Тренировки

Фехтование для женщин в Katana Club. "Не женское это дело — фехтование" - navaja_ru

Начало.

Давно хотела написать об этом.

Девушка и фехтование. Кто мы. Какие мы. Чего хотим и почему этим занимаемся. Как тренировать девушек. Каково нам на соревнованиях.

Так сказать, взгляд изнутри. Ни в коем случае не приетендую на научность. Это мое личное мнение и мой личный взгляд. Иногда чуть- чуть подкрепленный мнением спецалистов.

Есть определенное количество исследований в профессиональном спорте особенностей тренировок девушек-спортсменок. Но, каждый раз, это взгляд как бы со стороны. Девушка- материал для исследования, материал для тренерской работы. Здесь мы смотрим на спортсменку, как на целостное существо, которое УЖЕ есть и УЖЕ действует.

Еще… Дуэльное фехтование, это не просто спорт, это единоборство.«Фехтование - это борьба двух умов, двух воль, двух физических совершенств, осуществляемая посредством сложной техники в кратчайший промежуток времени.»(А. П. Мордовин, тренер по фехтованию)

Итак, ключевое слово- борьба . Причем не с собой, а с конкретным, часто, сильным, противником. И, чуть-ли не единственный вид, где существует прямое единоборство девушек и юношей. Это добавляет психологических сложностей для обоих участников.

Посмотрим объективные данные. По исследованиям ученых, в среднем, девушки уступают юношам почти по всем физическим показателям. То есть при абсолютном равенстве условий, которых последовательно добиваются в большом спорте, у юноши изначально большая вероятность победы.

Но. Вот тут-то начинают действовать особенности именно дуэльного фехтования. Чем мы отличаем свой вид от остальных вариантов фехтования? Именно приближенностью к реальному поединку. То есть, возможность использовать удобное именно для себя оружие. С широким диапазоном весовых храктеристик. С возможностью варьировать длину клинка, его баланс. Большая зона поражения- почти все тело бойца, что позволяет использовать массу технических вариантов. Отсутствие непосредственного силового контакта- только через оружие. Неравнозначная оценка попадания в различные зоны поражения. И т.д.

Все эти особености дуэльного фехтования позволяют при сравнимом уровне подготовки бойцов полноцено соперничать на соревнованиях без учета пола.

Сейчас мне непременно возразят, что не видно девушек в победителях крупных соревнований, которы проводятся среди чемпионов. Сразу отвечу- по моим наблюдениям, победители таких соревнований имеют стаж фехтования где-то от 7-10 лет. Сегодня, ни одной девушки, активно занимающейся дуэльным фехтованием, с таким стажем мне найти не удалось. В среднем, это где-то 2-3-хлетний опыт.

С самого начала занятий фехтованием мне бесконечно задают вопрос: «Зачем тебе это надо? Барышням не место в фехтовании. Вот фитнес или макраме-самое то. Фехтование-это потеря женственности. Такие девушки могу только драться. . » Чуть позже: «Я проигрываю, потому, что мне трудно бить девушку.» И так далее…

И мне захотелось выяснить, так почему же мы все этим занимаемся. Было проведено тестирование. Опрошены 15 девушек, занимающихся дуэльным фехтованием и, на сегодняшний день, принимающих участие в соревнованиях. Из разных городов России, из разных клубов. Объединяет всех - сравнимость правил проведения турниров. Из-за этого пункта, в опросе не участвовали фехтовальщицы из Москвы(в турнирах для них- отдельная, женская номинация.)

Итак. «Зачем тебе это надо?» Что именно подвигло на занятия фехтованием.(напомню- все начали заниматься будучи взрослыми.)

Для большинства, для начала, это - романтика, рыцари-мушкетеры, интересно. А вот со временем, побуждающие мотивы меняются. Для одних- поддержание формы, общение, сопричастность "тусовке". Для других- спорт, поединок, образ жизни. И сразу меняются результаты. В первом случае- максимум, крепкий середнячек. Во-втором- высокие результаты. Причем, это не очень зависит даже от физических данных.

