Как делать тайский массаж в домашних условиях. Комплекс приемов при различных болях. Что из себя представляет тайский массаж? Его воздействие на организм

Мужчины любят прикосновения нежных женских рук. Не только легкие поглаживания, но и интенсивный массаж отдельных частей его мощного тела.

Найти парня, который откажет ласкам «прекрасной дамы», сложно. А если женщина обладает массажной техникой расслабляющего удовольствия, вероятно, завоюет преданного поклонника в лице каждого «рыцаря эротического образа».

Вконтакте

Видео

Полезное видео хода процедуры (видео):

Меры безопасности

Важно доверить свое тело в руки опытной массажистки . Если она знает два приема, но не чувствует верные энергетические пути, эффект от тайского массажа не возымеет оздоровительной силы.

Не стоит опрометчиво доверять член первой азиатке, встреченной на интимном пути.

Настоящая «фея», которая возьмет в руки главную ценность — мужской половой орган, точно знает, что с ним делать. Знающие мужчины не доверяют свое здоровье гуриям из невзрачных заведений , выбирая элитный оздоровительный центр восточной медицины. Здесь обязательно найдется красивая девушка с практическими знаниями и ловкими ручками.

Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

• стимулируется кровообращение;
• тело становится гибким, пластичным;
• расслабляются мышцы.

Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

Выделяют две разновидности массажа:

Разновидности воздействия

Выделяют два типа воздействия:

1. Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
2. Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.

Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

Тематический материал :

Большим пальцем

Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

Ладонью

Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:

• спина;
• ягодицы;
• бедра.

Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

Локтевым суставом

В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

Коленом

Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

Ступнями

Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

Ягодицами

Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

Виды различных манипуляционных действий:

Традиционные виды массажа

Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.

Классический

Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

Массирование ног

Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

Тематический материал :

Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

С использованием масла

Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

Воротниковой области и головы, шеи

Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

Слим-массаж

Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

Ток Сен

Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

Мешочками с травами

Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

Пока , надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

Показания и противопоказания

Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

• состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
• реабилитация после травм;
• подготовка к спортивным мероприятиям;
• нарушение осанки;
• спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
• длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
• остеохондроз;
• целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.

Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях:

• беременность;
• гинекологические заболевания – эндометриоз, миома;
• инфекционные, вирусные, грибковые, атопические заболевания кожи;
• новообразования различной этиологии – родинки, гемангиомы больших размеров;
• психические заболевания, острые психозы, эпилепсия;
• тромбофлебиты, тромбозы, трофические язвы, нарушение целостности кожных покровов;
• психические заболевания, психозы, нервно-психическое перевозбуждение, эпилепсия;
• артериальная гипертония (допустимое давление составляет 140 на 90 ударов в секунду);
• возрастной остеопороз.

Этапы проведения

Специалист в массажном салоне придерживается следующей последовательности действий.

Длительность сеанса

Время воздействия определяется состоянием проблемных участков тела, которые необходимо проработать. Ведь мастера ориентируются на общее состояние пациента. Потому, продолжительность сеанса зависит от вида массажа и техники его проведения.

Особенность! В среднем сеанс длится не менее одного часа, но, если за этот период специалист не успевает закончить все основные зоны, терапия может занять два часа.

Искусство тайского массажа продолжает развиваться. Его техника совершенствуется, растет число приверженцев и последователей. Всем тем, кто желает обучиться такому искусству, предоставляется множество вариантов школ. Одну из таких представляет «Школа Массажа Роберта Илинскаса», которая готовит профессиональных специалистов.

В первую очередь тайский массаж – это тотальное расслабление

Чтобы научиться правильно делать тайский массаж необходимо не только освоить технику, но и долгое время практиковать. Тайский массаж – это не массаж, в полном смысле этого слова. Это энергетическое соединение пациента и массажиста. Начинать можно с изучения азов, а если будет интересно – переходить к практикующей составляющей. Важно помнить, что бездумное и неумелое обращение с энергетическими центрами способно нанести непоправимый вред здоровью.

Об этом, а также о неоценимой пользе можно узнать здесь: Польза и вред тайского массажа.

С чего начинается тайский массаж

Проводить тайский массаж дома, без предварительной подготовки и обучения, не рекомендуется. Всё-таки в процессе задействуют жизненно важные точки. Неправильная стимуляция которых может нанести вред. Но зная, как сделать лёгкий тайский массаж, можно начать практиковать основы. Переходя со временем к более глубоким техникам.

