Harjutused. Toitumine. Dieedid. Treening. Sport

Martin Fourcade paljastas Domracheva saladuse. Olga Zaitseva: "Praegune põlvkond on kadunud. Teine peab suureks kasvama" Mida teeb Olga Zaitseva laskesuusatajana

Laskesuusataja Olga Zaitseva sai teist korda emaks. Ta sünnitas Venemaa koondise suusataja Pjotr ​​Trifonovilt poja Stepani. Venemaa laskesuusatamise liit on oma õnnitlused juba toonud.

Kahekordne laskesuusatamise olümpiavõitja ja Venemaa austatud spordimeister Olga Zaitseva sai emaks. Nagu sportlane Twitteris ütles, Lapsele pandi nimeks Stepan. Tema tellijad hakkasid Zaitsevat poja sünni puhul õnnitlema.

SELLEL TEEMAL

“Palju õnne kahekordsele olümpiavõitjale Olga Zaitsevale ja Venemaa suusakoondise teenindajale Pjotr ​​Trifonovile poja sünni puhul! Poisile pandi nimeks Stepan Kaal – 3940, pikkus – 53 cm. Soovime õnnelikele vanematele ning kangelaslikku tervist ja õnne!", õnnitles sportlast Venemaa Laskesuusaliit.

Stepan on juba laskesuusataja teine ​​poeg. Esimene poeg Alexander sündis 2007. aasta märtsis Slovakkia laskesuusataja Milan Augustinilt, kes oli Zaitseva abikaasa. Kuid kuus aastat hiljem teatasid nad oma lahutusest.

Zaitseva võitis teatejooksus kulla 2006. ja 2010. aastal. Ta võitis Vancouveri olümpiamängudel hõbeda. Sama tulemust näitas sportlane ka Sotši taliolümpiamängudel. Samuti on tal maailmameistrivõistlustelt kolm hõbe- ja kaks pronksi. Lisaks võitis Zaitseva MM-etappidel individuaalsõitudes 13 võitu.

Kahekordne olümpiavõitja Olga Zaitseva nõustus Venemaa laskesuusatamise liidu presidendi Aleksandr Kravtsovi ettepanekuga asuda rahvuskoondise peatreeneri kohusetäitja ametikohale.

Seni jäi vabaks Venemaa koondise peatreeneri koht. See ametikoht kaotati pärast hooaega 2011/12. Rahvusmeeskonna viimane peatreener oli Valeri Polhovski. Praegu on meeste koondise vanemtreener Aleksandr Kasperovitš, naiskonda juhib Vladimir Korolkevitš.

"Arutasime RBU presidendi Aleksandr Mihhailovitš Kravtsoviga võimalusi, mida ma edasi teeksin. Mulle pakuti palju variante. SBR-ilt, spordiministeeriumilt ja Moskomspordilt tuli palju ettepanekuid. Meie Moskva linnapea aitab olümpialasi palju.

Aleksander Mihhailovitš pakkus mulle rahvuskoondise peatreeneri kohusetäitja kohta. Ambitsioonika inimesena võtsin selle pakkumise vastu. Mul on kõrgharidus. Tahan ammutada kogemusi ja teadmisi nagu käsn. Olen tulemuste ja spordi puhtuse parandamise poolt," tsiteerib SBR ametlik veebisait Zaitsevat.

Kuulus laskesuusataja ütles, et on uueks väljakutseks valmis. Ta tunneb end piisavalt tugevana, et edukalt töötada rahvusmeeskonna treenerina.

«Arvan, et nüüd on mu ümber palju inimesi, kes mind toetavad. Ma kohtun uurimisassistentidega. Ma tean, et see töö on raske ja keeruline. Tõenäoliselt tuleb palju konarusi, aga teeme tööd,” räägib venelanna.

2002. aastal lõpetas Zaitseva Venemaa Riikliku Kehakultuuri Akadeemia, saades kehakultuuri ja spordi erialaspetsialisti diplomi. Tema lõputöö teemaks on “Tegevuse analüüs kõrge kvalifikatsiooniga laskesuusatajate lasketiirudel maailmakarika etappidel”.

Olga Zaitseva 2013. aasta maailmameistrivõistlustel Oberhofis. Foto autor Global Look Press.

Venemaa laskesuusatamise liit koostab peagi plaani, kuidas Zaitseva saab Venemaa koondise peatreeneriks. Olümpiavõitja peab tutvuma juhtimiskomponendi, seaduste ja määrustega.

“Selleks, et tohutu sportlasekogemusega inimene juhtimistegevusse sukeluks, võtame nüüd ühendust Venemaa koondiste sporditreeningukeskuse Olga spetsialistidega, kes viivad ta kurssi. Koostatakse sisseelamisplaan. Selle plaani raames uurib Olya juhtimiskomponenti, samuti seadust ja põhimäärust, mis määravad peatreeneri tegevuse.

