Apteegi valk kehakaalu tõstmiseks. Farmaatsiaravimite kursused lihasmassi kasvatamiseks. Klenbuterool on võimas rasvapõletaja ja lihasmassi stimulaator.

Mul on hea meel teid tervitada, sõbrad! Lugege seda artiklit. Lõpus räägin oma kogemustest ravimitega.

Paljud sportlased löövad lihaseid arendades varem või hiljem lakke. Sellises olukorras pöörduvad nende pilgud lihaseid kasvatavate ravimite poole. Ja see on loogiline, sest meie lihastel on arengupiir. Ravimid loodi selle piiri laiendamiseks. Aga millist neist tuleks võtta ja millist mitte? – küsimus pole lihtne.

Loodan, et oled treeningutega alustades juba vähemalt 20 kg lihaseid juurde võtnud! Miks ma seda ütlen? Fakt on see, et sellist lihakogust saab suurendada ilma ravimiteta, isegi ilma sporditoitumiseta. Nii-öelda tatra ja rindade peal. Kui teil on vähem lihaseid, siis lihtsalt mõistke oma treeningmeetodeid ja toitumist. Sest teil on veel ruumi "looduslike" toodetega kasvada.

Euroopa meistrivõistlustel NAPAleksei Akimov. Mitmekordne Venemaa meister ja rekordiomanik jõuspordis. Spordimeister. Koolituskogemus - rohkem kui 20 aastat. Ta treenis kümneid tugevaid mehi ja aitas parandada sadade inimeste tervist.

Kui treeningkogemus ja vorm on korralikul tasemel, siis on mõttekas mõelda ravimite võtmisele.

Ma ei alusta isegi mitte ravimitest, vaid spordilisanditest. Need võivad teile ka kasu tuua. Kuid ärge oodake meeletut lihaste kasvu. Toidulisandite panus teie edusammudesse ei ületa 10%.

Valk

Kõige populaarsem sporditoidu toode. Valk on toidulisand, mis koosneb peamiselt valkudest, mida vajame lihaste ehitamiseks! Põhimõtteliselt on valgu tarbimine asjakohane juhtudel, kui me ei saa nende toodetest valgustandardit

Tõepoolest, täiendav valkude tarbimine ei ole üleliigne, kui olete kogenud sportlane, kes ei saa vajalikku kogust seda toitainet tavalisest toidust. Siiski ei maksa äärmustesse laskuda, soovitatavad ja tõeliselt põhjendatud valgutarbimise normid on 1,5-2 g kehakaalu kilogrammi kohta. Nende normide ületamine võib põhjustada suurenenud stressi neerudele ja maksale ning halvendada seedimist. Kui soovid, kuidas tagada maksimaalne valkude omastamine, siis kirjuta mulle, aitan Sul selle välja mõelda.

Gainer

Pean ütlema, et tõus võib tõesti aidata kaalutõusul. Peate lihtsalt hoolikalt uurima toote koostist - on soovitav, et valkude ja süsivesikute suhe selles oleks 40/60 kuni 30/70, kuid mitte 10/90. Lisaks on oluline punkt süsivesikute kvalitatiivne koostis - see ei tohiks olla suhkur, vaid keerulisemad süsivesikud - näiteks maltodekstriin või amülopektiin. Vastasel juhul osutub suurem osa juurdevõetud kaalust rasvaladestumiseks.

Kreatiin

Üks väheseid toidulisandeid, mille mõju on tunda juba järgmises trennis! Kreatiin mängib olulist rolli lihasrakkude energiavahetuses. Selle tulemusena suurendab see lihasjõudu ja jõudlust. Ja see toob kaasa lihasmassi suurenemise!

Kreatiin töötab, vähemalt enamiku inimeste jaoks. Kuna on kategooria inimesi (keskmiselt umbes 30%), kes praktiliselt ei tunne kreatiini kasutamist. Siin peate lähtuma eesmärkidest ja eesmärkidest. Kreatiin suurendab lihasjõudu ja -massi, kuid säilitab ka vett. Seda tuleb arvestada. Lisaks on oluline mitte sattuda segadusse selle toote arvukate vabastamisvormide vahel. Tootjad ja müüjad propageerivad aktiivselt uusi ja sageli kallimaid vabastamisvorme, kuid sportlaste arvustuste kohaselt on vana hea monohüdraat endiselt väljaspool konkurentsi. Kapselversioon tekitab seedetraktile vähem stressi. Ärge unustage selle toidulisandi võtmise meetodeid ja kursuse valikuid (laadimine, pidev kasutamine, vaheldumine).

BCAA-d

See on kolme asendamatu aminohappe kompleks: leutsiin, isoleutsiin, valiin. Need aminohapped on meie lihastele väga olulised! BCAA-sid soovitatakse peamiselt lihasmassi kasvatamiseks või lihaste säilitamiseks lõikamise ajal. Kuid selle toidulisandi tõhusus on küsitav.

BCAA-d tõesti toimivad ja võivad aidata sportlasel suurendada jõudu ja lihasmassi. Põhimõtteliselt just nendest aminohapetest ehitatakse üles uue lihasraku maatriks, mille tekkeks luuakse eeldused jõutreeningu käigus. Seetõttu tuleks neid võtta enne treeningut või treeningu ajal väikese süsivesikute portsjoniga, valides hoolikalt individuaalse osa. Kui vajad abi toitumisprogrammiga, kirjuta mulle, aitan.

Vitamiinide ja mineraalide kompleksid

Lisaks makrotoitainete (valkude, rasvade ja süsivesikute) tarbimisele peate tarbima piisavalt vitamiine ja mineraalaineid. Nendest sõltuvad otseselt sinu sooritusvõime ja muud keha olulised parameetrid.

Vitamiinide ja mineraalainete võtmise olulisust ei saa eitada, seda enam, et rasket trenni tegevatel inimestel on nende ainete vajadus eriti talvel suurenenud. Vitamiini-mineraalide komplekside spordivariantide eripäraks on reeglina toimeainete suurenenud annus, aga ka täiendavate lisandite olemasolu, mis võivad vitamiinide ja mineraalainete otsest imendumist kaasa aidata. Siiski tuleb meeles pidada, et vitamiinide (eriti rasvlahustuvate) ja mineraalainete pidev ülemäärane tarbimine võib avaldada organismile toksilist mõju.

Kaalutud sporditoitumine on heaks abiks teie saavutuste suurendamiseks "kehaehituses" (inglise keelest "bodybuilding" - sõna otseses mõttes "body building"). Muide, kõiki mainitud tooteid saad osta flexSpordi kauplustest.

Apteegi ravimid

Noh, me oleme vaadanud spordi toitumist. Nüüd on kord apteegi "pharma" käes. Apteekides müügil olevad ravimid võivad olla sporditoitumistoodete odavamad analoogid või tugevama anaboolse toimega.

Kuid enne apteeki jooksmist kaaluge hoolikalt plusse ja miinuseid. Uurige kõrvaltoimeid, vastunäidustusi ja ravimi individuaalse talumatuse võimalust. Veelgi parem, konsulteerige arstiga! Konsulteerige vähemalt professionaalse sportlasega.

Glutamiinhape

Kiirendab lämmastiku metabolismi. Mis toob kaasa lihasmassi kasvu. Lisaks parandab glutamiinhape immuunsust, mis on oluline rasketel stressiperioodidel.

metioniin

Asendamatu aminohape, mis on meie kehale kasulik. Lisaks lihaskasvu mõjutamisele on sellel hepatoprotektiivsed omadused. Lihtsamalt öeldes kaitseb see maksa. Seda leidub suurtes kogustes kana- ja veiselihas. Metioniin sobib teismelistele akne ennetamiseks.

Alvezin

Tõhus, kuid "ebamugav" ravim. Kuna seda manustatakse intravenoosselt. Seetõttu on väga ebasoovitav seda ise teha. IV tilgutite kuuri saate teha igas haiglas tasu eest. Põhimõtteliselt sisaldab alvezin kõiki aminohappeid, mida meie lihased vajavad. Ja intravenoosse manustamise tõttu sisenevad nad peaaegu koheselt lihastesse.

Kaaliumorotaat

Aktiveerib ainevahetusprotsesse kehas, stimuleerides seeläbi lihaste kasvu. See on populaarne ka sportlaste seas tänu oma kasulikule mõjule südamele. Eriti oluline kõrge intensiivsusega treeningute ajal.

Safinor

See ravim on adaptogeen. Lihtsamalt öeldes aitab see sportlasel kohaneda uute koormustega. Soovitav kasutada sportlastele, kes suurendavad lihasmassi.

Ekdüsteroon

Ravim, mis stimuleerib kaalutõusu. Peamine komponent on Leuzea safloor. Taimse päritolu tõttu pole ekdüsteroonil praktiliselt mingeid vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid. Kogenud sportlased soovitavad seda võtta koos valgukokteiliga.