Тайский массаж головы так же начинается с со-настройки

Подготовительный этап включает в себя релаксацию и настройку. Как проходит тайский массаж можно узнать из множества материалов, которые хоть и отличаются друг от друга, но сходятся в одном: массаж проходит расслабленно. Если отталкиваться от классической техники тайского массажа, то для со-настройки необходимо:

• Спокойная и уютная обстановка. Традиционный массаж выполняется на твёрдом мате или на коврике. При этом в помещении должно быть тепло, но свежо. Важны запахи, желательно зажечь расслабляющие благовония или эфирные масла. Подробнее о том, какое воздействие оказывают запахи на организм: . Также полезно тихо включить спокойную музыку.
• Со-настройка должна происходить на нескольких уровнях. Физический, ментальный и эмоциональный. В начале сеанса необходимо войти в доверительные отношения с пациентом. Нужно настроиться на одно дыхание и при этом внутренне освободиться от мыслей. Как массажисту, так и массажируемому.
• Особенностью тайского массажа можно назвать совместное чтение молитвы. В которой идёт обращение к доктору Дживака (Живаго), прося о помощи в исцелении. Это необходимо делать вместе, чтобы выйти на один ментальный уровень.

Тайский масляный массаж менее интенсивный по воздействию, нежели традиционная техника

После со-настройки начинается сам процесс массажа. Что собой представляет практика, в общих чертах описано тут: . В этой же статье указаны основные противопоказания, с ними следует ознакомиться перед началом практики.

Фут-массаж

На вопрос, как делать тайский массаж, есть один вариант ответа – плавно и расслабленно. Массажист должен пребывать в полном релаксе, несмотря на сильную физическую составляющую процедуры. Чаще всего, в традиционных течениях, массаж начинается с ног. Стопы являются носителями множества энергий, к тому же на них имеются точки, отвечающие за все органы организма. Это один из самых безопасных, сточки зрения профессионализма, способов. Ведь даже в Таиланде, если не уверен в профессиональности мастера, доверить ему можно только ноги.

Массаж стопы включает в себя надавливание носочка в сторону массажиста и в обратную сторону

Как делается тайский массаж стоп:

1. После со-настройки, необходимо очистить стопы. Сделать это можно при помощи смоченного полотенца или ванночки для ног. Температура должна быть тёплая и приятная для восприятия.
2. Следующий шаг – нанесение крема или масла. Аккуратными плавными движениями смесь распределяют по всей поверхности. С передней и задней части стопы.
3. После того как стопы подготовлены к массажу, можно приступать к растиранию. Лёгкие движения, помогающие активизировать тепло в нижних конечностях, помогут подготовить ноги к дальнейшему воздействию. Активизируется лимфоток и запускаются процессы движения в организме.
4. Далее, приступают к приёму надавливания. Его можно проводить пальцем или деревянной палочкой. Лучше, для домашнего использования начинать работу пальцами, так будет возможность лучше чувствовать массажируемого.
5. Особенность тайского массажа – это работа с акупунктурными точками. Она идёт всегда по разной схеме, но начать можно с классического вступления. Лёгкими движениями больших пальцев массируется верхняя часть стопы. От щиколотки к пальчикам и в обратную сторону. После идёт переход на пальцы. Начиная с мизинца, от ногтя к основанию. С небольшим надавливанием растирается палец.
6. Далее переход к внутренней части стопы. В зависимости от желаемого воздействия, можно делать акцент на определённые точки. Общий оздоровительный массаж ног предполагает лёгкие круговые движения большими пальцами.
7. Взяв ногу двумя руками, начиная от пятки и поднимаясь к носку, массажист аккуратно надавливает большими пальцами. При этом производя круговые движения. То есть нажимает на точку и немного водит по часовой стрелке, пальцы перемещаются выше и действие повторяется. На этом этапе следует уделить не менее 5 минут каждой ноге. Движения мягкие и плавные, с небольшим увеличением интенсивности.
8. Следом можно провести надавливающие движения на всю стопу. Для этого надо обхватить ногу двумя руками и сжимать пальцы. Также можно провести приём надавливания пальцев от себя и к себе, задерживаясь в каждом конечном положении на 10 сек.
9. После разминания и надавливания на подошву стоп, следует от кончиков пальцев до щиколотки провести растирающие движения. Закончить массаж плавными, напоминающими волны, движениями.

Схематическое обозначение точек на ногах, отвечающее за разные органы

Важно помнить, что активизация любой из точек может привести как к положительным результатам, так и к отрицательным. Неподготовленный человек, выполняя такой массаж, может переусердствовать и вместо оздоровления, усилить или активизировать какую-либо болезнь. Поэтому людям, без специальной подготовки, не рекомендуется активное взаимодействие в акупунктурными точками. Достаточно провести лёгкий массаж стоп, описанный выше. Без активизации энергетических центров.

Как делают тайский массаж ног профессионалы, можно посмотреть на видео:

Массаж всего тела

В Таиланде массажисты часто работают вдвоём, обеспечивая максимальное воздействие на тело

Тайский массаж имеет множество особенностей, с которыми ознакомиться только в теории довольно сложно. Для профессионального и безопасного использования техник необходимы практика и наблюдение учителя.

