Вам когда-нибудь хотелось узнать, как сражаются на шпагах? Некоторые не верят, что фехтование живо до сих пор. Но не тут то было. Правила стали намного сложнее, появилось электрооборудование, по всему миру открылись школы фехтования. Это захватывающий олимпийский вид спорта, в котором сочетаются многовековые традиции и передовые технологии. К счастью, время дуэлей на шпагах осталось далеко в прошлом, поэтому вы можете наслаждаться фехтованием, не рискуя жизнью и здоровьем.

Шаги

Соберите необходимую информацию прежде, чем начать

Решите, для чего вы хотите научиться фехтовать. Чтобы участвовать в соревнованиях или из интереса к истории? Все это обоснованные причины, и каждая подразумевает разные стили фехтования и виды тренировок. Фехтование – это древнее искусство со своими традициями и культурой, поэтому вы можете узнать для себя много интересного, начав заниматься этим видом спорта. Фехтование – это отличный способ развить свои умственные и физические способности, стать дисциплинированным. Кроме того, это отличный вид тренировки для тех, кто занимается фехтованием как любитель!

Изучайте различные виды фехтования. Фехтование отличается сильными традициями, существуют отличные друг от друга школы с разными стилями и направлениями. Итальянская, испанская и французская школы фехтования, которые начинали свою историю сотни лет назад, являются доминирующими во всем мире. Разница между ними сравнительно небольшая, в основном они отличаются по виду оружия. Однако, перед тем как начать заниматься, нужно овладеть базовыми знаниями.

• Первую книгу по фехтованию – «Трактат об оружии», написал испанец Диего де Валера между 1458 и 1471 годом.
• Вы узнаете много интересных историй о фехтовании, которые, возможно, еще больше вдохновят вас взяться за шпагу.

1. Найдите фехтовальный клуб или школу рядом с вами. Следующим шагом для вас станет поиск школы где-нибудь поближе. Вы можете обнаружить, что на самом деле возможностей намного больше, чем вы могли себе представить,поэтому исследуйте все расположенные неподалеку от вас школы. Вы должны учитывать следующие критерии при выборе школы:

   • Соответствует ли клуб вашим целям? Если вы хотите участвовать в турнирах или даже в Олимпийских играх, вам нужен клуб, в котором царит соревновательный дух. Если вам хочется просто отдохнуть и повеселиться, то вам нужен более спокойный клуб.
   • Гарантирует ли клуб вашу безопасность? Разрешается ли фехтовальщикам использовать свои клинки, когда не надеты маски? Если такие опасные правила допускаются, исключайте этот клуб из своего списка.
   • Легко ли добраться до клуба? Хотя это не имеет прямого отношения к фехтованию, нужно учесть, что вам регулярно придется добираться до клуба и возвращаться обратно.
   • Знакомы ли вы с каким-нибудь фехтовальщиком? Узнайте, где он занимается и что думает об этом месте.
   • Есть ли в клубе начальные, средние и продвинутые уровни фехтования? На начальном этапе хорошо заниматься вместе с людьми вашего уровня. Хорошей репутацией для клуба является его стабильность и большой стаж работы.
   • Достаточно ли там тренеров для проведения регулярных индивидуальных занятий? Частные уроки с тренером очень помогают фехтовальщикам начального и промежуточного уровня.
   • Обучают ли они фехтовать тем оружием, которое вы выбрали? Многие школы и клубы обучают одному или двум видам фехтования. Поэтому прежде, чем вступать в клуб, узнайте, есть ли у них интересующий вас вид.

2. Выберите себе оружие. Как только появится возможность выбора, сфокусируйтесь на одном виде оружия, которое вам понравилось. Ваш тренер, скорее всего, предложит вам на выбор: рапиру, шпагу или саблю, или сразу даст рапиру. Многие мастера фехтования и тренеры считают, что нужно знакомиться с оружием именно в таком порядке: рапира – шпага – сабля. Некоторые тренера начинают со шпаги или сабли. (на самом деле это практикуется больше в гимназиях, так как там нужно быстро обучить обращению со всеми видами оружия).