Riboksiin

Seda saab osta peaaegu igas apteegis. Ravimi võtmisel on anaboolne toime. Lisaks kaitseb see südant intensiivse treeningu ajal. Riboksiin parandab lihaste verevarustust ja osaleb energiavahetuses.

Betimil

See on aktoprotektor. Teisisõnu, see suurendab teie keha efektiivsust. Selle tulemusena saate treenida kauem ja tõhusamalt, mis toob kaasa lihasmassi suurenemise.

Farmaatsiatööstuse aastatepikkuse arengu jooksul on loodud palju ravimeid, mis aitavad sportlasel oma eesmärke saavutada. Jagaksin kõik saadaolevad ravimid mitmeks rühmaks:

• üksikud aminohapped, nende derivaadid või aminohapete kompleksid (glutamiinhape, metioniin, alvesiin, aminoven ja teised);
• energiat, rakkude ainevahetust ja rakuhingamist parandavad ravimid (kaaliumorotaat, riboksiin (inosiin), mildronaat, karnitiinkloriid jne);
• adaptogeenid ja sarnase toimega ravimid (leveton, ekdisteen, eleutherococcus, ženšenn, sidrunhein jne);
• vitamiinid, mineraalid ja nende kompleksid (supradiin, komplivit, asparkam, panangiin, magnerot jne).

Üks farmaatsiaravimite eeliseid on see, et nad kahtlemata toimivad, st täidavad märgitud funktsiooni. See aga tõstatab väga olulise küsimuse nende ravimite võtmise tegelikust vajadusest ja võimalikest kõrvaltoimetest, mis on loomulikult võimalikud ebaõige kasutamise ja valede annuste korral. On vaja võrrelda oma eesmärke ja tervislikku seisundit nende ravimite toimega, konsulteerida spetsialistidega ja hoolikalt jälgida muutusi.

Parameetrid, mille alusel määratakse toidulisandite režiimid ja nende annused

• vanus,
• kehalise aktiivsuse ja elustiili tase,
  krooniliste haiguste esinemine ja/või eelsoodumus haigusteks (eriti seedetrakt ja kardiovaskulaarsüsteem),
• allergiliste reaktsioonide esinemine lisaainete toimeainete suhtes,
  keha koostise analüüsi tulemused (pikkus, kaal, kehamassiindeks, rasvaprotsent, lihas- ja luumass, vee ja vistseraalse rasva tase, ainevahetuse kiirus, soovitatav päevane kaloraaž),
• inimese sportlikud eesmärgid.

Ainult kõiki neid parameetreid võrreldes saate määrata ja luua toidulisandite võtmise režiimi, mis mitte ainult ei kahjusta inimeste tervist, vaid aitab teil ka kiiremini ja tõhusamalt saavutada oma eesmärke.

Näide (simulatsioonimudel)

Valikud:

mees, 25 aastane, kontoritöö,

jõutreening 3 korda nädalas, hea tervis,

tunnused - suurenenud maohappesus, roietevaheline neuralgia, pigistusnärv, gluteeniallergia, pikkus 178 cm, kaal - 89 kg, rasv 21%, lihaskude 54%, vesi 59%, vistseraalne rasv 6%, luukude 3,9%.

Eesmärk on suurendada lihaskoe, suurendada jõudu ja vähendada rasva massi.

• 10-päevane B-vitamiinide kuur (kombipen, süstimine),
• 10-päevane C-vitamiini süstimiskuur,
• adaptogeeni Eleutherococcus hommikune tarbimine 15 tilka,
• võtke enne magamaminekut melatoniini ja trüptofaani,
• 10 g kreatiinmonohüdraati päevas, jagatuna kaheks annuseks, kapslites,
• 10 g BCAA ja 20 g süsivesikuid (amülopektiini) enne 1,5-tunnist treeningut,
• 30 g vadaku isolaati 30 minutit pärast treeningut,
• 20 g kaseiini enne magamaminekut.

Isiklikust kogemusest

Oma praktika käigus puutusin väga sageli kokku tõsiasjaga, et inimesed kasutavad toidulisandeid ja ravimeid valesti, ei seosta neid oma eesmärkide ja seisundiga ning valivad valesti annuseid ja manustamisviise. Tulemuseks on parimal juhul tulemuste puudumine ja rahakaotus, halvemal juhul terviseprobleemid. Vaatame kolme konkreetset näidet.

noor tüdruk

Ujumisega tegelev neiu pöördus treeneri soovitusel spordipoodi toidulisandite saamiseks, mis aitaksid tal füüsilist vormi parandada ja tulemusi parandada. Eesmärkide spetsiifikat mõistmata soovitas müüja tüdrukul võtta kreatiini ja gainerit, mida tüdruk ka tegi, kuna ta ise sellest küsimusest eriti aru ei saanud. Kahenädalase nende toidulisandite tarvitamise tulemusena võttis neiu juurde 4 kilogrammi lisamassi (peamiselt rasva), tulemused halvenesid ja treeninglaagrisse teda ei viidud.

Vana mees

Mees, kes soovis võimalikult kiiresti ülekaalust lahti saada, ostis sporditoidupoest Hardcore sarja rasvapõletaja. Mehel oli probleeme vererõhuga, mida ta teadis väga hästi, kuid ei kasutanud seda toidulisandit, isegi annus oli kaks korda suurem. Ta ei vaevunud isegi droogi koostisosi läbi lugema, mille hulka kuulusid geraaniumiekstrakt ja kopsakas annus kofeiini. Nii tekkisid tal sellised tervisehädad, mis tõukasid teda kauaks eesmärgi saavutamisel tagasi.

Keskealine naine

Naine otsustas oma toitumise uuesti läbi vaadata pärast seda, kui luges Internetist soovitusi profisportlastele lõikava dieedi loomiseks. Seal olid juhised tarbitavate süsivesikute kogust järsult piirata ja valgusisaldust tõsta, sealhulgas sportliku toitumise kaudu. Selle tulemusena hakkas ta tarbima kuni 4-4,5 g valku oma kehakaalu kilogrammi kohta. Selle ettevõtmise tulemuseks oli neeruhaiguse eelsoodumus, mille tõttu ta langes üheks aastaks koolitusprotsessist välja, kulutades ravile palju aega, raha ja vaeva.

Üha suurem hulk kulturiste keeldub võtmast kahjulikke steroide ja muid kemikaale. Tänapäeval on palju vabalt saadaolevaid (apteekides) tervisele kahjutuid ravimeid (erandiks on individuaalne talumatus), mis kiirendavad lihaste kasvu.

Insuliini kasutamine kulturismis

Insuliin on hormoon, mis vabaneb kehas pärast glükoosi sisenemist rakkudesse, et vähendada selle taset. See on muutunud kulturistide seas populaarseks tänu oma võimele kiirendada valgusünteesi protsesse ja mõjutada positiivselt lihaskoe kasvu.

Lisaks häirib insuliin ensüümide tootmist, mis vastutavad rasva ja glükogeeni lagunemise eest.

Insuliini positiivne mõju

Insuliinil on kataboolne, metaboolne ja anaboolne toime. Positiivne mõju lihaste kasvule on järgmine:

• Rakud hakkavad aktiivselt aminohappeid parandama.
• Fosfaadi, magneesiumi ja kaaliumiioonide transport paraneb.
• Valkude süntees paraneb.
• Rasvhapete tootmine suureneb.

Insuliin parandab ainevahetust. Eriti:

• Provokeerib keharakke, et suurendada glükoosi imendumist.
• Suurendab glükogeeni mahtu.
• Stimuleerib glükogeeni ensüüme.
• Vähendab glükoosi taset maksas.

Insuliini antikataboolsed toimed on järgmised:

• Valkude lagunemise kiirus väheneb.
• Verre sisenevate rasvhapete tase langeb.

Insuliini tüübid

Sportlased kasutavad treeninguteks ülilühikese ja lühitoimelise insuliini. 2. tüüpi insuliin hakkab toimima viieteistkümne minuti jooksul. Maksimaalne toime ilmneb kaks tundi pärast manustamist. Insuliin kaob organismist täielikult kolme kuni nelja tunni pärast. Ravimit võib kasutada nii enne kui ka pärast sööki. Esimesel juhul tehakse seda kümne minuti jooksul, teisel juhul kohe pärast söömist.

I tüüpi insuliin aktiveeritakse kolmkümmend minutit pärast subkutaanset manustamist. Tarbimisel peaks enne söömist mööduma vähemalt nelikümmend minutit. Täielik efekt saavutatakse 120 minuti pärast. See eritub kehast viie kuni kuue tunni pärast.

