Школа художньої гімнастики у Криму. Художня гімнастика у Сімферополі. Художня гімнастика у цифрах

Серед естетичних видів спорту особливе місце займає художня гімнастика. Саме краса та витонченість приваблюють спортсменок та поціновувачів: у поєднанні з прекрасною музичною складовою та з додатковими предметами – обручем, стрічкою, м'ячем, булавою – ми отримуємо захоплююче видовище, торжество естетики та фізичної підготовки.

Російські спортсменки традиційно процвітають у даному виді спорту. Невипадково у багатьох містах існують секції, дитячо-юнацькі спортивні школи (ДЮСШ), в яких досвідчені тренери готують дівчаток за напрямом «Художня гімнастика». Не стало винятком і наше місто: за бажанням і вільним часом дівчата можуть відвідувати ці незвичайні тренування, які проходять на особливому гімнастичному килимі.

Справді, переваги художньої гімнастики є: покращується постава і виправлення, зміцнюються м'язи і мускулатура. Відмінно впливає це заняття і на роботу дихальної та серцево-судинної систем. Не варто забувати і про підвищення координації, витривалості, гнучкості. Крім того, дівчатка більше дізнаються про світову культуру, виховують у собі музичний та художній смак, навчаються працювати у команді.

Вибираємо правильне взуття для юної гімнастки

Головна помилка батьків, які обирають взуття для доньки, яка почала займатися художньою гімнастикою, полягає в тому, що вони купують чешки або балетні капці. Це в корені не так! Варто враховувати специфіку заняття та підібрати інше взуття, а саме – напівчешки. Їхня головна перевага - легка посадка на нозі та недорога вартість. З їх допомогою можна з легкістю виконувати різні рухи та повороти, та й зовні вони виглядають дуже симпатично. Але в будь-якому випадку, залежно від віку, особливостей тренувань та будови стопи, з цього питання краще проконсультуватися з тренером чи педагогом.

Як уникнути травм у художній гімнастиці

Художня гімнастика - вид спорту, що приваблює своєю красою та витонченістю. Але не всі знають, що за зовнішньою легкістю та плавністю рухів спортсменок ховаються роки завзятих тренувань, під час яких трапляється і те, що кожен хотів би уникнути – травми. Убезпечити себе від них хочуть усі: і гімнастки, і їхні батьки, і тренери. Якраз від того, до рук якого тренера потрапить юна леді, і залежить ризик отримати пошкодження. Досвідчений фахівець досконало володіє всіма методиками, чудово розуміють психологію та фізичні можливості дівчаток різного віку. Він не буде надмірно навантажувати незміцнілий організм, щоб швидше досягти результату. Крім того, важливо, в якому приміщенні проходять тренування. Занадто тісний зал опосередковано впливає отримання травм: спортсменки можуть зіштовхуватися друг з одним чи натикатися на гімнастичні снаряди, тому такі «бокси» краще уникати. Також важливо дотримуватися балансу між тренуваннями та відпочинком, тому що при зайвих навантаженнях виникає ризик пошкодити м'язи та сухожилля.

Художня гімнастика у цифрах

Що ж поєднує гімнастику та математику? Напевно, точність: авантюрно і неправильно покладатися «на може» і в науці, і в спорті. Деякі значення, які є стандартом у художній гімнастиці, не можна знехтувати. Наприклад, діаметр обруча для змагань суворо повинен мати значення в межах 80-90 см, а його вага повинна перевищувати 300 г. Явно прописано і те, якою вагою і діаметром повинен мати ще один елемент - м'яч (діаметр - 18-20 см, вага - Мінімум 400 г). Ще одні гарні складові художньої гімнастики – булави – повинні мати довжину 40-50 см.

Менеджери туроператора Алеан з багатим досвідом організації спортивних зборів з художньої гімнастики в Криму забезпечують комфортабельні умови для ефективної підготовки та тривалого перебування команди у місцях з унікальними кліматичними умовами, пропонуючи достатньо доступні та демократичні ціни. У розпорядженні спортсменок сучасні спальні корпуси, де є достатня кількість номерів з усім необхідним оснащенням.

Спортивні збори з художньої гімнастики в Криму дозволяють спортсменкам добре відпочити і підготуватися до нових спортивних сезонів, щоб там демонструвати свої високі спортивні результати.

Туроператор Алеан надає послуги з організації спортивних зборів із художньої гімнастики у Криму, а також допомагає організовувати спортивні змагання та збори з інших видів спорту. Для цього ми пропонуємо добре обладнані спортивні комплекси та центри на території всього Кримського півострова у мальовничих куточках.

