Harjutused. Toitumine. Dieedid. Treening. Sport

Sportlikkus. Spordivõistluste võistkondade uued nimed, motod ja embleemid Kuidas nimetada rütmilise võimlemise võistkonda

Homme osaleme Moskva rütmilise iluvõimlemise meistrivõistlustel rühmaharjutustes.

Sellega seoses tahaksin arutada selle plusse ja miinuseid.
“Rühma” eelis on see, kui teie laps esineb meeskonnas, jagatakse kogemusi kõigi tüdrukute vahel. Ja teie käed ei värise enam nagu lehed)) Oleme meeskond - me oleme jõud!


Ütlen omast kogemusest, et kui meie tüdrukud matile astuvad, külmub kõik nende ümber ära. Seda tohutut energiavoogu, mis vaibalt voolab, seda vaimujõudu, ühtekuuluvust, kus kõik on üksteise jaoks, seda ei saa sõnadega väljendada!


Miinus, mis tuleneb plussist. Kui üks laps kukutab elemendi maha, ei pea ülejäänud seda tegema. Kõik kui üks – see on grupi peamine moto!

Individuaalse programmi hea asi on see, et vastutate ainult enda eest. Ei teinud elementi, see on sinu probleem. Mulle isiklikult meeldib see pluss kõige rohkem.. Sest kui mu laps seisab rühmas ja kui tihti tal sõrmus maha kukub, on mul teiste tüdrukute pärast väga kahju (

Paljud lapsevanemad ütlevad, et rühmatreeningul jääb laps võimlejana arengus maha, meie puhul vastupidi, oleme palju kasvanud. Meie treener pani rühmatreeningusse tugevaid lapsi ja kalleid elemente... Kõik, mida minu laps teeb individuaalprogrammis, mida ta teeb rühmas)
Tooksin välja ka grupi peamise miinuse. Grupp koosneb 5 tüdrukust ja 1 tagavarast (meil pole reservi) ja kui üks haigestub, kukub kõik kokku, trenn lükkub edasi ja grupp ei ole ainult elemendid - see on sünkroonsus!

Täna õhtul räägime uues postituses tütrega üksikasjalikult, kuidas me oma selga kurname.
Aitäh)

Esitluse kirjeldus üksikute slaidide kaupa:

1 slaid

Slaidi kirjeldus:

Võimlemine

2 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Rütmiline võimlemine on spordiala, kus sooritatakse muusika saatel harjutusi, mis sisaldavad plastilise, tantsu-, balleti- ja tsirkusekunsti elemente, aga ka mõningaid lihtsustatud stiliseeritud akrobaatika (poolakrobaatika) elemente võistlusreeglitega lubatud vormides, näiteks hüppeid. , keerutused, saltod, jalgade õõtsumine, painutamine, painutamine, lõhenemine. Seega on rütmiline võimlemine ekspressiivse liikumise kunst. Etendus võib olla kas ilma esemeta või esemega (hüppenöör, rõngas, pall, nuiad, lint). Viimasel ajal pole maailmatasemel võistlustel ilma aparaadita esinemisi peetud. Rühmaharjutustes kasutatakse korraga kas kahte tüüpi esemeid (näiteks rõngad ja pallid) või ühte tüüpi (näiteks viis palli, viis paari nuppe).

3 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Kõiki harjutusi saadab muusikaline saate (fonogramm). Muusika valik sõltub võimleja ja treeneri soovidest. Kuid iga harjutus peaks kestma 75–90 sekundit. Võistlused toimuvad võimlemismatil mõõtmetega 13x13 meetrit. Klassikaline mitmevõistlus (4 harjutust) on olümpiaala. Lisaks mitmevõistlusele võistlevad individuaalsetel meistrivõistlustel esinevad võimlejad traditsiooniliselt teatud tüüpi harjutuste auhindade eest (v.a olümpiamängud). Esinemisi hinnatakse kahekümnepallisüsteemis. Üks suurejoonelisemaid ja graatsilisemaid spordialasid. NSV Liidus tekkis rütmiline võimlemine spordialana ja kujunes see välja 1940. aastatel. Alates 1984. aastast on see olnud olümpiaala. Kuni viimase ajani oli see eranditult naiste spordiala, kuid alates 20. sajandi lõpust hakati tänu Jaapani võimlejate pingutustele pidama võistlusi meeste vahel.