Классическая техника тайского массажа включает в себя следующие приёмы:

• Надавливание.
• Манипуляции (скручивание).
• Растяжение.

Приём надавливание может выполняться костяшками пальцев одной или обеих рук

Надавливание может выполняться ладонью, пальцами, локтями, коленом или ступнёй. Манипуляции проводятся для достижения максимального эффекта при растягивании. Своеобразное скручивание помогает оптимизировать воздействие растяжения. А растяжение конечностей – это из основ йоги, которые помогают благотворно воздействовать на органы и мышцы.

Чтобы понять, как проходит тайский массаж тела, можно ознакомить с видео:

Без предварительной подготовки и консультации с врачом и практикующим массажистом, выполнять тайский массаж самостоятельно запрещено.

Т айский массаж – древняя методика – активизирует жизненную энергию путем воздействия на особые точки на теле человека. В ее основе лежат приемы китайской медицины, йоги и постулаты индийской системы оздоровления – Аюрведы.

Методика заключается в надавливании, разминании, растягивании, пассивных упражнениях, напоминающих позы йоги – эти действия направлены на восстановление энергетического баланса в организме.

Согласно восточной философии, здоровье человека находится в прямой зависимости от душевного состояния. И пусть в разных странах каналы распространения энергии имеют разные названия (ци – в китайском целительстве, сей – в тайском), суть одна – нарушение энергетических потоков ведет к физическим и душевным страданиям. Исправить ситуацию можно с помощью тайского массажа.

Его история насчитывает несколько веков. По преданиям, ее основателем является живший около 2,5 тысячи лет назад доктор Шивака (Джива Кумар Бхикку), служивший в те времена личным лекарем индийского правителя. Техника массажа передавалась из поколения в поколение устно, многое было утеряно, но и поныне применяются компрессы из трав, ароматерапия, до сих пор, как и много веков назад, практикуется массаж ногами.

Чем тайский массаж отличается от традиционного?

Основные правила тайского массажа:

• спокойствие
• расслабленное состояние и пациента, и массажиста
• атмосфера доверия между ними
• мягкие переходы между акупрессурными точками
• отсутствие дискомфорта

Здесь нет строгой последовательности в выполняемых движениях: нельзя всех пациентов подогнать под единый шаблон, только творческий подход делает массаж таким эффективным.

Но существует еще несколько отличий тайской методики от привычного нам традиционного массажа:

• здесь не применяются ни кремы, ни масла, возможно лишь использование травяных экстрактов;
• сеанс тайского массажа длится 1-3 часа; чем дольше, тем лучше – так говорят специалисты. Конечно, если заниматься какой-то определенной частью тела (например, стопами), то длительность процедуры может быть и 20 минут, но рассчитывать на желаемый эффект тогда не стоит;
• в ходе процедуры используются большие пальцы рук, ладони, локти, запястья, ступни, колени;

Есть еще один нюанс: обязательна обратная связь – при появлении боли в ходе процедуры мастер просит сообщить об этом, «правило» европейской версии «массажист лучше знает» тут неприемлемо.

Чего ожидать от тайского массажа, а также техника выполнения

Массаж начинается со стоп, мягко поглаживая и надавливая на точки, ответственные за расслабление, мастер постепенно поднимается к бедрам, животу, плечам, голове, тщательно прорабатывая каждую зону. Ритм движений массажиста при этом совпадает с дыханием пациента. Скручивания позволяют добраться до глубоко расположенных скелетных мышц, что невозможно при классической методике. При воздействии на точки в напряженной зоне сигналы передаются в мозг, запускаются скрытые силы человека, которые отвечают за функции внутренних органов. Говорят, результаты одного сеанса тайского массажа сопоставимы с трехдневным отдыхом на природе.

В чем польза тайского массажа?

В результате улучшается работа кровеносной, дыхательной и нервной систем, нормализуется кровоток и лимфоток, улучшается микроциркуляция крови и питание тканей, что способствует лучшей регенерации, кожа приобретает эластичность. При расслаблении мышц уменьшаются или исчезают боли. Снятие отечности, уменьшение жировых отложений, разглаживание морщин – это все действие массажа.

Более того, в процессе массажа начинается постепенное изменение сознания человека. По отзывам пациентов, внезапно можно понять источник своих проблем, пересмотреть взгляды на жизнь, настроиться на творческий или позитивный лад.

Кстати, в индустрии туризма используется весьма измененная форма тайского массажа, у настоящей методики с сексуальным массажем ничего общего нет.

Существуют ли противопоказания?