Insuliini eelised:

• Kättesaadavus (müüakse apteekides);
• Taskukohane hind;
• 95% võltsingu puudumine ja selle tulemusena kõrge kvaliteet;
• Minimaalsed kõrvaltoimed;
• Puudub toksilisus;
• Tugev anaboolne toime;
• Insuliini võib võtta samaaegselt teiste ravimitega.

Puudused:

• veresuhkru langus;
• kompleksne annustamisskeem;
• keharasva taseme tõus.

Insuliini kõrvaltoimed

On vaja meeles pidada insuliini võtmise võimalikke tagajärgi. Kõrvaltoimed on järgmised:

• süstekoha sügelus;
• mitmesugused allergilised reaktsioonid;
• hüpoglükeemiline kooma;
• organismi insuliinitootmise häired.

Riboksiini kasutamine kulturismis

Riboksiin (inosiin) koos insuliiniga on sportlaste seas laialt populaarne. See on meie keha rakkude energiaallikas. Riboksiin aktiveerib taastumis- ja oksüdatiivseid protsesse, parandab kudede energiavarustust, kiirendab ainevahetust ja küllastab hapnikuga kõik sisemised süsteemid.

Riboksini eelised

Riboksiin täidab palju kasulikke funktsioone:

• See on oluline komponent, mis mõjutab adenosiintrifosfaadi moodustumist, nukleotiidi, ilma milleta oleks lihastöö võimatu.
• Parandab ainevahetusprotsesse kehas.
• Osaleb nukleiinhapete ja valkude sünteesis.
• "Vähendab" kehakudede hapnikupuudust.
• Hoiab ära südame isheemiatõve esinemise.
• Kiirendab rakkude taastumise protsessi.
• Normaliseerib energiaprotsesse.
• Kiirendab valkude ainevahetust ja verevoolu.
• Mõjub positiivselt südame talitlusele jne.

Vabastamise vorm

Riboksiin on kulturistidele väga tõhus. See kiirendab lihasmassi kasvatamise protsessi, parandab sportlase vastupidavust ja isegi parandab immuunsust. Ravimi regulaarne kasutamine võimaldab teil võimalikult lühikese aja jooksul pärast jõusaalis rasket treenimist taastuda, samuti pikendab selles veedetud aega.

Riboksiin on saadaval tablettide, intramuskulaarse süstelahuse ja kapslite kujul. Ravimi hind sellise toime eest on sümboolne. Tablettide maksumus varieerub vahemikus 15-30 rubla, ampullid - 65-130 rubla (olenevalt tootjast ja annusest), lahus - 50-145 rubla. Uurige täpset maksumust oma linna apteekides.
Mis on annus?

Sportlased võtavad Riboxini enne sööki, kolm kuni neli korda päevas, kaheksa kuni kaksteist tabletti. Esimest korda piisab nelja tableti võtmisest päevas. Kolme kuni nelja päeva pärast saate annust suurendada kuni kolme tabletini korraga. Enne Riboxini võtmist peaksite tutvuma kasutamise vastunäidustustega.

Ravimi täielik ravikuur kestab neli nädalat kuni kolm kuud, pärast mida tehakse paus 30-60 päeva. Pärast puhkust võite korrata eelnevalt läbitud kursust.

Vastunäidustused

Riboksiinist on vaja loobuda, kui te ei talu kompositsioonis sisalduvaid komponente, kui galaktoosi ja glükoosi imendumisfunktsioon on häiritud, samuti neerupuudulikkuse ja diabeedi korral.

Riboxini kõrvaltoimed

Ravimi võtmine kulgeb sujuvalt ja põhjustab harva tüsistusi, mis tekivad mõne koostise komponendi individuaalse talumatuse tõttu. Kui teil tekib ebamugavustunne, peate lõpetama Riboxini kasutamise.

Annuse suurendamisel võivad tekkida allergilised reaktsioonid: nahasügelus, lööbed, raskustunne rinnus, kiire südametegevus jne. Niipea kui annust vähendatakse, sümptomid kaovad.

Mõnikord suureneb ravimi võtmisel kusihappe kontsentratsioon veres (selle taset tuleb jälgida) ja pikaajalisel kasutamisel süveneb podagra.

Klenbuterooli kasutamine kulturismis

Klenbuterool (sportlaste seas lihtsalt "clen") on ravim, mille peamine ülesanne on suurendada vastupidavust ja selle tulemusena pikendada treeningu kulgu. Siiski on ravimi kasutamine enamikul spordivõistlustel keelatud. Meditsiinis kasutatakse seda astma ja kopsude raviks, kuna sellel on võime lihaskudet lõdvestada.

Klenbuterooli kasutatakse keelust hoolimata sageli loomakasvatuses ja põllumajanduses. Seda manustatakse veistele lihasmassi kasvatamiseks. Tõenäoliselt julgesid paljud kulturistid pärast edukaid loomkatseid sellist ravimit võtta.

Klenbuterool ja kulturism

Klenbuterool on keelatud ravimite nimekirjas ja on dopinguaine. See aga ei peata neid, kes soovivad kiiresti kaalust alla võtta ja lühikese ajaga lihasmassi üles ehitada. Just sellist mõju võib klenbuterool inimkehale avaldada.

Ettevaatust

Loomkatsed on näidanud, et ravimi võtmine võib põhjustada rakkude degeneratsiooni ja isegi provotseerida apoptoosi lihaskoes. Sajaprotsendilisi tulemusi ravimi toimest inimkehale pole veel saavutatud. Kuid võime kindlalt öelda, et see põletab kiiresti rasvaladestusi ja sellel on analoogidega võrreldes pikem toime.

Ravimi eelised

Klenbuteroolil on vaatamata vaidlustele selged eelised:

• kaitseb lihaskoe hävimise eest kuivamisperioodil;
• omab anaboolset toimet;
• põletab tõhusalt rasva;
• suurendab kehatemperatuuri;
• vähendab söögiisu;
• viib toonini.

Vabastamise vorm

Ravim on saadaval siirupi, lahuse ja tablettide kujul. Tablette on parem võtta hommikul. Kasutamise ajal peaksite vältima alkoholi.

Klenbuterooli annus

Esimesel päeval peaksite piirduma 20 mikrogrammi klenbuterooliga. Järgmise viie päeva jooksul suurendatakse annust 20 mikrogrammi võrra. Kuuendast kuni kaheteistkümnenda päevani on annus 120 mikrogrammi päevas (2 korda päevas). Järgmisel kahel päeval vähendatakse annust kokku 80 mikrogrammi võrra, 40 mikrogrammi päevas. Järgmiseks tuleb neljateistkümnepäevane paus. Pärast seda saate kursust korrata.

Kõrvaltoimete vältimiseks tuleb klenbuterooli võtta koos ketotifeeniga.

Klenbuterooli annus kehakaalu langetamiseks(lihasmass jääb samaks)

Kuivatamisel muutub annus. Kursus kestab kaks nädalat. Selle aja jooksul vajavad mehed iga päev 115-135 mcg klenbuterooli. Kahe nädala pärast katkestatakse kursus võrdseks ajaks, pärast mida see jätkub. Kursuse kestust ei ole soovitav ületada, kuna tekib sõltuvus.

Kuidas kursust tõhusamaks muuta?

Kõige tõhusamate tulemuste saavutamiseks tuleb klenbuterooli võtta koos ketotifeeniga. Ravim sobib ideaalselt anaboolsete steroididega ja suurendab nende toimet. Selle saab sisse lülitada steroidide kuuri lõpetamise ajal.

Klenbuterooli kõrvaltoimed

Enne ravimi võtmist peate veenduma, et olete selle komponentide suhtes allergiline, ja ka välja selgitama, millised kõrvaltoimed võivad tekkida.

Klenbuterooli võtmine võib esile kutsuda südame hüpertroofia, arütmia ja isegi surma. Mõnel juhul algab rakusurm.

Muud kõrvaltoimed on järgmised:

• lihaste värinad;
• suurenenud vererõhk;
• unetus;
• pearinglus;
• suurenenud higistamine;
• oksendada;
• iiveldus;
• kaaliumi kadu;
• krambid.

Eelistatav on võtta klenbuterooli koos Panangini ja Asparkamiga.

Kulturistid peaksid olema selgelt teadlikud, et ravimi pikaajaline kasutamine võib viia kohutavate tagajärgedeni. Seetõttu tuleb vastupidavust ja lihaskasvu suurendavate vahendite valikule suhtuda kogu vastutustundega.

Tamoksifeeni kasutamine kulturismis

Enamik sportlaste kasutatavaid steroide sisaldab komponente, mis võivad muutuda naissuguhormoonideks. Tamoksifeen võib teid päästa sellest saatusest - vähendada östrogeeni tõusu mehe veres.