4 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Tänu võimlemise ja balleti suhetele areneb iga liigutuse koordinatsioon ja väljendusvõime (sh plastilisus, rütmitaju, graatsilisus ja isegi artistlikkus.) Iga tantsu aluseks on klassikaline koreograafia, mis annab põhilisi ja põhilisi õppetunde. (venitus, painduvus, jõutreening) Selline koreograafia on aktuaalne ka igapäevaelus - hea rüht, sujuv kõnnak... Akrobaatika - mis tahes tüüpi tantsu või spordi lahutamatu põhiosa - aitab teil muutuda stabiilsemaks ja paremini ruumis navigeerida , täiustage oma enesekindlustuse oskusi.

5 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Ajalugu Rütmiline võimlemine on suhteliselt noor spordiala; oma ilmumise võlgneb ta kuulsa Mariinski teatri balletimeistritele. Lühikese eksisteerimisaja jooksul on see spordiala pälvinud ülemaailmse tunnustuse ja sellel on palju fänne kõikjal maailmas.

6 slaidi

Slaidi kirjeldus:

1913. aastal avati P. F. Lesgafti Kõrgematel Kursustel kunstilise liikumise kõrgem kool. 1941. aasta aprillis korraldasid kooli lõpetanud ja õpetajad esimesed Leningradi meistrivõistlused rütmilises võimlemises. 40ndatel peatus rütmilise võimlemise areng, nagu kogu Nõukogude spordiala, Suure Isamaasõja tõttu praktiliselt. 1948. aastal peeti esimesed NSVL meistrivõistlused rütmilises võimlemises. 1945. aastal loodi üleliiduline rütmilise võimlemise sektsioon, mis 1963. aastal muudeti NSVL Föderatsiooniks. 1940. aastate lõpus töötati välja klassifikatsiooniprogramm ja võistlusreeglid. Ja siis kulges selle spordiala areng erakordse kiirusega, hõlmates üha suuremat hulka noori osalejaid.

7 slaidi

Slaidi kirjeldus:

Alates 1949. aastast korraldatakse igal aastal NSV Liidu meistrivõistlusi, aastast 1964 - võistlused NSVL karikavõistlustele rütmilises võimlemises, aastast 1966 - üleliidulised lastevõistlused. Esimene NSV Liidu meister 1949. aastal Kiievis oli Ljubov Denisova (treener Yu Šiškarev). Ja 1954. aastal ilmusid esimesed spordimeistrid. Võimlejad hakkavad sõitma väljapoole NSV Liitu näidisetendustega Belgias, Prantsusmaal, Saksamaal, Tšehhoslovakkias ja Jugoslaavias. Pärast seda tunnustas rütmiline võimlemine kui spordiala Rahvusvahelise Võimlemisliidu poolt. 1960. aastal peeti Sofias esimene ametlik rahvusvaheline kohtumine: Bulgaaria - NSVL - Tšehhoslovakkia ning 3 aastat hiljem, 7.-8.12.1963, peeti Budapestis esimene ametlik rahvusvaheline võistlus, mida kutsuti Euroopa karikavõistlusteks.

Meile tundub, et spordi motod peaksid väljendama nii spordi olemust kui ka iga spordivõistlust eraldi. Hea moto peaks sportlasele meelde tuletama, et kõik, mida ta teeb, pole asjata.

Spordi motod

See, kes ennast pidevalt alistab, võidab alati!
Hea tervis – tugev riik!
Tuhanded tunnid jõusaalis võrdub ühe minutiga poodiumil!
Sekundid, meetrid ja punktid on meie rivaalid.
Tervis enne, rekordid alles!
Jookse kiiremini – mõtle kiiremini!
Tee sporti, mitte sõda!
Spordimeeskonna sisemine moto:

Meeskond ei ole kamp!
Meeskond ei ole pakk!
Meeskond ei ole tülide ja lahkhelide koht!
Ja lõpuks naljakas spordi moto
Need, kes on spordiga sõbralikud, ei vaja seksi!