Ta teab meeskonnas valitsevat olukorda ja asjade seisu nagu keegi teine. Ärge unustage, talle pakuti peatreeneri kohusetäitja kohta. Niipea, kui saame spetsialistidelt põhjaliku hinnangu, toome selle juhatusele. Kuid on asju, mida ma ise aktsepteerin. Kõigi sportlaste ja treenerite tööandja on rahvuskoondiste keskus. Aga spordiministeerium kinnitab treeneri,” märkis Kravtsov intervjuus R-Spordile.

Laupäeval teatas Zaitseva oma profikarjääri lõpetamisest. Ta põhjendas oma otsust muu hulgas perekondlike probleemidega.

«Sel hooajal treenisin individuaalprogrammi järgi. Eelmine hooaeg oli psühholoogiliselt väga raske. Peres oli probleeme, olümpiaks valmistumine oli keeruline. Olin juba andnud suure panuse laskesuusatamisesse ja otsustasin lõpuks karjääri lõpetada.

On aeg teatepulk noortele üle anda. Meil on peale kasvamas lootustandvaid noori, tahan teadmisi edasi anda erinevas mahus. Tegin fännidele rõõmu - on kurb lõpetada oma elus suur etapp, kuid aeg on käes. Olen valmis andma oma kogemusi erineval tasemel. Tahaks oma teadmisi edasi anda, kuni need on värsked.

Põhjuseid on veel palju. Laps mängis oma rolli. Mu isal on terviseprobleemid. Peame olema neile lähedal, anname kogu oma jõu tema heaks. See on ka üks põhjusi,” tsiteerib SBR ametlik koduleht Zaitsevat.

Venemaa laskesuusatajad Yana Romanova, Olga Zaitseva, Jekaterina Šumilova ja Olga Viluhhina (vasakult paremale) võitsid Sotši olümpiamängudel teatesõidus hõbemedalid. Foto autor TASS.

Olgu märgitud, et venelanna esines 14 aastat professionaalsel tasemel ning pärast mullust olümpiahooaega otsustas ta oma esinemise peatada.

36-aastane laskesuusataja on kahekordne 2006. ja 2010. aasta olümpiavõitja teatesõidus ning 2010. aasta Vancouveris ühisstardis hõbemedali võitja. Samuti on tal kolm maailmameistrivõistluste võitu.

MM-etappidel oli Zaitseva poodiumil 46 korda. Viimastel aastatel on ta olnud Venemaa naiskonna vaieldamatu liider. Mullu 2014. aasta Sotši mängudel võitis moskvalane ka teatevõistluses hõbeda.

Olga Zaitseva sündis Moskvas 16. mail 1978. aastal. Olga isa on tsiviillennunduse piloot Aleksei Nikolajevitš Zaitsev ja ema lasteaiaõpetaja Aleksandra Dmitrievna Zaitseva. Alguses hakkas Olga suusatama. Järgnesin oma vanematele õdedele suusaosakonda. Alates 1991. aastast õppis ta Moskva Spordikoolis nr 43 S. V. Nesterova juhendamisel ja seejärel E. V. Tšukedova juhendamisel.

Olga sattus laskesuusatamise juurde suuresti juhuslikult. Kooli võistkonnal ei jätkunud võistlemiseks laskesuusatajaid ning kooli laskesuusatamise treener kutsus Olga kätt proovima. Paari nädalaga õppis noor sportlane selgeks laskmise põhitõed ja võistles võistlustel - esmalt Krasnogorskis ja seejärel Permis ülevenemaalisel talispartakiaadil. 1994. aastal läks Olga täielikult üle laskesuusatamise vastu. 1999. aastal valiti Zaitseva edukalt rahvusmeeskonda, kuigi esialgu teise meeskonda. 2000. aastal pälvis Zaitseva rahvusvahelise spordimeistri tiitli ja ta debüteeris Euroopa karikasarjas. 2001. aastal võitis Olga Euroopa meistrivõistlustel hõbeda ja sai põhimeeskonnas väljateenitud koha. Ja Zaitseva edukas debüüt maailmameistrivõistlustel võimaldas tal pääseda 2002. aasta olümpiamängudele, kus ta osales individuaalsõidus. Hooajal 2003-2004 sai Olga MM-i üldarvestuses hooaja lõpus neljandaks ja näitas Venemaa sportlastest parimat tulemust.

Pikka aega peeti Olgat "dekabristiks" - tema tippvorm oli detsembris ja hakkas seejärel langema. Hooajal 2004–2005 suutis ta aga sellest üle saada, saavutades oma tippvormi õigeks ajaks maailmameistrivõistlusteks. Zaitseva kogus täiskomplekti medaleid - kulda, hõbedat ja pronksi. Hooajal 2005-2006 ei suutnud Olga hooaja lõpus Venemaa koondise parimaks tõusta, kuid võitis karjääri esimese olümpiakulla. Zaitseva osales teatejooksu kolmandal etapil ja suutis jälitajatest eemalduda.