Збори з художньої гімнастики у Криму

Організовуючи спортивні збори з художньої гімнастики у Криму, ми надаємо у розпорядження спортсменів комфортабельні номери, гарні спортивні зали, тренажерні масажні та інші зали. Найголовніша перевага, яка говорить на користь проведення спортивних зборів і змагань з художньої гімнастики в Криму - це незрівнянне чудове Чорне море, яке своїм запахом, виглядом робить гімнасток витривалішим і сильнішим.

Зазвичай, кожна спортивна база має в своєму розпорядженні власний пляж, а також проведення спортивних зборів з художньої гімнастики в Криму передбачає ще й спеціальне спортивне харчування. На сайті компанії є необхідна інформація про вартість варіантів, доступних на даний момент на тренувальних базах, що дозволяє швидко та без проблем за допомогою наших фахівців вибрати для себе підходящий об'єкт для тренувань та відпочинку гімнасток.

Перший номер української збірної з художньої гімнастики – Ганна Різатдінова. Аня народилася у Сімферополі, там же робила перші кроки у своїй спортивній кар'єрі під керівництвом мами – Оксани Різатдінової, яка зараз є старшим тренером СДЮШОР «Динамо». На чемпіонатах та кубках України юну гімнастку, яка представляє Крим, помітили головні тренери збірної Альбіна та Ірина Дерюгіни. Згодом спортсменка переїхала до Києва – удосконалювати свої вміння у знаменитій Школі Дерюгіних під керівництвом легендарних досвідчених тренерів. Незабаром, хоч і не відразу, прийшли і перемоги на міжнародному рівні, і лідерство у збірній.

2013 року чемпіонат світу з художньої гімнастики приймав Київ. Пам'ятаю, як у всіх інтерв'ю перед головним стартом українські спортсменки, які втомилися, але дуже по-бойовому налаштовані, у своїх інтерв'ю зазначали, як би хотілося вибороти найвищі нагороди саме в рідних стінах.

Одним з перших питань, які поставили в мікст-зоні журналісти Ганні Різатдіновій, яка буквально щойно стала чемпіонкою світу у вправах з обручем, було таке:

- Аня, мрії збуваються? Прозвучав український гімн, прямо як ти і хотіла перед чемпіонатом світу... - Так. Я дуже хотіла цього, довго йшла до перемоги. Я просто вірила у себе. Я піднімала український прапор неодноразово цього року. Моя заповітна мрія – щоб гімн України грав на домашньому чемпіонаті світу. Я дуже щаслива, що в мене все вийшло.(с)

Ви маєте рацію, саме тоді стався казус із гімном. Так, це на честь кримчанки Різатдінова звукорежисер чемпіонату світу включив гімн Росії (він щось знав уже тоді???:). Але саме кримчанка Різатдінова стала тією, що, почавши бездумно співати перші слова російського гімну, зупинилася і сказала чужому гімну "Стоп!".

- Аня, що відчула, коли на нагородженні у вправі з обручем замість українського заграв російський гімн? - Я вже побачила прапор, що піднімається, і лише через пару миттєвостей зрозуміла, що щось пішло не так. Мене це обурило і навіть трохи образило. Тим більше, у себе вдома. Що за справи взагалі?(с)

Тож потім відповідала гімнастка на запитання журналістів, для яких несподівано на чемпіонаті з непопулярного виду спорту раптом запахло скандалом, а отже, з'явилося хоч щось цікаве.

У світлі сучасних подій цікаво, як ставиться Ганна Різатдінова до ситуації в Україні та Криму зокрема?

"Мої батьки, як і будь-яка людина в нашій країні, - за майбутнє України, за єдину Україну! Страшно жити, не знаючи, що буде завтра...! Не важливо, захід чи схід, російська мова чи українська... Головне - що нас всіх об'єднує український дух.Я можу сміливо сказати, що я патріот своєї країни, бо ті емоції, які відчуваєш, коли піднімається наш прапор, незрівнянні ні з чим! Український народ - дуже сильний, і я впевнена, що ми витримаємо все!" (с)

Можливо, для когось розчарування – кримчани ж хочуть до Росії, де їх буде врятовано. Але чи буде комусь потрібна там відома кримська школа гімнастики, вихованки якої олімпійські чемпіонки (Катерина Серебрянська) та чемпіонки світу (Ганна Різатдінова)? Що робити тренерам цієї школи? А юним гімнасткам? І як бути з тренувальною базою гімнастики, єдиною такою у збірної України? Це питання буденні, життєві, зовсім позбавлені ура-патріотизму чи абстрактних висловлювань – ми возз'єдналися, тепер заживемо. Питання, звісно, ​​не першої необхідності в масштабі загальному, але стосуються безпосередньо кримчан, а не просто Криму як території.

Кримчанки вписали славні сторінки до книги рекордів художньої гімнастики.