   • Кто-то предпочитает всегда начинать с рапиры, потому что с ней можно отработать правильную технику, а затем перейти к шпаге и сабле.
   • С другой стороны, можно отработать приемы и со шпагой. В конечном счете решать вам.

Приобретите снаряжение

Совершенствуйте свои навыки вне клуба

1. Выполняйте много упражнений. Практически все фехтовальщики согласны, что они скучные, но никто не поспорит с тем, что они повышают уровень мастерства. Чтобы сделать их менее скучными, представляйте, что сражаетесь,используя настоящее оружие с реальным противником (даже, если вам это не нравится).Нина что не жалуйтесь, практика приведет к успеху.

   Наблюдайте за профессионалами. Потратьте некоторое время для просмотра соревнований по телевизору, чтобы больше узнать о спортсменах самого высокого уровня. Наблюдение за профессионалами может вдохновить вас на улучшение ваших навыков. Если у вас есть возможность побывать на настоящих соревнованиях, обязательно используйте ее!

   Прочитайте книги по данной теме. Литература по фехтованию очень полезна. В книге Альдо Нади «Про фехтование» очень много полезных тренировок и упражнений. А книга Руди Волкмана Magnum Libre de Escrime – великолепное пособие для начинающих.

   Улучшайте свою физическую форму. Хотя с первого взгляда не скажешь, что фехтование физически тяжелый вид спорта, но на самом деле это так. Работайте над улучшением физической формы вне занятий, чтобы повысить свою выносливость и быструю реакцию.

• Внимательно следите за зрителями. Иногда люди, не занимающиеся фехтованием, не догадываются, какую опасность представляет клинок. Сделайте все возможное, чтобы обезопасить людей, вблизи наблюдающих за поединком.
• Заниматься фехтованием без маски – опасно и глупо. Никогда не поднимайте оружие на человека без маски. Также никому не позволяйте размахивать оружием перед вами, если на вас нет маски. Если это происходит не один раз, выбирайте других людей и другое место. У вас всего лишь два глаза.
• Неисправное снаряжение может быть опасным для спортсмена. Нельзя хвататься за лезвие (и такое происходит), у него острые края. Ржавая маска или куртка в дырках говорит о небрежном отношении к своему снаряжению. Старайтесь поддерживать его в хорошем состоянии.