«Барышням не место в фехтовании. Всеравно мужчины сильнее»

Статистика говорит иное. На сегодняшний день в турнире чемпионов, в нашем регионе, принимают участие 3 девушки. Напомню, для того, чтоб принять участие в ТЧ, боец должен занять призовое место в базовой, классической номинации. То есть- выиграть мимум-5 боев. Как правило- это 4-5 боев с мужчинами.

«Фехтование- потеря женственности»

Для выяснения этого тезиса был проведен тест С. Бем. На определение маскулинности(преобладают традиционные мужские качества), андрогинности(присутствуют как те, так и другие качества. Наиболее адаптрированный и гибкий тип), феминности(преобладают традиционно женские качества). 100% опрошенных в шкале занимают место в зоне андрогинности, ближе к женственности. Для меня это был неожиданный результат. Я думала, что выйдет ближе к маскулинности(мужественности). Вот оно, внушение общественного мнения. И я поддалась)

Ну и объективный взгляд фотокамеры на девушек, которые уверенно держат в руках шпаги и сабли

Елена. Челябинск. Стаж фехтования 5 лет. Тренер

Ольга. Санкт-Петербург. Стаж фехтования 3 года.

Светлана. Екатеринбург. Стаж фехтования 3 года

Татьяна. Брянск. Стаж фехтования -2 года

Не секрет, что для того, чтобы спорт приносил пользу, а не вред, нужно учитывать гендерные, физиологические и возрастные особенности организма обучающегося.

Здоровый образ жизни важен для всех людей, с юности до старости. Но особенно он важен для женщин.

Следует помнить, что с течением времени в организме накапливаются возрастные изменения, влияющие как на процесс старения, так и на возможности занятия спортом.

Нужно понимать, что чем раньше вы начнете заниматься спортом, и чем более постоянными будут ваши нагрузки, тем дольше вы отсрочите свое увядание.

Тем не менее, для женщин необходимо учитывать виды спорта, которыми стоит заниматься, чтобы избежать возможного травматизма и чрезмерных нагрузок, особенно если вам за 30 лет.

Один из наиболее приемлемых видов спорта видов спорта является фехтование. В частности японское фехтование на не травмаопасных мечах.

Katana Club предлагает различные виды фехтования для женщин и девушек от 18 до 60 лет.

Наш клуб ориентируется, прежде всего, на принципе «не навреди». И потому мы деликатно подходим к вопросу тренировок у женщин, в зависимости от их физических возможностей и личных желаний.

Многие женщины хотят держать свое тело в форме и организм в тонусе. Обычно для этого прибегают к услугам фитнеса.

Но есть вид спорта, который дает ничуть не худшие результаты в плане поддержания возможностей тела - это фехтование. Если брать классическое спортивное фехтование на сабле, шпаге, рапире, то оно требует значительных физических усилий.

Варианты японского фехтования, предлагаемые , такие как чанбара, синкендо, батто-до, тояма-рю, иайдо так же отлично помогают поддержать форму, но легче с точки
зрения нагрузок, чем спортивное фехтование.

Они различаются между собой - есть контактные - например чанбара, и есть бесконтактные, такие как батто-до и тояма-рю. Контактные виды предполагают спарринги, но если вы к ним не готовы, или они вам не нужны, то всегда есть возможность заниматься бесконтактными видами фехтования.

Сточки зрения нагрузок фехтование способствует укреплению связок и мышечного корсета тела, причем всего тела, а не отдельных его частей. Увеличивается прочность связок, подвижность суставов, выносливость мышц, что особенно важно после 30 лет для женщин. Улучшается кровообращение и вся сердечно-сосудистая система в целом. Нормализуется давление и уровень холестерина в крови. Нервная система приходит в состояние равновесия и улучшается психологическое состояние человека. Улучшается сон, быстрее происходит обновление поверхностных слоев эпидермиса, особенно на лице.

Аэробные упражнения фехтования дают эффект укрепления сердечной мышцы, повышают общую выносливость и снижают массу тела.

Упражнения на гибкость, равновесие и координацию выполняемые на каждой тренировке улучшают функции организма, и поверьте, делая их, вы сами будите завязывать в старости себе шнурки.

Силовые упражнения на фехтовальной тренировке способствуют сбросу лишнего жира, увеличению мышечной массы и преодоление ее рыхлости и придают фигуре точеные формы.