Spordikooli motod

Arendage oma keha, tugevdage oma vaimu!
Esiteks inimese harimine ja alles siis - olümpiavõitja!
Tee olümpiamedaliteni algab siit!
Jalgpallikooli moto
Parem olla jalgpallis viimane kui Literballis esimene!
Rütmilise võimlemiskooli moto
Ilu pluss töö pluss plastiline kirurgia – see osutub võimlemiseks!
Laulud, motod, laulud, nimed.

Tihti luuakse spordivõistluste motod selleks, et tõsta võistlusvaimu, julgustada ja motiveerida võistkonda teatud eesmärgi saavutamisel. Olümpiamängude kõige silmatorkavam ja kuulsaim moto kogu maailmas on "Kiiremalt, kõrgemalt, tugevamalt!" See on parim omataoline ja sisaldab järgmisi hea loosungi omadusi:

  • Rõhutatakse sportlikkust ja vaimu. Selline moto seab mängija või meeskonna võidule ja tõstab samal ajal moraali;
  • See on lühike ja kõik kolm sõna kajastavad spordivõistluse olemust. Pikad loosungid ei kipu olema atraktiivsed ega meeldejäävad;
  • Säilitatakse rütm ja dünaamika. Head kõned tuleks hääldada kõhklemata, kiiresti, selgelt ja rütmiliselt.

Meeskond, kelle hüüdlause on välja mõeldud kõigi ülaltoodud kriteeriumide järgi, võib võistlustel teiste seas silma paista, pälvides sellega fännide ja pealtvaatajate poolehoidu. Rühmadel ei ole aga alati häid loosungeid, kuigi nende väljamõtlemine polegi nii keeruline.

Kas spordivõistlusele on raske motot välja mõelda?

Nagu Wikipedia.org ütleb:

"Moto on sõna või lühike fraas, mis määratleb inimrühma või organisatsiooni käitumist ja püüdlusi."

Elus juhtub seda siis, kui laulu võib koostada täiesti juhuslikult, näiteks mõne õnneliku sündmuse taipamise tulemusena. Kuid meie ajal on juba leiutatud tuhandeid erinevaid motosid ja võib-olla pole teie täiesti juhuslikult loodud moto ainulaadne ja keegi on selle juba varem välja mõelnud.
Ja ometi saab spordivõistluste võistkonnale omanäolist motot luua ka täna ja selleks, et see teistest parem välja tuleks, tuleb juhinduda järgmisest:

  • Uurige meeskonna ajalugu, kui see on olemas, ja looge selle põhjal laul;
  • Analüüsige varem loodud motosid ja valige mõned sõnad, üksikud fraasid või asendage need sünonüümidega;
  • Loosungi selgeks tegemiseks tuleks kasutada tegusõnu, mis julgustavad tegutsema;
  • Kõne ei tohiks olla pikk. Lühidus on vaimukuse hing.

Kui sa ikka ei suuda motot välja mõelda, siis ära muretse! Võib-olla leiate siit midagi sobivat.

Parimad motod ja embleemid spordimeeskonnale

Adrenaliin

Jookse hommikul, hüppa pärastlõunal

Mis võiks olla parem kui sport ja tõstmine?

Olge alati valmis igasugusteks takistusteks,

Igaüks vajab sportlikku sõitu.

Noorus

Meie meeskond on väga noor,

Ilma pingutuseta ei saa te seda vastu võtta.

Väga kiire ja tark

Oleme meeskond – noored!

Liikumine

Jookse, kiirusta ja hüppa,

Valmis terve päeva

Spordis karika võitmiseks,

Me ei ole liiga laisad, et töötada!

Sõprus

Pole üldse vaja võidelda

Las sõprus valitseb maailmas!

Oranž

Meil on maailma parim meeskond,

Oleme valmis mängima iga hetk

Sa ei vaja õnne, et meid võita,

Keegi ei võida meid kunagi!

Tšempion

Jõudsime staadionile

Lööme nüüd palli.

Oleme "tšempion" meeskond!

Me kinnitame seda.

Dünamiit

Meie meeskond on alati valmis

Õnn ei jäta meid kunagi

Liigume kindla sammuga võidu poole,

Ja kindlasti saavutame esikoha!

Kiire ja vihane

Kiirustame võitude poole,

Kogu meie meeskond on võitmatu,

Me pole laisad treenima -

Kindlasti ei jäta me auhinda kahe silma vahele.