І в Криму, і за кордоном відомі імена наших землячок – чемпіонок світу та Європи Анни Різатдінової, Олени Ткаченка, Катерини Писецької, Ірини Кобець. Громом оплесків зустрічали олімпійські трибуни Атланти-96 нашу Катерину Серебрянську. А розпочиналася історія кримської художньої гімнастики 65 років тому у Сімферополі.

Перші ластівки

25 березня 1950 року гімнастична зала ДЗГ «Динамо» на вул. Менделєєва був повністю наповнений глядачами. Йшли змагання на першість товариства «Більшовик» зі спортивної гімнастики. Черговим номером програми на килим вийшли дві стрункі дівчата у білих спідничках та чорних майках із написом «Крим».

Зірки збірної Криму у 50-х

Цей знімок обійшов тоді всі кримські газети. Під музику Грига юні спортсменки виконали танець зі стрічками. Так уперше у Криму до програми спортивних змагань потрапили елементи мистецької гімнастики. Власне, виступ дівчат не можна було навіть назвати змаганнями. Їм просто не було з ким змагатися. Емілія Каминіна та Людмила Ленська були першими та єдиними на той час кримськими художніми гімнастками.

Збірна Криму

Художня гімнастика ще не набула широкого визнання не тільки в Криму, а й у Союзі. Тоді вся країна, затамувавши подих, стежила за виступом світових зірок спортивної гімнастики – Лариси Латиніної та Поліни Астахової. Зі спортивної гімнастики розпочинали свою кар'єру і наші героїні. У ті повоєнні, напівголодні роки фізкультурою та спортом займалися чистим ентузіазмі.

Камініна та Ленська на пляжі

Клавдія Василівна Куколова запросила дівчаток займатися гімнастикою. - Згадує Людмила Юріївна Ленська. - Ми з радістю погодилися, хоч нічого не знали, не розуміли і не вміли. Спорт став для нас віддушиною в тому нелегкому повоєнному житті. Займалися ми у залі «Динамо», в інших залах, де було місце. І невдовзі ми зрозуміли, що займаємося спортивною гімнастикою. Якось, коли ми вже стали розрядниками, Емілія Каминіна запропонувала нам зайнятися художньою гімнастикою. Але що це таке – ми не мали жодного поняття. Телебачення не було, бачити ми нічого не могли, і почали займатися за книгами та посібниками вдвох.

Емілія Каминіна та подруги зі збірної Криму

1950 року під керівництвом Емілії Каминіної почала формуватися міцна, дружна команда художниць. Ядро команди склали: Людмила Полеха, Елла Гур'євських, Елла Варлагіна, Жанна Безкаравайна, Дора Пацера, Людмила Ленська. Займатися тоді починали у 16-17 років, що, за нинішніми мірками, вважається дуже пізно. Перш ніж прийти до команди художниць, дівчата займалися легкою атлетикою, волейболом, баскетболом, велоспортом. Їх поєднувала молодість, чарівність та майже фанатична любов до гімнастики.

Граціозний лідер

Емілія Каминіна

Безперечним лідером команди була Емілія Каминіна. Життєрадісна посмішка і прагнення у всьому домагатися досконалості виділяли її серед інших. Міла займалася танцями, малюванням, грала в оркестрі народних інструментів, працювала вожатою у піонерському таборі в Євпаторії. Але головне місце у її житті завжди займав спорт. Ще підлітком вона показувала дивовижні спортивні результати: перемога на Всесоюзних змаганнях із легкої атлетики у Тулі, потім на першості Сімферополя, звання чемпіона автомотоклубу у багатоденних перегонах на велосипеді у 1947 році. У школі вона навчалася у спортивному класі. І зараз у музеї гімназії №1 зберігаються комсомольський квиток та фотографія беззмінного капітана шкільної збірної, а її ім'я внесено на дошку «Гордість гімназії».

Це була всебічно розвинена людина, – розповідає Дора Михайлівна Пацера. - Вона і легкоатлет, і велосипедистка, і спортивна гімнастка, і волейболістка, і баскетболістка. Немає жодного виду спорту, де б вона не брала участь. Вона і музику підбирала, і довільно ставила з м'ячами, обручами, зі скакалками, зі стрічками. І командні вправи для подорожі до Одеси. Все це було в одній особі.

Мати Емілії – Маргарита Михайлівна – вела щоденник, присвячений спортивним перемогам доньки. 1948 року (Мілі тоді було 17 років) у щоденнику вперше з'явився запис: «Нагороджена грамотою за перше місце з гімнастики». А вже за рік Емілію Каминіну як найкращу гімнастку Криму направили до Ленінграда на зліт тренерів усіх областей. За результатами зборів Міла отримала звання тренера з художньої гімнастики. А в щоденнику Маргарити Михайлівни з'явився черговий запис: «У Криму запроваджуватиме новий вид фізкультури – художню гімнастику».