Что вам понадобится

• Примечание: лучше до покупки проконсультироваться с тренерами по поводу необходимого снаряжения. У них большой опыт, они хорошо разбираются в размерах и качестве экипировки, а также знают места, где можно ее купить.
• Примечание: вся одежда для фехтования разработана и для левой, и для правой руки! Всегда правильно подбирайте одежду. Например, если вы наденете куртку для левши, куртка не защитит вас должным образом от сломанного клинка.
• Для занятий фехтованием вам потребуется следующее снаряжение:
  • Куртка для фехтования.
  • Маска. Если вы занимаетесь фехтованием на саблях, когда собираетесь на соревнования, постарайтесь приобрести электрическую маску. Лучше сразу купить хорошую электрическую маску, чем несколько раз покупать неэлектрическую.
  • Перчатки.
  • Пластрон – это защита, которую носят под мышками. Многие люди используют только одну защиту, но это не очень хорошая идея. Материал пластрона хорошо защищает места, уязвимые на куртке. Несчастные случаи могут произойти и на занятиях, и на турнирах.
  • Нагрудные защитные вставки для женщин.
  • Легкий спортивный костюм, который одевается на тело. В шортах нельзя заниматься фехтованием.
  • Хорошая обувь. Отлично подойдут кроссовки для видов спорта на крытых кортах: бадминтон, сквош, мини-футбол и другие.
  • Традиционное оружие – клинок не электрический с резиновым наконечником вместо электрической кнопки.
  • Соревнования значительно отличаются от практики. Все официальные турниры являются электрическими, поэтому нужно иметь полный комплект электрического снаряжения с головы до ног. К тому же, на официальных соревнованиях вы должны быть полностью одеты в форму, запрещены джинсы или спортивные штаны.
• Для турниров по фехтованию вам потребуется вся экипировка, описанная выше, плюс дополнительная:
  • Фехтовальные штаны (бриджи).
  • Высокие носки (примерно до колен).
  • Тонкая металлическая пластинка (только для рапиры и сабли).
  • Манжета (только для сабли). Это скорее электрическое оборудование.
  • Шнур для маски (только для рапиры и сабли).
  • Два электрических вида оружия – минимум! Если вы сломаете лезвие на турнире и вам нечем будет его заменить, вас дисквалифицируют.
  • Два шнура для костюма как минимум. Для разных шпаг используются различные виды, такие как сабля или рапира, поэтому убедитесь, что для вашего оружия подходит именно этот шнур.
  • При фехтовании используются разные виды оружия от сабли до шпаги. Убедитесь, что вы правильно выбрали оружие.
• Необязательно, но желательно:
  • Обувь для фехтования.
  • Защитная чашка для паховой зоны мужчин. Именно в эту область разрешается бить и шпагой, и рапирой. Если вы не надеваете данную защиту, потом не жалуйтесь, что вас ударили туда.

"Фехтование - это искусство наносить удары, не получая их" - писал Мольер. Во времена Мольера от мастерства фехтовальщика зависело его доброе здравие и даже жизнь. Сейчас фехтование превратилось в род спортивного единоборства и даже в разновидность фитнеса.

От спорта до зрелищности

На сегодняшний день существует три разновидности фехтования: историческое, артистическое и спортивное.
Задача исторического фехтования - реконструировать групповой или парный поединок выбранной эпохи. Сражаются спортсмены массогабаритной копией исторического оружия и следуют технике и стилистике ведения боя выбранного времени. Внешне такие поединки могут выглядеть совсем неэффектно, зато сохраняется историческая достоверность.

Артистическое фехтование, как и историческое, воссоздает сражения прошлых лет, но для своих целей. На сцене, в отличие от реального боя, необходимо, чтобы зритель увидел поединок во всех деталях. Поэтому артистическое фехтование прежде всего зрелищно: надо владеть не только техникой боя, но и актерским мастерством. Действия фехтовальщиков в таких поединках - полностью постановочное шоу, где противник превращается в партнера. В настоящее время артистическое фехтование развивается по следующим направлениям: соло, групповое выступление, дуэт и труппа.

Спортивное фехтование - это единоборство на холодном спортивном оружии по определенным правилам. Бой между двумя фехтовальщиками проводится на дорожке шириной 1,5 - 2 м и длиной 14 м из электропроводящего материала, а уколы и удары регистрируются лампами на электрическом аппарате. Причем такая схема характерна для всех видов оружия, так как в этом виде фехтовании используются облегченные версии рапиры, шпаги или сабли.

С чего начать

Решив заниматься фехтованием, для начала надо определиться с видом оружия. Затем в среднем три-четыре (зависит от частоты тренировок) месяца новобранец изучает технику передвижения по дорожке, нанесения уколов и защиты.

Для тренировочных занятий фехтованием понадобятся экипировка, в которую входят: спортивный костюм, легкая спортивная обувь, оружие, маска, тренировочная перчатка и бандаж, защищающий грудь.
Для спарринга - оружие, маска, тренировочная перчатка, бандаж, специальная обувь, фехтовальный костюм, и набочник. Набочник надевается на бок, которым спортсмен повернут к сопернику. Как и фехтовальный костюм, он сделан из кивларовой нити.

Латвийские клубы фехтования

Фехтовальные школы для взрослых по схеме предоставления услуг условно можно разделить на элитные фитнес-клубы и секции, созданные на базе спортивных институтов или школ.

