лиса Аліса та кіт Базіліо».

Змагаються пари учасників. Треба подолати певну відстань туди і бігом – назад, при цьому Лисиця одну ногу згинає в коліні і тримає рукою – стрибаючи на одній нозі, коту – зав'язують очі. Вони рухаються під руку, як у казці.

2. "Змій Горинич".

Змагаються дві команди. Учасники кожної команди розбиваються на трійки та стають поруч один з одним. Середній учасник охоплює руками за шиї сусідів та висне на них. Крайні учасники під час руху махають крилами – руками, як Змій Горинич під час польоту.

3. "Баба Яга".

Змагаються за одним учасником від команд. На одну ногу надягають ступу - кошик для сміття, в руку беруть швабру - мітлу. З таким спорядженням Баба Яга долає певну дистанцію та повертається назад, передавши естафету наступному учаснику.

4. "Колобок".

Учасники двох команд котять м'яч ногою на певну відстань і на фініші без допомоги рук закидають його в кошик – «пасти лисиці». Потім беруть м'яч у руки та біжать на старт – передають естафету наступному учаснику.

5. "Попелюшка".

Команди діляться навпіл – одна половина – Попелюшки, інша – мачухи.

Мачуха розкидає 5 предметів на майданчику, а Попелюшка збирає віником у совок по одному предмету та передає зібрані предмети наступній мачусі. Так уся команда виконує ці ролі.

6. "Теремок".

Бере участь в естафеті 6 людей. Починає – мишка. Вона біжить до фінішу, де лежить обруч, пролазить через нього та біжить за другим учасником. Взявши другого учасника - мишка біжить з ним на фініш, вони пролазять в обруч, біжать на старт і таке інше. Шостий учасник – ведмідь, він, залазить в обруч разом із усіма на фініші та тягне обруч на старт. Перемагає команда, яка швидше розкаже казку.

7. "Вовк та семеро козлят".

Від кожної команди вибирають по вовку та 7 козенят. Майданчик ділять на 2 частини – одна частина – будинок одних козенят, інша – інших. Вовки змінюються командами, тобто. ловлять козенят - супротивників. За сигналом обидва вовки починають солити козенят, упіймані учасники, вибувають із гри. Перемагає команда з вовком, що швидше спіймав козенят.

Важливо займатися спортом і любов до руху треба щепити з дитинства. Якщо діти не займаються з батьками, не роблять зарядку та не люблять фізичну культуру в школі, тобто спосіб показати їм, що спорт – це весело, цікаво та захоплююче.

На допомогу приходять естафети для початкових класів у спортзалі. Спортивні змагання у вигляді ігор точно сподобаються дітям, і тоді вони ходитимуть на урок фізкультури із задоволенням та чекатимуть на наступні веселі старти.

Правила проведення веселих стартів для початкових класів

Веселі старти повинні проводитись за правилами та не порушувати правил безпеки дітей на уроці.

Проводити змагання має суддя. У його ролі може бути вчитель чи чийсь батько.

Крім судді в залі можуть бути й інші вчителі з батьками, щоб стежити за своїми дітьми, які можуть впасти, зіткнутися або поранитися, що так властиво школярам молодшого віку в рухливих іграх та забігах.

Зверніть увагу:самі естафети повинні обов'язково проводитися у спортивному залі, де є необхідний інвентар для будь-яких змагань та спеціальне покриття для підлоги, щоб удари, якщо вони будуть, не були надто болючими.

Спортивні конкурси для дітей у приміщенні

У спортивному залі можна проводити конкурси та змагання протягом усього року, у будь-яку погоду.

До того ж, такі спортивні ігри можна приурочити до будь-якого свята.

Вони обов'язково піднімуть настрій усім учасникам, оскільки часто трапляються жартівливі, смішні завдання.

  • Гра в керлінг

Для дитячої гри потрібно принести шайбу, швабру або довгу палицю та 2 конуси. Поряд із лінією старту ведучий ставить конуси, а за ними ставить прапор. Завдання кожного гравця по черзі шваброю рухати шайбу спочатку між конусами, тобто пройти повз них зигзагом, потім довести її до прапора. Разом зі шваброю та шайбою добігти до фінішу та передати естафету наступному.

  • Швидка допомога

Для гри потрібна дошка та прапор у центрі зали. Перший та другий учасники беруть дошку з боків, третій лягає на неї. Завдання – пройти шлях до прапора, обігнути його і повернутися, щоб передати естафету. Якщо дитина, що лежить на дошці, впала або поставила ноги на землю, то хлопцям треба повернутися на початок і пройти шлях знову.

Спортивні естафети для дітей 1, 2, 3, 4 класів

У віці від 7 до 10-12 років школярі особливо активні і із задоволенням беруть участь у різних естафетах.

  • Битва капітанів

Для змагання потрібно поставити цебро наприкінці майданчика. Тим хлопцям, що зголосилися бути капітанами, зав'язують очі шарфами та дають м'ячик. Ціль – пробігти весь шлях, опустити м'яч у кошик і повернутися. Команда, чий капітан повернувся першим і не зробив жодної помилки, перемогла.

