Iluportaal soovitab duši all käia, sest... kaelale ja õlgadele langev veejuga on suurepärane looduslik massaaž, mis aitab stressiga toime tulla ja pingeid maandada.

Dušš – tehnika

On olemas erinevat tüüpi dušitooteid, mis mitte ainult ei suurenda kosutavat efekti, vaid hoolitsevad ka teie naha ilu eest.

Näiteks massaaž hobusejõhvist labakindaga aitab nahka sügavuti puhastada, eemaldada surnud rakud ning on eriti soovitatav kõvadele kohtadele (näiteks põlved ja küünarnukid). Kinnas on vaja esmalt märjaks teha või masseerida niiskesse nahka (kohe duši all) kergete ringjate liigutustega, et mitte tekitada punetust kõige tundlikumates kohtades.

Käsn on suurepärane vahend dušigeeli pealekandmiseks. Pärast dušši võite käsna külma veega märjaks teha ja sellega rindu pühkida, mis aitab neid pingul hoida.

Õige dušigeel aitab leevendada naha väsimust ja vaimset pinget. Taimed nagu piparmünt ja lavendel on suurepärase toniseeriva toimega ja leevendavad kiiresti väsimust, andes nahale meeldiva lõhna. Ainus hoiatus: ärge kandke geeli kuivale nahale, vaid ainult märjale nahale või segage see eelnevalt peopesas veega.

Dušš - optimaalne temperatuur

Duši all käies on väga oluline jälgida vee temperatuuri.. Liiga kuum vesi võib põhjustada liiga lõdvestunud ja loid tunde. Optimaalne veetemperatuur peaks mõne erandiga olema umbes 37°C. Näiteks jalgade tursestest vabanemiseks suunake pärast duši all käimist külma vee vool kõigepealt ühele jalale, tõstes dušši järk-järgult üles ja seejärel teisele.

Käi duši all ja tunne end suurepäraselt

Pärast duši alt väljumist mässige end mõneks ajaks froteemantlisse, et vesi imenduks, ja seejärel hõõruge kogu keha tugevalt pehme froteerätikuga. See stimuleerib vereringet nahas, epidermis küllastub hapnikuga ja naha värvus muutub roosaks. Pole paremat aega kasutada niisutavat kreemi või spetsiaalset pinguldav või. Nendes sisalduvate kasulike ainete efektiivsus suureneb oluliselt naha suurenenud tundlikkuse tõttu pärast duši all käimist.

Lisage sait järjehoidjate hulka

• Liigid
• Valik
• Paigaldamine
• Viimistlemine
• Remont
• Paigaldamine
• Seade
• Puhastamine

Kuum vesi ei ole luksus

Inimesed armastavad mugavust ja mugavust, harjuvad kiiresti mugavate elutingimuste, organiseeritud eluga ega taha neist hüvedest loobuda. Külma ja kuuma vee olemasolu kraanis on üks mugavaks eluks vajalikest tingimustest. Tõenäoliselt ei üllata te täna kedagi külma veega kraanist, samas kui sooja vee pakkumine nõuab pingutust. Kuid see on vajalik igapäevaste hügieeniprotseduuride, koristamise, pesupesemise, nõudepesemise jaoks, isegi hoolimata asjaolust, et paljud protsessid kaasaegses majapidamises on automatiseeritud: tänapäeval on peaaegu igas peres automaatne pesumasin, mis soojendab vett iseseisvalt, ja majapidamises kasutatavad nõudepesumasinad on üha enam kasutusel. kasutatud.

Kuuma veevarustuse sanitaarstandarditele mittevastavuse oht

Sanitaarnormid näevad ette, et koju tarnitava kuuma vee temperatuur peaks olema vahemikus 60-70 ºС.

Selle temperatuurirežiimi säilitamine on väga oluline. Kui kuuma vee temperatuur ületab t 70 ºС, võib see hooletuse tõttu põhjustada termilisi põletusi. Mõned väidavad, et seda saab lahjendada külma veega. Kuid teie lapse harjumine võtab aega. Ja täiskasvanud unustavad selle ohu sageli kiirustades.