Pärast olümpiahooaega otsustas Olga pausi teha. Ta abiellus ja sünnitas lapse. 2008. aastal otsustas Zaitseva laskesuusatamise juurde naasta. Algul ei saanud ta pikka aega koondisesse kvalifitseeruda ja siis MM-ile jõudes esines üsna kehvasti, peatudes vaid paar korda lilletseremoonial.

2009. aasta MMi eel puhkes dopinguskandaal: Dmitri Jarošenko, Albina Ahatova ja meeskonna juht Jekaterina Jurjeva jäid vahele keelatud narkootikumide tarvitamisega. Sellistel asjaoludel otsustati Olga panna kõikidesse sõitudesse ja kaasata ta teatejooksu. Vähesed inimesed uskusid edusse, kuna meeskonna juhid keelati võistluselt. Siiski tekkis sensatsioon. Esimeses sõidus võitis Zaitseva pronksmedali ning järgmises sõidus kordas ta oma saavutust. Olgale usaldati teatejooksu viimane etapp. Võistlus ise ei läinud hästi. Venemaa sai 22. stardinumbri ja pidi startima kolmandast rivist. Esimesel etapil võistelnud Svetlana Sleptsova sai aga oma ülesandega hiilgavalt hakkama, andes teatepulga üle teisele. Kuid teisel etapil jooksnud Anna Bulygina ei suutnud oma eduseisu säilitada ja langes mitu positsiooni madalamale. Olga Medvedtseva ei suutnud samuti vahet oluliselt vähendada. Ainult Olga Zaitseva sai sellega hakkama. Lamamisasendis kiiresti ja täpselt lasknud viis ta meeskonna esimesele positsioonile. Olga Zaitseva, Katie Wilhelm ja Sandrine Bailly saabusid samal ajal staadionile finaalvõttele. Kiiresti tulistamist alustanud Zaitseva tegi vea ja kasutas varupadruneid. Vastastel oli aga ka tõrge, mille Olga edukalt ära kasutas. Mõlemad tema jälitajad läksid trahvisilmustele, Zaitseva aga finišisse. Võit oli 1 minut 15,1 sekundit. Ja järgmisel päeval võitis Olga ühisstardis kuldmedali. Seega võitis ta kuuest sõidust neljas medali, millest kaks olid kuldsed. Pärast MM-i võitis Zaitseva MM-etappidel veel mitu võitu. Selle tulemusel sai ta üldarvestuses kuuenda koha, näidates Venemaa sportlaste seas parimat tulemust.

Hooajal 2009-2010 esines Olga vähem edukalt, kuid võitis Vancouveri olümpiamängudel massistardis hõbemedali ja teatejooksus kulla. Hooaja lõpus sai ta MM-i üldarvestuses kaheksanda koha.

Hooaeg 2011/12

13. märtsil 2011 teatas Olga Zaitseva pärast naiskonna ebaõnnestunud esinemist teatesõidus (9. koht) kodusel MM-il 2010-11 hooaja tulemuste järel oma sportlaskarjääri lõpetamisest. peagi avaldas ta oma veebilehel teate, et kaalub seda otsust siiski 25. mail 2011. aastal pressikonverentsil teatas ta kavatsusest karjääri jätkata. Seejärel teatas Olga Zaitseva kavatsusest jätkata laskesuusatamise karjääri kuni Sotši olümpiamängudeni.

22. juunil 2011 liitus laskesuusatamise naiste koondisega õlavigastust raviv Olga Zaitseva, kes alustas treeninguid Saksamaal Ruhpoldingis toimunud treeninglaagris. 8. novembril 2011 tuli Olga Zaitseva Soomes Muonios toimunud Venemaa koondise kvalifikatsioonivõistlustel maailmameistrivõistluste ja IBU karikavõistluste võitjaks. Zaitseva ei teinud ainsatki viga ja läbis 7,5-kilomeetrise distantsi ajaga 24.08.

9. detsembril 2011 saavutas Olga Zaitseva Austrias Hochfilzenis maailmakarikasarja teisel etapil kolmanda koha. Ja jälitussõidus sai Olga Zaitseva teise koha, kaotades Daria Domrachevale 0,3 sekundit.

16. detsembril 2011 tuli maailmakarikasarja kolmandal etapil Hochfilzenis sprindisõidu võitjaks Olga Zaitseva, kes tegi teises lasketiirus ühe vea. Sprindisõidu võit võimaldas Olga Zaitseval tõusta MM-i üldarvestuses 4. kohale. 17. detsembril 2011 tuli maailmakarikasarja kolmandal etapil 10-kilomeetrise jälitussõidu võitjaks Olga Zaitseva, kes ei teinud neljal lasketiirus ühtegi viga. Zaitseva jaoks oli see kuld sel hooajal järjekorras teine.