Peamine erinevus tamoksifeeni ja sarnaste ravimite vahel on see, et see ei ole androgeenne ega anbiootiline aine. Kulturistid võtavad ravimit lihasmassi kasvatamiseks ja treeningu pikendamiseks. Paljud neist ütlevad, et ilma temata on võimatu "poodiumile pääseda".

Eelised

Üks peamisi eeliseid on naissuguhormoonide taseme langus mehe kehas. Väliselt võib nende liig avalduda nii liigse vee kogunemisena, nahaaluses koes liigse rasvasisalduse kui ka rindade suurenemisena. Selliseid kõrvaltoimeid on äärmiselt raske kõrvaldada, enamasti peate konsulteerima kirurgiga.

Eksperdid soovitavad ja määravad tamoksifeeni koos Provironiga. Tänu sellele on võimalik saavutada suurem efekt. Kulturist võib oodata paremat sportlikku jõudlust. Ravim on hea ka keharasva madala taseme hoidmiseks.

Tamoksifeeni teine ​​eelis on see, et vere kolesteroolitase tõuseb ja selle tulemusena väheneb oluliselt risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, mida sageli täheldatakse sportlastel – tõstjatel.

Tamoksifeen ei avalda negatiivset mõju keha siseorganitele ja süsteemidele. Ja see on selge eelis teiste ravimite ees. Isegi tamoksifeeni pikaajaline kasutamine ei kahjusta tervist ja see on seda tüüpi ravimite peamine nõue.

Puudused

Kõigil ravimitel on puudusi ja tamoksifeen pole erand:
Ravim takistab insuliinitaolise faktori kasvu;
Ravimi toime on äärmiselt aeglane ja toime kaob alles kolme kuni nelja tunni pärast.

Tamoksifeeni kõrvaltoimed

Mõnedel inimestel võivad pärast selle võtmist tekkida järgmised kõrvaltoimed:

• osaline juuste väljalangemine;
• kehatemperatuuri tõus;
• vähenenud erektsioonifunktsioon;
• kuiv suu;
• iiveldus, oksendamine.

Palju vähem levinud:

• lööve kehal;
• tõsine kehakaalu langus kuni anoreksiani;
• ajutine kõhukinnisus.

Ohtlikud kõrvalmõjud

Meditsiin teab juhtumeid, kui inimeste nägemine tõsiselt halvenes ja tekkisid pikaajalised migreenid. Mõnikord oli maksa ja teiste organite funktsioon häiritud. Nendel põhjustel tuleb ravimit võtta rangelt vastavalt arsti ettekirjutusele.

Vastuvõtu funktsioonid

Kulturistid võivad tamoksifeeni võtta kuni võistluspäevani. Seega on võimalik saavutada lihaste elastsus ja vähendada liigset kaalu. Kui liigset rasva pole, on tamoksifeenil positiivne mõju lihastiheduse suurendamisele.

Annustamine

Parem on tamoksifeeni võtta koos Provironiga. Viimane blokeerib steroidide aromatiseerimise. Tamoksifeen lisatakse anaboolsete steroidide kuuri võtmise viimasel nädalal ja seda kasutatakse veel neliteist päeva pärast selle lõppu.

Kui käsitleme ravimit Provironist eraldi, on soovitatav alustada selle võtmist steroidide võtmise kaheksandast päevast ja lõpetada kolm nädalat pärast lõppu.

Päevane annus on kakskümmend milligrammi, eelistatavalt enne magamaminekut. Maksimaalne ööpäevane annus on nelikümmend milligrammi. Kui ravikuur on kavandatud kolmeks nädalaks, siis tehke seda: 1. nädal – 40 milligrammi, 2. nädal – 20 milligrammi, 3. nädal – 10 mg.

Kõik ülaltoodud ravimid müüakse teie linna apteekides. Kui otsustate neid kulturismis kasutada, lugege hoolikalt juhiseid, konsulteerige spetsialistiga ja alles seejärel kasutage neid praktikas. Soovitav on registreeruda uuringule. Te ei pruugi olla teadlik mõne vaevuse olemasolust, mille puhul ravimi kasutamine on keelatud.

Mida peaks sportlane oma jõusuutlikkuse suurendamiseks tegema: ignoreerima kulturismis kasutatavaid ravimeid, eelistama looduslikke tooteid või võtma neid? Õige otsuse tegemiseks on teil vaja vähemalt täielikku ja usaldusväärset teavet lubatud lisaainete kohta, mis hõlmavad järgmisi ravimpreparaate.

Asparkam

Ravim sisaldab asparagiinhappe või aspartaatide kaaliumi- ja magneesiumisooli. Metalliioonid toetavad südame jõudlust ja keha vastupidavust, eriti suvekuumuses. Toodet kasutatakse kulturismis “kuivatamise” ajal ja see leevendab sportlasi lihaskrampidest. taastab mineraalide tasakaalu pärast magneesiumi ja kaaliumi eemaldamist tarbitud suure vedelikukoguse tõttu, et vältida keha mürgistust intensiivse treeningu ja suurenenud valgusisaldusega toitumise perioodidel. Asparkam on saadaval tableti kujul. Ravimi annuse ja võtmise režiimi määrab spordiarst. Ta soovitab võtta 1-2 tabletti 3 korda päevas, eelistatavalt hommikul ja pärastlõunal.

Mildronaat

Kulturismis kasutatakse seda kardioprotektorina, mis kompenseerib sportlaste füüsilist ja vaimset väsimust, taastades nende energiavarusid. Ravim normaliseerib veresoonte toonust, vähendades resistentsust vereringesüsteemi perifeerses osas. Mildronaat tagab ainevahetusprotsesside normaalse kulgemise ja stimuleerib rakusisest immuunsust. Ravimi päevane annus määratakse kiirusega 15-20 mg / kg kehakaalu kohta, mis on keskmiselt 1-2 g, jagatuna 4 annuseks. Kursuse kestus on 14 päeva, korratakse 2-3 nädala pärast.

Riboksiin

Kuna see on adenosiintrifosforhappe (ATP) eelkäija, mis on rakus universaalne energiaallikas, on sellel kulturistide kehale kompleksne toime:

• suurendab vastupidavust;
• stimuleerib regenereerimisprotsesse lihasrakkudes;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• soodustab hormooninsuliini sünteesi ja glükoosi paremat imendumist;
• stimuleerib ainevahetust, eriti energiavahetust.

Riboksiin võib asendada ATP-d. Ravim on efektiivne kombinatsioonis kaaliumorotaadiga. Seda võetakse 1-3 kuud vastavalt režiimile 0,2 g 3-4 korda päevas.

Kaaliumorotaat

Kaaliumorotaat – ravim lihasmassi kasvatamiseks. Kompositsiooni peamine eesmärk on tugevdada müokardit. Seda kasutatakse patsientide raviks, kellel on diagnoositud arütmia, hüpertensioon, südameisheemia. Kaaliumoraat on saadaval tableti kujul (500 mg). Ravimit võetakse vastavalt järgmisele skeemile: tund enne sööki, 1 tablett 3-4 korda päevas. Ravikuuri kestus on 21-24 päeva.

Klenbuterool

Üks parimaid rasvapõletajaid kulturismis, tõstes baasainevahetust 20-30%. Ravimit kasutatakse kuivatamisetapis. sellel on võimas kataboolne toime, see tähendab, et see kaitseb lihaskoe hävimise eest. Seda iseloomustatakse ka kui mõõdukat anaboolset ainet. Esialgsel etapil on võimalikud kõrvaltoimed ärevuse, unetuse, käte värisemise ja peavalude kujul. Päevane annus on 10 mg (1/4 tabletist). Järk-järgult võib annust suurendada 3 tabletini päevas. Klenbuterooli ravikuur ei kesta rohkem kui 2 nädalat, et vältida sõltuvuse teket.

Tähtis! Pärast kahenädalast pausi võib klenbuterooli kursust korrata, kuid kasutades ravimit Ketotifen.

Anastrosool

Käsimüügidoping kulturistidele, mis takistab testosterooni muundumist östrogeeniks – protsessi, mida tuntakse anaboolsete steroidide võtmisel aromatoosiefektina. Ravimi toime avaldub järgmistes toimetes:

• naissuguhormoonide taseme langus;
• vaba testosterooni taseme tõus ja selle loomulik süntees;
• anaboolsete hormoonide kontsentratsiooni suurendamine;
• vabaneda günekomastia tunnustest (naissoost tüüpi rasvade ladestumine koos piimanäärmete märgatava suurenemisega);
• lihasmassi suurendamine;
• lihasjõu näitajate paranemine.

Kui esineb libiido langus, erektsioonihäired või depressioon, vähendatakse ravimi annust.