  • Голову вниз

Все, що потрібне для цієї естафети – паличка. Кожен учасник команди затискає інвентар під підборіддям і біжить у такому положенні до кінця зали, не допомагаючи руками. Якщо паличка впала, то треба починати з початку, доки все не пройде успішно.

Естафети з м'ячем для молодших школярів

Дуже багато ігор з використанням м'ячів, причому останні можуть бути різного діаметру, кольору та ваги.

  • Хода пінгвіна

Для гри потрібно по 2 м'ячі на кожну команду. Перший у колоні бере один м'ячик у руки, а другий затискає між ногами. У такому положенні, перевалюючись з однієї ноги на іншу, як пінгвін, треба пройти від початку до кінця зали і повернутися, не випустивши м'ячі.

  • Повний вперед

Кожна команда стає в колону і ставить ноги на ширині плечей. Перший гравець віддає м'яч і його передають по верху. Як тільки перший учасник віддав м'яч, він біжить у кінець, а отримавши м'яч, віддає його через низ, тобто штурхає, щоб той дійшов через ноги до першого гравця і так все по колу. Весела кругова естафета.

Смішні естафети для школярів

Коли потрібно розворушити та розкріпачити учасників – вибух реготу та веселощів гарантований!

  • Рачки

Кожний учасник з двох команд має біг. Посередині шляху ставлять прапор. До нього хлопці біжать рачки головою вперед, після і до кінця зали спиною вниз, а животом нагору. Шлях від кінця зали до фінішу треба пробігти назад головою.

  • Всі разом

Гравці у командах поділяються на пари. Кожна стає спиною і міцно береться за руки. Усі пари мають бігти боком, не розчіплюючи рук та спин. Після проходження випробування треба віддати естафету наступній парі.

Ігри з обручем для школярів

Так само існують змагання з використанням обручів - тут також можна використовувати інвентар різного діаметру, на власний розсуд. Дозволено оформити обручі яскравою стрічкою або новорічною мішурою.

  • Вузька доріжка

Кожній команді видають обручі, але останнього у колоні гравця залишають без усього. За кілька метрів ставлять 3 конуси, а за ними стійку, на які кидають обручі. Капітан команди добігає до конусів, оббігає кожен із них «змійкою», після чого одягає обруч на стійку і передає естафету наступному в команді. Останній гравець виконує важливу роль – його завдання пробігти той самий шлях, але тепер забрати всі обручі та повертатися.

  • Через море

По всьому шляху кладуть обручі один за одним, залишаючи прогалину між ними. Учасники – 3 особи разом мають стрибати з обруча на обруч, перестрибуючи морські перешкоди. Вони повинні робити все разом, не падати та забирати обруч, коли той залишився позаду.

Естафети зі скакалкою для молодших школярів

На скакалках не завжди важливо вміти стрибати, особливо якщо ви готуєте ігри для першокласників, можна використовувати по-іншому.

  • Зі скакалкою

Учасник стрибає на скакалці на двох ногах до кінця зали, а по дорозі назад йому треба скласти скакалку і крутити її під ногами у вертикальному положенні.

  • Наїзник

Хлопці у команді діляться на пари. Один грає коня, а інший «запрягає» його і спрямовує. У такому положенні треба пробігти до кінця, а потім помінятися ролями та передати естафету іншій парі.

Естафета з кеглями для дітей

Кеглі та м'ячі відмінно підходять для естафет та ігор, деякі з них вимагають концентрації, деякі швидкості та спритності.

  • Боулінг

У центрі зали ставляться 5 кегль. Учасники повинні по черзі штовхати м'яч, щоб той зачепив якнайбільше кегль. Перемагає та команда, яка збила більше інвентарю.

  • Хто швидше

У середині зали ставлять 3 кеглі. Завдання першого гравця добігти до них і по одній переносити до кінця залу, потім передати естафету. Другий гравець біжить у кінець залу і переміщає кеглі по одній у центр, а потім біжить до наступного гравця, що так триває по колу.

Комбіновані естафети для дітей

Використовуючи найрізноманітніший інвентар, часто поєднуючи одне з одним, можна придумати найнезвичайніші, часом смішні та цікаві змагання.

  • Підстрибуючи

На середині зали кладуть обруч та скакалку. Перший гравець добігає, робить 3 стрибки, добігає до кінця, повертається, робить 3 стрибки через обруч і йде до фінішу. Далі хлопці виконують те саме.

  • Гонки

Наприкінці зали кладуть скакалку. Хлопці у команді діляться на пари. Один лягає, а другий бере його за ноги. У такій позі пара йде в кінець зали, потім той, хто йшов, стрибає 3 рази на скакалці, і вони колишньо добираються до фінішу, віддаючи естафету наступним.

Висновок

Усі конкурси, особливо веселі старти, розвивають хлопців у спортивному плані та налаштовують на командну роботу, що особливо добре для школярів із 8 років. Тому варто їх проводити регулярно, щоб веселити дітей та піднімати спортивний дух.

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями!
Чи була ця стаття корисною?
Так
Ні
Дякую за ваш відгук!
Щось пішло не так і Ваш голос не був врахований.
Дякуємо. Ваше повідомлення надіслано
Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enterі ми все виправимо!