Чтоб похудеть надо пить слабительный чай. Обзор чаев со слабительным эффектом для похудения. Как выбрать чай для похудения в аптеке

Как ни странно, пить слабительное для похудения придумали чуть ли не самые здоровые, по мнению большинства, люди. Рецепт вышел из первых постсоветских «качалок», именно в девяностые стало модно сгонять оставшиеся после «сушки» пару килограммов при помощи слабительных и мочегонных таблеток. Действительно, несколько белых капсул, и ваш вес уменьшится на целый килограмм. Вот и сегодня многие красавицы следуют данному совету после праздников с застольем или перед ответственным выходом в свет в узкой юбке. Правда, находятся и те, кто пьет слабительное на постоянной основе, несмотря на многочисленные советы тренеров и предостережения врачей.

Похудение с помощью слабительных происходит за счет выведения каловых масс из кишечника (их там, около 3кг ежедневно). То есть – съел-очистился-съел-очистился. Эффект – однодневный, если, конечно, вы не собираетесь принимать их ежедневно.

Слабительные по принципу воздействия на организм делятся на несколько групп:

• Натуральное слабительное –клетчатка+ кефир. Единственное хорошее и безопасное слабительное для похудения. Клетчатка в виде зерновых отрубей набухает в кишечнике и своим весом проталкивает каловые массы к «выходу», а кефир нормализует кишечную микрофлору. Прибегая к такому способу, не забудьте пить много воды. Только при достаточной влаге набухает клетчатка, а при отсутствии жидкости получите обратный эффект – запор.

• Прием чая из сены, в качестве слабительного для похудения. Подобную процедуру «очищения» можно проводить только раз в полгода. Чай и таблетки из сенны или подобных продуктов – сорбита, мальтита и т.п., способствует спазмам кишечника. Вызывает привыкание.

• Самое современное слабительное для похудения носит название фортранс. В действительности – это обычные соли металлов. Всего одна таблетка и день, проведенный в туалете, вам обеспечен. Действие таблеток основано на том, что эти самые соли легче воды, тем самым они выдавливают каловые массы вместе со всем остальным, а именно – кишечной флорой. Вызывают: привыкание, обезвоживание, расстройство пищеварения, после применения необходим курс лечения пробиотиками.

• Парафиновое масло – некоторые рекомендуют заправлять им салаты, так как кишечником оно не усваивается, а заодно и стимулирует движение каловых масс. Все, что парафиновое масло способно для вас сделать – это понос.

Плюсы похудения со слабительными

«Если похудение со слабительными так вредно, почему у него столько поклонников?» – спросите Вы. Что ж, хоть мы и являемся очевидными противниками данного метода, нужно осветить ситуацию с разных сторон, представив не только недостатки, но и достоинства приема лекарств и добавок, вызывающих диарею.

Главная причина их популярности заключается в легкости метода. Людям нравится, что они могут худеть, не вставая с дивана, есть все, что им захочется, и радоваться своим успехам, начиная с первых дней приема средств. Весьма отрадно, что все это не требует больших материальных затрат. Например, упаковка травы сенны стоит не больше, чем шоколадный батончик, а хватает ее аж на несколько дней…

Что касается возможных последствий, которыми грозят врачи, то люди, которые худеют подобным образом, утешают себя тем, что смогут бросить прием слабительных в любой момент, сразу, как только появятся тревожные симптомы. А компенсаторные возможности нашего организма достаточно велики для того, чтобы человек долгое время не испытывал никаких проблем со здоровьем и самочувствием…

Минусы похудения со слабительными

Естественно, мы бы не стали завершать разговор о слабительных для похудения, оставив читателя один на один с описанием их плюсов и удобств в применении. Представим вашему вниманию перечень недостатков этого способа борьбы с лишним весом. Вам стоит уделить особое внимание тому, что все это – не теория, а практические наблюдения.