Tamoksifeen

Ravim antiöstrogeenide rühmast, mis blokeerib naissuguhormoonide sünteesi. stimuleerib testosterooni sekretsiooni. See toimib aeglaselt, nii et selle kasutamine kestab 6 kuni 8 nädalat. Tamoksifeenil on rasva põletavad omadused ja see suurendab lihastihedust, seetõttu kasutatakse seda kuivatamise ajal. Kompositsioon on vajalik liigse vee eemaldamiseks, mis võib kulturismis anaboolsete steroidide võtmisel koguneda.

Pentoksüfülliin

Ravim, mis laiendab veresooni, parandab verevarustust ja kudede toitumist, kuid ei muuda oluliselt vererõhu taset. Seda peetakse kulturismi apteegis üheks parimaks dopinguravimiks, mida kasutatakse pumpamiseks. Toote toime ilmneb tund pärast manustamist. 90% juhtudest märgivad sportlased võimsat pumpa, mis kestab mitu tundi. Suurendab venoossuse, täiskõhutunde, pumpamise mõju, mistõttu kulturistid võtavad seda lavale mineku eelõhtul.

Hüpotensiooniga seotud peavalude, kerge iivelduse, tahhükardia, nahapunetuse korral vähendatakse annust või ravi katkestatakse. Pentoksüfülliini võetakse enne ja pärast treeningut. Keskmiselt näeb annustamisskeem välja selline: 3 korda päevas, 2 tabletti (100 mg) nädalas. Ravim on vastunäidustatud südame- ja veresoonkonnahaigustega inimestele.

Agapurin

Vasoaktiivne ravim, mis parandab vere mikrotsirkulatsiooni lihaskoes ja vedeldab verd. Tagab lihaste täidluse, kapillaaride võrgustiku arengu selles, ilma milleta pole kulturisti pumpamine ja lihaste kasv võimatu.

Kulturismis võetakse Agapurini vastavalt järgmisele skeemile:

• treeningpäevadel 3 korda 2 tabletti;
• puhkepäevadel 3 korda 1 tablett.

Agapurini kuuri kestus on 20 päeva. Pärast 4-nädalast pausi korratakse kursust. Võtke tabletid rohke veega. Kõrvaltoimete vältimiseks on ravimi võtmine ilma arstiga nõu pidamata keelatud.

Glutamiinhape

See on asendamatu aminohape, lihaskiudude valkude lahutamatu osa. Ravim parandab ajutegevust, mis võimaldab teil keskenduda treeningprotsessile. Glutamiinhape parandab immuunsust, mis on eriti oluline anaboolsete steroidide tsüklis olevate sportlaste jaoks. See soodustab piimhappe ärakasutamist ja kulturisti lihaste taastumist puhkepäevadel. Veerandi valgumolekulides sisalduvatest aminohapetest saab sünteesida glutamiinhappest.

Leuzea (marali juur)

Leuzeat kasutatakse kulturismis sportlaste jõudluse suurendamiseks. Maralijuur on mägine taim, milles leidub steroide, mis aktiveerivad valkude biosünteesi. Pärast Leuzea tinktuuri võtmist laienevad veresooned ja vererõhk langeb. Maralijuurel põhinev toidulisand on välismaistest analoogidest odavam. Ravimil ei ole kõrvaltoimeid.

Aralia mandžuuria

Immuunsust ja jõudlust parandav adaptogeen. Aralia tinktuuri võtmisega kaasneb veresuhkru taseme langus, somatotropiini vabanemine, lihasmassi suurenemine ja söögiisu paranemine. Tinktuura võetakse 2-3 korda päevas koguses 20-30 tilka. Treeningpäevadel võetakse Aralia Manchurian hommikul ja tund enne treeningut. Tableti kujul ei stimuleeri ravim plastilist ainevahetust.

Vitamiinide kompleksid

Vitamiinid on ensüümide mittevalgulised komponendid, need on vajalikud biokeemilistes protsessides, sealhulgas valkude biosünteesiks. Ilma nendeta on kaalutõusu ravimid ebaefektiivsed.

Kompleksvitamiinidest on kulturismis kõige populaarsem ravim "Complivit", mida võetakse pärast sööki annuses üks tablett 3 korda päevas. Vitamiinide eraldi võtmisel tasub eriti tähele panna B-vitamiine:

1. Tsüanokobalamiinil (vitamiin B12) on tugev anaboolne toime.
2. Normaalseks ainevahetuseks ja närvisüsteemi talitluseks võtke püridoksiini või B-vitamiini.
3. Energia tasakaalu, kasvu ja taastumisprotsesside jaoks vajate tiamiini või B-vitamiini.
4. Foolhape (vitamiin B9) vastutab hematopoeesi ja aminohapete metabolismi funktsioonide eest. Selle päevane vajadus on 600 mg.

Tähelepanu! B-vitamiinid on süstitavad preparaadid. Nendevahelise konkurentsi kõrvaldamiseks augustatakse need eraldi.

Askorbiinhape talub külmetushaigusi, seetõttu võetakse seda ennetamiseks 3-5 g päevas.

Ilma mineraalaineteta ei kandu närviimpulsid edasi ja lihased ei tõmbu kokku. Mõned neist on osa luukoest (fosfor ja kaltsium), teised osalevad testosterooni, näiteks tsingi, tootmises. Rakud ja rakkudevaheline vedelik on täidetud mineraalsoolade (elektrolüütide) lahustega.

Sportlastele optimaalse vitamiinide ja mineraalainete sisaldusega komplekspreparaadid on eriti populaarsed kulturistide seas.

Diabeton MV

Ravim kategooriast "Anaboolsed steroidid lihaste kasvu jaoks". Diabeton MV-d kasutatakse II tüüpi suhkurtõve raviks. Populaarne sportlaste seas hooajavälisel ajal plastilise ainevahetuse toetamiseks. Kursus algab ühe tabletiga (30 mg) päevas koos hommikusöögiga. Diabeton MV kursuse kestus on 1,5-2 kuud. Selle aja jooksul kohandatakse annust 60 mg-ni (2 tabletti). Ravimit ei kombineerita teiste ravimitega. See on kaalule tõhusam, kui korraldate 6 toidukorda päevas, kus kulturisti dieedis on kõrge valgusisaldusega toiduained ja minimaalne rasvasisaldus.

Hoiatus! Diabeton MB võtmine koos madala kalorsusega dieediga võib põhjustada hüpoglükeemiat.

Saltos

Saltos on väga tõhus rasvapõletaja, mis on omadustelt sarnane klenbuterooliga. Ravim stimuleerib kilpnäärme sekretsiooni, aga ka norepinefriini ja adrenaliini eritumist, mis temperatuuri tõusu taustal soodustab rasvade oksüdeerumist. Saltost kasutatakse kulturismis kuivatusfaasis. Ravimi päevane annus kehakaalu langetamiseks 75 kg kaaluva sportlase jaoks on 3 tabletti mitmes annuses. Hea talutavuse korral suurendatakse annust 2 korda. 6 nädalat kestvat kursust korratakse 1,5 kuu pärast. Saltos aktiveerib ka närvisüsteemi, mistõttu kaasnevad ravimi võtmisega käte värinad, peavalu, tahhükardia ja närvilisus.

Kaltsiumglütserofosfaat

Meeste kehakaalu tõstmiseks mõeldud kaltsiumglütserofosfaadi tablette kasutatakse väsimuse, rahhiidi ja düstroofia all kannatavate patsientide seisundi parandamiseks. Aktiveerige valkude metabolism. Ravim suurendab söögiisu, mille rahuldamiseks on parem kasutada kõrge valgusisaldusega dieeti. Kaltsiumglütserofosfaadi päevane annus on 1000 mg 80 kg kehakaalu kohta. See on jagatud 5 annuseks, üks tablett (200 mg). Ravimi võtmise aeg: hommikul 2 tundi enne treeningut. Kaalukursus kestab 1,5-2 kuud.

Trimetasidiin

Kuulsa Mildronaadi odavam analoog. Trimetasidiin aktiveerib rakus oksüdatiivseid protsesse, millega kaasneb energia vabanemine, mis suurendab sportlase sooritusvõimet, vastupidavust ja võimet taluda intensiivset treeningut. Hoiab ära vabade radikaalide kasvu. Sobib hästi teiste ravimitega. Trimetasidiinil on kreatiini sisaldavate preparaatide ees mitmeid eeliseid.

Vinpotsetiin

Vinpotsetiin on ravim, mis laiendab veresooni, sealhulgas aju veresooni. Parandab toitumist ja normaliseerib ainevahetust aju- ja lihaskudedes. Vedeldab verd, kõrvaldab vereliistakute agregatsiooni, parandades seeläbi ajuvereringe häireid. Vinpotsetiin soodustab kudede resistentsust hapnikuvaeguse suhtes. Stimuleerib glükoosi oksüdatsiooni, norepinefriini ja serotoniini metabolismi. Ravimit võetakse tund enne treeningut annuses 5-30 mg. Ravimi üleannustamise korral täheldatakse käte värisemist ja unetust.

