Бодибилдинг

Преобладание женских гормонов у мужчин симптомы. Эстроген у мужчин: как нормализовать повышенный уровень гормона

В женском и мужском организме присутствует определенное количество тестостерона и эстрогена. Эстроген у мужчин поддерживает нормальный уровень холестерина, регулирует ЦНС, способствует наращению мышечной массы и поддерживает либидо.

Как известно, уровень тестостерона – мужского гормона – неуклонно возрастает до полового созревания, а после 25 лет начинает понемногу снижаться. В свою очередь это приводит к отклонению концентрации эстрогена от нормы, что вызывает уйму неприятных последствий.

Кроме того, информация о наркотиках, содержащаяся здесь, может быть чувствительной ко времени и не должна использоваться в качестве справочного ресурса за пределами даты настоящего Соглашения. Этот материал не поддерживает наркотики, не диагностирует пациентов или не рекомендует терапию. Информация Мултума является справочным ресурсом, разработанным в качестве дополнения к знаниям, навыкам, знаниям и суждениям практиков здравоохранения, а не их замену в лечении пациентов. Отсутствие предупреждения для данного препарата или его комбинации никоим образом не является следует толковать, чтобы указать, что препарат или комбинация являются безопасными, эффективными или подходящими для любого данного пациента.

Выработка эстрогена у мужчин

Женский организм производит эстроген при помощи яичников. В организме мужчины этот гормон начинает вырабатываться корой надпочечников и яичками, но в меньшей мере. Стоит отметить, что часть эстрогенов, под воздействием специального фермента ароматазы, превращается из молекул тестостерона.

Что такое эстроген у мужчин? Данный гормон регулирует липопротеиды низкой и высокой плотности, что влияет на уровень холестерина. Как уже было упомянуто, эстроген воздействует на нервную систему, улучшает процесс обмена на клеточном уровне и воздействует на прочность костной структуры.

Норма эстрогенов в мужском организме колеблется от 12 до 50 пг/мл. Стабильный гормональный фон поддерживается определенной пропорцией эстрогенов и андрогенов.

В большей степени гормональный фон, как женского, так и мужского пола, зависит от работы эндокринной системы. Поэтому любые сдвиги в ее функционировании окажут негативное влияние на организм, будь то недостаток или избыток эстрогена.

На все сигналы организма необходимо реагировать. Если мужчина заметил изменения физического и душевного характера, нужно обратиться за консультацией лечащего специалиста и пройти курс терапии.

Причины высокого и низкого уровня эстрогена

Повышенный уровень женского гормона в организме мужчины, как правило, является следствием неправильного образа жизни.

Аномальный процесс может вызывать возраст человека.

Чем более старшего возраста достигает мужчина тем больше в его организме вырабатывается женского полового гормона.

Основными причинами повышенного эстрогена у мужчин являются:

Увеличение уровня ароматазы, превращающей тестостерон в молекулы эстрогена.
Избыточный вес, оказывающий непосредственное воздействие на выработку женского гормона. Именно в жировой ткани происходит образование фермента ароматазы.
Регулярное употребление пищи и алкогольных напитков, которые увеличивают концентрацию эстрогена. К ним относят сою, жирное молоко и производные из него продукты, кофе, бобовые, а также пиво – источник фитоэстрогенов.

Снижение уровня женских гормонов у мужчин чревато негативными последствиями. Недостаток эстрогена сопровождается повышенным содержанием тестостерона. Такое состояние зачастую наблюдается у спортсменов, принимающих стероидные препараты для увеличения мышечной массы. К гормональному дисбалансу приводят также частые стрессы, генетика, гормонально-активные опухоли и вредные привычки.

Последствия избытка и недостатка эстрогена

В результате потребления анаболических стероидов или ароматизирования происходит увеличение величины женского гормона.

В свою очередь это приводит к сокращению производства тестостерона.

Негативными последствиями длительного повышения концентрации эстрогена могут быть:

Гинекомастия является доброкачественным увеличением размера молочных желез у мужчин, которое сопровождается гипертрофией жировой ткани и желез.
Импотенция – эректильная дисфункция, проявляющаяся нарушением кровенаполнения полового члена и невозможностью совершать половой акт.
Артериальная гипертензия – состояние, которое характеризуется высоким артериальным давлением. Значение превышает 140/90 мм рт. ст., что повышает вероятность поражения сосудов.
Феминизация, при которой у мужчины развиваются вторичные женские черты. Частый признак такой аномалии – увеличение молочной железы, а также оволосение по женскому типу, рост живота и женский голос.
Другие последствия – накопление жидкости, сосудистые звездочки.

Нежелательно для мужского организма чрезмерное снижение эстрогена. Низкий уровень гормона может приводить к таким последствиям:

снижение физической активности;
сокращение уровня тироксина – гормона щитовидной железы;
повышение содержания холестерина;
нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
разрушение мышечной ткани;
остеопороз – причина частых переломов позвоночника и тазобедренных костей;
нарушение липидного профиля.