Olga Zaitseva saavutas MM-il esinemise ajal 11. individuaalse võidu ja tõusis nende võistluste ajaloo tituleerituimaks venelannaks.

6. jaanuaril 2012 saavutas Olga Zaitseva maailmakarikasarja neljandal etapil Oberhofis sprindisõidus 3. koha.

13. jaanuaril 2012 võitis Olga Zaitseva laskesuusatamise maailmakarikasarja viiendal etapil Tšehhis Nove Mestos 7,5-kilomeetrise sprindisõidu. Olga Zaitseva naasis pärast sprindivõistluse võitu maailmakarikasarja viiendal etapil Nove Mestos MM-i üldarvestuses kolmandale kohale, vähendades vahe Valgevene sportlasest Daria Domratševast 7 punktile. Anterselva etapil esines ta ebaõnnestunult (sprindis jäi punktidest ilma), mille tulemusel langes ta üldarvestuses viiendale kohale. 4. veebruaril saavutas Olga Zaitseva laskesuusatamise maailmakarikasarja 7. etapil Holmenkollenis jälitussõidus teise koha.

Isiklik elu

30. septembril 2006 abiellus Olga Zaitseva endise Slovakkia suvelaskesuusatamise koondislase Milan Augustiniga (sündinud 1972). Pulmad toimusid Slovakkia linnas Domaniza kitsas pereringis. 2007. aasta märtsis sündis nende poeg Aleksander.

Õed: Elena ja Oksana, kes on tema isiklik treener.

Spordisaavutused

Kahekordne olümpiavõitja teatesõidus (2006, 2010).

Hõbe 2010. aasta taliolümpiamängudel Vancouveris massistardis.

Kolmekordne maailmameister: teatesõidus (2005, 2009) ja massistardis (2009).

Tal on ka maailmameistrivõistlustelt 2 hõbe- ja kolm pronksmedalit.

MM-i üldarvestuse parim tulemus oli 2005. aastal saavutatud 4. koht.

Võitis üksiksõitudes 13 maailmakarikaetappi.

Kevad ja varasuvi tekitasid Venemaa laskesuusatamises korraliku raputuse – uus föderatsiooni president, uus treenerite staap, uued koondise nimekirjad ja seda kõike meie viimaste aastate staaride vahel käimasolevate kohtuvaidluste taustal. Rääkisime sellest ja paljust muust selle galaktika ühe peamise esindajaga - Olga Zaitsevaga. Alustasime suve peateemaga.

– Kas jälgite maailmameistrivõistlusi?

– Jõudsin Sotšis isegi kahele matšile. Portugal – Hispaania ja Belgia – Panama. See on väga huvitav, kui seda esimest korda otseülekandes vaadata. Sa leiad end teisest elemendist.

"SBR-is töötamine on suurepärane karjääri jätkamine"

– Tundub, et tegite Anatoli Khovantseviga üsna edukalt koostööd. Ja veel, kuidas hindate Vladimir Dratševi pakutud treenerite koosseisu?

- Anatoli Nikolajevitš on aastaid tegelenud laskesuusatamisega, ta teab, mis see on. Tal on ka välismaalastega töötamise kogemus, meie meeste meeskonnaga just siis, kui Vladimir Drachev esines. Samamoodi ka kõik teised kaasatud koolitajad – igaühel oma kogemused. Kui juhtkond otsustas need kandidaadid ametisse nimetada, siis nad väärivad seda.

– Kas te ei arva, et meie spordis on kätte jõudnud aeg noorendada treenereid, meelitada ligi eilseid sportlasi, kes esinesid kõrgel tasemel ja suudavad oma kogemusi edasi anda?

Võib-olla on vaja noori spetsialiste tutvustada juunioride ja noortekoondistesse, kus nad saavad ka kogemusi. Ja siis jääb professionaalsete treenerite reserv põhimeeskonnaga töötamiseks. Ei tasu unustada ka neid treenereid, kelle õpilasi näitavad kõrgeid tulemusi.

– Ütlesite, et olete valmis rahvusmeeskonda aitama. Kas sellele on reageeritud?

– Hetkel tegelen küsimusega, millisel kujul on minu kogemus meeskonnale kasulik. Veetsin kogu oma elu laskesuusatamises ja loomulikult on pärast karjääri lõpetamist RBU-s töötamine selle suurepärane jätk, võimalus kasulik olla.

"Sport on ikka vägivald enda vastu"

– Milliseid tundeid valdasid möödunud hooajal meie meeskonna esitust vaadates?