Японцы проводили исследования и выяснили, что те, кто занимается в Японии фехтованием, живут в целом на 10 лет дольше тех, кто фехтованием не занимается, и выглядят на 10 - 15 лет моложе своего паспортного возраста.

Это особенно важно, с учетом того, что к 40 годам у женщин происходят следующие изменения: - снижается подвижность суставов на 15%, скорость проведения нервных импульсов уменьшается на 10%, функции почек снижаются на 10%.

Всего этого можно избежать и надолго отсрочить неприятные симптомы, если заниматься фехтованием хотя бы два три раза в неделю регулярно.

Для начала Katana Club предложит вам небольшие нагрузки, которые будут соответствовать вашим возможностям, но постепенно мы будем повышать их до приемлемых для Вас величин. Этот уровень у всех разный, так что мы внимательно следим за тем, чтобы вы не перетруждались.

В Katana Club преподают тренеры, имеющие официальные дипломы тренера-преподавателя по фехтованию РГУФК, которые имеют длительный и разносторонний опыт преподавания и сами занимаются постоянно кроме японского фехтования на спортивных саблях, шпагах, рапирах.

После получения базового уровня, фехтование проходит уже на чуть более тяжелом оружии. Если вы предпочтете обучение и участие в
спаррингах по чанбаре, то они проходят с использованием перчаток, легких специальных шлемов, а для женщин настоятельно рекомендуется надевать защиту груди, во избежание ударов в эту область тела.

Внимательно следит на своих занятиях за техникой безопасности и соблюдает ее всегда на все 100%.

Мы поможем подобрать Вам оптимальную структуру тренировок под ваши запросы. Но нужно понять что мгновенных результатов ждать не стоит, тем не менее, уже через несколько месяцев вы увидите ощутимый прогресс, и что ваши усилия не пропали даром.

┌─────❀◦⚔◦❀─────┐

Немного Истории

└─────❀◦⚔◦❀─────┘

Фехтование - это система приемов владения холодным оружием в рукопашном бою, а также боевое искусство с применением этих приёмов. Термин фехтование происходит от немецкого fесhtеn, что означает то же, что английское fight, то есть драка, борьба. Определение фехтования в книгах 16-го века: "Осмысленное использование холодного оружия в борьбе".

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Самое древнее историческое свидетельство о состязании по фехтованию обнаружено на стене древнеегипетского храма и датировано приблизительно 1190 годом до н.э.

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Самое старое сохранившееся руководство по технике обращения с мечом относится приблизительно к 1300 году, хотя существуют упоминания о школах фехтования, относящиеся ещё к 12-му веку.

Современное европейское фехтование возникло в 18-м веке в итальянских ренессансных школах фехтования и было развито во французких и английских школах. Позже на первый план вышла испанская школа фехтования. В настоящее время, эти школы являются основой спортивного фехтования.

Сдвиг фехтования от военно-прикладного занятия в сторону спорта начался в середине 18-го века, с момента основания в 1763 году академии фехтования "Школа оружия Анжело" в лондонском районе Сохо. В этой школе итальянский мастер фехтования Доменико Анжело обучал аристократов тонкостям искусства фехтования, для обучения которому они до этого ездили на континент. Анжело также учредил школу наездников. До этого он обучал фехтованию членов королевской семьи. С помощью актёра Гвина Делина Анжело опубликовал в 1763 году в Англии руководство по фехтованию, содержащее 25 гравюр с изображением классических позиций - начиная от старых школ фехтования.

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Дуэль считается прерогативой мужчин; они сходились в смертельных поединках из-за задетой чести, либо за дам своего сердца. А женщины в лучшем случае лишь наблюдали за поединком, а чаще узнавали о победе, ранении или гибели близкого после случившегося. Но такое мнение очень ошибочное. Женщины тоже были не прочь сразиться друг с другом, более того - дуэли между ними были не столь редки и, по большей части, намного кровавей и изощренней.

Наверное, в самом деле, женщины дрались редко, тем более на дуэлях, они чаще просто бранились. Но не потребуется много времени, изучая историческую информацию, убедиться, что существует немало исторических свидетельств о женских дуэлях. Женщины тоже дрались, как и мужчины, из-за любви, оскорблений (реальных или мнимых), слухов и, в конце концов, за честь. Они дрались с применением различных видов оружия – пистолетов, мечей, шпаг, рапир, ножей. Можно составить длииный список женщин, дравшихся на дуэли.