Первое. Хроническое лишение питательных элементов и жидкости вредит здоровью. В организм не поступает белок – значит, нарушается способность тканей к восстановлению, снижается иммунитет, уменьшается выработка важных ферментов. Тело недополучает жиры – страдают мембраны клеток, подавляется образование половых гормонов, нарушается обмен желчных кислот. Нет витаминов – возможны любые проявления их дефицита, от выпадения волос и стоматита до появления стойкой угревой сыпи и неврологических симптомов. Нарушение обмена электролитов ведет к понижению кислотности желудочного сока, появлению хрупкости костей, нарушениям сердечного ритма и еще многим другим последствиям. И так далее…

Второе. После отказа от слабительных килограммы возвращаются со страшной скоростью. Хроническое обезвоживание и гиповитаминоз – главные факторы, ведущие к замедлению метаболизма. Плюс, свой вклад вносит нарушение нормального течения физиологических процессов, произошедшее из-за недостаточного питания тканей. Результат – стоит человеку бросить употребление таблеток или отваров, и он тут же начинает набирать вес. Это существенная причина для того, чтобы вообще не пользоваться слабительными в нелечебных целях. Вы же не сможете принимать их вечно, рано или поздно придется «платить» за свою лень и легкомысленность…

Третье. При долгом приеме слабительных проблемы с кишечником гарантированы. Через 2 недели из-за постоянного вымывания флоры у человека возникнет дисбиоз, чуть позже – дисбактериоз, что повлечет за собой появление постоянной диареи, вздутия, метеоризма, болей в животе и других признаков нарушения пищеварения. Хороших эмоций это не добавит… К тому же, на таком болезненном фоне в кишечник смогут легче проникать патогенные микробы. В итоге – частые энтериты, «отравления», кишечные инфекции.

Четвертое. При приеме слабительных быстро возникает психическая зависимость. У худеющего формируется ритуал: поел – скушал таблетку – посетил известное помещение. Думаете, когда такая схема входит в привычку, от нее легко отказаться? Вам будет сложно в это поверить, но отказываться от слабительных для похудения ничуть не легче, чем бросать курить. При сознательных попытках отказаться от лекарств у человека возникают дискомфорт и мысли о том, что он толстеет с каждой съеденной ложкой, поэтому он возвращается к приему средств, без которых, как ему кажется, оставаться стройным невозможно.

Наконец, последним пунктом мы упомянем о привыкании к слабительным. Некоторые «быстрые» средства имеют такой механизм действия, что вызывают самое настоящее привыкание. Плюс, при их приеме происходит ежедневное закрепление рефлекса на быстрое опорожнение кишечника. Стоит худеющему выбросить в мусорную корзину последнюю израсходованную пачку своего любимого средства, и он тут же переходит из состояния длительной диареи в непрекращающийся запор. Его устранение требует немалых усилий, так что лучше не создавать предпосылок к его появлению.

Как выбрать слабительное для похудения: отзывы и мнения специалистов

Все слабительные средства делятся на несколько групп. Наиболее безопасными являются слабительные, основанные на клетчатке и производных целлюлозы. Они не вызывают привыкания, но постоянное их применение провоцирует выделение полезных элементов из организма.

Слабительные средства на основе минеральных масел тоже не вызывают привыкания, однако требуют соблюдения питьевого режима. К наиболее эффективным и в тоже время безопасным слабительным лекарствам относятся препараты, основанные на лактулозе: «Прелакс», «Транзипек», «Нормолакт», «Дуфалак», «Форлакс».

Большинство женщин, принимающих слабительные препараты для похудения, уверены в их потрясающем воздействии на организм. Вначале их применения действительно ощущается чувство легкости и комфорта, наблюдается некоторая потеря веса. Хотя на самом деле, это лишь потеря жидкости, которая в скором времени может также быстро восстановиться.

Психологическая зависимость

Прием, так называемых, легких слабительных для похудения вызывает зависимость. То есть, после потребления пищи вам покажется очень удобным сразу же от нее избавиться. Из раза в раз вы приучите свой мозг к тому, что слабительное – это неотъемлемая часть похода в туалет.

Физическая зависимость

Прямой обязанностью кишечника является выведение каловых масс. Если он со своей работой не справляется, значит, пора к врачу. Потребляя слабительные, вы приучаете кишечник к постоянной помощи. Чем дальше, тем «ленивей» он будет выполнять свою работу. В итоге вы добьетесь регулярных запоров при малейшем отказе от слабительных.