– Kõlab ilmselt inetult, aga mul ei ole alati aega ülekandeid vaadata, tihti saan teada alles tulemused. Tänapäeval on laskesuusatamise kohta infot tohutult palju, võistlust pole üldse vaja otseselt jälgida. Mis puudutab teie küsimust, siis on muidugi kurb, et meil pole edu olnud. Teil võib olla ainult vaade väljast, sest ma ei ole meeskonnas, ma ei näe, kuidas nad treenivad. Minu arvamus on, et praegu toimub põlvkonnavahetus. Täiskasvanud sportlasi, kes tahaks ja suudaks maailma eliidiga võistelda, veel pole. Midagi läheb valesti, sest teised riigid kasvavad ja edenevad, aga meie riigis, vastupidi, taandume. Kuid elu voolab põhimõtteliselt lainetena – kord üles, kord alla. Täna oleme maas. Tuleb oodata ja loota, et peale kasvavad uued tüdrukud või saavad küpseks need, kes praegu kandideerivad.

Mul kulus natuke aega, enne kui ise millegi saavutasin, kuid vaadates teisi meeskonna tüdrukuid, teadsin alati, et minu aeg tuleb. Teadsin ja tegin kõike, mis minu võimuses: treenisin, töötasin, liikusin edasi. Nüüd on tüdrukutel pidevalt mingi probleem, nüüd üks asi, siis teine. Ma ei taha nuriseda, öeldes, et meie põlvkonnas seda ei juhtunud, aga võib-olla on tänapäeva noortel tööst ja treeningprotsessist veidi erinev arusaam. Sport on ikka vägivald enda vastu. Tuleb end sundida ja mitte oodata teistelt haletsust. Võib-olla pole meie tüdrukud selleks veel väga valmis, vähemalt nii see välja näeb.

- Pole saladus, et moskvalased tsüklispordis on haruldus, nad armastavad ennast sageli liiga palju. Kust sa pealinnas sündinuna lapsepõlves motivatsiooni ammutasid?

– Ma ei ütle, et meil motivatsioonipuudus oleks. Moskvas oli tugev meeskond. Allakäik algas hiljem, kui riigis valitsenud ebakõlade tõttu loobusid paljud spordist. Jah, tõepoolest, Moskva meelitab töötajaid provintsidest, kuid see on normaalne, sest sportlased tahavad oma karjääri jooksul saada maksimumi. Ja nad vahetavad piirkonda, kui pakuvad kuskil paremaid tingimusi. Karjääri alguses kutsuti mind ka teise piirkonda kandideerima. Kuid ma teadsin alati, et tahan Moskva eest võistelda, ja mis motivatsiooni puudutab, siis ilmselt on see minu kasvatus ja iseloom. "Kui saavutate tulemusi, on teil kõik olemas," ütlesin endale. Tänapäeval pole see väljend muidugi eriti asjakohane (naerab). Aga selline inimene ma olen. Tahtsin olla teistest parem – algul Moskvas, siis Venemaal, siis maailmas.

– Mis hetkel sai sellest teie jaoks töö? Selles mõttes, et trenni on vaja minna ka siis, kui ei viitsi?

«Sain sellest aru, kui suusatajana võistlesin. Seejärel läksin laskesuusatamise vastu ja mu treener Aleksander Suslov ütles alati: asendamatuid kohti pole olemas. Kui ma kuskil midagi ei lõpeta, siis hakkab mul endal kahju, kindlasti leidub mõni paremini valmis sportlane. Kõrge konkurents stimuleeris mind palju. Seetõttu tegin isegi rohkem, kui ehk vaja oli. Keegi jookseb kaks kilomeetrit, Zaitseva - kaks ja pool.

– Kas sa kartsid, et keegi teeb rohkem ja sinust möödub?

- Jah. Ja ma ei saa olema parim. See julgustas mind. Raske oli, ma ei tahtnud, aga kui ennast ei sunni, siis ei saavuta spordis midagi.

– Kas suured võidud aitavad treeningutel rasketest hetkedest üle saada?

– Esikoht on nagu boonus töö eest. Loomulikult on teil soov rohkem tööd teha.

– See on vastupidine – tegime eelhooajal palju trenni, aga edasiminekut ega tulemusi polnud. Kuidas siin hakkama saada?

- Väga raske seisund. Rääkisin hiljuti fännidega ja nad küsisid, kuidas ebaõnnestumistega toime tulla. Aga sportlastel on selline mentaliteet ja iseloom, et peame vastu. Oluline on meeles pidada, et ilma ebaõnnestumiste, kaotuste ja kukkumisteta pole võite. Kahjuks ei saa kõik sellest aru. Tean juhtumeid, kui inimene treenib rohkem kui keegi teine ​​ja tundub, et on füüsiliselt valmis, aga tulemust pole. See viib psühholoogilisse auku libisemiseni. Mõned inimesed jäävad sinna, teised pääsevad välja alles mõne aasta pärast. Üleminekul juunioridest täiskasvanutele ei tulnud mul midagi välja, plaanisin isegi karjääri lõpetada. Kuid läheduses oli inimesi – treenerid, perekond, sõbrad –, kes minusse uskusid. Sportlane üksi hakkama ei saa – ta vajab tuge ja meeskonda. Noh, te ei pea kohe suuri eesmärke seadma, parem on liikuda järk-järgult, täites teostatavaid ülesandeid. Teate ju küll, kuidas trennis juhtub: raske on, viis minutit on jäänud joosta, keegi pöörab otsa ja läheb koju ning teine ​​otsustab joosta oi-oi-oi selle puu juurde. Siis – kuni järgmiseni. Ja nii ta selle tulemusel medalini jõuab.