Kui kuuma vee temperatuur on alla t 60 ºС, siis varitseb hoopis teistsugune oht – mikroobide vohamine. Legionella, kopsuhaigusi põhjustav aeroobne mikroorganism, kujutab endast tohutut ohtu inimeste tervisele. Haigus esineb kopsupõletikuna ja levib õhus olevate tilkade kaudu. Selle mikroorganismi paljunemiseks soodne keskkond on õhuvooluga niiske keskkond, mille temperatuur on 40–60 ºС.

Tagasi sisu juurde

Kuuma veevarustus

Kuuma veevarustuse korraldamine algab veesoojendi valimisega:

• vee soojendamine küttekateldega;
• läbivooluboilerid;
• akumuleerivad veesoojendid.

Kõik ülaltoodud kuuma veevarustuse meetodid nõuavad külma vett kraanist.

Tagasi sisu juurde

Küte ja sooja veevarustus

Tsentraliseeritud soojaveevarustuseks kasutatakse vee soojendamist küttekateldega. Sel juhul sõltub sanitaarstandardite järgimine operatiivpersonalist ja asjaomastest asutustest, kelle vastutusalasse kuuluvad kontrolli- ja kontrollifunktsioonid. Sellise süsteemiga sõltuvad sooja veevarustuse kulud kehtestatud tariifidest.

Korpuse saab varustada individuaalse küttesüsteemiga. Sellist projekti saab ellu viia nii eramajas kui ka kortermaja korteris, järgides teatud ohutusnõudeid.

Sel juhul paigaldatakse kahekontuuriline küttekatel, mis soojendab küttesüsteemi vett ja tagab sooja veevarustuse. Soojal aastaajal, kui ruumi kütmiseks pole vajadust, lülitatakse küttekontuur välja.

Tagasi sisu juurde

Läbivooluboilerid

Läbivooluboilerid jagunevad elektri- ja gaasiboileriteks. Kuna vesi on väga energiamahukas aine, ei saa kiirvooluga elektriboilerit ökonoomseks liigitada, selle omaduse poolest on see gaasiboilerist väga madalam. See on hea lahendus sooja veevarustuse korraldamiseks gaasistamata ruumides, kus kuuma vett kasutatakse harva (näiteks maamajas). Sellistel kütteseadmetel puudub säilituspaak, mis vähendab oluliselt mikroobide tekke ohtu.

Vooluküttekehasid on surve- ja mittesurvetüüpi. Surveküttekehas juhitakse kuuma vee temperatuuri rõhu suurendamise või vähendamise teel. Tuleb märkida, et pesuprotsessi ajal võib tarnitava vee temperatuur veidi kõikuda. Peate reguleerima temperatuuri regulaatori nupuga ja ootama veidi, kuni soovitud temperatuuriga vesi voolab. Veetemperatuuri ebastabiilsuse tõttu on soovitatav mitte jätta lapsi elektrilise kiirboileriga veeprotseduuride tegemise ajal järelevalveta.

Veel üks läbivoolukütteseadmete puudus on maksimaalne vee soojendamise temperatuur. Läbivooluboilerid on erineva võimsusega - 3 kuni 8 kW. Kui võimsus ei ületa 6 kW, ei tule selline veesoojendaja talvehooajal kütteülesandega toime, kui veevärgisüsteemi külma vee temperatuur on ligikaudu t 5 ºС. Soojal aastaajal, kui torustiku külma vee temperatuur on umbes t 15 ºC, piisab soojendamisest t 40 ºC - see on mugav veetemperatuur duši all käimiseks. Seda saab teha isegi väikese võimsusega veesoojendi.

Tuleb märkida, et läbivooluga elektrisoojendid suudavad soojendada sooja vett ainult temperatuurini 60 ºС. Kui saavutatakse t 65 ºС, lülitub seade automaatselt välja, nii et seadme ülekuumenemine on välistatud.