В Риге есть три места для занятий фехтованием. Спортивный клуб Asmens (Задвинье), клуб Florete (Пурвциемс), и спортивная школа на Югле, а также база Клейсты. Существует также спортивная школа в Даугавпилсе, здесь фехтовальщики используют шпагу, в Риге же используется рапира.
Дети обычно могут заниматься начиная с 7-ми лет. Для взрослых людей ограничений никаких нет.

«На чемпионате Европы встречаются и бабушки лет 85, - говорит соучредитель клуба Asmens, тренер Илона Михайлова, -
Тренировки проходят смешанно: мальчики вместе с девочками. На Югле существуют и бесплатные группы для детей.

Первый год занятие фехтованием это обычно общее физическое развитие ребенка. Так как это вид спорта во многом технический, то много внимания уделяется концентрации. На 2-м году уже подводитмя непосредственно к фехтованию. Этот вид спорта корректирует осанку, позвоночник выпрямляется. Вид спорта вопреки бытующим предубеждениям абсолютно нетравматичный. Форма оплаты - абонементная система. Спортивная школа Asmens берет 40 латов в месяц. Рапира обойдется вам в 60-80 евро. Однако не пугайтесь, поначалу для занятий рапиру предоставит вам ваш тренер.

Перчатки, маски, нагрудники также на первых порах вам выдадут. Однако у уже проверенных фехтовальщиков непринято пользоваться чужими - все-таки имеете дело с оружием, а это как ни крути - энергетика. Да и к тому же вся эта амуниция обычно в охотку. Стильная, аскетичная облегающая форма фехтовальщика считается даже в некотором роде эротичной. Не зря Анна Курникова закончив свою карьеру теннисистки решила переквалифицироваться в фехтовальщицы.

В общем, как видите фехтование - вполне женский вид спорта. Развивающий гибкость, координацию, каркас тела. "Женщин у нас больше", - говорит Илона Михайлова. И это правильно.

Placement code for key after_article not found.

Placement code for key m_after_article not found.

На самом деле научиться фехтованию в нашем городе, если вы не спортсмен, а так, для себя, не так-то просто. В «Мультиспорте» — чуть ли не единственная фитнес-секция. Групповые занятия входят в стоимость годовой карты точно так же, как пилатес или танцы.

Прежде всего отрабатываем «боевую стойку», потом держание оружия и шагистику, пока без партнера. Учимся колоть мишень, далее тренер «надевает технику» и обучает приемам, выпадам и защите. При спарринге следует обязательно надевать маску и нагрудник. Уколы часто становятся весьма чувствительными. Но в бою, как обычно, на это не обращаешь внимания, и лишь только в раздевалке ты видишь «боевые раны».

Аня Сиротина, журналист и актриса:

При слове «фехтование» в первую очередь вспоминаю сцену из фильма «Берегись автомобиля», где герои Смоктуновского и Ефремова дерутся на шпагах в любительском спектакле. «Я умираю, мать моя!» — восклицает Юрий Деточкин и падает замертво. «Я здесь, сын мой», — отвечает с балкона его мама. Решила примерить на себя эту роль в фитнес-клубе. В первый момент мне было даже немного страшно просто оттого, что на меня направлено оружие, пусть и тренировочное. Но азарт побеждает, и вот уже хочется уколоть соперника посильнее. Все-таки это игра немного даже психологическая: вторгаешься в пространство соперника, защищаешь собственное и в итоге побеждаешь.

Ирина Весела, директор по продажам в мебельном магазине, занимается фехтованием два года:

Вначале меня знакомые от фехтования отговаривали, предлагали ходить на восточные танцы, потому что это якобы интереснее. А теперь я просто жить не могу без боев. И чувствую себя прекрасно. Это очень эмоциональный вид спорта. К тому же можно постоянно участвовать в турнирах. Через несколько месяцев занятий заметила, что у меня вдруг подтянулись ягодицы. Во время стойки ты все время в полуприсяди, задействованы мышцы рук и ног. Мышцы получаются не перекачанные, а длинные, растянутые.