У 50-ті роки в Криму, як і по всій країні, активно розвивалися фізкультура та спорт. Незмінні учасники всіх радянських свят – спортивні школи, товариства та секції – символізували спортивну міць та силу країни. Стрункі колони фізкультурників марширували на першотравневих демонстраціях, спортивних зборах та міських заходах. Незважаючи на популярність спорту, на перших гімнасток очікувало чимало труднощів. Однією з головних проблем була відсутність зали для тренувань. Однак це не бентежило групу дівчат, яких Емілія Каминіна буквально заразила своїм ентузіазмом. Займалися у 1-й школі на вул. К. Маркса, розташованої неподалік старої музичної школі, на велотреку (на місці нинішнього стадіону «Локомотив», у Центральному парку культури. Іноді вдавалося знайти містечко в якомусь спортзалі.

У будівлі по вул. Рози Люксембург, 19 розташовувався гарнізонний, а згодом окружний Будинок офіцерів. А до 1929 року там знаходився храм Святителя Миколая, збудований на честь коронації Імператора Миколи II та відвідування Криму Імператрицею Олександрою Федорівною. Там на другому поверсі у спортзалі займалися перші кримські художниці. Наразі Храм Святителя Миколая відновлено та повернуто Сімферопольській єпархії.

Умови тренування були спартанські. Займалися в холодному приміщенні при світлі гасової лампи. Влітку команда нерідко вибиралася до Євпаторії, де поєднувала відпочинок із тренуваннями на свіжому повітрі.

Тріумфальна хода

Для художньої гімнастики тих років обов'язковими були вільні вправи та вправи з предметами. Крім того, у ході змагань гімнастки мали виконувати стрибок через планку. Основний комплекс вправ Каминіна привезла із тренерських зборів. Але найчастіше дівчата займалися винахідництвом, підглядали вправи в інших видах спорту, включали до них елементи акробатики, балету та народних танців. Почуття ритму та хореографічна підготовка дуже допомагали Емілії у розробці вправ з художньої гімнастики та у підборі музичного супроводу.

Каминіна з подругами за командою

Костюми та взуття для виступів вигадували та шили самі. Самі виготовляли й обов'язкові для кожної художниці гімнастичні предмети: стрічки, обручі, скакалки, шарфи та вимпели. Номери з вимпелами були дуже видовищними. Але саморобні вимпели були надто важкими і від них згодом відмовилися. Дві стрічки замінили на одну, а замість шарфів у гімнасток з'явилися м'ячі.

Танець зі стрічками

Новий вид спорту швидко завойовував прихильників. З 1952 по 1954 роки школи художньої гімнастики з'явилися у Ялті, Керчі, Євпаторії, Феодосії, Севастополі. Емілія Каминіна, на той час студентка факультету фізичного виховання Кримського педагогічного інституту, працювала тренером з художньої гімнастики у сімферопольському гарнізонному Будинку офіцерів. І при цьому продовжувала активно виступати у складі своєї команди.

Зі своїми гімнастичними номерами дівчата об'їздили не лише рідний півострів, а й Україну, найбільші міста Радянського Союзу. Спершу виступали як учасники художньої самодіяльності. Це була обов'язкова умова участі у змаганнях. Видовищні музичні номери гімнасток приваблювали шанувальників. Граціозні, живі постаті, які зображали дівчата, були окрасою всіх народних свят та демонстрацій у Криму та за його межами.

Камініна з обручем

1955 року кримська команда художніх гімнасток успішно виступила на змаганнях в Одесі, пізніше - на першості України в Донецьку. На першості СРСР у Ризі дівчата виступили як судді - така висока була кваліфікація наших гімнасток. Для багатьох радянських спортсменів незабутнім став 1956 рік. У складі збірної Криму команда гімнасток виїхала на Спартакіаду народів СРСР до Москви. Цікаво, що майже всі кримські гімнастки, включаючи Каминін, так і залишилися першорозрядницями, хоча тренувалися та виступали за програмою майстрів спорту. А офіційно звання Майстра спорту з художньої гімнастики вперше в Криму було присвоєно вихованці Емілії Германівни – Світлані Федоровій. Потім майстрами стали Алла Бовшек, Любов Єпіфанова, Лілія Махніна.

Етюд на березі моря

З року в рік мистецькі гімнастки поповнюють скарбничку спортивних здобутків Криму. З'являються нові імена, запалюються нові яскраві зірочки на небосхилі кримської художньої гімнастики. Гучних перемог вам, дівчата! Перемог, про які мріяла Емілія Германівна Каминіна!