Tugev

Hoia pea püsti, seisa otse,

Astusime ringi ja pidime pidama!

Karud

Nii kartmatu

Nii ohtlik.

Et me alistame kõik järjest ilma hirmuta.

Välk

Edasi, edasi võitudeni

Me ütleme lüüasaamisele ei!

Meile, noortele sportlastele -

Võidule takistusi ei ole.

Kotkad

Meie meeskond on julge,

Alati valmis võitlema

Ja kõige osavam

Kõik selles piirkonnas.

Positiivne

Mine edasi ja ära anna alla.

Meie moto on: “Võistle lõpuni”!

Vikerkaar

Et olla terve ja tugev

Igaüks peab armastama sporti

Ujuda, hüpata, karastada -

Kükitage ja tehke kätekõverdusi!

Jõud

Sport on jõud, sport on elu,

Meistrite jaoks on võit mõistlik

Peaasi, et olla ülejäänutest ees

Harjuta, proovi olla teistest parem.

Kiirus

Me ei seisa paigal

Edusamme -

Lõppude lõpuks, sporditeema puhul

Viivitusi pole!

Snaiprid

Halb ilm pole probleem

Sportimiseks on alati aega

Hormoonid mängivad veres,

Snaipritele ennustatakse võitu.

Turist

Alustame teatejooksuga.

Madonna meeskonna loomise ajalugu

Moskva Riikliku Pedagoogikaülikooli füüsika ja spordi osakonna rütmilise võimlemise õpetaja ja treener Lilija Petrovna Morozova, saades 2002. aastal pakkumise Venemaal uue spordiala arendamiseks, otsustas koostada harjutuse vastavalt ülikooli reeglitele. meeskondlik (sel ajal Moskva ülikoolide rütmilise ja rütmilise võimlemise liider) esteetiline võimlemine.

Õppus on valmis, meeskonnale oli vaja nimi panna! Jumalik, puhas, ilus, üllas naine. Kaunis naise nägu! Kuidas seda meeskonna nimes kajastada? Lilija Petrovna otsustas, et kõik need kirjeldused olid Madonnale lähedased. Mitte just spordinimi, aga selles on sellele spordialale nii omane ülevus, kättesaamatus ja naiselikkus. Ja kõrgest sportlikust tasemest ja säravatest sportlikest tulemustest unistav treener ei eksinud meeskonna nimes. "Madonna" saavutas kõrgeimad sportlikud kõrgused. Ja aadli osas vastas ta oma mentori ootustele. Sest “Madonna” võistkonna võimlejad toetavad võistlustel alati siiralt teisi võistkondi, ei solva kunagi vastaseid ega konflikti kellegagi.

Madonna meeskonna esimene võistlus oli 2002. aasta Venemaa meistrivõistlused Moskva oblastis Stupinos. Mõni aasta hiljem kutsus Lilija Petrovna ühe oma sportlaskarjääri lõpetanud õpilase Natalja Štšerbakova endaga meeskonda juhendama. Natalja tegi 5 aastat suurepärast treeneritööd. Seejärel sai meeskonna loomine tõuke laste esteetilise võimlemise tundide korraldamiseks. Ja nii loodi 2004. aastal Madonna Tantsu- ja Võimlemiskool. Kõik Lilija Petrovna õpilased, kes soovisid end treenerina proovile panna, said ja on siiani saanud selles koolis oma andeid näidata. Peaassistent Morozova L.P. EG suuna arendamisel ning Madonna tantsu- ja võimlemiskooli asutamisel astus liikmeks Madonna koondise I võistkonna sportlane Ekaterina Kovaleva (Smirnova). Lapsi siiralt armastav inimene, alati õrn ja kinnine. Jumalast pärit õpetaja, nagu Lilija Petrovna tema kohta alati ütleb.

Madonna meeskond lihvis oma oskusi, esitades võistlusprogramme erinevates Moskva massispordi- ja kultuuriürituste kohtades. Seega püüdis treener oma meeskonnale esinemispraktikat pakkuda, sest Sel ajal ei olnud piisavalt iluvõimlemise võistlusi, millest Madonna võistkond saaks osa võtta. Ja suure hulga motoorsete oskuste ja võimete omandamiseks kutsusid võimlejad koos töötama erinevate tantsustiilide koreograafe. Aeglaselt, kuid kindlalt liikus meeskond poodiumi poole! Samm-sammult, suurendades oma reitingut. 2009. aastal võitis meeskond esimest korda rahvusvahelise Miss Valentine turniiri. Siis olid Lilija Petrovnal oma "Madonna" pärast esimesed rõõmupisarad.