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Изображенийя с дерущимися на дуэли дамами стали появляться с 18 века.

Интересно, что большинство известных женских дуэлей происходило в чисто женской среде. Вплоть до 19 века, однако, участие женщин в "делах чести" было, в основном, ограничено ролью «портящих удовольствие» - тех, кто не давал поединку нормально начаться или переживающих, радующихся или скорбящих – в зависимости от результатов дуэли. Типичный сюжет: «Красивая девушка рыдает при виде своего возлюбленного, пытающего уйти от смертельного удара». Но уже начиная с конца 18 века женщины стали играть более активную роль в художественных изображениях дуэлей.

┌─────❀◦⚔◦❀─────┐

Шесть самых знаменитых женских дуэлей на клинках

└─────❀◦⚔◦❀─────┘

~⚔~◦・◦~①~◦・◦⚔~

Избранные виды оружия: конный бой на копьях, булавах и мечах.

К счастью, обе участницы остались живы и здоровы, но достался ли Диамбре прекрасный юноша история умалчивает. Рассказы же о самой дуэли ещё долго будоражили Европу. Спустя сто лет испанский художник Хосе Рибера изобразил этот сюжет на картине "Женская дуэль», стилизовав ее под эпизод из истории Античного Мира и древней мифологии. Сюжет картины также интерпретировался, как аллегория борьбы между пороком и добродетелью.

~⚔~◦・◦~②~◦・◦⚔~

Принцесса София Фредерика Августа Ангальт-Цербстская и принцесса Кристина Анна Людвига Ангальт. Июнь 1743

Избранный вид оружия: Шпаги

Немецкая принцесса София Фредерика Августа Ангальт-Цербстская получает вызов на дуэль от своей троюродной сестры, принцессы Кристины Анны Людвиги Ангальт. Не поделившие какую-то мелочь принцессы заперлись в спальне и дрались на шпагах. Софии тогда было 14 лет, а Кристине - 17. К счастью, ничего серьёзного не произошло, иначе мировая история могла бы не узнать бы Екатерину Великую, кем впоследствии стала София.

~⚔~◦・◦~③~◦・◦⚔~

Ольга Заварова и Екатерина Полесова. Июнь 1829г.

Избранный вид оружия: Сабли

Две орловские помещицы, Ольга Заварова и Екатерина Полесова, сошлись в березовой роще, прихватив с собой сабли своих мужей. Согласно дуэльному кодексу, секундантки-гувернатки уговаривали соперниц помириться, но они были непреклонны, желали драться и грубо оттолкнули гувернанток. Бой был свирепым, но коротким. Уже раненая Екатерина сумела заколоть Ольгу в голову, но и сама скончалась от ранений через сутки.

Но этим история не закончилась. Через пять лет дочери погибших, не наученные печальным опытом, сошлись в той же березовой роще с теми же секундантками-гувернантками. На этот раз дело ограничилось одной смертью - Анны Полесовой. А ее противница Александра Заварова написала об этой истории в своем дневнике.

~⚔~◦・◦~④~◦・◦⚔~

Роза Кросби и её безымянная соперница. 1833

Избранный вид оружия: Рапиры

Англичанка Роза Кросби вызвала на поединок любовницу своего мужа, ради которой он покинул Розу. Роза никогда до этого не дралась на клинках, в то время как у её соперницы был немалый опыт в фехтовании. Но справедливый гнев помог Розе заменил навыки фехтовния - она насмерть заколола ненавистную соперницу.

~⚔~◦・◦~⑤~◦・◦⚔~

Мари-Роуз Асти де Вальсэр и Мисс Шелби. Март 1886г.

Избранный вид оружия: Рапиры

Дуэль между француженкой Мари-Роуз Асти де Вальсэр и американкой по фамилии Шелби произошла в Бельгии в 1886 году. Мадам де Вальсэр была известным врачом и убежденной суфражисткой, требовавшей для женщин права голоса и равной оплаты труда. А еще отлично держала в руках шпагу и даже основала женский клуб фехтования: она уверяла, что этот вид спорта крайне полезен женщинам, в особенности кормящим мамам.