Если вы все еще не уверенны, в том, что ответом на вопрос, помогает ли слабительное для похудения должно быть – «да, на один день», выберите единственный допустимый способ – кефир и отруби «Очиститься» от каловых масс поможет, и на один день действительно понизит ваш вес.

Поиск эффективных, простых и самое главное безопасных средств для похудения – главная тема для многих женщин, да и мужчины стремятся сегодня сбросить вес, чтобы выглядеть атлетично и подтянуто. Формула похудения простая и многим уже известная, пить много жидкости, вести здоровый и активный образ жизни, не увлекаться калорийными продуктами. Если делать зарядку и следить за подсчетом калорий, а также есть здоровую пищу многим представляется сложным, а вот употребление жидкостей как правило не вызывает проблем, поэтому широкое распространение сегодня получили так называемые БАД и слабительные чаи для похудения.

Современный слабительный чай для похудения – это травяные сборы, которые содержат полезные и целебные травы. Самым популярным в наше время считается имбирный чай. Имбирь содержит такие вещества, которые помогают эффективно сжигать жиры и способствуют похудению. Такой чай легко сделать и в домашних условиях, он полезный для организма и вкусный.

Если говорить о слабительных чаях для похудения, то многие думают, что в них нет ничего кроме слабительного эффекта и мочегонного, поэтому снижение веса происходит за счет вывода жидкости из организма. На самом деле в состав любого слабительного чая входят добавки и травы, которые сжигают жир и нормализуют обмен веществ, успокаивают нервную систему, снижают аппетит и создают иллюзию насыщения. В такие чаи включены компоненты, которые очищают или тонизируют организм и насыщают его витаминами.

Почти все травы, содержащиеся в таких фиточаях оказывают нормализующее действие на весь организм. К примеру, лотос, который часто входит в состав слабительного чая регулирует липидный обмен, благотворно действует на сердечно-сосудистую систему и лечит гипертонические болезни.

Сегодня можно подобрать такой слабительный чай, который оказывает определенной действие, например, люди, у которых гипертония могут принимать такой чай с боярышником, он понизит кровяное давление и будет препятствовать образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Любой слабительный чай для похудения вымывает из организма вредные вещества и шлаки, дает ему полноценно функционировать, тонизирует, нормализует обмен веществ, притупляет чувство голода, создает ощущение сытости. Такие чаи улучшают работу желудочно-кишечного тракта и всех органов, которые отвечают за обмен веществ, а здоровому организму, как известно килограммы не страшны.

Как утверждают медики ничего плохого в употреблении таких чаев нет, только если соблюдается мера и нет противопоказаний. Но желание людей похудеть бывает иногда настолько сильным, что им оправданными кажутся любые средства. Слабительные чаи они начинают пить постоянно, перед едой, во время еды и даже вместо еды, но мало кто из них понимает, что употребление слабительного чая – это иллюзия, которая основана на потере жидкости, а, следовательно, на потере веса, причем временной.

Сейчас производством БАД и фиточаев занимаются многие компании, поэтому ассортимент продукции представлен довольно широко и есть из чего выбрать. Но ни одно слабительное не поможет убрать объемы и сжечь калории хотя бы, потому что такие чаи влияют на работу кишечника, а не на обмен веществ. Опасность бесконтрольного и длительного употребления слабительного чая приводит к вымыванию из организма важных минералов, витаминов и микроэлементов в кишечнике.

Если употреблять такой чай постоянно, то кишечник работает не в полную силу и постоянно получает помощь извне. Это может привести к снижению тонуса кишечника, а в дальнейшем если человек отказывается от приема слабительных чаев, то очень долго будет страдать от запоров.

Некоторые растения, которые входят в состав слабительных чаев, например, сена, опасна для кишечника и ведет к воспалению, а также к эрозивным образованиям на его стенках. Поэтому после курса данного похудения можно попасть в больницу и лечиться разными медикаментами и неприятными процедурами.

Вместе со слабительным чаем для похудения из организма вымываются полезные вещества, а это грозит человеку обезвоживанием и нарушением обмена веществ. Прием слабительных чаев всегда сопровождается болями в животе, слабостью и общим дискомфортом. Такие чаи – это замечательное средство для расслабления кишечника в борьбе с запорами, когда его назначает врач.