Александр Ходаков, заслуженный тренер России, занимается фехтованием 40 лет:

Главное — заложить правильную технику. Для этого потребуется как минимум полгода. А во-вторых, нужно быть внимательным, все как в жизни: увидеть противника, понять его слабые стороны и, воспользовавшись этим, непременно обмануть. Иногда можно, конечно, быть не таким стремительным и маневровым, а просто распознать «слабинку» в сопернике и выйти вперед. Тут все как в любом единоборстве — боксе или борьбе: входишь в контакт с соперником, навязываешь ему свой стиль и ритм игры и тем самым выбиваешь из колеи. Все хитро устроено. Но это сработает.

Некоторые из этих приемов, как и большая часть фехтования на рубящем оружии вообще, практически без изменений могут быть использованы в рукопашном бою. Принципы-то одни и те же, результативность действий разная.

1. Внезапный удар в кисть

Проще еще ничего не придумали! Если противник стоит так, что вы можете легким движением, вероятно снизу или сбоку, попасть ему в кисть руки, держащей меч - немедленно воспользуйтесь этой возможностью! Разумеется, в тренировочных или дружеских поединках никто не отменял вменяемости и контроля над силой удара. Если бой проходит на стальных клинках, то резкий удар в незащищенную руку может привести к серьезным травмам.

Во многих школах и течениях фехтования кисти рук не относятся к зонам допустимой атаки со всеми вытекающими - их не учатся защищать. В поединке с минимумом правил кисти, безусловно, являются одной из наиболее лакомых целей, как и в реальности.

2. Контратака

Во многих случаях противник раскрывается при атаке, делая выпад или удар. По крайней мере, его рука становится вытянутой. Да и положение клинка во время удара предсказуемо. Поразите противника в руку или корпус, уклонившись от его атаки или парировав ее.

Весь смысл контратаки во времени. Она должна быть нанесена в самый подходящий момент с максимальной скоростью.

3. Навязывание дистанции

Поединок двух людей одного и того же роста и телосложения на совершенно одинаковом оружии - достаточно редкая ситуация. Как правило, у вас или у вашего противника более длинные руки. Относительная длина оружия имеет огромное значение при выборе техники. В самом начале поединка оцените, кто имеет преимущество в этом аспекте.

Если вы выше, ваши руки и оружие длиннее, чем у противника - ни в коем случае не сближайтесь. Используйте это преимущество, держитесь на дистанции, на которой он не может вас атаковать, а вы его - можете.

Если же преимущество по длине не на вашей стороне, то придется навязывать ближний бой, что тоже хорошо - короткое оружие и короткие руки значительно маневреннее на малой дистанции. Постоянно наступайте.

4. Финты с атакой

Финт - это обманное движение, ложная атака. Существует бесчисленное множество различных финтов, достаточно уяснить общий принцип их применения.

Суть ложной атаки - внушительное начало, расслабление в полете и прекращение движения с изменением траектории в конце.

Предположим, вы решили провести финт, имитирующий удар в плечо справа. В отличие от настоящего удара, клинок пойдет справа налево в другой плоскости, значительно ближе к вашему телу. Смена траектории элементарно выполняется поворотом кисти.

Неопытный фехтовальщик не сможет отличить финт от атаки и серьезно вложится в защиту, открывшись для удара слева, который тут же будет нанесен.

Более опытный противник может успеть защититься от атаки или даже понять, что первое движение было финтом - но никто не мешает сделать два или три финта, нанеся атаку в самый подходящий момент.

5. Комбинация мощных ударов

Откровенно говоря, я люблю простоту. Простой прием проще провести, и нет ничего проще, чем изобразить из себя отбойный молоток. Проведя атаку, которая была заблокирована, тут же нанесите еще одну в этом или другом направлении. Повторять по необходимости до победного конца.