Мисс Шелби тоже была врачом, и как-то раз дамы затеяли спор о том, чьи медицинские наработки прогрессивнее – французские или американские. В запале мисс Шелби назвала коллегу идиоткой, в ответ на что француженка хлестнула обидчицу по щеке перчаткой - классическое приглашение к дуэли. Соперницы сошлись не где-нибудь, а на поле Ватерлоо. Более опытная в фехтовании де Вальсэр слегка поранила шпагой руку мисс Шелби и была объявлена победительницей. На этом конфликт был исчерпан, и впоследствии француженка даже отзывалась о мисс Шелби весьма лестно.

~⚔~・◦~⑥~◦・◦⚔~

Принцесса Паулина Меттерних и графиня Анастасия Кильмансегг. Август 1892г.

Избранный вид оружия: Рапиры

Эта дамская схватка, названная "дуэлью клинков и цветов" стала самой знаменитой женской дуэлью, вдохновив многих художников и фотографов конца 19-го-начала 20-го веков. Создано множество картин, почтовых открыток, стнреоскопических картинок, фотографий, а также кинофильмов на тему смертельной женской дуэли "топлес". Необычность ситуации - дуэль двух аристократических дам, окружённых женской свитой - сделала тему женских "топлес" дуэлей чрезвычайно модной.

┌─────❀◦⚔◦❀─────┐

Классическое фехтование

└─────❀◦⚔◦❀─────┘

Оно являлось одновременно спортом и подготовкой к возможным дуэлям на клинках. Фехтовальщики часто соревновались за денежный приз. Таким образом, в старые времена, подготовка дуэлянтов и спортсменов-фехтовальщиков была по сути одним и тем же.

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Дуэли практически прекратились после Перво Мировой Войны, в которой погибли многие мастера фехтования, в то время как общественное мнение стало резко осуждать дуэли. Умение владеть холодным оружием, необходимое когда-то всем мужчинам, перестало быть обязательным, а фехтование стало видом спорта, таким же как и, скажем бокс или борьба

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Женское фехтование и фехтование в целом считается европейским боевым искусством и на сегодняшний день является очень популярным видом спорта в Европе. Идея фехтования состоит в том, что скорость важнее силы, поэтому этот вид спорта полезен как для мужчин, так и для женщин. Женское фехтование - часть олимпийской программы (теперь в трёх категориях - рапира, шпага, сабля), систематически проводятся чемпионаты мира и региональные чемпионаты по фехтованию.

Серьёзный прорыв в развитии женского фехтования в Европе, Англии и в Северной Америке произошёл в конце 19-го века. В 1888 году фехтовальный клуб спортивной федерации "AAU" организовал первый женский чемпионат по фехтованию. Примерно в это же время стали создаваться частные женские клубы фехтования.

┌─────❀◦⚔◦❀─────┐

└─────❀◦⚔◦❀─────┘

Все фехтовальщицы носят удобные широкие пояса и лиф из лосиной кожи с подкладкой, поддерживающий грудь. Самой подходящей одеждой считаются плиссированные юбки гармошкой, доходящие до колен. Обычно на ноги надевали длинные чулки или просторное трико. Фехтовальщицы носили туфли с кожаным или лайковым верхом и гибкой подошвой из сыромятной кожи. Обувь должна была быть без каблуков, причём правый край подошвы обычно был приподнят на дюйм выше.

Фехтовальщицы также носили замшевые перчатки, которые были еще дороже - от четырёх до десяти долларов за пару. Использовались также боевые защитные рукавицы из лакированной кожи, причём правая рукавица имела подушечки на тыльной стороне и на пальцах, чтобы защищать ладонь".

◈ ══─━━── ⚔ ──━━─══ ◈

Женское фехтование было впервые включено в программу Олимпийских Игр в 1924 году.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✦ ✦

Бороздя просторы интернета в поисках чего-нибудь необычного по данной теме, я нашла очень яркую и необычную личность, так похожую темпераментом и духовной силой (да физической тоже) на одного из персонажей вселенной ТД. Ее можно назвать основательницей женского фехтования. И так:

┌─────❀◦⚔◦❀─────┐

Элизабет Вилкинсон Стокс/Френсис Мидлфорд.

└─────❀◦⚔◦❀─────┘