2009. aasta MM-il Moskvas tuli meeskond pronksmedalist. See oli suur edu. Kuid samal 2009. aastal nõudis Rahvusvaheline Esteetilise Rühmvõimlemise Föderatsioon rangelt, et meeskonna treeneril ei oleks õigust olla samaaegselt liidu kohtunik. Selleks ajaks oli WFEG asepresidendi ja IFEG juhi töökoormus muutunud märkimisväärseks ja võttis üha enam aega saalis töölt. Kuidas oli võimalik meeskonnale kõike selgitada, õige inimene leida ja õige otsus teha?

Mõni aasta enne 2009. aastat alustas meeskond koostööd koreograaf Sania Valentinovna Glyzinaga. Nende suhtlusaastate jooksul sai selgeks, et Sonya on võimlemise professionaal ning intelligentne, kogenud naine, kellel on suurepärane maitse ja kasvatus. Ja tal on kõik need omadused, mis kehastavad "Madonna" väga kavandatud kuvandit. Ainult tema sai Lilia Petrovna usaldada oma vaimusünnitust, oma armastatud tüdrukuid. Tekkis keeldumise oht ja tüdrukud kartsid uut inimest. Kuid tema intuitsioon ei vedanud teda alt. Sania Valentinovna nõustus olema meeskonna ametlik treener. Tema särav esitus, teadmised, töökus ja täielik pühendumus meeskonnale aitasid võimlejatel korduvalt tõusta poodiumi kõrgeimale astmele.

Pärast meeskonna asutamist on selle koosseis kindlasti muutunud. Ja pea igal aastal tuli saali uusi staare. Viimane meistrivõistluste koosseis on püsinud viimase 4 aasta jooksul praktiliselt muutumatuna. Need on erilised võimlejad, kõik on Lilija Petrovna sõnul väga andekad. Igaüks neist ilmutab end iga aastaga aina rohkem nii tehniliselt kui emotsionaalselt.

Suurepärased kordaminekud, aus, ilus sporditee ja suur panus Moskva ja Venemaa spordi arengusse. Hea meeskonnalugu. On, mille üle uhkust tunda.

Koostatud WFEG asepresidendi Morozova L.P. sõnadest.

Võimlejate meeskonna sooritamise ajal peaks harjutuste sooritamisel valitsema järjepidevus ja sünkroonsus. Võimlejatele harjutuste sooritamisel esitatakse üheks nõudeks kogu platsi ruumi võimalikult mitmekesine kasutamine, sujuvate ja mitmekesiste üleminekute ja muutustega ühelt liigutuselt või formatsioonilt teisele. Lubatud on kompositsioonis loogiliselt kaasatud toed.

Ülevenemaaline avalik-õiguslik organisatsioon “All-Venemaa Esteetilise Võimlemise Föderatsioon” loodi 5. aprillil 2002. Ülevenemaalise Esteetilise Võimlemise Föderatsiooni esimene president oli Natalia Lipkovskaja, mitmekordne rütmilise võimlemise maailmameister.

"EXPRESSION" (kategooria "naised"), Moskva
Meeskond moodustati 2006. aastal Moskva Riikliku Transpordiülikooli (MIIT) baasil.
Peamised saavutused:
— esteetilise võimlemise maailmameister (2016)
— Euroopa meister iluvõimlemises (2017)
— viiekordne maailmameister iluvõimlemises riikide edetabelis (2013-2017)
- kahekordne maailmameistrivõistluste üldvõitja (2015-2016)
- Venemaa meister (2016)
— Korduv maailmameistrivõistluste ja maailmakarikaetappide võitja (2014-2017), Venemaa meistrivõistluste hõbe (2014-2015)
— EUSA CUP (European University Cup) võitja (2015–2016)



Kas teile meeldis artikkel? Jaga oma sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Ei
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl + Enter ja me teeme kõik korda!