Apteegisteroidid ei ole steroidid selle sõna absoluutses tähenduses. Need on farmakoloogilised ained (ravimid, toidulisandid, vitamiinid), mida müüakse igas linnaapteegis. Neid eelistavad loodussportlased ja algajad, kui treenimine ja toitumine ei aita soovitud tulemust saavutada, saate neid veebisaidilt osta.

Steroidid on apteekides saadaval retseptiga või ilma.

Apteegist pärit steroidide mõju:

• Suurendab sportlase vastupidavust ja immuunsust
• Parandada ainevahetust raku tasandil
• Toetage südant
• Taastage maks
• Aktiveerige lihaskoe verevarustus ja aminohapete süntees
• Suurendada söögiisu
• Kiirendada anaboolseid protsesse

Enne ravimite ja toidulisandite kasutamist lugege kindlasti juhiseid. Kaaluge kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

Mittesteroidsed anaboolsed ained

Tugeva või ebaolulise anaboolse toimega ravimid. Suurendab lihasjõudu, vastupidavust ja jõudlust. Suurendage kehakaalu, kuid blokeerige rasva moodustumist.

Toimeaine gliklasiid stimuleerib kõhunäärme beeta-rakke. Verre vabaneb rohkem insuliini. Pealegi toimub see järk-järgult, 10-12 tunni jooksul.

Spordis kasutatakse seda massi suurendamise programmides, kursuste vahel.

Mõju:

• Minimaalne tagasipööramine
• Süsivesikud imenduvad kiiresti, seega ei teki rasvade ladestumist

• Diabeton MV-ga alustatakse annusega 0,5 tabletti üks kord päevas. Järk-järgult suurendage annust 30 mg-ni päevas
• Vastuvõtt - hommikul. 10 tunni jooksul pärast - süsivesikutega toitu (hüpoglükeemia vältimiseks)
• Kursus - 1 kuu. Siis paus - 2-3 kuud
• Järgige kindlasti kõrge kalorsusega dieeti
• Diabeton MV on vastunäidustatud hüpoglükeemia, alakaalulisuse korral

2. Kaaliumorotaat

Metaboolne ravim. Reguleerib ja stimuleerib endogeenseid biokeemilisi protsesse.

Mõju:

• Valkude metabolismi parandamine
• Kiire taastumine suurenenud füüsilise koormuse ajal
• Paranenud naha seisund
• Lihaste juurdekasv

• Optimaalne on võtta kaaliumorotaati koos anaboolsete steroidide, vitamiinide ja mineraalidega
• Annustamine - 1 t 3-4 korda päevas. Kursus - 20-40 päeva
• Ärge ületage annust ega suurendage ravikuuri: tekib rasvmaksa degeneratsioon

Pürimidiini sünteetiline derivaat, aine, mis kiirendab rakkude jagunemist.

Mõju:

• Keha taastumis- ja taastumisvõime parandamine

• Kulturismis kombineeritakse ravimit sageli ATP, adaptogeenide, metioniini, inosiiniga
• Annustamine: 2 t 3-4 korda päevas
• Kursus - 1 kuu
• Metüüluratsiil on vastunäidustatud pahaloomuliste kasvajate ja individuaalse talumatuse korral

Valgu valmistamine. Aminohapete allikas.

Mõju:

Kasutavad sportlased lõikamiseks ja lahja massi saamiseks.

• Intravenoosselt 400 ml iga 3 päeva järel
• Kursus - 14-21 päeva
• Alvezin on vastunäidustatud maksa- ja neeruhaiguste korral, kõrge kaaliumisisaldus veres

Toonik. Parandab valkude biosünteesi.

Mõju:

• Suurendab füüsilist aktiivsust
• Tõstab kiirust ja jõudu enne võistlusi
• Soovitatav intensiivse treeningu, südame-veresoonkonna probleemide korral

• Kuidas võtta: 1-2 t 3 korda päevas 2-3 nädala jooksul
• Ecdisten on vastunäidustatud närvilise erutuse, unetuse, hüpertensiooni korral

Vitamiinitaoline aine. Viib läbi sisemembraanide mitokondritesse pika ahelaga rasvhappeid. Seal lagundatakse rasvad, vabastades energiat.

Mõju:

• L-karnitiini võtavad sportlased rasvapõletajana
• Alandab kolesterooli taset
• Kaitseb südant ja veresooni
• Suurendab vastupidavust aeroobse ja anaeroobse treeningu ajal

• Kui võtta koos teiste rasvapõletajatega, suurendab see nende aktiivsust ja vähendab kõrvaltoimeid
• L-karnitiiniga saavutab kulturist lahja massi, ilma rasvata
• Võtke 1000 mg 2 korda päevas. Hommikul tühja kõhuga ja pool tundi enne treeningut

Antiöstrogeen.

Mõju:

• Taastab testosterooni taseme
• Hoiab ära vedelikupeetuse kehas
• Blokeerib östrogeeni tootmist
• Alandab kolesterooli, mis on oluline steroidide tsüklite ajal

• Nolvadex on mürgine! Vastuvõtmine võib põhjustada oksendamist, iiveldust ja peapööritust. Tamoksifeeni ei tohi kombineerida progesterooni ravimitega (nandroloon, trenboloon)
• Nädal pärast peaaegu iga kuuri algust suureneb anaboolsete hormoonide kontsentratsioon. Selle perioodi jooksul on soovitatav lisada tamoksifeeni 10-20 mg päevas

Metaboolse toimega ravimid

Toimeaine on pentoksüfülliin, angioprotektor.

Mõju:

• Parandab mikrotsirkulatsiooni
• Veri küllastub kiiremini hapniku ja toitainetega ning toimetab need kiiremini lihaskiududesse

• Annustamine: 2 t 3 korda päevas
• Kursus - 4-6 nädalat

Ensüümipreparaat, mis saadakse veiste südamekoest ekstraheerimisel.

Mõju:

• Kulturismis kasutatakse seda kudede hingamise ja oksüdatiivsete protsesside aktiveerimiseks lihastes

• 20 mg 4 korda päevas või 60-100 mg samaaegselt, 2 tundi enne treeningut
• Kursus - 5-10 päeva

Asendatav aminohape.

Mõju:

• Stimuleerib valkude ja süsivesikute ainevahetust, oksüdatiivseid protsesse
• Parandab skeletilihaste aktiivsust
• Hoiab ära redokspotentsiaali vähenemise

• Kasutusnorm – 4 t 2-3 korda päevas

Hepatoprotektorid

Steroidide kuurid löövad kõvasti maksa. Seetõttu vajab keha tuge. Paljud farmaatsiaravimid saavad selle ülesandega suurepäraselt hakkama. Spordis on end tõestanud järgmised.

Toode valkude, aminohapete, hepatoprotektorite rühmast.

Mõju:

• Normaliseerib fosfolipiidide ja koliini sünteesi
• Sellel on lipotroopne toime
• Täidab valgu- ja energiavarusid
• Kõrvaldab toksilise toime maksale, taastab kahjustatud rakud

• 1 t 3-4 korda päevas
• Kursus - 30 päeva

Toimeaine – silymariin – tugevdab rakumembraane.

Mõju:

• Toetab maksa tervist, taastab kahjustatud elundistruktuure
• Suurendab söögiisu
• Positiivselt mõjutab seedesüsteemi toimimist

• Annustamine: 1-4 t 3 korda päevas 3 kuu jooksul

Antitoksilise toimega kombineeritud taimne preparaat.

Mõju:

• Valusündroom maksas
• Seedehäired
• Hepatiit
• Ekstreemne füüsiline aktiivsus
• Maksahaiguste ennetamine

• Annustamine: 2-3 t.3 korda päevas - raviks; 2 t 2 korda päevas - profülaktikaks

Boonus. Südame tugi

Aktiivne treening jõusaalis on südamele tohutu koorem. Lisaks ei pea mootor alati lihasmassi kiire kasvuga sammu. Ilma elunditoetuseta tekivad rikked.

Südamelihast toetavad järgmised ravimid::

• Asparkam(kaaliumi ja magneesiumi allikas)
• Riboksiin(parandab koronaarset verevarustust, ainevahetusprotsesse müokardis)
• Mildronaat(kardioprotektor, leevendab vaimset ja füüsilist pinget)
• Bisoprolool(beetablokaator, normaliseerib pulssi ja kõrvaldab valu)
• Trimetasidiin(parandab südame toitumist rakutasandil)
• Kardioprotektiivse toimega taimsed preparaadid – Rhodiola rosea, Viirpuu, Leuzea

Südame kaitsmiseks ja kogu keha tervise hoidmiseks, toonuse, vastupidavuse ja töövõime tõstmiseks on olulised vitamiinid ja mineraalid. On kombineeritud kursused ja soolo ettevalmistused. Valik tehakse olenevalt käsilolevast ülesandest.