Слабительный чай представляет собой один из самых первых способов, к которому обращаются при проявлении запоров. Связано это с тем, что чаи (в отличие от сиропов и таблеток) кажутся пациентам более безопасными и отличаются меньшим количеством противопоказаний. Послабляющие напитки имеют довольно высокую эффективность, в связи с чем рассматриваются наряду с другими средствами терапии проблем со стулом.

Интересно, что чаи используются не только при запорах, но и для похудения, а определенные виды - перед операциями с целью очищения кишечника. В слабительном чае, предназначенном для похудения, есть целебные травы. Эффективность таких напитков основана на том, что каловые массы выводятся из кишечника, а из организма - лишняя жидкость. Для получения намеченного результата необходимо выбирать препарат правильно и следовать всем инструкциям.

Чай от запоров: есть ли эффект?

Чай является наиболее натуральным средством, помогающим очистить организм. При покупке такого чудесного напитка люди рассчитывают получить результат и при этом обойтись без отрицательных последствий. Насколько это реально?

При рассмотрении состава популярных слабительных средств можно заметить, что у них зачастую одинаковое действующее вещество. Прекрасным послабляющим эффектом отличаются следующие травы: льнянка, александрийский лист (листья сены), суданская роза, ревень, корень крушины. Эти природные дары объединяет содержание хризофановой кислоты, оказывающей на дефекацию смягчающее влияние. Слабительный чай помогает устранить запоры благодаря раздражению кишечника, способствуя усилению позывов человека к опорожнению. Рекомендации гласят, что после приема чашки напитка на ночь уже утром организм будет очищен.

Состав

В чай со слабительным эффектом входят различные полезные травы, нормализующие в целом функционирование пищеварительной системы, значительно улучшающие обмен веществ. Благодаря такому напитку общее состояние здоровья налаживается, в области живота появляется легкость, кожа лица получает свой природный цвет. Так, к примеру, фиточай, в который входит боярышник, подходит к применению тем, кто страдает гипертонией, оказывает не только слабительный эффект, но и понижаюет кровяное давление. А чай, включающий в качестве дополнительного ингредиента лотос, позволяет регулировать липидный метаболизм и нормализовать систему сосудов и сердца.

Достоинства

К числу достоинств употребления слабительного чая относятся:

• доступные цены на препараты;
• многоаспектное положительное воздействие на организм (это касается фиточаев);
• стопроцентное достижение нужного эффекта за небольшой срок.

Но наряду с достоинствами у чаев со слабительным эффектом имеются также недостатки.

Отрицательные моменты

Отрицательными последствиями их употребления являются:

• организм быстро привыкает к внешней помощи для осуществления дефекации, вследствие чего кишечная моторика снижается;
• возможно появление аллергической реакции на какой-либо из растительных ингредиентов;
• из организма выводится чрезмерное количество жидкости из-за неправильного приема средства;
• ряд трав, к примеру сена, кроме слабительного эффекта, отличается также отрицательным воздействием на кишечник; этот ингердиент может вызвать эрозию или воспаление на слизистой; употребление препаратов на основе этого растения становится причиной острых болей в животе, проходящих после дефекации;
• из организма вымываются полезные вещества, вследствие чего снижается иммунитет, у человека появляется дисбактериоз;
• обширный перечень лиц, которым противопоказано употребление такого средства; нельзя употреблять чаи, например, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим от патологий ЖКТ, детям.

Именно отрицательные моменты приема такого чая требуют проведения предварительной консультации с врачом или выбора наиболее подходящего препарата для улучшения стула.

Слабительный чай для похудения

Без консультации со специалистом принимать чай для похудения со слабительным эффектом категорически не рекомендуется. Только врач может назначить такой чайный напиток, который лучше всего подойдет пациенту, он же назначит дозировку, способную справиться с проблемой лишнего веса.

Чай для похудения влияет на организм следующим образом:

• снижает массу тела благодаря очищению кишечника, но наряду с этим выводит из организма жидкость, однако расщепление жира не происходит;
• нарушение вещественного обмена в организме и ухудшение аппетита, вследствие чего пища плохо усваивается.