Gaasi läbivooluboiler on ökonoomsem, seetõttu kasutatakse gaasistatud majades reeglina gaasiboilereid. Veelgi enam, kaasaegsed gaasiseadmed eristuvad töökindluse, ohutuse ja nõuetekohase hoolduse korral pika tööajaga.

Soe vesi korteris või majas pole enam luksus, vaid tavaline vajadus. Meie uues kortermajas ei ole soe vesi kohati üldse kuum, vaid soe, mis tekitab elanikes õiglast nördimust ja kaebusi Fondivalitsejale. Kuum vesi on kallim, seega on meil kasulikum seda sama lõpptemperatuuri saamiseks lahjendada odavama külma veega. Kuid kas tasub võidelda ainult majandusliku kasu nimel? Mõelgem välja, millel põhinevad kraanivee temperatuuristandardid.

Paljude riikide seadused, sealhulgas meie seadused, kehtestavad ohutusstandardid erinevatele teenustele, sealhulgas sooja kraanivee jaoks.

Kaks peamist veetemperatuuri valikut mõjutavad tegurid on: bakterite kasvu ja võimalikke põletusi. Need kaks tegurit toimivad vastupidises suunas. Ühelt poolt peaks vee temperatuur olema selline, et kahjulikud bakterid hukkuksid, teisalt ei tohiks kuuma vee temperatuur kaasa tuua põletushaavu (eriti lasteasutustes ja haiglates).

Üks ohtlikumaid baktereid on Legionella. Legionella (Legionella bakterid) on gramnegatiivne varras, mille mõõtmed on kuni 3 mikronit. Bakteri loomulik elupaik on mage, soe vesi.

Väga sageli aretatakse neid baktereid kliima-, kütte- ja niisutussüsteemides. Legionelloos on tööstusriikide suurte linnade haigus. Haigus on väga tõsine, põhjustades tüsistusi. Legionella kopsupõletiku puhang registreeriti Kesk-Uuralites 2007. aasta juulis Verhnjaja Pysmas. Nakkus sattus korteritesse soojaveevärgi kaudu torude läbipesu ja vee ärajuhtimise nõuete rikkumise tõttu. Haiglatesse sattus üle 160 linlase, 5 inimest suri. Samuti registreeriti 22. novembrist 2011 kuni 22. maini 2012 Hispaanias Calpi hotellis puhkavate turistide seas Legionella kopsupõletiku puhang, millest 4 lõppes surmaga.

Temperatuuri mõju legionella bakteritele

70°C - 80°C Desinfitseerimisala

66°C Legionella tapab 2 minutiga

60°C Legionella tapab 32 minutiga

55°C Legionella sureb 5-6 tunniga

20°C - 45°C Legionella paljuneb kiiresti

20°C ja alla selle Legionella ei paljune

Esitatud andmete põhjal tuleks vee neutraliseerimiseks kuumutada kõrge temperatuurini. Kui aga kraanivee temperatuur ületab 50°, võite saada nahapinna põletused. Temperatuuril üle 70 °C tekib sügav põletus.

Vee temperatuuri mõju nahale

65°C osaline nahapõletus 2 sekundiga

60°C osaline nahapõletus 5 sekundiga.

55°C osaline nahapõletus 15 sekundiga.

50°C osaline nahapõletus 90 sekundiga.

Seega peab kuuma vee soojendamiseks ja hoidmiseks mõeldud mahutites olema kõrge temperatuur, et vesi neutraliseerida. Samal ajal ei tohiks tarbijale anda väga kuuma vett, et vältida naha põletusi külma vee juhusliku sulgemise korral. Vee massilise tarbimise kohtadele (hotellid, koolid, haiglad jne) kehtestatud normid on ligikaudu järgmised: dušš 41°C, kraanikauss 41°C, vann 44°C. Selle tagamiseks kasutatakse spetsiaalseid termostaatsegisteid. Tuleb aga märkida, et enamik legionelloosi nakatumise juhtumeid täheldati hotellides ööbinud inimestel.

Teine võimalus on mitte kasutada segisteid, vaid segada kraanikausis või vannis kahest kraanist (külm ja kuum) voolav vesi. Sel juhul saate kraani anda väga kuuma vett. Selliseid süsteeme võib sageli näha inglise majades.