Если мужчина заметил, что быстро поправляется, особенно в абдоминальной области, его тело начинает изменяться подобно женскому, снижается сексуальное влечение, настроение часто меняется – это все может говорить про избыток эстрогена. И, наоборот, когда мужчина становится грубым, раздражительным, его либидо повышается, а трудоспособность снижается, значит, можно подозревать о низком уровне женского гормона.

Если был замечен хотя бы один симптом, нужно идти на прием к доктору.

Диагностика избытка или дефицита эстрогена

После визуального осмотра пациента врач назначает анализ на эстрадиол.

Его включают в группу эстрогенов, который производится в мужском организме при помощи надпочечников.

Эстрадиол – это важный гормон для мужчины.

В мужском организме он выполняет следующие функции:

стимуляция обмена кислорода;
укрепление костной структуры;
синтез эякулята;
восстановление нервных окончаний;
улучшение свертываемости крови;
контроль обменных процессов.

Прежде чем сдавать анализ на эстрадиол, необходимо подготовиться. Рекомендуется за 2 суток до забора крови отказаться от половых контактов, курения, употребления алкоголя, интенсивных физических нагрузок. За 10 часов до исследования нельзя принимать пищу и пить чай, кофе. Поэтому анализ проводят в утреннее время на голодный желудок. Для исследования производят забор венозной крови.

Нормальным результатом анализа считается уровень в диапазоне 15-71 пг/мг. Причинами повышенной концентрации эстрадиола могут быть опухоль яичек, ожирение, цирроз или применение стероидов.

Высокий уровень гормона приводит к расстройству полового созревания, как слишком позднему, так и слишком раннему, онкозаболеваниям, остеопорозу, эректильной дисфункции и гинекомастии.

Способы снижения уровня эстрогенов

Существует достаточно много способов, как уменьшить эстроген у мужчин. Те, кто занимается бодибилдингом и продолжает принимать анаболический препарат, обязательно должен использовать ингибиторы ароматазы (Анастрозол, Летрозол). Также применяются лекарственные средства, способные блокировать рецепторы – таблетки Кломид и Нолвадекс. Существуют также народные методы основанные на применении трав.

Это не единственный метод, как снизить эстроген у мужчин. Существуют минералы и витамины, позволяющие заблокировать выработку женского гормона. В рацион нужно ввести продукты, содержащие медь, цинк, железо, селен, витамин В3 или приобрести в аптеке витаминно-минеральный комплекс.

Рацион должен включать в себя животные белки, из которых образуются аминокислоты метионина, снижающие опасный уровень гормона. Не менее важными являются антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, куркуме, грейпфруте, аскорбиновой кислоте, ретиноле и бета-каротине.

Для уменьшения всасывания эстрогенов в пищеварительном тракте, рекомендуется принимать больше клетчатки. Натуральные пищевые волокна содержатся в семенах льна, ржаном и черном хлебе.

Отказ от вредных привычек – курения и алкоголя – еще один залог нормализации гормонального фона. В особенности нужно забыть о пиве, которое является источником женских гормонов.

Чтобы вывести из организма избыток эстрогена и предупредить всевозможные осложнения, необходимо вести активный образ жизни. Пешие прогулки, бег на свежем воздухе, занятия спортом и плаванием только пойдут на пользу. Поддержание нормального веса убережет от массы неприятных последствий.

Дорогие читатели, в данной статье мы рассмотрим, к каким проблемам приводит повышенный уровень эстрогенов у мужчин.

Эстрогены считаются женскими половыми гормонами. Они вырабатываются в яичниках женщин и в небольших количествах – в яичках и коре надпочечников мужчин. У мужчин, как правило, низкий уровень эстрогенов.

Повышенный уровень эстрогенов является проблемой не только для женщин, но и для мужчин. До недавнего времени исследования были исключительно сосредоточены на влиянии эстрогенов на здоровье женщин и соответственно тестостерона на здоровье мужчин. В настоящее время известно, что эстрогены у мужчин играют важную роль в регуляции тестостерона, некоторых функциях мозга, здоровье костей и кожи, сексуальной функции/либидо, сердечно-сосудистой системы, а также регулирования холестерина.

Как правило, тестостерон и эстрогены у мужчин находятся в определенном балансе. При росте уровня эстрогенов, уровень тестостерона снижается, так что симптомы высокого уровня эстрогенов, как правило, возникают наряду с симптомами низкого уровня тестостерона. Поэтому симптомы повышенного уровня эстрогенов у мужчин трудно отличить от симптомов низкого уровня тестостерона.

Симптомы повышенного уровня эстрогенов у мужчин

Наиболее распространенными симптомами являются:

сексуальная дисфункция (низкое либидо, снижение утренних эрекций, снижение эректильной функции);
увеличенные груди (развитие грудных желез, гинекомастия);
более низкие симптомы мочевых путей, связанных с (ДГПЖ);
увеличение простаты и ;
риск инсульта и инфаркта;
(это также может быть симптомом низкого уровня эстрогена);
чувство ;
потеря мышечной массы и мышечного тонуса;
ухудшение памяти;
низкая стрессоустойчивость;
эмоциональные расстройства, особенно ;
сахарный диабет 2 типа.