Именно эти процессы провоцируют расходование отложений жира, подобный эффект может быть достигнут лишь после продолжительного приема чайных сборов.

Если употреблять слабительный чай бесконтрольно, то организм будет обезвожен, это негативно скажется на здоровье и самочувствии. В инструкции по применению слабительных чайных напитков говорится о том, что употреблять их можно только по прописанному специалистом рецепту. Не стоит пренебрегать этой рекомендацией, поскольку в противном случае можно утратить красоту волос, ногтей и кожи, а также ухудшить свое здоровье. Также существует специальный слабительный чай от запоров.

Наиболее известные чаи

В фармацевтике предлагается широкий выбор средств для профилактики и терапии запоров. Самые известные среди них:

• «Летящая ласточка».
• «Эвалар Фитолакс».
• «Сенный лист».

Приобрести слабительный чай для похудения и от запоров можно в аптеке, ряд продуктов также можно купить в супермаркетах.

Самым популярным растительным средством является сенный лист, оказывающий слабительное влияние на человеческий организм. Эффект от приема напитка ощущается уже через несколько часов после его употребления.

«Летящая ласточка»

Название слабительного чая «Летящая ласточка» на слуху. Он представляет собой китайский продукт, в котором в качестве главных ингредиентов выступают листы чайного дерева, а также брусничные. Для улучшения послабляющих свойств в китайском чае содержатся также частицы кокоса в измельченном виде, корень солодки, острогон и люфа.

Ароматизаторы здесь исключительно натуральные, они представлены в виде мандариновой кожуры (плод должен быть неспелым). Скорость влияния на организм может колебаться в пределах от двадцати минут до нескольких часов.

«Фитолакс»

Главным действующим компонентом «Фитолакса» являются листья сены. В качестве натуральных вспомогательных веществ выступают кусочки засушенного абрикоса, листья черного чая, семена укропа и цветки ромашки. Эффект от употребления препарата очень мягкий, появляется он через несколько часов.

Чай, сделанный на основе трав

Те, кто любит только натуральные продукты, могут приготовить чай самостоятельно, чтобы решить проблемы со стулом. Для этого лишь требуется знать, какие для этого подходят травы и как пить слабительный чай правильно.

К числу наиболее действенных напитков относятся:

1. Льняной чай: в один литр кипящей воды нужно насыпать одну чайную ложку семени льна. Отвар кипятить нужно в течение пятнадцати минут, а затем его нужно снять с огня и настоять еще тридцать минут. Настой нужно выпить в течение дня. Через сутки после употребления наступит должный эффект.
2. Как слабительное действует зеленый чай в чистом виде без добавок, для послабляющего влияния на организм вполне достаточно пить его с утра натощак и перед сном ночью. Но такой эффект будет сохраняться от двух до четырех дней, а затем организм привыкает, кишечник будет работать в привычном режиме.
3. Еще одним средством является слабительный сбор. Чтобы приготовить целебный отвар, нужны две чайные ложки крапивного листа, к ним добавить три ложки коры крушины и одну - травы тысячелистника. Полученная смесь заливается водой и настаивается в течение сорока минут, после чего напиток процеживается. Употреблять его нужно по трети стакана перед сном.

Выбрать наиболее подходящий чай можно лишь после личного употребления, поскольку одни и те же средства оказывают на организмы различное влияние.

Чай слабительный: отзывы

Употребление различных мочегонных и слабительных средств может вызвать неприятные последствия. Постоянные потери жидкости сильно обезвоживают организм, электролитный баланс нарушается. Вместе с токсинами и шлаками можно потерять и такие вещества, которые важны для организма.

Естественно, при этом вес быстро теряется. Но на самом деле такая потеря кратковременна и говорит только о потере жидкости, необходимой для организма.

Нужно очень внимательно соблюдать все условия приема и отличать качественный продукт от возможных подделок. Лучший слабительный чай найти непросто. Женщины с лишним весом зачастую страдают от задержки жидкости и запоров, потому чай с небольшим мочегонным и слабительным действием помогает хотя бы сдвинуться с мертвой точки. Самое главное - соблюдать меру. Очищающий чай в любом случае должен быть только одним из элементов процедуры коррекции веса.