Inimesed, kelle jaoks sport on karjäär, võtavad oma elustiili aluseks intensiivse treeningu ja õige toitumise. Kuid tulemuste säilitamiseks ja pärast treeningut taastumiseks kasutavad nad kulturismis farmaatsiaravimeid.

Lihasmassi kasvatamiseks peate kasutama anaboolseid aineid sisaldavaid ravimeid. Neid saab osta apteegist ilma retseptita. Mõned neist toodetest hõlmavad järgmist:

1. Glutamiinhape

Kulturismis paistab ta farmaatsiatoodete hulgas silma selle poolest, et selle abiga taastub sportlane pärast rasket treeningut kergesti. See hape osaleb valkude sünteesis, mis viib lihaste kasvu.

Toimeaine suurendab aju aktiivsust. Samuti on teada selle immunoloogilised omadused.

Ravimit tuleb võtta pärast sööki kolm korda päevas. Päevane norm on 2-3 g.Kuur kestab kolm nädalat. Glutamiinhappe ühe paki hind on 30-40 rubla.

1. Kaaliumorotaat

Kulturismis viitab see farmaatsiaravimitele, mis normaliseerivad südame tööd. Toimeaine oroothape aitab sisse seada valkude ainevahetust. Toode aitab taastuda pärast jõutreeningut.

Ravim on saadaval tableti kujul. Maksimaalne ööpäevane annus on 1,5 g päevas. See jagatakse 3 annuseks ja tarbitakse enne sööki. Kursus kestab 20 päeva. Ravimi maksumus ulatub 200 rubla.

1. metioniin

Ravimi toimeaine metioniin soodustab normaalset ainevahetust organismis. Osaleb lämmastiku metabolismis. Metioniin on tuntud oma hepatoprotektiivsete omaduste poolest.

Ravimit tuleb võtta 20 päeva. Ühekordne annus - 500 mg kuni 3 korda päevas. Toote hind – 65-75 rubla.

1. Ekdüsteroon

See ravim on loodud taimse komponendi - Leuzea safloori, B-vitamiinide ja foolhappe baasil. Ecdistenil on toonilised omadused ja selle tarbimine ei mõjuta inimese hormonaalsüsteemi. Soovitatav on kasutada intensiivse treeningu perioodidel.

Kulturismis tuleb seda ravimit kasutada enne sööki koguses 3 tabletti 3 korda päevas. Naised võivad võtta kuni 25 mg päevas.

Vitamiinide ja mineraalide kompleksid

Vitamiinid ja mineraalid sisaldavad kasulikke mikroelemente, mis soodustavad valkude sünteesi ja lihaste kasvu. Kõige tõhusamad ravimid on:

1. Complivit

Tegemist on vitamiinide-mineraalide kompleksiga, mis katab treeningorganismile vajalike mikroelementide puudust.

Ravimi koostis sisaldab:

• 12 vitamiini;
• askorbiin-, fool- ja lipoehape;
• 8 mineraali.

Piisab juua 2 tabletti päevas. Ravim ei sisalda aineid suurtes annustes, seega sobib see regulaarseks kasutamiseks. Compliviti maksumus ulatub 140 rublani.

1. Dynamisan

See on vitamiinide kompleks, mis sobib ressursside taastamiseks pärast kurnavat treeningut. Ženšenni ekstrakt, mis on ravimi lahutamatu osa, omab toonilist omadust ja avaldab kehale immunoloogilist toimet. Lisaks kõige olulisematele vitamiinidele ja mineraalainetele sisaldab ravim aminohappeid Arginiin ja Glutamiin.

Dynamisini tuleb võtta koos toiduga. Piisab 1 tabletist päevas. Ravimi maksumus on 350 rubla.

1. Vitrumi jõudlus

See on Ameerikas toodetud ravim. See sisaldab 12 vitamiini, 18 mineraali ja Ameerika ženšenni ekstrakti. Tänu sellele kompleksile taastub keha pärast pikki treeninguid kiiremini, tuleb toime ülepingega ja kohaneb paremini stressiolukordadega.

Ravim sobib regulaarseks kasutamiseks. Soovitatav on võtta 1 tablett koos toiduga. Ravimi hind on 900 rubla.

Vahendid, mis parandavad elundite ja kudede verevarustust

Kulturismis kasutatavad apteegiravimid, mille eesmärk on parandada vere transporti elunditesse ja kudedesse, aitavad saavutada spordis paremaid tulemusi. Selliste ravimite rühma kuuluvad:

1. Pentoksüfülliin

Ravimi toimeaine on vasodilataator. Veri voolab lihastesse, küllastades neid hapnikuga. Toode on väga tõhus pumpamiseks ja intensiivseks treeninguks.

Ravimit võetakse 3 nädalat pärast sööki. Algannus peaks olema väike - 400 mg ja see jagatakse kaheks annuseks. Sõltuvalt tootjast võib ravim maksta 100 kuni 300 rubla.

1. Vinpotsetiin

See ravim on vasodilataator. Samuti reguleerib see aju verevoolu. Vinpocetine’i kasutamine põhjustab vererõhu langust. Ravimit tuleb võtta 1-2 tabletti tund enne sööki. Ravimi maksimaalne ööpäevane annus on 30 mg. Vinpotsetiini saab apteekides osta 140 rubla eest.

Ettevalmistused kehakaalu langetamiseks, kuivatamiseks

Kui harjutuse eesmärk on vähendada nahaalust rasva, samuti suurendada lihaste definitsiooni, tuleks toitumisprogrammi lisada kaalulangetamise ja lõikamise ravimid. Selliste toodete tarbimisega kaasneb dieet ja trenn. Ravimite hulka kuuluvad:

1. Asparkam

Ravim sisaldab kaalium- ja magneesiumspartaati. Tänu sellele kiireneb ainevahetus kehas, mis aitab kaasa jõutõusule. Liigne vedelik eemaldatakse kehast ja see toob kaasa nahaaluse rasvasisalduse ja kehakaalu vähenemise.

Asparkami võetakse kolm korda päevas pärast sööki. Ühekordne annus - 1-2 tabletti. Ravimi hind on alates 50 rubla.

1. Türoksiini

See on ravim, mida peetakse tõhusaks kaalu langetamise vahendiks. Türoksiin on termogeenne, tõstab kehatemperatuuri, et aktiveerida rasvapõletusprotsess. Ravimi põhikomponent on tetrajodotüroniin, kilpnäärmehormoon.

Tänu türoksiini võtmisele kiireneb ainevahetus. Sellel on kesknärvisüsteemi ergutav toime, mis annab jõudu toime tulla suurenenud füüsilise koormusega.

Thyroxine’i võtmise kulg kestab kuni 1,5 kuud. Peate alustama väikeste annustega - 50 mcg. Seejärel võib ööpäevast annust suurendada 200 mikrogrammini. Ravimit tuleb võtta kolmes annuses.

1. Tamoksifeen

Ravim on antiöstrogeen. Toimeaine võib aktiveerida testosterooni tootmist. Kulturismis kasutatakse tamoksifeeni sageli lõikamiseks. Tänu sellele põleb nahaalune rasv ja lihased näevad välja paistvamad. Seda kasutatakse ka südamehaiguste ennetamiseks.

Energiaravimid

Sportlased kasutavad kulturismis apteegiravimeid, mis kiirendavad energiaprotsesse kehas, et aktiveerida keha ensüümsüsteemi ja taastada jõudu. Enim kasutatud tooted on:

1. Inosiin

Ravim kiirendab ainevahetust ja stimuleerib biokeemiliste protsesside kiiret voolu organismis. Seda kasutatakse südame rütmihäirete ennetamiseks.

Inosiini võib võtta kuni 3 kuud kolm korda päevas. Alustada tuleb väikestest annustest: 0,2 g ühekordse annuse jaoks. Päevane annus, kui ravim on hästi talutav, võib ulatuda 2,5 g-ni.

1. Letsitiin

See soodustab vitamiinide A, E, D imendumist ja organismi energiatootmist. Ravimit soovitatakse kasutada raske füüsilise koormuse perioodidel. Treenerid soovitavad võtta 1 kapsel pärast sööki kaks korda päevas. Ravimi hind on 965 rubla. Sellesse ravimite rühma kuuluvad ka asparkam, kaaliumorotaat ja metioniin.

Ensüümid

Ensüümid soodustavad kasulike komponentide head imendumist tarbitavast toidust, mistõttu on see ravimirühm eriti populaarne sportlaste seas. Kaloreid siseneb kehasse piisavas koguses, kuna ained lagunevad täielikult ja imenduvad verre. Nende ravimite hulgas on järgmised:

1. Panzinorm forte

See ravim sobib sportlastele, kelle töö on suunatud lihasmassi kasvatamisele. Sel juhul saab keha palju tahket valgulist toitu ja ensüümid aitavad kaasa selle kiirele seedimisele. Ravimi komponendid on veiste mao limaskesta ekstrakt, pankreatiin ja sapi ekstrakt.