– Liitusite noortekoondisega 1996. aastal, kui polnud ei massööre, sõjaväelasi, arste ega midagi. Kas te nüüd juunioride tingimusi vaadates ei kadesta neid?

- Kadedust pole. Mul on hea meel, et just neil aastatel sündisin, sest õppisin tööd tegema. Praegu olemasolevaid võimalusi tuleb targalt kasutada ja targalt rakendada. Tänapäeva lastel, muide, on mõnes mõttes isegi raskem kui meil.

– Millised on Olga Zaitseva laskesuusatamise lemmikmarsruudid?

– Üldiselt meeldib mulle raske maastik. Aga mu lemmikud olid ilmselt seal, kus mul kõige rohkem vedas või lihtsalt mugavamalt. Esikohal on loomulikult Östersund. Siis Hochfilzen ja ilmselt Oberhof. Ja kõige ilusam koht on Anholz.

– Kas mäletate füüsiliselt kõige raskemaid võistlusi?

– IBU karikaetapp pärast esimest sünnitust: pidin jooksma, et aru saada, mis tasemel ma olen. See oli kõige raskem võistlus – ma ei saanud üldse joosta ega tulistada. Ma läksin kalasabamustriga ülesmäge ja mul oli niiiii häbi, et ma ei läinud. Teisel kohal pole päris laskesuusatamine. 2016. aasta juulis kutsusid sõbrad mind Kuzminki “Viikingite võidusõidule”, see on takistussõit. Üldiselt juhatasid nad mind kätest kinni, ma ei saanud ise liikuda. Nad tõid mind murule, heitsin selle peale pikali ja jäin kohe magama. Ma ütlen ausalt: seda ei juhtunud kunagi isegi minu professionaalse karjääri jooksul, ainult pärast pikka treenimist. Tõenäoliselt saate raskete nimekirja lisada kõik stardid, kui teie suusad ei tööta. See juhtus 2014. aasta sprindil Sotšis ja 2012. aasta maailmameistrivõistlustel Ruhpoldingis.


“Kui sul on laps, siis pärast treeningut vahetad”

– Sel aastal läksid Tatjana Akimova ja Irina Uslugina rasedus- ja sünnituspuhkusele. Öelge mulle kui kogenud inimesele, kui raske on pärast sünnitust tagasi tulla?

- Üldiselt on kõik tüdrukud erinevad. Mõni ütleb, et pärast sünnitust jooksmine on lahe ja lihtne. See ei tulnud mulle kohe välja. Aga minu juhtum on ilmselt siiski eraldi. Olen "hull ema" ega saa jätta oma last vanaema või lapsehoidja juurde. Seetõttu oli see väga raske.

Minu esimene poeg oli ettevalmistusperioodil alati kaasas, ema ja õde olid lähedal, juhid aitasid, meeskonna tüdrukud olid kannatlikud, sest elasime kõik koos. Aga jumal tänatud, mu poiss on rahulik, vaikne ega paistnud kedagi häirivat.

Ühe asja võin kindlalt öelda: keha uuenemine pärast sünnitust toimub tõesti. Aga erinevatel kiirustel. Sünnitasin 2007. aastal, aga vorm taastus alles 2009. aastal. Kõik, mis nende kahe kuupäeva vahel juhtus, on lihtsalt hull. Kaks aastat tasapisi koormasse sattumist.

– Millal õnnestus teil kaaluga võitlemise juurde tagasi pöörduda?

- Mitte kohe. 2008. aastal oli mu kaal wow. Suhtusin sellesse probleemi alati üsna rahulikult, kuigi teadsin, et see on olemas, ja treenerid rääkisid sellest. Tavaliselt võtsin kaalust alla talvel trenniga, vältides igasuguseid rangeid dieete, pidades lihtsalt kinni tervislikust toitumisest. Kuid mu normaalne seisund taastus alles kaks aastat pärast sünnitust ja isegi siis, 2009. aasta suvel, olin ma endiselt "kindel".

– Millal te rinnaga toitmise lõpetasite?

"Ma toitsin Sashat, kuni ta oli aasta ja kaheksa kuud vana.

– Ja samal ajal treenisite ikka täiega?