При выборе напитка в аптеке не нужно ориентироваться на его цену, потому что хорошее средство не обязательно должно дорого стоить. Кроме того, нельзя приобретать травяные чаи с рук или на уличных развалах, так как за последствия употребления подобных препаратов никто не несет ответственности.

Очень внимательно нужно смотреть на состав напитка: если имеется аллергическая реакция или плохая переносимость какого-либо компонента, то такое средство покупать не стоит.

Желающие избавиться от лишнего веса выбирают подходящий для себя способ. Все большую популярность набирает слабительный чай для похудения. Производители подобных препаратов обещают максимально быстрый эффект без особых проблем. Чтобы определиться какой чай помогает необходимо подробно разобраться в принципе их воздействия на организм и возможные последствия приема.

В основе действия подобных — средств сбор трав, который при попадании в организм оказывает на него определенное воздействие. Свойств может быть несколько, но основное — очищение.

Эффект снижения веса при употреблении чая достигается за счет выведения скопившихся токсинов и шлаков. Положительный результат достигается за счет наполнения комплексом витаминов, микроэлементов и полезных веществ.

Тем, кто решил попробовать слабительный чай, перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом. Получив профессиональный совет, можно определиться с продуктом, позволяющим достичь желаемого результата и не навредить здоровью. Необходимо соблюдать ряд правил приема препарата в зависимости от состава и особенностей человека.

Эффективны ли для похудения

Каждый слабительный чай имеет свои особенности, но есть и общие свойства:

1. Очищается кишечник. Чай выводит каловые массы и обладает мочегонным эффектом, что позволяет избавиться от лишней жидкости. Миф о действии слабительных напитков — это расщепление жира. Необходимо помнить, что ни один слабительный напиток не сделает этого.

1. Снижается аппетит. Слабительный напиток вносит коррективы в обмен веществ и изменяется процесс усвоение еды. Благодаря этому начинают расходоваться собственные жировые отложения, вес может снижаться. Добиться видимого эффекта с помощью такого типа средств можно после продолжительного курса приема. Вес может снизиться за короткое время, но после завершения употребеления он может вернуться.

В составе каждого чая для борьбы с лишним весом есть травы и вещества, оказывающие положительный эффект на организм:

• поддерживают метаболизм;
• нормализуют липидный обмен;
• стабилизирует давление.

Напиток дает положительный эффект, если подобрать препарат с правильным составом и соблюдать правила приема и диету.

ТОП популярных чаев со слабительным эффектом

«Турбослим»

В состав входят компоненты натурального происхождения. По заявлению производителя, препарат помогает нормализовать обмен веществ, блокирует накопление жира, способствует безопасному снижению веса. Специалисты не рекомендую употреблять «Турбослим» постоянно. Пропив недельный курс, делают перерыв в 5-7 дней.

Для достижения максимальной эффективности необходимо пить напиток после еды. Его заваривают и дают настояться 7-10 минут, он готов к употреблению. Не рекомендуется добавлять сахар или сахарозаменители.

«Слим» и «Грин Слим»

Особенностью напитка является доступная цена и большой выбор разных вкусов: клубника, лимон, другие. В состав каждого вида входят натуральные соки, оказывающие слабительный эффект на организм. Результат от использования «Слим» и «Грин Слим» проверен женщинами на собственном опыте. Главная задача — ускорить процесс метаболизма, снизить чувство аппетита и вывести естественным путем накопившиеся вредные отложения и вещества.

«Летящая ласточка»

Высококачественный напиток, состоящий из трав натурального происхождения, который помогает снижать вес. Достичь видимого результата можно в максимально короткие сроки. Его употребление абсолютно безопасно, готовый напиток обладает приятным вкусом благодаря составу, в который входит:

• листья чая;
• сушеная брусника;
• кокос;
• семена кассия;
• солодка.

Все компоненты натурального происхождения и наполняют организм витаминами и полезными микроэлементами.

«Тайфун»

Фиточай отлично помогает в борьбе с лишним весом. Его действие основано на очищении кишечника и блокировке накопления жировых тканей. Существует две разновидности чая «Тайфун»:

1. Одноразовые пакетики.
2. Россыпью.