Если атаки блокируются, то закрывайтесь, возвращаясь в стойку, а потом сразу же атакуйте. Если атаки парируются, то используйте круговые движения для нанесения множества рубящих ударов под разными углами. Следите за скоростью натиска и контролируйте дистанцию. При промедлении вы немедленно будете контратакованы.

6. Вложенный удар

Фехтовальщики часто любят зеркальную защиту - то есть симметричные ответы на все действия противника. Хороший способ пробить ее - вложенный удар. Вы провоцируете зеркальную защиту от простого удара справа. После соприкосновения клинков вы тут же вкладываете всю силу руки от локтя и плеча, провернув кисть так, чтобы этот импульс сбил меч противника вниз, в землю.
Эффект жуткий, вплоть до травмы запястья у противника. Разумеется, после вложенного удара он будет полностью открыт.

7. Контроль клинка

Совершенно идентичная техника используется в рукопашном бое. Суть проста - прижимайтесь своим мечом к клинку противника. Не нужно стараться давить на клинок всей массой, но небольшое усилие должно прикладываться постоянно. При контроле клинка вы совершенно точно знаете, когда пойдет атака. Кроме того, вы заранее защитились от большинства возможных ударов.
Эта техника не обеспечит вам быстрой победы, но она спасет вас от быстрого поражения с минимальными затратами.

8. Атака по ногам

Очень многие бойцы привыкли защищать голову и корпус. И это правильно. Неправильно другое. При попытке спрятать голову и корпус назад нередко в жертву приносятся ноги. Слишком далеко выставленная вперед нога - обычное дело. Во многих школах и направлениях фехтования удары в ноги либо не засчитываются, либо не выгодны по очкам, и в некоторых случаях это вполне логично. Например, укол рапирой в бедро может быть фатален, если пострадает артерия, но смерть наступит совсем не сразу, а укол откроет всю верхнюю часть тела атакующего для встречной атаки.

В рубящей технике все совсем не так: и удар более разрушителен, и открывает не так сильно, как выпад, и вернуться назад проще. А защищаться от него все так же не умеют. Бейте в ноги.

9. Проходящий батман

Батман или отбив - совершенно обычное действие, возникающее сплошь и рядом при столкновении двух клинков. Проходящий батман - это довольно хитрый трюк, изучение которого потребует некоторой практики. Но оно того стоит.

Предположим, вы сражаетесь против значительно более сильного физически противника, имеющего склонность к зеркальной защите. Вложенный удар не помогает, враг слишком силен. Что делать?

Сначала финт справа, но не такой, в котором ваш клинок избегает контакта с мечом противника. Напротив, они должны соприкоснуться как при обычном ударе. Разница же в том, что к моменту соприкосновения ваша рука расслабленна. Меч противника сносит ваш клинок, но рука не останавливается и проходит дальше налево, волоком таща за собой оружие.

После того, как ваш клинок проскочит под мечом противника, немедленно нанесите очень сильный удар в спину вражеского меча. Вектор его движения и так был направлен слева направо относительно вас, а вы еще и подтолкнули его, используя силу врага против него.

Дальнейшее действие вполне очевидно - по открытому противнику наносится прямой удар.

10. Крик с атакой

Несмотря на то, что недооценка противника может быть фатальной, почему бы не попробовать трюк, работающий против не слишком хорошо подготовленных бойцов? Опять же, нет ничего проще: без предупреждения вы громко и резко кричите, а затем, пользуясь секундным ступором, тут же наносите результативный удар.

Опасность этого трюка в том, что у людей с хорошо поставленными рефлексами в подобной ситуации будет правильная реакция на крик, а именно - встречный удар. Будьте осторожны, атакуя противника. Впрочем, как и всегда.

Как научиться фехтовать в домашних условиях

Фехтование в современном мире превратилось в род спортивного единоборства и даже разновидность фитнеса. Существует три вида фехтования: артистическое, историческое и спортивное. Историческое фехтование реконструирует парный или групповой поединок выбранной эпохи. Артистическое напоминает собой историческое, но более зрелищное и яркое. Спортивное фехтование ведется с помощью облегченных версий рапиры, шпаги или сабли для коррекции фигуры, развития ловкости и подвижности.

Вопреки распространенному мнению о высоком травматизме в фехтовании, этот вид спорта достаточно безопасный. Фехтование особенно полезно тем, кто хочет откорректировать осанку и выпрямить позвоночник. К тому же, благодаря ему развивается гибкость, координация и формируется каркас тела. Неудивительно, что со временем фехтование стало не только мужским, но и женским видом спорта.

Если вы решили заняться этим удивительным видом спорта, то для начала вам нужно определиться с оружием и клубом. Затем изучить технику передвижения по дорожке, нанесение уколов и проведение защиты. Основными приемами фехтования считаются боевая стойка, шаги вперед-назад и выпады, а также умение держать оружие. Каким образом вы будете осуществляется каждое действие, зависит от орудия, поскольку то, что хорошо для шпаги, может не подойти для сабли.

Учить азы фехтования можно индивидуально (с помощью нанятого учителя) или на курсах или в спортивных клубах, где вам организуют спарринг-дуэли. На изучение приемов фехтования выделяется в среднем три-четыре месяца (в зависимости от частоты тренировок). Далее вы допускаетесь к спаррингу или тренировочному бою с другими учениками. Завершающим этапом развития является участие в проводимых клубом соревнованиях.

Для занятий фехтованием позаботьтесь об экипировке: спортивном костюме, легкой спортивной обуви, оружие, маске, тренировочной перчатке и бандаже, защищающем грудь. Кстати, чтобы тренировки были действительно безопасными, экипировка должна быть одобрена Международной Федерацией Фехтования.

Обратите внимание, орудие для занятий фехтованием дорого стоит. Например, рапира обойдется вам в 60-80 евро, а фехтовальная куртка в 900- 9000 руб. Поначалу для занятий рапиру вам предоставит ваш тренер. На первых порах вам также выдадут перчатки, маски и нагрудники, но более опытные фехтовальщики пользуются своим оружием.

В спортивных школах для детей и подростков первый год занятия фехтованием предполагают обычно общее физическое развитие ребенка. Большое внимание уделяется здесь умению учеником концентрироваться. На 2-м году уже начинается уже непосредственно фехтование.

Как научиться фехтовать

Вас пленяет мир дуэлей, мушкетеров и дам в корсетах? Во времена, когда дело чести было превыше жизни, каждый юноша считал необходимым уметь держать шпагу в своих руках. Если вам очень хочется приблизиться к той эпохе, испытать те же чувства от оружия в руках, вам стоит заняться фехтованием.

Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как научиться фехтовать» Летние олимпийские виды спорта: фехтование Как улучшить свой жим лежа Как регулировать горные лыжи

Найдите учителя. В настоящий момент существует несколько мест, обучающих данному спорту. Можно обратиться к частному репетитору. Взимаемая плата за час занятий колеблется в пределах 1000 руб., но, скорее всего, нужно будет позаботиться о зале для тренировок. Есть и другой выход – курсы. Курсы хороший способ потренироваться в группе с такими же новичками, как вы. Так у вас появится стимул и желание победить соперника в спарринге. Кстати, шпага – не единственное оружие, которое можно освоить. Есть еще сабля, рапира, катаны, ножи, мечи. С последним вы сможете почувствовать себя средневековым рыцарем. Если хотите конкретное орудие, то поинтересуйтесь, обучают ли владению именно им.

Выучите правила. Без знания правил вы даже не поймете, кто из соперников одержал победу. Да и техника безопасности не помешает. Несмотря на экипировку, нужно быть аккуратным, ведь орудия не игрушечные.

Приобретите правильную экипировку. Для безопасного проведения тренировок, экипировка должна быть одобрена Международной Федерацией Фехтования. Экипировка включает в себя маску (примерная стоимость от 2000 до 9000 тыс. руб.), фехтовальную куртку (900-9000 руб.), фехтовальный набочник, обувь. Также в форму входят перчатки, само орудие, чехол для него, а для женщин и мужчин — специальные бандажи. Так же существуют электрические куртки и перчатки. В процессе дуэли на таком оборудовании, при прикосновении шпаги к куртке, от куртки сразу же подается сигнал об ударе. Так бой становится интерактивным и сразу же видно, кто победил.

Выучите технику фехтования. Но её вы освоите уже во время занятий. В неё входят боевая стойка, шаги вперед-назад и выпады, а также умение держать оружие. Как именно осуществляется каждое действие, зависит от орудия, ведь то, что хорошо для шпаги, вряд ли подойдет мечам.

Другие новости по теме:

Я отправился к лучшему учителю фехтования в Париже, условился ежедневно брать у него уроки – и брал их ежедневно в течение года. А. Дюма «Три мушкетера» Фехтование – это один из древнейших видов спорта, который всячески модернизировался на протяжении многих столетий. Так, например, в Древней

Фехтование по праву считается одним из древнейших видов спорта, который всячески изменялся на протяжении столетий. В Древней Греции фехтование одним из первых вошло в олимпийскую программу. В Средневековье фехтование изучали в школе – точно так же, как математику или риторику. Холодным оружием мог

Шпага — признак чести. Изображение шпаги часто присутствует на гербах — как родовых, так и целых стран и городов. Если вам снится шпага, то наверняка вам, как требовательному к себе и людям человеку знакомы душевные метания по поводу собственной честности и достойному положению в обществе среди

Орудие, пушка — символ войны и, следовательно, беды. Поэтому пушки и орудия войны во сне не предвещают счастья наяву. Орудия и пушки — символ агрессии и военных действий, символ нападения или отражения нападения со стороны противника. Что пророчат орудия и пушки во сне? Женщина, которая слышит

Наверное, способы применения оружия возникли сразу, как только появилось само оружие. Это нормально: люди запоминали принесшие победу способы применения оружия, чтобы вновь использовать. Известны изображения фехтующих в Древнем Египте, фехтовали римские гладиаторы (мы будем говорить о Европе, не

Если вы решили всерьез заняться каким-либо видом спорта, то первым делом вам необходимо будет подобрать для себя нужную экипировку. Ведь экипировка – это то, что защищает спортсмена от повреждений и травм. Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Как подобрать экипировку» Инструкция 1 Для каждого

С каждым днем все более популярным становится такой зрелищный и захватывающий вид спорта, как горные лыжи. Но если обычные, беговые, входят в курс школьных уроков физического воспитания и многие люди, проживающие в средней полосе нашей страны, с детства умеют на них кататься, то вот горным лыжам

Горнолыжный спорт включает пять дисциплин. Это слалом, гигантский слалом, супергигант, скоростной спуск и альпийское двоеборье. В специальной экипировке спортсмены преодолевают спусковые трассы. Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Зимние олимпийские виды спорта: горнолыжный спорт» Зимние

Пришло время приобщаться к активному виду отдыха и провести свой отпуск на склонах снежных вершин, учась катанию на горных лыжах. Если вы решили всерьез заняться горнолыжным спортом, в первую очередь у вас возникнет вопрос о выборе лыж и экипировке, а также комплектующих. Спонсор размещения P&G

Соревнования по фехтованию на саблях и рапирах входят в программу летних олимпийских игр с 1896 года. В 1900 году к уже имеющимся дисциплинам добавилось состязание на шпагах. Женщины начали участвовать в фехтовании на олимпиаде в 1924 году. Спонсор размещения P&G Статьи по теме «Летние олимпийские