– Jah, pealegi loobusin rinnaga toitmise tõttu täielikult kõikidest spordilisanditest, pillidest ja jõin trennis ainult vett. See oli väga raske. Ta alustas meeskonnaga treenimist 2008. aasta juunis ja imetas kuni novembrini, magamata öösel piisavalt.

– Kui nad pärast treeningut “surnult” tulid, kas teie poeg lisas jõudu ja motivatsiooni?

- Kindlasti. Jah, sa oled väsinud, ärritunud ja sa ei suutnud palju sooja anda, kuid siiski on teie laps läheduses, ta näeb oma ema, ma näen teda, me tunneme end praegu hästi. Ja mis on oluline, mu hing on väga rahulik, sest mu poeg on minuga, pole vaja arvata, mis tal viga on. Kui sul on laps, siis pärast treeningut vahetad käike ja unustad isegi väsimuse. Tõsi, peale tuleb teistmoodi väsimus – lapse eest hoolitsemisest.

"Kõik tüdrukud on armsad ja tahavad armastust"

– Millised on teie suhted praegu oma esimese abikaasa Milan Augustiniga ja kuidas te oma ühise poja eest hoolitsete?

– See on minu isiklik elu, millest mulle ei meeldi eriti rääkida, mul on kaks imelist last ja armastatud abikaasa. Hoiame suhteid Sasha isaga nii palju, kui erinevates riikides elavate inimeste elud seda võimaldavad.

– Kas arvate, et karm iseloom, mida sport naistele sisendab, takistab neid isiklikus elus?

- Ei. See on metsas, rajal, me oleme sportlased, kuid elus oleme pehmed naised, kes unistavad hellusest. Asi on selles, et mitte iga mees ei leia lähenemist. Tegelikult on kõik tüdrukud armsad ja tahavad armastust.


“Jutträäkijatel on ebamugav”

– Kuidas jälgite Yana Romanovaga koos Grigori Rodtšenkovi vastu algatatud kohtuasja edenemist?

– Kõikide juhtumitega tegelevad juristid, kõikidest muudatustest teavitatakse meid info laekumisel. Me usaldame advokaate täielikult, samuti usaldame Mihhail Prohhorovit.

– Kas tunnete selle looga seoses avalikku toetust?

– Jah, inimesed kirjutavad: "Oleme teiega!" Need, kes mind toetavad, teavad, et see on täielik jama. Ja ma olen tänulik, sest loomulikult on mul psühholoogiliselt väga raske seda kõike taluda.

– Keegi ei vaata viltu, keegi ei sosista tema selja taga?

- Teate, neid on. Üks kord, kui ma seda kuulsin, muutus see väga solvavaks. Kuid see on tingitud olukorra teadmatusest. Kuigi kõigil inimestel on oma arvamus, millega tuleb nõustuda. Ja ma ei veena kõiki. Inimesed on erinevad ja kui tõde selgub, siis need, kes on meie poolt, rõõmustavad, aga need, kes meie selja taga lobisevad, tunnevad end lihtsalt ebamugavalt.

Olga Zaitseva lapsepõlv

Olya sündis Moskvas lasteaiaõpetaja ja tsiviillennunduspiloodi peres. Tema õed tegelesid tõsiselt suusatamisega ja oli täiesti loomulik, et ta hakkas kolmandasse klassi astudes selle spordialaga tegelema. Tema treener oli Svetlana Nesterova.

Tuleb märkida, et sel ajal saavutasid Olya vanemad õed murdmaasuusatamises mõningaid tulemusi. Mõlemad õppisid spordiklassides ja õppisid spordikoolis. Väikesel õel oli, kellele alt üles vaadata. Neljandas klassis jätkas ta, nagu ka õed, õpinguid spordiklassis.

1992. aastal vahetus Olya treener. Jelena Tšukedova hakkas teda koolitama. Kui koolis hakati murdmaasuusatamise kõrval tutvustama sellist spordiala nagu laskesuusatamine, tekkis tal selle vastu huvi. Ja siis juhtus juhtum: laskesuusatamise võistlustel osalemiseks polnud piisavalt tüdrukuid, Olyale tehti ettepanek osaleda. Laskmise põhitõdede õppimiseks oli jäänud vaid kaks nädalat. Ja ta õppis ja õpetajaks oli austatud treener Viktor Izotov. Esmalt toimusid esinemised Krasnogorskis ja seejärel esines ta Permis ülevenemaalisel talispartakiaadil.

Kui Olya kaheksanda klassi lõpetas, otsustas ta jätkata haridusteed kutsehariduse ja spordi kõrgkoolis. Kogu selle aja harjutas ta järjekindlalt laskesuusatamist, õppis selle põhitõdesid, sealhulgas jätkas Izotoviga laskesporditunde. Lisaks laskesuusatamisele ei loobunud tüdruk suusatamisest, jätkates võistlustel osalemist. See oli tema elus raske ja stressirohke periood. Kahe spordiala ühendamine ja õppimine nii noorelt polnud lihtne.