Как видно из приведенного выше списка, мужчины с повышенным уровнем эстрогенов подвергаются высокому риску развития серьезных проблем со здоровьем.

Последние исследования показывают, что повышенный риск развития диабета не зависит от уровня тестостерона, а зависит от высокого уровня эстрогенов. Высокий уровень эстрогенов у мужчин также увеличивает риск развития рака простаты и аутоиммунных заболеваний.

Причины повышенного уровня эстрогенов у мужчин

К дисбалансу уровней эстрогенов и тестостерона у мужчин могут привести ряд факторов.

Старение. Преклонный возраст связан с увеличением ароматазы, фермента, который превращает тестостерон в эстроген. Пожилые мужчины на самом деле имеют более высокие уровни эстрогенов, чем женщины после менопаузы.

Увеличение жировой ткани по отношению к мышечной. Увеличение жировой ткани и снижение мышечной, как правило, происходит с возрастом, а так же с такими нарушениями обмена веществ, как ожирение и сахарный диабет 2 типа. Жировая ткань содержит ароматазу и, таким образом, превращает тестостерон в эстрогены. Жир также служит в качестве резервуара для хранения эстрадиола. Оба эти фактора приводят к повышению уровня эстрогенов у мужчин.

Терапия тестостероном. У мужчин, которые лечатся инъекционными формами синтетического тестостерона, почти всегда повышается уровень эстрогенов. Биоидентичная (естественная) терапия тестостероном может привести к повышению уровня эстрогенов у мужчин, особенно при избыточном ее использовании, а также при тестострон-терапии мужчин с ожирением.

Неисправная обратная связь. Когда у мужчины слишком повышается уровень эстрогенов, то это может привести к неисправности системы обратной связи, то есть происходит как бы «обман» мозга и семенники начинают производить еще меньшее количества тестостерона. Это может привести к доминированию эстрогена, увеличивая симптомы повышенного уровня эстрогена.

Дефицит эстрогенов также может быть проблемой для мужчин

Низкий уровень эстрогенов так же может быть проблемой для здоровья мужчин. Причем некоторые симптомы дефицита эстрогенов могут быть такими же, как и при его избытке. Недавнее исследование, изучающее важную роль эстрогенов в регуляции жировых отложений и половой функции у мужчин, выявило, что наиболее серьезными последствиями дефицита эстрогенов у мужчин являются резкое снижение функции возбуждения и эрекции.

Кроме того, у мужчин с пониженным уровнем эстрогенов более высокие уровни внутреннего (висцерального) жира в брюшной полости, что, как известно, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и метаболического синдрома. Кроме того, у мужчин с дефицитом эстрогенов уменьшается и повышается риск их переломов.

Как контролировать уровень эстрогенов?

Самым важным ключевым фактором является гормональный баланс эстрогенов с тестостероном, а не абсолютное значение уровня самих эстрогенов. К счастью, ряд диет, здоровый образ жизни и естественные методы лечения могут сохранить сбалансированным уровень эстрогенов. К наиболее изученным методам можно отнести следующие:

Ешьте несколько раз в неделю крестоцветные овощи. Такие крестоцветные овощи, как брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста, китайская капуста и репа, содержат большое количество глюкозинолатов, которые в организме превращаются в биологически активные соединения, помогающие снизить активность эстрогена и увеличить детоксикацию эстрогена.
Добавки с индол-3-карбинолом (I3C) и 3,3′- дииндолилметаном (Diindolylmethane, DIM). Вы можете, наряду с потреблением крестоцветных овощей с их наиболее полезными соединениями I3C и DIM, после консультации с врачом применять добавки этих соединений: I3C (200 мг в день) и DIM (100 мг в день).
Получайте достаточное количество витамина B12, фолиевой кислоты, бетаина и холина. Эти питательные вещества, известные как метиловые доноры, помогают улучшить биохимический процесс, известный как метилирование, который является важной функцией в метаболизме эстрогенов и их детоксикации. Хорошими пищевыми источниками являются мясо, рыба, моллюски, яйца, шпинат, свекла и лебеда.
Увеличьте потребления волокон, выполняйте физические упражнения и снижайте избыточный вес. Они также являются важными естественными методами снижения высоких симптомов эстрогена у мужчин.

Если вы испытываете симптомы повышенного уровня эстрогенов и/или низкого уровня тестостерона и вы не получаете облегчение в течение нескольких месяцев от реализации этих естественных методов лечения, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Вы можете получить пользу от заместительной гормональной терапии и/или более интенсивного режима естественного лечения.

Вот таковы основные симптомы и причины повышенного уровня эстрогенов у мужчин. Как мы видим, для мужчины важен не только нормальный уровень тестостерона, но и необходимо поддержание нормального уровня эстрогенов.

Здоровья Вам.

С уважением, Сергей Айдинов