Безусловно, существуют противопоказания:

• беременность
• острые состояния или обострения хронических болезней
• заболевания кожи
• свежие травмы
• онкологические патологии
• опьянение

Поэтому, если вы планируете посетить мастера по тайскому массажу, загляните вначале к лечащему врачу.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Делать тайский массаж правильнее не на столе, а на матах, предназначенных специально для этой . Пациент ложится на мат, и мастер начинает нажимать на нужные области. При этом он пользуется пальцами, ладонями, локтями, запястьями, а также коленями и ступнями.

Во тайского массажа мастер уделяет особое внимание , ногам, спине, а также области , которая отвечает на функционирование внутренних органов. Сеанс не проводится по определенному шаблону, а строится на пожеланиях и нуждах каждого клиента индивидуально.

Массажист во время процедуры воздействует на точки, в которых пересекаются невидимые энергетические линии, тем самым он устраняет причину возможной болезни и приводит в порядок энергетику . При традиционном массаже не используют кремы или , иногда применяются экстракты трав, которые должны усиливать влияние массажа. Сеанс занимает два–три часа, так как необходимо, чтобы проработка мышц была действительно глубокой.

Мастер всегда начинает массаж с конечностей, затем переходит к корпусу, а потом вновь возвращается. Движение направлено от ног к . Процедура начинается с мягких приемов и постепенно переходит в более интенсивные. Массажист должен проработать все тело, только в этом случае от процедуры действительно будет эффект.

Преимущества тайского массажа

О достоинствах тайского массажа можно говорить долго. Он помогает снять напряжение и зажимы мышц, нормализует нервную систему, восстанавливает баланс . Также эта процедура способствует выведению токсинов и шлаков – это происходит благодаря улучшению кровообращения. Правильный массаж способен снять стресс, помочь в борьбе с депрессией и синдромом хронической усталости. Благодаря проработке позвоночника исправляется осанка, а защемленные нервы перестают болеть.

Противопоказания

Конечно, существуют определенные . Рекомендуют воздержаться от тайского массажа во время беременности, а также при переломах и остеопорозе. Противопоказаниями также являются онкология, проблемы с сердцем и повышенное артериальное давление. Естественно, не стоит записываться на сеанс массажа при наличии заразного кожного заболевания.

Источники:

• как правильно делать тайский массаж в 2018

Несмотря на распространенное в нашей стране мнение, классический тайский массаж ничего общего с эротикой не имеет. Это прекрасный метод общего оздоровления, который непременно нужно испробовать на себе, когда будете в Таиланде.

Тайский массаж существует уже более 2000 лет, это древнее искусство, передающееся из в поколение и являющееся таким же национальным достоянием, как статуя золотого Будды.
Отправляясь в Таиланд, обязательно нужно попробовать этот вид массажа, если только у вас нет никаких медицинских противопоказаний. Многие бояться тайского массажа, наслушавшись мнений о том, что . Волноваться не стоит, если вы делаете массаж в первый раз, попросите массажистку не сильно. Кроме того, тайские массажистки очень хорошо чувствуют вашу реакцию и не будут причинять сильной боли. Легкие болевые ощущения возможны, если вы давно не занимались никакой гимнастикой, и у вас совсем плохая растяжка.

Из личных наблюдений могу сказать, что все тайки массаж по-разному, и иногда даже по внешнему виду можно определить, кто будет делать хорошо. Как правило, лучше всего делают среднего роста с женственной фигурой, они воздействуют сильно, но при этом мягко.

Массаж делают в отдельной кабинке, закрытой шторами. Обычно предлагают надеть специальные хлопковые штаны или делают через полотенце. Можно заказать сеанс от одного до двух часов. Начинают делать со стоп, затем переходят к , иногда завершают легким лица и головы.
Сам массаж представляет собой сильную проработку мышц, нажатия на определенные точки не только ладонями, но и локтями, а также ногами, скручивания и упражнения с использованием веса тела массажистки. Иногда тайский массаж называют «пассивной йогой».
После массажа вы почувствуете приятное расслабление. Есть даже мнение, что этот массаж благотворно влияет на умственную деятельность и нормализует функции всех систем организма.

Если вы планируете курс массажа из нескольких сеансов, то лучше делать у одной массажистки, так вам будет легче расслабиться.

Стоимость тайского массажа от 200 (в Паттайе, на Чанге) до 300 бат (на Пхукете). 1 батт приблизительно равен 1 рублю. Салоны тайского массажа есть на всех островах Таиланда, а также в соседних странах: во Вьетнаме и Камбодже.

Есть миф о том, что ни в коем случае нельзя в уличных салонах, что там ломают ноги и руки и наносят травмы. Нужно в салон, где массаж стоит от 1000 бат. Очень похоже, что эти мифы придумали гиды, устраивающие экскурсии в эти самые салоны. Просто перед поездкой нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем. В остальных случаях тайский массаж угрозы жизни не представляет, а в самых обычных салонах очень хорошо.