Данный список препаратов представлен в аптеке, но можно приготовить полезный и эффективный чай со слабительным эффектом в домашних условиях.

Домашний чай с лимоном:

• заваривается одна столовая ложка продукта на 200 мл кипятка;
• лимон режется дольками, толщиной не более 1 сантиметра и добавляется в кипяток;
• подождать пока напиток остынет (минут 5-7);
• рекомендуемая норма употребления 3-4 чашки в сутки.

Известны полезные свойства лимона. Он наполняет организм витаминами и помогают снизить чувство голода. В составе лимона содержится органическая кислота, помогающая в борьбе с отложениями жира.

Домашний чай с имбирем:

1. 100 грамм свежего имбиря мелко нарезаются или натираются на мелкой терке.
2. Положить в термос и залить кипятком.
3. Можно добавить мед или другие сладости.
4. Дать настояться 24 часа.
5. Употреблять рекомендуется перед каждым приемом пищи.

Настойка из имбиря известна своими полезными свойствами. Главное — активизация выработки желудочного сока и стимуляция пищеварения, что положительно сказывается на снижении избыточного веса.

Слабительные чаи борются с ненавистными килограммами и эффективны от запора. Они решают деликатную проблему без применения химических препаратов.

Правила употребления для похудения

Напиток для похудения — безопасное, бюджетное, эффективное средство для снижения веса. Обязательно строгое соблюдение правил употребления подобных препаратов:

Главное правило — не пить чай со слабительным эффектом больше месяца, последствие более длительного приема может быть тяжелым для организма. Средство вызывает привыкание, и кишечник самостоятельно опорожниться не сможет.

В состав фиточая входят только натуральные компоненты, их польза доказана. В некоторых случаях их использование категорически запрещено:

• проблемы с желудком: язва, воспаление, кровотечение;
• наличие в кишечнике инфекции;
• прогрессирующий геморрой;
• расстроенная психика, анорексия;
• недостаточность: печеночная, сердечная, почечная;
• беременность.

Нельзя злоупотреблять с препаратами со слабительным эффектом. Перед началом приема курса получите консультацию врача и узнайте возможные противопоказания.

Прежде чем вы купите упаковку самого эффективного, согласно рейтингам, средства и попытаетесь начать с ним худеть, вы должны учесть, что даже дорогой чай не сработает, если не нормализовать питание. Напитки такого типа используются только как дополнительный стимулятор падения веса, либо как временная мера, когда нужно похудеть за пару суток или неделю по количеству килограммов. В зависимости от вида, чай для похудения может:

• давать слабительный эффект;
• выводить воду;
• запускать сжигание жиров.

Мочегонный

Диуретический эффект, который дает такой напиток, не самый безопасный, т.к. длительный прием может спровоцировать обезвоживание. Однако короткие курсы помогают избавиться от лишней межклеточной жидкости, что имеет смысл, когда похудение стопорится гормональным застоем воды. Диетологи называют такой напиток­ дренажным и советуют учитывать, что на жировые запасы он никак не будет действовать.

Очищающий

Это самый популярный вид, обещающий помочь женщине избавиться от 10 кг за неделю. Он обладает слабительным эффектом, т.е. раздражает кишечник и провоцирует выход каловых масс. Потеря веса происходит только за счет частой дефекации. Это не лучшее средство, т.к. большая часть напитков такого типа дает слишком выраженную нагрузку на ЖКТ, обостряет проблемы пищеварения, а длительный курс приводит к нарушению функционирования желудка и кишечника. Однако, если вам нужно очистить организм, сутки пропить его можно.

Жиросжигающий

Эффект, который дарит такой напиток, помогающий похудеть – терморегуляционный. Иначе его называют термогеником: он повышает температуру внутри клеток, т.е. происходит сжигание жира. Это единственный вариант, с которым возможно не снижение веса на сутки, как с очищающими и мочегонными средствами, а длительное. Можно найти даже жиросжигающий напиток, который будет ускорять обмен веществ, но даже он – не замена правильному рациону. Однако самые эффективные - жиросжигающие. Важный нюанс: работают они только с физической нагрузкой.