Ravimit tuleb võtta söömise ajal, 1 tablett. kolm korda päevas. Hind on 110 rubla.

1. Festal

See ensüümpreparaat soodustab valkude, rasvade ja süsivesikute põhjalikku seedimist. See koosneb pankreatiinist, sapiekstraktist ja hemitsellulaasi ensüümist, soodustades raskete ja taimsete toiduainete imendumist. Ravimit võetakse kolm korda päevas koguses 1 tablett pärast sööki. 20 tableti pakendi hind võib ulatuda 145 rublani.

Hepatoprotektorid

Hepatoprotektorid võivad suurendada maksa kaitsefunktsiooni. See on eriti oluline, kui sportlase kasutatavad ravimid hõlmavad anaboolseid steroide. Need ravimid pärsivad maksafunktsiooni.

Kõige tõhusamad hepatoprotektorid on:

1. Ademetioniin

Ravim stimuleerib ademetioniini tootmist ajus ja maksas. Seda klassifitseeritakse ka antidepressandiks. Ademetioniin normaliseerib sapivoolu ja soodustab jääkainete väljutamist organismist. Ravimi päevane annus on 4 tabletti. Ravimit võetakse tund pärast sööki. Toote hind on 1600 rubla.

1. Karsil

Seda ravimit kasutatakse maksa puhastamiseks pärast steroidravi. See sisaldab taimset komponenti - piimaohaka ekstrakti. See on samaväärne silymariiniga. Tänu Karsilile taastuvad depressioonis maksarakud kiiremini.

Valkude süntees kehas on aktiivsem. Ravim aitab suurendada söögiisu. Suurema sisseelatud kalorite arvu tõttu suureneb kehakaal. Tõhusaks kuuriks peetakse 2 tableti kasutamist 3 korda päevas. Ravimi maksumus on 350 rubla.

Veresuhkrut alandavad ravimid

Veresuhkru taseme stabiliseerimiseks, eriti 1. või 2. tüüpi diabeediga sportlastel, on selliseid ravimeid vaja.

Diabeton MB soodustab teie enda insuliini tootmist. Seda kasutatakse sageli lihasmassi suurendamiseks tsüklis. Ravimit tuleb võtta ettevaatusega, et mitte häirida pankrease funktsiooni. Kursust tuleb alustada väikeste annustega - 15 mg. Järgmisena võetakse ravimit 30 mg päevas. Kursus võib kesta 1 kuu. Ravimi hind on 300 rubla.

Anaboolsete ja taastavate omadustega ravimid

Neid ravimeid tuleb kombineerida õigesti valitud dieediga. Need ei suurenda kehasse sisenevate toitainete hulka, vaid kontrollivad nende imendumise protsessi organismis. Kõige tõhusamate ravimite hulgas on:

1. Riboksiin

Toimeaine on inosiin. Ravim kiirendab ainevahetust, osaleb glükoosi metabolismis ja avaldab soodsat mõju ka südame talitlusele. Südame kontraktsioonide tugevus suureneb. Ravimit võetakse kuu aega, alustades väikestest annustest: 200 mg 3 korda päevas. 3 päeva pärast suurendatakse ööpäevast annust 1200 mg-ni. Ravimi maksumus on 45 rubla.

1. Kaltsiumglütserofosfaat

Sellel ravimil on taastavad omadused, mis aitab väsimuse ja isupuuduse korral.
Sellel on kasulik mõju närvisüsteemi toimimisele, pakkudes toniseerivat toimet. Vastuvõetavad tarbimismäärad: 1 tablett kolm korda päevas. Ravimi hind on 90 rubla.

Adaptogeenid ja ained, mis suurendavad organismi immunoloogilisi võimeid

Sellised ravimid on olemas selleks, et aidata kehal väsimusest üle saada. See kohandub intensiivse füüsilise tegevusega. Ravimite komponentidel on toniseeriv toime ja need aitavad kiirendada ka ainevahetusprotsesse organismis. Need sisaldavad:

1. Ženšenni juur

Ravim on valmistatud ženšenni juurtest. Seda peetakse üheks tõhusaks rasvapõletajaks ja adaptogeeniks. Taim sisaldab kasulikke õlisid, happeid ja mineraalaineid.

Ženšenni tinktuur aitab hoida veresuhkru taset ja vabastab keha energiaressursse. Ta kohaneb ebasoodsate välistingimustega ja saavutab pärast füüsiliselt raskeid, kurnavaid treeninguid kiiresti vormi.

Ženšenni tinktuuri tuleks tarbida 3 korda päevas. Selle võtmiseks peaksite vältima õhtust kellaaega. Ühekordse annuse annus on 30 tilka. Ravimi hind on 40 rubla.

1. Pantokriin

Ravim on tõestanud end usaldusväärse adaptogeenina, millel on toonilised omadused. See efekt aitab saavutada treeningutel kõrgeid tulemusi.

Pantocrine sisaldab rohkem kui 20 tüüpi kasulikke aminohappeid, lipiide ja mineraale. Ravimi võtmine avaldab positiivset mõju vereringesüsteemi toimimisele. Keha kaitsefunktsioonid suurenevad. Ravimit võetakse üks tund enne sööki kuni 3 korda päevas. Ühekordseks annuseks võtke 20 tilka ravimit ja peske see veega maha. Pantocrine'i hind on 290 rubla.

Kesknärvisüsteemi mõjutavad ravimid

See ravimite klass aitab säilitada treeningu ajal keskendumisvõimet ning leevendab vaimset ja emotsionaalset stressi. Nendes sisalduvad ained toidavad intensiivselt aju ja kontrollivad selles toimuvaid protsesse.

Nende ravimite hulgas peetakse Nootropili kõige tõhusamaks.

Ravimi toimeaine on piratsetaam. See stimuleerib närvisüsteemi talitlust ja aitab kiirendada ka ajurakkudes energia ainevahetust. Ravim suurendab ajurakkude resistentsust hüpoksia ajal.

Tänu Nootropilile saab keha väsimusest jagu. Motivatsioon treeninguteks tõuseb. Harjutuste tegemisel suureneb kontsentratsioon. Ravimit tuleb võtta 20 päeva 3 korda päevas. Võtke 2 kapslit korraga. Ravimi hind on 260 rubla.

Tööskeemid ja kursused farmaatsiaravimite võtmiseks kulturismis:

Valmis ravimirežiimid aitavad saavutada kiireid tulemusi keha vormimisel.

Kaalutõusuks

Lihasmassi suurendamiseks sobib Trimetaboli ja Glutamiinhappe kasutamine koos vitamiinidega B. Ravimite kasutamise perioodil tuleb süüa sageli (6 toidukorda päevas).

Kahenädalane kursus on üles ehitatud järgmiselt:

1. Trimetabool: 30 mg enne sööki, kuni 6 korda päevas.
2. Glutamiinhape: söögikordade vahel 10 g kolm korda päevas.
3. B-vitamiini kompleks: 1 kord hommikul pärast sööki.

Kaalu langetamiseks

Kaalulangust saab saavutada järgmise 2-kuulise kursusega:

1. L-karnitiin: 2 g 2 annusena.
2. Rasvapõletaja Yohimbine: 1000 mg kaks korda päevas.
3. Asparkam: kaks korda päevas, 0,1 g.
4. Vitamiinikompleks: 1 tablett. päevas.

Keha kuivatamiseks

Kuivatamiseks sobib klenbuterooli kuur.

Ravimit võetakse 14 päeva jooksul vastavalt järgmisele skeemile:

1. 1. päeval: 0,02 mg. Iga järgneva päeva annus suureneb 0,02 g võrra, jõudes 5. päevaks 0,1 g-ni.
2. 6.-12. päev: 0,12 mg.
3. Alates 13. päevast vähendatakse annust: 0,08 mg.
4. 14. päev: 0,04 mg.

Ravimit tuleb võtta hommikul pärast sööki. Kui annus muutub suureks, jagatakse see kaheks annuseks: hommikul ja pärastlõunal.

Intensiivne füüsiline aktiivsus kurnab sportlase organismi ressursid. Jõu taastamiseks kulturismis kasutatakse farmatseutilisi ravimeid. Need sobivad nii naise kui ka mehe kehale, olles usaldusväärseteks abimeesteks teel edu saavutamiseks spordis.

Video kulturismi farmatseutiliste preparaatide kohta

Farmatseutilised preparaadid lihaste kasvatamiseks:

Kulturismis kasutatavad farmatseutilised ravimid: