Tunni kokkuvõte. Skeletilihaste ehitus ja talitlus. Lihaste struktuur. Inimese lihaste ülevaade Bioloogia lihaste struktuurist

8. klass
Tunni teema: “Lihaste tüübid, nende struktuur”
Tunni eesmärgid:
kujundada õpilaste teadmisi lihaskoe ehitusest ja omadustest; paljastada skeletilihaste struktuuri ja funktsioonide tunnused; moodustavad ettekujutuse inimkeha peamistest lihasrühmadest.
arendada loogilist mõtlemist, mälu, üldistus-, analüüsivõimet;
kehalise harjutuse roll luu- ja lihaskonnale ning keha kui terviku seisundile, hoolikas suhtumine oma tervisesse.
Haridusvahendid:
esitlus
joonis "skeletilihaste struktuur", põikitriibulised, põikitriibulised südame- ja silelihased
tabel "Inimese lihased"

Tunni tüüp: kombineeritud
Meetodid ja vormid: individuaalne, iseseisev töö õpikuga, sõnaline, demonstratsioon-visuaalne

Tundide ajal
I. Org. hetk:
Teatage tunni teema ja ülesanded.
Slaid 1
Täna on meie tunni teemaks “Lihased. Lihaste tüübid, nende struktuur ja tähendus."

Töötame järgmise plaani järgi:
Slaid 2
Aga enne kui asume uue teema uurimise juurde, vaatame oma kodutööd üle.

II. Õpilaste teadmiste kontrollimine
Slaid 3
Lõpetage avaldus:

 1. Luu terviklikkuse rikkumine - ... (luumurd).
 2. Kui jäse on murdunud, pannakse sellele... (lahas).
 3. Luumurrud on kahte tüüpi -… (avatud ja suletud)
 4. Luumurdu, mille korral on võimalik luude nihkumine, veresoonte, lihaste ja naha kahjustus, nimetatakse - ... (lahtiseks)
 5. Liigesepea väljumist liigeseõõnest nimetatakse - ... (nihestus)
 6. Ebamugavate liigutuste või verevalumite tagajärjel tekkinud liigesekahjustust koos sidemete kahjustusega nimetatakse - ... (nikastus).

Enesetest.
Slaid 4 (punktide lehe hindamine)
Slaid 5
2. Loto (prinditud lehed tahvlile)
1. PMP nikastuste korral.
Märgid: tugev valu, turse, millega kaasneb hemorraagia.
Kandke peale jää või külma veega niisutatud lapp. Kandke tihe fikseeriv side.
2. PMP liigeste nihestuse korral.
Märgid: liigesepea väljub liigeseõõnest. Tugev valu ja turse.
Tagage liigesele täielik puhkus. Valu vähendamiseks kandke jääd ja viige kohe meditsiiniasutusse.
Käsi tuleks riputada salli või sideme küljes ja asetada jalale lahas.
3. PMP lahtiste luumurdude jaoks:
Märgid: Kahjustatud luud, lihased, nahk ja veresooned.
Esmalt peatage verejooks survesidemega ja kaitske haav saastumise eest steriilse salvrätikuga, immobiliseerige kahjustatud koht ja paigaldage lahas, tahvel, paks papp, immobiliseerige see kahes liigeses või kinnitage kahjustatud jalg terve jala külge, käsi laia sidemega keha külge. Asetage lahase ja keha vahele pehme riie.
Näiteks: kui küünarvarre luud on murdunud, peaks lahas sobima nii õlale kui ka käele.
4. PMP lülisambavigastuste korral:
Enne arsti saabumist on parem seda üldse mitte puudutada. Viimase abinõuna asetage see ettevaatlikult esikülg allapoole kõvale pinnale. Pea ja õlgade alla asetatakse pehmed padjad.
5. PMP roidemurru korral:
Lahast ei panda. Kannatanul palutakse sügavalt välja hingata ja seejärel pinnapealselt hingata ning rindkere tihedalt siduda.
6. PMP koljuvigastuste korral.
Kannatanu tuleb asetada selili, pea veidi tõsta, et vältida koljusisene verejooksu, ja kutsuda koheselt arst.
(täieliku vastuse korral saab ta kolm punkti, lisamise eest saab 1 punkti)
III. Uue teema selgitus

1. Õpilaste teadmiste aktiveerimine.

Mida esindab luu- ja lihaskonna süsteem?

Skelett ja lihased

Mis tüüpi kuded moodustavad inimese luu- ja lihaskonna süsteemi?

 Ühenduv
 Lihaseline

Inimese luu-lihassüsteemi moodustavad koed

Side lihased

Luud kõhre kõõlused sidemed lihased

Slaid 6
Miks lihased selle nime said?

Nimetus “lihas” pärineb sõnast “musculus” - hiir, see on tingitud asjaolust, et anatoomid märkasid, kuidas nahaalused lihased tõmbuvad kokku, liiguvad, meenutades hiire liikumist.

Mis on lihaskoe raku nimi?
Müotsüüdid

Poisid, kui palju lihaseid teie arvates inimkehas on?

Inimese kehas on 600 lihast, mis on struktuuri, kuju, omaduste ja funktsioonide poolest mitmekesised.
Slaid 7
Mis tüüpi lihaskoe on olemas?

 Põiktriibuline luustik
 põiktriibuline süda (müokard)
 Sujuv
Slaid 8
Mille poolest erinevad vööt- ja silelihaskoed ehituselt?
Millised omadused neil on?

Siledad lihased:

Neil puuduvad nähtavad triibud, vardakujuline tuum asub keskel, rakud on väikesed, spindlikujulised.
Nad ääristavad õõnsate siseorganite seinu - söögitoru, magu, soolestikku, veresooni, hingetoru, bronhi, põie jne).
Selle koe kiudude kokkutõmbumine toimub aeglaselt, sujuvalt ja perioodiliselt, see ei sõltu inimese tahtest.
Ristsuunalised vöötlihased:
Neil on põikisuunalised triibud, lihaskiud kogutakse kimpudesse. Valguniidid läbivad kiude, tänu millele on lihased võimelised kokku tõmbuma. Nad liigutavad luustikku. Nende funktsiooni reguleerib teadvus.
Südamelihas:

Sellel on põikvööt, teatud kohtades need justkui põimuvad ja kasvavad kokku, tänu millele saavad lihased kiiresti kokku tõmbuda. Selle kokkutõmbumine ei sõltu inimese tahtest, südamel on automaatsuse omadus, s.t. lepingud enda sees tekkivate impulsside tõttu.

Kus need kuded inimkehas asuvad?
Slaid 9
Milline on skeletilihaste struktuur?
Slaid 10.
Vöötlihased koosnevad vöötkiududest. Kiud moodustavad lihaskimbud ja lihaskimbud lihaseid. Väljastpoolt on lihased kaetud fastsiaga, sidekoe ümbrisega, mis läheb kõõlusteks. Fascia täidab kaitsefunktsiooni.
Tihedast sidekoest moodustunud kõõlused kinnituvad luude külge nende lihaste abil. Kõõlused ise on passiivsed ega osale kontraktsioonis.
Slaid 11
Poisid, mis veel lihastes on?

Paljud veresooned ja närvid.

Veresooned varustavad lihaseid toitainete ja hapnikuga ning nende kaudu eemaldatakse ainevahetusproduktid, s.o. elutähtsa tegevuse kahjulikud ained.

Närvilõpmed kannavad ergastuse lihastesse närviimpulsi (nõrk elektrivool) kujul ja lihasrakud – müotsüüdid – tõmbuvad kokku.

Nüüd, poisid, proovime anda definitsiooni: mis on lihas?

Lihas on lihaskoest, tihedast sidekoest, veresoontest ja närvidest koosnev organ, mis täidab kontraktsiooni funktsiooni.
Slaid 12 “Milliseid osi lihastes erituvad?”
Lihas jaguneb peaks (caput) - esialgne osa, kõht (venter) - keskosa ja saba (cauda) - viimane osa.
Slaid 13

Asukoha järgi jagunevad lihased: pea- ja kaelalihased, kehatüve ja jäsemed.
Slaid 14 (pealihased)

Närimine – tugevaimad lihased, kui need kokku tõmbuvad, liigutavad alalõualuu ning osalevad toidu jahvatamises ja kõnetoimingutes.

(Ühest otsast kinnitatud alalõualuu külge ja teisest otsast kolju luude külge.)

Miimika – anna näole teatud ilme – näoilmed. Miimika kaudu väljendab inimene rõõmu, solvumist, viha jne.
(Üks ots on kinnitatud kolju luude külge ja teine ​​ots on kinnitatud naha külge)

Orbicularis oris lihased liigutavad huuli ja orbicularis oculi lihased liigutavad silmi, pilgutavad, kissitavad ja kissitavad.
(Ei ole seotud luudega, kinnitatud nahaga)

Kaelalihased – hoia pea tasakaalus ning osale pea ja kaela liigutustes.
Slaid 15
Pagasiruumi lihased
1. Rindkere lihased
Pectoralis major – liigutab käsi, õlgu,
Interkostaalsed lihased ja diafragma - osalevad hingamisprotsessis

Diafragma - kreeka keelest tõlgituna "vahesein". See kõõluste-lihaste vahesein eraldab rindkere kõhuõõnest. Sissehingamisel langeb, väljahingamisel tõuseb.
2. Kõhulihased - kõhupress - kokkutõmbumine, osalevad lülisamba painutamises, hingamisliigutustes, siseorganite töös. Lisaks täidavad nad kaitsefunktsiooni, kaitstes kõhuõõne organeid.

3. Seljalihased
Libistage 16 seljalihast
(paigutatud mitmesse kihti)
 Nahaalused lihased – liigutage käsi
 Trapets on seotud pea ja rindkere liikumisega
 Selja ja käte latissimus lihas, lülisamba liikumisel kordamööda
teda paremale ja vasakule.
Libistage 17 ülajäseme lihast

Need jagunevad õlavöötme ja käte lihasteks. Õlavöötmes on palju hästi arenenud lihaseid. Nende kokkutõmbumisel liiguvad abaluud ja õlavarreluud. Kuna käed teevad palju tööd, asuvad siin suured lihased. Käelihased osalevad käte tõstmises, painutamises ja sirutamises. Käed võib pidada tugevaks, kui kõik käte ja õlgade lihased on hästi arenenud. Ja neid on mõlemal küljel kolmkümmend, sõrmede lihaseid arvestamata.
Lehekülg 93 iseseisev töö loe ja ütle eelviimane ja viimane lõik.
1. Deltalihas – tõstab kätt üles
(Deltalihase nimetus tuleneb lihase kolmnurkse kuju sarnasusest kreeka tähestiku tähega Δ (delta).
2. Biitsepslihas (biitseps) – painutab kätt
3. Triitsepslihas (triitseps) – sirutab kätt välja
4. Käe ja sõrmede painutajad
5. Käe sirutajad
Libistage 18 alajäseme lihast
Need jagunevad vaagnavöötme, reie, sääre ja labajala lihasteks. Vaagnavöötme lihastest on hästi arenenud gluteus maximus, medius ja minimus lihased. Tuharalihas aitab meil kõndida, ronida, hoida püstises kehaasendis ning sirutada puusa jooksmise ja ronimise ajal.
Sartoriuse lihas jookseb läbi reie. See lihas on pikim. Kokkutõmbumisel painutab see puusa. See lihas sai oma nime iidsete rätseppade töö iseärasuste tõttu - siis istusid nad jalad risti põrandal, mis hõlmas sartoriuse ja tuharalihaseid, pöörates reie väljapoole.
Reie esiseinal on nelipealihas reielihas – põlveliigese sirutaja ja puusaliigese reieluu painutaja.
Reie tagaküljel on biitsepsi lihas - sääre painutaja.
Säärel on triitseps gastrocnemius lihas, mis tagab kõndimise, jooksmise ja jala liikumise.
Slaid 19. Lihaste tähtsus

Meie keha passiivse osa – skeleti – panevad liikuma lihased – meie keha lihasluukonna aktiivne osa. Nad:
 keha orienteerumine ruumis;
 Reguleerida tasakaalu;
 Anna kehale kuju;
 Tagada inimkeha vertikaalne asend ruumis;
 Diafragma eraldab rinna- ja kõhuõõnde;
 Hingamisprotsessis osalevad roietevahelised lihased ja diafragma;
 Tagab keha liikumise;
Slaid 20

«Ju siis ikka selleks, et täis tassiga joonistada
Töö, õnn, nauding,
Meie elu pant
Liikumine ilmub!

Ja selle tõestuseks on järgmine slaid.
Slaid 21 “arenenud ja nõrgad lihased”

Sellised näevad välja aktiivse elustiiliga ja füüsiliselt treeniva inimese lihased.
Ja need on passiivset eluviisi juhtiva inimese lihased. Rasv koguneb lihaskiudude vahele. Ilma kehalise aktiivsuseta lihased nõrgenevad ja võivad atroofeerida. Kehakaal tõuseb, vererõhk tõuseb ja kõik elundid on stressi all.

See tähendab: pead rohkem liikuma, sportima. Liikumine on ju samasugune keha loomulik vajadus nagu õhk, vesi ja toit. Igapäevasest füüsilisest aktiivsusest ei sõltu mitte ainult lihasjõud, vaid ka sidemete elastsus, luude tugevus, ainevahetuse aktiivsus, südame, veresoonte, kopsude jm seisund. Füüsiline harjutus on kasulik mitte ainult haiguste ennetamiseks, vaid ka raviks.
Seda tuleb alati meeles pidada.

IY. Konsolideerimine.
1. Slaid 22 "nimetage lihased"
2. Slaid 23 “kirjutage üles biitsepsi lihase ja luude osade nimed”
3. Iseseisva töö töövihik lk 16 ülesanne 2

4. Bioloogiline diktaat: "Millised väited on tõesed?" (juhtimine võtmega)

1. Skeletilihaseid moodustavat lihaskude nimetatakse siledaks nr
2. Lihaseid, mis annavad näole teatud ilme, nimetatakse näolihasteks.
3. Südamelihase töö sõltub inimese tahtest nr
4. Lihased kinnituvad kõõluste abil luudele jah
5. Sissehingamisel diafragma tõuseb ja väljahingamisel langeb. Ei
6. Silelihaste kokkutõmbumine allub inimese tahtele. Ei
Vastus:
Ei - 1,3,5,6
jah - 2, 4
Slaid 25 “Kodutöö”

Tunni eesmärk: annab aimu lihase ehitusest ja talitlusest, selle tegevuse seostest närvilise ergutusega; paljastada lihaskiudude kokkutõmbumise füsioloogiline mehhanism ja liigutuste koordineerimise refleksprintsiip.

Varustus. Demonstratsioonimaterjal: inimese luustik; ühine mudel; avatud liigend; põlenud ja dekaltsifitseeritud luud; tükk keedetud liha; luude lõikamine; tabelid: “Skeletilihased”, “Inimese aju”; kaks tahvlit, side, koolijoonlaud.

Tunniplaan

Tunni läbiviimine
Enne lihaseid õppima asumist on vaja testida õpilaste teadmisi kahe viimase õppetunni materjalist. Aja säästmiseks saab teadmiste testi läbi viia kompaktse küsitlusena.

Ülesanded saavad viis inimest. Üks valmistab vastust luude koostise kohta. Tema käsutuses on kaltsineeritud ja katlakivist eemaldatud luud. Teine õpilane joonistab poolele tahvlile luu välise ehituse skeemi. Tahvli teisele poolele joonistab kolmas õpilane liigendi ehituse skeemi. See peaks paljastama luude funktsioonid. Neljas õpilane peab välja tooma mitu liigest luustikul, mis teevad erinevaid liigutusi, ja viiendal palutakse panna lahas oma sõbra küünarvarre. Samal ajal kui kõik valmistuvad vastama, räägib teine ​​helistatud õpilane esmaabimeetmetest nihestuste ja luumurdude korral.

Õpetaja küsib lisaks igalt inimeselt, kes vastab mõnele järgmistest küsimustest: miks ei soovitata varssadega sõita? Tooge näiteid taimevarte torukujulise kuju tugevuse kohta. Selgitage, miks liigese tugevus väheneb liigesekapsli läbitorkamisel. Kasutage vastamisel oma teadmisi füüsikast. Kas kogenud anatoom oskab surnud inimese luude järgi otsustada, kas tegemist oli sportlase, laaduri või istuva eluviisiga? Miks saab inimene kukkudes kõige sagedamini pindluu katki?

Uue materjali juurde liikudes juhib õpetaja õpilaste tähelepanu asjaolule, et liikumist liigestes toodavad lihased; vastavalt tabelile “Skeletilihased” näitab, kuidas biitsepsi lihase kokkutõmbumine põhjustab paindumist küünarliiges ja triitsepsi kontraktsioon pikendab seda. Seejärel demonstreerib õpetaja õpilasele, kuidas biitsepslihas kokkutõmbudes pakseneb. Õpilased järeldavad, et lihas kipub pingutama ja kokku tõmbuma. Õpilaste ülesandeks on välja selgitada, kuidas lihas tõmbub kokku. Selleks peavad nad esmalt tutvuma selle välise ja sisemise struktuuriga. Õpetaja iseloomustab lihase välisehitust ja näitab tükki tugevalt keedetud liha. Seejärel selgitavad õpilased õpiku jooniseid kasutades välja lihase siseehituse, mida saab näha valgusmikroskoobi all.

Õpetaja tuletab meelde skeletilihaseid moodustava vöötlihaskoe ehitust ja omadusi.

Sissejuhatava teema õppimise käigus läbiviidud katsetega tuvastavad õpilased seose närvilise erutuse ja lihaskontraktsiooni vahel. Nad järeldavad: lihased tõmbuvad kokku vastusena närvikiudude kaudu neisse sisenevale erutusele.

Õpetaja räägib lihaskiudude kokkutõmbumise protsessist järgmist: luubi all nähtavad lihaskiud koosnevad kontraktiilsetest elementidest - müofibrillidest, mis on nähtavad vaid valgusmikroskoobi suure suurendusega. Erutudes muutuvad need kas lühemaks ja paksemaks või pingestuvad ilma pikkust muutmata. Mõlemal juhul teeb lihas tööd liigutamiseks või koormuse hoidmiseks.

Elektronmikroskoobi abil oli võimalik kindlaks teha, et müofibrillid sisaldavad peenemaid kiude – protofibrillid. Need sisaldavad kahe valgu - müosiini ja aktiini * niite.

Riis. 13. Lihaskiudude kontraktsiooni skeem subtsellulaarsel tasemel.

A. Lihaskiudu osa puhkeolekus. B. Sama ala kontraktsiooni ajal. 1 - tugimembraanid; 2- õhukesed valguniidid; 3 - paksud valgu niidid

Kõik protofibrillid jagunevad kogu pikkuses tugimembraanidega blokeeritud osadeks (joonis 13 A). Paksemad müosiini filamendid asuvad piirkonna keskmises osas. Tugimembraanidest tulevad õhemad aktiininiidid, mis lihase puhkeseisundis jõuavad alles müosiini filamentide algusesse. Müosiini filamenti ümbritsevad mitmed aktiini filamentid (joonis 13 B). Närviimpulsside mõjul astuvad peenikesed niidid ajutise ühenduse jämedate keermetega ja libisevad piirkonna keskkoha poole. Samal ajal tõmbavad nad tugimembraane ja kogu protofibrillide piirkond tõmbub kokku. Kui kõiki sektsioone lühendada, väheneb kiudude ja lihaste kogupikkus peaaegu poole võrra (joonis 13 B). Lõdvestunult libisevad aktiini filamendid vastupidises suunas.

Õpetaja ei pruugi nõuda valkude nimetuste päheõppimist, vaid annab aimu ainult lihasmehhanismi põhimõttest. Pärast seda hakkab õpetaja rääkima lihaste aktiivsuse närvilisest regulatsioonist: kõik lihasliigutused kehas on oma olemuselt refleksiivsed, kuna need on alati reaktsioonid retseptorite ärritusele närvisüsteemi osalusel. Kuid need retseptorid võivad olla väga erinevad. Lihaste refleks võib alata nägemis-, kuulmis- ja taktiilsete retseptorite ärritusest. Kuid väga sageli tekivad lihasrefleksid vastusena lihastes ja kõõlustes asuvate retseptorite ärritusele. Õpetaja räägib lihas-liigese retseptoritest ja toob välja nende rolli keeruliste ahelreflekside rakendamisel, nagu kõndimine, hüppamine, jooksmine.

Liigutuste koordineerimise küsimuse selgitamiseks palub õpetaja tuua näiteid liigutustest, mille puhul kaks vastandliku tegevuse lihast on kas lõdvestunud või pinges või üks on kokkutõmbunud ja teine ​​lõdvestunud. Reeglina toovad õpilased näiteid käe biitsepsi- ja triitsepsilihaste erinevatest seisunditest, kus käsi on alla lastud, painutatud ja koormaga välja sirutatud. Õpetaja selgitab, mis põhjustab sellist koordinatsiooni lihaste töös, kasutades õpilastele juba tuntud pärssimise mõistet. Liikumise sooritamisel tõmbuvad mõned lihased tugevalt kokku, teised nõrgemini ja teised on pärsitud. Seda kõike reguleerivad närviimpulsid, mis tulevad kesknärvisüsteemist vastuseks retseptorite ärritusele, mis “teavitavad” aju lihase seisundist.

Väga lühidalt teatab õpetaja, et kõik inimese vabatahtlikud liigutused toimuvad ainult ajukoore osalusel; toob näiteid liigutuste võimatuse kohta hemorraagia ajal teatud ajukoore piirkondades ja näitab tabelis "Inimese aju" ajukoore motoorset piirkonda, kus asuvad kõigi vabatahtlike liigutuste keskused.

Materjali kinnistamiseks tuletavad õpilased meelde refleksi definitsiooni ning toovad näiteid tingimusteta ja konditsioneeritud lihasrefleksidest.

Kodutöö: õpikuartikkel "Lihased ja nende funktsioonid" jaotises "Inimese keha peamised lihasrühmad".

* Lugu lihaste kokkutõmbumise teooriast antakse õpetaja soovil ja päheõppimisel pole seda vaja.

Hinne: 8 Kuupäev: 9.12.15

Teema: Lihased. Lihaste tüübid.

Tunni eesmärk: selgitada välja inimese lihassüsteemi omadused, mis on seotud vertikaalse asendi ja sünnitusega.

Tunni eesmärgid:

Avaldage lihaste paiknemise põhimõte liigeste suhtes; näitavad, et lihased koos luudega moodustavad hoovad

Andke põhikontseptsioon lihaste kokkutõmbumise ja väsimuse füsioloogiast

Jätkake võrdlemise, analüüsimise ja peamise esiletõstmise oskuse arendamist. Kasvatage hoolivat suhtumist oma tervisesse

Õppetegevuse korraldamise vormid:

kombineeritud tund kasutades kompetentsuskeskset lähenemist.

Varustus:

multimeediakompleks, esitlus “lihaskoe struktuur ja funktsioonid”, videod.

Tunniplaan:

Psühholoogi meeleolu tunniks

bioloogiline soojendus

Uue materjali õppimine

Konsolideerimine

Ajurünnak

Kodutöö

Tundide ajal.

Psühholoogiline meeleolu (Soovid) 1-2 min

Materjali kontrollimine kaetud 10 min

Bioloogiline soojendus (töö kaartidega) 5 minutit

Rinnakorv

Selgroog

Ülemiste jäsemete luustik

Kolju ajuosa

Ülajäsemete vöö

Alajäsemete luustik

Kolju näoosa

Alajäseme vöö

Osakond on tuum, kogu luustiku tugi

Luustiku osa, mis sisaldab sigomaatilisi ja uusi luid

Luustiku osa, mis täidab aju suhtes kaitsefunktsioone

Luustiku osa, mis hõlmab raadiust ja õlavarreluud

Vaagnaluid sisaldav luustiku osa

Sektsioon on tugi ülemiste jäsemete skeletile

Reieluud sisaldav luustiku osa

Luustiku osa, mis sisaldab ribisid ja rinnaku

Vastused: 1 – 2; 2-7; 3-4; 4-3; 5-8; 6-5; 7-6; 8-1.

Probleemide kallal töötamine (slaid) 5 minutit

Õpetaja esitab klassile järgmised küsimused:

Miks murdub pindluu inimese kukkumisel kõige sagedamini?

Miks nad panevad kahele kahjustatud sektsioonile lahase?

Miks nad panevad rehvi alla pehme voodri?

Miks on vanemate inimeste luud luumurdude suhtes vastuvõtlikumad?

Millised luude omadused annavad nende tugevuse ja võrdleva kerguse?

Künkal tehtud väljakaevamistel avastati luustik. Kuidas skeletijäänuste järgi inimese sugu määrata?

Uue materjali õppimine 18 min

1. Sisestage puuduvad sõnad teksti. (töö kirjandusega.) 6 min

1 rühm. Funktsionaalselt jagunevad lihased meelevaldne Ja tahtmatu. tasuta lihased koosnevad triibuline lihaskoe ja kokkutõmbumine inimese tahtel (vabatahtlikult). Need on pea, torso, jäsemete, keele, kõri jne lihased. Tahtmatu lihased koosnevad sile lihaskoe ja paiknevad siseorganite, veresoonte ja naha seintes. Nende lühendid lihaseid ei sõltu inimese tahtest (kokkutõmbumine on tahtmatu)

2. rühm. Kui skeletilihased juhivad erutust koos suur kiirus ja kahanemine kiire, siis esineb rohkem silelihaste kokkutõmbumist aeglaselt ja põnevust kandub edasi rohkem aeglaselt

lihaste video

1 rühm. Kirjeldage "lihaste struktuuri" üldiselt. Õpilased töötavad kirjandusega. 6 min

Sisaldab lihaseid kiudaineid, mis tavaliselt asuvad paralleelseltüksteist ja ühendatakse kimpudeks. Üksikutel lihaskimpudel ja kogu lihasel on õhuke sidekude kest ja lihasrühmad või üksikud lihased on kaetud tihedama membraaniga - sidekirme. Lihased lõpevad kõõlused, mille abil need on luude külge kinnitatud ja varustatud vereringe laevad ja närvid.

2.rühm. Kirjeldage "lihaste vorme"

Lihtsaim on fusiform lihase kuju: eristatakse paksenenud keskosa - kõht ja kaks lõpp, mille ülemine on tavaliselt algus ( fikseeritud punkt lihased) ja alumine - manus(lihase liikuv punkt).. Liigutav ots võib kinnituda luude külge Mitte ainultühes punktis, aga ka kahes (biitseps), kolmes (triitseps) või enamas punktis. Lihased ei tõmbu kunagi üksi kokku, nad tegutsevad alati rühmad.

videod: 1 lihas, 1 lihas 2.

2. Töötage rühmades. (õpilased esitlevad oma töid, kaitsevad projekti) 6 min

1. rühma õpilased tegelevad erutuvuse ja kontraktiilsuse teemaga.

Teise rühma õpilased tegelevad venitatavusega ja elastsusega.

füüsiline minut. 1-2

IV. Ajurünnak. 10 min

Õpetaja kutsus õpilase tahvli juurde, kuid enne püsti tõusmist kummardus ta ettepoole üle laua ning alles siis ajas end sirgu ja läks tahvli juurde. Kas inimene saab püsti tõusta ilma ettepoole kummardamata?

V. Peegeldus. Märgi tunni infokaardile “südamega” see osa tunnist, mis sulle kõige rohkem meeldis. 1 min

VI. Kodutöö. Koostage silmalihaste ja nende funktsioonide projekt. Võrrelge silelihaseid vöötlihastega. 2 minutit

Ajurünnak.

Milliseid lihaseid kasutatakse emotsioonide väljendamiseks?

Millised on lihaskoe peamised omadused

Mäest leiti väljakaevamistel luustik, kas kogenud anatoom oskab luustiku luude järgi otsustada, kas tegemist oli sportlase, laaduri või istuva eluviisiga inimesega?

On märgatud, et inimene kukub erinevalt: komistades kukub ette, libisedes tahapoole. Kuidas seda nähtust seletada?

Õpetaja kutsus õpilase tahvli juurde, kuid enne püsti tõusmist kummardus ta ettepoole üle laua ning alles siis ajas end sirgu ja läks tahvli juurde. Kas inimene saab püsti tõusta ilma ettepoole kummardamata? (Kui nad mõnele küsimusele ei vasta, tuleb see probleem lahendada järgmises õppetükis)

Kodutöö ülesanne: lk.116-122.

Meie kehas on kolme tüüpi lihaseid (vt joonis 1):

1. Triibuline (skeletiline)

2. Siledad lihased

3. Südamelihas (südamelihas) – moodustub vöötlihaskoest

Silelihased moodustavad siseorganite (hingamisteed, seedetrakt), veresoonte seinad. Asudes karvade põhjas, põhjustab nende kokkutõmbumine hanenahka ja viib karvade kerkimiseni.

Skeletilihased on peamiselt kinnitatud luustiku luude külge. Selline lihas koosneb paljudest omavahel ühendatud lihaskiududest, mille vahel asuvad sidekoe kihid. Lihaskiud kogutakse esimese järgu kimpudesse. Kimbud on ümbritsetud sidekoemembraaniga (vt joon. 2). Esimese järgu kimbud kombineeritakse teise järgu kimpudeks jne.

Riis. 2.

Kogu lihas on väljast kaetud õhukese sidekoe membraaniga - sidekirme.

Lihased teevad palju tööd ja neid iseloomustab suur hulk veresooni, mille kaudu nendesse tarnitakse verd ja toitaineid (vt joonis 3). Lisaks neile on veel lümfisooned ja närvikiudude retseptorid.

Riis. 3.

Lihas jaguneb peaks, kõhuks ja sabaks (vt joonis 4). Peade arvu saab varieerida (biitseps – biitsepslihas, triitseps – triitsepslihas).

Riis. 4.

Vöötlihas allub inimese teadvusele. Ja see tõmbub kokku mitu korda kiiremini kui silelihas.

Lihase kuju ja suurus sõltuvad tööst, mida see teeb.

Seega paiknevad jäsemetel pikad lihased (vt joonis 5).

Riis. 5.

Lühikesed lihased asuvad väikeste luude (selgroolülide) vahel (vt joonis 6).

Riis. 6.

Lailihased paiknevad kerel (vt joonis 7).

Riis. 7.

Ringlihased (sfinkterid) paiknevad erinevate avauste ümber (vt joonis 8).

Riis. 8.

Lihased on luude külge kinnitatud kõõlustega, mis moodustavad lihase pea ja saba. Sel juhul tuleb lihase saba visata üle liigese, et tagada jäseme liikuvus.

Kokkutõmbudes toob lihas üksteisele lähemale need luu punktid, mille külge see on kinnitatud. Lõdvestunud lihas ei anna tööd, nii et liigese normaalseks toimimiseks on vaja vähemalt 2 lihast, mis töötavad vastassuunas. Selliseid lihaseid nimetatakse antagonistideks.