Reeglina tarnitakse Venemaal väga kõrge temperatuuriga vett tsentraliseeritud veevarustusega elamutesse. Kuid pole haruldane, eriti uutes kodudes, vee rõhu ja temperatuuri langus, mis võib kindlasti kaasa tuua kahjulike bakterite arenemise torudesse. Seetõttu on meie (ja teiste) majade kuuma vee temperatuuri probleem tõsine probleem, mis ei ole seotud mitte ainult enammakstud eluaseme ja kommunaalteenuste eest, vaid ka majaelanike tervisega.

Teemaga sarnased artiklid:

Veemajandussüsteem.

Töö eesmärk.

· Mõista samm-sammult veekasutuse juhtimissüsteemi;

· Anda ekspertandmeid veevarustussüsteemi loomiseks;

· Mitmekriteeriumiliste ülesannete koostamine.

Optimaalne veetemperatuur inimesele.

Mõelgem välja, millist vett peetakse inimese jaoks külmaks, jahedaks normaalseks (optimaalseks), soojaks ja kuumaks.

Optimaalseks veetemperatuuriks peetakse 36-37 kraadi, see on inimkeha temperatuur. Seetõttu ei tohiks koolieelsete lasteasutuste ruumides duši- ja kraanikaussi veevarustusse tarnitava sooja vee temperatuur ületada 37 °C (SNiP 2.04.01-85 "Hoonete sisemine veevarustus ja kanalisatsioon").

Soojaks loetakse vastavalt temperatuuri 37–40 °C, üle 40 °C kuumaks.

Jahedaks peetakse vastavalt temperatuuri 36–25 °C, alla 25 °C külmaks.

See tähendab, et vee temperatuuri kasutatakse peamiselt vahemikus 25 - 45 °C. Tingimusel, et inimene ei tee veeprotseduure eesmärgiga karastada või jahutada keha ümbritseva õhu temperatuurist (suvel kuumus). Karastus- ja jahutusrežiimil langeb temperatuur täiskasvanutel +15°C, lastel +30°C.

Samuti tahaksin märkida, et veeprotseduurid, nagu dušš, on üks populaarsemaid vesiravi liike. Koduseks kasutamiseks on erinevat tüüpi dušše:

· vihmadušš ja nõelvihm on kergelt ärritava toimega, neis olev vesi juhitakse madala rõhu all, need on ette nähtud eelkõige värskendavate ja toniseerivate protseduuridena;

· Šoti dušš, meetod on selline, et patsiendile suunatakse vaheldumisi kuuma (37–45 °C) veejuga 30–40 sekundi jooksul ja seejärel külma (20–25 °C) 15–20 sekundi jooksul. Seda korratakse 4-6 korda. Kohaliku protseduurina määratakse rasvumise, soolestiku toonuse langusega kaasneva kõhukinnisuse korral (kõhul); nimmelihaste müosiidiga, lumbosakraalne radikuliit (alaseljal);

· ringdušš mõjub oluliselt naha närvilõpmeid ärritavalt. Vee temperatuur ravikuuri alguses on tavaliselt 36–34 ° C ja kuuri lõpuks alandatakse seda järk-järgult 25 ° C-ni.

Dušš vesiraviprotseduuridena on vastunäidustatud ägedate põletikuliste protsesside ja II ja III staadiumi hüpertensiooni krooniliste haiguste ägenemise, raske stenokardia, müokardiinfarkti, südame aneurüsmi, kroonilise kardiovaskulaarse puudulikkuse, hiljutise insuldi (6-8 kuud), pahaloomuliste kasvajate korral. , healoomulised kasvajad oma kalduvusega kasvada, verejooksud, tuberkuloos haiguse teatud faasides, nakkushaigused, nutune ekseem, pustuloossed nahahaigused jne.

Järeldus:

Inimene kasutab palju erinevate temperatuuritingimuste ja veesurvega veeprotseduure. Peamised kasutatavad veetemperatuuri parameetrid on +15 °C kuni + 45 °C.