Laskesuusatamises edusamme tehes hakkas Olga käima koos Izotovi ja Tšukedovaga võistlustel. 1994. aastal sai temast juba laskesuusatamise meister.

Venemaa laskesuusatamise kuninganna - Olga Zaitseva

Lõpuks otsustas Olga koondada oma jõupingutused laskesuusatamisele, nii et 1994. aastal loobus ta suusasõidust. Tema laskesuusatamise treeneriks sai Aleksander Suslov.

Pärast keskhariduse diplomi saamist astus Zaitseva 1996. aastal kehakultuuriakadeemiasse.

Olga Zaitseva karjääri algus

Olga, sihikindel inimene, treenis väga kõvasti. Tema pingutused ei olnud asjatud, teda märgati peagi ja ta arvati riigi juunioride koondisesse. Kontiolahtis võitis Zaitseva juunioride meistrivõistlustel hõbeda ja aasta hiljem Itaalias õnnestus tal meeskonnasõidus meistriks tulla.

1999. aasta on Olga Zaitseva ülemineku aasta täiskasvanute koondisesse. Sel aastal ta mitte ainult ei õppinud ja sporti, vaid töötas ka OBPPSM-i politseinikuna. Nii algas tema karjäär.

2000. aastal hakkas Zaitsevat Suslovi asemel koolitama tema õde Oksana Rocheva. Pärast maksuteenistusse üleviimist hakkas Olga võistlema spordiklubi Dynamo Central võistlustel. Samal aastal sai ta rahvusvahelise spordimeistri tiitli.

2001. aastal toimus Zaitseva esimene start rahvusvahelisel tasemel: Euroopa meistrivõistluste hõbe. Poolas maailma universiaadil esinedes kogus ta kogu auhindade komplekti. Ja tema edukas debüüt maailmameistrivõistlustel avas tee 2002. aasta olümpiamängudele.

Olga Zaitseva perekonnast

Spordiedu käis kõrvuti eduga töös. 2003. aastal asus kapteni auastmega Olya tööle föderaalses uimastikontrolliteenistuses. Ka 2003. aastal pälvis ta riigi presidendi käest medali “Teenete eest isamaale”.

Püüdes mitte kaotada vormi hooajast hooajasse, püsis Olga enesekindlalt maailma parimate laskesuusatajate seas, võites auhindu ja saades auhindu.

2005. aastal sai temast tiitli "Austatud spordimeister".

Olga Zaitseva isiklik elu

Septembris 2006 Olga abiellus. Tema valitud oli endine Slovakkia laskesuusataja Milan Augustin. Nad abiellusid oma kodumaal Milanos.

Abikaasa sugulased leidsid vanu fotosid sirvides pilte, millest selgub, et Olga ja Milan kohtusid üheksakümnendatel võistlustel, ehkki kumbki seda ei mäletanud. Olya karjäär läks hästi ja vaid kuus aastat hiljem võistles ta juba rahvusmeeskonna liikmena, tulles maailmameistriks. Milano ei olnud spordis nii edukas. Üheksakümnendate lõpus katkestas ta laskesuusatamise pärast seljavigastust.


Pulmatseremoonia oli tagasihoidlik. Kohal olid peaaegu ainult lähisugulased. Mesinädalad toimusid Brüsselis. Olga Zaitseva ei muutnud oma kodakondsust ega perekonnanime.

Zaitseva jättis vahele kaks hooaega, aastatel 2006–2008, kuna ootas lapse sündi. Olgal oli poeg Aleksander.

Kahjuks on abielu nüüdseks lahutatud. See juhtus juulis 2013. Seda sammu Olga täpsemalt arutada ei taha, kuid ütleb, et otsus polnud tema jaoks kerge.

Neil aastatel, kui Zaitseva just emaks sai, jätkas ta treenimist individuaalse programmi järgi, püüdes vormis püsida. Sel perioodil sai Olga suurt tuge oma emalt, kes hoolitses tütre trennis käimise ajal pojapoja eest. Tänu tahtejõule ja raskele treeningule naasis Zaitseva 2008. aastal tööle, lähenedes oma parimas vormis MM-ile. Kõik järgnevad hooajad ei olnud vähem edukad.

Viimastel aastatel on täpne laskmine olnud Zaitseva varrukas selge äss. Ta oli laskesuusatamise üks järjekindlamaid laskureid.



Kas teile meeldis artikkel? Jaga oma sõpradega!
Kas see artikkel oli abistav?
Jah
Ei
Täname tagasiside eest!
Midagi läks valesti ja teie häält ei arvestatud.
Aitäh. Sinu sõnum on saadetud
Kas leidsite tekstist vea?
Valige see, klõpsake Ctrl + Enter ja me teeme kõik korda!