Lihaseid, mis töötavad samas suunas, nimetatakse sünergistideks. Nii töötavad kõhulihased.

Kodutöö

1. Kolesov D.V., Mash R.D., Beljajev I.N. Bioloogia. 8. - M.: Bustard. - Lk 68, ülesanded ja küsimus 1, 2, 3.

2. Millise põhimõtte järgi määratakse lihase pikkus?

3. Kirjelda silelihaste ehitust ja paiknemist.

4. Valmistage ette lühike esitlus, milles võrreldakse kolme olemasolevat lihastüüpi.

Tunni projekt

8. klass. Bioloogia

Tehnoloogiatunni kaart

Tunni teema

Lihased, nende ehitus ja talitlus

Eesmärgid:

1.Loo tingimused teemakohase materjali valdamiseks.

2. Loo tingimused tähelepanu ja mõtlemise arendamiseks.

3. Luua tingimused suhtluskultuuri edendamiseks ja

soov tervisliku eluviisi järele.

Ülesanded:

1.Uurige skeletilihaste ehitust, meetodit

lihaste kinnitumine luustikule; tuvastada peamine

lihaste funktsioonid, tutvustage klassifikatsiooni

lihaseid, saate teada füüsilise harjutuse tähenduse.

2.Arenda oskust töötada rühmas, raamatuga, analüüsida ja süstematiseerida õpitavat materjali.

3. edendada vastastikuse abistamise tunnet, suhtlemiskultuuri ja soovi tervislike eluviiside järele; laiendada haridusruumi.

Tunni vorm

IKT, tervist säästvate tehnoloogiate, ettevõtete sotsiaalse vastutuse tund.

Tunni tüüp

Uute teadmiste õppetund

Varustus

Teemakohane meediaesitlus, õpik, õppetööd, töölehed, meediakogu õppematerjalid, lehed - juhised.

meetodid

Osaliselt otsivad, paljunevad.

Teenused

Vestlus, töö raamatuga, laboritööd, töö kettaga, test, selgitus.

Põhimõisted

Lihased, lihaskiud, müofibrillid, aktiini ja müosiini valkude filamendid, kõõlused.

Tunni struktuur

2. Eesmärkide seadmine.

4. Materjali kinnitamine.

5. Laboratoorsed tööd.

7. Kodutöö.

8. Peegeldus.

9. Hindamine.

Tunniplaan

1.Lihaste ehitus.

2.Lihaste funktsioonid.

3.Peamised lihasrühmad, kehalise harjutuse tähtsus.

4. Lihaste klassifikatsioon.

Peegeldus

1. Millises tunni etapis oli see teie jaoks kõige lihtsam ja huvitavam?

2. Millises tunni etapis tekkisid teil raskused?

3. Mis tüüpi tegevus aitas teil õpitud materjali paremini mõista?

4.Kas said tunni alguses kõik plaanitu teada?

5.Kas teile tund meeldis?

Kodutöö

Tutvu materjaliga lk 106 – 109, ülesanne rubriigist “Mõtle!”. P.111
* Uurige, kust tuli sõna "lihas"; leida näiteid inimestest, millistel ametialadel on eriti vaja teadmisi lihaste ehituse ja asukoha kohta.

TUNNIDE AJAL

1. Organisatsioonimoment. Valeoloogiline hetk.

2. Eesmärkide seadmine.

3. Uue materjali õppimine. Füüsiline treening.

4. Materjali kinnitamine.

5. Laboratoorsed tööd.

6. Kontrolltöö. Valeoloogiline hetk.

7. Kodutöö.

8. Peegeldus.

9. Hindamine.

1. Organisatsioonimoment.

Valeoloogiline hetk.

Eesmärk: psühholoogilise mugavuse õhkkonna loomine tunnis, pingete maandamine.

Õpetaja kutsub lapsi ette kujutama, et nad on lehed, mis kõikuvad lainetel. Lapsed istuvad mugavalt, sulgevad silmad, lõdvestavad käte ja jalgade lihaseid. Seejärel avavad õpilased silmad ja naeratavad kõrval olevale inimesele. Lapsed, kes on pärast vaheaega maha rahunenud, liituvad tunniga kergesti.

Välju teemast.

Meie õppetunni epigraafina tahaksin pakkuda kuulsa filosoofi Tissot' sõnu: „Liikumine kui selline võib oma tegevuses asendada mis tahes ravimit, kuid kõik vahendid maailmas ei suuda asendada liikumise tegevust. ” (1. slaid)

Mis te arvate, millest õppetund räägib?

Liikumised ümbritsevad meid pidevalt. Mis paneb inimese liikuma?

Niisiis on meie tunni teemaks "Lihased, nende struktuur ja toimimine".

(slaid2)

11. Eesmärkide seadmine

Mida sa sellest teemast juba tead?

Mida sa tahad teada? (plaani joonistamine tahvlile)

Miks on vaja seda materjali uurida?

Võrrelge nüüd plaaniga, mida tahtsin teile pakkuda (slaid 3).

Tunniplaan

Lihaste struktuur.

Lihaste funktsioonid.

Peamised lihasrühmad, treeningu tähtsus.

Lihaste klassifikatsioonid.

111. Uue materjali õppimine

1. Vestlus.

Kas sa tead, kui palju lihaseid on inimese kehas? Kuidas sa arvad?( 656 ja peaaegu kõik paarismängud).

Enne kui läheme teema põhitöö juurde, meenutagem, millisest koest lihased koosnevad? ( sile, põikitriibuline, südamekujuline).

(slaid 4)

Kus kehaosas seda tüüpi lihaskuded asuvad? Millised on nende omadused?

Täna räägime skeletilihastest ja ülejäänutest räägime üksikasjalikumalt järgmistes tundides.

(slaid 5)

2. Töötage rühmades

Töö jaoks on klass jagatud 3 rühma. Igas rühmas valitakse kõneleja (kõneleb rühmast), sekretär (salvestab materjali rühma töö käigus), ajahoidja (jälgib tööetappide läbimiseks ettenähtud aega) ja assistendid. Rühmatöös on kolm etappi:

a) ülesannete vastuvõtmine rühmades

b) materjali iseseisev õppimine ja arutelu rühmas

c) vastuse kaitsmine kõneleja poolt

Alustame tööd rühmades. Peale igast rühmast ülesande saamist tuleb minu juurde 1 inimene ja valib minu abiga arvutis kettalt küsimuse kohta lisamaterjali.

a) Ülesande saamine rühmades.

Ülesanne 1. rühmale – “Lihasehitus” (lk 106-107 õpik Sonin N.I., Sapin M.R.)

Tööleht – juhised 1. rühmale

Teema: Lihaste ehitus.

Töö etapid:

Rollide jaotus.

Iseseisev lugemine (õpiku lk 106 – 107).

Arutelu grupis ühise vastuse väljatöötamiseks.

Rollid rühmas:

Ajahoidja …………………………………………………………….

Assistendid…………………………………………………………………………………………

3. Täitke diagramm

Ülesanne 2. rühmale – “Lihaste funktsioonid” (lk 107-108 õpik Sonin N.I., Sapin M.R.)

Tööleht – juhised 2. rühmale

Teema: Lihaste funktsioonid.

Töö etapid:

Rollide jaotus.

Iseseisev lugemine (õpiku lk 106 – 108).

Rollid rühmas:

Sekretär (kirjutab)……………………………………………………….

Kõneleja (kõneleb rühmast)…………………………………….

Ajahoidja ………………………………………………………….

Assistendid……………………………………………………………………………….

Küsimused grupis aruteluks:

Ülesanne 3. rühmale – “Peamised lihasgrupid. Füüsilise treeningu tähtsus" (lk 108 õpik Sonin N.I., Sapin M.R.)

Tööleht – juhised 3. rühmale

Teema: Peamised lihasrühmad.

Töö etapid:

Rollide jaotus.

Iseseisev lugemine (õpiku lk 108).

Arutelu grupis ühise arvamuse kujundamiseks.

Rollid rühmas:

Sekretär (kirjutab)………………………………………………………..

Kõneleja (kõneleb rühmast)…………………………………….

Ajahoidja ………………………………………………………….

Assistendid……………………………………………………………………………………..

Küsimused grupis aruteluks:

Ühendage kõik lihased diagrammiks.

Pakutud juhised aitavad teil vastuseks õigel tasemel valmistuda.

b) Materjali iseseisev õppimine ja arutelu rühmas.

Alustasime tööd rühmades.

3. Kettaga töötamine.

Palun igast rühmast tuleb 1 inimene arvuti juurde ja valib minu abiga kettalt arvutis küsimusele lisamaterjali.

Plaadi vaatamise ajal valivad lapsed oma rühmale vajaliku materjali ja prindivad selle välja õpetaja abiga, kui neil pole töökogemust, või iseseisvalt.

Materjal, mis asub kettal.

Lihased moodustavad luu- ja lihaskonna süsteemi aktiivse osa. Need on kinnitatud luustiku luude külge, toimivad luuhoobadele ja panevad need liikuma. Seetõttu nimetatakse neid ka skeletilihasteks. Inimese kehas on umbes 650 lihast.

Vastsündinute skeletilihaste kogumass on keskmiselt 22% kehakaalust, 17-18-aastaselt ulatub see 35-40% -ni. Vanematel ja vanematel inimestel väheneb skeletilihaste suhteline mass 25-30%. Treenitud sportlastel võivad lihased moodustada kuni 50% kogu kehamassist.

Skeletilihased täitma järgmisi funktsioone:

I) säilitada keha ja selle osade asend ruumis;

2) tagada keha liikumine (jooksmine, kõndimine ja muud liigutused);

3) liigutada kehaosi üksteise suhtes;

4) teha hingamis- ja neelamisliigutusi;

5) osaleda kõne artikuleerimisel ja miimika kujundamisel;

6) toota soojust;

7) muundab keemilist energiat mehaaniliseks energiaks.

Lihastreeningu tähtsus. On kindlaks tehtud, et kui mõni organ töötab, siseneb sinna rohkem verd kui puhkeajal.

Mida rohkem tööd teevad lihaskiud, seda rohkem toitaineid ja hapnikku veri toob. Regulaarse füüsilise töö, kehalise kasvatuse ja spordiga tegeledes kasvavad lihaskiud kiiremini, paksenevad ja inimene muutub tugevamaks. Lihased vajavad süstemaatilist treenimist. Seda soodustavad regulaarne treenimine, suusatamine ja ujumine. Füüsiline treening avaldab kasulikku mõju kogu kehale, parandab tervist, muudab inimese karastunud ja vastupidavaks mitmesugustele ebasoodsatele keskkonnamõjudele.

c) Vastuse kaitsmine kõneleja poolt

Kui oleme oma töö lõpetanud, esindavad rühmi esinejad ja ülejäänud teevad oma töölehtedele märkmeid.

Tööleht 1. rühmale

№ 1

1. Loetlege, milliseid funktsioone lihased täidavad?

2. Rühmitage kõik tuvastatud funktsioonid kolme põhifunktsiooni.

№ 2

2. Kas ja miks on vaja lihaseid treenida?

Tööleht 2. rühmale

№ 1

Uurige lihase üldist struktuuri ja märgistage see.

Kuidas on lihased luustiku külge kinnitatud?

3. Täitke diagramm

lihased ↔ ………………….↔ filamendid – müofibrillid ↔ valkude filamendid …………………… ja müosiini

№ 2

1. Ühendage kõik lihased diagrammiks.

2. Kas ja miks on vaja lihaseid treenida?

Tööleht 3. rühmale

№ 1

Uurige lihase üldist struktuuri ja märgistage see.

Kuidas on lihased luustiku külge kinnitatud?

3. Täitke diagramm

lihased ↔ ………………….↔ filamendid – müofibrillid ↔ valkude filamendid …………………… ja müosiini

№ 2

1. Milliseid funktsioone lihased täidavad?

2. Rühmitage kõik tuvastatud funktsioonid kolme põhifunktsiooni.

c) vastuse kaitsmine kõneleja poolt (esitluseks kasutavad õpilased tunni jaoks esitlusest slaide 6 – 8).

(slaid 6) (slaid 7) (slaid 8)

FÜÜSILINE MINUT

Saime teada, millised lihasrühmad on olemas. Teeme need soojaks.

Soojendame ülajäsemete lihaseid (teeme õlgadega ringjaid liigutusi; käed rinna ees, tõmblused külgedele).

Soojendame keha lihaseid. Käed vööl, painutage külgedele.

Me venitame alajäsemete lihaseid. Tõuseme ükshaaval varvastele ja nüüd tõstame teie varbad üles.

4. Vestlus.

Miks te arvate, miks me oma kaelalihaseid ei venitanud?

Tagasi tunniplaani juurde, mida me pole veel käsitlenud?

Järeldus. Seega puudub lihaste klassifikatsioon, kuna iga klassifikatsioon põhineb erinevatel omadustel.

(slaid 9)

5. Vestlus.

Milliste kriteeriumide alusel saab lihaseid rühmadesse jagada?

Võrrelgem nüüd tõelistega, To Milliseid märke sa arvasid? Milliseid sa ei arvanud?

Järeldus. Neid saab klassifitseerida kuju, asukoha, täidetavate funktsioonide ja struktuuri järgi.

6. Töö slaididega 10 - 13.

Õppematerjalina kasutatakse meediaesitluse slaide. Slaid 10 kuvatakse kohe täismahus. Lapsed loevad seda ja vastavad seda kasutades õpetaja küsimustele. Töötage sarnaselt slaidiga 11. Slaid 13, tõstke esmalt esile ainult illustratsioon ja pealkiri, seejärel paluge lastel liigutusi sooritades nimetada lihaste tüüpe ja võrrelda neid ekraanil kuvatavatega. Nimetage puuduvad.

Nende kuju järgi jagunevad lihased: fusiform, biitseps, lindikujuline, lai, digastric jne.

(slaid 10)

Fusiform, miks neid nii kutsuti? Kuidas sa arvad?

Digastric, miks neid nii kutsuti? Kuidas sa arvad?

Oma struktuuri järgi jagunevad lihased: ühe-, kahe-, mitmeuimeline jne.

(slaid 11)

Milline neist lihastest on teie arvates ühe sõrme lihased? Miks?

(slaid 12) Asukoha järgi jagunevad lihased: kaldus, sirge, sügav jne.

Lihasrühmi saab tuvastada täidetavate funktsioonide järgi. Mida sa arvad? Nende nimede määramise hõlbustamiseks soovitan teil järgida neid samme.

Painutage küünarnukid ja sirutage neid; milliseid rühmi saate eristada?

Tõstke käed enda ette, sirutage need külgedele ja pöörduge tagasi algasendisse. Kuidas neid lihaseid nimetada?

Tehke käega rusikas. Mis lihased need on? Kuidas nimetatakse lihaseid, mis toimivad vastupidises suunas?

Võrrelge ja öelge, milliseid me pole veel nimetanud?

(slaid 13 avaneb täielikult)

Valeoloogiline hetk.

Eesmärk: silmahaiguste ennetamine.

1 V. Kinnitus

7. Üldine vestlus.

Millised on lihaste peamised funktsioonid?

Milliste kriteeriumide järgi saab lihaseid klassifitseerida? (sl. 14)

Kuidas on skeletilihased üles ehitatud? (sl. 15)

Millised on peamised lihasrühmad? (sl. 16)

Miks on vaja lihaseid treenida?

V. Laboratoorsed tööd

Teema: Üksikute lihaste asukoha määramine.

Ava õpik koos. 108-109. peate toimingu sooritama, leidma enda peal seda sooritava lihase ja kasutama õpikut selle nime leidmiseks. Kes on kiirem, aga ärge unustage kätt tõsta.

Laboratoorsete tööde ülesanded saab õpetajale valjusti rääkida või slaididele printida, nii et lapsed loevad pärast kavandatud toimingu sooritamist ükshaaval.

Ülesanded.

Tõstke jalad varvastele. Jalga katsudes määrake seda toimingut sooritava lihase asukoht. Otsige see joonisel olevast õpikust üles ja määrake nimi.

Tõmmake huuled välja ja naeratage. Millised lihased on nendes toimingutes kaasatud?

Teate, Prantsuse neuroloogide uuringute kohaselt kasutab nutja 43 näolihast, naerval inimesel aga ainult 17. Seega on naermine energeetiliselt kasulikum kui nutmine.

Tõmmake kõht sisse ja hingake välja. Millised lihased selle eest vastutavad?

Asetage käed põsesarnadele. Avage ja sulgege suu. Liikumine, milliseid lihaseid tunnete?

Närimislihased on kõige tugevamad lihased. Nad on võimelised arendama umbes 70 kg jõudu.

Asetage vasak käsi paremale õlale. Painutage ja sirutage parem käsi. Milline lihas töötab paindumisel (pikendusel)?

V1. Kontrollimistööd

Materjali valdamise kontrollimiseks soovitan teil sooritada lühike test. Kellel see raske on, võib kasutada märkmeid ja õpikut. Töötamiseks 3 minutit (test prinditakse ja jagatakse igaühele eraldi).

Valeoloogiline minut.

Eesmärk: leevendada stressi enne treeningkatset.

Õpetaja kutsub iga rühma lapsi aeglast muusikat kuulates kätest kinni hoidma, silmad sulgema ja sujuvaid liigutusi tegema, öeldes endale: „Ma saan kõigega hakkama. Ma tean kõike".

Test

Lihaskude võib olla sile, südameline, ……………….. Põikvöötlihaskoest moodustuvad …………………….. lihased. Kokku on inimkehas umbes....... lihaseid. Lihased koosnevad lihaskiudude kimpudest ja kiud sisaldavad ……… aktiini valkude filamente ja ……. Tavapäraselt eristatakse kolme peamist lihasrühma: pea ja kael, ………………., …………… Lihased liigitatakse: asukoha, kuju, ………., struktuuri (lihaskiudude suund) järgi. ).

8. Vastastikune kontrollimine.

Oleme valmis. Vahetage töökohti ja kontrollige. Slaid, mis teid aitab.

(slaid 18)

“0” vead – 5, “1 – 2” vead – 4, “3-4” vead – 3.

Kellel see ei õnnestunud? Mis põhjustas raskusi? Kuidas seda kõrvaldada?

V11. Kodutöö(sl. 19)

Tärni all olev ülesanne on uudishimulike jaoks vabatahtlik.

Tutvu materjaliga lk 106 – 109, ülesanne rubriigist “Mõtle!”. Koos. 111.

*Tutvuda, kust tuleb sõna “lihas”; leida näiteid inimestest, millistel ametialadel on eriti vaja teadmisi lihaste ehituse ja asukoha kohta